Zure bikotekidea baino inplikatuago zaude harremanean?

Zabaldu maitasuna

Oso harreman gutxi dira transakzionalak ez direnak. Bikote erromantikoak maitasunaren, zaintzaren, laguntzaren, errespetuaren eta finantzen eman eta hartu-emanean oinarritzen dira askotan. Hala ere, ez da arraroa bikotekide bat besteak baino gehiago inplikatzea harremanean.

Galdetu bikote bati zenbat ahalegin egiten duten harremanean. Seguruenik, bi bikotekideek % 200 esango dute. Hala ere, harreman gehienetan bikotekide bat gehiegi funtzionatzen duena, harremanetan inbertitzeari uko egiten ez diona, eta bikotekide gutxi funtzionatzen duena, gutxieneko ahalegina eginez lortzen duena.

Alderantzizkotasun hau neurri batean onargarria da. Hala ere, gauzak funtzionarazteko ardura pertsona baten gain erortzen denean, zure harremana sufritzen ari den seinale da. Harreman-dinamika horiek, funtsean, aldebakarreko harreman batean zaudela esan nahi dute. Saiatu gaitezen ulertzen zer den ahalegina harreman batean eta nola lor dezaketen bi bikotekideek oreka arlo honetan.

Zer da ahalegina harreman batean?

Edukien aurkibidea

Zuk eta zure bikotekideak zuen harremana irauteko ahalegin egokiak egiten ari zareten ala ez jakiteko, garrantzitsua da harreman batean ahalegina zer den ulertzea. Afari erromantikoak eta opari garestiak al dira? Beste pertsonari bere otordurik gogokoena prestatzea? Egunaren amaieran bainu bero bat prestatzea? Ez du edonork bere bikotekideak opari garestiekin bustitzeko modurik.

Era berean, edonork deitu dezake jatetxe dotore batean mahai bat erreserbatzeko. Gauza hauek ez badira harreman batean ahalegintzat hartzen , zerk balio du? Harreman batean ahaleginaren adibideak eguneroko bizitzako xehetasun txikietan nabarmentzen dira ondoen. Elkarri laguntza ematea da beharrizan uneetan, egun luze baten amaieran sexu-itxaropenik gabeko bizkarreko laztan bat da, elkarrengan konfiantza izateko gaitasuna da.

Garrantzitsuena, harreman batean ahalegina elkarrekin jarraitzea eta arazoei aurre egitea da, ihes egin beharrean. Azken finean, diruak, opariek eta gauza materialek ez dute harreman bat funtzionatzen. Bi pertsonek elkarrengan inbertitu dute eta elkarrekin duten etorkizunak bai.

Harreman batean inbertituta egotearen seinaleak

Bikote orok gauza batean inbertitu beharko lukeena bada, kapital emozionala eraikitzea da. Harreman batean inplikatuta egoteak zer esan nahi duen galdetzen ari direnentzat, funtsean, une zailetan lagunduko dizun eta epe luzerako elkarrekin mantenduko zaituen aktibo hori lantzean datza. Hona hemen harreman batean inplikatuta egoteak zer esan nahi duen adierazle batzuk:

1. Elkarri eskertzen diozue

Eskertza eta estimua harremanetan inbertitzearen ezaugarriak dira. Jendea harremanetan erosoago eta finkatuago dagoen heinean, elkar berez hartzen hasten da . Elkarri zenbat baloratzen eta maite ditugun jakinarazteko ohitura bigarren mailan geratzen da. Zure harremanean inbertsio bat egiteko, ezinbestekoa da zure bikotekideari zuretzat egiten dituen gauza handi eta txiki guztiengatik eskertzea.

zure harremanean inbertitzea — Harremanean ahalegina.

2. Ukimenaren boterean inbertitzea

Harrigarria da maitasun ukitu bat bezalako keinu soil batek zenbaterainoko aldea eragin dezakeen harreman batean intimitatea lantzeko. Elkarrekin inplikatuta dauden bikoteek alderdi hau baloratzen dute. Harreman batean denbora inbertitzeko gogotsu daude elkarrekin egoteko, distrakziorik gabe, egunero.

3. Arreta ematea eta bilatzea

Zer esan nahi du harreman batean inplikatuta egoteak? Arreta oso garrantzitsua da harreman bat sendotzeko. Harremanen adituek ariketa hau eskaintza gisa deskribatzen dute. Bikotekide batek arreta eskatzeko ahalegina egiten duenean, besteak maitasunez eta arretaz erantzuten du. Horrek asko laguntzen du konexioa eta txinparta bizirik mantentzen.

4. Balioak, helburuak eta bizitza-planak partekatzea

Harremanetan inbertitzeak balioak, helburuak eta bizitza-planak etengabe partekatzea esan nahi du. Elkartasunaren zati garrantzitsu bat da, bi bikotekideei beren bizitza-bidaia elkarrekin partekatzen ari direla ikusten laguntzen diena. Horrek ez du esan nahi uneoro elkarren ados egon behar duzuela. Ideia da elkarren erresonantzia-kutxa izatea eta bizitzan helburu partekatu eta komunen alde lan egitea.

5. Zalantzaren onura

Konfiantza edozein harreman arrakastatsuren alderdi garrantzitsua da . Harremanean inplikatuta dauden bikoteek zalantzaren onura ematen diote elkarri gauzak ez direnean haien itxaropenen arabera. Horrek erresumina uxatzen eta arazoak eta desberdintasunak kroniko bihurtzeko arriskua arintzen laguntzen du.

Ahalegin faltagatik zure harremana sufritzen ari den seinaleak

Zure bikotekideak harreman batean atzera egiten hasten denean eta zu zarenean zuen harremanean inbertitzen duen bakarra, bien artean arazoak sortzen ari direla adierazten du. Hona hemen bikotekideetako batek ahaleginik ez egiteagatik zuen harremana gaizki dagoela adierazten duten seinale batzuk:

1. Bikotekide batek sentitzen du sakrifizio guztiak egiten ari dela

Harreman orok konpromiso eta doikuntza batzuk eskatzen ditu. Baina bikotekideetako batek sakrifizio guztiak egiten dituen bakarra dela konturatzen bada etengabe, aldebakarreko harreman baten adierazle da . Kasu horietan, beste bikotekidea emozionalki alde batera utzi da edo ahaleginik egiteko konplazienteegia bihurtu da.

2. Zuen elkartasuna bikotekide baten erosotasunaren menpe dago

Elkarrekin egotea edo zita berezi bat planifikatzea izan, zuen plan guztiak zuetako baten erosotasunaren eta eskuragarritasunaren menpe badaude, zalantzarik gabe, bikotekide hori ez dagoela harremanean inplikatuta seinale da. Gauzak okerrera egiten dute pertsona horrek bere bikotekideak dena utzi eta nahi duenean bere esanetara egotea espero duenean. Jakina, harreman batek sufritzen du egoera horretan.

Irakurketa erlazionatuak: Nola egin dezaket aurrera aldebakarreko maitasunetik? Gure adituak esaten dizu…

3. Bikotekide batek ikusezin sentitzen da

Bikotekideetako bat hain bere buruaz arduratzen bada, ezen ez badu beste bikotekidearen beharrei erantzuteko edo haren sentimendu eta pentsamenduei buruz galdetzeko gogo-tarterik, harremanean inplikazio faltaren seinale argia da. Portaera horren hartzailea den pertsona ikusezin eta eskertu gabe sentitzen da. Dinamika honek azkenean harremanean eragina du.

4. Ez dago komunikaziorik harremanean

Bikotekideetako batek ahaleginik egiten ez duelako zuen harremana kaltetzen ari den beste seinale bat komunikazio esanguratsurik ez izatea da . Pertsona hau beti egoten da arreta galtzen edo kezkatuta bere bikotekidearekin hitz egiteko. Hitz egiten dutenean ere, komunikazio guztia nolabait haren nahi eta beharren inguruan dabil.

5. Ez dago aldaketarako itxaropenik

Harremanean inplikatuta ez dagoen pertsonak ez du ahaleginik egiten bakarrik, ezta gauzak ondo egiteko inolako bermerik ere eskaintzen. Bikotekideetako batek “nire erara edo autobidean” trabatuta sentitzen denean, aldebakarreko harreman baten seinale da.

Nola aurkitu oreka bikotekide bat gehiago inbertituta dagoenean

Harreman bat “funtzionatzen” saiatzea pertsona batek ematen duen guztia eta besteak hartzen duen guztia egiten duenean hondamendirako errezeta izan daiteke. Harreman batean emozionalki inplikatuta egoteak ez du esan nahi zure zoriontasunari uko egitea. Horrek esan nahi du zure bikotekidea errespetuz tratatu behar duzula eta nahi duzunaren alde egin behar duzula.

Bikotekideari zure emozioen gaineko botere gehiegi emateak arazoak sor ditzake, baita haien ezaugarri negatiboak ahalbidetzea ere. Askotan zure bikotekidea lehenesten baduzu, agian garaia da zuen harremanaren egoera berriro ebaluatzeko. Harreman batean inbertitzea bi noranzkoko bidea izan beharko litzateke. Ez duzu zure harremanaren alderdi guztien kontrola lortzeko borrokatu beharrik, baina honako gogoeta hauek merezi izan dezakete harreman batean denbora inbertitzea:

1. Gogoratu nor zaren

Erraza da harreman berri baten zirrarak eramatea eta norbanako gisa zure beharrak ahaztea. Bikotekidea ezagutu aurretik zoriontsu egiten zintuzten gauzen jarraipena galtzen has zaitezke. Harremanean emozionalki inplikatuta zaudenean, askotan zure indibidualtasuna alde batera uzten duzu. Gogoratu zeure buruari zeintzuk ziren zure lehentasunak harremana hasi aurretik. Ikusi zeintzuk alde batera utzi dituzun eta berriro bideratu zure energia hara.

2. Komunikatu eraginkortasunez zure bikotekidearekin

Garrantzitsua da zure bikotekidearekin modu eraginkorrean komunikatzea, zerk egiten zaituen zoriontsu uler dezan. Zoriontsuagoa edo asebeteta sentiaraziko zaituen zerbait zehatzik badago, esan iezaiozu zure bikotekideari! Zure bikotekideak ez badaki nola egin zoriontsu, nola inbertitu beharko luke zuen harremanean?

3. Argi izan zerk egiten zaituzteten bakoitza zoriontsu

Baliteke beti ez izatea zoriontsu egiten zaituen guztia lortzeko gai. Baina bi bikotekideek badakite zer nahi duten harremanetik, elkarrekin lan egin dezakete horretan. Harreman batean inbertitzea askoz errazagoa da biok elkarren zoriontasunerako bide-orri argi bat baduzue.

Zer egiten duzu zure bikotekideak ez duenean nahikoa ahalegin egiten harreman batean?

Bai, harreman batean oreka optimoa, non bi bikotekideek gauzak funtzionarazteko erantzukizun berdina partekatzen duten, idealista den itxaropena da. Harremanetan inbertitzeko desberdintasun txiki bat naturala da. Baina zer egiten duzu zure bikotekideak ez duenean nahikoa ahalegin egiten harreman batean?

Egoera horretan, lehen urratsa "denbora batez eutsi" beharko litzateke, beste bikotekideak harremanean ahalegina egiteko beharra konturatu arte. Harremanean inplikatutako pertsona gisa, prozesu honetan lagundu diezaiokezu, gauzak pausoz pauso eginez.

Hitz egin zure bikotekidearekin zein garrantzitsua den biek harremanean ahalegina egitea. Beren bide-akatsak ikustera eta aldatzera lortzen ez baduzu, prest egon aurrera egiteko . Zuk beraiek bezainbeste baloratzen zaituen norbaitekin egotea merezi duzu.

Maiz egiten diren galderak

1. Zer esan nahi du harreman batean emozionalki inplikatuta egoteak?

Harreman batean emozionalki inplikatuta egoteak esan nahi du zure bikotekideaz asko arduratzen zarela, eta berak bere buruarekin eta harremanarekin ondo sentitzea nahi duzula. Pozik senti zaitezke zure bikotekideak zerbait polita egiten dizunean, edo minduta zure itxaropenak betetzen ez dituenean. Horrek esan nahi du zure bikotekidearekin modu eraginkorrean komunikatzeko gai izatea, eta horrek energia positiboaren fluxu etengabea bermatzen laguntzen du bien artean. Laburbilduz, elkarri ondo tratatzea da kontua, eta trukean gauza bera jasotzea!

2. Nola egon naiteke gutxiago inplikatuta harreman batean?

Harreman batean gutxiago inplikatzeko modurik onena beste harremanetan inbertitzea da. Zenbat eta denbora gehiago eman zure bikotekidea ez den jendearekin, orduan eta errazagoa izango zaizu objektiboki ikustea. Egia esan, arazoa ez da gehiegi inplikatzea. Arazoa gaizki inplikatzea da. Horren irtenbidea ez da gutxiago konprometitzea; konprometituago egotea da — arretaz pentsatu eta zure denbora, ahalegina eta arriskua merezi duela erabaki duzun zerbaitetan. Hori da ia guztiok behar duguna: benetan konprometituta gauden zerbaitetan.

3. Zer esan nahi du gehiegi inbertitzeak?

Zure bizitzako gauzarik garrantzitsuena denean. Horretaz hitz egin dezakezun bakarra denean. Hori seinale da gehiegi inplikatuta zaudela. Pentsatzeko modu bat da gehiegi inplikatuta egoteak esan nahi duela ezin dituzula beste aukerarik ikusi, nahiz eta zure aurrean egon. Zure harremana buruan duzun gauza bakarra bada eta munduko gainerakoa ez bada zuretzat existitzen, orduan gehiegi inplikatuta zaude harremanean.

11 aholku aditu norbaitekin obsesionatuta egoteari uzteko

8 modu aldebakarreko maitasuna arrakastatsua izan dadin

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.