De una amistad inocente a una aventura sexual: cómo la infidelidad emocional arruina las relaciones

La transición de la amistad a la infidelidad emocional y a las relaciones sexuales es muy rápida, y si no se controla o se corrige a tiempo, puede arruinar por completo una relación.

¡Qué bonito se siente estar perdidamente enamorado de tu pareja! Desde compartir cada pequeño detalle con ellos, asegurarse de que sean los primeros en enterarse de cualquier evento nuevo que suceda durante el día, hasta esperar a que regresen a casa para que ustedes dos puedan pasar tiempo de calidad juntos.

Ahora imagina que tu pareja ya no te ve de la misma manera. No eres la primera persona a la que llama cuando algo sale mal, ni la primera en la que piensa cuando quiere compartir algo. La primera persona en la que piensa es otra. Alguien con quien no tiene una relación sexual, pero con quien comparte una intimidad lo suficientemente fuerte como para hacerte sentir que estás en segundo plano. Lamentablemente, pero muy a menudo, esto es la infidelidad emocional.

Para explicar mejor una infidelidad emocional, se trata de un vínculo que un miembro de la pareja comparte con otra persona ajena a la relación, donde existe una cercanía similar a la intimidad romántica . La persona infiel comparte sus vulnerabilidades con otra persona y acude a ella en busca de consejo personal.

Puede que exista o no una relación física entre ellos, pero sienten las emociones profundas que alguna vez sintieron por su pareja.

Comienza como una amistad inocente. Bueno, parece inofensivo, pero si tu pareja también encuentra la necesidad de ocultarte el vínculo, tal vez nunca haya sido inocente, para empezar. Luego pasa a una aventura emocional y luego, en la mayoría de los casos, a una intimidad sexual. La transición de las amistades al engaño emocional y a las relaciones sexuales es rápida y, si no se controla, puede arruinar por completo una relación.

¿Es una relación emocional infiel (incluso cuando no hay sexo de por medio)? 

En pocas palabras, cualquier acto de infidelidad que implique que una persona se involucre con otra fuera de la relación, hasta el punto de poner en peligro la integridad de la misma, puede considerarse infidelidad. Puede que tu pareja no mantenga relaciones sexuales con nadie más. Sin embargo, te está engañando si su "amistad" con otra persona va acompañada de falta de interés en la relación, excusas como trabajar hasta tarde, esconder el teléfono, arreglarse cada día de forma inusual, mostrarse a la defensiva y enfadarse, realizar actividades que no te involucran o ser extrañamente cariñosa contigo sin motivo aparente.

Entonces, ¿una relación emocional constituye infidelidad aunque no haya sexo de por medio? Sí, lo es, porque tu pareja no es sincera contigo sobre su relación con la otra persona y te está ocultando deliberadamente la verdad.

Hágase esta pregunta: ¿los asuntos emocionales dañan una relación según usted? Si encuentras a tu pareja compartiendo mensajes de texto contándole a otra persona cómo tuvo un día tan malo y que lo único que la hizo sentir bien fue su compañía, y no tienes idea de cómo, cuándo o por qué tu pareja tuvo un día tan malo. Mal día, ¿no te lastimarías?

Si usted y su pareja compartían un espacio abierto para hablar sobre cualquier cosa, entonces su pareja no tenía motivos para ocultar su amistad con la otra persona, incluso si esa persona pertenece al mismo sexo que usted. Sin embargo, tu pareja eligió convenientemente mentirte sobre esa persona o, en algunos casos, ni siquiera supiste de la existencia de esa persona. ¿No etiquetarías esta forma de traición como trampa?

¿Los asuntos emocionales se vuelven sexuales?

La naturaleza de la infidelidad emocional depende en gran medida de por qué la pareja recurre a otra persona fuera de la relación. Hay ocasiones en las que una persona en una relación no está satisfecha con las amables respuestas emocionales que dan sus parejas.

Con frecuencia hemos oído a mujeres quejarse de que sus novios o maridos no las escuchan, e incluso hemos oído a hombres quejarse de que sus novias o esposas son increíblemente defensivas y reaccionan muy mal. En casos como estos, donde el comportamiento de la pareja es la única razón por la que una persona encuentra consuelo al compartir intimidad con otra persona, las probabilidades de que la infidelidad emocional se convierta en infidelidad sexual son relativamente bajas.

Dicho esto, si alguien no puede evitar mentirle a su pareja sobre la existencia de otra persona en su vida, es poco probable que pueda evitar simplemente ser “amigable” con ella. Una aventura emocional puede fácilmente convertirse en sexual si la electricidad del secreto incita la pasión y las emociones y Los límites no se mantienen bajo control. (Healthline, sin fecha)

Lectura relacionada: Consejos de un terapeuta sobre cómo afrontar la infidelidad emocional

¿Puede una relación sobrevivir a la infidelidad emocional?

Puede ser increíblemente demoledor enterarse de la infidelidad emocional de su pareja. Probablemente pienses que ha sucedido lo peor y que a partir de ahora solo será una espiral descendente. Sin embargo, debes salir de estos pensamientos negativos antes de que te consuman.

Una relación puede sobrevivir a la infidelidad emocional si se toman las medidas adecuadas. La infidelidad emocional sin duda daña una relación, pero con consejos específicos, tú y tu pareja pueden recuperarse del trauma de la infidelidad y incluso fortalecer su vínculo. Aquí tienes algunos consejos concretos que puedes seguir para que tu relación sobreviva a la infidelidad emocional: (HuffPost, s.f.)

1. Habla con tu pareja al respecto. Discuta qué salió mal en su relación y pregúnteles qué les faltó para que tuvieran que acudir a otra persona. Tenga una discusión sana al respecto y luego trabaje en sus propios defectos.
2. El ingrediente secreto de cualquier relación feliz es la amistad. Por lo tanto, usted y su pareja necesitan fomentar la intimidad. Hablad entre vosotros como hablaríais con vuestros amigos y valorad siempre las cualidades que os gustan del otro. La admiración llega muy lejos.
3. Las grandes relaciones no existen; naturalmente, se forman. Trabaja duro para que tu relación sea hermosa. Presta atención a lo que tu pareja necesita y buscaos siempre en los momentos felices y tristes.
4. Puede resultar difícil superar el hecho de que la persona que amas tuvo una aventura emocional con otra persona. Quieres perdonarlos, pero no puedes olvidar los momentos difíciles. En tal caso, habla con tu pareja al respecto, y si no ayuda, busque asesoramiento. Un consejero puede comprender objetivamente su problema y ayudarlo a lidiar con él para que pueda ver un futuro más feliz en su relación.

¿Cómo proteger una relación de la infidelidad emocional?

Una vez que tú y tu pareja se den cuenta de dónde se equivocaron, podrán avanzar hacia una mejor situación donde puedan concentrarse en reconstruir la confianza en su relación y asegurarse de que su intimidad nunca más se vea afectada por una tercera persona. Aquí te mostramos cómo proteger una relación de la infidelidad emocional:

Nutre tu relación. Hablar entre sí. Comparte detalles esenciales de tu vida, y cuando una persona comparte, la otra tiene que escucharla realmente. Admirémonos y apreciémonos siempre unos a otros. Haz que tu relación esté llena de amor y comprensión.

Sean transparentes y honestos unos con otros. Si hay ciertos aspectos de tu pareja que no te gustan, habla con ella al respecto en lugar de hacer suposiciones que nunca entenderá. Lo creas o no, la comunicación realmente ayuda mucho. No os guardéis secretos unos a otros. Sea siempre honesto.

Construir la confianza mutua. Sin duda, estás desconsolado por la infidelidad emocional de tu pareja, pero dale la oportunidad total de compensarte. ¡Permítales hacer las cosas bien y vea cómo florece su relación!

No coquetees ni tengas intimidad con nadie más que con tu pareja. Si amas a tu pareja, no hay necesidad de coquetear, burlarte o tener intimidad con ninguna otra persona. Esto sólo heriría sus sentimientos y provocaría una nueva ruptura en la relación. Comprométete con la promesa de lealtad. No andes a la ligera cuando se trata de fidelidad. El compromiso es una elección y debes tomar la decisión correcta de ser leal.

Cuídate. Si no estás contento contigo mismo, tu pareja tampoco lo estará. Cuida tu salud y haz cosas que te hagan feliz. No dejes que toda tu existencia dependa de tu relación. La vida es mucho más que tu pareja. Disfruta de cada aspecto. La lealtad es un concepto complejo . Los límites de la honestidad son tan difusos que casi invisibles, y la gente nunca se da cuenta cuando los cruza. Así es como las amistades inocentes se convierten en intimidad romántica y, finalmente, en infidelidad sexual. La infidelidad emocional duele tanto como la sexual. La infidelidad emocional tiene el poder de arruinar relaciones, pero tu amor también tiene el potencial de reconstruirlas. Solo necesitas saber cuánto se importan el uno al otro y partir de ahí.

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