Esimene vestlus pärast lahkuminekut – 8 olulist asja, mida meeles pidada

Lahkuminekud on rasked. Esimene vestlus pärast lahkuminekut on veelgi raskem. See võib olla tingitud pettumustest, kuna uskusite ja lootsite, et suhe laheneb. Või lahkuminekust kibedalt. Või äkki on teil endiselt tunded teineteise vastu. Eksiga rääkimine pärast kuude pikkust kontaktivaba reegli järgimist võib olla häiriv lihtsalt sellepärast, et see on üsna ebamugav.

Viimastel uuring viidi läbi 3,512 inimesega, et teada saada, kas paarid kunagi leppivad ja kui leppisid, siis kui kauaks nad koos jäid ning kas nende motivatsioon/tunded aja jooksul muutusid. Leiti, et 15% inimestest võitis oma endise tagasi, samas kui 14% said uuesti kokku ainult selleks, et uuesti lahku minna, ja 70% ei loonudki enam kunagi uuesti ühendust.  

Esimene vestlus pärast lahkuminekut – 8 olulist asja, mida meeles pidada 

Suhted pärast lahkuminekut muutuvad sageli keeruliseks. On lahendamata tundeid, konflikte ja lõpetamisvestlus on alati valus. Veelgi valusam on see, kui sa ei tea, kuidas edasi minna ilma suhte lõpetamata. Reddit. kasutaja jagab, kas endise partneriga pärast kuut kuud või kauem suhtlemine on seda väärt. Nad ütlesid: „Veetsin Põhja-Carolinas üle kuue kuu, mõeldes, et kõik halb, mis ma enda kohta kunagi arvasin, on tõsi. Siis helistasime, et asjad korda ajada. Arvan, et see hävitas kõik kahtlused, mis mul enda suhtes olid, eitamise ja lahkumineku enda. Seega oli see selles osas seda väärt.“

Kui mu eks tahtis pärast lahkuminekut rääkida, võtsin aega ja kogusin mõtted enne tema ees sõnavõttu. Samamoodi, kui sa pole veel valmis, siis ära sunni vestlust toimuma. Nüüd, kui sa küsid: "Mu eks räägib minuga jälle, mida ma nüüd teen?", on allpool mõned asjad, mida esimese vestluse ajal pärast lahkuminekut meeles pidada.

1. Miks sa seda vestlust tahad?

Enne kui võtad telefoni ja helistad tema numbrile, küsi endalt, miks sa just temaga vestlust alustada tahad. Mis on eesmärk oma eksiga pärast pikka aega vestelda? Kas sellepärast, et te ei pidanud pärast lahkuminekut vestlust ja arvad, et see on õige aeg selleks?

Kas sa tahad nendega uuesti ühendust luua, et proovida sõbrad olla? Või tahad sa nendega rääkida, sest igatsed neid ja tahad, et nad tagasi tuleksid? Põhjus võib olla ükskõik mis, aga ära kunagi pöördu endise poole ainult sellepärast, et tahad temaga seksida. See on lihtsalt ebaviisakas ja tundetu. 

Seotud lugemine: Ma ei tunne end armastatuna: põhjused ja mida sellega peale hakata

2. Saada neile enne helistamist sõnum

See on üks olulisi asju, mida enne esimest vestlust pärast lahkuminekut meeles pidada. Ära helista neile otse. See oleks lihtsalt ebamugav. Su eks on šokeeritud, kui näeb su nime oma ekraanil. Kumbki teist ei tea, millest rääkida või kuidas teineteise küsimustele vastata. Te ei tea, kuidas olukorras käituda või... mida teha, kui endine tüdruksõber sinuga ühendust võtab.

Enne helistamist saada sõnum. Alusta ametlikult, lihtsalt ja sõbralikult ning ära saada neile pidevalt sõnumeid ja ärrita neid. Esimesed 24 tundi pärast lahkuminekut on üliolulised. Sa tunned end üksikuna ja tahad nendega kohtuda. Ära tee seda. Lase paar nädalat mööduda, lase tervenemisel mõlemal toimuda. Seejärel saada sõnum. Allpool on mõned küsimused, mida oma eksile pärast pikka aega esitada:

• „Tere, Emma. Kuidas sul läheb? Küsin lihtsalt, kas sinuga on kõik korras.“
• „Tere, Kyle. Ma tean, et see tuli eikusagilt, aga ma lootsin, et saaksime lühidalt vestelda?“

Kui nad ei vasta, on see märk, et pead lahti laskma ja edasi liikuma. 

3. Küsi, kas nad tahavad sinuga aega veeta 

Kui olete omavahel sõnumeid vahetanud ja võib-olla ka paar kõnet pidanud, küsige neilt, kas nad tahaksid teiega kohvi jooma minna. Tehke selgeks, et see ei ole kohting. Lihtsalt kaks inimest kohtuvad kohvi joomas. Andke neile oma elust ja vastupidi uudseid uudiseid. 

Kui hakkad eksiga kuue kuu pärast uuesti hängima ja temaga uuesti ühendust looma, siis võta rahulikult. Ära pahvata välja, et tahad teda tagasi. Redditi kasutajal oli dilemma: „Mu eks räägib minuga jälle, mis nüüd saab?“. kasutaja vastas neile: „Soovitaksin kindlasti asju rahulikult võtta, te ei saa lihtsalt teeselda, et midagi pole juhtunud – lahkuminekul oli põhjus. Veenduge, et olete mõlemad samal lainel selles osas, mida te tahate, ja kui tunnete, et te ei saa oma tunnetest rääkida, sest arvate, et rikute dünaamika ära – peate ka sellest rääkima.“ 

4. Esimene vestlus pärast lahkuminekut – ära süüdista kedagi 

Kui sa otsid pärast lahkuminekut lõppvestlust, siis väldi süüdistamismängu. Väldi selliseid väiteid nagu "Sina oled põhjus, miks me lahku läksime", sest siis erineb sinu jutt su endise omast. Teie vaated lahkuminekule ei ühti ja te lõpuks tülitsete. Sina vastutad oma õnne eest. Seega pea lõppvestlus ja mine edasi, kui see on põhjus, miks sa endisega kuude möödudes räägid.

Lugesin silmiavavat Redditi teemat, mis pani mind oma eksabikaasa süüdistamise lõpetama. Üks kasutaja jagas: „Mu eks süüdistas mind kogu lahkuminekus, pani mind tundma end murtuna, et ma pole armastust väärt. Siiani räägib ta minuga ja veenab ennast, et tema pole probleem, vaid mina põhjustasin kõik suhte probleemid, et ma rikkusin hea asja ära... ta pidas ennast alati ideaalseks partneriks, et ta ei saa midagi valesti teha. Ma ei tea, kuidas ma kunagi toibun, sest see kummitab mind siiani...“

5. Ära pane neid armukadedust tundma ega käitu armukadedusest lähtuvalt 

Oma endise kallimaga pärast pikka aega kohtumine ei saa olema lihtne. Olenemata sellest, kas soovid temaga sõbrad olla või uuesti kokku saada, ära püüa teda armukadedaks teha, rääkides talle, kui paljude inimestega oled pärast lahkuminekut kohtamas käinud või maganud. See tekitab tulevikus ainult rohkem probleeme, kui nad on valmis teie dünaamikat parandama või ümber defineerima. Püüad oma eksit armukadedaks teha on üsna rumal.

Kui tahtsin oma eksit armukadedaks teha, võtsin ühendust oma sõbranna Amberiga. Ta vastas otsekoheselt: „Miks sa seda teha tahad? Kas sellepärast, et sa tahad lahkumineku „võita“? Ära ole nii väiklane ja kättemaksuhimuline. Ole parem inimene, kasva suureks ja mine edasi.“ Mõned inimesed käituvad armukadedusest, kui näevad oma eksit pärast lahkuminekut õnnelikuna. Kui see on põhjus, miks sa tahad pärast lahkuminekut esimest korda rääkida, siis on aeg väikeseks enesevaatluseks. Allpool on toodud mõned viisid, kuidas oma eksist üle saada ja edasi liikuda:

• Tunnista armukadedust 
• Mediteerima 
• Õpi ennast armastama 
• Katkesta endisega suhtlemine, kui võimalik
• Ravi ennast, lastes oma armukadedusel õpetada sulle seda, mida sa vajad: armastust, kinnitust, tähelepanu jne.
• Tõsta oma enesehinnangut ja eneseväärikust

6. Aktsepteeri oma viga / võta vastu nende vabandus 

Me kõik teeme vigu. Vahel teeme isegi oma partnerile haiget, hoolimata meie parimatest pingutustest olla nende vastu lahked. Kui sa kohtud oma eksiga pärast pikka aega ja sa tegid talle midagi kohutavat, siis pead sa selle välja uurima. siirad viisid vabanduse palumiseks neile. Mu sõber Amira, kes on astroloog, ütleb: „Kui sa oma partneriga lahku läksid, aga kahetsed seda, siis vabanda kohe, sest esimesed 24 tundi pärast lahkuminekut otsustavad tavaliselt suhte saatuse. Mida kauem sa tagasitulekuga ootad, seda raskemaks läheb taasühinemine.“

Või on möödunud palju aega ja teie partner soovib pärast lahkuminekut vestlust lõpetada. Kui ta vabandab teile tekitatud valu pärast, ärge halvustage teda ega tehke tema iseloomu kohta sarkastilisi märkusi. Kui ta teid just solvas, olge selle esimese vestluse ajal pärast lahkuminekut rahulik ja proovige tema vabandust vastu võtta.

Seotud lugemine: Kuidas öelda tüdrukule, et tahad temaga suhet, ilma et sind tagasi lükataks?

7. Ole aus

Kuidas oma eksiga pärast pikka aega rääkida? Ole temaga aus. Kui su eks tahab pärast lahkuminekut rääkida, ütle talle, et sul on häbi tema halva kohtlemise pärast. Ütle talle, et tunned kibestumist ja viha selle pärast, kuidas ta sind manipuleeris ja hulluks ajas. Võta vastutus oma vigade eest. Kui nemad sama ei tee, siis ära vaevu neid oma ellu jätma, olgu nad siis sõbrad või partnerid.

Ütlesin oma sõbrale: „Mu eks tahab nüüd minuga rääkida, mida ma peaksin tegema?“ Ta vastas: „Ole oma tunnete suhtes aus. Kui tahad uuesti kokku saada, siis räägi temaga ja klaari probleemid ära. Kui sa ei taha leppida, siis ütle, et sa pole huvitatud ja et oled edasi liikunud. Kui sa tahad sõbrad olla, räägi temaga, et näha, kas see on võimalik.“

8. Aktsepteeri nende otsust 

Kui nad esimesel vestlusel pärast lahkuminekut ütlevad sulle, et ei taha sind oma ellu, siis aktsepteeri nende valikut. Sa ei saa kedagi sundida sinuga rääkima, sinuga sõber olema või sind armastama. Kui nad tahaksid sind oma ellu, siis nad teeksid seda. Nad aktsepteeriksid sinu ja enda vigu.

Aga kui te mõlemad tahate uuesti kokku saada, siis kõigepealt lahendage probleemid, mis põhjustasid lahkumineku. Lahendamata probleemid toimivad alati barjäärina teie kahe vahel. Kui otsite tõsist suhet... küsimused, mida oma eksile esitada Pärast pikka aega, siis allpool on mõned näited:

• Kas sa kahetsed minuga lahkuminekut?  
• Kas sa arvad, et me võiksime veel kokku saada? 
• Kas sa oled ilma minuta rahulikum?
• Kuidas sa lahkuminekuga toime tulid?
• Kas sa oled minust armunud?
• Kas sa arvad, et me õppisime sellest lahkuminekust midagi?

Kui su eks soovib pärast lahkuminekut rääkida, siis ära tee rutakaid järeldusi ega eelda, et ta tahab uuesti kokku saada. Võib-olla ta lihtsalt uurib sinu käekäigu järele, tahab sinult teene teha või, mis veelgi hullem, tahab sinuga uuesti kokku saada. Sa pead veenduma, et esimene vestlus pärast lahkuminekut sujuks võimalikult sujuvalt, kindlalt ja graatsiliselt. 

KKK

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada