Sõna „ohverdus” viitab sellele, et inimene loobub millestki, mida ta väärtustab, millegi või kellegi teise nimel. Iga suhe nõuab andmist ja võtmist – aga just selles peitubki konks! Ohverdamine suhtes võib tunduda suure asjana, aga selles artiklis uurime, mida see tegelikult tähendab.
Kompromiss peab olema vastastikune, samas kui ohverdamine on ühepoolne asi. Tegelikult on kompromiss palju tervislikum termin. Ohverdamise ja kompromissi vahel on olulised erinevused.
- Kompromiss on vastastikune, samas kui ohverdamine on tavaliselt ühepoolne
- Kompromissi eesmärk on lahendada suhteprobleem. Ohverdustel võib mõnikord olla küüniline eesmärk – panna teine partner tundma end kohustatud ohverdama / panna teda tundma end alaväärsena.
- Ohverdamine võib panna ohverdaja tunda pahameeltTervisliku kompromissi korral tunnevad mõlemad pooled, et neid on koheldud õiglaselt.
Kui oluline on suhtes ohverdamine?
Sisukord
Armastavas suhtes tähendab ühe partneri millegi olulise ohverdamine teise partneri toetamist. Kuid kui see toetus liiale minna, võib see viia olukorrani, kus ohverdavat partnerit hakatakse pidama enesestmõistetavaks . See võib isegi viia selleni, et teisel partneril on oma partneri suhtes ebareaalsed ootused. See juhtub siis, kui üks inimene juhtub ohverdama liiga palju ja liiga sageli ning see toob kaasa probleeme teie suhtes. Enamasti ei tee inimesed seda piisavalt.
Mõnikord võivad soorollid, sotsiaalsed normid ja kogemused vanematega mõjutada meie suhtumist suhtes ohverdamisse. Kui otsite vastust küsimusele „kui palju ohverdamist on suhtes liiga palju?“, mõelge lihtsalt regressiivsele ideele „täiuslikust naisest“, kes teeb süüa, koristab, teenib raha ja hoolitseb laste eest – kõike seda korraga.
Ajakirjas Social Psychological and Personality Science avaldatud uuring näitas , et madala enesehinnanguga inimesed, kes suhtes ohverdavad, kahetsevad seda ohverdust sageli. Nad kogevad tõenäoliselt „negatiivset meeleolu, suuremat stressi ja madalamat eluga rahulolu“. Nad võivad kogeda depressiooni , kahetsust ja pahameelt.
Ausalt öeldes kahetseks igaüks oma vaba aja ohverdamist, et kuulda oma partnerit nädala jooksul neljandat korda sama asja üle murmamas. Mitu korda suudad veel öelda „Hmm“ ja „Jah“, enne kui enam ei suuda? Oma õnne ohverdamine kallima pärast viib sind pimedasse kohta, kuna see kahjustab su vaimset tervist.
Seega, kas ohverdus on suhtes oluline? Kuigi lühike vastus on jah, tuleb enne suhtes ohverduse tegemist endalt küsida järgmised küsimused:
- Kas oled suhtele täielikult pühendunud?
- Kas tunned, et ka su partner on valmis sinu pärast midagi ohverdama?
- Kas teie partner tunnustab ja väärtustab teie ohverdust?
- Mis sind motiveerib seda ohverdust tooma?
- Kas on võimalik läbi rääkida ja kompromissile jõuda?
Seotud lugemine: 12 asja, milles suhtes ei tohiks kunagi järeleandmisi teha
Väikesed ja suured ohverdused
Paarisuhtes on lugematu arv ohverduse näiteid. Abikaasad ohverdavad oma partnerite pärast; vanemad oma laste pärast, õed-vennad teineteise pärast – ohverdamine on tavaline. Näiteks kui teie partner saab töökoha teises linnas, peate võib-olla ka ise kodust lahkuma ja kolima.
Jällegi, kui lapsed on väga väikesed, peavad paljud naised oma karjääripüüdlused ohverdama ja laste eest hoolitsemiseks pausi tegema.
Ohverdamine on isiklik valik. Ma tean, et kui ma neljaks aastaks töötamise lõpetasin, kui mu lapsed olid veel väga väikesed, ei olnud see minu elus hea periood. Minu frustratsioon tegi minust „mitte eriti hea“ lapsevanema. See, et ma olin kodus kinni, tekitas minus isolatsioonitunnet. Ma igatsesin kontoriõhkkonda.
Minust sai palju õnnelikum inimene ja sellest tulenevalt ka parem ema, kui hakkasin regulaarselt tööle, kui mu noorem laps oli nelja-aastane.
Kuid see on väga subjektiivne kogemus. Mõned naised võivad leida, et töölt paus või isegi koduperenaine on äärmiselt rahuldust pakkuv, et oma lapsi kasvatada.
Suhtes ohverdamine võib ulatuda pisiasjadest, näiteks abikaasa soovitud telesaate vaatamisest, kuni vanemate eest hoolitsemiseni, hoolimata erimeelsustest nendega. Edutamisest keeldumine koduste kohustuste tõttu on suur ohverdus.
Mööblieseme ostmine ainult seetõttu, et see on tema valik, või sõprade kutsumine õhtusöögile vaatamata väsimusele on suhteliselt väiksemad ohverdused. Kas suhted nõuavad ohverdusi? Kui soovite luua ja säilitada harmoonilist suhet , on suhtes ohverdamine protsessi lahutamatu osa.
Mida suhtes kunagi ohverdada ei tohiks
Enda partneri nimel teatud piirini muutmine on katastroofi retsept. Kui sa ei suuda olla sina ise inimesega, keda sa armastad ja kes armastab sind, kaotad sa oma identiteedi ja koos sellega ka sinu õnne. Sellised suhted, kus partner ohverdab oma identiteedi, on paratamatult allamäge läinud. Teadmine, kui palju ohverdust on suhtes liiga palju, aitab sul teha vahet ärakasutamise ja armastava suhte vahel.
Teoses „The Fountainhead“ on autor Ayn Rand, kes ei uskunud altruismi, häälekam: „Eneseohverdus? Aga just iseennast ei saa ega tohi ohverdada.“
Inglise laulja ja laulukirjutaja Zayn Malik on seda öelnud nii: „Elu on naljakas. Asjad muutuvad, inimesed muutuvad, aga sina jääd alati iseendaks, seega jää endale truuks ja ära kunagi ohverda seda, kes sa oled, kellegi teise nimel.“
Siin on see, millest suhtes kunagi loobuda ei tohiks.
1. Vabadus
Inimõigustest kõige põhilisemat, vabadust, ei saa suhtes ohtu seada. Loomulikult pead sa tagama, et sinu vabadus ei riku su partneri vabadust.
Või et sa teda mingil moel ei haavaks. Hea näide on flirtimine peol . Kuigi flirtimine on isikliku vabaduse harjutus, võib see sobimatuks muutudes su partnerile haiget teha. Samuti on oluline finantsvabadus. See võimaldab sul langetada otsuseid ilma, et tunneksid end kellegi ees kohustatud või mingil moel seotuna.
Ei, su partner ei riku sinu vabadust, kui ta tahab, et sa aeg-ajalt temaga kaubanduskeskuses kaasas käiksid. Sama kehtib ka siis, kui tema tahab sinuga telefonitsi rääkida, samal ajal kui sina eelistaksid pigem filmi vaadata ja diivanil magama jääda. Suhtes ohverdamine ei seisne alati suurimates žestides, see võib olla sama lihtne kui kaubanduskeskuse külastus.
2. Sinu kired
Kui oled oma töö suhtes kirglik ja pead sellest perekondlike sunnimeetmete tõttu loobuma, on see põhjendamatu ohverdus. Sa ei ole selle ohverduse tegemisel kunagi õnnelik. Pealegi ei tohiks su partner seda sinult oodata. Selle asemel peaksite koos istuma ja leidma tervisliku kompromissi.
Kui õpid suhtes ohverduse ja kompromissi vahet tegema, suudad vabaneda kõigist ebareaalsetest ootustest, mis su partneril sinu suhtes võivad olla. See, et ta seda ei taha, ei tähenda, et sa ei peaks oma unistusi taotlema. Välja arvatud juhul, kui su unistus viib selleni, et kulutad kogu oma raha krüptovaluutadele. Võib-olla kuula oma partnerit selles küsimuses!
Seotud lugemine: 10 asja, mida teha, kui teie suhe on lahku minemas
3. Teie perekond ja sõbrad
Abielus või mis tahes muus suhtes pühendad vahel palju energiat ja aega oma partnerile. See ei pruugi jätta sulle piisavalt aega sõprade ja pere jaoks.
Ära kunagi ohverda neid teisi suhteid, mitte ainult sellepärast, et need on inimesed, kes sinust hoolivad ja kellest sina hoolid, vaid ka seetõttu, et nad on väärtuslik tugisüsteem. Suhtes ohverdamine ei tohiks kunagi tähendada sõpradest lahti laskmist.
4. Väärtused
Oma väärtuste ohverdamine on mõttetu, sest see tekitab ebamugavustunde ja enesehinnangu kaotuse. Seega, kui sul on elukaaslane, kes jagab samu väärtusi, siis satub su elu õnnelikku rütmi.
Aga kui tema arvab, et altkäemaksu vastuvõtmine on okei ja sina arvad, et see on kõige hoolimatum tegu, siis oled abielus õnnetu. Kui pead oma partneri käitumist aktsepteerima, samal ajal omaenda väärtussüsteemist loobuma, siis ohverdad suhte nimel oma põhiväärtusi ja see pole seda väärt.
5. Enesehinnang või väärikus
Ära kunagi ohverda oma enesehinnangut, otsides pidevalt suhtes kinnitust. Kui oled valmistanud erilise roa, ole õnnelik, et oled teinud midagi loomingulist inimestele, keda armastad.
Ära oota komplimente. Muidugi naudi neid, kui need tulevad! Aga on inimesi, kes ootavad, et pereliikmed ütleksid neile 15 erineval moel, et nad on parimad kokad. Sina ei peaks selline olema.
6. Vaimsed uskumused
Mõlemal partneril võivad olla erinevad spirituaalsed uskumused. Üks võib olla praktiseeriv hindu, teine budist. Või üks võib uskuda kõrgemasse jõusse, teine aga olla ateist või agnostik.
See on valdkond, kus kõigil on vabadus uskuda, mida nad tahavad. Selles osas ei saa kompromisse teha. Sa pead leppima sellega, et usulised veendumused ei muutu kergesti. Suhtes ohverdamine ei tohiks tähendada oma usulistest veendumustest mingil moel loobumist.
7. Meelerahu ja vaimne tervis
Need on omavahel seotud. Mürgine suhe , mis mõjutab negatiivselt teie vaimset tervist, pole lihtsalt seda väärt. Te ei tohiks kellegi nimel ohverdada ei oma vaimset tervist ega rahutunnet.
Kui su partner kontrollib, domineerib ja isegi halvustab sind, siis peaksid alati enda eest seisma. Ära kunagi lase kellelgi oma vaimse tervisega mängida. Võta alati seisukoht.
Seotud lugemine: 13 märki kontrollivast naisest, kellele tähelepanu pöörata
Kas sa ohverdad suhtes liiga palju?
Vahel võid suhtes ohverdada, isegi teadvustamata, et teed seda pidevalt. Toon näite. Kas oled kunagi mõelnud, miks sa partneriga vaidluses kunagi ei võida? Sest sa ohverdad rahu nimel oma vaatenurga. Aga kas see on õige?
Sa ilmselt tead juba vastust. Sa lõpuks mädaned pidevalt sees ja see on kahjulik sinu vaimsele tervisele. Kui sa lõpuks suhtes liiga palju ohverdad, siis võid tunda järgmisi asju.
- Sina oled see, kes annab sagedamini järele ja ohverdab
- Tunned pidevat koormat oma partneri õnnelikuks tegemisel
- Sa ei tunne end õnnelikuna, vaid hoopis vihane olema ja pahane
- Suhtes on võimuvõrrand, kus sina oled alati see, kes alla annab.
- Su partner ei ohverda kunagi midagi, see oled alati sina
Mida suhtes ohverdama pead
Ohverdamine suhtes pole sugugi halb. Kui sul on ohverdamiseks õige motivatsioon, tekitab see hea tunde. Näiteks kui sa loobusid viimasest kala ja friikartulite tükist, mida sa süüa tahtsid, sest su poeg tahtis veel, tunned end õnnelikuna.
Või kui loobusid tööreisist, et hoolitseda oma haige partneri eest ja aidata tal terveks saada, tunned rahulolu, et said tema jaoks olemas olla just siis, kui ta sind kõige rohkem vajas. Täiuslike suhete loomiseks peame teatud asjadest ohverdama. Et suhtes õigete asjade tegemise nimel liiga palju ohverdada ei läheks, oleme loetlenud vastuvõetavad ohverdused, mida saad teha:
1. Aeg ja energia
Sa pead oma partnerile pühendama aega ja energiat. See võib küll tähendada omaetteoleku aja ohverdamist, aga see on üsna vältimatu. Võib-olla suudad pärast partneriga vestlust tasakaalu leida. Kui sa talle selgitad, et vajad enda laadimiseks ja värskendamiseks aega, siis olen kindel, et su partner saab sellest aru.
Lisaks võib tal/temal olla sama vajadus. Mis puutub energiasse, siis üks partner võib olla energilisem kui teine. Aga see on okei. Pole vaja, et vähem energiline partner pingutaks, et sammu pidada. Kui arvad, et ohverdad oma õnne kallima nimel, lastes lahti aeg-ajalt laisast pühapäevast, siis pead hakkama oma partneriga rohkem lõbusaid asju tegema. Pole hullu, ütle talle, kui sa vihkad paari joogatunde!
2. Privaatsus
Iga intiimne suhe toob kaasa teatud määral privaatsuse kaotust. See võib olla toa jagamine või küsimustele vastamine selle kohta, kellega telefonis räägitakse. Kui aga suhtes on võimalik piirides kokku leppida, aitab see kindlaks teha, millal piire ületatakse.
Samuti võiksite tagada, et annate teineteisele vajadusel piisavalt ruumi. Samal ajal peate ohverdama privaatsuse, mida nautisite vallalisena. Kuid sel juhul teeb suhtes ohverdamine teid õnnelikuks.
3. Sinu isiklik eesmärk
Jah, vahel peab üks partner oma eesmärgist loobuma. Ta võib olla sunnitud laste eest hoolitsemise kohustuste tõttu ametikõrgendusest keelduma. Seni kuni mõlemad partnerid on valmis millestki loobuma, võib-olla erinevatel ajahetkedel, suhe õitseb.
4. Raha
See võib olla keeruline. Paljud suhted lagunevad rahateemaliste lahkarvamuste tõttu. See on küsimus, mida tuleb käsitleda delikaatselt. Vastasel juhul võib see tekitada lõhe – sellise, mida ei ole kerge lahendada.
Suhtes olles pead sa mõistma, et keegi ei saa kogu aeg õigus olla. Vahel pead sa kaotust tunnistama, kui oled veendunud, et teise inimese vaatenurk on mõistlikum. Võid oma ostlemisvajadused ohverdada, kuna su partner tahab tulevikuks säästa. See on okei. Aga sa ei saa taluda rahalist truudusetust.
Seotud lugemine: 12 märki tingimusteta armastusest suhtes
5. Enesesse süvenemine
Tegelikult pead sa ohverdama, tegelikult vabanema oma enesekesksusest. Kui su elu keerleb ainult "mina, mina ja mina" ümber, ei suuda sa säilitada lähedast suhet. Mõlemad partnerid peavad tundma huvi teineteise tegevuste ja vaadete vastu.
Sa ei saa olla isekas abikaasa ega isekas naine; sa pead mõistma ohverdamise väärtust suhtes, et see toimiks. Kui sa ei suuda ohverdada, siis ehk saad teha kompromisse.
6. Perfektsionistlik suhtumine
Vahel on üks partner väga korralik, samas kui teine on leplikum. Tuleb leida kompromiss, kus keegi ei tunneks end ebamugavalt.
Lõpuks, kuigi lähedased suhted võivad nõuda ohverdamist, on hädavajalik, et ohverdav inimene mõtleks läbi, miks ta ohverdab. Kui see on teie partneri aitamiseks, võib see suurendada usaldust ja õnne mõlemal poolel. Kui see on sellepärast, et ootate midagi vastu (nüüd või tulevikus), võib see kaasa tuua probleeme.
Samuti kontrolli, kas sa ohverdad midagi ainult vastasseisu vältimiseks. See võib tekitada sinus sisemist viha ja pahameelt. Uuri, kas on ruumi läbirääkimisteks ja kompromissideks. Ja kumbki partner peaks hoolitsema oma vajaduste eest, tehes samal ajal teise jaoks kohandusi.
Kas sa suudad armastada ilma ohverdamata? Jah. Ma arvan, et suudad! Sa võid armastada kogu südamest, kuid otsida kompromissi igas vastuolulises küsimuses ohverdamise asemel.
Introverdiga kohtamas käimine? 10 viisi, kuidas introverdid oma armastust sinu vastu näitavad
Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
