Bikote Lagunak: Bikote gisa Lagunak Egiteko 10 Modu

Gogoratzen al duzue How I Met Your Mother telesaileko The Sexless Innkeeper atala ? Marshall eta Lily oso pozik daude Robin eta Barneyrekin zita bikoitz bat izateko, lehenago zailtasunak izan baitituzte bikote-lagunak aurkitzeko. Eta ai ene! Joko gaua "bikoteen gau" oso oldarkorra eta oldarkorra bihurtzen da.

Haiek bezala, bikoteek askotan deserosoa eta zaila izan dezakete beste bikoteekin giroa ezartzea. Azken finean, bikote gisa lagunak egiteko ez da bi pertsonen bateragarritasuna behar, lau baizik. Hala ere, ondo egiten denean, "falta den dibertsio elementu" hori gehi diezaioke zure harremanari edo ezkontzari. Baina nola aurki ditzakete bikoteek halako bikote-lagunak? Eta zergatik da hain garrantzitsua bikote gisa lagunak egitea? Hona hemen zure galdera guztien erantzunak.

"Bikote Lagunak" Izatearen Garrantzitsua

Jendeak askotan bikoteen arteko adiskidetasunak denbora, energia eta diru inbertsio handiegia direla uste du. Hori da bikoteak beren familia hurbilen erosotasun eremuan izoztearen arrazoi nagusia. Eguneroko bizitzaren oskolaren haratago begiratzea zeregin handia iruditzen zaie. 

Zeregin hau ez da dirudien bezain astuna. Zuk eta zure bikotekideak ohitzen duzuenean, bikote-lagunak aurkitzeak ez die freskotasun berri bat gehituko zuen bizitzei, baizik eta zuen harremanaren txinparta berriro pizteko katalizatzailea izango da . Bai, bikote-lagunak egiteak ezkontza zoriontsuagoak eta luzeagoak ekar ditzake. Hona hemen nola.

1. Zure bikotekidearen beste alde bat ikusteko aukera duzu

Inoiz eman al diozu zure bikotekideari garrantzirik eman gabe, aspertuta zeundela pentsatzeraino? Ez zara harreman batean asperdura jasaten duen bakarra . Norbaitekin denbora gehiegi bizitzeak ahaztarazi diezazuke zein erotuta zeunden harekin, lehen aldiz harekin ateratzen hasi zinenean.

Bikotekidea berriro ere modu positiboan ikusteko irtenbidea bikote-adiskidetasunak dira, Kathleen Deal doktorearen arabera, Two Plus Two: Couples and Their Couple Friendships liburuko egilekidea . Liburuan, bikote batzuek esan zuten: "Nire senarra/emaztea beste pertsonekin ikusten ditudanean, beste modu batean estimatzen ditut. Ikusten dut zein xarmagarriak edo pentsakorrak diren edo zein hizketa-egile distiratsuak diren".

2. Erlazionagarritasun faktorea

Bikote gisa, azken nahi duzuena da pertsona ezkongabeak etengabe beren festei, eguneroko abenturei eta bakardadearen bizitza zein zirraragarria den harrotzea. Zuk eta zure bikotekideak batzuetan zuekin identifikatzen diren eta zuekin arazo berdinak jasaten dituzten bikoteak behar dituzue. 

Bikoteen arteko adiskidetasunak aurrera egiten lagun zaitzakeen arloa da hau. Bikote ezkondu gisa, antzeko arazoekin borrokan ari diren pertsonak aurki ditzakezu: seme-alabak haztea, lana eta maitasuna orekatzea, guraso zaharren zaintza, etab. Horrek sentiarazten dizu ez zarela bakarra. Gainera, borrokan ari zaren arazoei buruzko ikuspegi alternatiboak lortzen dituzu eta zure arazoei aurre egiteko modu eraginkorragoak ikasten dituzu.

3. Monotonia hiltzen du

Berez monogamoak al gara? Egia esan, monogamia monotonoa bihurtzen da eta pertsona batekin denbora gehiegi pasatzea batzuetan toxikoa izan daiteke. Eta nola kendu toxikotasun hori? Beti egon prest gauza berriak probatzeko. Zuk eta zure bikotekideak inoiz egin ez duzuen zerbait egiteak zirrara maila handitu dezake.

Zure lagunekin egiteko aukeratzen duzun edozein jarduera izan daiteke. Kirolak elkarrekin ikustea. Bikote-jokoetan jolastea. Elkarrekin bidaiatzea. Jatetxe berriak elkarrekin probatzea. Azken finean, ez dago janari eta ardo onak konpondu ezin duen arazorik!

4. Harreman edo ezkontza zoriontsuagoa

Greg Smalley doktoreak, Marriage: 12 secrets for a lifetime romance izeneko Crazy L'il Thing liburuan adierazi bezala , "Ikasi dut komunitatean bizitzea ezinbestekoa dela ezkontza sendo mantentzeko, batez ere ezkontza proban jartzen denean..."

Bikote gisa lagunak egiteak zuen harremanaren oinarriak sendotu ditzake, orain zerbait bikaina gertatzen denean, jende gehiago duzuelako zuen zoriona partekatzeko. Lorpen txikiak ere monumentalak bihurtzen dira orduan, laguntza talde sendo bat duzuelako, beti prest zure garaipenak ospatzeko.

Irakurketa erlazionatuak: 50 zita bikoitz dibertigarrietarako ideia

Nola egin bikote lagunak

Rhaine Cohenek arrazoi osoz esan zuen: “Gure mutil-lagunak, gure bikotekideak eta gure senarrak lehenengoak izan behar dira. Gure munduak atzeraka daude”. Aipuak dioen bezala, zure bikotekidea unibertsoaren erdigune gisa ikustea ez da bizitzeko modu osasungarria. Beste iturri batzuk behar dituzu zure zoriontasuna lortzeko. Eta bikote-laguntasunak iturri horietako bat izan daitezke.

Baina, nondik hasi bikote gisa lagunak egiteko bihurrikeri honetan guztian? Hona hemen bikotekidearekin lagunak egiteko 10 modu, zuri eta zure bikotekideari lagunak emateko lagungarri izan daitezkeenak.

1. Eztabaidatu zure bikotekidearekin

Ez duzu nahi beste borroka bat bikotekide bakar batek lan guztia egiten duelako. Beraz, izan elkarrizketa argi bat zure bikotekidearekin zenbat sozializatu nahi duzuen biok. Ahaleginak banatzea da horretarako modurik onena. Bikote lagunak egitea ez da pertsona baten lana bakarrik.

Two Plus Two liburuak bikoteak hiru kategoriatan sailkatzen ditu: 'Bilatzaileak' (harreman sozialak aktiboki bilatzen dituzten estrabertituak), 'Mantentzaileak' (beren harremanaren barruan asebeteta sentitzen direnak eta lagun talde intimo batekin pozik daudenak) eta 'Habiadunak' (bi laguneko talde batean egotea nahiago duten introbertituak). Hauetatik zein zarete zuek biak? Hauetatik zein izan nahi duzu?

2. Dauden lagunengana hurbildu

Ba al duzu zure herrian eskolako edo unibertsitateko lagunik ezkondu ondoren harremana galdu duzunik? Konektatu berriro haiekin eta haien ezkontideekin. Iraganean haiekin harremana baduzuenez, errazagoa izan daiteke haiekin ondo moldatzea.

3. Bikote lagunak egiteko festak antolatu

Festa bat antolatzea beti izan da bikote gisa lagunak egiteko irtenbiderik onena. Sortu erreprodukzio-zerrenda bikaina. Antolatu bikote-joko batzuk, hala nola, Dumb Charades edo Taboo. Edateko jokoak ere egin ditzakezu, hala nola, Never Have I Ever , Social Humor edo Dring. Eskatu janaria edo egin potluck bat. Ezarri giroa eta prest zaude.

"Zenbat ezagutzen duzu zure bikotekidea?" bezalako jolasetan jolastu dezakezu, non bikotekideei elkarri buruzko galdera batzuk egiten dizkiezun eta gero haien erantzunak bat datozen ikusteko. Zure bikotekideari buruzko birziklatze ikastaro ona izan daiteke eta joko honekin zerbait berria ikas dezakezu hari buruz.

4. Lasai, ez egin arazo handirik

Bikote-laguntasun mota onenak itxurakeriarik gabekoak dira. Beraz, izan zaitez zeu eta ez saiatu gehiegi. Denek maite dituzte benetakoak eta zintzoak diren pertsonak. Hasi hizketaldi txiki batekin eta galdetu zaletasunei buruz bikote-lagunak egiteko. Gai erlazionagarriei buruz ere hitz egin dezakezue, hala nola, nola ezagutu zenuten bikotekidea. Trikimailua irekia eta hurbilgarria izatea da.

5. Bikote bat biek gozatzen dituzuen jardueretan parte hartu

Ez duzu alde batera joan beharrik. Adibidez, zuri eta zure bikotekideari tenisa gustatzen bazaiote, honela esan diezaiokezu: "Kaixo, nire ezkontideak eta biok asteburu honetan tenisean jokatzeko asmoa dugu. Bikoteka jokatuko zenukete?". Galdetu besterik ez duzu egin behar. Hain erraza da bikote ezkonduen arteko lagunak egitea.

Edo bolatokira joan zaitezke. Edo ardo dastaketara. Edo golfera. Kafea hartzera etortzeko eskatuz has zaitezke. Edo autoz buelta bat ematera. Edo igandeko brunch-era. Ikusten duzu? Zerrenda luzea da… 

Irakurketa erlazionatuak: Zita bikoitz bat planifikatzen ari zara? Hona hemen 15 aholku erabilgarri!

6. Hartu ekimena

Bikote-lagunak aurkitzeko modurik onena ekimena hartzea da. Ez izan zalantzarik planak egiten dituena izateaz. Baliteke beste bikote batzuek ere zurekin egon nahi izatea, baina ez direla trebeak gidaritza hartzen.

Beraz, alde batera utzi zure egoa eta izan zaitez mezu bat bidaltzen, jarraitzen eta etengabe harremanetan egoten dena. Ez izan zalantzarik Roland eta Jocelyn izateaz, Schitt's Creekeko bikote sutsua , beti beste bikoteekin elkartzeko prest daudenak.

7. Kokatu hiriko leku ospetsuak zure bikotekide lagunekin

Jeremy Zuckerren abestiaren letrak dioen bezala, “Hitz egitea gehiegi baloratua dago, goazen bibratzera”. Bikoteen arteko adiskidetasunak monotonoak bihur daitezke beti hitz egiteko bakarrik elkartzen bazarete. Haurrei eta finantzei buruzko elkarrizketak aspergarriak izan daitezke, azken finean. Bikote lagunekin elkartzea gauza berri eta dibertigarriak elkarrekin probatzeko, horren ordez, zure salbazioa izan daiteke.

Bilatu zure hiriko taberna, pub, jatetxe, museo edo monumentu ezagunenak. Galdetu inguruan eta probatu zure herriko leku gutxietsituak zure bikotekidearekin. Aukeratu larunbat bat eta ikusi tokiko talde baten kontzertua, umorezko ikuskizun bat edo slam poesia. Bikotekide lagunak egitea, funtsean, elkarrekin jarduera dibertigarriak egitea da.

8. Ospatu jaiak elkarrekin

Zure herrian familiarik eta seniderik ez baduzu, ez kezkatu, aukera paregabea izan daiteke zure moduko bikote ezkonduekin elkartzeko. Joan zaitezte elizara elkarrekin Gabonetan edo egin festa elkarrekin Urtezahar gauean. 

9. Oporrak

Bikotekidearekin bidaiatzea bikotekide-lagunak aurkitzeko modu bikaina izan daiteke. Denak atseginagoak dira bidaietan eta giroa arina eta haizetsua da. Zu eta zure ezkontidea maiz bidaiatzen baduzue, zuen bidaia-abenturen inguruan hitz egitea bikotekide-laguntasunetan loturak sortzeko modu bikaina izan daiteke.

Elkarrekin leku berri bat esploratzea eta kultura berri batekin ezagutzea katalizatzaile bikaina izan daiteke bikote gisa lagunak egiteko. Izan ere, bidaia-agentziek bikoteentzako pakete bereziak izaten dituzte, bikote-lagunak aurkitu eta haiekin elkarreragin dezaten.

10. Jeloskortasun pixka bat naturala eta osasungarria da

Bikote gisa lagunak egiterakoan, apur bat posesiboa izan daiteke kontrako sexuko pertsonak tartean direlako. Hau naturala eta osasungarria da. Baina ziurtatu zure bikotekideari laguntzen diozula istorio bat kontatzen duenean. Sartu elkarrizketetan laurok kanpoan zaudetenean. Inork ez luke baztertua edo baztertua sentitu behar.

Ez bildu banan-banan kontrako sexuko ezkontidearekin. Horrek konplikazioak sor ditzake. Ez gainditu mugak gehiegi ligatuz. Hartu beti zure bikotekidearen alde eta babestu ezazu. Hori da, prest zaude.

Irakurketa erlazionatuak: Jeloskortasun osasuntsuak harreman sendoagoak eraikitzen lagun zaitzake?

Nola aurkitu bikote lagunak?

Bikote lagunak aurki ditzakezu zure lantokian. Batzuek oso ondo moldatzen dira laneko lagunekin, lanbide bera izatea abantaila gisa izan daitekeelako. Haurren jardueretan ere aurki ditzakezu bikote lagunak. Guraso Elkartearen bilerak edo musika klaseak aukera izan daitezke zuretzat eta zure ezkontidearentzat sozializatzeko.

Bikote gisa lagunak egiteko beste leku bat ongintzazko erakunde bat da. Elkarrekin boluntariotzan aritzea modu ona izan daiteke gizarteari zu bezainbeste laguntzen dioten bikote-lagunak ezagutzeko. Gainera, bikote-lagunak egin ditzakezu bikote-dantza klaseetan parte hartuz, hala nola salsa edo bachata. Beste leku bat bikote-lagunak aurkitzeko aplikazioen eta sare sozialen bidez.

Nortasun eta Gizarte Psikologia Elkartearen konferentzia batek egindako ikerketa batek agerian utzi du beste bikote baten baliozkotasuna jasotzeak zita bikoitz edo giro sozial batean bikotearen arteko grina areagotzen duela, bilera sozialaren ondoren. Beraz, atera eta egin bikote-lagunak zure harremanari zirrara gehitzeko eta epe luzeko monogamia arintzeko.

Asperdura Harremanetan – 11 modu ez gertatzeko

Indiako bikoteentzako 5 leku onenak bisitatzeko – Helmuga erromantikoak

23 gauza txiki zure ezkontza egunero sendotzeko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali