Atxikimendu arazoak al ditut? Galdetegia

Zaila egiten zaizu zure iritziak adieraztea norbaiten sentimenduak mindu ditzakeen beldur zarelako? Etengabe zalantzan jartzen al duzu jendeak benetan gustuko zaituen ala ez? Hori guztia zure atxikimendu mota bereziagatik izan daiteke!

Atxikimendu estiloek harreman batean besteekin emozionalki konektatzeko modua deskribatzen dute. Horrek gure bikotekideekin nola jokatzen eta komunikatzen garen baldintzatu dezake. Hiru mota nagusi daude: atxikimendu segurua osasuntsua eta orekatua da, atxikimendu antsietatezkoa baztertua izateko beldurra izan daiteke, eta atxikimendu saihestezina hurbiltasun emozionalarekin deseroso sentitzea esan nahi du. Estilo hauek askotan haurtzaroko esperientzietara eramaten dute jatorria, negatiboak edo positiboak.

Atxikimendu estilo segurua duzun ala ez identifikatzen laguntzeko, Dhriti Bhavsar-ek , psikologian masterra eta aholkularitzan espezializatutako harreman-aholkulari beteranoak, adituki sortutako "Atxikimendu Arazoak Ba Al Ditut" galdetegia aurkezten dizugu. 10 minutu inguru behar dira erantzuteko aukera anitzeko galdetegi hau zure atxikimendu estiloari buruzko informazio baliotsua emateko diseinatu da.

Egin atxikimendu estiloaren galdetegia zure estiloa ezagutzeko eta izan ditzakezun atxikimendu arazoei buruzko informazioa lortzeko. Atxikimendu arazoak gainditzeko lehen urratsa horiek identifikatzea da. Hasi zure auto-ezagutza eta harreman hobeak lortzeko bidaia gaur!

Galdetegi erlazionatua : Konfiantza arazoak al ditut? Galdetegia

Galdetegi erlazionatua : Elkarrekin egoteko jaioak al gara? Galdetegia

1. Kostu guztiagatik saihesten al duzu gatazka?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
2. Akatsak edo huts egiten duzunean zeure burua zigortzeko joera duzu?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
3. Zure inguruko norbait haserre dagoenean, automatikoki zure errua dela suposatzen al duzu?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
4. Zure maiteek zutaz arduratzen direnaren ziurtasuna behar al duzu etengabe?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
5. Kritikei erreakzio gogorrak dituzu – haserrea, negarra eta/edo abandonatuta sentitzea.
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
6. Zure gurasoekin/familiarekin harreman tentsu edo urruna izan al duzu?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
7. Zure independentzia asko baloratzen duzu, ez zaizu gustatzen laguntza eskatzea eta gorroto duzu besteentzat zama izatea.
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
8. Besteen konpainia irrikatzen duzu, baina zeure burua isolatzeko joera ere baduzu?
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
9. Zure bikotekide erromantikoa zurekin hurbiltzen edo zaurgarri jartzen den bakoitzean, urrundu egiten zara.
   1. Gehienetan
   2. Batzuetan
   3. Gutxitan
10. Taldean lan egitea baino nahiago duzu bakarrik lan egitea.
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan
11. Zailtasunak dituzu besteengan konfiantza izateko edo zalantzaren onura emateko.
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan
12. Uste duzu zeure burua maitatzeko zaila dela?
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan
13. Bizitzan zehar besteengandik desberdina sentitu zara, inork ulertzen ez zaituela bezala?
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan
14. Zailtasunak dituzu jendearekin harremanetan jartzeko?
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan
15. Triste/haserre/atsekabetuta zaudenean, besteengandik isolatzeko joera al duzu?
    1. Gehienetan
    2. Batzuetan
    3. Gutxitan

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali