Ligatzeko Gida: Lehenengo Hilabetean Inoiz Egin Beharreko 9 Gauza

Ai, zita-egun goiztiar horiek! Norbait berri ezagutu duzu, eta bat-batean zure bizitza zirraraz gainezka dago. Mezuak, hizketaldia, zitak eta sentimendu bero eta lauso horiek guztiak. Zoragarrizko zirrara sortzen du, ezta? Baina, aldi berean, dena nahasteko beldurra dago. Zer gertatzen da ezagutzea eta agian sentimenduak piztea gustatzen zaizun pertsona uxatzeko zerbait egiten edo esaten baduzu? Kezka horiek are larriagoak izan daitezke zita-eszenan behin baino gehiagotan huts egin eta erre egin zarenean. 

Harreman bakoitzak bere dinamika propioa badu ere eta gauzen aurrerapena, azken finean, inplikatutako pertsonen eta gauzak nola kudeatzen dituzten trebetasunaren araberakoa den arren, oinarrizko printzipio batzuei eustea lagungarria izan daiteke hasieratik bertatik lotura sendo baten oinarriak ezartzen. Izan ere, lehen hilabetean inoiz egin behar ez diren 9 gauza kontuan hartzea bezain erraza izan daiteke. Ikus ditzagun zer diren eta hasierako zita-seinale gorriak eta hasi berri den lotura erromantiko bat kudeatzeko aholkuak ere aipatuko ditugu.     

9 gauza inoiz egin behar ez direnak lehenengo zita-hilabetean

Carlak, 29 urteko Fermonteko datu-espezialistak, zailtasunak izan ditu zita-konpainiarekin, lau urteko bikotekideak berarekin hautsi ondoren berriro eszenatokira itzuli zenetik. Bonobologyri bidalitako mezu elektroniko batean, hau idatzi zuen: " Zitak txarrak dira . Lau aplikazio ezberdinetan egon naiz, eta gizon askorekin konektatu naiz azken urtean. Mezuak bidaltzen ditugu, hitz egiten dugu, elkartzen gara, zita batzuetara joaten gara, eta gero, hilabete bat edo zita egin ondoren, hasieratik hasten naiz berriro. Interesa galtzen dute. Batzuk nahikoa jatorrak dira interesik ez dutela esateko, beste batzuk, besterik gabe, ezkutatzen dira".

«Ez naiz gaztetzen ari eta, ahalegin handia egin arren, lotura esanguratsurik aurkitu ezin izateak nire osasun emozionala eta autoestimua kaltetzen ari da. Zer egiten ari naiz gaizki ligatzean eta nola hautsi dezaket desagertzen diren lotura laburretan sortzen den ziklo hau?» Urteetan zehar antzeko galdera ugari irakurri ondoren, banekien Carlaren esperientzia ez zela berarena bakarrik. Jende asko harrapatuta geratzen da inora eramaten ez duten lotura zentzugabeen ziklo frustragarri honetan eta ligatzeko nekearekin amaitzen da. 

Irakurketa erlazionatuak: Guztiok jarraitu beharko genituzkeen 17 zita-arau idatzi gabe

Gure osasun mentaleko adituen panelari bere kontsulta zuzendu beharrean, Carlaren zita-ikuspegiari buruz gehiago jakitea erabaki nuen, aholku pertsonalizatuagoak eman ahal izateko. Gure elkarrizketen bidez, jakin nuen ez bakarrik bere bikote ohiarekin lotuta zegoela oraindik, baizik eta erloju biologiko batek eragindako etsipenagatik zebilela zita egiten. Horrek nahasita zegoen norbait bezala ematen zuen, ez zegoen harreman baterako prest, baina hala ere, gogo handiegia zuen batean egoteko. Hor zegoen arazoa. Izan ere, gure elkarrizketek zita egiten hasi ginen lehen hilabetean inoiz egin behar ez ziren 9 gauzaren eredua eman zidaten, zure aukerak hondatu ez ditzazun:     

1. Ez gehiegi kontatu zure iraganari buruz

Ex faktoreak gauzak modu batean baino gehiagotan nahasi ditzake norbait berri batekin ateratzen zarenean. Reddit erabiltzaile honek partekatzen duen bezala, "Neska batekin zita batzuk izan nituen eta bere ohia izan zen denboraren %40an hitz egiten zuen bakarra. Azkenean, esan nion benetan berari buruz entzun nahi nuela, eta ez berari buruz. Nahiko isildu zen eta ez zekiela zer esan esan zuen. Ez dakit, arraro egin ninduen, mendekotasunaren seinale gorri bat zirudien, ezezkoa eman nion".

Horixe bera egiten zuen Carlak nahi gabe. Bere bikotekide ohia buruan zuenez, ez baitzuen gainditu, berak ere elkarrizketetan sartzen saiatuko zen, ezinbestean. Badirudi horrek kalte egin ziola. Gaia ateratzen bada, ondo dago zure zita-esperientzien ikuspegi orokorra eskaintzea, baina bikotekide ohi bati buruz gehiegi hitz egiteak gainditu ez duzulako inpresioa eman dezake. 

Carla Manly doktoreak, psikologo klinikoak, dioenez, “Zita goiztiarrak orainaldian lotura bat eraikitzea da, ez iraganeko zama harreman berri batera ekartzea”. Beraz, agian hitz egin musikarekiko duzun interesaz edo zure helburu eta nahiez, eta agian, lehenengo ziten ondoren lagunei eta anai-arrebei buruzko elkarrizketak egin ditzakezu, baina utzi zure bikotekide ohia kanpoan iraganari buruzko elkarrizketa bat beharrezkoa den harremanaren fase horretara iritsi arte.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean presaka sartzen ari zarela adierazten duten 8 seinale eta ez zenuke egin behar 5 arrazoi

2. Ez presarik hartu harremanean

Harremana definitzeko presaka ibiltzeak edo zita egin eta hilabeteko epean etiketak jartzeak presio alferrikakoa eragin diezazuke biongan, eta horrek lotura hasiberria hautsi dezake. Harreman batean hasieran egin behar ez diren gauzei buruz hitz eginez, Reddit erabiltzaile batek dio: " Azkarregi mugitzea . Ez dut intimitateaz ari, hori desberdina da. Emozionalki azkarregi mugitzeaz ari naiz, lehenengo zitatik abiadura bizian elkarrekin bizitzera joatea bezala. Ondo dago astean zita bat izatea aste batzuetan zehar. Ondo dago bikote izatea eta espazio bereizietan bizitzea".

«Ongi dago bikotea izatea eta gau guztiak bere etxean ez pasatzea. 7 hilabeteko azkura deitzen diote arrazoi batengatik. Eta uste dut horregatik entzuten ditudala haustura istorio tamalgarri gehiago duela 15 urte baino. Azkarregi mugitu ziren, emozioek kontsumituta mundu azkar batean, eta hasieran ez zuten elkar ezagutu. Bam! 6-7 hilabete iristen dira eta konturatzen dira bateraezinak direla. Baina 2 urteko harreman baten sentimendu eta zama emozional guztia dute». Beste erabiltzaile batek sentimendu bera errepikatzen du, dio:

Gogoratu, hasierako zita esploratzea dela, ez konpromisoa. Utzi gauzak naturalki eboluzionatzen. "Nora doa hau?" edo "Esklusiboak al gara?" galdetu beharrean, bigarren zitaren ondoren, elkarrekin denbora pasatzea gustatzen zaizun ala ez zentratu eta hortik aurrera jarraitu.

3. Ez utzi zure bizitza alde batera

Sentimenduen zurrunbilo batean harrapatuta zaudenean, norbaitekin liluratuta eta eztei-bidaia faseaz gozatzen ari zarenean , tentagarria izan daiteke zure munduaren erdigune bihurtzea. Erraza da dena uztea zure interes erromantiko berriarekin denbora pasatzeko, baina hori osasungaitza izan daiteke epe luzera. Reddit-eko mezu honek nahiko ondo laburbiltzen du dena:

Maria Sullivan harreman-entrenatzaileak sentimendu bera oihartzun egiten du, eta dio: "Zure indibidualtasunari leial izateak bikotekide hobea bihurtzen zaitu". Zure zaletasunekin, lagunekin edo errutinarekin harremana galtzeak zure bizitza desorekatu dezake eta gehiegi menpeko gisa agerrarazi, eta hori gaindiezina izan daiteke zurekin ateratzen den pertsonarentzat. 

Ez bertan behera utzi asteroko yoga klaseak edo mutilen/nesken gau-irteerak haiekin egoteko. Hartu tartea zure interesak lantzeko eta zure bizitzako beste harreman garrantzitsu batzuk lantzeko. Hasieran ezartzen dituzun dinamikek zure harremanaren gainerako tonua definituko dute. Hasieran haiekin egoteko dena uzten baduzu, zaila izan daiteke zuretzat garrantzitsuak diren gauzetarako lekua egitea geroago. Zuen bien arteko gatazka iturri bihur daiteke. 

Irakurketa erlazionatuak: Gehiegi ematea harreman batean? Zenbat eman zeure buruarengandik

4. Ez egin itxurak ez zaren norbait izateagatik

Erabat ados nago Reddit erabiltzaile honek harreman bat nola ez hondatu behar duen dioenarekin. Naturala den arren zure onena ematea norbait konbentzitzen saiatzean, ez da zure benetako nia traizionatzea norbaitek gustuko zaituela lortzeko. Gauzak puzteak edo asmatzeak arazoak sor ditzake etorkizunean.

Adibidez, ez esan "Mendi-ibiliak maite ditut" etxekoa bazara, zurekin ateratzen den pertsona txunditzeko edo antzeko interesak dituzuela itxura emateko bakarrik. Zer gertatzen da igande goizeko mendi-ibiliak erritual bihurtu nahi badituzte eta zu bizitza osoan sofan eserita egon bazara eta ezin baduzu kilometro bat ibili arnasa hartu gabe? Horrela sortzen dira gatazkak eta liskarrak.

5. Ez izan itsatsi

Norbait berri batekin ateratzen hasten zarenean, ezinbestekoa da haien espazio pertsonala eta zurea errespetatzea. Ez bonbardatu testu-mezu eta deiekin. Edo tematu zure denbora libre guztia elkarrekin pasatzen. Horrek itsaskorra eta itogarria iruditu zaitzake beste pertsonarentzat.

Gainera, ligatzeko hasierako faseetan gehiegi eskuragarri egoteak misterioa kendu diezaioke harremanari, espazioak, berriz, itxaropena eta jakin-mina sortzen laguntzen du. Matthew Hussey ligatzeko adituak honako aholkua ematen du: "Komunikazioa naturala izan dadin utzi, ez behartua edo etsitua". 

Irakurketa erlazionatuak: 5 aholku zure bikotekidea gurasoei aurkezteko

6. Ez integratu itzazu zure barne-zirkuluan lasterregi 

Reddit erabiltzaile honek esan zuen hori. Bikotekide erromantiko bat zure barne-zirkulura gonbidatzea mugarri garrantzitsua da harreman batean , eta garaiz gainditzeak harremanaren norabidea oztopatu dezake. Adibidez, lau zita baino ez dituzun norbaiti zure lagunik onenaren ezkontzan zure lagun minaren lagun izateko eskatzen badiozu edo familia-afari batera gonbidatzen baduzu, eroso ez dauden erritmo batean aurrera egiten ari zarela sentiarazi diezaieke.

Zure gonbidapena guztiz informala bada ere, gaizki interpretatu dezakete serioegi ari zarela seinale gisa. Honek gaindiezina izan daiteke, eta presio alferrikakoa eragin diezaieke. Izututa korrika egitera eraman ditzakeen punturaino, eta zuk galdezka utzi: "Zer egiten ari naiz gaizki zita batean?"

