Zergatik zaudete, jaun maiteok, hain nahasita emakumeek zuengan zer erakargarritzat jotzen duten jakiteko? Seguru ez dela hain konplexua eta misteriotsua izango ulertzea. Baina agian... ez da guztiz zuen esku. Eskuragarri dagoen informazio mordoa nahasgarria eta kontraesankorra ere izan daiteke. Beraz, gauzak sinple mantendu ditzagun, ados?
A aztertzeko agerian utzi zuen emakumeek gizonezkoekin alderatuta erakargarritasun handiagoa dutela autokonfiantza, adimena eta hezkuntza bezalako ezaugarriak lortzeko. Horien artean alderdirik anitzena konfiantza da; pertsona batek bere buruaz ziur dagoen ezaugarri asko ditu eta, beraz, "konfiantza" termino orokorra da. Gaur, konfiantza zerk osatzen duen hitz egingo dugu.
Zergatik erakartzen du emakume bat berehala gizon seguru batengandik? Zein dira gizon seguru baten ezaugarriak hain erakargarri egiten dutenak? Eta nola lor dezakezu gizon seguru baten pentsamoldea? Hori guztia eta gehiago aztertzen dugu honen gidaritzapean: Geetarsh Kaur – bizitzako entrenatzaile bikaina eta harreman sendoagoak eraikitzen espezializatutako “The Skill School” eskolaren sortzailea.
Emakumeak erakartzen dituzten gizon ziur baten 18 seinale
Edukien aurkibidea
Nolakoa da gizon baten konfiantza? Gainera, nolakoa da gizon seguru bat? Munduko Chuck Norisse eta Gary Cooper bezalakoak al dira etiketa hori merezi dutenak? Beti izan behar al duzu "gizonezko" bizar handi batekin, gizon heldu eta seguru bat izateko? Ez nahitaez.
Ziur nago irakurtzen jarraitzen duzun bitartean, une batzuk izango dituzula non esango duzun: "Hara! Ez nuen inoiz horretan pentsatu...", eta hori guztiz ulergarria da. Askok ez gara konturatzen konfiantza dela ezaugarri on gehienak sortzen direna. Bere azalean eroso dagoen gizon batek beti erakutsiko ditu behean zerrendatutako ezaugarriak.
Geetarsh azaltzen du: «Eremu zabala da. Eta hainbeste modu daude konfiantzaz edo erakargarritasunez jabetzeko. Jende gehienak konfiantza harrokeriaz edo harrokeriaz nahasten du, eta hori zuzendu behar dugun zerbait da. Konfiantza heldutasunarekin oso lotuta dago».
Orain arte, hiru pertsona baino ez ditut topatu pentsarazi didatenak: “Jainkoa, harreman batean gizon heldu eta seguru bat”. Inor ez da perfektua eta gizakia da segurtasun eza izatea, baina gizon seguru batek heldutasunez kudeatzen ditu. Zalantzarik gabe... emakume batek harreman moderno batean zer nahi duen.
Gizon ziur baten ezaugarriak izateak ez du esan nahi beti gizon bibotedunaren estereotipoa izan behar duzunik irtenbide guztiak dituena. Batzuetan, konfiantza eta heldutasuna erakusteko nahikoa da esatea ez duzula denaren irtenbiderik, baina ingurukoen laguntzarekin horietara bideratzen saiatzea.
Uste okerra da gizon ziur baten pentsamoldea beti larrialdiko dama salbatzera doan superheroi batena izan behar dela. Laster ikusiko duzun bezala, konfiantza askotan erakuts daiteke pertsona baten beharrekiko enpatia eta sentikortasuna izanez eta ingurukoek baliozkotasuna sentiaraziz.
Jarraitu gizon ziur baten seinale hauek arakatzen, nire arreta erakarri zuten hiru mutil hauei buruz gehiago jakiteko. Hartu aholkuak, auto-hobekuntzarako bidean eramango zaituztenak eta harreman osasuntsuak. Zuzen-zuzenean ekin behar diogu! Honela deskribatuko zenuke gizon seguru bat…
1. Oso mutil ona delako
Ezagutu dudan lehenengo gizon ziurra nire anaia Sam da. Eta ez, hau ez da ebaluazio alboratua. Bere nortasunaren ezaugarri bat irradiatzen duen berotasun hutsa da. Berarekin hitz egiten duen edonor berehala eroso sentitzen da, Sam oso jatorra baita. Hurbilgarria dirudi eta ez zara inoiz lotsatzen berarekin hitz egiten duzunean. "Adiskidetsua" izan liteke bilatzen ari naizen hitza, baina hori baino gehiago da.
Ikus dezakezunez, bere buruaz ziur ez dagoen pertsona batek arazoak ditu gizarte-harremanetan. Epaiatua izateko aukerak urduri jartzen duenez, konfiantza gutxiko pertsona batek gauzak deseroso jarriko ditu guztiontzat. Elkarrizketa oztopatu dezake, edo egoera batzuetan zakarra edo etsaia ere izan daiteke. Baina gizon ziur baten pentsamoldeak bestela agintzen du. Sam, gaur egun arte, ezagutzen dudan pertsona lasaienetako bat da.
Lotutako Reading: 18 trikimailu erraz neska baten arreta erakartzeko
2. Pepino bat bezain fresko
Gizon ziur baten ezaugarri nabarmenenetako bat esango dizuet. Inoiz ez du haserrea galtzen jendearen edo egoeren aurrean modu melodramatikoan. Gutxitan kikiltzen da, erronkei buruz aurre egiten die eta ez dio uzten frustrazioak gainditzen. Oihu alferrikakoak, gauzak botatzea eta ekintza iraingarriak urrun daude bere jokabidetik. Gatazkak dotoreziaz kudeatzen ditu, horiei aurre egiteko bere gaitasunean sinesten duelako. Berak... bere haserrea kudeatzen du modu duin batean.
Afarian, zerbitzari batek ardo pixka bat isuriko balu, gizon seguru batek ez luke eszenarik sortuko eta arduradunarekin hitz egiteko eskatuko. Neska-lagunarekin liskarrak ez luke bolumena (edo eskua) igotzera bultzatuko. Lanean gauzak gaizki ateratzea edo bat-batean erantzukizun askoz gehiago esleitzea bezalako egoera larrietan, gizon seguru baten pentsamoldea ez da aldatuko.
Ez duzu jantokian gauzak atzeratzen eta gehiegi pentsatzen aurkituko, ziur aski mahaiaren gainean makurtuta aurkituko duzu, zenbakiak kalkulatzen zurekin hizketan jarraitzen duen bitartean. Kexati eta pertsona txikietatik aparte, gizon seguru batek ez du inoiz keinu oldarkorrik egiten.
3. Errespetua ematen eta jasotzen du
Lehenik eta behin, horrek esan nahi du gizon seguru batek hitz egiten dion oro errespetatzen duela. Itxura, posizio sozioekonomikoa, generoa, arraza eta beste edozer faktore kontuan hartu gabe, jendea berdin tratatzen du. Inoiz ez du patriarkatuaren menpe jartzen eta bere bikotekidea ondo tratatzen du. Ez du iruzkin paternalistarik edo sexistarik egiten. Gizon seguru batekin ateratzen zarenean, hark... beti errespetatzen zaitu borrokatzen zarenean ere.
Badaki desadostasunak ez direla aitzakia zakarra izateko. Horregatik ere errespetua pizten du. Inguruko jendea liluratzen du bere adeitasunaz eta miresten dute. Gutxitan ikusten da norbait, nagusi bat bada ere, gizon konfiantza handiko bat baztertzen edo ez ikusiarena egiten. Samek esperientzia handia du bere nagusiekin ondo moldatzen. Ez modu adiskidetsuan, baizik eta elkarrekiko errespetuan.
Geetarshek oso modu sinplean dio: «Nire ikuspuntutik, gizon ziur batek beti errespetuaren bi noranzkoko bidea hartzen du. Ez da inoiz gutxiesten eta ez du besteak errieta egiteko beharrik sentitzen. Beraz, noski, besteek ere berdina egiten dute eta errespetuz jokatzen dute berarekin».
4. Mihi zilarkara eta sexy!
Beti erakartzen naute elokuenteak diren gizonek. Gizon ziur batek bere ideiak ondo adierazten ditu; ez du inoiz jendea aspertuko monologo luzeekin edo istorio aspergarriekin. Eta hiztuna izateak ez du esan nahi etengabe zaunka egitea - kalitatea da garrantzitsuena, ez kantitatea. Bere buruarekiko konfiantza duten gizonek beti laguntzen dute modu esanguratsuan elkarrizketa batean. Hala ere, ez dituzte besteak mozten edo zakarki eteten.
Nolakoa da konfiantza gizon batengan? Ezezagunez betetako gela batean parte hartzeko ahalegina egiten ikusten duzunean da, izotza erraz hautsiz eta umore pixka batekin deserosotasuna baretuz. Atsegina da eta erraz hitz egiten da berarekin (gogoratzen duzu lehenengo puntua?). Gizon heldu eta konfiantzazkoa izateko, batzuetan nahikoa da jendearekin elkarrizketa erakargarri eta errespetutsuak izatea.
Esateko ezer ez dutenean, isiltasunean eroso sentitzen dira. Tartamudez, kexuka, esaldiak errepikatzea, pentsatu gabe hitz egitea edo hitzak presaka esatea konfiantza gutxiko seinale dira. Baina ariketa asko egin ditzakezu hizkeraarekiko konfiantza handitzeko. Praktika apur batek bide onetik jarri beharko zaitu. Gogoratu, Emakume batek ondo hitz egiten dakien gizona maite du!
5. Bere gorputzak hitz egiten du gizon ziur batekin ateratzen zarenean
«Jendeak gorputz-hizkuntzari buruz hitz egiten duen bakoitzean zentimo bat izango banu, ziurrenik milioiduna izango nintzateke. Nahiko maiz aipatzen da, baina benetan hain da garrantzitsua.» Gorputz hizkuntza zure konfiantza oso argi islatzen du. Irribarreari, jarrerari eta begi-harremanari erreparatzeko esango nizuke. Zure aurpegi-adierazpen lehenetsia ez luke harrizkoa izan behar; ez duzu modelo baten moduan irribarre egin beharrik, baina hurbiltzeko modukoa izan behar duzu», dio Geetarshek.
Eta, mutilak, asmatu egin du! Zure keinuez gain, kontuan izan gorputz-hizkuntza “itxiarekin”. Ez gurutzatu besoak eta hankak defentsan; makurtu beti hizketan ari zaren pertsonaren aldera. Eutsi bere begirada uneoro, eta ez utzi erraz distraitzen estimulu bisualek. Begiak gela osoan zehar mugitzeak, hanka jotzeak edo inguruko gauzekin jolasteak ez du inpresio ona sortzen.
Lotutako Reading: Nola gonbidatu neska bati zita batera – 18 aholku baiezkoa esateko
6. Apaltasun osoz
Honek ezagutzen dudan bigarren gizon seguruarengana garamatza: nire lagunik onenaren mutil-laguna, Martin. Martinengan nabaritu nuen lehenengo gauza bere jarrera xumea eta dotorea izan zen. Berak bezain trebea den norbaitentzat (Ivy Leagueko unibertsitate batera joan zen eta maila nazionaleko atleta izan zen), Martin oso apala da. Eta ez gaizki ulertu: bere lorpenen jakitun da eta harro dago haietaz ere. Ez du harrotzen edo itxurakeriarik egiten.
«Erakutsi, ez esan» esamoldea datorkit burura gizon ziur baten pentsamoldea pentsatzen dudanean. Ez ditu inoiz zeharka aipatzen bere laudorioak, ez baita beharrezkoa guztiei horien berri ematea. Bere potentziala ezagutzen duen bitartean, dena ondo dago. Uneoro apala izatea da gizon ziur baten seinale nagusietako bat. Urrundu autoproklamatutako «...»-engandik.alfa arrak«, apaletatik urrun daudenak.»
7. Irekia
Ralph Waldo Emersonek idatzi zuen: “Ez nazazu inoiz erori amesten dudan akats zikin horretan: jazarri egiten nautela kontraesanean jartzen nauten bakoitzean”. Eta aipu honek gizon seguru baten ezaugarri garrantzitsuenetako bat jasotzen du ezin hobeto: bere irekitasuna. Beti izango da tolerantea ideia eta iritzi berriekin, nahiz eta bere sinesmenen aurkakoak izan. Hedapenez, ez da irainduko iritzi desberdinak daudenean.
Gizon ziur batekin ateratzeak esan nahi du ez dituela gauzak pertsonalki hartuko. Kontziente izango da bere bikotekideak beste ideal batzuk izan ditzakeela. Liskar baten kasuan, gatazkak heldutasunez konponduko ditu, bikotekideak esaten duena ulertzen saiatuz. Honela esango dut: bere buruaz ziur dagoen gizon batek ideia guztiak kontuan hartzen ditu, nahiz eta onartu ez.
8. Erakargarriki asertiboa
Lehenik eta behin, ez dezagun nahastu asertibotasuna erasokortasunarekin. Haserre arazoak harremanetan (eta beste leku batzuetan) ez dira asertibotasunarekin nahastu behar. Asertiboa izatea zure ikuspuntua argi eta garbi adieraztea da. Jendeak gure iritzia onartzera bultzatzen duen ezaugarria da. Gizon asertiboak nahi duena zehatz-mehatz adieraztea lortuko du – irmoki, baina errespetuz. Inork ezingo dio haren eta bere nahien gainetik pasa. Oso ezaugarri erakargarria da, izaeraren eta gogoaren indarra erakusten duelako.
Adibidez, duela hilabete batzuk nire lagun Martin eta biok metroan bidaiatzen ari ginen. Gizon batek behar baino leku gehiago hartzen ari zen argi eta garbi, eta bi aldiz adierazi nion. Hirugarren aldian, Martinek esku hartu zuen eta ahots baxuan (baina irmo) gizonari mugitzeko esan zion. Uste dut bere hitz zehatzak hauek izan zirela: "Jauna, mesedez, mugitu beharko duzu". Ez zuen bolumena igo, eta ez zen zakarra izan. Gizona azkar mugitu zen lekua egiteko.
Lotutako Reading: 20 aholku neska bati hurbiltzeko eta haren bihotza irabazteko
9. Zure belarri guztiak adi
Ai, hau garrantzitsua da! Geetarshek dioenez, “Konfiantza seinale ona da beste pertsonak baloratuak eta entzunak sentiarazteko gaitasuna. Erreparatu esaten ari direnari eta ez eman sentiaraz zure denborarekin behartzen ari zarela. Gizon konfiantzaduna normalean… entzule ona. Besteak eten gabe edo bere iradokizunak egin gabe entzuteko trebetasuna du.
Konfiantzaren eta entzutearen arteko lotura unean bertan egotean datza. Nolakoa da gizon seguru bat? Berarekin hitz egiten dutenei inplikatuta eta balioztatuta sentiarazten dien norbait dirudi. Harekin izandako elkarrizketa batek ez du sentiaraziko hitz egiteari utzi arte itxaroten duen norbaitekin hitz egiten ari zarela berriro jarraitzeko.
Gizon ziur baten burua ez dago hogei gauzekin edo hau-eta-hau burutzearen estresarekin okupatuta. Berehalako gertaeretan guztiz eta mentalki presente dago. Horregatik egiten die arreta osoa jendeari. Harekin hizketan ari den edonork eskertzen duela sentitzen du.
10. Aurkezpena ezin hobea da
Konfiantza izaera ezkutuko ezaugarri bat den arren, alderdi garrantzitsu bat itxuraren bidez islatzen da. Jokabide onak, estilo zentzua, higiene ona eta txukuntasuna gizon seguru baten seinale dira. Baliteke hiru piezako trajea ez janztea uneoro, baina zalantzarik gabe ez du arropa zimurrik jantziko. Ziur aski aurpegiko ile ondo zaindua, azazkalak moztuta, arnasa garbia eta arropa freskoa izango ditu.
Hori guztia erakusten du gizonak aurkezgarri egoteko ahalegina egin duela, batez ere lehenengo zita bateanPraka motz zaharren eta kamiseta grafikoen mundu batean, ondo jantzitako gizona oso erakargarria da! Alderdi honek garrantzi handiagoa du erakarpenaren hasierako faseetan. Besteei buruz dugun lehen inpresioa neurri handi batean haien itxurak zehazten du. Beraz, neska baten arreta erakarri nahi baduzu, hobe duzu ondo garbitu.
11. Profesional baten antzera norbere buruaz jabetuta
Hau da gizon ziur baten ezaugarririk nabarmenenetako bat, Geetarshek zuzen azaltzen duen bezala; “Uste dut konfiantzak autokontzientzia dakarrela. Izan ere, konfiantza onarpenetik dator eta onarpena, aldi berean, kontziente izatetik. Zure autokontzeptua eta errealitatea ez daude elkarrengandik oso urrun. Ez duzu autoestimu baxua eta ez zara nartzisista ere. Norbere buruaren ikuspegi objektiboa oso kalitate arraroa eta zoragarria da edukitzeko”.
Ondorioz, bere buruaz ziur dagoen gizon batek ez du ego puztua izango. Bere joeren eta akatsen jakitun izango da; harreman batean ziur dagoen gizon bat hain pentsakorra izatearen arrazoi nagusia. Ayn Randek esan zuen bezala, "Maite zaitut esateko, lehenik eta behin 'ni' esaten jakin behar da".
Psst: Gizonezko seguru bat nola erakarri galdetzen ari bazara, ziurtatu ez zarela "Ez naiz ezertan ona, ez dut zaletasun askorik" esaten duen horietakoa txateatzen saiatzen denean.
Lotutako Reading: Gizonentzako Harremanetarako Aholkuak – Emakume Baten 21 Aholku Profesional
12. Nola deskribatuko zenuke gizon seguru bat? Errauskineren oso antzekoa da.
Esan nahi dudana da guztiekin jatorra dela. Gizon ziur bat deskribatzen dugunean, askotan adeitasunaren bi aldeko tresna alde batera uzten dugu. Lehenengoa errukia da eta bigarrena enpatia. Ingurukoen esperientziek beti hunkituko dute, eta haien lekuan jartzen saiatuko da. Hau sentikortasuna zurekin ateratzen den gizon batengan Ezaugarri bikaina da, mutil gehienek "matxista" edo axolagabe jokatzen saiatzen direlako. (Apatia zergatik uste duten "cool" dela galdetzen diot neure buruari.)
Baina gizon ziur batek beti axola zaio sakonki eta ikusten duenak hunkitzen du. Gogoratzen al duzu nola Errauskinek ganbaran saguekin adiskidetasuna egin eta laguntzen zien? Gauza bera egingo du norbaitek bere laguntza eskatzen badio. Bihotzez ona eta arima garbia, gizon ziur batek oso jatorra izango da.
13. Mugak marrazten ditu
Ez bakarrik bere buruarentzat, baita besteentzat ere. Gizon baten ezaugarri oso erakargarria bere burua eta besteen alde egiteko modua da. Horrek esan nahi du ez duela, inola ere, jazarpena onartuko. Marrazten du harremanen mugak azkar. Hemen dator ezagutzen dudan hirugarren eta azken gizon ziurra aurkezten dudan bidegurutzea: nire lankidea, Ray. Ezaugarri honek Ray datorkio gogora berehala, uztailean gertatu zen gertakari bat dela eta.
Gure lantokiko praktikatzaile batek gero eta okerrago zegoen itxuraz aste batzuk igaro ondoren. Zer gertatzen zitzaion behin eta berriz galdetu arren, gure galderak baztertu zituen. Utzi egin genion baimenak hartzen hasi zen arte. Absentzia horrekin harrituta, Rayk praktikatzailearekin eseri zen. Jakin zuen gizon batzuek mutila bere etniagatik ahoz tratu txarrak ematen zizkiotela. Rayk berak kudeatu zuen egoera, inork ez baitu mutila berriro jazarri orain arte.
Gizonezkoen ezaugarri batzuk antzeman nahi badituzu, laguntzeko edo besteen alde egiteko beldurrik ez dutenean da onena. Rayk erraz esan zezakeen: "Ez da nire arazoa, konpondu ezazu" eta eskuak hautsa kendu, baina praktikatzaileari laguntzea erabaki zuen. Seguruenik orain arte ikus dezakezuen bezala, gizon heldu eta seguru bat izateko, egin behar duzun guztia jendearekin jatorra izatea da.
14. Lanean ari den lana da
Ikaskuntza amaigabea da eta beti daude ikasteko trebetasun berriak. Gizon ziur baten ezaugarri interesgarrienetako bat gauza eta esperientzia berriak probatzeko duen nahia da. Badaki ezin duela DENA jakin. Beraz, jarduera berriak probatzen saiatzen da etengabe. Agian hizkuntza berri bat ikasten ari da (zure... maitasun hizkuntza, agian?) edo sukaldaritza ikastaro bat hartzea – azkenekoz entzun dudanean, Samek origami tailer bati buruzko zerbait aipatu zuen.
Era berean, munduarekin konektatuta egongo da. Mundu mailan zer gertatzen den galdetzen badiozu, ikuspegi orokor bat emango dizu ziur aski. Gizon ziurra gutxitan isolatzen da inguruan gertatzen den horretatik.
Lotutako Reading: 13 modu emakume bat harreman batean errespetatzeko
15. Gizon heldu eta ziurra dibertigarria da (baina inoiz ez ergela)
Barre eragiten didan gizon bat maite dut. Baina nahi nuke gizonek ulertzea umore mota desberdinak daudela. Nik ulertzen dudanaren arabera behintzat, emakumeak umore adimentsu eta adimentsuarekiko erakartzen dira. Txiste ozen eta diskriminatzaileak egitea edo telesail zaharretan bakarrik funtzionatzen zuen. Jakiteak... nola egin barre neska bati garrantzitsua da, baina baita ere muga bat noiz jarri behar den jakitea, gelako istorioa irakurtzea esaldi bat esan aurretik eta txiste zentzuzkoak egitea. Horiek guztiak gizon seguru baten seinale dira.
Gainera, egoera zailetan umorea aurkitzea ere kategoria berean sartzen da. Egoerek ez dute alde on bat ere izan dezakete, baina gutxitan falta zaie umore kaltegaberako potentziala. Gizon ziur batekin ateratzeak esan nahi du zure egun txarretan barre eragingo dizula bere saiakera ergelakin. Zailtasunek ez diote irribarrea galaraziko, izan ere, ziurrenik txantxa bat ere izango du horientzat!
Gainera, gizon seguru bat nola erakarri ulertzen saiatzen ari bazara, aurrera egin eta umorea erabili. Behin hori egiten duzunean, barreak txiste dibertigarri bat baino askoz gehiago komunikatuko du, zalantzarik gabe *keinu*.
16. Oso autosufizientea
Uste dut Geetarshek ondoen adierazten duela honakoa esaten duenean: «Autokonfiantza duten pertsonak ez dira itsaskorrak. Ez dute inoren presentzia behar etengabe. Oso eroso sentitzen dira denbora bakarrik pasatzen beren gauzak egiten. Ez dira bikotekideen menpe gauza txikietarako ere. Harreman batean dagoen gizon seguru bat ez da bere neska-lagunaren menpe egongo. Ez du saiatuko...» kontrolatu bai, indibidualtasuna ezinbestekoa dela ulertzen duelako».
Gizon ziur batek segurtasun eza gutxiago duenez, nekez proiektatuko ditu bere arazoak bikotekide erromantikoan. Espazioa emango die eta bereak ere hartuko ditu. Harekin duzun harremana oso arazorik gabekoa eta heldua izango da. Toxikotasunik gabeko eremua deitu liteke!
17. Plan bat duen gizon bat
Ez al dira beti erakargarriak anbizioa eta grina? Bisioa duen gizona oso sexy da. Eta ziur dagoen gizon batek ia beti du ideia sendo bat bere bizitza nora doan. Baliteke hurrengo bost urteetan ukitu nahi dituen mugarriak markatuta izatea, edo ametsen zerrenda bat izatea. Bere bizitzaren bidearen norabide orokorra markatuta izateaz gain, badaki zein auto erabiliko duen helmugara iristeko.
Apur bat muturrekoa irudituko zaizu agian, baina Rayk badu karpeta bat bere bizitzako hurrengo bi urteei eskainia. Hasieran ez nuen sinetsi begirada azkar bat botatzen utzi zidan arte. Hainbesteko determinazioa islatzen zuen bere aldetik, ezen harrituta eta isildu egin bainintzen. Txapela kentzen diot Rayri eta nora doazen dakiten gizon guztiei!
18. Forma onean
Fisikoa axola du. Eta ez, horrek ez du esan nahi sabelaldeko edo bizeps itxurako giharrak izatea. Gizon osasuntsu eta egoki bat bere osasunaz eta iraupenaz arduratzen dena da. Bizitza ona izan nahi du eta hori bermatzeko neurriak hartzen ari da. HAU da emakumeek erakargarritzat jotzen dutena. Konfiantza geure buruarekiko dugun sentimendutik ere dator. Bizimodu egokia duen gizon batek naturalki ondo sentitzen da bere itxurarekin eta, beraz, konfiantza handiagoa du.
Bizitza osasuntsu bat eramateko modu asko daude; yoga, meditazioa, edozein kirol (igeriketa, futbola, etab.), gimnasioan ibiltzea edo txirrindularitzan ibiltzea. Edozein aukeratu dezakezu eta zure bizitzan (eta bikotekide-bizitzan) nolako eragin positiboa duen ikusi.
Ui! Gizonezko konfiantzazko baten seinale zerrenda luzea izan da hori. Espero dut bilatzen ari zinen hori aurkitu izana. Sinetsi zeure buruan eta emakume egokia erakarriko duzu!
Zein gizonezkoen ezaugarrik erakartzen dituzte gehien emakumeak?
11 aholku hasiberrientzako zita-harremanetarako – Ziurtatu hauek jarraitzen dituzula!
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
