9 viisi purunenud abielu parandamiseks ja päästmiseks

Isegi ideaalne abielu võib paradiisis lõpuks probleeme kogeda. Nagu kõik muu elus, on ka abielu ettearvamatu. See võib puruneda nagu kristallklaas enne, kui sa seda arugi saad. „Kuidas parandada purunenud abielu?“ on küsimus, mida paljud inimesed küsivad, kui nad soovivad oma abielu parandada.

Kui abielus hakkavad probleemid pead tõstma, võib paar otsustada neile silma kinni pigistada või isegi mitte teadvustada probleeme, millega nad silmitsi seisavad. See viib alati selleni, et mõlemad partnerid triivivad teineteisest eemale, tundes, nagu poleks nad võimelised teineteisega vestlema.

Sellises olukorras võid sa leida vastuse küsimusele, kuidas päästa purunenud abielu. Psühhoterapeudi abiga... Snigdha Mishra (KKT ja REBT ekspert Becki Instituudist Philadelphias), kes on spetsialiseerunud hüpnoteraapiale ja emotsionaalse vabaduse teraapiale, vaatame põhjalikult, kuidas purunenud abielu parandada.

Kas purunenud abielu saab parandada?

Julie ja Peter (nimed muudetud) olid abielus 13 aastat. Neil oli edukas karjäär, armsad lapsed, tohutu maja ja toetavad vanemad. Sotsiaalmeedias nägid nad välja nagu teineteisesse armunud paar. Kuid Peteril tekkis töökaaslasega emotsionaalne afäär. Julie, arvates, et nad on lihtsalt head sõbrad, ei rääkinud kunagi oma kahtlustest ega vestlenud Peteriga avameelselt.

Enne kui nad arugi said, oli suhtluse puudumine nende suhte ära rikkunud. Kuid mõlemad tahtsid purunenud abielu parandada ja mitte lahutust läbi elada. Julie ütles: „Pidin otsustama, kas võitlen oma abielu eest või lasen sellel minna. Jah, abielu on raske parandada, kui usaldus on katki. Sellegipoolest tahtsin keskenduda kõigile positiivsetele külgedele, mida me 13 aasta jooksul jagasime, ja oma abielu parandada.“

Kui abielus on probleeme, eelistavad inimesed lahkuda ja lahutuse kasuks. Selle asemel, et oma probleemidega tegeleda, kogevad nad valu ja traumat, mis kaasneb... lahutusega tegelemineNeile, kes ei taha veel alla anda, on esimene samm endasse vaatamine ja lahenduse leidmine sellele, kuidas purunenud abielu parandada.

Dr. Lee H. Baucom, Ph.D., organisatsiooni Save The Marriage asutaja ja looja ning raamatu autor Kuidas päästa oma abielu 3 lihtsa sammuga, püüab lihtsustada abielu päästmise protsessi. Tema sõnul on tegemist suhte ja elu muutmisega.

Ta väidab, et see pole tegelikult inimeste süü, et nende abielu on karile jooksnud, sest väga vähesed inimesed teavad abielu tegelikku tähendust. „Abielu on võimalik parandada ja see pole nii keeruline, kui paljud inimesed seda kõlavad.“

Tema raamatu sissejuhatuses Veel üks katse, Gary Chapman kirjutab: „Kui uksed pauguvad ja vihased sõnad lendavad, kui asjad lihtsalt ei suju ja isegi kui abikaasa on teie usalduse hävitanud, on veel lootust. Kui tunnete, et teie abielu on purunemise äärel või isegi kui olete juba lahku läinud, saate oma abielule veel ühe võimaluse anda.“

Lihtsamalt öeldes on võimalik lagunevat abielu parandada. Isegi kui kumbki abikaasa ei ole huvitatud 100% pingutusest, on võimalik purunenud abielu üksi parandada. Mõnikord tulevad partneritele lahku minnes paljud arusaamad. Mõne aja pärast võivad nad aru saada, et tahavad pärast lahkuminekut purunenud abielu parandada. Sageli on see arusaamine esimene samm selle protsessi suunas.

