7 asja, mida teha, kui armumine abikaasasse kaob

Suhted on keerulised. Enne kui sa seda isegi aru saad, muutub suhe, mis varem liblikaid kõhus tekitas, kurgus kinni kiilunud kondiks. Kui abielus tasapisi armastus otsa saab, jääd sa mõtlema küsimusele: "Mida teha, kui sa oma mehesse enam ei armu?". Asjad võivad muutuda väga segaseks, kui võitled emotsioonide keerisega, mida on raske paika panna.

Iga suhe on sügavalt juurdunud tunnetele pühendatud aja ja pingutuste vili; tunnetele, mille puhul eeldatakse sageli, et need kestavad kogu elu. Sotsiaalne konstruktsioon võib panna teid mõtlema: „Armastuse kaotamine pikaajalises suhtes? Kas see on üldse võimalik? Ja kuidas üldse märgata märke, et olete oma abikaasast armunud?“ Kuigi raskete aegade läbimine on tõepoolest iga paari jaoks vaikimisi, on armastuse kaotamine pikaajalises suhtes midagi, millest peaaegu kunagi ei räägita või mida isegi ei teadvustata ega tunnistata. Aga uskuge meid, te pole üksi. See on täiesti reaalne ja normaalne.

Selliste kire ja innukuse kaotanud suhetega võitlemine pole lihtne. Kui proovite oma tunnete muutustega toime tulla, võngute endiselt nagu pendel püsimise ja lahkumineku vahel.

Aga enne kõnele vastamist, kuidas teada saada, kas armumine oma abikaasasse on lõppemas? Millised on märgid? Ja mis kõige tähtsam, mida teha, kui armumine oma abikaasasse on lõppemas? Proovime leida vastused kõigile neile ja paljudele teistele küsimustele koos meie elutreeneri ja nõustaja Joie Bose'iga , kes on spetsialiseerunud vägivaldsete abielude, lahkuminekute ja abieluväliste suhetega tegelevate inimeste nõustamisele.

Enne kui liigume edasi tema juhiste ja näpunäidete juurde, kuidas abielus armastuse kaotamisega toime tulla, süveneme teemasse sügavamale, et seda paremini mõista.

Kas on normaalne oma abikaasasse armumisest loobuda?

Nii armumine kui ka armastuse kaotamine on tunded, mis on inimese kontrolli alt väljas. Võid mõelda: „Ma armun liiga kiiresti “, ilma et saaksid seda kontrollida või ohjeldada. Aja jooksul võib see tunduda nagu „Ma ei armasta teda enam“, ilma et sul oleks südame üle mingit võimu. On täiesti normaalne tunda, kuidas armastus järk-järgult hääbub.

Armastuse kaotamine abielus ei ole tabu. Aja jooksul on loomulik, et armastus areneb. Suhtes on erinevaid etappe, kus tunded võivad täielikult muutuda. Vahel võid sa aru saada: "Mu mees ei tee minu heaks midagi, ma olen temast tüdinud!" Aga lõpuks armud sa ikkagi uuesti.

Nagu Joie märgib: „Keegi ei saa kunagi kellessegi armumisest vabaneda. Lihtsalt kirg kõigub olude tõttu.“ Seega iga kord, kui tunned, et oled oma abikaasast armastuse kaotanud, siis see tegelikult väheneb, mitte ei kahane. Just praegune olukord paneb sind tundma, nagu su armastus kuivaks.

Seotud lugemine: Kas su naine vihkab sind? 8 võimalikku põhjust ja 9 nippi sellega toimetulekuks

Millised on märgid sellest, et sa oma mehesse armumisest ilma jääd?

Igas suhtes tuleb ette murranguid. Oluline on see, kuidas sa oma partnerisse suhtud ja kuidas sinu tunded neil keerulistel aegadel kajavad. Iga tüli ei tähenda suhte lõppu. Iga vaidlus ei viita sellele, et su abikaasa sind enam ei armasta.

Kuidas teada saada, kas armumine abikaasasse on lõppemas? Armumine pikaajalises suhtes on järkjärguline protsess. See ei ole järsk ega hetkeline. On arvukalt märke, mis võivad viidata abielu lagunemisele . See toob meid ka järgmise küsimuseni – mida teha, kui armumine abikaasasse lõpeb? Kas tegeleda probleemiga või proovida abielust edasi liikuda? Proovime Joie abil teemast aimu saada.

