Õnnetu abielu märkide äratundmine ja nende selgelt nägemine sellisena, nagu nad on, võib olla keeruline. Seda seetõttu, et enamik, kui mitte kõik abielud, läbivad mitmeid raskeid aegu, mil paarid näevad vaeva oma erimeelsuste lahendamisega. Kui olete piisavalt kaua abielus olnud, olete seda kindlasti ise kogenud.
Soov pakkida kotid ja lahkuda. Tormamine keset tüli, sest sa ei suuda enam minutitki oma abikaasa näkku vaadata. Jäänud viha, mis valgub üle ärrituse ja üksteise peale karjumise näol kõige pisemate asjade pärast.
Kas see tähendab, et elate õnnetus abielus? Sellistel ebameeldivatel hetkedel võib see nii tunduda. Aga seni, kuni üks teist suudab abikäe ulatada ja sellest piisab, et teine läks mõtlema ning te koos leiate viisi oma probleemide lahendamiseks, ei kvalifitseeru need õnnetuse abielu märgiks.
Mis siis teeb? Kuidas eristada õnnetust abielu õnnelikust? Ja mis siis, kui olete õnnetus abielus, aga ei saa lahkuda? Meil on mõned märgid, millele peaksite tähelepanu pöörama.
18 õnnetuse abielu märki, mida pead teadma
Sisukord
Abielu on kahtlemata üks keerulisemaid suhteid, mida säilitada. Mesinädalate faas saab paratamatult läbi. Päevadest, mil ei saa teineteisest käed-eemale hoida, liigutakse rahulikuma ja rütmilisema elutempo juurde.
Kui püüad töö- ja kodukohustusi ühildada, võib sädeme elus hoidmine ja sideme tugevdamine muutuda keeruliseks. Kui mõlemad partnerid ei tee selles osas teadlikke pingutusi, võid leida end pöördepunktis, mis võib teie liidu lagunemise põhjustada.
Tihtilugu on see lagunemine nii aeglane, et enamik paare ei saa sellest isegi aru, enne kui nad leiavad end meeleheitlikult õnnetus abielus lõksus olevat. Isegi selles etapis võib olukorra reaalsusega silmitsi seismine ja õnnetuse märkide äratundmine olla hirmutav. Halva abikaasa või halva naise märgid võivad teile otse näkku vaadata, kuid selleks, et tunnistada, et teie abielu pole selline, nagu te arvasite, on vaja enamat.
Kui te aga oma abielus õnnelik ei ole, ei tähenda see tingimata, et seisate silmitsi lahutusega. Niikaua kui mõlemal partneril on tahe asja toimima panna, on võimalik asjad ka sellest ummikseisust ümber pöörata.
Olenemata sellest, kas soovite õnnetust abielust välja tulla või proovida oma suhte kvaliteeti parandada, on õnnetuse abielu märkide mõistmine ja tunnistamine esimene samm. Siin on peamised märgid, millele peaksite tähelepanu pöörama:
1. Suhtlemise puudumine
Suhtlemisraskused võivad olla nii õnnetuse abielu algpõhjus kui ka üks peamisi sümptomeid. Nõustaja ja elutreener dr Neelu Khana, kes on spetsialiseerunud abielutülide ja düsfunktsionaalsete perede lahendamisele, ütleb: „Üks märke, mis õnnetust abielus märke mööda vaatavad, on suutmatus asju silmast silma näha erinevate vaatenurkade ja lainepikkuste tõttu.“
„Partneritevaheline suhtlus võib takerduda kahel põhjusel – ei suudeta aru saada, mida partner üritab öelda, või siis valitakse vestlusest hoidumine vaidluste ja kakluste kartuses.“
„Teatud äärmiselt õnnetutes abieludes võib suhtluse puudumine olla tingitud ka korduvast väärkohtlemisest, mille järel üks partner otsustab endasse tõmbuda ja teisega mitte ühendust luua.“
Kui oled ummikus ja mõtled: „Olen oma suhtes õnnetu, aga ei taha lahku minna“, võib see olla tingitud suhtlusprobleemidest. Ilmselge lahendus oleks proovida vestlust pidada, kuid konfliktihirm hoiab teid lahus.
Seotud lugemine: Kas peaksite jääma õnnetusse abielusse lastega?
2. Võimu tasakaalustamatus suhtes
Paaride terapeut ja raamatu „Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships“ autor Marni Feuerman seob oma kirjutistes õnnetu abielu võimuvõitlusega suhtes.
Kui sina, su partner või te mõlemad kipute teineteise tundeid ja muresid alavääristama, et saada ülekaal nii vaidlustes kui ka suhtes, on see märk õnnetust abielust.
