Kui me küsiksime teilt, mis teid viimase aasta või kahe jooksul terve mõistuse ja tasakaalu säilitas, siis enamik teist ütleks ilmselt, et leidsite oma suurimad tugevused lähedastes suhetes. Suhted sõprade, perede ja partneritega on olnud põhjuseks mõnele varastatud rõõmumomendile, mis on selle pandeemia ajal nii haruldaseks muutunud.
Aga isegi parimad suhted kuluvad ja venivad ning vajavad vahel veidi abi. Isegi kui midagi hullu pole, on alati ruumi suhte tugevdamiseks. Ja mis oleks parem viis leida uusi viise oma kõige intiimsemate suhete tugevdamiseks kui nõuanded, mis on peidetud parimate suhtealaste raamatute lehekülgedele!
Ja kuna me oleme suhtefriigid, siis meie Bonobologys uurisime põhjalikult oma bibliofiilidest raamatuid, et pakkuda teile parimaid suhteraamatuid. Need võivad aidata teie suhetel muutuda „suurepärasest“ „veelgi paremaks“.
21 parimat suhteraamatut, mida lugeda
Sisukord
Need 21 parimat suhteraamatut aitavad teil orienteeruda uutes suhetes, mille olete alustanud, ja pakuvad uut valgust teie pühendunud suhetele. Mina isiklikult usun, et need on parimad suhteraamatud, kuna need pakuvad välja kolm ühist tegurit:
- Arusaam sellest suhteprobleemid sa oled silmitsi seisnud
- Selgitus ja põhjalik ülevaade sellest, kus või mis vead tehti.
- Taastav lahendus, mis juhatab teid teie pühendunud teekonnal edasi
Need raamatud ei ole tingimata mõeldud ainult neile, kes seisavad silmitsi suhteprobleemidega või isegi ainult romantiliste suhetega. Nende raamatute lugemine võib aidata tugevdada juba tervet suhet ja ka sõprussuhteid.
1. Harville Hendrixi „Saada armastust, mida sa tahad”
Kui sina ja su partner kipute takerduma sellesse, kuidas te peaksite koos olema ja kuidas teineteisele reageerima, on see klassikaline suhtenõustamise raamat just teile. Koolitajatel ja suhteterapeutidel dr Harville Hendrixil ja dr Helen Lakely Huntil on paaride juhendamisel ja suhetest kirjutamisel üle 30 aasta kogemust ning see on näha!
See raamat süveneb suhetes esinevatesse probleemidesse, selgitab armastuse psühholoogiat ja annab selgust, kuidas keerulisi armusuhteid omal moel uurida ja lahendada, selle asemel, et jääda kinni selles, mis peaks olema.
Seotud lugemine: Mõistlikud näpunäited konfliktide lahendamiseks suhtes
Kuigi peaksite seda raamatut kindlasti lugema, kui teie suhe on raskustes, ei piirdu see ainult keeruliste suhetega. See on ka üks parimaid raamatuid, mida lugeda hea suhte alustalade mõistmiseks ning mis aitab teil ja teie partneril teie suhet paremini mõista. Soovitame seda tungivalt kui üht parimat suhtenõuannete raamatut, mida iga paar peaks koos lugema, et teineteisega teadlikumalt ühendust luua.
2. Lisatud: Täiskasvanute kiindumuse uus teadus ja kuidas see aitab teil armastust leida – ja hoida – Autorid Amir Levine ja Rachel SF Heller
Me kõik oleme kiindumusest kuulnud. Aga kas teadsite, et on olemas erinevat tüüpi kiindumusstiile ja et need mõjutavad seda, kuidas te kedagi armastate? See raamat selgitab äreva kiindumuse, vältiva kiindumuse, korratu kiindumuse ja turvalise kiindumuse vahelist põhjendust ning süveneb seejärel sellesse, kuidas igaüks neist mõjutab meie käitumist armastavates ja romantilistes suhetes. Teisisõnu, see käsitleb küsimust... kuidas teie kiindumusstiil mõjutab suhteid.
See on suurepärane raamat suhetest, mis annab ülevaate erinevatest muredest, mis meil suhete, olgu need romantilised või muud, pärast on. Kui oled kunagi tundnud end oma muredes üksikuna, kui soovid luua paremaid ja sisukamaid suhteid või kui sind lihtsalt huvitab armastuse psühholoogia, siis see raamat on just sulle.
Kuna see pakub ülevaate teie enda meele sisemisest toimimisest ja paljastab teie romantiliste suhete mustrite taga olevad käivitajad, on see üks parimaid suhteraamatuid nii vallalistele kui ka suhtes olevatele inimestele.
3. Kõik armastusest, autor Bell Hooks
Igaüks, kes otsib oma lugemisnimekirja parimaid suhteraamatuid, ei saa seda lihtsalt mööda vaadata. Lihtsal põhjusel – keegi ei kirjuta armastusest nii nagu feministlik ikoon Bell Hooks. Alates armastustundidest, mida me lapsepõlves õpime, kuni armastuse kultuuriliste kujutisteni ja sügavalt intiimsete isiklike anekdootideni – see raamat annab uue tähenduse meie arusaamale armastusest.
Seda on raske suhteraamatuks nimetada, sest see on palju enamat. Hooks räägib meie armuelu omavahelisest seotusest... enesearmastusja kui oluline on vanu õppetunde unustada, kui õpime uusi. Kui püüad laiendada inimeste ja iseenda armastamise kunsti ja praktikat, on see kindlasti sinu jaoks parim raamat.
4. Hoia mind kõvasti: seitse vestlust kogu eluks kestva armastuse nimel, autor Sue Johnson
Kellel meist poleks suhteprobleemidega koormat, eks? Ja see pagas raskendab sageli avatud ja tervendavate vestluste pidamist oma partnerite ja lähedastega. Ärge muretsege, dr Sue Johnson tuleb teile appi. See raamat tutvustab dr Johnsoni tutvustatud emotsionaalselt keskendunud teraapia kontseptsiooni.
Selles raamatus viib ta meid tagasi suhete ebameeldivate hetkede juurde ja paneb meid neid uute silmade läbi vaatama, esitades seitse tervendavat küsimust, mis aitavad meil oma suhtest paremini aru saada ning näha, kuidas ja kus me asju valesti teeme.
Kui sul on lahendamata emotsioone, mis suhtes takistusi tekitavad, võta kätte see parim suhtealane raamat. Lõppude lõpuks algavad kõik lahendused avatud ja ausast vestlusest. Soovitame seda eriti meestele kui üht parimat suhtealast raamatut, sest kuna neile on juba lapsepõlvest peale öeldud, et nad peaksid end tugevdama, ei õpi nad sageli oma emotsioonidega kooskõlas olema. See paneb neid ka täiskasvanute suhetes eemale hoidma ja endasse tõmbuma.
5. John Gottmani seitse abielu toimima panemise põhimõtet
Dr. John M. Gottmani tuntakse Ameerika juhtiva suhteeksperdina ning tema uurimistööd peetakse sageli abielu parandamise ja säilitamise parimateks juhisteks.
Kui oled tüdinud ebamäärastest või liigsest psühhoteravmõtteid täis suhteraamatutest, on see raamat just sulle. Gottman pakub meile selgeid teaduslikke strateegiaid ja ressursse selle kohta, mis abielus toimib ja mis põhjustab selle purunemise. Lõppkokkuvõttes on lugeja otsustada, millist teed ta peaks astuma.
Seotud lugemine: 7 sammu suhtes harmoonia loomiseks: ekspert räägib sulle
Akadeemikud peavad seda üheks parimaks suhteraamatuks inimestele, kes alles astuvad endale kohustusi, ja neile, kes on juba pühendunud ja ootavad rahulikku, kuid samas rahuldustpakkuvat elu.
6. 5 armastuse keelt: kestva armastuse saladus, autor Gary Chapman
Niisiis, sulle meeldib oma kallimale šokolaadi ja lilli viia, aga ta ei vasta kunagi. Aga ta on suurepärane kallistuste ja suudluste andmises. Paistab, et teie armastuskeeled on erinevad. Pole saladus, et armastus on ainulaadne ja igaüks tunneb, annab ja saab armastust erinevalt.
Aga suhtes on raske, kui sa ei väljenda oma armastust samamoodi. Gary Chapmani armastatud raamat armastuse keeltest toetab ja omaks võtab seda ainulaadsust ning ütleb, kuidas luua harmoonia nende erinevate armastuse spektrite vahel. Seega, kui sul on... suhtlemisprobleemid suhtes, siit on abi.
See suhteraamat sobib neile, kes püüavad mõista, mis teie suhetes probleeme põhjustab. Te tunnistate avalikult, et armastate teineteist, aga ometi see ei toimi. Lugege seda raamatut koos ja võib-olla kuulete teineteist paremini.
7. Modellid: meelita naisi aususe kaudu, autor Mark Manson
Veel üks suurepärane täiendus parimate meeste suhteraamatute valikusse. Härrased, tõmmake sokid jalga ja pange lugemisprillid ette. Mark Manson on tuntud oma toore ja värskendava aususe poolest ning see raamat pole erand. Tema arvates ei ole võrgutamine niivõrd muljet avaldamine kuivõrd ühenduse loomine. Teisisõnu, flirtimisel näidake end parimas vormis, kuid olge selles osas siirad ja nutikad.
„Parima suhteraamatu” kategoorias paistab see kindlasti silma, kuna see soovitab teil olla veidi vähem emotsionaalselt ebaküps enne kui proovite oma tüdrukut saada. Raamat on suunatud peamiselt meestele, kes soovivad naistega kohtamas käia, aga meie arvates on emotsionaalne küpsus ja ehtne side asjad, mida me kõik oma armuelus kasutada saaksime.
Seega, kui oled alles mänguga alustamas ja reeglites kindel, siis võta see raamat kätte, et saada veidi abi omaenda peast välja pääsemiseks ja kellegi teise südamesse sisenemiseks.
8. Tüdinud: emotsionaalne töö, naised ja edasine tee, autor Gemma Hartley
Jah, me teame, et see ei kõla just suhteraamatu moodi. Aga olgem ausad: parimad suhted, kõige puhtamad kodud, kõige efektiivsemalt juhitud kontorid nõuavad palju emotsionaalset tööd ja suurema osa sellest teevad traditsiooniliselt naised. Ja see ei taga tõeliselt võrdset partnerlust, olenemata teie suhtest. Lisage see armastuse ja suhete raamatute hulka, mida peaksite lugema, et... soorollide ümberdefineerimine oma võrrandis ja muutke oma partnerlus samavõrd rahuldust pakkuvaks.
Kui te pole kindel, mis on emotsionaalne töö, siis siin on rida raamatust, mida me armastame:
Iga ülesande kohta, mis annab füüsiliselt nähtava tulemuse, on palju
selle taga olevad vaimsed sammud, mis jäävad nähtamatuks. Neid samme märgatakse suures osas,
naiste poolt jälitatud ja hukatud.
Ajakirjanik Gemma Hartley raamat annab pilguheite sellele kõikjale levinud probleemile ja emotsionaalsele pagasile, mida naised sellega kaasnevad nii avalikus kui ka eraelus. Ja kuigi emotsionaalne töö mõjutab suuresti naisi, pole see mingil juhul ainult „naiste probleem“. Kui soovid saada paremaks partneriks, sõbraks või kui soovid lihtsalt näha, kuidas emotsionaalne töö mõjutab suhteid, soovitame sul seda raamatut lugeda.
Seotud lugemine: Sooline võrdõiguslikkus abielus ja vanemate eest hoolitsemine vanemas eas
9. Suur sõprus: kuidas me teineteist lähedasena hoiame, autorid Aminatou Sow ja Ann Friedman
Me räägime nii palju romantikast kui suhte kõrgeimast astmest. Aga kuidas on lood sõprusega? Mis siis, kui sõprussuhted on meie kõige olulisemad suhted? See ongi raamatu „Suur sõprus: kuidas me teineteist lähedasena hoiame” tuum.
Aminatou Sow ja Ann Friedman jäädvustavad oma kümneaastast sõprust huumori ja liigutavalt, rääkides koostööst, sellest, kuidas nad oma rassipõhises sõpruses rassiküsimustega toime tulid, koostööst lähedase sõbraga ja paljust muust.
Kui oled keegi, kes hindab sõprust üle kõige ja arvad, et sellele ei pöörata piisavalt tähelepanu, siis vali see raamat – see on kindlasti üks parimaid suhteraamatuid. See suurepärane kirjutis tõestab, et parimad suhteraamatud ei pea tingimata keerlema romantilise armastuse teemade ümber. See pakub värske vaatenurga sellele, kuidas teised võrrandid meie elus on sama olulised, ja see on värskendav.
10. Kuidas kellessegi armuda: Mandy Len Catroni memuaarid esseedes
Mandy Len Catroni memuaarid kasutavad armastuse lähemalt uurimiseks ajalugu, bioloogiat, kirjandusteooriat ja teadust. See on intiimne vestlus autoriga selle kohta, kuidas armastus pakub sisekaemuslikku vaadet sellele, mida tähendab armastada iseennast või teisi, olla armastatud ja kuidas me seda armastust maailmale esitleme.
Samuti küsitakse ja vastatakse küsimustele Mis teeb armastuse ja suhte kestvaksLen Catron on tuntud populaarse essee poolest, mille ta kirjutas The New York Timesi Modern Love veergu ja milles ta räägib oma läbi viidud eksperimendist – kuidas luua võõraste vahel intiimsust 36 küsimuse abil. See raamat on mitmes mõttes tema kirjutatud veeru laiendus.
Seda peetakse üheks parimaks suhteraamatuks, sest see vastab intiimsetele küsimustele selle kohta, mida tähendab armastada ja kuidas seda pikaajaliselt hoida.
11. Enneagramm armastuses, autor Stephanie Barron Hall
Selle parima suhteraamatu abil saad õppida tundma eneseleidmist, armastust ja selle tähendust. See raamat kasutab motivatsioonipõhist isiksusesüsteemi, mis aitab sul luua armastavaid ja sisukaid partnerlussuhteid.
Enneagramm armastuses keskendub romantilistele suhetele, kuid on mõeldud sulle, kui otsid eneseabi ja soovid parandada suhteid teistega, olgu selleks romantiline partner, sõber või keegi teine. Parim osa on see, et see pole mõeldud ainult paaridele.
See võib olla üks parimaid suhteraamatuid vallalistele, kes otsivad viise sisukamate sidemete loomiseks potentsiaalsete partneritega, aga ka neile, kes lihtsalt soovivad muuta oma elus erinevaid suhteid terviklikumaks ja täisväärtuslikumaks.
12. Kuidas olla suhetes täiskasvanu: viis teadveloleku võtit, autor David Richo
„Enamik inimesi peab armastust tundeks,“ ütleb David Richo, „aga armastus ei ole niivõrd tunne, kuivõrd kohaloleku viis.“ Selles parimas suhteraamatus pakub Richo meile uue vaatenurga sellele, mis on armastus ning kuidas suhted tekivad ja meie elule tähenduse annavad.
Budistlikul teadveloleku kontseptsioonil põhinev raamat pakub viit olulist mantrat eduka suhte loomiseks. Raamat sobib kõigile, kes soovivad oma suhet parandada või seisavad silmitsi partneriga seotud probleemidega ja soovivad suhet rahumeelselt hoida.
See võib olla ka üks parimaid suhteraamatuid meestele, kes soovivad tõsiselt pingutada, et lõpetada oma suhtes mees-laps olemine.
13. Suur julgus: kuidas julgus olla haavatav muudab meie eluviisi, armastust, lapsevanemaks olemist ja juhtimist. Autor: Brené Brown
Meie suhtes on hetki, mil me kõik tunneme end haavatavana, ja meile õpetatakse sageli, et haavatavus on nõrkuse märk. Kuulus oma Ted Talki poolest, Haavatavuse jõudBrown pöörab siin narratiivi ümber ja räägib sellest, kuidas haavatavus armastuses on tegelikult julguse tegu.
Raamat rõhutab, et on okei olla haavatav ja karta haiget saada. suhtes tagasilükkamisega silmitsi seismineSee on üks peamisi põhjuseid, miks see parimate suhteraamatute valik ei oleks täielik ilma ... Suuresti julgeRaamat pakub haruldast õppetundi sellest, kuidas oma emotsioone mitte karta ega eemale tõrjuda, vaid nendega leppida.
Selle ühe parima suhteraamatu teeb see, et see õpetab lugejatele, kuidas olla haavatav ja võimas. Jagatud haavatavusel on jõud luua tugevaid ja tähendusrikkaid sidemeid ning Browni raamat on selleks suurepärane käsiraamat.
14. Vapralt armastades Autor Alexandra H. Solomon
Kui oled endalt kunagi küsinud, kas oled suhtesse määratud, siis see raamat on sulle hea lugemine. See raamat aitab sind eneseleidmise teekonnal ja pakub nimekirja omadustest, mis näitavad sinu valmisolekut pühendunud partneriks saada.
See eneseabiraamat annab sulle teejuhi, kuidas enda eest hoolitseda, et oma suhet hästi hoida. Loe seda parimate suhtenõuannete raamatute hulka, kui soovid enesearmastuse kunsti omandada – tühjast tassist ei saa ju vett valada.
See on suurepärane kõigile, kes soovivad oma suhtes areneda, saada paremaks inimeseks ja paremaks partneriks. Loe seda. Oleme kindlad, et su partner tänab sind!
15. Ütle, mida sa mõtled: teadlik lähenemine vägivallatule suhtlusele, autor Oren Jay Sofer
Kas sa oled hea suhtleja? Hea suhtlemisoskus on üks terve suhte alustalasid, kuid kõike pole alati lihtne kallimale edastada. See parim suhtealane raamat õpetab sulle, kuidas selles paremaks saada.
Suhtlemine on igas suhtes mingil hetkel probleemiks olnud. Olenemata sellest, kas tahad oma partnerile öelda, et tema toit pole suurepärane, või vestelda (ohhoo!) rahast, on oluline, kuidas sa ennast väljendad.
See raamat on mõeldud kõigile, kellel on raskusi partneriga oluliste vestluste pidamisega või kes ei tea, kuidas paremini kuulata. Kui soovid lõpetada kurnava tsükli „mis viga on?“, „mitte midagi“ või „kas kõik on korras?“, „jah, mul on kõik korras“, lisa see raamat oma ja oma partneri lugemisnimekirja. Ja õpi, kuidas väljendada seda, mida sa mõtled.
16. Kuidas olla inimene maailmas, autor Heather Havrilesky
Heather Havrilesky on New York Magazine'i väljaande The Cut nõuandeveeru „Küsi Pollylt“ autor. Kui loete seda regulaarselt, siis teate, et tal on anne juhatada hingi läbi suhete, tööprobleemide, pereprobleemide jms keeruliste vete.
„Kuidas olla inimene maailmas“ on täiesti uute küsimuste ja vastuste kogumik, mis aitab sul läbi tänapäeva suhtetormide jõuda ülima valgustatuse kaldale, kus sa elad oma partneriga õnnelikult elu lõpuni.
See kogumik sisaldab „Küsi Pollylt” saadetud küsimusi ja kirju, mis puudutavad kõike alates tööst ja abielust kuni romantikani. Ja seda, kuidas abielu ja romantika toimima panna.
See kuulub parimate suhteraamatute valdkonda neile, kellele meeldib terav ja humoorikas lähenemine eluprobleemidele.
17. Keel seotud: seksi, kinkide ja suhetega seotud suhtluse lahtiharutamine, autor Stella Harris
Kui kaua oled sa lõhnastatud libestit oma öösahtlis peitnud, sest see pole lihtsalt vestlus, mida sa oma partneriga pidada tahad? Me saame aru. Seksuaalsetest fantaasiatest ja kinkidest võib olla raske rääkida. Suhetes suhtlemisel on pärast keerulisi vestlusi probleemidest ja muredest üks suurimaid komistuskivideks avameelne arutelu soovide ja fantaasiate üle. Ära muretse, me toetame sind.
Seotud lugemine: Seksi dünaamika ja tähtsus suhtes
Kui sul on raskusi oma soovide ja vajaduste väljendamisega partnerile, on ehk aeg lugeda, mida seksuaalhariduse õpetajal Stella Harrisel öelda on. Treener Harris pakub ausat nõu, kuidas küsida seda, mida sa tahad, ja oma ebakindlust lahendada. Samuti on seal praktilisi näpunäiteid, kuidas selliste vestlustega kaasneva häbi, ebakindluse ja piinlikkusega toime tulla.
Kuna me kõik oleme ihade olendid, soovitame raamatut „Tongue Tied“ kui üht parimat suhtenõuannet kõigile, kellel on raske oma soove partnerile väljendada. Pidage meeles, et teil on lubatud tahta seda, mida soovite, ja nautige seda tehes!
18. Kohale ilmumise kunst, autor Rachel Wilkerson Miller
Kohale ilmumine on iga eduka suhte alustala, sealhulgas ka suhte puhul iseendaga. Raamatut „The Art of Showing Up“ peetakse ekspertide poolt üheks parimaks suhteraamatuks. See keerleb lihtsa mantra ümber. Selleks, et kõigepealt oma suhte eest hoolitseda, pead sa enda eest hoolitsema.
Kõlab lihtsalt, eks? Noh, mõnikord see nii ei ole ja siis tulebki mängu see raamat. Ajapuudus ja asjaolud teevad meid ebakindlaks ning me unustame kohtumised, jääme ilma koosviibimistest ja üldiselt lakkame oma inimeste jaoks kohale ilmumast.
See suhteraamat on mõeldud kõigile, kes soovivad olla hea partner nii endale kui ka teistele nii rasketel kui ka kergetel aegadel.
19. Paaritumine vangistuses: erootika ja koduse ühitamine, autor Esther Perel
Paariterapeut Esther Perel on tunnustatud erootilise intelligentsuse ekspert. Ei, asi pole selles, et intelligentsust erootiliseks peetaks. Selle asemel väidab Perel selles raamatus, et seksuaalne iha ise on intelligentne ja seda saab pikaajalistes suhetes säilitada, kui intelligentsust kasutatakse.
Kui oled kirglik või seksitu suhe ja kaalute oma naudingute mujalt otsimist, võiksite ehk kõigepealt selle raamatu lugeda. Pereli 20-aastane uurimistöö tuleb mängu, kui ta räägib rõõmu ja lõbu tagasitoomisest pikaajalisele seksuaalsele ihale ning sellest, kuidas seda põneva ja kirglikuna hoida. Paaridele, kes otsivad armastuse ja suhete kohta raamatuid, et sädet taaselustada, on see kohustuslik lugemine.
20. Armastus ja austus: armastus, mida ta kõige rohkem ihkab; austus, mida mees meeleheitlikult vajab. Autor: Emerson Eggerichs
Mida igaüks suhtes vajab? See on üsna lihtne – armastust ja austust. Aga nende saavutamine? Mitte nii lihtne. Dr. Emerson Eggerichsil on teile mõned näpunäited. See raamat selgitab, kuidas säilitada suhtes armastust ja austust isegi pärast aastakümneid kestnud kohtingutel käimist ja koosolemist. Teisisõnu, kuidas hoida sädet elus.
See kvalifitseerub parimaks suhteraamatuks ja peaks kindlasti olema teie lugemisnimekirjas, kui olete keegi, kes püüab mõista oma keerulist või mitte nii keerulist suhet ja soovib seda muuta millekski sisukamaks.
21. Kõik-või-mitte-midagi abielu: kuidas parimad abielud toimivad
Eli J. Finkeli poolt
Selle konkreetse raamatu arvustuses öeldakse: „Selles inspireerivas ja kasulikus uues vaatenurgas inimese kõige olulisemale suhtele paljastub tänapäeva edukate abielude struktuur.“
See sissejuhatus tundub olevat piisav põhjus, miks eksperdid peavad seda raamatut üheks parimaks suhteraamatuks.
Seotud lugemine: 15 näpunäidet eduka abielu jaoks
Eli J. Finkel väidab, et kui varasemate abielude eesmärk oli kaitse ja stabiilsus, siis tänapäeva abielul on teistsugused eesmärgid – eneseleidmine ja isiklik areng. Kuidas siis uues maailmas nende uute eesmärkide poole püüelda, õppides samal ajal vanade abielude kogemustest?
„Kõik-või-mitte-midagi“ on mõeldud kõigile, kes on abielus, tahavad olla või on varem abielus olnud. Nagu kõik muugi, on ka abielu muutumas ja Finkelil on selle uue normaalsuse jaoks suurepäraseid nippe.
Raamatutest on armastuse kohta raske õppida, aga loodame, et need aitavad sul paremini armastada ja mõista tänapäevaste suhete keerukust veidi sügavamalt. Armastus ei tule kergelt ja selleks pole ühtset juhendit, aga me vajame kogu võimalikku abi.
Kas on abiks, kui enne abiellumist vastastikustest rahaasjadest rääkida?
Kas raamatud võivad rikastada suhteid ja panna paari lähedasemaks kasvama?
7 sammu abikaasaga ühenduse taastamiseks ja sideme tugevdamiseks
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
