Nola erantzun ghosting-ari: 80 erantzun baliotsu

Ghosting-a bizi izan baduzu, badakizu zein mingarria izan daitekeen. Nahiko ikaragarria da harreman bat amaitzen denean, baina are okerragoa da beste pertsona haizean desagertzen denean, inoiz existitu ez balitz bezala. Zoritxarrez, pertsona batzuk hain krudelak dira konfrontaziorik gabe alde egiteko. Ghosting bezala ezagutzen dena da, eta min handia ematen du. Ez bilerarik, ez deirik, ezta agur mezurik ere.

Konexioa zein laburra izan arren, hain zeremoniarik gabe alde batera uzteak eragin handia izan dezake zure ongizate emozionalean. Ondorioz, pentsamendu mordoa datoz, eta gehienek erantzunak baino galdera gehiago sortzen dituzte. "Zer gertatu da?" "Pertsona hau desagertu al zait?" Eta agian, garrantzitsuena, "Zer orain?" Utzi ditzagun zure galdera guztiak ohera eta eman diezazugun mamuari boterea berreskuratzeko aukera. Horretarako, hartzailea minduko duten 80 mamu erantzun onenak aurkezten dizkizugu. Baina hori baino lehen, ikus dezagun zer den mamua eta nola kudeatu mamua izatea.

Zer da mamua?

Ezagutzen ez dutenentzat, lehenik eta behin ghosting-a zer den aztertuko dugu. Oxford Dictionary-ren ghosting-aren definizioa hau da: "norbaitekin harreman pertsonal bat amaitzeko praktika, bat-batean eta azalpenik gabe komunikazio guztietatik erretiratuz". Norbait ghosting egiten duen pertsonak ez dio erantzuten aurreko interes erromantikoei buruzko deiei edo mezuei. Inolako aitorpenik gabe alde egiten dute eta inolako harremanik inoiz existitu ez balitz bezala egiten dute.

Hala ere, fenomeno hau benetan ulertzeko, ghosting-aren definizioaz haratago begiratu behar dugu eta harreman bat amaitzea erabaki ondoren, beste pertsonarekin eztabaidatu edo jakinarazi gabe, testu-mezuak, deiak edo komunikazioa ezartzeko saiakerak ez erantzutearen psikologia aztertzen saiatu behar dugu.

Psikologikoki, defentsa mekanismo bat izan daiteke elkarrizketa zailak edo norbaiten sentimenduei aurre egiteak sortzen dien antsietatea saihesteko. Ghosterrek intimitate emozionalarekin arazoak izan ditzakete edo beraiek ere ezezkoaren beldur izan. Hala ere, horrek ez ditu gauzak errazten ghosteatu den pertsonarentzat. Nahasmen, segurtasun eza eta abandonu sentimenduak sor ditzake, etorkizuneko harremanetan duten konfiantzan eraginez. Itxiera faltak gauzak okerrera egin ditzake.

Agian itxiera faltak min gehien ematen dit ghostwriting baten ondoren, itzuli eta "Kaixo" bat esango dioten itxaropen ukitu horrek. Askotan, horrek pertsona bat ghostwriting egin duen norbaiti deitzea eragozten du. Hori gertatu berri dela onartzeko borondaterik ezak, kasu batzuetan, kalte mental iraunkorrak eta autoestimu arazoak ere sor ditzake, eta horrek hurrengo harremanetan eragina izan dezake.

Dena zure begien aurrean gertatzen ari denean, zaila da ikustea nola gainditu dezakezun esperientzia... apaltasun handiko hau. "Zer mezu bidaltzen diozu ghosting baten ondoren?", galdetu diezaiokezu zeure buruari, horrek nolabait egoera osoa alderantzikatuko balu bezala. Ustekabeko ghosting-ak egoerarik txarrenei buruz galdetzen uzten zaitu denbora luzez, ghosting bat jasan duzula onartu arte.

Irakurketa erlazionatuak: Nire harremanean 'mamuak' jasan nituenean

11 aholku mamu baten aurrean nola jokatu jakiteko

Norbaiten bizitzatik kanpo geratzea informazio edo elkarrizketarik gabe oso mingarria izan daiteke. Norbaitek zergatik egingo dizun ghosting arrazoiak ulertzeak, testu mezuei ez erantzutearen psikologiak edo komunikazioa berrezartzeko saiakerak ez dute errazten egoera. Bat-batean ghosting bat jasan duzula konturatzen zarenean, zure buruak galdera mordoa botatzen du zergatik gertatu den ulertzeko. Zergatik egiten du jendeak ghosting bat? Zer esan nahi du zuretzat ghosting batek edo zer esaten du zure buruari buruz? Eta nola egiten diozu aurre ghosting bati?

Ghosting-aren erantzunik onenek ere ez dute gertatutakoa irauli ahal izango, ghosting-a egin dizun pertsonak ziurrenik erabakia hartu baitu entxufea deskonektatu baino askoz lehenago. Lineako zita-bikotekidea edo zure interes erromantikoa izan, ghosting-a izateak mina, atsekabea eta trauma dakartza. Garrantzitsua da ghosting-ari modu egokian nola aurre egin ikastea, zure osasun mentalean eragina izan ez dezan. Hona hemen lagun zaitzaketen 11 aholku:

1. Lasaitu zaitez

Urduri eta frustragarria izan daiteke konturatzea klik egin zenuela uste zenuen pertsonak ez dituela zure deiei erantzuten eta zure mezuak ikusgai uzten dituela . Hala ere, saiatu behar duzu lasaitasuna ez galtzen. Haserre zaude eta minduta zaude. Guztiz ulergarria da. Baina ez utzi haserreak edo minak gainditzen zaituzten.

Bat-batean jo zaitzake, ziurrenik nahi gabeko gaixotasun bat bezala konturatu zara, baina hala ere, horrekin batera datorren minak urrats zorrotzak hartzera eraman zaitzake. Horregatik, mamu izateari nola aurre egin jakiteko bidaian eman behar duzun lehenengo eta garrantzitsuena zure emozioak prozesatzea da. Denbora beharko du, baina arnasa hartzeko eta objektiboki pentsatzeko espazioa eman behar diozu zeure buruari. Hartu hau ikasgai mingarri baina garrantzitsu gisa.

2. Ukaziotik irten

Lasaitu zara, arnasa sakon hartzen ari zara, baina oraindik ez zara gai izan mamu bihurtu zaituztela onartzeko. Ez dakizu nola bizirik iraun traizio honetatik. Mamu bihurtu ondoren, jende gehienak zalantzaren onura ematen dio bere maitaleari, pentsatuz ez direla gai horrelako zerbait egiteko.

Ukapenetik atera behar duzu zeure burua. Ez, pertsona hau ez da itzuliko egun batzuk barru, erantzun ez izanagatik barkamena eskatuz. Ez, ez diote telefonoa lapurtu edo galdu, galdu izan balute, denbora baten buruan mezu bat bidaltzeko modua aurkituko luke. Zaila izan daiteke ghosting-a onartzea, baina ukapenetik ateratzeko modurik onena zeure buruari esatea da: "Ghosting egin dit".

Lagungarria izan daiteke gogoratzea agian zurekin zerikusirik ez duten arrazoiengatik ghosting egin dizutela, adibidez, bikotekide ohia itzuli delako edo itxaropen neurrigabeak dituelako. Onartu ghosting egin zaituztela, eta ahalegindu modu osasuntsuan horri aurre egiten.

3. Ez eskatu batere

Oraindik ere mezuak bidaltzen dizkiozu zure bikotekideari, bat-batean konturatuko direlako haien arima-laguna zarela, benetan axola zaizulako? Etengabe bidaltzen diezu mezuak "Botatzen zaitut faltan", "Non zaude?", "Zure plater gogokoena prestatzen ari naiz" edo, okerrena, "Zure soineko gogokoena daramat" bezalako gauzekin, zuri erantzuteko besterik ez? Beno, mesedez, gelditu! Horietako bat ere ez da ghosting-ari emandako erantzun baliotsu bat edo egoerari aurre egiteko modu duin bat.

Bere sentimenduak aitortzeko adeitasunik ez duen pertsona batek ez du zure arreta apur bat ere merezi. Onartu mamua izan zarela eta aurrera egin. Erantzuteko eskatzeak are gehiago urrunduko ditu. Mamua izatetik mendekurik onena zeure burua mamu bihurtzea da.

4. Azken mezu bat bidali

Ghosting baten ondorioz sentitzen duzunean sentitzen duzun sentsaziorik txarrenetako bat zure telefonoak mezua entzuten ikusteko premia larriaren eta ghosting egin dizun pertsonari begien aurrean duzun edozer gauza botatzearen arteko emozioen oszilazioa da, min egin dizulako. Hartu une bat eta gelditu keinua. Zergatik egiten dute jendeak ghosting-a edo zer esan nahi duen zuretzat ghosting-ak bezalako galderei amaiera emateko, bidali azken mezu bat azalpenak emateko aukera izan dezaten.

Nahi baduzu, argi utzi diezaiekezu hau dela azken aldia mezuak bidaltzen dizkiezula. Erantzuten badute, bikain. Erantzuten ez badute, ez dago une hoberik ghosting-etik sendatzeko. Bidaltzen diezun azken mezuari erantzuten ez diotenean, funtsean, "Ez zaitut errespetatzen " oihuka ari dira, zuri ezer esan gabe. Kasu horretan, ghosting-ari emandako erantzun baliotsuena zure aldetik irrati-isiltasuna litzateke.

5. Ondo dago dolua egitea

Mamu bati aurre egitea ezinezkoa denez, desagertu egin delako, galdera askorekin eta sabelean korapilo batekin geratuko zara. Ezin duzu zure mamuaren mendekua planifikatu, ez baitakizu non aurkitu. Guztiz ulergarria da etsita eta bihotza hautsita egotea. Azkenean, hobeto sentituko zara, baina oraintxe bertan, agian dolua egin nahi izango duzu. Ez utzi hori egiteari.

Dolua beste edozein bezain urrats garrantzitsua da ghosting-ari aurre egiteko. Ezin duzu espero hurrengo unean ondo egotea. Beraz, izan zaitez jator zeure buruarekin. Ondo dago triste sentitzea. Ondo dago burua zure lagunik onenaren sorbaldan jartzea eta negar egitea. Azken finean, pertsona horrek zerbait esan nahi zuen zuretzat.

6. Ez ezazu zeure burua erruduntzat jo

Bi pertsonen arteko haustura guztietan, errugabeak erru osoa bere gain hartzen du, benetan bere errua ez denean. Seguruenik zuk ere gauza bera egiten ari zara. Seguruenik pentsatzen ari zara: "Agian gehiegi itsaskorra nintzen eta horrek gure harremana hil zuen" edo "Agian gehiegi espero nuen" edo "Ez nintzen nahikoa ona haientzat".

Orain bertan zeure buruari errua botatzeari utzi behar diozu. Ez da zure errua beste heldu batek zentzurik ez izatea horretaz zurekin hitz egiteko. Ez da zure errua komunikazioaren esanahia eta garrantzia ez ulertzea . Ghosting-ak min egiten du, baina ez diozu zeure buruari min hori eragin. Beste norbaitek ere eragin du. Zenbat eta lehenago konturatu horretaz, orduan eta lehenago izango duzu ghosting-ari modu osasuntsuagoan aurre egiteko gai.

7. Zaindu zure osasuna, gertatzen dena gertatzen dela

Izozkia eta frijituak gehiegi jateak hobeto sentitzen lagun zaitzake, baina epe luzera ez da osasungarria. Sinets iezadazu, osasuntsu jateak eta zure gorputza ariketa fisikoa eginez edo korrika eginez lantzeak askoz ere freskoago, energetikoagoa eta gaztetuago sentiaraziko zaitu. Ariketa fisikoak zure emozioei aurre egiten lagun zaitzake.

Janari gisa hartu jaki osasungaitz horiek, ez ordezkatu maitasunarekin. Ez zaude jadanik buruko egoera onean. Osasuna okertzen bada, ez zara laster hobeto sentituko. Jan osasuntsu, egin ariketa eta bota izozki poteak, pizza kaxak eta zigarro kartoiak. Egin zaitez pertsona osasuntsuagoa eta aldea ikusiko duzu.

Irakurketa erlazionatuak: Ghosting harreman batean: Zer esan nahi du harreman batean

8. Eskertu alde egin dutelako

Bizitzan behar duzun azken gauza negatibotasun motaren bat da. Agian ez duzu sinetsi nahi izango, baina zintzotasunez saihestu duzu bala bat. Esker onekoa izan. Zure buruko atsekabearen hodeia garbitzen duzunean, ikuspegi orokorragoa ikusi ahal izango duzu, eta ikuspegi orokorra, zalantzarik gabe, distiratsuagoa eta ederragoa izango da. Eskerrak emango dizkiezu zure izarrei alde egin dutelako, eta azkenean mamu-galeratik sendatuko zara. Erantzunik gabeko maitasuna nola gainditu jakingo duzu , eta hau da mamu-galerari erantzuteko modurik onena.

9. Jende berria ezagutu

Jende gehienak ghosting baten aurrean onartzen saiatzean egiten duen akats bat esperientzia desatsegin honek konexio berriak egiteko oztopo izatea da. Bide horretatik berriro joatearen beldur izan zaitezke, baina izututa egotearen emozio horri aurre egin behar diozu. Hartu denbora, baina utzi zeure buruari zaurgarri izaten une batean. Ezagutu jende berria eta hasi berriro bikotekide izaten . Ikusiko duzu bikotekideak ez direla lehen bezain txarrak eta badirela zu bezalako pertsonak iraganean mindu direnak, baina indartsuago atera direnak. Azkenean, interes eta emozio berdinak dituen norbait aurkituko duzu.

10. Pentsatu mamu-irudiketaren atzean dagoen arrazoiaz

Urrats honek etorkizunean ghosting-aren mina saihesteko ikaskuntza-kurba bat dakar. Ghosting-ari nola erantzun behar diozun ikasi ondoren, hausnartu pertsona horrekin duzun harremanaz eta saiatu horrelako zerbait egitera bultzatu duten seinale gorriak identifikatzen. Ez da ohikoa pertsona bat bat-batean desagertzea.

Pentsatu zer gertatu zen. Maiz borrokatu al zineten eta besteak ihes egitea aukeratu zuen? Edo beti urrun eta interesik gabe agertu al zen? Hala ere, kontuan izan hemen helburua ez dela beste norbaiten ekintzen errua botatzea, baizik eta berriro mamua izateko probabilitatea murriztea. Iraganarekin bakeak egitea da aurrera egiteko modurik onena eta, gainera, mamua gertatzeari aurre egiteko modu adimentsua.

Irakurketa erlazionatuak: Gizonezkoen psikologiaren 7 osagaiak kontakturik gabeko arauan – Aditu batek babestuta

11. Bilatu laguntza profesionala

Ezerk ez badizu balio eta ghosting-ari aurre egin ezin badiozu, bilatu laguntza profesionala. Terapeuta batekin hitz egitea da zure emozioak askatzeko eta epaitua izateaz kezkatu gabe egoteko lekurik seguruena. Modu profesionalagoan gidatuko zaituzte eta ghosting-etik askoz azkarrago sendatzen lagunduko dizute. Deitu aholkulari bati behar duzula sentitzen baduzu. Ez dago aholkulari batekin hitz egiteko txikiegia den arazorik. Laguntza behar baduzu baina ez badakizu non bilatu, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebe eta esperientziadunak hemen daude zuretzat.

Nola erantzun ghosting-ari — 80 erantzun baliotsu 

Badago zerbait mamu bat izateak haserretu eta urduri uzten zaituena. Mamu bat izateari aurre egiteko estrategia osasungarriak hartzearen alde gauden arren, batzuetan azken mezu hori bidaltzea katartikoa izan daiteke. Beste pertsonak agian ez zaitu egoera batean utzi non aurrera nola egin amaierarik gabe asmatu behar duzun , baina jakin ezazu zeure buruari eskain diezaiokezula.

Bidali azken mezu hori sentitzen duzun angustia eta ezinegona guztiarekin beteta, eta gero sendatzen eta aurrera egiten zentratu. Zer mezu bidaltzen diozu ghosting-ari ondoren, galdetuko duzu? Ghosting-aren erantzun dibertigarrietatik hasi eta, hala nola, bilatzen ari zaren zenbakia esaten duen mezutik hasi eta mezu zuzenago, emozionalago edo irekiagoetaraino, ez dago aukera faltarik. Zure egoera mentalarekin hobekien bat datorrena aukeratu besterik ez duzu egin behar. 

Gustura hartuko duzun erabakia hartzen laguntzeko, ghosting-ari nola erantzun azaltzen duten 80 adibide eskaintzen dizkizugu. Sexuaren ondoren, lehenengo zita baten ondoren, hitz egiteko fasean edo harreman esklusibo batean zaudenean ghosting-a jaso baduzu, itzultzen den ghoster bati nola erantzun edo ghosting leunei nola erreakzionatu galdetzen ari zaren ala ez, hemen denentzako zerbait dago. Murgil gaitezen zuzenean eta ghosting-ari aurre egiteko balio handiko erantzun ezin hobea aurkitzen lagunduko dizugu: 

Nola erantzun hitz egiteko fasean mamu-irudiari

Hitz egiteko fasea gainazaleko konexio bati buruzkoa den arren , mamua izateak min egin dezake. Baina ez nahikoa mina eragiteko. Beraz, mamu-erantzun arin edo dibertigarriekin jolastu dezakezu beste pertsonaren aldean zer gertatzen den jakiteko. Hona hemen adibide batzuk:

1. "Aupa, berriketan ari nintzen! Ez dut zure berririk izan denbora batean. Espero dut dena ondo joatea."
2. «Aupa, konturatu naiz denbora batean ez dugula hitz egin. Oraindik ere elkarrizketarekin jarraitzeko interesa duzu?»
3. "Aupa! Ez dakit zerbaitekin harrapatu zaituen, baina berri izan nahi nuen. Esadazu oraindik inguruan bazaude."
4. «Lekukoen babeserako programa batean sartu al zara ustekabean? Txantxa bat besterik ez da, baina denbora pixka bat pasa da. Espero dut dena ondo egotea!»
5. «Aupa, konturatu naiz azkenaldian ez garela asko hitz egin. Ez nago pozik hau sentitzen ez baduzu, baina bikaina litzateke gure egoera jakitea.»
6. «Zu ezagutzea gustatu zait, baina ez dakit zer gertatzen ari den, ez baitut zure berririk izan. Eskertuko nizuke nora doan honen inguruan zintzotasunez hitz egin ahal izango bagenu.»
7. «Badirudi hil egin zarela! Ez kezkatu, seinale gisa hartuko dut. Kontuz ibili!»
8. "Ohartu naiz komunikazioa eten egin dela. Interesatuta ez bazaude, esan iezadazu aurrera egin ahal izateko."
9. «Kaixo, espero dut dena ondo egotea zuretzat. Ulertzen dut bizitza lanpetuta egon bada edo zerbait gertatu bada, baina eskertuko nizuke abisua ematea jada horrela sentitzen ez bazara.»
10. Ez erantzun, itsasoan arrain asko dago.

Irakurketa erlazionatuak: Zergatik uzten diote mutilek mezuak bidaltzeari eta gero berriro hasten dira? 12 arrazoi egiazko zergatik

Nola erantzun sexu-harremanen ondoren ghosting-a jasotzean

Ai, sexuaren ondoren ghosting bat jasotzea ikaragarria da. Ligatze arrunt bat izan edo zurekin oheratu ondoren desagertu den pertsona bat izan, bat-bateko abstinentzia honek zure autoestimua kaltetu eta zalantzaz bete zaitzake. Erraza da lasaitasuna galtzea eta are okerrago sentiaraziko zaituzten gauzak esatea edo egitea. Hori gerta ez dadin, sexuaren ondoren ghosting bat jasotzeko erantzun duin batzuk prestatu ditugu:

1. «Aupa, ez dut zure berririk izan elkarrekin geundenetik. Honekin jarraitzeari uko egitea erabaki baduzu, eskertuko nizuke argibide batzuk ematea, aurrera jarraitu ahal izateko.»
2. «Beraz, nahi zenuena lortu eta desagertu egin zinela uste dut? Ez dut inolako gorrotorik, baina hurrengoan abisu txiki bat eskertuko nuke!»
3. «Elkarrekin igarotako denboraz gozatu dut, baina zure isiltasunak asko esaten du. Jarraitzeko interesik ez baduzu, ondo dago, baina komunikazioa hobea izango zen».
4. «Ulertzen dut zalantzak izan badituzu, baina uste dut bidezkoa dela partekatu dugunaren ondoren komunikatzea. Errespetuzkoa izango zen zerbait esatea.»
5. "Badirudi ez dudala zure berri gehiago izango. Ez kezkatu, kontuz ibili!"
6. «Hara, airean desagertu al zara? Ez dut gauza handirik espero, baina pixka bat dezentzia ez luke minik egingo!»
7. «Lotura bat sentitu nuen gure artean, eta uste nuen zuk ere bai. Ez dakit zer gertatu den, baina eskertuko nuke zintzotasun pixka bat iluntasunean utzi beharrean».
8. "Zure isiltasunetik mezua ulertzen dut. Espero dut bilatzen ari zarena aurkitzea, eta nik gauza bera egingo dut. Kontuz ibili!"
9. «Gauzak aurrera eramateko interesa ez bazenuen, mezu azkar bat nahiago nuen mamua izan baino. Nolanahi ere, zorte on!»
10. «Harreman ona genuela uste nuen, baina ordutik ez dut zure berririk izan. Zerbait aldatu bada zuretzat, eskertuko nizuke jakitea». 

Irakurketa erlazionatuak: Lehenengo zitarako nerbioak – 13 aholku arrakastaz gainditzen laguntzeko

Nola erantzun lehenengo zita baten ondoren ghosting-a jasotzeari

Zein da lehenengo zita baten ondoren desagertzen denean ghosting-aren aurrean ematen den erantzun baliotsu bat? Beno, benetan zenbat gustatu zitzaizun eta zeintzuk ziren zure itxaropenak araberakoa da. Zita txarra izan bazen, hautsa kendu eta aurrera egin dezakezu. Izan ere, lehenengo zitaren ondoren ghosting -aren alde ona da ez duzula zertan deskonektatu beharrik. Baina ondo pasatu baduzu eta pertsona gustatu bazaizu eta azkenean ghosting-a eman badizu, hona hemen zer esan dezakezun suminkortasuna eta haserrea zure sistematik kentzeko:

1. «Aupa! Oso ondo pasa nuen gure zita hartan. Baina ordutik ez dut zure berririk izan! Zer iruditzen zitzaidan, besterik ez. Espero dut dena ondo egotea!»
2. «Aupa, oso gustura egon naiz gure zitaz, baina ohartu naiz isildu zarela. Interesatzen ez bazaizu, eskertuko nizuke esatea.»
3. "Zita ostean zulo beltz batean erori al zara? Espero dut dena ondo egotea!"
4. «Aupa, ez dut zure berririk izan gure zitatik, beraz, interesa galdu duzula suposatuko dut. Amaiera pixka bat lortzea bikaina izango zen, baina onena opa dizut».
5. «Badakit zita baten ondoren gauzak ez direla beti ondo ateratzen, baina eskertuko nuke abisua ematea, ez bazenuen sentitzen.»
6. «Badirudi bigarren txandara ez goazela. Ez kezkatu, kontuz ibili!»
7. «Benetan gozatu nuen elkarrekin igarotako denborarekin, eta uste nuen lotura bat genuela. Ez dakit zer gertatu zen, baina eskertuko nuke komunikazio pixka bat, zalantzan geratu beharrean».
8. «Uste nuen ondo pasatu genuela, baina zure isiltasunak kontrakoa esaten dit. Polita izango zen zure berri izatea, baina aurrera noa.»
9. «Ohartu naiz gure zitaren ondoren isildu zarela. Ez dut inolako gorrotorik, baina komunikazio zuzena nahiago dut, beraz, hau hartuko dut interesik ez duzula esateko modu gisa. Zorte on!»
10. «Hara, isilik egon zara gure zitatik. Badirudi mamu bat aurkitu dudala!»

Irakurketa erlazionatuak: Dauden 11 harreman kasual mota

Nola erantzun ghosting-ari kasualitatez ligatzean

Kasualitatez ligatzen ari zarenean , esan gabeko ulermena da harremanak iraupen laburra duela eta elkarren konpainiaz gozatzen jarraitzen duzuela, baina ez duzula etorkizun batera joateko itxaropenik. Hala ere, gauzei amaiera emateko elkarrizketa bat edozein egunetan alternatiba hobea da mamua eta ilunpean uztea baino. Kasualitatez ligatzen ari zinen norbaitek hori egiten badizu, hona hemen nola erantzun dezakezun:

1. "Aupa, ezezaguna! Ez dut zure berririk izan aspaldi. Espero dut dena ondo doala zure aldetik!"
2. «Aupa, ohartu naiz isildu zarela. Interesatuta ez bazaude, ez dut haserrerik. Abisua ematea eskertuko nuke, besterik gabe».
3. "Mamu-ehiza hasi al zara edo desagertzeko ekintzak praktikatzen ari zara besterik gabe? Esadazu oraindik inguruan bazaude!"
4. «Hara, badakit gauzak ezegonkortu daitezkeela, baina isiltasunaren ordez komunikazio pixka bat nahiago nuke. Onena opa dizut!»
5. «Badirudi isildu egin zarela, eta ondo dago hori, baina polita izango zen zuzenean zure berri izatea. Kontuz ibili!»
6. «Kaixo, espero dut dena ondo egotea. Honekin jarraitzea erabaki ez baduzu, mezu azkar bat eskertuko nizuke gauzak amaitzeko.»
7. «Badirudi biok aurrera egin dugula. Ez izan haserrerik, kontuz ibili!»
8. «Elkarrekin denbora pasatzea gustatu zitzaidan, beraz, harrituta geratu nintzen erantzuteari utzi zenionean. Eskertuko nuke zer aldatu den jakitea».
9. «Badirudi jada ez zaudela interesatuta, eta ondo dago hori. Hala ere, polita izango zen zure berri izatea. Onena opa dizut!»
10. Blokeatu eta aurrera jarraitu 

Nola erantzun esklusiboki ateratzen ari zinen norbaitek ghosting egiten dizunean

Zaila da bikotekidea esklusiboki zita egiten duzunean ghosting-ari aurre egitea . Batez ere, harremanak nahikoa sakontasun eta balio duelako, ezen ez baituzu espero zure bikotekidea desagertuko denik. Maitatzen zenuen eta sentimenduak zenituen norbaiten ustekabeko ghosting-ari aurre egitea bidaia lazgarria izan daiteke. Haserrea eta mina zure gorputzetik kentzeak lagun dezake. Hona hemen bikotekidea esklusiboki zita egiten duzunean ghosting-ari aurre egin diozun norbaiti esan diezaiokezun gauza:

1. «Aupa, ez dut zure berririk izan aspaldi honetan, eta alde egiten ari zarela iruditzen zait. Gauzak amaitzeko zure modua bada hau, eskertuko nizuke zintzotasun pixka bat, biok aurrera egin ahal izateko».
2. «Isiltasunak nahasita nau, batez ere serio ari ginelako. Espero dut dena ondo egotea zure aldetik. Gauzak amaitzea erabaki baduzu, eskertuko nuke zuzenean zure berri izatea».
3. «Ohartu naiz isildu zarela, eta esklusiboki egon ondoren etsigarria da. Hau zure amaiera bada, gutxienez mezu bat merezi dut hori esaten.»
4. «Zure isiltasunak mindu eta nahasi egiten nau, batez ere zerbait erreala eraikitzen ari ginela uste nuelako. Zerbait aldatuko balitz zuretzat, nahiago nuke nirekin hitz egingo bazenu horri buruz».
5. «Ez dakit zer gertatu den, baina harreman esklusibo batean mamua izatea ez nuen espero. Azalpen bat merezi dut, eta ondo legoke amaiera izatea».
6. «Orrialde berean geundela uste nuen, baina badirudi alde egin duzula. Mamua izatea baino hobea merezi dut, eta zure isiltasuna aurrera egiteko seinale gisa hartuko dut».
7. «Beraz, desagertutako antzezlan baterako entzunaldia egiten ari zara, edo zerbait larria gertatu al da? Txantxak alde batera utzita, eskertuko nuke gertatzen ari denaren berri ematea».
8. «Ez nuen espero isiltasun mota hau harreman esklusibo batean. Gauzak amaitzea erabaki baduzu, eskertuko nuke elkarrizketa bat iluntasunean utzi beharrean».
9. «Ez nago ziur zer gertatu zen, baina nahikoa serio geunden, ezen uste bainuen irekiro komunikatu ahal ginela. Espero dut gertatzen ari denari buruzko elkarrizketa zintzoa izan dezakegula».
10. «Nahiko hurbil egon gara, beraz, nahasgarria da zure berririk ez izatea. Aurrera egitea erabaki baduzu, isiltasunaren ordez elkarrizketa zintzo bat eskertuko nuke.»

Irakurketa erlazionatuak: Harreman serio batean zauden 15 seinale

Nola erantzun harreman egonkor batean ghosting-a izateari

Bat-bateko ghosting-ari buruz ari garela, hau ia inoiz ez da gertatzen. Harreman egonkor batean bazaude , zure bikotekideak ziurrenik haustura-elkarrizketa bat izango du zurekin, gogorra edo itsusia izan arren. Giza harremanak zein konplikatuak izan daitezkeen ikusita, aukera hori ere ezin da guztiz baztertu. Egoera tamalgarri honetan bazaude inoiz, hona hemen ghosting-ari nola erantzun zure duintasuna arriskuan jarri gabe:

1. «Benetan harrituta nago zure isiltasunaz, partekatu dugun guztiaren ondoren. Harremanarekin jarraitzeko interesik ez baduzu, uste dut merezi dudala zuzenean zuregandik entzutea».
2. «Ez nuen espero harreman konprometitu batean egon ondoren mamua galduko nuenik. Gauzak amaitzeko zure modua bada hau, errespetu gehiago eskertuko nuke».
3. «Nahasita eta minduta nago zure desagerpenagatik, batez ere hain gertu egon ginen ikusita. Zerbait aldatuko balitz zuretzat, nahiago nuke elkarrizketa zintzo bat izan isiltasun hau baino».
4. «Espero dut dena ondo egotea zure aldetik. Gogorra izan da zure berririk ez izatea, eta ez dakit zer gertatzen ari den. Gertatutakoaz hitz egin dezakegu?»
5. «Ohartu naiz erabat komunikatzeari utzi diozula, eta ez nuen espero gure harremana horrela amaitzea. Azalpen bat merezi dut, eta etsigarria da halakorik ez jasotzea».
6. «Argi dago kontaktua moztea erabaki duzula, eta min ematen badit ere, errespetatuko dut zure erabakia. Elkarrizketa bat nahiago nukeen, baina hemendik aurrera jarraituko dut. Kontuz ibili.»
7. «Estraturrek bahitu zaituzte edo? Ez baitakit beste arrazoirik bururatzen zergatik harreman batean dagoen norbait horrela desager daitekeen.»
8. «Uste nuen gure harremanak isiltzea baino gehiago zela gauzak okertzen direnean. Elkarrizketa bat eskertuko nuke, baina hau zure erantzuntzat hartuko dut.»
9. «Harreman serio batean geundela uste nuen, baina helduek ez dute ghosting-a erabiltzen. Errespetua eta komunikazioa merezi ditut, eta etsita nago hori ez dela lortu dudana».
10. «Benetan harrituta nago zure isiltasunarekin, batez ere elkarrekin zenbat denbora daramagun kontuan hartuta. Gauzak amaitzeko zure modua bada hau, eskertuko nizuke elkarrizketa baten duintasuna.»

Nola erantzun mamu leunei

Soft ghosting-a, harreman batean caspering bezala ere ezagutzen dena , zurekin hitz egiten ari zaren pertsona batek pixkanaka eta poliki elkarrizketa mozten hasten denean gertatzen da, azkenean zure mezuak gustuko izan ditzakeen puntu batera iritsiz, erantzun gabe. Soft ghosting-a jasaten ari zarenean, gauzak egunero elkarri mezuak bidaltzetik elkarren izenak ikustera igarotzen direla ohartuko zara zure istorioa ikusi dutenen zerrenda batean nabigatzen ari zarenean.

Zure existentzia birtualaren itzalen artean mamu bat ezkutatuta ikustea oso gogaikarria izan daiteke. Haien presentziarekin ados ez bazaude eta harremanetan jarraitzea edo zure bizitzatik guztiz irtetea nahi baduzu, mamu leunei nola erantzun adibide hauek lagungarriak izan daitezke:  

1. «Aupa, konturatu naiz isilik samar ibili zarela. Dena ondo?»
2. «Beraz, 'atsegin dut' 'elkarrekin egon gaitezen' ala 'agur' gisa hartu behar al dut?»
3. «Ohartu naiz gure elkarrizketak gero eta gutxiago direla. Oraindik ere honekin jarraitzeko interesa duzu?»
4. «8-bola magiko bati mezu bat bidaltzen ari naizela iruditzen zait, atsegin dut guzti hauekin! Benetako erantzunik jasotzeko aukerarik ba al dago?»
5. «Elkarrizketa gehiago ez baduzu gustuko, ondo dago niri esatea. Nahiago dut argitasuna, atsegin dut-eta baino.»
6. «Ohartu naiz ez zarela elkarrizketan benetan parte hartzen ari. Interesatuta ez bazaude, ondo dago, esan iezadazu.»
7. «Gure elkarrizketak gustatu zaizkit, baina azkenaldian isilago zabiltzala ohartu naiz. Honetan hainbeste interesatzen ez bazaizu, jakitea polita litzateke.»
8. «Ulertzen dut hainbeste atsegin dut hauekin! Agur esateko zure modua bada hau, ez kezkatu, kontuz ibili!»
9. "Ez dakit oso lanpetuta zauden edo gure elkarrizketa amaitu den, baina oraindik interesa baduzu, zure berri izatea gustatuko litzaidake."
10. «Azkenaldian isilik samar ibili zara, eta ez dakit zein den gure egoera. Jarraitu beharko genuke hizketan edo amaitutzat eman?»

Nola erantzun itzultzen den mamu bati

Ghosterrekiko kontua da maiz itzultzen direla. Eta hori ere bai, eragin dizuten atsekabea prozesatu eta aurrera egiten hasi zarenean. Hori gertatzen bada, erantzun baliotsu bat behar duzu ghosting-ari zure pentsamenduak lasaitzeko. Adibidez, zure telefono zenbakira deitzeko mezu bat bidali, gehiegi esan gabe sendagaia dastatzeko. Hona hemen itzultzen den ghoster bati nola erantzun jakiteko beste ideia batzuk :

1. "Beno, begira nork erabaki duen hildakoen artetik itzultzea! Zer gertatzen da, mamua?"
2. «Aupa! Harrituta nago zure berri izateagatik hainbeste denboraren ondoren. Zer gertatu da?»
3. «Aupa, pozten naiz zure berri izateaz. Harrituta geratu nintzen desagertu zinenean. Zer aldatu da?»
4. «Aupa, ez nuen espero zure berri gehiago izatea. Egia esan, hitzik gabe desagertzea ez zen polita izan, eta ez dakit zer iruditzen zaidan orain itzultzeaz».
5. «A, itzuli zara? Telefonoa hondatu zaizu aste batzuetan, ala...?»
6. «Denbora pixka bat pasa da zure berririk izan ez dudanetik. Egia esan, minduta sentitu nintzen ezer esan gabe desagertu zinenean. Zerk bultzatu zintuen itzultzera?»
7. «Ez dakit zer pentsatu behar dudan ni ezkutatu ondoren berriro agertzean. Gehiegi errespetatzen dut neure burua horrelako jokabidea berriro onartzeko».
8. «Aupa! Zure berririk izan ez ondoren, aurrera egin dut. Dena ondo doala espero dut, baina ez dut berriro konektatu nahi».
9. «Bermuda Triangeluan galdu al zara edo? Aurrera egin dut, baina espero dut ondo egotea!»
10. «Hara, harrituta geratu nintzen desagertu zinenean, eta orain itzuli zarenez, zergatia ulertu nahiko nuke. Hitz egiten jarraituko badugu, argitu dezagun egoera.»

Final Pensamientos

Batzuetan, mamua izan duen pertsona itzultzen da. Normalean, berriro bakarrik sentitzen direlako eta zortea berriro probatu nahi dutelako izaten da. Batzuetan, benetako egoera batekin itzultzen dira, abisurik gabe alde egitera behartu dituena. Arrazoia edozein dela ere, mamua izan ondoren eta mina gainditu eta sendatu ondoren, egin behar duzun guztia haien esanak entzun eta erabaki bat hartzea da.

Ez zaitez berriro ahuldu, normalean ez baitute asmo garbirik izaten mamuak diren pertsonek. Izan zaitez ziur zeure buruaz. Zuretzako pertsona egokiak ez zaitu inoiz horrela utziko, eta ukaezina da hobea merezi duzula.

Zure bikotekide ohia sare sozialetan jazartzen ari zara?

Irakurri Behar Dituzun 5 Harreman-Istorio Harrigarri

15 gauza harrigarri iruzurgileek esaten dituztenean aurrez aurre daudenean

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.