See soov üksteise üleoleku järele on ebatervislik ja läheb vastuollu abielu kui võrdsete partnerlussuhte paradigmaga. Kui üks abikaasa teise mured kõrvale heidab, paneb ta sisuliselt teise partneri tundma end alaväärse inimesena.
See viib suhtesse imbuva õnnetuse ja pahameeleni ning on kindlasti üks armastuseta abielu märke. Pidage meeles, et ka parimates suhetes on võimuvõitlus, aga kui tasakaalutus on tugevam kui vastastikune austus ja pingutused võrdsuse poole, on see üks märk sellest, et abiellusite vale inimesega.
3. Kvaliteetaja koos veetmata jätmine
„Soovi puudumine koos kvaliteetaega veeta on samuti üks õnnetu abielu märke, kuna see näitab, et paar on hakanud teineteisest lahku minema. Nad on harjunud oma üksindusega, mis omakorda teeb nad rahulolematuks ja õnnetuks oma abieluga,“ ütleb dr Neelu.
Näiteks Shay ja Marina, kes on olnud abielus 15 aastat, ei mäleta, millal neil viimati oli kohting või nad tegid koos midagi muud, mis ei hõlmanud lapsi, perekonda ega sotsiaalseid kohustusi – need kõik on olulised märgid sellest, et paar on õnnetus.
Aja jooksul kaotasid nad omavahel nii palju sidemeid, et Marina ei suutnud vabaneda tundest, et ta on õnnetus abielus, aga ei saa lahkuda. „See oli nagu kaks võõrast inimest, kellel oli ühine katus, meie olud sundisid meid seda tegema. Kui oleksime saanud valida, oleksime mõlemad arvanud,“ ütleb ta.
See sügavalt juurdunud õnnetus hakkas peagi peegelduma igas nende elu aspektis ja nad otsustasid anda oma abielule viimase võimaluse paariteraapia abil. Nende terapeut nõudis, et nad käiksid paarina väljas vähemalt kord kahe nädala jooksul ja veedaksid iga päev pool tundi koos jalutamas, rääkides ainult iseendast.
Aeglaselt, aga kindlalt hakkas jää sulama ja nad leidsid viisi, kuidas romantiliste partneritena teineteist siduda ja luua sidemeid, mitte elada lihtsalt kahe täiskasvanuna, kes jagavad elu koormat.
Seotud lugemine: Õnnetus abielus, aga kohtamas käies oli parem
4. Kohustuste vältimine
Dr Neelu sõnul avaldub abielus õnnetus ka soovimatuses kanda maja ja laste eest hoolitsemise kohustusi. Arvestades, et enamik paare tülitseb selle üle, kelle kord on nõusid pesta või kes lapsed mängutreffidele viiks, kas enamik abielusid on siis õnnetud?
Noh, mitte päris. Kodused kohustused abikaasa kaela veeretada või lohakas olla, kui ta pole teinud seda, mida ta oleks pidanud, on enamikus abieludes üsna tavaline.
Jah, see viib nääklemiseni ja vaidlusteni. Aga lõpuks leiavad mõlemad partnerid üles ja nõustuvad, et nad peavad oma panuse andma, et abielu toimiks.
See, mis eristab õnnetut abielu normaalsest ja toimivast abielust, on antud juhul see, et ümbertegemise etapp lihtsalt ei toimu. Tavaliselt muutub üks partner nii võõrandunuks ja endassetõmbunuks, et keeldub enam abielus osalemast.
See on klassikaline „mitte minu ahvid, mitte minu tsirkus” mõtteviis, mis tuleneb mingil määral allaandmisest. Sellistel juhtudel võib kas üks või mõlemad partnerid oodata sobivat hetke õnnetust abielust välja pääsemiseks. Kui üks partner keeldub jätkuvalt kohustusi võtmast, on see märk sellest, et abiellusid vale inimesega. Pea meeles, et ükski suhe ei toimi, kui mõlemad pooled ei panusta.
5. Sa mõtled lahutusele
Nagu me varem ütlesime, on igas abielus hetki, kus vähemalt üks abikaasadest tunneb soovi lihtsalt oma kotid pakkida ja lahkuda. Need mõtted on aga põgusad. Tihti on need tingitud ägedatest vihadest.
Kui oled õnnetus abielus, aga ei saa lahkuda, siis need lahutusmõtted võtavad sinu peas püsivama koha. Sa ei taha lihtsalt oma kotte pakkida ja raevuhoos lahkuda, teadmata, kuhu lähed või mida edasi teed.
Aga sa teed detailseid plaane, kuidas oma elu tükid kokku korjata ja uuesti alustada. Kui oled kunagi lahutusadvokaadi poole pöördunud või temaga ühendust võtnud, et teada saada oma võimalusi, või arvutanud välja oma säästud ja hinnanud vara, et näha, kas saad uuesti alustada, on see märk sellest, et sa tahad õnnetust abielust välja pääseda.
6. Võrdlus teiste abikaasadega
Dr Neelu ütleb: „Te ei ole oma abielus õnnelikud, kui võrdlete oma abikaasat pidevalt teistega. See omakorda tekitab ebakindlust, alaväärsuskompleksi ja armukadedust, mis võib veelgi süvendada probleeme niigi ebakindlas abielus.“
Kas leiad end valusalt võrdlemast seda, kuidas su parima sõbranna abikaasa hellitab teda igal pühapäeva hommikul voodis hommikusöögiga, sellega, kuidas sinu sõber ei tea isegi, kus spaatlid on? See on märk sellest, et sa pole oma abielusideme kvaliteediga rahul.
7. Teie seksuaalkeemia on kadunud
Kuigi igal inimesel on erinev sugutung ja libiidot võivad mõjutada lugematud tegurid, nagu vanus, tervis ja muud stressitegurid, on seksuaalelu järsk langus üks õnnetu abielu märke.
„Kui teie seksuaalvahekordade arv nädalas väheneb, seksuaalvahekordade arv väheneb iga paari kuu tagant ja lõpuks ei harrasta te enam üldse seksi, ilma et sellel oleks selgeid põhjuseid, võib see olla tingitud õnnetust abielust. Kuna füüsiline ja emotsionaalne intiimsus on kaks komponenti, mis muudavad romantiliste partnerite vahelise sideme ainulaadseks, võib see muutus veelgi süvendada pettumuse ja õnnetuse tundeid abielus,“ ütleb dr Neelu.
On lihtne eeldada, et füüsiline lähedus pole nii suur asi ja abielul on ka muid aspekte, millele keskenduda. Kuid seksuaalkeemia on tugev siduv tegur ja pidev külgetõmbe puudumine on üks ilmsemaid märke, et paar on õnnetus. Selle ignoreerimine ebaolulisena või matmine tunde alla „olen õnnetus suhtes, aga mul on laps“, ainult suurendab teie pahameelt ja mõjutab teid nii partneri kui ka lapsevanemana.
8. Sa tunned end kogu aeg üksikuna
Joan, turundusspetsialist, kes on äsja õnnetust abielust lahkunud, ütleb: „Olin kümme aastat abielus, millest viimased neli aastat elasin ja tundsin end üksi ja täiesti omapead. Me võisime abikaasaga diivanil istuda ja telekat vaadata, aga tema tundus meile nii eemalolevana.“
„Me lõpetasime vestluste pidamise. Meie suhtlus piirdus lõpuks oluliste asjade arutamisega. See oli justkui oleksime teineteisele külmkapi küljes olevaid ülesannete nimekirju ette lugenud ja teine vastas ühesilbiliste lausadega.“
„Lõpuks otsustasin, et mul on küllalt ja tahtsin õnnetust abielust välja saada. Palusin lahutust ja ta nõustus rõõmuga.“
Seotud lugemine: 7 põhjust, miks lahku minna varakult, mitte olla õnnetus abielus
9. Teie abielust puudub kiindumus
Partneritevaheline intiimsus ei seisne ainult seksis. Ka väikesed kiindumuse märgid – põsemusi, laubamusi enne hüvastijättu, käest kinni hoidmine autot juhtides, õlgade masseerimine pika päeva lõpus – aitavad abikaasadel end armastatuna, väärtustatuna ja kallina tunda.
Kui aga elad õnnetus abielus, siis need kiindumuseavaldused aja jooksul haihtuvad. Sa ei pruugi seda kohe märgatagi. Kui sa maha istud ja sellele mõtled, näed, et aeg, mil te teineteisega kiindumuses suhtlesite, näib kuuluvat nüüd teise ajastusse.
Jällegi tundub kiindumus abielumasinas väikese hammasrattana, aga uskuge meid, see on oluline. Kiindumuse puudumine viib tüütute kahtlusteni, kus te mõtlete: "Ma olen oma suhtes õnnetu, aga ei taha lahku minna", aga midagi on puudu.
10. Teineteise ülemäärane kriitiline olemine
„Miski, mida ma teen, pole mu naisele piisavalt hea. Kui ma talle lilli ostan, on need valet sorti. Kui ma nõusid pesen, peseb ta need uuesti, öeldes, et ma ei pesnud neid õigesti. Isegi kui me armatseme, leiab ta pidevalt mu liigutustes vigu.“
„Ühel hetkel ütles ta mulle, et tal on probleem mu hingamisega. See oli liiga vali ja häiris teda,“ ütles ta. Ta jagab filtreerimata kriitikat, sageli teiste ees. See on muutnud mind madala enesehinnanguga meheks , katkiseks kestaks inimesest, kes ma varem olin,“ ütleb Jack.
Ta mõistab, et on õnnetus abielus kinni, kuid ei tea, kuidas oma kurssi parandada. Naine ei näe oma tegude viga. Võib-olla on ta mingil tasandil ka abielus õnnetu. Ainus, mis neil enam ühist on, on mõte: „Ma olen oma suhtes õnnetu, aga ma ei saa lahkuda.“
Nad lakkasid juba ammu suhtlemast. Nüüd ütleb Jack, et ta ei tea, kuidas kellegagi ühendust võtta ja vestlust alustada ilma, et täielik kaos lahti läheks. See on äärmiselt mürgine olukord, milles kinni olla, ja sellega tuleb tegeleda kas avameelselt või professionaalse abi abil.
11. Teist on saanud teistsugused inimesed
„Erinevad isiksused ja erinev suhtumine kõigesse võivad õnnetu abielu puhul veelgi raskusi tekitada,“ ütleb dr Neelu. Sellistes suhetes lähevad partnerid tihtipeale nii sünkroonist välja, et nad ei tunne enam teineteist ära, ei mõista ega loo temaga sidet.
See kasvav kuristik ajab neid üha enam lahku, jättes nad lõksu õnnetusse suhtesse, millest pole nähtavat väljapääsu ja kus on kõikjal armastuseta abielu märke.
Kayla ja Steven olid abielus olnud seitse aastat. Nad olid alati olnud isiksuste poolest vastandid, kuid peagi sai selgeks, et nad olid muutunud inimesteks, kes arenesid eri suundades. „On märke, et mees on oma suhtes õnnetu või et tüdruk on õnnetu,“ ütleb Kayla. „Steven ja mina liikusime täiesti erinevatel radadel ja leppimise lootust oli vähe.“
Paaril on nelja-aastane tütar ja Kayla ei tahtnud kohe abielust lahkuda. „Meie suhe oli õnnetus, aga meil oli laps ja see oli meile oluline.“
12. On olemas füüsilisi õnnetu abielu märke
Õnnetus võib olla meeleseisund, aga see võib avalduda ka füüsiliste sümptomitena. Õnnetus abielus on mõlemal partneril sageli suur hulk allakäinud viha, lahendamata probleeme ja ütlemata asju, mis tekitab neis ärevust, haavatavust ja ebamugavust.
Meeleheitlikult õnnetus abielus, kus nendele probleemidele liiga kaua tähelepanuta jäetakse, võivad inimesed hakata kogema füüsilisi sümptomeid, nagu peavalu, kõhulahtisus, pearinglus, iiveldus või tugev valu kaelas või seljas.
Need õnnetu abielu märkide füüsilised ilmingud on tingitud kasvavast stressist, mis tuleneb vähem kui rahuldavast isiklikust elust.
13. Süümäng valitseb ülimalt
Igas abielus kerkib aeg-ajalt esile mingisuguseid probleeme. Kui aga abielus õnnelik ei ole, saab kannatada oskus neid õigesti lahendada.
Kui üks partner teema üles võtab või vestlust alustab, asub teine automaatselt rünnakule. Seejärel nihkub fookus oma tegude kaitsmisele ja iga probleemi süü partnerile veeretamisele.
14. Te ei usalda teineteist
Becky vallandati pärast pandeemia algust töölt. Stress järgmise hüpoteekmakse tegemise või lapse erakoolihariduse eest hoolitsemise pärast ajas ta paanikasse. Ta veetis unetuid öid mõeldes, kuidas nad küll hakkama saavad.
Ometi ei suutnud ta end sundida oma abikaasaga ühendust võtma, kes oli kogu aeg tema kõrval. „Mul oli keset ööd täielik paanikahoog. Isegi siis oli see mu parim sõber, kellega ma videokõne teel ühendust võtsin, et see koorem õlalt maha saada, samal ajal kui mu abikaasa magas otse minu kõrval.“
Kulus veel nädal, enne kui ta lõpuks mehele uudise teatas. See kõhklus koos suhtlemistõketega on üks ilmsemaid märke õnnetust abielust.
