¿Por qué no puedo encontrar el amor? 15 posibles razones y cómo cambiar las cosas

“No encuentras el amor, él te encuentra a ti. Tiene un poco que ver con el destino y con lo que está escrito en las estrellas”, dijo la renombrada filántropa Ima Hogg. Y aunque no estaba del todo equivocada, en esta era de deslizar interminablemente aplicaciones de citas para encontrar "la indicada" en medio de un mar de opciones, esta cita puede parecer un poco anticuada. Todos estamos tratando de "encontrar el amor", ¿no es así? O la pareja perfecta, ¿quién nos completará? Después de todo, el amor es un sentimiento verdaderamente mágico. Sin embargo, incluso con toneladas de herramientas y opciones para ayudarnos a encontrar el amor, algunos de nosotros, almas 'siempre solteras', a menudo nos preguntamos: "¿Por qué no puedo encontrar el amor?"

En este artículo, profundizaremos en las razones detrás de esto. También veremos algunos consejos que le ayudarán a encontrar el amor, con la ayuda de un consejero de relaciones. Dhriti Bhavsar (Maestría en Psicología Clínica), que se especializa en asesoramiento sobre relaciones, rupturas y LGBTQ. Entonces, si a menudo te dices a ti mismo: "Quiero sentir lo que es el amor" o estás deseando entablar una relación sana o encontrar el amor nuevamente después de una ruptura, pero no sabes por dónde empezar, sigue leyendo...

¿Por qué no puedo encontrar el amor? 15 posibles razones

En este vertiginoso mundo de las citas en el que se encuentra el amor a través de aplicaciones de citas y emparejamiento en línea y acuerdos de citas rápidas, enamorarse tiene una nueva dimensión. Hoy en día no nos enamoramos simplemente. Buscamos el amor y terminamos saliendo con gente sin cesar con la esperanza de encontrar la pareja romántica perfecta. Encontrar el amor es una tarea que hoy en día depende mucho de los algoritmos digitales. Tanto es así, que un Revisión de ciencia de datos de Harvard Estudio de hecho, exploró cómo se combinan los algoritmos en las aplicaciones de citas.

Lectura relacionada: 21 consejos no revelados que te ayudarán a encontrar el amor

Pero, ¿es la suerte de "emparejar" con una pareja compatible lo que define "encontrar el amor"? ¿Qué pasa con las citas fuera de línea? ¿Por qué algunas personas no pueden acercarse a las personas que les gustan? ¿Qué les impide encontrar el amor? ¿Tú también perteneces al 'Soltero para siempre' grupo que a menudo se queja: "Siento que nunca encontraré el amor"? Veamos 15 posibles razones que podrían explicar por qué te cuesta enamorarte:

1. Baja autoestima

A menudo, el principal obstáculo para encontrar el amor es que tendemos a buscar personas que están muy por debajo de nuestro nivel. Dhriti dice: “Esto se debe a la duda, la baja autoestima y la falta de confianza en uno mismo. Entonces, básicamente, puedes optar por perseguir a personas que están por debajo del listón simplemente porque crees que alguien mejor que eso está fuera de tu alcance”. Y eso también resulta contraproducente porque esas personas pueden evitar entablar una relación romántica seria o relación a largo plazo contigo, porque pueden:

• Sospecha de ti o de tus intenciones.
• Miedo a ser abandonado más adelante en la relación.
• Estar abrumado por ti
• Sienten que no pueden estar a la altura de usted o sus estándares.

2. Miedo al rechazo

Si te preguntas a menudo: "¿Por qué no puedo encontrar el amor?", bueno, recuerda, a veces, la miedo al rechazo puede impedirle exponerse. Pero Dhriti dice: “El amor no te encuentra cuando estás sentado en casa viendo Netflix. ¡El amor necesita saber que estás disponible! Por lo tanto, debes ser una persona segura, demostrar que estás preparado para el amor y dejar de temer la incertidumbre.

Lectura relacionada: Tener citas como introvertido: 9 consejos para aprovecharlas al máximo

3. Expectativas poco realistas

Dhriti cree: “Tener una idea de los rasgos que deseas en una pareja es bueno, pero el amor no es una lista de cosas por hacer. Dejar de lado la noción de un 'Sr./Sra. Lo correcto es importante, y también lo es mantener expectativas realistas. De lo contrario, terminarás buscando a 'el indicado' toda tu vida”. Es muy posible que el amor de tu vida esté enterrado en algún lugar debajo de un montón de altas expectativas con respecto a su apariencia, situación financiera u otros rasgos. Pueden ser una persona increíble a pesar de no encajar en tu definición de "el indicado".

