5 reglas para una relación poliamorosa que favorezca la armonía y la felicidad

¿Qué son las reglas de las relaciones poliamorosas y por qué son necesarias? Pues bien, por una sencilla razón: las relaciones están experimentando una revolución en el mundo actual. A medida que la sociedad se inclina cada vez más hacia un entorno más libre donde cada uno puede diseñar su vida a su gusto en lugar de ceñirse a las normas sociales, las personas están experimentando con las nuevas opciones disponibles. Con las nuevas identidades de género, la diversificación del espectro sexual y los diferentes tipos de relaciones, hay mucho por explorar.

Una relación poliamorosa es una opción que muchas personas están empezando a explorar, cuestionando, desafiando y redefiniendo los límites de la monogamia. Si bien la idea de tener múltiples parejas puede parecer emocionante al principio, las cosas pueden complicarse y volverse confusas si no hay límites claramente definidos ni reglas básicas.

Estas reglas pueden servir como un acuerdo no escrito en una relación poliamorosa, garantizando que se satisfagan las necesidades de todos los involucrados, que nadie se sienta ignorado, ignorado o menospreciado, y que no se apoderen de las inseguridades ni los celos. Entonces, ¿qué son exactamente estas reglas? Estamos aquí para decírtelo, pero primero, veamos cómo funciona una relación poliamorosa.

¿Cómo funciona una relación poliamorosa?

Una relación poliamorosa se basa básicamente en la idea de que se puede amar y apreciar a varias personas a la vez. Que encontrar a la persona ideal o pasar la vida con una sola pareja es antinatural. Esta idea abre el camino para que las personas prueben una relación no monógama donde tienen la libertad de tener múltiples parejas. Sin embargo, no se trata de una infidelidad, ya que es consensual y algo que ambas partes saben perfectamente.

Podría decirse que una relación poliamorosa se parece bastante a una relación abierta . Si bien ambas son similares, existen algunas diferencias. En las relaciones abiertas, se mantiene un mayor compromiso con una relación o pareja principal. El propósito de las relaciones abiertas es experimentar y explorar nuevas posibilidades. En cambio, para las parejas poliamorosas, no existe una relación principal como tal. Pueden cultivar fuertes vínculos emocionales con cualquier persona que conozcan.

Ser una pareja poliamorosa requiere algo de trabajo

Pero antes de adentrarnos en los límites del poliamor, es importante que revises esta historia para comprender mejor cómo abordar las complejidades de estas relaciones románticas. Las reglas de las relaciones poliamorosas sirven como guía, facilitando que todos los involucrados no sobrepasen los límites acordados mutuamente.

Este relato real te ayudará a comprender mejor la dinámica y te aclarará cómo funciona una relación poliamorosa. Dado que hay varias personas involucradas, es importante hacerlo bien y comprender las reglas de las citas poliamorosas para que nadie salga lastimado.

Lectura relacionada: Los 12 mejores sitios de citas poliamorosas para 2022

Reflexiones sobre una relación poliamorosa

Iba en autobús camino al trabajo y su voz era casi inaudible por teléfono. Caminé hasta la parte delantera del autobús y le pregunté de nuevo: "¿Qué te pasa con Mark?".

“Tengo un enorme respeto por él”, dijo, “y sé que sin mí en su vida, no vivirá”.

Antes de que pudiera recuperarme, dijo: «Pero te amo. No, espera, debería decirlo mejor: yo también te amo».

O me ama o no. ¿Cómo puede decir que lo ama a él y también a mí, al mismo tiempo? En cuanto esas palabras salieron de sus labios, todo se derrumbó a mi alrededor, mi mundo se derrumbó y pasé mi parada.

Cuando me enamoré de Mónica hace un año, ambos estábamos casados ​​con personas diferentes y nuestros matrimonios habían llegado a un punto muerto. Era como si ambas estuviéramos en relaciones sin futuro . Nos encontramos en un grupo de amigos en común, descubrimos intereses compartidos, y cuando me señaló que el balance de blancos estaba mal en mis fotografías de naturaleza, empecé a considerarla una gurú. Y luego llegaron los objetivos y nuestros viajes juntos a diversas selvas. Compartíamos mucho más que nuestras vidas… y entonces sucedió esto.

Me quedé completamente confundido

Y me lo explicaba en voz baja, como una maestra explicando la tercera dimensión. Mark llevaba casi una década en su vida, y no había sido una relación romántica durante todo este tiempo. Pero ahora él ha expresado su deseo de verla en Chicago. Y ella dijo que tenía que ir, sin pensarlo dos veces.

“¿Cómo te atreves a ir a Chicago a verlo? Sabes lo que probablemente quiere. ¿Vas a llegar hasta el final y luego no hacerle el amor? ¿Vas a darle falsas esperanzas?”, le dije furioso. Sentía que me quería, pero también que intentaba mantener a ese tipo cerca y con el interés del otro.

¿Por qué solo piensas en sexo? ¿Qué importancia tiene? Y digamos que le hago el amor. ¿De verdad significa que no te quiero? ¿No estoy siempre contigo al teléfono? ¿Contándote historias de mi hija y mi marido, de lo que pasó en el trabajo y adónde fui a pasear por la noche? Te lo cuento todo. Incluso esas noches incómodas bajo los efectos del alcohol, encuentro el valor para acostarme con mi marido —respondió ella.

Lectura relacionada: ¿Fantasear con otra persona mientras estás en la cama con tu pareja?

Ella explicó cómo se necesitaban el uno al otro.

Mira, Aidan, Mark es como el Pacífico. Su conocimiento, su aplicación y su alcance filantrópico son tan vastos que a simples mortales como yo nos resulta difícil comprenderlo. Le encanta compartir conmigo hasta el más mínimo detalle, desde la planificación de un proyecto hasta su ejecución. Soy como su soporte vital. ¿Cómo podría quitárselo? La última vez que discutimos, tuvo pensamientos suicidas. Hemos cultivado una gran seguridad emocional en nuestra relación. No puedo simplemente abandonarla.

Si amo a mi esposo, él cuidará de mi familia y se asegurará de que mi vida se mantenga en equilibrio. Es como el lago Mondsee, tranquilo y sereno, confiable. A cada paso, siempre puedes esperar ver el lago, tranquilo incluso en un día lluvioso. Si te amo, me amarás como nadie más y me escribirás poemas. Eres como un arroyo, fluyendo alegremente, sin detenerse jamás, esparciendo felicidad con tu tacto. ¿Quién más puede hacer eso?

Ahora dime, ¿qué amor sacrifico? Los amo a los tres por tres razones diferentes.

Quería un lugar más grande en su vida.

—No tienes que sacrificar nada, pero ¿no debería Mark saber de mi presencia en tu vida? Es justo, ¿verdad, Mónica? Si tengo que convivir con él en tu mente, él debería hacer lo mismo —dije.

«No sobrevivirá si se entera de tu presencia. Has tenido muchas otras relaciones, Aidan. Has sufrido mucho emocionalmente en ocasiones, y también has presenciado con indiferencia la lenta decadencia del amor tras haber estado en una relación irreparable . Has salido ileso de todo, ¿verdad? Tienes la capacidad de regenerarte, de recuperarte. Para Mark, soy la única en quien ha confiado todos estos años. No puedo renegar de él, Aidan, simplemente no puedo», respondió ella.

Me costó aceptar su amor por tres hombres y ni siquiera estaba listo para repasar las reglas de una relación abierta que nos ayudaría a encontrar algún tipo de equilibrio en esta ecuación multidimensional. Pero lo único que importaba era que la amaba y quería estar con ella.

Fue duro, pero empezaba a asimilar este concepto. Si no me importa su marido, ¿por qué debería importarme la presencia de otro hombre? Y entonces me contó que a Mark no le quedaban muchos años de vida debido a su precaria salud. En medio de su apretada agenda, solo encontraba tiempo para Mónica, su amor, la compañera de su alma.

Lectura relacionada: Estoy teniendo una aventura y eso ha hecho que mi matrimonio sea más llevadero.

Decidí cumplir

Decidí apartar la mirada cuando fue a visitarlo a Chicago y no le pregunté si, después de todo, se había acostado con él. Regresó triste y se aferró aún más a mí. De repente, muy necesitada, me buscó en mitad de la noche, solo para oír mi voz. En nuestro comunicado electrónico, en ese abrazo virtual que compartimos a las dos de la mañana, el peso de su tercera dimensión me pesaba. Sin saberlo, en algún lugar había aceptado a Mónica por completo. «Estoy aquí, amor», me oí decir.

(Según lo contado a Arijit Ghosh)

(Nombres cambiados para proteger identidades)

5 reglas importantes para las relaciones poliamorosas

Ahora que conocemos de primera mano las razones detrás de querer una relación poliamorosa, también existen algunas reglas para disfrutar plenamente de las citas poliamorosas. Este tipo de relación puede ser complicada y complicarse rápidamente si no se hace bien.

Pero si de verdad quieres asegurarte de que tu dinámica poliamorosa sea sana, estás en el lugar indicado. Aquí tienes las 5 reglas más importantes para las relaciones poliamorosas que necesitas conocer:

1. No ignores uno por el otro

Aunque estés saliendo con varias personas, es importante que respetes el tiempo y el espacio de cada una. No descuides constantemente a una por otra. Lo notarán enseguida y empezarán a sentirse inseguras. Recuerda que elegiste esta vida de tener citas serias con varias personas a la vez. Debes intentar hacerlo de la mejor manera posible. Si es necesario, ten un acuerdo informal sobre la relación poliamorosa para asegurarte de que nadie se sienta ignorado o menospreciado.

2. Las parejas poliamorosas deben mantener la comunicación abierta

Hablen abiertamente sobre los límites en su relación y el espacio que cada uno necesita. Recuerden que la honestidad y la buena comunicación son claves para que una relación poliamorosa funcione. No duden en expresar lo que quieren y desean. Si es necesario, elaboren una lista de límites para el poliamor, pero mantengan una comunicación abierta y sincera.

Ya sea que estés explorando las reglas para una relación de tres personas o las reglas para una ecuación que involucra a más de tres, la importancia de la comunicación es fundamental. Desde establecer expectativas hasta resolver conflictos y expresar necesidades y deseos, la comunicación es clave para mantener un vínculo equilibrado con diferentes parejas.

3. No es una competencia

Los celos pueden llevarte a reaccionar de forma exagerada y a ver tu relación poliamorosa como una competencia. Quizás tu novio te acaba de mencionar a una nueva mujer de la que se está enamorando. Esto no significa que debas empezar a buscar pareja sin parar en las aplicaciones de citas. Alégrate por ellos y confía en el proceso.

Una de las reglas más importantes del poliamor es no dejarse llevar por las inseguridades. Si bien las parejas deben hacer todo lo posible para garantizar que nadie se sienta inseguro por sentirse ignorado, la responsabilidad de controlar estas emociones negativas también es tuya. De lo contrario, puedes caer en una espiral de comportamientos autodestructivos que pueden tener graves consecuencias no solo para tu relación, sino también para tu salud mental.

4. No compartas demasiada información

Sabemos que suena contradictorio, ya que acabamos de pedirte que seas lo más honesto posible. La honestidad es importante, pero debes tener cuidado con la cantidad de información y el tipo de detalles que compartes. No es necesario que desveles ni describas con detalle tus aventuras románticas o sexuales con otra pareja.

Compartir demasiado puede alimentar sentimientos de inseguridad y celos. No querrás molestar demasiado a tu pareja. De igual manera, no te entrometas en su vida ni intentes obtener demasiada información sobre sus otras parejas. Mantén una comprensión clara de cuánta información necesitas compartir. Quizás, cuánto deseas compartir y saber sobre tus experiencias románticas con otras personas se pueda definir en las reglas poliamorosas que establezcas para ti y tu(s) pareja(s).

Lectura relacionada: Los ultimátums en las relaciones: ¿Funcionan realmente o son perjudiciales?

5. No te pierdas en el proceso

Cuando tienes más de una pareja, tu tiempo y tu día pueden volverse muy agotadores enseguida. Desayunas en Central Park con Duncan y luego Roy pasa por el trabajo a traerte el almuerzo. Pasar tiempo de calidad con todos es esencial, pero dedicar todo tu tiempo a tus parejas puede hacer que las cosas se compliquen rápidamente.

Este es un consejo personal, no necesariamente una regla infalible para las relaciones poliamorosas. Asegúrate de reservar suficiente tiempo para ti y de tener suficiente tiempo para ti misma para toda la semana. Esto es esencial para no perder el contacto contigo misma mientras mantienes relaciones equilibradas y plenas con tus parejas. Recuerda siempre: no se puede dar lo que uno quiere.

Con esto, esperamos que ahora comprendas mejor cómo funciona una relación poliamorosa. Se requiere mucha honestidad, transparencia y respeto mutuo para que funcione. Es fundamental seguir las reglas básicas de una relación poliamorosa para sacar el máximo provecho de la dinámica de tu relación. Sin embargo, si estás lidiando con muchas emociones y sentimientos al respecto, siempre puedes optar por la terapia y buscar asesoramiento que se ajuste a tu contexto y necesidades personales. Si estás considerando buscar ayuda, los consejeros expertos y con experiencia del equipo de Bonobology están aquí para ayudarte.

Preguntas Frecuentes

Conclusión

Las relaciones poliamorosas, como cualquier otra, requieren esfuerzo, confianza y una comunicación clara para prosperar. Establecer límites y practicar la honestidad son esenciales para mantener la armonía y la felicidad entre todos los miembros de la pareja. Al priorizar el respeto, la comprensión y el consentimiento, las personas poliamorosas pueden crear conexiones satisfactorias y emocionalmente enriquecedoras que celebran el amor en sus múltiples formas. El éxito de las relaciones poliamorosas radica en su capacidad para respetar las necesidades y los límites de todos los involucrados, fomentando al mismo tiempo el crecimiento y la conexión mutuos. Nuestros terapeutas experimentados pueden ayudarle a establecer una comunicación clara, definir límites saludables y garantizar que todos los miembros de la pareja se sientan valorados y respetados.

Las razones comunes por las que el poliamor no funciona

Historia de una relación poliamorosa: conversaciones con un poliamoroso

Lidiar con los celos en las relaciones poliamorosas

Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.

Vea nuestro proceso editorial

Conozca nuestra junta de revisión

Compartir comentarios

¿Cuál es tu opinión?

×

Útil Informar de un error Otra

Enviar Formulario