1. Sa ei hooli temast enam

„Esimene märk on,“ toob Joie välja, „et sa hakkad siiralt ei hoolima sellest, mis inimesega toimub – olgu see hea või halb.“ Sa ei muretse enam tema heaolu pärast. Kuigi armastust seostatakse alati suure hulga õrna ja armastava hoolivusega, tead sa, et oled oma abikaasast armastuse kaotanud juba siis, kui varasem hooliv hoiak on kadunud. Joie jätkab: „Su ainus mure on see, kas mõni sündmus tema elus nõuab sinult tegutsemist või mitte. See on nii kliiniline.“ Su tunded tema vastu kaovad, kui sa muutud eemalehoidvaks ja külmaks.

2. Suhtes on suhtlemisprobleeme

Suhtlemine on iga suhte võti. See ühendab kahte inimest ja lähendab neid. Joie peab suurenevaid suhtluslünki veel üheks oluliseks teguriks, mis viitab armastuse vähenemisele. Suhtlemise puudumine on suhetes stagnatsiooni eelkäija. Teil pole enam sisukaid vestlusi. Teil on puudu kuulamisoskusest. Te ei esita enam huvitavaid küsimusi , et teineteist paremini mõista. See on märk sellest, et te pole oma abikaasasse enam armunud.

3. Sa ei fantaseeri enam oma partnerist

See on iseenesestmõistetav. Joie soovitab sul endalt küsida: „Kui sa lähed intiimseks, kas sa unistad või fantaseerid alati teistest inimestest?“ Kui vastad jaatavalt ja seksi ajal mõtled: „Ma ei armasta teda enam“, siis on see selge märk armastuse hääbumisest. Ta pole enam sinu armastusobjekt. Isegi kui oled tema embuses, on sul mõttes keegi teine. Rasketes abieludes leitakse armastus sageli väljaspool seda. Sellisel juhul nihkub sinu armastuse fookus ja leiab tuge teises inimeses. Või isegi kui sa ei tunne kellegi teise vastu külgetõmmet ega ole kellessegi armunud, oled sa kindlasti oma mehest lahkunud.

Seotud lugemine: Kellegi erilise leidmine pärast abiellumist sõprussuhtes

4. Oled partnerist eemal olles õnnelikum

Kuidas sa tead, kas sa oled oma mehesse armumisest ilma jäänud? Mehega koos veedetud kvaliteetaeg tundub nüüd koormana. Sa ei naudi enam samas seltskonnas olemist. Armastus seisneb tavaliselt pigem hetkede, tunnete ja kogemuste jagamises koos. Kui sa oled selle tegemise suhtes ettevaatlik, siis tead, et sinu armastus abielus hakkab kaduma. Joie lisab otsekoheselt: „Kui olete plaaninud kuhugi minna või midagi koos teha ja ta mingil põhjusel loobub, tunned sa rõõmu ja kergendust.“ Nii sa tead, et sa oled sellesse inimesesse armunud.

5. Teie suhtumine oma abikaasasse muutub

Sa leiad oma partneri tüütuks. Sa tunned, et "mu mees ei tee minu heaks midagi". Sa teed end talle vähem kättesaadavaks, nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Sind häirib kõige vähem see, mida ta arvab, kui sa teda ignoreerid. Kui eemaldumise tunne süveneb, taanduvad su tunded temast. Sa oled kindlasti oma mehest lahku läinud, kui su suhtumine temasse muutub, vähemalt mitte. Ükskõiksuse rüü varjab mõningaid tõsiseid märke teie pikaajalise suhte lõpust.

Seotud lugemine: 11 asjatundlikku viisi, kuidas pikaajalises suhtes ootamatu lahkuminekuga toime tulla

7 asja, mida teha, kui armumine abikaasasse kaob

Eelnev arutelu paljastab märgid, et sa oled oma mehesse armunud. Neid märke märgates hindad oma hääbuvat armastust partneri vastu. Aga mida sa peaksid nüüd tegema? Miljoni dollari küsimus, millega sa nüüd silmitsi seisad, on – mida teha, kui sa oma mehesse armunud oled? Sa võid valida kaotatud armastuse taaselustamise või lahkumineku vahel, mis kumbki pole nii lihtne, kui esmapilgul võib tunduda.

Kui otsustad oma abikaasaga luua tasakaalustatud suhte , pead leidma viise, kuidas sammu tagasi astuda ja oma hääbuvat surevat suhet päästa. Oluline on siin vastastikune pingutus ja huvi. Suhet saab taaselustada ainult siis, kui mõlemad partnerid on võrdselt pühendunud. Ühepoolne armastus ei saa ühtegi suhet päästa. Vaatame, milliseid näpunäiteid meie asjatundlikul nõustajal Joiel jagada on.

1. Meenuta vanu häid aegu

Igas suhtes on mesinädalate faas, mil unistavate silmadega armastajad ei saa teineteisest küllalt. Mõelge neile aegadele ja mõelge, mida te varem teisiti tegite? Võib-olla söömas käisite väljas või käisite sagedamini kohtingutel? Süütage see säde oma südames uuesti. Võtke eeskuju meie kohtinguõhtute ideede loendist ja armuge uuesti. Minge jalutama. Tantsige südamest (loomulikult koos temaga). Nautige koos temaga elu lihtsaid rõõme.

Joie soovitab: „Tehke koos tüüpilisi paarisuhteid, näiteks sõitke autoga, õhtusööke, puhkusereise ja looge mälestusi.“ Koos olemine aitab teil paremini sidet luua. Nii raske kui see alguses ka poleks, elage uuesti läbi vanad ajad, mil olite temast kõrvuni sisse võetud. Võite jätkuvalt tunda, et olete oma abikaasast armunud, kuid nipp seisneb selles, kuidas sellest tundest üle saada ja see eitada. Seekord minge ajas tagasi ja olge sama äsja abiellunud paar, kes te kunagi olite. Hullu meelega ja kirglikult armunud.

2. Hinda ja austa üksteist

Mida teha, kui sa oma mehesse armumisest ilma jääd? Te püüate teadlikult teineteist hinnata ja austada. Ükski armulaev ei suuda tormises vees ellu jääda ilma austuse, usalduse ja usu ankruteta. Hoidke nendest ankrutest kinni. Kui lained kaldale löövad, taandub ka sinu ükskõiksus ja kibestumus tema vastu. Vastastikune austus suhtes loob tugeva aluse.

Meil kõigil on omad vead. Ja me peaksime õppima neid aktsepteerima, olgu need siis meie või meie partneri vead. Neid tuleb omaks võtta, selle asemel et neid pilgata. Suhtes alahinnatuna tundmine võib asjad ainult allamäge ajada. Väikesed tunnustuseavaldused lähevad kaugele. Anna oma partnerile teada väikestest nüanssidest või iseärasustest, mis sulle temas meeldivad. Selle asemel, et teievahelist lõhet veelgi süvendada, püüa see ületada lihtsate lahkuse ja tunnustuse tegudega, mis on nurgakiviks.

Seotud lugemine: 9 näidet vastastikusest austusest suhtes

3. Mida teha, kui sa oma abikaasasse armumisest ilma jääd? Suhtle

Joie vannub suhte loomisel „sagedamini rääkimise ja ühenduse loomise” rolli peale. Üks ilmekamaid märke sellest, et sa oled oma abikaasasse armastuse kaotanud, on pidevalt suurenev suhtluslõhe. Püüa hoida suhtluskanalid avatuna. Istu maha ja vestle oma abikaasaga südamest südamesse . Esita oma partnerile huvitavaid küsimusi, et teda paremini mõista. Säilita oma vestlustes ja suhtes lõbu element või suhtu sügavatesse suhteküsimustesse tõsiselt. Mõte on luua parem side.

Sisukad vestlused abikaasaga aitavad sul edasist teed leida. Armastuse kaotamine abielus jätab su ees kaks ust lahti – kas sa süütad armastuse uuesti või sa unustad selle. Oma tunnete arutamine abikaasaga aitab sul paremini otsustada.

4. Eelista oma partnerit

Suhetes on sageli näha, et abikaasad peavad teineteist enesestmõistetavaks . Üks mu kallimaid sõpru leidis end sama läbi elamas. Ühe meie kella kahe öösel vestluse ajal murdus ta: „Mul on tunne, et ma ei armasta teda enam. Ma tean, et ma ei hooli temast enam nii nagu vanasti.“ On loomulik ja üsna lihtne lõpetada oma partnerile kogu selle varasema hoolitsuse ja tähelepanu osutamine. Pikaajalised suhted kipuvad sageli sellise saatusega silmitsi seisma.

Oma suhte elavdamiseks ja värskendamiseks pöörduge tagasi oma kohtingute faasi. Aega, mil te teineteise eest hoolitsesite. Aega, mil te oma tundeid sagedamini väljendasite. Hellitage neid oma armastuse ja hoolivusega. Joie toob välja, kuidas teadlik teineteise eest hoolitsemine võib suhte heaks imesid teha. Püüdke neid oma trikkide või armastusžestidega võluda. Vürtsitage oma abielu kõigega, mis vaja.

Seotud lugemine: Mida teha, kui ta peab sind varukoopiaks, aga mitte kunagi prioriteediks

5. Ole oma emotsioonide suhtes siiras

Mida teha, kui sa oma mehesse armumisest ilma jääd? Sa tood esile oma ehtsaima mina. Suhted ei saa edeneda teeskluste ja fassaadide najal. Suhe, kus sa ei tunne end iseendana, võib lämmatada. Tõeline armastus ei saa õitseda, kui see on istutatud valedesse tingimustesse. Ole oma partneri vastu autentne ja ehe. Lõpeta vormidesse sobitumine või eelarvamuste järgimine. Kuidas need saavad sulle kasuks tulla, kui sa ei ole iseenda tõeline mina?

Avasta ennast sellel teekonnal uuesti ja hakka oma partneriga uuesti suhtlema. Isegi kui tunned: „Mu mees ei tee minu heaks midagi, ta peab mind enesestmõistetavaks!“, lase aur välja. Ära pea vimma endas. Nagu Joie tabavalt ütleb: „Kui oled vihane, reageeri. Ära jää tema peale vait. Vaikimine on suur katalüsaator allamäge suunduvates suhetes.“ Vaikimine suhtes võib paari dünaamikat segada. Selle asemel reageeri olukorrale, lase oma tunnetel välja elada ja silu kortsud.

6. Mõtiskle enda üle, analüüsi ja reageeri

Võta hetk ja vaata endasse. Mõtiskle enda ümber ja püüa välja selgitada vead ja vead, mis viisid pikaajalises suhtes armastuse kaotamiseni. Süüdistajate mängudesse laskumata mõtiskle selle üle, mis teie suhetes puudu jäi. Nihta oma fookus partneri panuselt suhtesse selle üle, mida sina ise panustasid.

Mehele on lihtsam ootusi seada. Aga küsi endalt kõigepealt, kas te olete oma abielus samu standardeid täitnud? Võrdlusalused on mõeldud mõlemale partnerile. Kohtle oma partnerit nii, nagu sa tahad, et tema sind kohtleks. Leia oma puudused ja mõtle, kuidas saaksid nendega töötada. Roomat ei ehitatud ühe päevaga ja sama kehtib iga eduka suhte kohta – see võtab aega ja pühendunud pingutust. Too muutus ja püüa vabaneda problemaatilistest mustritest.

Seotud lugemine: Ootused suhetes: õige viis nende haldamiseks

7. Lase lahti

Kõik, mida tuleb sundida, väärib lahti laskmist. Võitle oma suhte eest, kui te mõlemad olete selleks valmis, kui arvate, et see võib olla tõelise armastuse kuulutaja. Kui kumbki teist pole motiveeritud või pühendunud, on parem oma partnerist lahti lasta . Te ei saa pidada lahingut, mis on juba kaotatud. Närtsinud armastust ei saa ellu äratada. Oluline on siin teie armastus iseenda vastu, sest keegi ei taha olla suhtes, mis segab nende mõistust või õnne.

Joie jagab oma arvamust: „On okei armuda kellessegi, kellesse sa kunagi armunud olid, seni kuni see tegevus paneb sind ennast rohkem armastama. Ainus inimene, kelle vastu sa ei saa endale lubada armuda, oled sina ise.“ Lastega paaridele soovitab ta mõelda ka laste õnnele. Ta ütleb: „Lapsed on lahutusega nõus, kui see teeb mõlemad vanemad õnnelikuks. Nad ei ole nõus õnnetute vanematega, kes tülitsevad.“

Armastuse kaotamine on mõistetav. Enda õnne pärast järeleandmisi teha pole aga õigustatud. Mida teha, kui sa oma mehesse armumisest ilma jääd? Tee seda, mis sind õnnelikuks teeb. Elusta suhet, kui soovid, või lase sellest lahti, kui sul on ressursse selle otsuse langetamiseks.

KKK

13 märki, et su naine on abielust välja astunud

13 peent märki, et su naine sind enam ei köida – ja 5 asja, mida saad teha

Sureva abielu 9 etappi

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada