Ĉu vi iam renkontis iun, kiu vin ravis kaj vi fine misinterpretis la pasion kiel amon? Eble vi eĉ konvinkis vin, ke vi renkontis vian animparencon. Sed kiam vi rimarkas, ke vi nur rigardis la ruĝajn flagojn tra rozkoloraj okulvitroj, via mondo povas kolapsi ĉirkaŭ vi. Kompreni la diferencon inter enamiĝo kaj amo povas helpi vin certigi, ke tio ne okazos al vi.
Sed kiel precize vi provas eltrovi la diferencon inter limerenco kaj amo kiam vi estas tro okupata estante blokita en fazo de senfina adoro? Meze de via obsedo, vi eble eĉ ne rimarkas la damaĝon, kiun vi kaŭzas al vi mem.
Do, kio estas limerenco? Ĉu limerenco transformiĝas en amon? Ni rigardu ĉion, kion vi bezonas scii, kun komprenoj de klinika psikologo. Devaleena Ghosh (M.Res, Universitato de Manĉestro), fondinto de Kornash: La Lernejo por Vivstilo-Administrado, kiu specialiĝas pri para konsilado kaj familia terapio.
Kio estas Limerenco?
Enhavtabelo
Antaŭ ol ni eniros la limerencon kontraŭ amon, gravas scii, kion signifas la unua. "Por limerento, rilato kun alia homo estas objekta rilato. Ili rigardas aliajn kiel objektojn de amo, ne kiel homojn," diras Devaleena. Limerenco povas esti plej bone priskribita kiel mensstato, kiam persono spertas tute konsumantajn pensojn pri alia, ofte ĝis la punkto, kie ĝi kondukas al nesana obsedo, kiu rezultas en tio, ke ili neglektas siajn proprajn bezonojn.
Pensu pri ĝi tiel: ĝi estas pasio... oble centfoje. Ĉu vi memoras la ekfloradon de dolĉa romanco, kiu lasis vin revema pri pasigado de tempo kun tiu persono? Imagu tiun mensstaton, sed tio estas la SOLA afero, pri kiu vi pensos. Kvankam ĝi povas ŝajni tia, Devaleena diras al ni, ke enamiĝo ne vere temas pri alia persono. Kio estas kaŝita kiel "amo" estas nenio pli ol ruzo por plenumi la damaĝajn dezirojn, kiujn persono havas. "Ne temas tiom pri la alia persono aŭ la sentoj aŭ eĉ emocioj, sed pri plenigo de la malpleno."
En ŝia libro Amo kaj Enamiĝo: La Sperto de Esti Enamiĝinta, Dorothy Tennov kreis la vorton "limerenco", priskribante ĝin kiel "akutan sopiron al emocia reciproko, obsed-kompulsiajn pensojn kaj emocian dependecon de alia persono." Nomante ĝin kazo de kundependeco en rilato estus grandega subtaksado.
Stadioj de Limerenco
Vivi kun limerenco en rilato ne estas facile por la limerenca persono. Por povi kapti limerencon frue, aŭ administri ĝin, povas helpi kompreni ĝiajn etapojn aŭ la ciklon de limerenco. Limerenco trairas tri tipajn fazojn, similajn al la etapoj de amo aŭ ajna romantika rilato.
1. Enamiĝo-fazo
La usona psikologo kaj geedzeca terapiisto D-ro John Gottman nomas la unuan etapon de romantika rilato la etapo de "enamiĝo". Ĉu temas pri limrilato aŭ alia, la unua etapo de limrilato karakteriziĝas per simptomoj similaj al limrilato. Oni estas trafita de troŝarĝo de hormonoj kaj kemiaĵoj, kiuj pliigas la sentojn pri la alia persono. La forta deziro faciligas preteratenti iujn ajn avertajn flagojn. Denove, tio validas por ĉiaj romantikaj rilatoj, limrilataj aŭ sanaj.