Seotud lugemine: 8 viisi, kuidas parandada purunenud suhet oma poiss-sõbraga

9 viisi purunenud abielu parandamiseks ja päästmiseks

Kui abielu läbib rasket perioodi, ei peeta lahutust alati ilmselgeks valikuks. Isegi vägivaldsetes abieludes loodavad abikaasad, et nende partner muutub ja nad suudavad oma abielu päästa. Nad vajavad vaid vastust küsimusele „kuidas purunenud abielu üksi parandada“.

„Peamine ja lahendatav probleem on see, et väga vähesed inimesed on abieluks „loomupäraselt” valmis,“ ütleb Paul Friedman, Abielufondi asutaja, kes läks lahutusvahendaja ametist abieluvahendajaks, et abielusid päästa. Seega tuleb seda kõike õppida. Vastasel juhul lehvitad küll käsi väga loomingulistel viisidel, aga ei saa kunagi jalust.

Sul võib olla kavatsus purunenud abielu parandada, aga sa ei pruugi teada, kuidas purunenud abielu parandada. Me küsisime Snigdha kaasa rääkima. Ta ütleb: „Lahkunud abielu saab parandada mitmel moel, aga selleks peavad mõlemad abikaasad olema pühendunud ja valima õige lähenemisviisi, et oma probleemid seljataha jätta.“

Ta loetleb purunenud abielu parandamise samme nagu algpõhjuste mõistmine, individuaalsete rollide tunnustamine, piiride seadmine, üleemotsionaalsuse või emotsionaalse ülekoormuse talumine, individuaalsete piirangute teadvustamine, nende piirangute edastamine abikaasale, piirangutega liialdamine ja pühendumine abielu taastamisele.

Kuidas siis need purunenud abielu parandamise sammud teisendada konkreetseteks ja käegakatsutavateks sammudeks, mida saate astuda, et oma probleemidest üle saada ja paarina keemiat taaselustada? Need 9 viisi purunenud abielu parandamiseks pakuvad vastust:

1. Saage aru, kus asjad valesti läksid

Edukas abielu on pidev töö. Selleks, et abielu elujõuline püsiks, tuleb palju pingutada, millest paljud inimesed aru ei saa. Abielu laguneb, kui puudub suhtlus, kui armastus ja kiindumus kuivavad kokku või tekib kriis. Truudusetus mõjutab abielu samuti negatiivselt.

Aga kui sa tahad purunenud abielu parandada ja lahutust ära hoida, pead kõigepealt aru saama, kust teie suhe allamäge läks ja miks see on päästmist väärt. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni uuringu kohaselt toimub 20–40% lahutustest Ameerika Ühendriikides truudusetuse tõttu. Kuid aruandes öeldakse ka, et 50%... truudusetuid partnereid on ikka veel abielus.

Snigdha ütleb: „Katki läinud abielu parandamiseks pärast petmist või muude tagasilöökide järel tuleb tuvastada teie suhet vaevav probleem.“ Isegi petmise korral on sageli varjatud tegurid, mis põhjustavad abielus pragusid, tehes ruumi kolmandale isikule.

Samamoodi on enamik abieluprobleeme, olgu selleks pidev tüli, lugupidamatus või pahameel abielus, sageli sügavama probleemi sümptomid. Põhjuse väljaselgitamine on üks esimesi samme purunenud abielu parandamiseks.

2. Vabane negatiivsetest uskumustest ja vaata enda sisse

„Ta ei kuula minu arvamust.“ „Ta ei aita mind majapidamistöödes; ta on laisk abikaasa.“ Sellised kindlad ja negatiivsed uskumused teineteise kohta võivad õõnestada abielu alustalasid, ilma et kumbki partner seda märkaks. Seega, selle asemel, et nendest uskumustest kinni hoida, püüdke neid muuta.

Snigdha soovitab uurida oma isiklikku rolli abieluprobleemide süvendamisel. Kui olete tunnistanud ja teadvustanud, et ka teie olete suhte kvaliteedi halvenemisele kaasa aidanud, on lihtsam oma abikaasale tema tajutavate vigade või puudujääkide eest vastu hakata.

Seejärel võid öelda, milliseid muutusi sa neis ootad, et abielu taastamisel edusamme teha. Näiteks võiksid rohkem pingutada, et naine sinu vaatepunktist aru saaks, või proovida mehele öelda, et majapidamistöid tuleb jagada, et teie elu sujuvalt sujuks.

Võib-olla ta isegi ei taipa, et tema huvipuudus majapidamistööde vastu avaldab suhtele nii suurt mõju. Niipea kui ta sellest aru saab, on tõenäoline, et ta püüab sind aidata. Kui sa oleksid liiga hõivatud eeldades, et su partner jagab sinu negatiivseid tundeid abielu kohta, ei saaks sa kunagi teada, mis tema peas tegelikult toimub.

Mis on a purunenud abielu Kui see pole nurjunud suhtluse ja lahknevate emotsioonide tulemus? Küsi endalt: „Kas peaksin oma abielu eest võitlema või laskma sel minna?“ Kui sa tahad oma abielu eest võidelda, siis muuda oma uskumusi ja ole avatud uutele mõtteprotsessidele, iseloomu analüüsile ja uutele rutiinidele.

3. Leiuta ennast uuesti ja ära ole jäik

Kui soovid parandada lagunevat abielu, pead kõigepealt iseendasse vaatama. Muutus on elus suurim konstant ja see muutus ei mõjuta mitte ainult meid inimesi, vaid ka meie suhteid.

Kui teie abielu on kümme aastat vana, olete muutunud mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Te võisite eduredelil ronida, olla hõivatud, pisut ülbe, kujundada välja tugevamad arvamused... ja kõik see võis suhtesse hiilida.

Abielu edenedes muutus Linda (nimi muudetud) vähem paindlikuks ning ta uskus, et sagedasem „ei” ütlemine oli mõeldud enesekindluse suurendamiseks ja emotsionaalsete piiride seadmiseks. Kuid kõik need „ei”-d perekondlikele üritustele, sõprade pidudele, matkadele ja baariõhtutele lõid suhtesse vaakumi.

„Sain aru, et olime lahku triivinud, sest ma polnud enam temaga koos olnud kohtades, kus ta mind enda kõrvale tahtis. Noore naisena olin paindlikum ja käisin temaga sagedamini kaasas. Aga elu edenedes polnud mul enam aega ega tahtmist seal olla,“ ütles Linda.

Snigdha ütleb: „Kuigi purunenud abielu päästmisel on oluline piiride seadmine, ei pea ega tohiks need piirid olla kivisse raiutud. Jäigad reeglid ei toimi. Sa pead olema oma piiride osas paindlik, õppima vastu võtma mõningaid tagasilööke ja pidevalt püüdma edasi liikuda.“

See paindlikkus aitab sul ka ennast uuesti leiutada. Uuenemine võib aga erinevate inimeste jaoks tähendada erinevaid asju, alates halvasti istuvatest pidžaamadest loobumisest, mida sa kodust lahkudes kannad, kuni vähem vaidlushimulise, suhtlemisaltima, vähem paindumatu ja kiindumuslikuma olemiseni. Need meetmed, suured või väikesed, aitavad sul purunenud abielu parandada.

Kuidas võib enese taasavastamine aidata purunenud abielu taastada, küsite te? Noh, alustuseks võib treening lihtsalt... parandada oma seksuaalelu. Ei, me ei väida, et seks või jõusaalis käimine kõik lahendab, aga mida rohkem aega sa enda taasleiutamisele kulutad, seda rohkem põhjuseid leiad, miks oma nahas end mugavalt tunda.

Kui see enesekindlus toob kaasa rõõmsama tuju ja rohkem naeru, on teie suhe abikaasaga kindlasti kasulik. Püüdke analüüsida kahjulikke mustreid, mis teil võivad olla tekkinud, ja töötage selle nimel, et järk-järgult terviklikumaks inimeseks saada.