7. Ez jolastu jokoetan

Harreman bat nola ez hondatu galdetzen ari bazara, utzi buru-jokoetan jolasteari . Utzi alde batera harremanaren ibilbidea kontrolatzen jarraitzeko modu jakin batean jokatu edo jokatu behar duzula dioen ideia, edo benetan egin nahi duzun zerbait egiteak edo esateak ahul agerrarazi eta boterea galarazi diezazukeela.

Hiru egun itxaron mezu bat erantzuteko edo interesik ezaren itxurak egitea bezalako jolasak zaharkituta daude, eta, egia esan, nekagarriak ere bai. Badakizu zein ikaragarria den norbaitek seinale nahasiak bidaltzen dizkizunean harremanean gainetik jartzeko besterik gabe. Orduan, zergatik egin beste norbaiti? Horren ordez, saiatu ahalik eta benetakoena izaten zure sentimenduei, beharrei eta itxaropenei buruz. Konfiantza sortzen laguntzen du. 

Nedra Glover Tawwab harreman-terapeutak gogorarazten digun bezala, “Harreman osasuntsuek komunikazio argia behar dute”. Norbaitengan interesa baduzu, esan! “Oso ondo pasatu dut gaur gauean; laster egingo dugu berriro” esaldi soil batek nahikoa izan dezake.

Irakurketa erlazionatuak: Bikoteentzako harremanetarako aholkuak – 25 modu zure lotura sendotzeko

8. Ez hitz egin ezkontzaz edo haurtxoez

Hau da Carlak bere bikotekide-bidaian gaizki egiten zituen gauza askoren artean bat. 30 urterekin ezkontzeko bere bizitza-planaz hitz egiten hasten zen, 35 urte bete baino lehen bi seme-alaba izan ahal izateko, lehenengo edo bigarren zita egin eta berehala . Bere ustez, karta guztiak mahai gainean jartzeko modu bat zen, bai bera eta berarekin zita egiten zuen pertsona orrialde berean egoteko eta inork ez amaitzeko bestearen denbora alferrik galtzeko. Hala ere, berarekin zita egiten zuen mutilentzat, hau beldurgarria eta bizia iruditzen zitzaien, eta atzera egiten zuten. Zergatik? Reddit erabiltzaile honen ikuspuntuak gaiari buruz asko perspektiban jartzen du:

Harreman berri bat hasten duzunean, beste pertsonarekin lotura bat eraikitzean zentratu eta ikusi nora eramaten zaituen. Epe luzerako harreman baten bila bazabiltza ere, bizitza definituko duten planak goizegi aipatzea beti da ideia txarra. Noski, zure zita-helburuak adieraz ditzakezu, baina sotilki egin. Adibidez, "35 urterekin bi seme-alaba izan nahi ditut" esan beharrean, saiatu esaten "Zerbait esanguratsua bilatzen ari naiz". 

9. Ez egin kasurik seinale gorriak

Lehenengo hilabetean inoiz egin behar ez diren 9 gauzetatik, seinale gorriak ez alde batera uztea da agian garrantzitsuena. Jokabide batzuk alde batera uzteko tentazioa izan dezakezu maiteminduta zaudelako edo lotura erromantiko posible bat lasterregi baztertu nahi ez duzulako, baina ezinbestekoa da abisu seinale goiztiarrak nabaritzea, hauek berriro jazarri baitezakete. 

Reddit erabiltzaile honen esperientziak berresten du hori. Honela dio: “Azken harremanaren astebete ingurura seinale gorri asko nabaritu nituen , eta orduan eman behar nuen buelta. Arrazoiren batengatik, geratzeko gogoa sentitu nuen. Zorionez, ez zuen asko iraun (6 hilabete) eta nahiko harreman onean hautsi genuen, baina hasieratik banekien ez zegoela epe luzerako akordiorik guretzat eta hala ere onartu nuen”.

Esther Perel terapeutak honako aholkua ematen du: «Kontuz ibili norbaitek zerbitzariei nola tratatzen dien, besteei buruz hitz egiten duen eta estresaren pean nola erreakzionatzen duen». Portaera horietan seinale gorriak antzematen badituzu edo beste abisu-seinale batzuk badaude, hala nola zure mugak baztertzea edo emozionalki eskuragarri ez egotea, hartu denbora hausnartzeko ea inbertitu nahi duzun norbait den. Azken finean, seinale gorriak ez dira modu magikoan desagertzen. Aitzitik, denborarekin nabarmenagoak bihurtzen dira askotan. 

Hasierako zita-seinale gorriak, inoiz alde batera utzi behar ez dituzunak

Zita baten hasierako faseetan zer ez den egin behar kontuan izan arren, ezinbestekoa da zurekin zauden pertsonaren portaeran eta ekintzetan adi egotea, geroago arazoak izateko seinale izan daitezkeenak. Hona hemen hasierako zita batean begiak itxi behar ez dituzun seinale gorri nabarmen batzuk:

• Errespetu gabeko portaera: Erreparatu besteei nola tratatzen dieten, batez ere zerbitzuko langileei edo ezezagunei. Zakarkeria edo eskubide sentimendua arazo sakonagoen seinale izan liteke. 
• Komunikazio koherentea: Egun batzuetan azalpenik gabe desagertzen badira edo eskuragarri ez badira etengabe (egun batean denbora guztia zurekin emanez eta hurrengoan azalpenik gabe), baliteke zuregan benetako interesa ez izatea edo bikotekide gisa fidagarriak ez izatea.
• Gehiegizko kritika edo negatibotasuna: Besteak etengabe kexatzen edo kritikatzen dituen norbaitek negatibotasun beharrezkoa ekar dezake zure bizitzara.
• Mugak gainditzen: Zure mugak alde batera uztea, eroso ez zauden gauzetara behartzea edo zure "ez"-a zuzenean baztertzea seinale larria da, baimena baloratzen ez dutela edo zureganako errespetua falta zaiela iradokitzen duena.
• Arazo pertsonalak gehiegi partekatzea: Zaurgarritasuna garrantzitsua den arren, ateratzen ari zaren pertsonak gehiegi agerian uzten hasi bada lasterregi —arazo ekonomikoak, familia-drama, haurtzaroko trauma—, horrek esan dezake mugarik ez duela. Gehiegi partekatzea emozionalki gaindiezina izan daiteke zuretzat.
• Elkarrizketa esanguratsuak saihestea: Norbait berri batekin ateratzen zarenean gauzak arin eta lasai mantentzeak ez du esan nahi balioei, helburuei edo asmoei buruzko elkarrizketa garrantzitsuak saihestea. Zurekin zauden pertsonak ez badu eztabaida sakonagoetan interesik, baliteke ez izatea zuk bilatzen duzun konexio maila bera bilatzen.
• Bikotekide ohiei buruz negatiboki hitz egitea: Bikotekide ohiei etengabe gaizki hitz egiteak edo errua botatzeak iradokitzen du konpondu gabeko arazoak izan ditzaketela edo harremanetan erantzukizuna saihesteko joera dutela. 
• Gehiegizko jeloskortasuna: Zure kokapenari buruzko eguneratzeak etengabe eskatzea edo besteekin dituzun interakzioez susmagarriak izatea hasieratik da. segurtasun ezaren seinale. eta joerak kontrolatzea
• Harremana bizkortzea: Esklusibotasuna lortzeko, familiak ezagutzeko edo bikotekidea zita egin eta aste gutxiren buruan edo hilabete baten buruan epe luzerako planak egiteko ahalegina maitasun-bonbardaketa teknika klasiko bat da. Intentsitate emozional hori ez da bakarrik gaindiezina, baizik eta, saihestezina den moduan, desagertu egingo da, haien asmoei buruz nahasita sentiaraziz.
• Ekintza fidagarriak ez direnak: Planak azken orduan bertan behera uzteak, abisurik gabe berandu iristeak edo promesak ez betetzeak pertsona bat ez dela fidagarria erakusten du.

Nola gainditu zita-fase goiztiarrak: 7 aholku

Harreman batean egin behar ez diren gauzen kontzientzia izateak, batez ere hasieran, eta jasan behar ez dituzun portaera desegokiak zure zita-bidaia arrakastaz nola kudeatu buruzko arazoen erdia konpondu dezake. Bidaia hau are leunagoa izan dadin, hona hemen hasierako zita-bidaietarako aholku sinple eta erabilgarri batzuk :

1. Izan zaitez zure benetako nia

Harreman berri batean zer egin behar den galdetzen ari den edonorentzat, hona hemen aholku sinple bat: izan zaitez zeu. Ez saiatu zure zita-lagunak nahi duenaren arabera moldatzen. Bela Gandhi zita-entrenatzaileak dioen bezala, "Pertsona egokiak benetako zu maite izango du".

Zure benetako nia zarenean zita egiten ari zaren pertsonarekin, ez da ezusteko desatseginik izango zurekin zauden pertsonarentzat eta ez zara nekatuko itxurak mantentzeaz. Benetakotasunak harreman iraunkorrak sortzen ditu , elkarren konpainiaz gozatzeko aukera emanez, hilabete bat, sei hilabete, urtebete edo gehiago daramatzazuen zita egiten.

Irakurketa erlazionatuak: Nola mantendu harreman bat zirraragarria eta interesgarria epe luzerako

2. Mantendu arina eta dibertigarria

Zita hasteko aholku garrantzitsuenetako bat lehenengo zita batzuk dibertigarri eta arin mantentzea da, galdera-saio edo elkarrizketa landu bihurtu beharrean. Bilatu elkarrekin elkarreragin dezakezuen jarduerak estres gabeko ingurune batean eta ebaluatu elkarren konpainiaz gozatzen duzuen ala ez.

Jenek, Heartfordeko tabernari batek, honakoa dio: “Nire orain bikotekideak zeramika klase batera eraman ninduen gure bigarren zitan. Bere Instagram jarioan iragarki bat ikusi eta DM bat bidali zidan, berarekin bat egiteko eskatuz. Zalantzan nengoen, baina onartu egin nuen. Bietako inork ez zekien ezer zeramikari buruz. Nahasia zen, tontakeria zen, asko barre egin genuen. Zita horren amaieran, biok bagenekien hau jarraitzea merezi zuen lotura bat zela. Ia bi urte daramatzagu elkarrekin, eta atzera begiratzen dudanean, zita hori oraindik gure oroitzapenik onenetako bat da. Ikus dezakezuenez, dibertsio eta barre partekatuak jendea hurbiltzen du eta lotura sendoagoak sortzen ditu.” 

3. Galdera pentsakorrak egin

Ez jarraitu zeure buruaz hitz egiten, bikotekidearekin harremanetan jartzea oinarrizkoa da. Baina berdin garrantzitsua da, edo are gehiago, zurekin harremanetan jartzen ari zaren pertsonaren bizitzan benetako interesa erakustea. Galdeketa bat bezala eman gabe, egin galdera pentsakorrak haiek ezagutzeko . Zurekin zerbait partekatzen dutenean, entzun arretaz, egin jarraipen-galderak beharrezkoa bada, eta erakutsi jakin-mina haiekiko eta haien bizitzarekiko.

Esther Perel terapeutak dioenez, “Galdera onek istorioak desblokeatzen dituzte, eta horiek pertsona bat benetan ezagutzen laguntzen dizute”. Egin ahalegina elkarrizketak martxan jartzen dituzten galderak egiteko. Adibidez, lehenengo zitan, “Zer dakar zure lanak?” galdetu beharrean, saiatu “Zure lanaren zein atal gustatzen zaizu gehien?”. Edo laugarren zitan, galdetu: “Zure lehengusua herrira etorriko zela aipatu zenuen. Nola izan zen hainbeste denboraren ondoren haiekin topo egitea? Zer egin zenuen?”. Horrek erakusten du nahikoa arduratzen zarela arreta jartzeko eta gauza txikiak gogoratzeko. 

4. Komunikazio oreka osasuntsua mantendu

Harreman berri bat hasten ari zarenean gehiegi mezuak edo deiak bidaltzeak gehiegi gogortu zaitzake. Bestalde, komunikatzeko ahaleginean gehiegi lasai egoteak interesik ez duzula ematen du. Oreka osasuntsu bat mantentzea da gakoa. Ilusioa bizirik mantentzen du, ez du gaizki-ulertu edo zalantzarako tarterik uzten, eta, aldi berean, ez da gehiegi gaindiezina sentitzen. 

Zure bikotekideari zita amaitu eta bost minutura deitzea edo behin eta berriz bi mezu bidaltzea gehiegi iruditu daiteke. Hiru egunez mezurik ez bidaltzea hotzegia iruditu daiteke. Hala ere, "Oso ondo pasatu dut gaur. Gabon XX" bezalako mezu lasai batek puntu egokia betetzen du.

Irakurketa erlazionatuak: Harremanetan dauden 7 muga motak lotura sendoago bat lortzeko

5. Mugak ezarri eta errespetatu

Zertan zauden eroso eta zertan ez argi eta garbi komunikatzeak, eta beste pertsonaren mugak errespetatzeak, harreman batean konfiantza eta segurtasuna sortzen laguntzen du . Zerbaitek deseroso sentiarazten bazaitu, ez egin atzera adierazteari, haserretu nahi ez duzulako. Beren beharrak edo mugak adierazten badituzte, ez baztertu edo ez mindu. Horren ordez, sustatu komunikazio irekia zuen nortasunaren alderdi horiei buruz, elkarren mugak eta itxaropenak benetan ulertzean oinarritutako harreman bat eraiki ahal izateko.

6. Onartu ahultasuna (dosi txikietan)

Bai, bikotekidearekin harremanetan jartzeko lehen egunak dibertsioa, barreak eta elkarren konpainiaz gozatzea dira. Baina baita elkar hobeto ezagutzeko urratsak ere. Zita batzuk izan ondoren, ideia ona da zeure buruari buruz irekitzen hastea (gehiegi partekatu gabe). 

Zer den onargarria eta zer den gehiegi partekatzea, galdetuko diozu zeure buruari. Beno, hona hemen ideia ona emango dizun adibide bat: hilabete bat daramatzazunean trauma sakonak agerian uztea gehiegi partekatzea da, baina ohitura bitxi edo haurtzaroko esperientzia lotsagarri bat bezalako zerbait pertsonal baina arinaz hitz egitea onargarria da. Ahultasun dosi txiki hauek beste pertsonari sartzen uzteko eta lotura emozional bat eraikitzen laguntzeko prest zaudela erakusten dute.

Irakurketa erlazionatuak: Harremanetan itxaropenak: kudeatzeko modu egokia

7. Mantendu zure itxaropenak kontrolpean

Zer egin harreman berri batean lotura sendo eta iraunkor bat eraikitzeko, galdetzen diozu zeure buruari? Askatu zeure buruari eta zure bikotekideari itxaropen irrealisten zama . Etsipena, atsekabea eta gatazka baino ez dituzte ekartzen. Ez utzi lotura erromantiko batek nola sentitu beharko lukeen ideia erromantiko edo idealistek harreman berri baten bidean oztopatzen. Mantendu lurrean oinarrituta, gozatu elkarren konpainiaz, saiatu elkar ezagutzen, itxaropenen pisua zuen loturan jarri aurretik.

Final Pensamientos

Norbait berri batekin zita egitearen hasierako faseak zirraragarriak eta urduriak izan daitezke neurri berean. Harreman berri honen antsietatearen zati handi bat gauzak ondo egiten ari zaren edo zure ekintzak beste pertsonak nola hauteman ditzakeen ziur ez egoteagatik dator. Lehenengo hilabetean inoiz egin behar ez diren 9 gauzak saihestuz, oztopo horietako asko saihestu eta epe luzerako zerbaitetan gauzatzeko potentziala duen lotura sendo eta sakon baterako bidea ireki dezakezu.

Zergatik da hain zaila bikotekidearekin harremanetan jartzea? 10 arrazoi eta nola aurre egin

Instagrameko zita-konpainien gorakada: 11 aholku zure alde erabiltzeko

Nola aurkitu bikotekidea: 13 aholku frogatu eta frogatu

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali