El hecho de que hagas esta pregunta indica que deberías bloquear a tu ex. Bromas aparte, es una pregunta que me hacen muy a menudo mis amigos y hermanos. Y estoy a punto de compartir la misma sabiduría que ha ayudado a muchos antes que tú.
Tu dilema de "¿Debería bloquear a mi ex?" puede tener una respuesta bastante sencilla. Para llegar a ella, necesitas autoevaluar tu relación pasada con total honestidad. De hecho, Pinkie me promete desde el principio que no pasarás por alto las señales de alerta que te saltan a la vista.
"¿Debería bloquear a mi ex en WhatsApp durante la fase de no contacto?". Sin duda, es una de las clásicas situaciones sin salida. Pronto empezarás a sentirte mal por bloquear a tu ex. Pensamientos como "¿Estoy bloqueando esa única oportunidad de volver con él?" te molestarán mientras duermes. Y también nos preocupa cómo se siente un ex cuando lo bloqueas.
Permíteme plantearte una pregunta sincera. Eres libre de responder. ¿Qué es más importante: tu cordura o aferrarte a un pasado que no te traerá más felicidad ni crecimiento personal? Ahora pregúntate: "¿Tiene algún sentido haber bloqueado a mi ex que me dejó?" ¡Claro que sí! "¿Bloquear a tu ex es inmaduro?" No lo creo. Si decides dejar atrás la toxicidad, bloquearlo y seguir adelante, estás tomando la decisión más inteligente.
Antes de darles todas las buenas razones para terminar con una expareja, quiero compartir una perla de sabiduría que me transmitió el hombre más sabio que conozco: mi padre. Esto es lo que dice: "Usa lo que necesites para cuidarte: protector solar, bloqueador de redes sociales, lo que sea".
8 razones para bloquear a tu ex de inmediato
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Hay momentos en los que simplemente hay que dejar ir a la gente. El problema con el mundo actual es que las despedidas no son definitivas. Esto se debe a que las personas existen tanto en el mundo real como en el virtual.
La única manera de desconectar por completo de alguien que está presente contigo en siete aplicaciones diferentes es bloqueándolo. Y el bloqueo es un tema muy debatido. Algunos lo ven como una ventaja, otros como una maldición. Si te preguntas si deberías bloquear a tu ex, probablemente tengas muchas preguntas:
¿Debería bloquear a mi ex en WhatsApp? ¿Cuáles son las señales de que deberías bloquear a un ex en tus redes sociales? ¿Debería bloquear a mi ex que me engañó? ¿Por qué debería bloquear a mi exnovia en redes sociales? Si bloqueas a un chico, ¿volverá?
Abordémoslas una por una mientras repasamos las 8 razones para bloquear a tu ex de inmediato. La presencia de una persona en redes sociales puede impactar nuestras vidas más de lo que creemos. Es hora de que decidas si tu ex merece seguir ejerciendo esa influencia en tu mente. ¿Listo? ¡Aquí vamos!
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1. Intermitente, intermitente, tóxico, de nuevo
Ah, el dulce y viejo ciclo de patrones de comportamiento poco saludables. La mayoría de las parejas tienden a reconciliarse con sus parejas después de una ruptura porque las extrañan muchísimo. Sin embargo, el período de color de rosa no dura mucho, y pronto vuelven al punto de partida. Así comienza el temido ciclo de relaciones intermitentes.
A Estudio Un estudio publicado en la Revista de Relaciones Sociales y Personales reveló que hasta el 60 % de las parejas jóvenes podrían haber experimentado una fase de "complicación" en sus relaciones. Sorprendente, ¿verdad?
Entonces, ¿cuál es la manera más fácil de conectar con alguien a cualquier hora del día? Las redes sociales. ¿Cuál es el error número uno que cometes en un momento de vulnerabilidad? Enviarle un mensaje a tu ex. No queremos que vuelvas a caer en la trampa, así que debes bloquear a tu ex en todas las aplicaciones. Sí, en todas. Considéralo una purga/desintoxicación/limpieza.
En la universidad, decidí bloquear a mi ex tóxico tras un año patético de chantaje, amenazas de autolesión y suicidio. Hasta el día de hoy, me felicito por el coraje que tuve para dar este paso. Uno piensa que da miedo. Pero cuando su drama emocional no te afecta de ninguna manera, se desvanece automáticamente.
Se acabaron las reconciliaciones (que al final son rupturas) y el estrés emocional. Termina con esto de una vez por todas, para que puedas dejar de preguntarte: "¿Debería bloquear a mi ex en WhatsApp durante la fase de no contacto?".
2. Cerrar el trato
Lo que todos deseamos tras el final de una relación es un cierre. Desafortunadamente, no todos tenemos esa suerte. Mi hermana, Tisha, tuvo dificultades para encontrar un cierre cuando su relación de cinco años terminó mal. No sabía cómo aceptar lo sucedido (ni por qué). Finalmente, se dio cuenta de que podía seguir adelante sin un cierre.
Tisha lo bloqueó en todas sus aplicaciones y borró su contacto, junto con sus fotos. Dijo que sintió que se había quitado un peso de encima. Ya no formaba parte de su vida, y punto. Desde entonces, su respuesta a "¿Debería bloquear a mi ex para olvidarlo?" ha sido un sí.
Aceptar el fin de la relación es el primer paso para cerrar el círculo. Mientras te alimentes con falsas esperanzas, la sanación no podrá comenzar. Confía en tus sentimientos y procésalos. Reconoce la relación, incluso llórala. Pero finalmente, sigue adelante y bloquea las vías de comunicación para saber realmente que se acabó. Y que está bien.
Es exactamente lo que dice Shannon Alder: “Nada cambia hasta que la gente decide hacer lo que debe hacer para lograr la paz”. Una vez que llegas a ese punto donde haces las paces con el hecho de que se ha ido para siempre, nunca volverás a repetir la pregunta: "¿Bloquear a tu ex es inmaduro?"
3. Bienestar mental > Pretensiones
El error más grande y absurdo que cometen las exparejas es jugar con su mente en redes sociales. "Si publico esto, mi exnovia se pondrá celosa". "Si lo comparto en el grupo de WhatsApp, sabrá que lo estoy haciendo bien". ¡PARA! ¡Para ya!
Fingir quién lo está haciendo mejor o intentar llamar la atención es la peor mezquindad. Es una de las principales señales de que deberías bloquear a tu ex. Estas son... Cosas que no debes hacer después de una ruptura Cueste lo que cueste. Prioriza tu bienestar mental por encima de las apariencias. ¿Por qué quieres generar ansiedad y estrés en tu mente, ya agotada tras la ruptura, por tu propio bien?
A menudo nos preocupamos seriamente por cómo se siente un ex cuando lo bloqueamos. Lo seguimos en redes sociales durante días solo para ver si está tan afligido como nosotros. ¿Ya está saliendo con alguien nuevo?
Juegos infantiles como estos no llevan a nada. Supera esta mezquindad y bloquea a tu ex cuanto antes. Si te hace sentir mejor, seguirá preguntándose por qué lo bloqueaste y qué haces últimamente. Puedes usar tu valioso tiempo y energía de forma más productiva en lugar de enfurruñarte y sentirte mal por bloquear a tu ex.
Recuperar el equilibrio es muy importante después de una ruptura, y las guerras en las redes sociales no te lo permiten. Concéntrate en las cosas que te ayudan a sanar después de una ruptura. Que las redes sociales te impidan alcanzar la paz interior no es algo que debas hacer.
4. Las cosas se pondrán (gas)encendidas
Todos los que han sido manipulados o manipulados en una relación, que levanten la mano. Saben perfectamente lo tóxicos que son estos ex. Invalidan tus sentimientos y te minan la autoestima. Los has tolerado en la relación, así que ¿por qué volver a pasar por el mismo trauma después de una ruptura?
Si bloqueas a alguien, ¿volverá? Ni se te ocurra esa pregunta, bajo ninguna circunstancia. ¿No estás harto de tanta tontería? Te diré exactamente cómo funcionará si le das la más mínima oportunidad de volver.
Cuando mantienes un canal de comunicación abierto, empezarán a hacerte sentir culpable por tus emociones. Exes como estos te manipulan bajo la apariencia de romance y se hacen la víctima. Te harán cuestionarte a ti mismo, la ruptura, y enseguida, correrás a sus brazos.
Mi amigo Max me preguntó una vez: "¿Debería bloquear a mi ex que me dejó? Quería que la relación continuara... Quiero que volvamos. ¿Y si vuelve?". A pesar de la insistencia de todos, Max no lo bloqueó. Un mes después, se derrumbó diciendo que su ex lo había culpado de todo y que merecía que lo dejaran.
Exes como Max intentan hacerte sentir dependiente con mensajes como "Sabes que me necesitas". Escúchame bien: NO los necesitas. Bloquéalos de inmediato y ahórrate un montón de problemas.
5. Tramposo, tramposo, comedor compulsivo
Hay algunas marcas registradas Cosas que dicen los tramposos cuando se les confronta Con su aventura. Las mismas excusas de siempre, promesas de mejora, disculpas melodramáticas, etc. Pero eso no borra el dolor que te han causado. Ross Geller puede decir que estaba en un descanso, pero sabemos lo equivocado que estaba, ¿verdad?
¿Bloquear o no bloquear? Ya sabes, para cuando te preguntas "¿Debería bloquearla?", probablemente esté disfrutando de unas vacaciones en Goa. Ni siquiera piensas en las 10 cosas que más le preocupan. Bloquea a un ex que te ha sido infiel y deja de lado la culpa. Una ruptura es un proceso doloroso; no necesitas el estrés añadido de lidiar con un infiel.
Un pequeño recordatorio de que engañar no solo es una señal de indiferencia (por tus sentimientos), sino también de falta de respeto (por tu relación). Espero que sepas por qué llamamos a los infieles comedores compulsivos. Es porque nos roban la paz interior y la estabilidad. Son como zombis que se alimentan de emociones. Así que cuando preguntas: "¿Debería bloquear a mi ex que me engañó?", yo digo: ¡Bloquéalos! ¡Bloquéalos! ¡Bloquéalos!
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6. Cierre todas las pestañas para reiniciar.
¿Cómo puedes seguir adelante si estás anclado en el pasado? Un nuevo comienzo no es posible a menos que termines con la historia. Si quieres ser una mejor versión de ti mismo y sanar de la relación anterior, debes cortar todos los lazos con tu ex.
Incluso yo he estado en un punto en el que me he preguntado si debería bloquear a mi ex para superarlo. O sea, no querrás ser la persona con dolor de espalda por cargar con su carga emocional. Porque créeme, esto afectará todos los aspectos de tu vida.
Finalmente, el día que bloqueé a mi ex, quien me dejó, me sentí mucho más tranquilo. Se acabaron las acusaciones, las peleas feas, las distracciones. Salí con mi mejor amiga y tomé un helado. El mundo parecía lleno de esperanza otra vez. Bloquear a tu ex le dará un sentido de fin a tu ruptura, para que puedas seguir adelante e incluso salir con otras personas.
A veces nos despedimos de nuestras parejas, pero nos cuesta aceptar esta despedida. Toma esto como una señal de que debes bloquear a tu ex. Bloquear a un ex no siempre es un gesto de enojo o tristeza; a veces es un recordatorio para nosotros mismos de que... la relación ha terminadoDeja de preguntarte: "¿Debería bloquearla o no?" y hazlo ya. Reinicia tu vida. Porque Dios sabe que has pasado por un infierno y ahora te toca ser feliz.
7. Amor propio
Todo suena mejor en francés; no puedes hacerme cambiar de opinión. Amour propre significa autoestima, algo que debes proteger con tu último aliento tras una ruptura.
