Forhold er formodes at føle sig ubesværet. Men sandheden er, at det er de ikke. Ligesom med de fleste gode ting, skal man lægge arbejdet i for at få det, man ønsker. Når hver samtale ender i et skænderi, og I ikke længere kan være i samme rum sammen, ville du sandsynligvis ikke tro det, hvis vi fortalte dig, at det er meget muligt at reparere. Der er 5 ting, der får et forhold til at fungere, og vi er her for at fortælle dig, hvad de er.
De ting, vi leder efter og ønsker i et forhold, udvikler sig i takt med os. Som teenagere er det kun at kunne låse soveværelsesdøren, man ønsker. Som unge voksne længes man efter den "perfekte" partner, og som voksne er alt, hvad man beder om, en der ikke irriterer én med sin høje tygning.
Men de 5 ting, der får et forhold til at fungere, forbliver konstante gennem alle disse faser. Kræver det voodoo? De mørke kunster? Masser af penge? Nej, ikke rigtigt (selvom pengene ville hjælpe). De relationsfærdigheder, vi taler om, er ret simple; lad os se, hvad vi har.
5 ting, der får et forhold til at fungere
Indholdsfortegnelse
Hvis vi antager, at det var kærlighed, der bragte jer to sammen, vil vi ikke inkludere dette grundlæggende aspekt på vores liste. Alligevel er det vigtigt at bemærke forskellen mellem kærlighed og forelskelse, da et forhold, der er baseret på en følelse af besættelse, er dømt til at ende før eller siden.
Og hvis du tror, at penge er det, der får et forhold til at vare, så tag et kig på, hvordan det går med Jeff Bezos og Donald Trump. Du vil opdage, at Pengeproblemer kan ødelægge dit forhold, men at bruge mange penge er ikke nødvendigvis ensbetydende med at bevare kærligheden. Faktisk er det, der får et forhold til at fungere, normalt de enkleste aspekter af at opretholde gode relationer med mennesker; de føles bare meget mere intense, da der er så meget mere på spil.
Nej, du behøver ikke at holde op med at snakke med alle dine venner for at opbygge et godt forhold til din partner. Og nej, bare fordi I to kaniner altid er i soveværelset, betyder det heller ikke, at I er skabt for hinanden.
De vigtigste ting for at få et forhold til at fungere, vil hjælpe dig med at gå fra "Det er et match!"-skærmen på din telefon til at møde din partners forældre. Måske er det eneste problem, du får efter at have læst denne artikel, at finde ud af, hvad du skal sige til de potentielle svigerforældre, når du møder dem (desværre kan man kun tale om vejret og Mets' kamp én gang).
For at sikre, at det ikke kræver et par giftige forhold at finde ud af det (vi ville virkelig ønske, vi havde stødt på denne artikel tidligere), lad os læse videre og lære om de 5 ting, der får et forhold til at fungere.
Relateret læsning: 9 eksperttips til at vokse i et forhold hver dag
1. Kommunikation skal sætte dig fri
Forestil dig dette: I sidder sammen og taler om noget, og pludselig begynder en af jer at opføre sig, ja ... mærkeligt. "Hvad er der galt?" spørger du måske. "Ingenting. Du forstår det ikke." Et par runder mere af dette, og ret hurtigt er alt, hvad du har tilbage, gætværk, og det ender normalt ikke godt.
Det er faktisk en manifestation af kommunikationsproblemer i relationer. De er ofte årsagen til, at de fleste forhold, du ser omkring dig, forsvinder. Hvis du er overbevist om, at du og din partner ved, hvordan man kommunikerer effektivt, så tag et kig på de ineffektive kommunikationsmetoder i henhold til Psychology Today:
- Passiv-aggressiv kommunikation: "Det er ingenting. Glem det"
- Skrig: hård tone, skrigkampe
- Hysteri: overdramatisering af følelser
- Optømning: at holde tilbage udtrykke utilfredshed, indtil de er klar til at eksplodere
- Stonewalling: ingen kommunikation overhovedet, også kendt som tavshedsbehandling
- Angstfuld kommunikation: Når udfordrende samtaler forårsager angstfulde episoder, der ophæver samtalen
Lyder det bekendt? Vi ved det, vi ved det, at det at forsøge at være den større person og få sin pointe frem i et roligt miljø virker praktisk talt umuligt, når man ikke kan holde op med at skændes. Men ud af de 5 ting, der får et forhold til at fungere, er kommunikation nok den vigtigste.
Utallige undersøgelser og bøger fremhæver vigtigheden af sund kommunikation i et ægteskab. I stedet for at lære at leve med de evige fastlåste problemer, som par fejer ind under gulvtæppet, så arbejd på konfliktløsning gennem kommunikation.
2. Der er ingen kærlighed uden gensidig respekt
Nu hvor du har set, hvor vigtigt det er at kommunikere med din partner, har du måske en nyfunden motivation til at ændre din passiv-aggressive adfærd. Men når der mangler respekt i jeres dynamik, kan en konstruktiv frem og tilbage aldrig finde sted.
Tænk over det, når din partner ikke er særlig interesseret i din mening, vil en samtale i sidste ende være meningsløs. For at få et forhold til at føre til ægteskab, kan det gøre hele forskellen at validere din partners synspunkter.
I sin bog, De syv principper for at få ægteskabet til at fungereDr. Gottman siger: "Når en mand ikke er villig til at dele magten med sin partner, er der en 81 procents sandsynlighed for, at hans ægteskab vil selvdestruere."
I fraværet af gensidig respekt i jeres forhold, du kan føle dig uhørt, ignoreret og nedgjort. Tværtimod er det opmærksomhed, bekræftelse og beundring, der får et forhold til at fungere.
3. Tillid er det, der får et forhold til at vare
At have tillid til din partner kan være forskellen på at gå frem og tilbage på dit værelse og bekymre sig om, at din partner er dig utro, bare fordi de ikke svarede på deres telefon i en time på deres bytur.
Manglende tillid vil altid gøre dig bekymret for utroskab. Enhver beslutning bliver sat spørgsmålstegn ved, og det er normalt et tegn på en enorm mangel på respekt. Når du er overbevist om, at din partner ikke har dine bedste interesser i tankerne, vil du helt sikkert gå i panik, når din partners ven John krammer hende i et par sekunder mere.
Ved at blive enige om en fælles vision for fremtiden og tro på den, vil I uundgåeligt have mere tillid til hinanden. Så bliver det en gård på landet eller et palæ i New York om 20 år? At tale om fremtidige håb og drømme, lægge planer ... alt dette er vigtigt for at opbygge et godt forhold til din partner.
Relateret læsning: Top 9 tips til at opbygge tillid i forhold
4. Læn dig mod hinanden, ikke væk
Det betyder, at det at være støttende og etablere intimitet kan være det vigtigste for at få et forhold til at fungere. Er din partner den første person, du ringer til, når noget går galt? Er din partner din bedste ven? Kan du fortælle dem om alt, hvad der ligger dig på sinde?
Hvis svarene på disse spørgsmål ikke er bekræftende, mangler du muligvis følelsesmæssig intimitet med din partner. At være nærværende for hinanden, at være omsorgsfulde og nærende, og simpelthen at vide, at man kan fortælle sin partner hvad som helst, er alle relationsfærdigheder, vi har brug for.
Kærlighed handler ikke om at dække bumserne i ansigtet, når din partner kommer på besøg. Kærlighed er, når I komfortabelt kan give hinanden et strejf af ansigtet. Ved virkelig at vide, hvordan din partner ser verden, vil du også være i stand til at finde din plads i deres verden permanent.
"Nogle mennesker forlader et ægteskab bogstaveligt talt ved at blive skilt. Andre gør det ved at leve parallelle liv sammen", John Gottman. I nogle tilfælde kan livets trivielle situation ende med at være årsagen til, at I glider fra hinanden.
Men at genoptage kontakten er kun lidt kvalitetstid og hyggelige samtaler væk. Når din partner begynder en ny hobby, kan det at vise interesse for den være den nemmeste måde at sikre sig, at du ved, hvem din partner er.
5. Personlig rum og grænser vil bringe jer tættere sammen
Jo, vi nævnte, hvordan det at leve parallelle liv sammen kan afslutte jeres dynamik, men lidt personlig plads er ikke rigtig det samme som at "leve parallelle liv sammen". Det er så simpelt som at tilbringe en weekend væk, have lidt tid for dig selv, eller det kan være lige så indirekte som at tage på en solorejse.
På en liste over 5 ting, der får et forhold til at fungere, ville man sandsynligvis ikke forvente absolutte grænser. Ordet er modtageligt for misfortolkning, og det er derfor... sunde grænser skal diskuteres og må ikke være mejslet i sten.
Nøgleordet her er "sund", hvilket grundlæggende betyder, at du ikke kan forvente, at din partner er okay med, at du er væk fra ægteskabet i en uge. Det vigtigste i et forhold for en kvinde er måske ikke at være bundet af patriarkatets begrænsninger. At kunne finde dig selv uden for et forhold er en nødvendighed.
Relateret læsning: Hvordan bruger man bekræftende ord som kærlighedssprog?
At være sammen med nogen handler om mere end bare at "låne" hans hættetrøjer og hendes fugtighedscreme. Det handler om mere end god sex og at have et par ting til fælles. Det bør indeholde disse 5 ting, der får et forhold til at fungere, og det er dér, du vil indse, at I har en forening ulig nogen anden.
Nu hvor du ved, hvad der får et forhold til at vare, er du forhåbentlig et skridt tættere på at opnå et mere tilfredsstillende bånd. Indtil da bør du nok give hende hans hættetrøjer og læbepomader tilbage.
15 tegn på kompatibilitet i forholdet mellem dig og din partner
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