Por ejemplo, un usuario de Reddit comparte lo que siente acerca de las citas en línea: “Las citas en línea permiten a las personas buscar siempre algo mejor. Es una mentalidad que creo que están adoptando muchas personas solteras. ¿Por qué conformarme cuando la hierba es más verde y puedo llegar a ella tan fácilmente? Entonces, básicamente, debido a que la oferta es infinita, siempre estamos buscando a alguien mejor, ¡alguien perfecto!

4. Miedo a la intimidad

Si a menudo te preguntas: “¿Por qué no puedo encontrar el amor?”, tenga en cuenta que el miedo a la intimidad puede convertirse en un obstáculo en tu camino de enamoramiento. Esto suele estar estrechamente relacionado con el miedo al rechazo. Dhriti dice: "Tener miedo de ser vulnerable y genuino porque sientes que alguien podría aprovecharse de ti o ridiculizarte puede hacer que te encojas en tu propio caparazón y evites acercarte a socios potenciales".

Lectura relacionada: Falta de afecto e intimidad en una relación: 9 formas en que te afecta

Esto puede incluir el miedo a:

• Intimidad física: Es posible que tengas miedo de iniciar gestos de amor, como tocar y besar, por miedo a que te etiqueten como "desesperado", lo que hará que la relación fracase.
• Intimidad emocional: Es posible que evite compartir un vínculo emocional profundo o detalles íntimos, ya que puede temer que se burlen de él o que se aprovechen de él más adelante.
• Intimidad intelectual: Es posible que usted se abstenga de tener discusiones saludables sobre temas de su interés, por temor a ser juzgado o tildado de "demasiado pegajoso".

5. Actitud pesimista

Dhriti cree: "¡Albergar una actitud pesimista es como tirar una llave inglesa al volante de tu propio coche!". Y es verdad. Tu pesimismo puede:

• Repeler a otros: La gente puede evitarte por tu cinismo y negatividad.
• Daña tu autoestima: El diálogo interno negativo excesivo puede conducir a baja autoestima
• Arruina tus perspectivas: Puedes terminar convenciéndote de situaciones que podrían haberte llevado a encontrar tu amor.

6. Patrones de relación poco saludables

Entonces, ¿por qué es difícil encontrar el amor? A usuario de Reddit dice cómo autosabotea su vida amorosa cada vez que busca el amor: “Se siente un poco como ahogarme con sentimientos de alta presión, nerviosismo y opresión en el pecho. Tiendo a asumir que mis parejas me mienten, me engañan y fingen amor. Se siente bastante mal y definitivamente no es justo”. Bueno, estos son signos de patrones de relación poco saludables.

Lectura relacionada: 9 señales de una relación no saludable

Y, a menudo, estos patrones de relación poco saludables pueden ser responsables de que no puedas encontrar el amor. Dhriti enumera algunos de estos patrones:

• Siendo un monstruo de control, como acecharlos o controlar sus movimientos
• Una tendencia a manipular a las personas.
• Ser deshonesto con tu pareja
• Sospechar que te están engañando

7. Trauma no resuelto

Si se pregunta: "¿Por qué no puedo encontrar el amor?", recuerde que los traumas de relaciones pasadas o de la niñez pueden, de muchas maneras, obstaculizar sus perspectivas de encontrar el amor nuevamente. Dhriti cree: "Nuestro dolor pasado nos obliga a repetir patrones de comportamiento disfuncionales porque, en algún momento, este comportamiento nos mantuvo a salvo". Sin embargo, incluso cuando aparentemente nos recuperamos de situaciones tan traumáticas, estos comportamientos persisten y pueden manifestarse como:

• Problemas de ira
• Problemas de confianza
• Problemas de comunicación
• Baja autoestima

8. Falta de autoconciencia

¿Todavía te preguntas: "¿Por qué es difícil encontrar el amor?" Una posible razón por la que no encuentras el amor podría ser tu falta de conciencia de ti mismo. Dhriti dice: "Una de mis citas favoritas dice: "Solo puedes conocer a los demás en la medida en que te conoces a ti mismo". Esto significa que necesitas saber y comprender quién eres para poder comprender a otra persona”.

Lectura relacionada: ¿Estoy listo para una relación? 13 señales de que estás listo para abrazar el amor

La falta de autoconciencia puede sentirse como:

• Incapacidad para decidir lo que quiere de una pareja. relación a corto plazo o compromiso a largo plazo
• Indecisión sobre sus propios objetivos de vida.
• Ser quisquilloso con sus propios intereses

9. Falta de voluntad para comprometerse

Dhriti cree: “En una relación amorosa, dos individuos se unen para formar una tercera entidad: el relacion comprometida sí que ambos son responsables de velar por la salud de. Esto sólo puede lograrse mediante compromisos por ambas partes”. Entonces, si a menudo te preguntas: “¿Por qué no puedo encontrar novio o novia?”, recuerda, encontrar el amor no se trata de “a mi manera o la autopista”, sino de darte cuenta de que hay cosas más importantes de las que ocuparte. .

10. Ideas infladas sobre el amor

Ya sea el suministro constante de selfies de parejas perfectas en Instagram o la representación del amor blando en las comedias románticas, esta generación quizás haya creado una noción falsa del amor. El amor no es todo rosas y cenas a la luz de las velas. Y expectativas poco realistas puede obstaculizar sus posibilidades de encontrar el amor.

Dhriti está de acuerdo: “El amor no se encuentra, se crea. Trabaja en ello. Y buscar la perfección sólo obstaculizará tus posibilidades de encontrar a la persona adecuada. No existe una persona perfecta para alguien. Habrá personas con las que te alinearás más que con otras, y lo que venga después dependerá de cómo interactúes con ellas”.

Lectura relacionada: 8 maneras de saber si lo amo o la idea de él

11. Círculo social limitado

Un gran error que cometen las personas que se preguntan: “¿Por qué no puedo encontrar el amor?” es no mirar más allá de su zona de confort. Por lo tanto, si no conoces gente fuera de tu dominio, ya sea tu clase social, profesión o intereses, te limitarás al mismo grupo de amigos y conocidos. Esto limitará sus interacciones y perspectivas de conocer gente y, por tanto, de buscar el amor y encontrar a alguien especial también.

Dhriti dice: "Asegúrate de no confundir el estanque con el gran y ancho océano y luego preguntarte: "¿Por qué no puedo encontrar un novio o una novia?". Es posible que usted mismo esté limitando sus posibilidades”.

12. Pobres habilidades de comunicación.

Otro factor importante a la hora de buscar el amor y encontrar a alguien son tus habilidades comunicativas. Dhriti explica: "No poder expresarte con claridad ni comprender a los demás obviamente obstaculizará tu capacidad para enamorarte". No sólo es importante saber la respuesta a “¿Cómo quieres ser amado?”, sino también igualmente importante que los demás lo sepan”.

Las habilidades de comunicación no incluyen sólo la forma de hablar, sino también señales no verbales, como lenguaje corporal, incluidos gestos, posturas y contacto visual. Por ejemplo, sonreír mucho, mover las manos mientras habla e inclinarse hacia el objeto de interés son formas en las que puedes hacer que una persona sienta que estás interesado en ella.

Lectura relacionada: ¿Está la Generación Z en el espacio mental para mantener las relaciones?

13. Dificultad para confiar en los demás

Problemas de confianzaLas relaciones emocionales, derivadas de experiencias pasadas, son completamente normales, pero pueden contribuir a generar obstáculos importantes para encontrar el amor. Dhriti dice: "Sin dar ese acto de fe, no podrás alcanzar el amor que buscas". Una de mis amigas, Cathy, quedó tan profundamente afectada por su ex, que había roto con ella por un mensaje de texto después de salir con ella durante 3 años, que dejó de confiar en la gente. Cathy una vez me confió algo y me dijo que, aunque deseaba volver a encontrar el amor, odiaba la idea de confiar en las personas equivocadas.

14. Factores externos

Si a menudo te quejas: "Siento que nunca encontraré el amor", bueno, recuerda, muchos factores externos pueden ser obstáculos probables en tu camino hacia la búsqueda del amor. Dhriti enumera algunos:

• Factores económicos: Es posible que acabes de echar un polvo o que estés financieramente inestable. Entonces, eso puede impedirle comunicarse con socios potenciales.
• Limitaciones geográficas: Es posible que te encuentren en una ubicación remota, donde no hay suficientes lugares para socializar. También puede estar interesado en alguien de otra ciudad o pueblo, y la falta de interacción cara a cara puede afectar sus posibilidades de entablar una buena relación con esa persona.
• Valores familiares: Mucha gente está sujeta a valores familiares rígidos, donde enamorarse puede considerarse tabú a menos que su novio pertenezca a la misma religión o comparta los mismos valores. Esto impide en gran medida encontrar el amor verdadero.

Lectura relacionada: 9 razones por las que las relaciones son difíciles pero valen la pena

15. Prioridades en la vida

Dhriti siente: "Muchas veces, son nuestras prioridades en la vida las que nos impiden encontrar el amor de nuestras vidas". De hecho, puedes terminar demasiado absorto en tu propio mundo y demasiado no disponible emocionalmente para encontrar el amor. A continuación se muestran algunos de estos casos:

• Puedes priorizar tu carrera y trabajar muchas horas, lo que te deja sin tiempo para concentrarte en tu vida amorosa.
• Tus amigos ocupan la mayor parte de tu tiempo, dejándote con poco o ningún tiempo para encontrar el amor.
• Pasas la mayor parte de tu tiempo libre centrándote en tus intereses y pasatiempos, en lugar de buscar amor en aplicaciones de citas.

Cómo cambiar las cosas si no puedes encontrar el amor

Esperamos haberle dado suficientes razones en la sección anterior para ayudarlo a encontrar respuestas a su pregunta candente: "¿Por qué no puedo encontrar el amor?" Pero bueno, ahora que sabes por qué probablemente no puedas encontrar el amor, si todavía te dices a ti mismo: "Quiero sentir lo que es el amor", te daremos algunos consejos que te ayudarán en tu búsqueda.

Bueno, no creemos que sea una lista exhaustiva, ya que 'encontrar el amor' no es una tarea fija que tenga reglas establecidas. No obstante, los siguientes consejos probados sobre cómo encontrar el amor pueden funcionar en la mayoría de los casos. Entonces, si estás estresado porque no puedes encontrar novia o novio, o si a menudo te preguntas: "¿Encontraré alguna vez el amor?", sigue leyendo:

1. Centrarse en la superación personal

En lugar de preguntarte “¿Por qué no puedo encontrar novio o novia?”, trabaja en ti mismo y concéntrate en egoísmo y autodesarrollo. Dhriti aconseja: “Recuerda abordar esto con bondad y compasión. No puedes odiarte a ti mismo para ser mejor y tampoco mereces ser odiado. Entonces, trátese como si fuera un trabajo en progreso. El amor propio es el secreto para satisfacer tu deseo de “Quiero sentir lo que es el amor”.

Lectura relacionada: Tengo 35 años y soy soltero | No creo que sea tarde para encontrar un compañero de vida

Aquí te damos algunos consejos sobre cómo puedes crecer:

• Adopta un pasatiempo que siempre hayas querido practicar, ya sea pintar o bailar.
• Identifique sus defectos y corríjalos, ya sean sus habilidades de comunicación o sus hábitos.
• Prepárate e invierte en cuidado personal

2. Amplia tu círculo social

¿Te preguntas a menudo: "¿Alguna vez conoceré a alguien?" Bueno, para conocer a alguien especial, asegúrate de estar en el círculo correcto. Tu círculo social puede mejorar o deshacer tus posibilidades de encontrar el amor. Dhriti siente: "La mejor manera de encontrar el amor es ampliar tu relación social o círculo de amigos. Necesitas salir de tu zona de confort e interactuar con gente nueva. Una vida estancada nunca te lleva a ninguna parte”. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo hacerlo:

• Asistir a nuevos eventos sociales, como festivales de teatro o música.
• Pídeles a tus amigos que te presenten nuevos círculos o amigos.
• Únase a clubes, talleres o clases de pasatiempos

3. Esté abierto a nuevas experiencias

En lugar de preguntarles a tus amigos, "¿Alguna vez encontraré el amor??”, céntrate en nuevas experiencias. Dhriti hace hincapié en “tener la mente abierta para aceptar nuevas experiencias”. Verá, simplemente asistir a nuevos eventos sociales no es suficiente. Es necesario eliminar todos los bloqueos e inhibiciones mentales. También debes dejar de juzgar, comenzar a aceptar diferentes puntos de vista y dedicar tiempo a conocer personas con diferentes puntos de vista.

Lectura relacionada: Elegir entre amistad y relación | ¿Cuál preferir?

Si bien se entiende que buscará a alguien con quien coincidan sus intereses, también debe darse cuenta de que no hay dos personas exactamente iguales y que son las diferencias las que hacen que las personas sean más atractivas e interesantes”. Dhriti añade: "Esto no sólo aumentará tus posibilidades de conocer gente interesante, sino que también aumentará tu autoestima, una gran parte de la cual deriva de enfrentar desafíos y superarlos".

4. Practica ser auténtico y genuino

Encontrar una respuesta a la pregunta “¿Encontraré alguna vez el amor?” puede implicar cierta introspección. Pregúntate si estás siendo lo suficientemente genuino y no estás viviendo una vida que se vea bien en las redes sociales. Después de todo, tu personalidad inventada podría ser una de las razones por las que no puedes encontrar el amor.

También es posible que se esté apresurando a hacer las cosas por motivos equivocados. Estamos de acuerdo en que debes dar lo mejor de ti cuando te enfrentas a un Nueva relación, pero asegúrese de no engañar a su posible pareja romántica con la esperanza de encontrar una buena pareja. Al menos, hazles saber quién eres realmente, tus peculiaridades, tus aspectos negativos, etc.

Dhriti siente: "Es crucial ser tú mismo y mostrar tus verdaderos gustos y aversiones mientras intentas que la gente te ame". No necesitas presentar una personalidad falsa para agradarle o amarte a alguien. Así que deja de decirte a ti mismo que no puedes ser amado por lo que eres”.

5. Opte por una comunicación clara

Una forma segura de encontrar el amor es preguntarse: "¿Cómo quieres ser amado?" y luego comunicar las respuestas a las personas adecuadas. Sí, mereces amor, amigo mío, pero ¿cómo sabrán tus socios potenciales lo que estás buscando si no se lo dices?

Lectura relacionada: Problemas de comunicación en las relaciones: 11 formas de superarlos

Dhriti aconseja: “En lugar de andar diciéndoles a tus amigos: “Quiero sentir lo que es el amor”, concéntrate en comunicarte de forma clara y honesta con la persona que te gusta. Esto puede resultar intimidante. Por lo tanto, es una buena idea empezar con personas con las que te sientas cómodo”. A Mejorar la comunicacion, usted puede:

• Hazle saber a la gente que te gustan a través de sugerencias sutiles.
• Establece límites claros. Hágales saber lo que tolera y lo que no. Comunica lo que te ofende
• También puede comunicar sus expectativas, una vez que haya puesto las cosas en marcha.

6. Busque apoyo

Si a menudo te sientes abatido porque no puedes encontrar el amor o te preguntas: "¿Alguna vez conoceré a alguien?", ¡no te preocupes! No eres el único. En lugar de lamentarte, "Quiero sentir lo que es el amor", habla con amigos y familiares, únete a grupos de apoyo o consulta a un asesor de relaciones o a un profesional de salud mental. Si está considerando buscar ayuda, Servicios de asesoramiento de Bonobología. estamos aquí para ti

Esperamos que no estés todavía despistado o preguntándote: "¿Encontraré alguna vez el amor?" Verás, el concepto de amor varía de persona a persona. Primero, necesitas encontrar una respuesta a: ¿cómo quieres ser amado? También es cierto que el amor no es fácil de encontrar, y no hay una respuesta fácil a por qué no se puede encontrar novia, o novio, especialmente si buscamos el amor verdadero o una relación sana, y no simples aventuras o enganches. -UPS.

Pero también es cierto que simplemente buscar el amor, sin corregir los propios defectos, no te llevará a ninguna parte. Asimismo, el amor no es una colección de rasgos o cualidades. Es un sentimiento abrumador que se tiene con la persona adecuada, incluso si esa persona tiene algunos defectos.

Entonces, en lugar de concentrarse en encontrar a alguien que verifique todas las cualidades en su lista de 'Sr./Sra. Bien', encuentra a alguien que te traiga paz. Y, por supuesto, consulte nuestra lista de consejos si tiene algún problema. Después de todo, eres alguien que merece la verdadera felicidad. ¡Mis mejores deseos!

Encontrar el amor después del divorcio: 9 cosas a tener en cuenta

Parte superior 10 Sitios de citas internacionales para encontrar el amor en todo el mundo

10 consejos para encontrar el amor nuevamente después de un desamor

Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.

Vea nuestro proceso editorial

Conozca nuestra junta de revisión

Compartir comentarios

¿Cuál es tu opinión?

×

Útil Informar de un error Otra

Enviar Formulario