Seotud lugemine: Armusuhtest ülesaamine – 12 sammu armastuse ja usalduse taastamiseks abielus

4. Usalduse ja austuse taastamiseks saa üle emotsionaalsest ülekoormusest

Usaldus kaob, kui toimub truudusetus või kui sul on lihtsalt valetav abikaasa. Kui usaldus on purunenud, võib abielu parandamine olla eriti raske. Partner, kelle usaldus on purunenud, võib tunda end reetmise, viha ja haiget saamise all ülekoormatuna.

Samamoodi võib abikaasal, kes on valetanud või petnud, olla oma negatiivsete emotsioonide kogum, näiteks rahulolematuse või viha varasemate lahendamata probleemide pärast.

Snigdha ütleb: „Laguneva abielu parandamiseks on ülioluline üle saada emotsionaalsest ülekoormusest. Töödelda ja ületada negatiivsed emotsioonid, nagu viha, haiget saamine, valu ja umbusaldus, mida võite tunda kõige selle tõttu, mis teie abielus valesti läks. Sellise raske emotsionaalse koormaga ei saa edasi liikuda.“

Kui nende negatiivsete tunnetega ei tegeleta ja neid minevikku ei jäeta, kerkivad need iga kord esile, kui paar kogeb abielu taastamise püüdlustes tagasilööki.

Paarid, kes on suutnud selle pagasi maha visata, et päästa purunenud abielu, ütlevad, et ees on raske tee, aga see on võimalik. Oletame, et proovite pärast afääri purunenud abielu parandada. Iga kord, kui teie abikaasa telefoni kasutab või kontoritöödel hilja väljas on, võite muretseda või kahtlustada, et nad lähevad uuesti sama teed.

Jah, petva abikaasa ülesanne on sind veenda, et ta on puhas, aga sina pead seda ka tegema. usaldust taastada ja jäta petmine seljataha ning ära selle üle muretse. Pärast petmist pead oma abielu kallal tööd tegema. Kui su naine sind ei austa, võib olla raske seda austust tagasi teenida. Aga ilma selleta ei saa sa oma purunenud abielu parandada.

Kui Julie ja Peter otsustasid pärast Peteri emotsionaalset afääri teha kõik endast oleneva, et oma abielu pinnal hoida, mõistsid nad, et peavad lahti laskma emotsioonidest, mis neid truudusetusega kaasnesid. „Abielu parandamine pärast usalduse purunemist pole lihtne. Mina pean üle saama tekkinud usaldushirmust ja ka tema maadleb petturite süütundega,“ ütleb Julie. 

Sellistel juhtudel võib lühikese pausi tegemine ja lahusoleku aeg aidata suhtes usaldust ja austust taastada. Teie kahekesi olemise aeg võimaldab teil olukorda värskest vaatenurgast hinnata.

5. Suhte positiivsed küljed võrreldes individuaalsete piirangutega

Arvete maksmise, toidukaupade ostmise, hüpoteegi tagasimaksmise, laste eest hoolitsemise ja lakkamatute vaidluste keskel unustame sageli oma suhetes positiivsed küljed. Me muretseme pidevalt negatiivsete pärast ja arvame, et... abielu laguneb.

Isegi kui sa tahad purunenud abielu üksi parandada, siis pane kõik oma abielu positiivsed küljed päevikusse ja vaata seda iga päev meeldetuletuseks sellest, mis sul juba on.

Dennis lahutas oma naisest Estherist (nimed muudetud) pärast viit abieluaastat. „Nüüd, kui ma tagasi vaatan, naeratan ma tihti, mõeldes naljakatele hetkedele ja hoolivusele ning murele, mida me teineteise vastu tundsime. Aga ma olin sel hetkel nii pime, et kõik need head mälestused ei tulnud mulle kunagi meelde. Kui ma oleksin vaadanud meie suhte positiivseid külgi, siis oleksime võinud oma purunenud abielu parandada,“ ütles Dennis.

„Ma tahan oma abielu abikaasaga parandada, aga tundus, et me ei suuda omavahel vestelda. Kui järele jäid vaid mälestused tülidest, tundus, et asi on lootusetu,“ ütles Esther.

Snigdha sõnul tuleb seda protsessi siduda omaenda individuaalsete piirangute mõistmisega. „Kui astute samme purunenud abielu parandamiseks, mängib teadlikkus omaenda piirangutest, olgu need siis emotsionaalsed, füüsilised, rahalised või vaimsed, võtmerolli. Seega on hädavajalik mõista, kus ja miks te võite puududa, ning sellest oma abikaasale teada anda.“

„Samal ajal peavad mõlemad abikaasad õppima neid piiranguid venitama ja olema valmis kaasama muudatusi, mis on nende elukaaslase jaoks olulised. See võimaldab teil luua tervisliku ruumi, kus mõlemad partnerid saavad areneda nii üksikisikute kui ka ühtse tervikuna,“ lisab ta.

6. Määrake täpselt, mille pärast te tülitsete

Vahel saavad tülid abielu lahutamatuks osaks ja muutuvad siis nii rutiinseks, et mingi aja pärast ei tea sa enam, mille pärast tülitsed. Mäletad seda suurt tüli, mis algas ämma ja ämma üle kaeblemisest, aga kuidagi lõppes sellega, et te ei konsulteeri kunagi otsuste langetamisel? Konflikti lahendamine läheb aknast välja.

Tekib teatav erimeelsus ja järgmisel hetkel lähevad tujud lendu. Tülid võivad ulatuda nii tühisest asjast nagu konditsioneeri temperatuur või see, kes hommikul voodi ära teeb, kuni tõsisemate küsimusteni, näiteks abikaasa lakkamatu sõnumite saatmiseni keset ööd.

Kui sa täpselt kindlaks teed, mille pärast tülitsed, siis saad tühistest tülidest lahti. Sa pead vaid jääma rahulikuks ja otsustama mitte vaidlusse laskuda. Tülid võivad suhet kurnata, aga kui sa vabaned ebavajalikest nääklemistest, siis saad oma purunenud abielu parandada ja päästa selle lagunemise äärelt.

Siin on kiire nipp: järgmine kord, kui kummalgi teist on halb päev ja te sellest räägite, küsige, kas teie olete määratud kuulama või otsib teie abikaasa lahendusi. Eeldades, et peate alati nende probleeme lahendama, võite tahtmatult öelda, et te ei arva, et nad on võimelised oma probleeme ise lahendama.

Kui tühised tülid, mis eimillestki ei tulene, on eos maha surutud, muutub purunenud abielu parandamise mõistmine palju lihtsamaks.

Seotud lugemine: Ekspert räägib 9 paaridele mõeldud suhtlemisharjutusest, mida tasub proovida

7. Ühenduse taastamine

Abikaasaga taasühendumine on ülioluline, kuid see võib lõpuks osutuda kõige raskemaks asjaks. Kadunud säde tähendab suhtluse, kiindumuse ja intiimsuse kadumist. Kui abielus side kaob, muutute te nagu kaheks võõraks inimeseks, kes elavad koos sama katuse all ja toimivad kahe erineva saarena.

Kui kibedus hiilib suhtesse, võite märgata, et partneriga rääkimine pole enam nii lihtne kui varem. Kuid seda sidet on võimalik taastada, kui mõlemad abikaasad või isegi ainult üks abikaasa pingutavad.

Snigdha ütleb, et olenemata sellest, kas proovite parandada purunenud abielu pärast afääri või muude erimeelsuste tõttu, on koos kvaliteetaja veetmine hädavajalik. „Seda rituaali tuleb pidada pühaks ja au sees hoida, hoolimata kõigist muudest igapäevaelu pingetest.“

„Oletame, et paar otsustab nädalavahetustel veeta tund aega koos ainult kohvi juues või õhtusöögil. Ja ühel nädalavahetusel ei saa nad seda teha tiheda graafiku või ühe partneri kättesaamatuse tõttu. Sellistes olukordades on ennekõike oluline, et teine ​​partner ei peaks vimma selle vastu, kelle pärast plaan tühistati.“

„Samal ajal peavad mõlemad abikaasad püüdma seda segast võimalust tasa teha. Planeerige kohvi- või õhtusöök järgmisele vabale ajale või pikendage koosveedetud aega järgmisel nädalavahetusel,“ lisab ta.

Selle sideme taastamine võib tähendada ka hommikukohvirituaali jätkamist, nädalavahetustel koos tennist mängimas käimist või köögis koos süüa tegemist... Kui olete mõelnud midagi sellist nagu "Ma tahan oma abielu oma naisega parandada, aga ma ei tea enam, kuidas temaga rääkida", siis veetke oma abikaasaga kvaliteetaega ja õppige teda uuesti tundma.

Te võite teineteist ikka veel armastada, aga võib-olla olete unustanud, kuidas seda välja näidata. Sellisel juhul peate taastama sideme ja romantika, mis on täielikult kadunud. Mitte kunagi. loobuma armastusestTeineteise jaoks aja planeerimine aitab seda kahju parandada.

8. Töö abielu kallal

Alati öeldakse, et abielu on pooleliolev töö. Selle kallal tuleb pidevalt tööd teha, et see toimiks nagu hästiõlitatud masin. Aga nagu sa ilmselt nüüdseks tead, on seda kergem öelda kui teha. Isegi ainult lastele keskendudes ja teineteise jaoks aega mitte planeerides võib abielu allamäge minna. Siis maadled olukorraga ja mõtled: "Kuidas ma saan purunenud abielu parandada?"

Sa võid isegi mõelda, et oled abielu kallal tööd teinud. Võib-olla oled isegi proovinud vestlust alustada, aga kui see erilist vilja ei kanna, on võimalik, et jääd istuma, teades, et andsid endast „parima“. Sa võid ka mõned asjad valesti teha, näiteks eeldada, et sinu parim katse purunenud abielu parandamiseks on öelda üks kord: „Kas me saame rääkida?“.

Oleksite võinud parema töökoha pärast linna kolida ja teie suhe muutus ootamatult kaugsuhteks. Samal ajal kui abikaasa kodus lastega maadles, jäite teie uude korterisse, nautisite elu uues linnas ja leidsite uusi sõpru.

Sa Skype'isid ja helistasid, kandsid regulaarselt raha ühisele kontole ja käisid iga kuu kodus. Millegipärast ei saanud sa kunagi aru, kuidas su abikaasa suhtes võõranduma hakkas, enne kui ta lahutusest rääkima hakkas.

Abielu kallal töötamine ei tähenda abielu fassaadi hoidmist. õnnelik abielu elus. See seisneb sellesse süvenemises ja selle probleemi põhjuse mõistmises. Selleks on vaja palju rohkem pingutust, kui abikaasad tavaliselt teevad.

Aga kui sa tahad purunenud abielu parandada ja lahutust ära hoida, siis pead sa abielu kallal töötamiseks panustama 200%.

Seotud lugemine: 13 märki, mis näitavad, et suhe on päästmist väärt

9. Suhelge koos

Kui kaks inimest hakkavad teineteisest eemalduma, lõpetavad nad suhtlemise oma sõprade ja sugulastega. Aga kui sa tahad oma purunenud abielu parandada, on sõpradega koos olemine oluline. See võib olla meeldetuletuseks sellest, milline teie suhe oli, kui te veel nende seltskonnas olite.

Samuti võib see aidata teil vabaneda teineteise ümber tekkinud piirangutest. Kui te naerate ja vanade sõpradega aega veedate, saate olla tõeliselt sina ise. Sõbrad võivad olla suureks toeks katkise suhte parandamise teekonnal.

Snigdha ütleb: „Kui sa töötad oma abielu taastamise nimel, pead sa vältima mõtteprotsessi „miks ma peaksin oma abikaasa heaks seda või teist tegema, kui ma pole huvitatud?“. Näiteks kui su abikaasa soovib, et sa õhtustaksid tema sõpradega, siis ära keeldu mõeldes „mis mina sellest saan?“. Sa pead tunnistama, kui palju see žest su partnerile tähendada võib. Siin tulebki mängu oma piiride sirutamine.“

Seltskondlik suhtlemine annab teile ka võimaluse koos riietuda, teineteisele komplimente teha, samas autos istuda ja koos sihtkohta sõita ning paarina peole minna. See võib lisada positiivsust, millest teie suhtes praegu puudu jääb.

Ei, see pole nii lihtne kui lihtsalt partneriga peole astuda, lootes, et see teeb teie suhtele imesid. Nagu iga teise punkti puhul selles nimekirjas, on koos suhtlemine samm leppimise suunas. Isegi kui te mõtlete välja, kuidas pärast lahkuminekut purunenud abielu parandada, võib koos suhtlemine teid aidata.

Kui te mõlemad pühendute oma dünaamika parimaks muutmisele, ei takista miski teid taastamast sidet, mis teil kunagi abikaasaga oli. Nüüd, kui teil on hea ettekujutus, mida teha, asume tegelema järgmise loogilise küsimusega: kas purunenud abielu on võimalik parandada ilma nõustamiseta?

Kas purunenud abielu on võimalik parandada ilma nõustamiseta?

Olenemata sellest, kas püüad üksi või partneriga koos välja mõelda, kuidas purunenud abielu parandada, on nõustamise või ... küsimus ... paariteraapia tuleb jutuks. Kas purunenud abielu on võimalik parandada ilma nõustamiseta? Või kas saate leida viise, kuidas purunenud abielu ise parandada?

Snigdha sõnul sõltub vastus täielikult teie olukorrast. „Esiteks, kui inimene soovib purunenud abielu ilma nõustamiseta parandada, peab ta hindama, kas tal endal ja ta abikaasal on probleemide lahendamiseks vajalikud oskused. Väline abi on oluline, sest paaridel puudub sageli pragmaatiline ellusuhtumine, mis on vajalik abieluprobleemide sõlmede märkamiseks ja lahendamiseks.“

„Väline abi ei pea olema nõustamise või teraapia vormis. Kuid erapooletu kolmanda osapoole sekkumine võib kindlasti aidata. Laguneva abielu parandamiseks on vaja palju tööd teha. Pühendumine selle töö jätkamisele pole kerge. Väline mõju aitab teil õigel teel püsida.“

„Muidugi pole ettearvamatu, et paarid saavad oma probleemidest ise üle. Seda võimalust ei saa aga üldistada. See sõltub mõlema partneri oskustest, probleemidest, millest nad üle saavad, ning abielus kogetud tagasilöökide tõsidusest ja sellest, kas te suudate neist edasi liikuda.“

„Mõnikord on abikaasade emotsionaalsed, intellektuaalsed, majanduslikud või hingelised erinevused nii suured, et samal lainel püsimine muutub keeruliseks. Ka siin võib aidata kolmanda osapoole sekkumine.“

„Kui juhendamine ja nõustamine pole teie jaoks, võite uurida teisi viise purunenud abielu parandamiseks. Abi saamiseks on palju raamatuid ja kirjandust.“

Probleemidest ülesaamine nõuab palju pingutust, aega ja kannatlikkust. Abielu paranemine ja keemia taastamine paarina võib võtta aasta, kaks või isegi kolm aastat. Nii pikaks ajaks koos olemine nõuab mõlemalt partnerilt suurt veendumust, et nende abielu on tegelikult suurem kui nende probleemid.

On võimalik oma purunenud suhet parandada ja abielu päästa. Suurepärane esimene samm abielu parandamiseks on rääkida nõustajatega, lugeda raamatuid või rääkida sõpradega, kes on oma abielu parandanud, ja nende nõuandeid kuulda võtta. Saate oma suhte taas rööpasse saada, kui teate, kuidas purunenud abielu üksi või partneriga parandada. Kui vajate praegu abielunõustajat, kes aitaks teil sellest keerulisest ajast läbi saada, pakub Bonobology... hulgaliselt kogenud thterapeutid valmis sind aitama.

KKK

8 harjumust paaridele tugevates ja tervetes suhetes

Mis on finantsiline truudusetus ja kuidas seda ära tunda

15 nutikat viisi manipuleeriva ja intrigeeriva ämmaga toimetulekuks

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.