Sed en la kazo de limeranta rilato, en ĉi tiu stadio, personon pelas la deziro alproksimiĝi al la objekto de sia deziro aŭ LO (Limeranta Objekto) sendepende de la respondo aŭ religo ricevita de ili. La limeranto volas pasigi pli da tempo kun ili kaj konstrui konekton por senti sin sekura. Limerenco kontraŭ pasio malfacilas diferencigi en la unua stadio, ĉar ili ambaŭ ŝajnas similaj. La diferenco fariĝas pli klara dum la rilato progresas.
2. Kristaliĝa stadio
En sana rilato, antaŭ la dua stadio, la pasio ŝajnas malpliiĝi, ĉar la partneroj malrapide kaj iom post iom alfrontas defiojn kaj solvi konfliktojn kune. Aŭ ili sukcese trairas la konfliktojn kaj lernas akomodi la diferencojn kaj plifortigi sian ligon, aŭ la amo perdiĝas kaj nur konfliktoj restas.
Sed en la kazo de limerenco, en ĉi tiu stadio, la fasado de amo kaj la rozkolora bildo de romantismo estas tenataj eĉ pli firme. La limerenco faras ĉion eblan por certigi, ke ruĝaj flagoj estas ignorataj. Mallonge, la limerenco estas kristaligita eĉ pli kaj ĝiaj simptomoj estas pli fortaj ol iam ajn.
3. Fazo de difektiĝo
En sana rilato, antaŭ la tria stadio, la partneroj konstruis certan nivelon de sindediĉo unu al la alia. Post kiam ili devis lerni efike trakti konfliktojn, ilia partnereco fariĝas pli forta. En ĉi tiu stadio, sana rilato sentas sin la plej stabila kaj ĝoja.
Sed en nesana limeranta alligiteco, ĉi tiu fazo estas trafe nomata la difektiĝa fazo. Limerenco preskaŭ ĉiam finiĝas je certa punkto post kiam la limeranta persono iom post iom komencas seniluziiĝi pri la limeranta objekto kaj alfrontas la realecon, aŭ devas trakti la senfinan seniluziiĝon kaj malakcepton de senreciproka limerenco. Superi limerecon ne estas elekto, sed venas kiel malĝentila ŝoko por la limeranta persono.
Rilatita Legado: 13 Signoj, Ke Ŝi Estas Multbezona Knabino - Kaj Mem-Obsedita!
Ĉu Limerenco estas malsana? Negativaj efikoj de limerenco
Devaleena diras, "Jes, esti en stato de limerenco signifas havi nesanan obsedon kun alia. Vi povas havi amon kaj ŝaton. Sed la obsedo kaj la intenseco de la deziro estas nesanaj laŭ naturo." Limerenco povas havi kaj mensajn kaj fizikajn negativajn efikojn sur la limerenca individuo.
A esploro studo pri la traktado de limerenco ripetis ĉi tion, asertante, "Apartiĝo de la LO rezultas en abstinsimptomoj kiel doloro en la brusto aŭ abdomeno, dormoĝeno, iritiĝemo kaj depresio." Ni petis Devaleenan plu klarigi ĉi tion. Ŝi listigis la jenajn kiel kelkajn el la multaj negativaj efikoj de limerenco:
- Persono komencas vivi en nereala fantazimondo. Ili malkonektiĝas de la realeco.
- Limerenco rezultas en malkresko de normala vivo. La ĉiutaga vivo estas interrompita.
- Aferoj, kiuj normale interesas la limigitan individuon, komencas preni malantaŭan sidlokon.
- Reagoj al aferoj fariĝas intensaj
- Konstanta oscilado inter alta kaj malalta povas kaŭzi severan angoron kaj panikajn epizodojn
- Oni estas pelita al depresio kaj memmortigo
- Ĝi povas konduki al obsed-kompulsia konduto
- La trafita persono povas komenci montri perfortan konduton kontraŭ si mem kaj aliaj
- Limrilato kaj amaferoj estas malfacile apartigeblaj. Se la limrilato jam estas en engaĝita rilato, ili eble sentos sin devigitaj trompi kaj kaŭzi doloron al sia partnero kaj sia familio.
Signoj de Limerenco
Estas nur amuzo kaj ludoj kiam oni legas pri tio, sed efektive provi difini la diferencojn inter limerenco kaj amo povas esti multe pli malfacile, ĉar "amo" emas blindigi tiom da homoj. Se vi ankoraŭ ne estas konvinkita, ke ĉi tiu malutila emocio estas tio, kion vi nuntempe spertas, ni rigardu kelkajn simptomojn kaj signojn de limerenco por kompreni viajn sentojn.
1. Vi ne vere scias, kiuj ili estas
Kiam oni vivas kun limerenco, oni aktive elektas la aspektojn de persono, kiun oni plej admiras. La ideo pri kiu tiu persono estas eĉ ne vere gravas multe, ĉar, kiel Devaleena diris al ni, la rilato neniam temas pri ili.
En via menso, vi elpensis tro-glorigitan, troigitan kaj perfektan version de la persono, kiun vi sopiras. Kiam vi pasigos pli da tempo kun ili, aŭ se amiko demandos, kia estas tiu persono, vi rimarkos, ke vi ne konas ilin tiom, kiom vi pensis.
Rilatita Legado: 9 Konsiloj Por Ĉesi Ami Iun, Kiu Ne Amas Vin
2. Kontraŭvola obseda penso
Ĉu via labortago inkluzivas horojn kaj horojn da obsedaj pensoj pri ĉi tiu persono, kiujn vi ŝajne simple ne povas forigi? Ĉu vi troanalizas ĉiun malgrandan renkontiĝon/interagadon kun ĉi tiu persono, provante trovi pli da signifo en ĝi ol pravigite? Ĉu vi revis pri esti ilia savanto kaj kuiri estontecon kune?
Tio estas klasika kazo de limerence-rilatoKiam venas la punkto, ke pensoj pri tiu persono aperas ĉiujn kelkajn minutojn (pli ĝuste ĉiujn 20 sekundojn) kaj vi ne kapablas forigi ilin, vi devas nomi ĝin tia, kia ĝi estas: nesana obsedo.
3. Emocia dependeco
Eble la plej granda signo de enamiĝo estas kiam vi komprenas, ke via feliĉo dependas de tiu persono. Ne, ni ne celas la ĝojon, kiun vi sentas, kiam partnero telefonas al vi, ni celas intensajn, damaĝajn emociojn kiel ekstreman funebron, se via koramiko ne reciprokas viajn sentojn. Kiam ili respondas favore, vi estas superfeliĉa. Kiam ili bezonas kelkajn horojn por respondi al vi, vi plonĝas en la plej eblajn maltrankvilajn/deprimitajn statojn.
4. Timo kaj sensekurecoj regas viajn agojn
Ĉiu havas nervozecon antaŭ unua rendevuo, kiun ili esperas iri bone. Sed se via angoro atingis la punkton, kie vi spertas fizikajn simptomojn (spirmanko, korpalpitacioj, ŝvitado) nur ĉar via koramiko montris ekbrilon de malinteresiĝo pri vi, tio estas klara signo. Se vi konstante maltrankviliĝas pri prezenti vin en la plej bona ebla lumo por ĉi tiu persono, tio ankaŭ finos incitante problemojn pri sensekureco.
5. Ĉio alia estas duaranga
La vivo, kiel vi konas ĝin, ĉesas ekzisti. La sola afero, kiu vere gravas, estas kapti la atenton de via koramikino kaj teni ĝin, kio ajn okazas. Via kariero, edukado, ŝatokupoj kaj aliaj rilatoj fariĝas duarangaj. Kiam vi neglektas ĉion alian en via vivo kaj diras al vi mem, ke la sola afero, kiu gravas, estas ĉi tiu persono, ĝi estas glitiga deklivo, kiu kondukas al ĉioampleksanta obsedo.
Nun kiam vi konas la simptomojn kaj signojn de limerenco, ni rigardu limerecon kontraŭ amo, por ke vi povu konstati, ke la obsedo, kiun vi alfrontas, estas tute malproksima de io ajn "dolĉa", "amo" aŭ "...".sana rilato".
Limerence Kontraŭ Amo: La Diferencoj, Kiujn Vi Devas Scii
“Mi nur pensas pri ŝi, mi ne povas forigi ŝin de mia kapo!” diras Johano, parolante kun amiko pri sia nova koramikino. Flankenbalaante ĝin kiel amon, li neniam vere esploris kiel “ĉiam pensi pri ŝi” povus efektive damaĝi lin aŭ lian karieron iel ajn.
Kiam la pensoj transprenis lian tutan liberan tempon, kiam la dependeco eksplodis kaj li ne povis pasigi horon sen aŭdi de ŝi, kaj kiam li atingis la punkton, kie li ne kapablis labori sen pensi pri ŝi dum horo kaj duono... tiam li transiris la danĝerajn limojn inter tio, kio estas sana, kaj tio, kio ne estas.
Ĉu tio sonas familiare? Ni rigardu la diferencojn, por ke vi ne misinterpretu la plej malbonan formon de obsedo kiel la plej bonan emocion, kiun homoj povas senti en sia vivo.
Rilatita Legado: 5 Kaŭzoj, 13 Signoj de Unuflankaj Rilatoj kaj Kion Fari Pri Ili
1. La ruĝaj flagoj ĉiuj aspektas blankaj
Kiam vi vivas kun limerenco, vi ne vidos ĉi tiun objekton de amo tra la sama lenso kiel ĉiuj viaj amikoj aŭ familio. Vi vidos ilin tra la malklara lenso de adoro kaj obsedo, ŝajnigante, ke ĉio pri ĉi tiu persono estas laŭvorte perfekta. Ĉu vi memoras tiun ĝenan idiosinkrazion pri tiu unu enamiĝo, kiun vi ignoris por povi daŭre kultivi amon? Ni estas sufiĉe certaj, ke tri monatojn poste, la maniero kiel ili maĉis kun malfermita buŝo fariĝis neeltenebla decida faktoro.
“La kialo, kial ili ne rimarkas la rilato ruĝaj flagoj estas, ke ekzistas denaska bezono plenigi la internan malplenon. La persono koncentriĝas pri obsedo pri ĉi tiu individuo, kiu laŭ ili povas plenigi tiun malplenon. Se ili agnoskas la avertajn flagojn kaj lasas iri ĉi tiun personon, la malpleno restas. Kion obsedita persono simple ne povas trakti,” diras Devaleena.
2. Vi perdas senton de memo
Kiam temas pri limercio kontraŭ amo, eble la plej granda diferenco estas kiel amo instigas vin esti la plej bona versio de vi mem, dum limercia amafero malplenigos ĉian senton de individueco. "Mi havis klientojn, kiuj ne kapablas diri, kiaj estas iliaj plej ŝatataj filmoj, kian muzikon ili ŝatas aŭskulti, aŭ kian manĝaĵon ili ŝatas. Ili estas tiel kutimaj plaĉi al la alia persono, ke ili perdis ĉian senton de individueco."
“La plej granda damaĝo, kiun homo povas fari en tia situacio, estas ignori siajn proprajn pensojn, sentojn kaj bezonojn. Fine, ili komencas senti perdon de identeco. Ĉar ili ĉiam laboras por formi sin laŭ la ŝatoj kaj malŝatoj de la alia persono, kiu ili estas estas perdita por ili,” diras Devaleena.
La venontan fojon, kiam vi diros, "Ĉu vi povas elekti ion por mi?", dum vi estas en restoracio kun via partnero, demandu vin, ĉu tio estas ĉar vi ne scias, kion vi ŝatos. Ĉu via individueco estas kompromitita en ĉi tiu obseda manio, kiun vi nomas amo?
3. Dum vi vivas kun limerenco, vi neglektas vin mem
Kiam vi lasas vian amanton fari ĉiujn viajn decidojn por vi kaj diras al vi mem, ke vi ĝuas nur aferojn, kiujn ili ĝuas, vi nur neglektas vin mem kaj viajn bezonojn. "Estas kvazaŭ ili provas interkonsenti. Se ili preteratentas siajn proprajn bezonojn kaj emociojn kaj zorgas pri la alia, ili faras tion kun la intenco ricevi ion reciproke."
“Ili kredas, ke se ili investas en la aliulon kaj neglektas siajn proprajn bezonojn, ili ricevos tion, kion ili volas de la aliulon,” diras Devaleena. Bedaŭrinde, kion ili volas, estas plenumi obsedon, kiu igas ilin perdi senton de si mem. Ju pli profunda la falo en ĉi tiun stadion de limerenco, des pli malfacile estos retiriĝi. Baldaŭ, vi komencos kompatante vin mem.
4. Vi bezonas, ke ĉi tiu persono sentu sin kompleta
Ne, ni ne parolas pri kiel vi dolĉe diras "Vi kompletigas min" al via partnero. En la kazo de limerenco kontraŭ amo, tio alprenas malsaman signifon. Sen ĉi tiu objekto de adoro, iu vivanta kun limerenco sentas sin palpeble nekompleta.
Kvazaŭ ĉi tiu objekto "savos" kaj "riparos" ilin, ili aktive serĉas solvon al sia eneca malkontento. Amo, aliflanke, igas vin senti vin pli feliĉa kaj pli sekura en la ĉeesto de via partnero, ne "savita" aŭ "riparita". En la kazo de senreciproka limerenteco, tio povas kaŭzi malfortigan mankon de memfido ĉe la limerenteca persono, kio estas malutila por ilia mensa kaj emocia sano.
5. La ekscito de la ĉasado signifas pli en limerenca afero
Certe, la unua rendevuo, la unua kiso, kaj la unuaj kelkaj semajnoj ĉiuj sentas bonege en ĉiu burĝonanta romanco, sed tio ne estas ĉio, kion vi antaŭĝojas, ĉu ne? Do, en tio, kio venas poste, kuŝas la ŝlosila diferenco inter enamiĝo kaj pasio. La dimanĉoj, kiujn vi pasigas endome, la komfortaj niveloj, kiujn vi atingas, kaj la embarasaj kromnomoj, kiujn vi donas unu al la alia, estas ĉiuj same ŝatataj en sana rilato.
En la stadioj de limercio, tamen, la ĉasado estas tio, kio altiras personon. "Limercio kontraŭ amo estas malfacile diskuti, ĉar ambaŭ povas esti konfuzitaj kun la alia. La ĉefa diferenco estas, ke amo postulas realan, senchavan konekton, dum la unua temas pri la ekscito de la ĉasado kiam vi obsedas pri iu," diras Devaleena.
6. Kutime ne estas devontigo
Ĉu ekzistas iam pli bona esprimo de amo ol diri kaj vere signifi "Mi volas maljuniĝi kun vi"? En tiu deklaro estas promeso de engaĝiĝo. Tamen, limiga persono ne estos tre preta diri tion. "Ili kutime estas..." engaĝiĝaj fobioj”, diras Devaleena, “Se vi rigardos la fonon de ĉi tiu persono, vi verŝajne vidos, ke ili devenas de fono de misfunkcia familio, kie ili eble spertis ian formon de mistraktado.
“Kiam ili komprenis, ke engaĝiĝo en iliaj primaraj rilatoj estis malfacila, abomeno al ĝi ekregas. Kiam ili kreskas sen rolmodelo por engaĝiĝo kaj dum ili alfrontas misuzon, estas facile kompreni, kial tio povas esti la kazo.” Do, se vi demandus al vi ion kiel, “Kiom longe daŭras limerenco?”, kvankam ĝi povas daŭri sufiĉe longe por grave influi viajn ĉiutagajn agadojn, ĝi ne daŭras sufiĉe longe por fariĝi fruktodona engaĝiĝo.
7. Limerenco devenas de malfeliĉo
“La sola afero, kiun limeranto volas plenumi, estas la eneca malfeliĉo, kiu loĝas en ili, kiun ili provas kontentigi per alia persono,” diras Devaleena, “Ili bezonas persekuti ĉi tiun eksciton, ekscitiĝon, eŭforion kaj adrenalinan ekmultiĝon.”
La kialo, kial ne estas engaĝiĝo, kial ne estas konsidero por la ruĝaj flagoj, kaj kial ili serĉas plenigi malplenon, estas simple ĉar al ili mankas feliĉo interne. Eneca malpleno igas ilin serĉi solvojn aliloke. Ĝi estas esence ruzo por malatentigi sin de si mem. Se vi serĉas unu el la signoj, ke limerenco finiĝas, ĝi komenciĝas kiam vi kapablas esti kontenta pri vi mem.
Rilatita Legado: Ĉu vi renkontiĝas kun narcisisto? Jen la signoj kaj kiel ĝi ŝanĝas vin.
Kiel Administri Limerence - Sciu De La Fakulo
Nun kiam vi plene komprenas, kio estas limerenco en rilato kaj kiel ĝi povas esti terura por vi kaj kaŭzi grandan damaĝon en via vivo, gravas, ke vi fidu, ke ekzistas ankaŭ konstruaj manieroj trakti ĝin. Por superi limerecon, vi bezonas iom da memkonscio pri viaj sentoj, preni respondecon pri via situacio, kaj poste alproksimiĝi al la solvoj. Devaleena rekomendas la jenon:
1. Iru sen kontakto
Devaleena diras, “La plej efika kaj longdaŭra solvo por limerenco estas nur unu. La persono, kiu suferas de limerenco, ne devas kontakti la limeran objekton.” La esploro studo ni menciis pli frue en ĉi tiu artikolo ankaŭ diras, "(Estas) konsilinde, ke suferantoj tute evitu kontakton kun sia LO, tre simile al individuo kun Substanca Uzmalsano provas forigi ĉian uzon de la misuzata drogo."
Devaleena aldonas, “Ĉi tio eble postulos severajn vivstilŝanĝojn. Vi devas ĉesi renkonti la objekton/personon de via deziro, kaj persone kaj virtuale. Eĉ se tio signifas ŝanĝi vian loĝlokon aŭ laborlokon. La afero estas, ke vi devas fizike distancigi vin de la objekto de via obsedo.”
2. Kultivu memkonscion
Devaleena diras: “Kion vi bezonas estas konstantaj realecaj kontroloj. Vi devas esti memkonscia kaj honesta pri viaj turnopunktoj. Kio pelas vin al limerenca alligiteco? Kiuj estas viaj ellasiloj? Kion vi serĉas de la persono, kiun vi deziras?”
Pripensado de ĉi tiuj demandoj helpos vin identigi viajn psikologiajn vundeblecojn. Esence, vi provas rekoni viajn ellasilojn. Kompreni vin mem kaj kio pelas vin donos al vi senton de kontrolo super via konduto kaj helpos vin ŝanĝi ĝin.
Rilatita Legado: Reunuiĝo de Ĝemela Flamo - Klaraj Signoj kaj Stadioj
3. Investu kvalitan tempon kun si mem
A esploro studo pri la traktado de limerenco diras: "Disvolvu pli adaptajn kutimojn, kiuj kontraŭdirus (vian) antaŭe kreitan kredon, ke (vi devas) fidi je limerencaj ritoj por trankviligo, sento de bonfarto aŭ mildigo de enuo." La studo konsilas, ke vi bezonas "(...) liston de agadoj, kiuj provizus kaj socian konekton kaj aliajn avantaĝojn kiel ekzemple fizika ekzercado aŭ sento de majstreco."
Devaleena ankaŭ sugestas, “Mem-amo helpos. Lernu novan kapablon, ĝustigu vian dieton, ripozu sufiĉe, nutru vian socian rondon, aŭ ekzercu. Esence, trovu manierojn ami kaj nutri vin mem pli." La ideo estas, ke rekonstrui vian rilaton kun vi mem permesas al vi havi sanajn ligojn ankaŭ kun aliaj homoj ĉirkaŭ vi.
4. Serĉu profesian helpon
Devaleena diras, “Ĉiuj limerantoj kutime havas problemojn pri fido. Aŭ ili povus suferadi pro evitado aŭ manko de amo al si mem, kaj nekapablo krei sekurajn alligitecojn. Do vi bezonas introspekti kaj konstrui sur tiu informo.” Profesia subteno de rajtigita kaj sperta terapiisto povas helpi vin atingi la radikon de viaj problemoj kaj iom post iom kaj takte solvi ilin.
Lukti kontraŭ ia obsedo povas esti ege maltrankviliga periodo en via vivo. Vi eble eĉ rimarkos kiom malsana la tuta situacio estas por vi, sed rezisti la impulson telefoni al ili dufoje ĉiujn 10 minutojn povas ankoraŭ lasi vin juki kaj grati. Se vi nuntempe travivas limerence aŭ ion similan, Bonobology havas... amaso da spertaj terapiistoj kiu volonte helpus vin tra ĉi tiu malfacila tempo en via vivo.
Ŝlosilaj Montriloj
- Limerenco povas esti priskribita kiel mensstato kiam persono spertas tute konsumantajn pensojn pri alia.
- Limerenco estas nesana obsedo kaj povas havi mensajn kaj fizikajn negativajn efikojn sur la limerenca individuo, kiel ekzemple doloro en la brusto aŭ abdomeno, dormoĝeno, iritiĝemo kaj depresio.
- Limerenco rezultas en la malkresko de la normala vivo de limerenca persono, ĉar ili malkonektiĝas de la realeco. Konstanta oscilado inter alta kaj malalta nivelo kaŭzas severan angoron kaj panikajn epizodojn.
- La plej efika kaj longdaŭra solvo por limerenco estas, ke la limerenca persono ne plu havu kontakton kun la limerenca objekto aŭ objekto de deziro.
- Limerenco ankaŭ povas esti administrata per memkonscio, investante kvalitan tempon kun si mem, okupiĝante pri ŝatokupoj, lernante novan kapablon ktp, kaj kun la helpo de profesiaj konsilistoj.
Kompreni kaj kompari limercion kontraŭ amon ne estas facila tasko, ĉar la popola kulturo volas kredigi nin, ke la obseda amo, kiun vi travivas, estas nur fazo, kiun oni devas adori. Se vi ankoraŭ konfuziĝas pri tio, kion vi sentas, se vi ankoraŭ demandas vin, "Ĉu limercio fariĝas amo?", post legado de ĉio, pri kio ni parolis hodiaŭ, vi probable alproksimiĝas al ia manio. Ni esperas, ke la konsiloj, kiujn ni alportis al vi hodiaŭ, alportas al vi memkonscion kaj helpas vin decidi vian plej bonan rimedon.
FAQs
Jes, estas absolute eble ami sen limerenco. Amo instigas vin esti la plej bona versio de vi mem, dum iu, kiu subtenas vin, restas apud vi ĉiupaŝe. Limerenco, aliflanke, devigas vin sperti obsedajn pensojn, kiuj malhelpos vian ĉiutagan vivon.
Limerenco estas difinita kiel obsedaj kaj trudaj pensoj por persono, emocia dependeco, kaj akra sopiro al emocia reciproko. Ĉio ĉi sonas tre malsimila al enamiĝo, se vi demandus nin.
Estas malfacile precize difini la templinion de limeranta rilato, sed ĝenerala takso estus inter tri kaj tridek ses monatoj.
Amo kaj limiĝo ne estas la samaj konceptoj. Limiĝo ne povas transformiĝi en amon. Tamen, post resanigo de la profundaj problemoj, kiuj kaŭzis limiĝon ĉe la limiĝanta persono, kaj kun ŝanĝo en ilia sinteno, ili povas havi aman rilaton kun alia persono.
Limcerco ne povas fariĝi vera amo, nek ĝi povas fariĝi vera amo. Dum amo estas senchava ligo inter du homoj, limcerco estas nesana obsedo kun alia persono bazita sur fantazio kaj kiel rezulto de profundaj psikologiaj problemoj. Limcerco havas nenion komunan kun vera amo.
Limerenco ne estas sinonimo de nereciproka amo. Nereciproka amo estas unuflanka amo. Eblas ami iun de malproksime eĉ kiam la amo ne estas reciprokita de la alia persono. Sed, limerenco estas troigi nereciprokan amon, ne lasi ĝin iri, kaj permesi al ĝi negative influi onian sanon, aliajn rilatojn, karieron ktp. Nereciproka amo ne estas malsana, sed limerenco estas.
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
