11 secretos para mantener el amor a distancia

Como dice el refrán, el amor es sencillo pero las relaciones son complicadas. Las estadísticas dicen que la mayoría de las parejas modernas pasan algún tiempo separadas, ya sean unos días o unos meses. Cualquiera que sea la razón, si necesitan alejarse el uno del otro pero no están listos para separarse, entonces terminan en una relación a larga distancia, que conlleva una serie de problemas y desafíos. Durante este tiempo, debes descubrir los secretos para mantener el amor a distancia a pesar de los obstáculos. 

En esta era acelerada de la comunicación, existe una variedad de herramientas tecnológicas que pueden ayudar a los socios a mantenerse y sentirse conectados y hacer que las relaciones a distancia funcionen. Pero no son las herramientas lo que importan tanto como la intención. Muchas parejas devastadas por la guerra hicieron que sus relaciones a distancia funcionaran incluso sin los medios de comunicación instantánea y conexión virtual. Por ejemplo, Napoleón, que escribió cartas de amor a Josefina directamente desde el campo de batalla. Esto demuestra que la distancia y las relaciones pueden coexistir. 

Esto también nos da la esperanza de que puedas encontrar una manera de hacer que las cosas funcionen siempre que sepas cómo expresar tu amor en las relaciones a distancia. Así que sigan adelante con orgullo en esta aventura, tomados de la mano y trabajando en sus planes a largo plazo como amantes a distancia. 

Los 5 mayores desafíos del amor a distancia

Una relación se vuelve a distancia sólo con consentimiento mutuo. Las personas a menudo eligen permanecer juntas en el mismo lugar, sacrificando o comprometiendo muchos otros aspectos de la vida, sólo para compartir el mismo cielo y el mismo aire. Así de difícil puede ser elegir la larga distancia en las relaciones. Pero hay ocasiones en las que razones fuera de su control los obligan a mantenerse separados, lo que lleva a una relación amorosa a distancia. 

Aunque ambos estén de acuerdo en que la separación es lo correcto para su crecimiento y desarrollo personal, adaptarse a la nueva dinámica de la relación puede ser difícil. En el amor a distancia, como su nombre indica, la distancia física se convierte en la principal preocupación. Las parejas que viven lejos de sus parejas se enfrentan a muchos desafíos que amenazan con separarlas si no aprenden a sobrellevar la distancia.

Incluso puedes encontrarte pensando: "Lo amo pero no puedo soportar la distancia" o "La amo, pero esta relación no funciona para mí". Puede parecer que no sobrevivirán al no poder estar en los brazos del otro. Generalmente se debe a uno o más de estos cinco mayores desafíos de las relaciones a distancia que enumeramos a continuación. Continúe leyendo para descubrir si puede identificarse con alguno de estos problemas de relaciones a larga distancia:

1. Tiempo perdido en la comunicación 

Se dice que nadie está realmente ocupado. Simplemente tienen otras prioridades. En una relación a larga distancia, cuando dos personas tienen rutinas separadas, resulta difícil ser parte de la vida diaria del otro. Esto resulta especialmente problemático cuando se encuentra en diferentes zonas horarias. 

Para las parejas en relaciones a distancia, mantenerse conectados es importante, pero también lo es afrontar todos los demás cambios que conlleva la separación. Como dicen en las normas de seguridad aérea, primero debes cuidarte a ti mismo antes de ayudar a los demás. Quizás te concentras en escribirle largas cartas de amor o en diseñar joyas personalizadas para ella, cuando en realidad necesitas cuidarte a ti mismo.

Pasar tiempo juntos es esencial, pero priorizar sus necesidades también lo es. Lograr un equilibrio entre estos dos puede ser uno de los mayores desafíos del amor a distancia en los tiempos modernos, aunque se puede solucionar si ambos socios están dispuestos a hacer un esfuerzo adicional. 

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2. La distancia física engendra anhelo 

No siempre se trata de sexo o intimidad para los amantes a larga distancia. Empiezas a extrañar el calor y el olor de tu pareja cuando ya no compartes el mismo aire. Quieres extender la mano y tomar sus manos, pasar los dedos por su cabello, tocar sus mejillas cuando la luz del sol cae sobre ellos, pero no puedes. A veces, lo único que quieres, después de un duro día de trabajo, es abrazarlos.

Para las parejas en relaciones a distancia, resulta frustrante lidiar a diario con esta añoranza durante meses, sin vislumbrar un alivio. Una conexión emocional fuerte y una buena comunicación pueden ayudar a aliviar el dolor. Recuerden que esto es solo temporal, un pequeño contratiempo en la larga relación que están construyendo juntos.

3. La soledad es una batalla personal 

Uno de los problemas de las relaciones a distancia es la soledad. Cuando estaban físicamente juntos en el mismo lugar, hacían un esfuerzo por pasar el mayor tiempo posible juntos. Hicieron tantas cosas juntos. Incluso si fue a encontrarse con sus amigos o familiares, lo más probable es que fueran juntos. Pero ahora tienes que hacerlo todo por tu cuenta. Tal vez tengas familiares o amigos cerca, pero ellos nunca podrán llenar el vacío que deja tu pareja en tu vida. 

Esta persistente sensación de soledad puede provocar una profunda tristeza, sobre todo en la madrugada. Incluso puede haber momentos en que sientas que romper es más fácil que mantener una relación a distancia. Al menos, puedes desahogarte con tu ex. Extrañar a alguien y recordarlo con cariño es una tortura si te sientes completamente solo. Nunca podrás expresar con palabras cuánto extrañas a esa persona especial con cada respiración. Cuanto más solo te sientes, más distante y aislado te vuelves en este círculo vicioso.

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4. Sentirse desconectado es válido 

No todo el mundo procesa las emociones de la misma manera. Estar separado de tu pareja puede causar mucha confusión emocional. Las personas reaccionan de manera diferente en estas situaciones. Mientras que algunos pueden sufrir en silencio, otros no dejan de quejarse. Mientras que algunos optan por sumergirse en el trabajo, otros pueden buscar distracción saliendo y de fiesta. Es posible que no estén en la misma página mientras atraviesan la tristeza y la agitación que conlleva estar separados. 

Algunos pueden mostrarse sombríos al aceptar lo inevitable, mientras que otros pueden negar rotundamente lo que están viviendo. Esta diferencia de sentimientos lleva a muchas personas a confrontaciones innecesarias y problemas en la relación . Recuerden que ambos son diferentes y permítanse sanar a su propio ritmo.

5. Los celos son un monstruo de ojos verdes 

Los celos no son una señal de amor, sino una señal de tus inseguridades más arraigadas y de tu negativa a afrontarlas. Pero es uno de los problemas más comunes en las relaciones a distancia. Es más fácil proyectar tus inseguridades en tu pareja, especialmente cuando no está presente para defenderse. Una llamada perdida, un mensaje de texto sin respuesta o una videollamada cancelada pueden enviarte a una espiral de pensamientos excesivos y resentimiento. 

De alguna manera, puedes empezar a pensar y creer que lo que más temes ya sucedió. Lo que más temes puede decirte mucho sobre ti. No es sólo la posibilidad de otras conexiones románticas de lo que estás celoso. No poder ser parte de sus momentos especiales, que ellos disfruten de algo sin ti, todas las demás posibilidades te embarcan en un viaje a la oscuridad, llamado celos.

Recuerden alegrarse por el otro a pesar de sus propios problemas y darles espacio para crecer. Estos desafíos pueden parecer montañas insuperables u océanos que no se pueden cruzar, pero la vida es mucho más que eso. Son solo pequeños obstáculos en una relación a largo plazo . Si su comunicación es sólida y se sienten conectados a pesar de todo, les esperan días mejores.

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11 secretos para mantener el amor a distancia

¿Vale la pena una relación a distancia? El verdadero amor puede ganarlo todo. Pero no está de más tener algunos trucos bajo la manga para los momentos en que pueda enfrentar una mala racha en su relación. Tal vez estés probando el amor a distancia en tu relación o finalmente hayas encontrado el amor en línea pero nunca te hayas conocido en persona. 

No es algo inaudito que las personas se conozcan en línea y encuentren su felicidad para siempre juntos, y luego forjen relaciones a largo plazo e incluso matrimonios exitosos. Algunas parejas pasan años conociéndose a través de correspondencia y video chat antes de conocerse. Muchos amores a distancia de este tipo han dado lugar a relaciones duraderas.

En cualquier caso, es fundamental esforzarse conscientemente por mejorar la comunicación , fortalecer el vínculo emocional y mantener la conexión con la pareja a distancia. El cariño se fortalece cuando están separados si ambos comparten el mismo nivel de compromiso con sus planes a largo plazo. Aquí les presentamos algunas maneras de hacer que incluso este momento difícil en la relación sea menos abrumador:

1. Empiece a prepararse incluso antes de partir 

La distancia y las relaciones requieren esfuerzo de ambos socios para funcionar. Es importante que los amantes a larga distancia se preparen para el inminente tiempo de separación antes de separarse. Desde el momento en que decides estar físicamente separados y, sin embargo, tener una relación a larga distancia, asumes una tarea pesada. A continuación se ofrecen algunos consejos que puede poner en práctica:

• Intenta que esta transición sea lo más fluida y divertida posible. 
• Ayúdense unos a otros en los preparativos. 
• Gaste Tiempo de calidad juntos 
• Sobre todo, hable sobre sus miedos, inseguridades y sus planes para que la relación funcione. 

Descubra si ambos están en la misma página sobre las relaciones a larga distancia. Regálense algo especial y personal para recordarse. Puede ser una prenda de vestir, tu peluche favorito o el libro que te alegra cada vez. Es como compartir una parte de ti con quien sabe perfectamente cuánto significa eso para ti. De esta manera, incluso antes de partir, te habrás asegurado de que ellos tengan algo que llevar en sus manos mientras te llevan a ti en su corazón. 

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2. Los regalos sorpresa siempre son una buena idea 

Ya sea que se conocieron en línea o se separaron después de estar juntos, una gran parte para que esa relación funcione es buscar maneras de hacer sonreír a su pareja. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que con un regalo sorpresa? Un obsequio bien pensado y personalizado le permite a tu pareja saber que realmente la escuchas y te esfuerzas por ayudarla a conseguir lo que quiere o necesita.

Y estos regalos no tienen por qué ser extravagantes. También puede ser una carta de amor escrita a mano para ella que está lejos o un regalo hecho a mano para él. Así que, piénsalo bien y encuentra algo que hayan deseado durante un tiempo; tendrás el regalo perfecto para una relación a distancia , digno de tu persona especial. Al fin y al cabo, lo que cuenta es la intención.

3. Comparte tus calendarios personales 

La vida cambió para ambos, ya sea que se mudaron o se quedaron después de que su pareja se fue, o conocieron y se enamoraron de alguien al otro lado del mundo. Puede resultar difícil afrontar el amor a distancia y todos estos cambios. Una de las mejores formas de afrontar la distancia y las relaciones es hacer que su pareja forme parte de su vida cotidiana, aunque sea de forma virtual. 

Puedes hacerlo compartiendo un calendario en línea para llevar un registro de tus citas y llamadas virtuales. De esta manera, ambos recordarán sus citas virtuales y nunca se perderán momentos especiales juntos. También pueden llevar un registro y recordarse mutuamente citas importantes, eventos, reuniones y otros asuntos pendientes, tal como lo harían en una relación presencial.

4. Desafiarse unos a otros 

Si todavía te preguntas cómo hacer largas distancias, elige cualquier actividad. Ya sea natación o salsa, cocina o juegos en línea: algo que les haga sentir bien a ambos o algo que siempre habéis querido probar juntos si no fuera por la larga distancia en la relación. Ahora pruébalo incluso cuando estés a kilómetros de distancia. No se limiten a hacerlo, sino también a desafiarse unos a otros. Esto es lo que puedes hacer mientras intentas esa actividad:

• Mantenga un registro del progreso de cada uno
• Anímense unos a otros
• Comparta informes de progreso como el recuento de pasos
• Crea una celebración en las redes sociales 
• Establecer premios por logros 

Los expertos en relaciones suelen recomendar una sana competencia entre parejas a distancia como forma de mantener viva la chispa del romance . El hecho de estar separados no significa que deban renunciar a hacer cosas juntos. La experiencia compartida hará que la distancia parezca insignificante cuando la adrenalina esté a flor de piel y se entreguen a una sana competencia por pura diversión.

5. La honestidad es siempre la elección correcta 

Si bien la honestidad es fundamental en cualquier relación sana, cobra aún más importancia en una relación a distancia exitosa . Fomenta la intimidad y ayuda a disipar dudas e inseguridades. Puede que a veces sacrifiques tu tiempo y tu salud mental para estar con tu pareja, pero recuerda que esto no es sostenible a largo plazo.

En lugar de sacrificarte en el altar de tu relación, concentra tus energías en fortalecer la base de la conexión, nutrirla con honestidad y transparencia. Y no tendrás que preocuparte por cómo generar confianza o cómo expresar el amor en las relaciones a distancia. 

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6. Elija mensajes de texto en lugar de llamadas telefónicas para una comunicación constante

Debido a las agendas apretadas y al ajetreo de la vida diaria, a veces es imposible estar disponible para largas llamadas telefónicas. Pero la necesidad de compartir algo de inmediato puede surgir en cualquier momento. Es mejor desahogarse mediante un mensaje de texto o una nota de voz a distancia ; considérenlos como el equivalente moderno de escribirle cartas de amor a él o a ella, o un poema de amor.

Estas son excelentes maneras de mantenerse en contacto durante todo el día, porque no es necesario establecer horarios ni verificar la disponibilidad. Puede enviar mensajes de texto o notas de voz en su tiempo y su pareja podrá responder en su propio tiempo. La comunicación entonces sería cualitativamente valiosa. 

7. No dejes tu vida en espera 

¿Vale la pena una relación a distancia? Sí, siempre y cuando no te descuides. Kahlil Gibran dijo: «Llenen la copa del otro, pero no beban de la misma». Aunque estén enamorados, recuerden que también tienen una vida propia. Además de mantener este hermoso vínculo emocional con su pareja, necesitan enriquecer su propia vida. Si ponen su vida en pausa por la relación, solo generará resentimiento, y el resentimiento en las relaciones es como una termita que puede debilitar incluso los lazos más fuertes. Solo si tienen una vida interesante y plena podrán ser felices y sentirse realizados en una relación a distancia.

8. Cambia los hábitos que te hacen sentir más solo 

Las cosas que apreciaban y disfrutaban juntos pueden hacerte sentir solo y triste cuando están separados físicamente. Quizás sea hora de cambiar esos hábitos. Si cocinar juntos era su manera de pasar tiempo de calidad, tal vez consideren pedir comida a domicilio los fines de semana para variar un poco. Si leer libros juntos era su actividad favorita en la relación a distancia , tal vez opten por audiolibros por ahora. Podrán retomar estas actividades que les hacen sentir bien cuando vuelvan a estar juntos. Además, esto les dará algo que esperar con ilusión cuando se reencuentren.

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9. Tomen todas las decisiones importantes juntos como pareja. 

Es importante mantenerse conectado incluso cuando se tiene una relación a larga distancia. Sus planes a largo plazo están conectados, así que involucre a su pareja en esas decisiones que cambiarán su vida. Si un ascenso significa otro año de separación o un cambio de trabajo significa volver a estar juntos, ambos deben opinar y respetar las aportaciones de cada uno. 

10. Reserva tiempo para la intimidad sexual

La distancia geográfica nunca debe interponerse entre la intimidad sexual en la relación. Las necesidades sexuales insatisfechas pueden ser una de las razones clave por las que terminas sintiendo: "Lo amo pero no puedo soportar la distancia" o "La amo pero la chispa se ha ido".

Pero, ¿cómo expresar amor en una relación a distancia? Desde deleitarse visualmente en videollamadas hasta enviar mensajes subidos de tono , existen infinidad de maneras de mantener viva la llama de la pasión. Y no tiene por qué ser una actividad sexual explícita ni compartir fotos íntimas si no te sientes cómodo/a con ello. Puedes compartir una foto de tu lencería favorita y pedirle a tu pareja que te imagine con ella. Relájate y deja volar tu imaginación y fantasías para aprender a sobrellevar una relación a distancia.

11. No te preocupes por ser perfecto 

La distancia y las relaciones pueden crear altas expectativas. Cuando finalmente tengas la oportunidad de conocerte, por breve que sea el encuentro, recuerda que este tiempo juntos es especial. Sacar el máximo provecho de ella. No te obsesiones con que todo sea perfecto. No se trata de conseguir el primer puesto en algún concurso de LDR. Factores fuera de su control, como un vuelo retrasado o las inclemencias del tiempo, o incluso el agotamiento por un viaje largo, pueden descarrilar algunos de sus planes. Pero no dejes que eso arruine el tiempo que pasan juntos. Incluso si solo tienen una simple noche de cine, hacerlo juntos debería darles algo que esperar la próxima vez que se reúnan. 

Entonces, ¿vale la pena una relación a distancia? Bueno, creemos que el amor a distancia también puede agregar nuevas dimensiones a su relación e intensificar el deseo mutuo. Una vez que finalmente hayas encontrado a la persona indicada, un poco de distancia no cambiará tus sentimientos por el amor de tu vida. ¿Qué es un poco de tiempo en el para siempre? Esto también pasará. 

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