Nola jakinarazi mutil bati galdu zaituela – 15 aholku eraginkorrak

Zure mutilak ez zaitu batere kontuan hartzen? Harremanarekiko dedikazio gutxiago duela dirudi? Galdera hauei baiezkoa ematen badiezu, zure mutilari konturarazi behar diozu galtzen ari zaituela eta harremana ez doala inora. Garaia da zure mutil-lagunari konturarazi behar diozu behar zaituela.

Harreman batean egotea, non ez zaituzten estimatzen eta baloratzen, bakarrik egotea baino suntsitzaileagoa izan daiteke. Hutsik eta asegabe sentiarazi zaitzake, eta, are garrantzitsuagoa dena, zure autoestimuari kolpe gogorra eman diezaioke. "Ez al naiz nahikoa ona?" "Zergatik ez zaio axola ni eta harreman hau?" "Zer egiten ari naiz gaizki hemen?" Horrelako galdera asko izan daitezke zure buruan bueltaka, zalantzaz betez.

Beno, ez zara zu, bera da, maitea. Egoera honen kontrola berreskuratzeko, zure balioa konturatzera behartu behar duzu. Nola egiten duzu hori, zehazki? Zu galtzen duenean zer gal dezakeen ikusaraziz. Hemen gaude zuri lehentasuna emateari utzi zionean zer galdu zuen konturatzera behartzen laguntzeko.

Nola jakinarazi mutil bati galdu zaituela – 15 aholku eraginkorrak

Harreman baten hasiera normalean perfektua da, biak maiteminduta daudelako. Baina, denborarekin, ohartuko zara zuen harremana errutina batean trabatuta dagoela eta zuen mutil-laguna urrun eta absente dagoela. Gainera, ez zaitu berez hartzen, eta horrek etsita eta frustratuta uzten zaitu. Baina ez duzu zuen harremana utzi beharrik. Jarraitu gure harreman aholkuak nola konturarazi behar diozun behar zaituela eta gauzak hobera aldatzen direla ikusteko.

Egia esan, aholkuak eta moduak erabil ditzakezu zure mutilari maite zaituela eta bere bizitzan behar zaituela konturarazi diezaiozun beranduegi izan baino lehen. Hau modu sotila da zure harreman arazoak konpontzeko, hari aurre egin gabe. Hona hemen 15 aholku zure mutilari galdu zaituela edo galtzen ari zaituela konturarazi diezaiozun zure agendan laguntzeko:

Irakurketa erlazionatuak: Gizonezko batekin ateratzen ari zarela adierazten duten 9 seinale

1. Ez hartu haren laguntza eta aholkurik

Akats bat egin duela konturatzeko, emozionalki nahikoa egonkorra izan behar duzu zure erabakiak hartzeko, hari kontsultatu beharrean. Lehen bezala bere laguntza eta aholkuak hartzea saihesten duzunean, ziurrenik galdu zaituela sumatuko du. Gauzak bakarrik egitea ere, hala nola kanpoan jatea edo bakarrik film bat ikustea, zu galtzen ari dela konturatzeko balio duten zantzuetako bat da.

Pixkanaka-pixkanaka berarengandik urruntzen ari zarela ikusita, barne-azterketa bat egingo du portaera hori zerk eragin duen ebaluatzeko. Seguruenik, zurekin duen portaera aldaketa honen erruduna dela ikusten duenean, norabidea zuzentzeko ahalegina egingo du.

2. Saihestu haren deiak eta mezuak

Zure balioaz jabearazteko modurik errazena zuen artean nahikoa tarte eta distantzia sortzea da, zu gabe bere bizitza nolakoa izango litzatekeen dasta dezan. Ez egon berehala berarentzat eskuragarri, berak ez badizu adeitasun bera erakutsi.

Utzi bere testu-mezuak berehala erantzuteko eta telefono-deiak hartzeko ohiturari. Berak ere behar zaitu zuk bera behar duzun bezainbeste. Komunikazioa mozteak bere portaera onartezina dela ulertuko du. Konturatuko da zu galtzen ari dela eta zure arreta erakartzen saiatuko da.

3. Utzi berari berezi sentiarazteari

Nola konturarazi galdu duena? Ikusaraziz ematen diozun maitasuna, miresmena eta arreta ez direla zalantzarik gabekoak. Bi norabideko bidea da hau, eta berak ez badu prest harremana mantentzeko bere erantzukizuna bere gain hartzeko, zuk ere ez zaude behartuta.

Noski, maite duzunez, agerikoa da berarentzat bereziki gauzak egitea naturala izango litzatekeela zuretzat. Baina bere ohiturek harremana hondatzen badute , ez da zure erantzukizun bakarra horren ordaina gordetzea. Saihestu hura berezi sentiaraztea, errespetu falta erakusten ari delako urruntzen ari zarela konturatzeko . Oraindik maite bazaitu, hau funtzionatuko duen pista bat da eta laster konturatzen hasiko da zerbait ez dagoela ondo.

Irakurketa erlazionatuak : Zure ezkontideak gutxietsi egiten zaituen 15 seinale

4. Axolagabe izan berarekiko

Ez izan interesik bere eguneroko jardueretan eta ez egin kasurik zure mutil-lagunari . Mugatu berarentzat egiten dituzun gauzen kopurua, hala nola, sukaldatzea, masajeak ematea edo baita bakegilea izatea ere, haserretzen zaretenean. Ez galdetu ea jan duen edo nola joan zaion eguna. Utzi bere ongizateaz kezkatzeari, kontura dadin nolakoa izango den bere bizitza zu gabe eta galtzen ari zaituela.

«Nola jakinarazi diezaioket nire balioa?» Rayak galdera hau maiz egiten zion bere mutil-laguna bikotekide maitekor izatetik emozionalki eskuragarri ez dagoen gizon tipiko izatera igaro zenean. Rayak bere sendagai propioa probatzea erabaki zuen, berarekiko zuen ardurarik eza erantzunez. Jakina, axolagabekeria horrek nekatuta, Rayak ahalegina egin zuen zer gertatzen ari zen ulertzeko. Bihotzez bihotzeko elkarrizketa bizia izan zuten ondoren, eta taldean lan egitea erabaki zuten harreman betegarri bat eraikitzeko.

5. Erabili 'Ez' hitza maizago

Nola konturarazi behar zaituela? Galdera hau egiten ari bazara, bidezkoa da pentsatzea harremanetan ohikoena den arazoarekin ari zarela borrokan: bikotekideak berezkotzat hartzea. Hala ere, ohikoa delako ez du esan nahi onartu behar duzula. Berak horrela tratatzea ondo ez dagoela dioen mezua helarazteko modurik errazena haren esanetara ez egotea da.

Ikasi "ez" esaten eta defendatu zeure burua behar denean. Bizi ezazu zure bizitza zure aukeren arabera, eta ez haren aukeren arabera. Horrek zure mutil-laguna pentsaraziko du eta agian konturatuko da galdu zaituela. Noizean behin, erakutsi iezaiozu ez zarela oso tolerantea gustuko ez dituzun gauzak egitearekin.

6. Egin bera barne hartzen ez duten planak

Batzuetan, norbaiti bere bizitzan duzun garrantziaz jabetzeko modurik onena faltan botatzeko aukera ematea da. Lehentasuna eman espazio pertsonalari eta egin poza ematen dizuten gauzak. Alde batetik, harremanean baloratua ez izatearen sentsazio desatsegina ahaztuko dizu, eta bigarrenik, zure balioaz jabetuko da.

Joan zaitez gau bat pasatzera zure neska-lagunekin , joan zaitez klubera lankideekin edo egin asteburuko bidaia bakarrik. Egin berarekin zerikusirik ez duten planak edo gorde zure planak berarengandik ezkutatuta. Hori guztia izango da zurekin galdu dela adierazten duen seinale sotila, bere jokabidea zuzentzen ez badu.

Irakurketa erlazionatuak: 11 modu mutil batek zuregandik zer nahi duen jakiteko

7. Eman lehentasuna 'niretzat denborari'

Bera zoriontsu egiteko gauzak egin zenituen zeure burua zoriontsu egiteko gauzak baino gehiagotan? Baiezkoa bada, orduan lehentasunak ezarri eta hobetzeko garaia da. Harreman arazotsu batek ez dizu inola ere laguntzen. Maite zaitu eta behar zaitu, baina zuk behar duzuna auto-maitasuna da. Zure harremanaren status quo-a astintzeko garaia da.

Zu baloratu ez zaituelako akats bat egin duela konturatzeko, zure bihotzari jarraituz zure baitan duzun potentziala arakatu eta askatu behar duzu. Urrun zaitez zure mutil-lagunarengandik, independente bihurtzen ari zarela eta zure bizitza bere gidaritzarik gabe bizi dezakezula kontura dadin. Horrek haustura baterantz zoazela esan diezaioke. Baina ez al da hori nahi duzuna?

8. Ez izan lotsarik beste gizonekin ligatzeko

Nola konturarazi galdu duena? Oraindik zein desiragarria zaren ikusaraziz eta bere konplazentziatik ateraz, berarekin egotea zure aukera dela, ez derrigorrezkoa, mezu argi bat bidaliz. Eta aukera hori harremanean nola tratatzen zaituzten araberakoa da. Hau da ziurrenik aholkurik zuzenena zure mutilari jakinarazteko, galdu zaituela edo galtzen hasi dela.

Beste gizonekin ligatzen hasten bazara , batez ere zure mutil-laguna inguruan dagoenean, edo beste gizon batzuk goraipatzen badituzu , mezua ulertuko du. Hau eman diezaiekezun pistarik nabarmenenetako bat izan daiteke. Saiatu hau saihesten, beste aukerarik ez duzula sentitzen ez baduzu behintzat. Hori eginda, ez dago atzera bueltarik. Argi izango zaio galtzen ari zaituela edo dagoeneko galdu zaituela.

9. Saihestu zure mutil-lagunari gogaitzea

Ez kexatu nola hartzen zaituen berezkoa dela. Kexak zure aurka bakarrik egingo du. Ezin diozu konturarazi berriro zurekin egon nahi duela, haserretuz, bere portaeraz kexatuz edo bere jokabidea aldatzeko erregutuz. Aitzitik, zure balioa konturatzeko neurri etsi hauek are gehiago urrunduko dute.

Horren ordez, kendu zure presentzia bere bizitzatik. Laster konturatuko da zerbait gaizki dagoela ziur aski eta haustura bat datorrela adierazten duten seinaleak ikusiko ditu . Gogoratu, zure axolagabekeriak zure erreguak baino gehiago gogaituko duela. Zuretzat ere hobea izango da, konturatuko zarelako gauzek bakarrik gogaituko zaituztela uzten badiezu.

10. Ez egin kasurik haren sexu-aurrerapenei

Sherry oso atsekabetuta zegoen bere mutil-lagunak emakumea bezala tratatzen hasi zelako eta harremana ez zelako benetakoa iruditzen. «Nola jakinarazi diezaioket nire balioa? Zer egin dezaket niretzat zenbat esan nahi duen ikusteko?», galdetu zion Lunari, bere lagunik onenari. «Maitea, batzuetan, norbaitek bere bizitzan duzun garrantzia konturatzeko, nahi duena emateari eutsi behar diozu; kasu honetan, sexua».

Bai, batzuek argudiatuko dute mutil bati zu galtzeaz damutzeko sexua ezkutatzea manipulatzailea dela. Baina, ez da harreman osasuntsu baten eredua izaten ari. Gainera, sexuaz bakarrik interesatzen ez bazaizu eta hori bada zugandik nahi duen guztia, orduan bere aurrerapenei ez amore ematea ez da ezkutatzea, zuk nahi duzuna defendatzea baizik.

Zurekin intimitatea izaten saiatzen denean, izan zaitez adimentsua eta saihestu bere aurrerapenak. Ez eman nahi duena eta eutsi tinko zure jarrerari. Agian mugimendu honek zure balioa bere bizitzan konturatuko da, eta bere jokabidea zuzentzen saiatuko da.

11. Isiltasun tratamenduak mirariak egin ditzake

Nola konturarazi behar zaituela? Aholku sotilak eman badituzu baina alferrik izan badira, orduan garaia da tresna sendoak ateratzeko: isiltasuna, isiltasuna, kontakturik eza, dena. Batzuetan, ahalegin guztiak egin arren, ezin diozu konturarazi behar akats bat egin duela ondo tratatu ez zaituelako. Orduan utzi behar diozu zure hitzei atseden hartzen eta zure ekintzei hitz egiten.

Zure mutil-lagunak galdu zaituela konturatzeko ezer esan edo egin beharrean, isildu besterik ez duzu egin behar. Seguruenik ohartuko da ez diozula hitz egiten edo erantzuten. Horrela, jakingo du galtzen ari zaituela. Maite zaitu, edo hori dio behintzat. Baina hori ez da beti nahikoa izaten.

Irakurketa erlazionatuak: Isilpeko tratamenduaren 8 onura eta zergatik den bikaina harreman baterako

12. Ezarri funtsezko mugak zure harremanean

Mugak garrantzitsuak dira zure mutil-lagunari inork ezin duela zurekin aprobetxatu eta ez duzula inolako zentzugabekeriarik onartuko jakinarazteko. Zurekin berriro egon nahi duela konturatzeko, jokoaren arauak aldatu direla jakinarazi behar diozu. Kanporatzen bazaitu, ez diozu gainetik pasatzen utziko ere.

Beraz, mugak sor ditzakezu zuen harremanean eta esan iezaiozu horiek errespetatzeko. Ez utzi zure telefonoa ukitzen edo zure mezu elektronikoak irakurtzen; hau da gure harremanetarako aholkua. Aldatu zure sare sozialetako profil guztien pasahitzak, beraiek atzitu ez ditzan. Muga horiek jartzen ari zarela ohartzen denean, galtzen ari zaituela pentsatuko du.

13. Eman denbora zure familiari eta lagunei

Berriro zurekin egon nahi duela konturatzeko, aurrera egitea eta atzera ez begiratzea erabakitzen bazenu nola sentituko litzatekeen sentiarazi behar diozu. Beraz, zure energia, denbora eta emozio guztiak bere arreta eta maitasuna irabazten saiatuz xahutu beharrean, inbertitu benetan zutaz arduratzen diren pertsonengan: zure familian eta lagunetan.

Zenbat eta denbora gehiago eman familiarekin eta lagunekin, orduan eta gehiago konturatuko da ez diozula garrantzirik ematen. Saihestu besterik ez duzu egin behar eta zure maiteekin denbora ona pasatzeaz arduratu. Hori egitea da zu galdu zaituen seinale sendoenetako bat.

14. Jarri arreta zure itxurari

Nola konturarazi galdu duena? Zure barneko jainkosa esnatzeko eta bere karisma irradiatzen uzteko garaia da. Agian, urteetan zehar, zure itxurari erreparatzeari utzi diozu zure mutilarekin eroso zeundelako. Baina orain, galdu zaituela konturarazi behar diozunean, berriro zure itxurarik onena izaten hasi behar duzu.

Beraz, jantzi zaitez, izan konfiantza eta erabili zure ondasunak zure alde. Eman itxuraldaketa bat, hasi fitness erregimen berri bat, jan ondo eta eraman bizimodu osasuntsua zure gorputza berriro loratzen uzteko. Argi berri batean ikusten zaituenean, zalantza itzal batekin konturatuko da zein akats zikin egin zuen ez zaituelako baloratu, berari lausengua ematen ari zinen bitartean.

15. Ez amore eman erraz

Modu hauetakoren bat erabiltzen duzunean puntua azpimarratzeko, irmoa izan behar duzu eta ezin duzu amore eman. Zure balioa konturatzeko eta zu gutxietsi ez dezan, ez utzi berarekiko maitasunak zure epaia lainotzen. Egin behar duzuna zure balioa konturatzeko. Izan ere, ikerketa batek erakusten du zure bikotekidea alde batera uztea ez dela munduko gauzarik txarrena.

Gure harreman aholkuek ez badute emaitza positiborik ematen, aurrera egiteko modurik onena berarekin zintzoa izatea da nola sentitzen zaren azaltzeko. Eman iezaiozu aukera bere burua azaltzeko eta saiatu kontua modu helduan konpontzen. Zure mutilarekin hausten baduzu, ziurtatu zure autoestimua eta duintasuna osorik mantentzen direla. Zure mutila emakumezalea eta konpromisoarekiko fobia badu , ziurrenik hobeto egongo zara berarik gabe. Baina litekeena da maite zaituela eta behar zaituela eta, beraz, zu galtzeko beldur izatea.

13 modu zure balioa konturatzeko

13 seinale zure harremanean berekoia zarela erakusten dutenak

20 seinale ez zaituela gustuko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.