Lo dudoso de las rupturas es que nos destrozan hasta lo más profundo. Rogamos, suplicamos y engatusamos a nuestras exparejas para que vuelvan con nosotros, nos escuchen, arreglen las cosas o se reúnan por última vez. Esto es (obviamente) muy perjudicial para nuestra autoestima. Para no destruir hasta el último vestigio de tu dignidad, bloquea a tu ex en todas las plataformas.
Nada de llamadas ni mensajes borrachos, nada de mensajes llorosos a medianoche, nada de llamadas para ligar ni insinuaciones de sexo de reconciliación. Puede que tarde un poco en calmarse después de una ruptura, pero se necesitan 14 segundos para bloquear a alguien. "¿Debería bloquear a mi ex que me dejó?". Sí, deberías, porque así recuperarás el control de tu vida. Por favor, no olvides que eres una persona que merece respeto y amor.
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8. Recalibrar con un descanso
Aunque albergues esperanzas de reconciliación tras una ruptura, un poco de tiempo libre siempre es genial en una relación. La ausencia fortalece el cariño. Las parejas se acostumbran, y esto puede llevar a la monotonía. Incluso si han roto (o están de vacaciones), tómense un tiempo libre.
Bloquéalos para no comunicarte por un tiempo. Te darás cuenta de que ambos se valoran más de lo que creías. Aprovecha este tiempo para reflexionar sobre tu relación y cómo puedes mejorarla. Quizás vuelvan a estar juntos más fuertes, quizás se separen, pero cualquiera de las dos decisiones debe ser bien pensada. Reflexiona contigo mismo: ¿Desbloqueo esta relación? ¿Puedo...? Arreglar mi relación tóxica?
Además, ¿cuándo es el momento adecuado para bloquear mi relación tóxica? Esto varía según la intensidad de la relación. Date tiempo para superar el período inicial de conmoción y agonía. Cuanto antes te des cuenta de que estás anclado en el pasado, mejor. Ahora es el momento.
Eso debería haberte aclarado las cosas. Un último consejo: cuando bloquees a un ex, sigue así. No lo bloquees y desbloquees como un adolescente, porque es muy inmaduro. Bloquéalo y sigue adelante, de una vez por todas. Mantente firme en tu decisión.
Bloquear a un ex es una decisión que puede tener múltiples razones. Las mencionadas anteriormente son las 8 principales. Si crees que nos hemos olvidado de algo o tienes una historia que contar, escríbenos a Bonobology. ¡Nos encantará saber de ti!
Preguntas Frecuentes
Mmm, eso depende del motivo de la situación. ¿Por qué los bloqueas? Si tienes motivos válidos para cortarles el contacto, entonces no, no es inmaduro. Priorizar tu propia salud mental nunca es mezquino ni infantil. Pero si no tienes una buena razón y lo haces para llamar la atención, por favor, abstente de tomar esta decisión.
No hay garantía infalible de que ciertas cosas te hagan seguir adelante. Pero en mi experiencia, limitar el contacto con un ex es una excelente manera de empezar a sanar. Superar a alguien es un proceso largo, y mantener a un ex cerca definitivamente no ayuda. Por lo tanto, bloquear es efectivo en el sentido de que te impide tomar decisiones precipitadas.
De nuevo, esta pregunta es circunstancial. Dejar ir a alguien a quien amamos no es tarea fácil. Pero si tu ex es una persona tóxica que perjudica tu bienestar, entonces, por supuesto, bloquéalo. Las parejas abusivas, infieles o mentirosas pueden tener tu amor, pero no merecen tu paz mental. En Oriente o en Occidente, el autocuidado es lo mejor.
Ambas opciones son básicamente iguales. Buscan limitar el contacto con una persona. Si crees que eres propenso a tomar decisiones precipitadas, como llamar o escribirle a tu ex, borra su número. Esto te dará tiempo para pensar antes de actuar. De lo contrario, bloquear también funciona.
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