15. Suutmatus toime tulla väliste pingetega
„Kui kaks partnerit elavad õnnetus abielus, on neil raskem toime tulla väliste stressiteguritega, nagu meditsiinilised probleemid, haigused, laste halb tervis ja rahalised piirangud. Kuna abielu pole kindlal alusel, võivad need sündmused anda abikaasadele tõsise löögi, millega nad enam toime ei pruugi olla valmis. Selle tulemusena võivad need stressorid abielu veelgi negatiivsemalt mõjutada,“ ütleb dr Neelu.
See juhtub seepärast, et kui olete õnnetus abielus, aga ei saa lahkuda, unustate, kuidas meeskonnana toimida. Kui ebaõnne tabab, hakkate käituma kahe inimesena, kes võivad proovida peret vastassuundades juhtida, mis viib selle lagunemiseni.
Seotud lugemine: 11 asja, mida saate teha, kui te pole abielus õnnelik
16. Sa tunned end hüljatuna
„Mu naine on suurepärane ema, nii et kogu tema elu keerleb meie kahe lapsendatud lapse ümber. Ma arvan, et see sai alguse viisist kompenseerida tõsiasja, et me pole neid sünnitanud, ja siis sai minust lihtsalt osa tema isiksusest. Kuigi ma imetlen teda selle eest, tunnen, et olen tolmuks jäetud,“ ütleb Stacey.
Stacey hüljatusetunnet süvendab veelgi asjaolu, et ta katkestas sidemed oma perekonnaga, et abielluda oma elu kallima Paulaga, kuna nad olid samasooliste abielu vastu. Nüüd, kus lapsed on Paula maailma keskpunktis, tunneb ta, et tal pole kedagi, kelle poole pöörduda. Ütlematagi selge, et see jätab talle tunde, nagu oleks nende liit taandunud meeleheitlikult õnnetuks abieluks.
17. Te väldite teineteist
Õnnetutes abieludes satuvad partnerid sageli teineteise ümber munakoortel kõndima. Hirm vihapursete, järjekordse tüli või teineteisele haavavate asjade kuulmise või ütlemise ees paneb neid teineteise läheduses ettevaatlikud olema.
Selle tulemusel hakkate teineteist võimalikult palju vältima. Kui olete õnnelik, et veedate järjekordse hilise õhtu tööl, selle asemel, et kiirustada koju abikaasaga õhtust sööma, või kui planeerite kõik oma asjaajamised pühapäeva hommikusse, et teil oleks ettekääne kodust välja saamiseks, siis see näitab, et te pole oma abielus õnnelikud.
18. Abielupettuste ajalugu
Kõige selle juures, mida sa oma abielus otsid, aga ei saa, on võimalik, et kas sina või su partner olete teist petnud. „Meie abielu oli pikka aega keerises vees. Selle asemel, et oma probleemidega tegeleda, pühkisime need vaiba alla. See viis selleni, et meie vaidlused ja tülid muutusid üha ägedamaks.“
„Ühel õhtul läksid asjad käest ära ja mu mees lõi mind. Isegi siis ei suutnud ma julgust kokku võtta, et õnnetust abielust välja tulla. Kuigi ta palus südamest vabandust, hakkasin talle selle pärast pahaks panema.“
„Lõpuks kohtusin endise kallimaga. Aja jooksul süttis vana säde uuesti. Hakkasime sõnumeid saatma, mis viis hilisõhtuste sekstingu sessioonideni ja lõpuks ka selleni, et magasime koos. See oli ainult üks kord. Pärast seda tõmbasin ma juhe maha ja saatsin ta tagasi nurka.“
„Tagantjärele arvan, et see afäär oli minu viis abikaasale kätte maksta ja olukorda võrdsustada. Kuid kaks viga ei tee ühte õiget. Me ei astunud õigel ajal õigeid samme ja see maksis meile meie abielu,“ ütleb Ahlaya.
Jällegi, halva abikaasa või halva naise märke on alati olemas. Kuigi „halb“ on igas abielus erinev, tasub olla valvas. Kui märkate oma elus neid õnnetuse abielu märke, on oluline neid teadvustada ja jõuda oma algpõhjusteni. Seejärel on teie ja teie abikaasa otsustada, kas soovite õnnetust abielust välja tulla või jääda ja proovida seda toimima panna.
Viimase puhul on hädavajalik saada õiget tuge ja juhiseid, mis aitavad ebatervislikest mustritest vabaneda ja need terviklikumate praktikatega asendada. Teraapiasse minek võib olla tohutult kasulik. Selleks on õige abi vaid ühe hiireklõpsu kaugusel.
Ära süüdista ennast liiga palju, enamik õnnetu abielu märke on juurdunud mõlema poole käitumises. Räägi see võimalusel läbi või otsi seejärel abi. Edu sulle!
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
