«Jarri Jamie Oliver! Maite dut!», esango duzu agian. Baina ez duzu maite maite, ezta? Maitasun mota guztiak sentitzen ditugu eta harrituko zaitu zure bizitzan zenbat maitasun mota sentitu dituzun jakiteak. Zure lagunaren txakurra dago, zalantzarik gabe maite duzuna. Familia, lagunak eta gero, noski, zure bikotekidea daude.
Guztiak "maite" dituzula esatea ez litzateke zehatza edo ez litzateke bidezkoa izango guztientzat. Maitasun mota desberdinak bizi dituzu bakoitzarentzat, eta maitasun mota bakoitzak bere modu bereziak dakartza horiek erakusteko. Lagun batekin adiskidetzen saiatzen zarenean, ez diozu harrituko satinezko maindireak dituen ohe batekin, arrosa petaloekin, ezta? Arraroa litzateke.
Beraz, nola bereizten dira zehazki maitasun hauek eta nola hobeto adieraz dezakezu? Maitasun mota desberdinak ulertzeko, Shazia Saleem-en (Psikologian Masterra) ikuspegiekin, banantze eta dibortzio aholkularitzan espezializatua. Beraz, gehiagorik gabe, murgil gaitezen zuzenean.
Zeintzuk dira maitasun motak?
Edukien aurkibidea
Jendearekin dituzun harreman askoren eta haiekiko sentitzen dituzun gauza desberdinen arabera, naturalki maitasun mota desberdinak izango dituzu haientzat. Txakurkumearen aurpegia laztandu eta egun osoan laztandu nahi duzu, baina ez da horrela zure amari maitasuna erakutsiko diozun modua. (Edo hori espero dugu. Mesedez, ez egin hori zure amari.)
Maitasuna, berez, emozio oso konplexua da, hasiera batean. Bibliak dio: "Maitasuna ez da inoiz huts egiten", baina badirudi hala dela zure bikotekideak zure urtebetetzea ahazten duenean. Hori gertatzen denean, maitasuna da buruan duzun azken gauza. Baina gorrotoa gordetzea al da egin beharko zenukeena egoera hauetan? Edo zure bikotekideari berehala barkatu beharko zenioke? Nola funtzionatzen du zehazki maitasunak eta zer egin beharko zenuke hura elikatzeko?
Zorionez, antzinako greziarrek maitasun mota desberdinak aztertu zituzten hobeto uler dezagun. Eskerrak Jainkoari greziarrei, zure laguna haserretu duzunean eta zergatik ere ez dakizunean, maitasuna bere forma guztietan ulertzeak hurrengo zer egin behar duzun erakusten lagun zaitzake. Ba al zenekien maitasun mota guztiak ez direla osasungarriak eta batzuk saihestu ere egin behar dituzula? Hemen, zure bizitzan izango dituzun maitasun harreman mota desberdinak zerrendatzen ditugu.
Irakurketa erlazionatuak: 8 intimitate mota harreman batean
1. Eros – maitasuna deitzen dugun maitasuna
Mundu honetan maitasun mota guztiak daude eta Eros da hitza entzuten dugunean bururatzen zaigun maitasuna deskribatzen duena. "Maiteminduta nago!"-k gauza bakarra esan nahi du, ezta? Benetan gustuko duzun pertsona bat aurkitu duzula, harekin harreman erromantiko eta sexual batean zaudela. Beno, hori da Eros maitasuna zuretzat, maitasunaren eta emankortasunaren jainko greziarraren izena daramana.
Baina ironikoki, greziarrek beldurra zioten maitasun mota honi (galdetu haustura txar bat gainditu ezin izan duen edonori eta gauza bera esango dizu). Greziarrek uste zuten maitasun mota honek kontrola galtzea dakarrela, bizitza berria sortzeko dugun lehen sena dela eta. Oso modu iluna da zure maitearekiko duzun maitasuna ikusteko, esango genuke.
Zer esan nahi du zuretzat "Eros" maitasun motak?
“Maitasun erromantikoa” deritzona bikotekideari musu ematen, besarkatzen edo ukitzen duzunean sentitzen duzuna da. Maitasun hau ukimen fisikoan oinarritzen da, bikotekidearekin besarkatzeko aukera izango bazenu edozer gauza botako zenukeen motakoa.
Maitasun mota hau nola sentitu/adierazi ondoen galdetzen ari bazara, ez begiratu zure bikotekidearen fisikotasunari baino gehiago. Esan iezaiozu miresten duzula haren itxura eta sentiarazi berezi. Gogoratzen al duzu bularrean sentitzen duzun sentsazio bero eta leuna zure bikotekideak bat-batean besarkatzen zaituenean? Horixe da, hain zuzen ere, hemen hizpide duguna.
2. Storge – maitasun ezaguna
Shaziak dioenez, “Maitasunean bakarrik oinarritzen den edozein harreman zaila da epe luzera bizirautea. Maitasuna emozio bat besterik ez da eta emozioak ez dira inoiz estatikoak. Gaur gehiegi maita dezakezu pertsona bat eta hurrengo egunean pixka bat gehiago edo pixka bat gutxiago. Baina maitasuna elkartasunez, konfiantzaz, loturaz eta errespetuz inguratuta dagoenean, harremana askoz sendoagoa da. Pertsona batengan konfiantza izatea askoz zailagoa da maitatzea baino. Konfiantza eta samurtasunik gabeko maitasuna erraza da galtzen. Maitasun ezaguna normalean ez da horrelakoa”.
Storge gurasoen eta seme-alaben eta zure familia zabalaren artean modu naturalean sortzen den maitasuna da. Maitasun mota hau haurtzaroko lagunen artean ere egon daiteke, harreman horietan ere familiaritate mota bat baitago. Storge-k pertsona hauekiko samurtasuna eta menpekotasuna dakar berarekin, betidanik haietan konfiantza izan duzulako eta badakigulako zein garrantzitsua den konfiantza harreman batean . Zure lehen oroitzapenek zure familiako kideak dituztelako, instintiboki garatzen duzu haiekiko maitasuna.
Zer esan nahi du zuretzat "storge" maitasun motak?
"Storge" maitasun mota benetan nabarmentzen da "gogoratzen noiz" elkarrizketetan. Maitasun harreman mota guztien artean, hau da denek gehien bizi eta estimatzen dutena, zalantzarik gabe. Maite dituzunekin oroitzapen zaharrak berriro bizitzeak beti egiten du arratsalde atsegina, eta storge maitasunaren hizkuntza da.
Haurtzaroko lagun batekin topo egin baduzu ausaz, ziur gogoratuko duzu zein pozik jarri zintuen horrek. Zure eguna berehala alaitu zen, eta jende batzuei ere kontatuko diezu. Maitasun mota desberdinen artean, storgek seguruen sentiarazten zaitu.
3. Agape – harreman bakarrak gainditzen dituen maitasuna
Munduan maitasun mota guztiak daude eta Agape maitasun unibertsala eta altruista da. Ez du zerikusirik zure bizitzako harreman indibidualekin. Agape ongi handiagoarekiko bizitzen duzun maitasuna da, harmonia unibertsalaren sinesmenarekiko maitasun baldintzagabea . Maitasun harreman mota desberdinen artean, hau da zeure burua baino zerbait handiagoarekin partekatzen duzuna.
Maitasun mota hau ondoen deskribatzen da kristauen ustez Jesukristok bere bizitza eman zuela gure bekatuengatik. Agape maitasun zuzena, besteei ongia egin nahi izateagatik sortzen dena, haiek zuri egitea nahi duzun bezala. Badakizu, goizeko egunkaria zure bizilagunari maileguan ematen zenionean bezala.
Zer esan nahi du zuretzat “Agape” maitasun motak?
Agape ekintza ongintzazko bat egin ondoren sentitzen duzun maitasun mota da. Behartsuei laguntzea, gizarteari zerbait itzultzea. Zure partea egiteak parekatzeko zaila den betetasun sentsazioa ematen dizu. Maitasun mota puruena da, benetan ez baituzu ezer espero trukean (zure bikotekidearengandik hilabete bateko urteurreneko opari bat espero zenuen garaian ez bezala).
Besteei laguntzeak poza eta maitasuna sortzen ditu, eta horregatik batzuek beren bizitzak ongintzako ekintzei eskaintzen dizkiete. Txiste bat dugu zuretzat: Zer esan zion monje budistak hot dog saltzaileari? "Egin nazazu bat denarekin". Ulertzen duzu? Bat guztiekin... Ez dio axola.
4. Ludus – zure barneko haurra maitemintzen denean
Ludus maitasun jostalariari deitzen zaio, bikote gazteen artean ohikoa dena, aukera dutenean ligatzen dutenak ( txakurkumeen maitasuna , agian?). Harreman baten hasiera da, "eztei-bidaiaren fasea", dena perfektua dirudienean. Eztei-bidaiaren fasetik inoiz igaro bazara, badakizu zein ona izan daitekeen. (Eztei-bidaiaren fasetik igaro ez bazara, gehiegi baloratua dago. Zin dagizu.)
Shaziak dioenez, “Txalotasuna edo txakurkume maitasuna berehalako erakarpena da, pertsona batenganako pasio biziaren antzekoa. Etapa honetan, emozionalki oso lotuta geratzen da, beste pertsonaren akatsak alde batera utzita ere. Ez du denbora asko irauten, baina ez da erraza ateratzea ere. Edozein adinetan gerta daiteke eta ez da belaunaldi gazteenen artean bakarrik existitzen”.
Irakurketa erlazionatuak: Dauden 7 aferen motei buruz jakin behar duzun guztia
Zer esan nahi du zuretzat “Ludus” maitasun motak?
Harreman baten hasieran zure bikotekidearekin ligatzen ari zarenean sentitzen duzun zorabio-sentsazioa. Telefono-dei bat ezin amaitzea, biok nork eskegiko duen lehenengo erabakitzen saiatzen ari zaretelako. Mundu honetako maitasun mota guztien artean, Ludus izan daiteke dibertigarriena.
Maitasun mota desberdinen artean, Ludus-a –non zure bikotekideari jendaurrean “ezti-opila” deitzen diozun– zure lagunek gorroto dutena ere bada. Zure lagunek ezin dituzte jasan zuek biok egiten dituzuen bihurrikeri gogaikarri baina politak. Pertsona bakarra izateari uzten diozu, zure lagunek badakite orain non zauden gonbidatuta, zure “ezti-opila” ere zurekin dator.
5. Mania – izan behar ez zenukeen maitasuna
Mania maitasun obsesiboa da, hobeto kodependentzia bezala deskribatua. Harremanean maitasun desoreka dagoenean gertatzen da. Askotan jeloskortasunera, posesibitatera eta, oro har, harreman toxiko batera eramaten du . Antzinako greziarrek maitasun obsesibo horri mania deitzen zioten, gaur egungo millennialek stalker edo stans (stalker zaleak) deitzen diete.
Shaziak dioenez, “Oro har, maitasunean obsesionatzen diren pertsonak subkontzienteki nahasmendu emozionalekin bizi ohi dira. Horrek gehiegi babesten ditu maiteminduta daudela uste dutenekin. Ez daude beren benetako sentimenduak ezagutzeko ere egoera mentalean. Maitasun obsesiboak joera narzisistak eta ohitura kontrolatzaileak ere sor ditzake”.
Zer esan nahi du zuretzat "mania" motako maitasunak?
"Mania" harreman batean zaudela uste baduzu, saiatu beharko zenuke hortik ateratzen. Maitale kodependente bat bikote obsesibo batekin oso zaila bihur daiteke, eta saihestu beharreko maitasun harreman motetako bat da. Duela lau urteko zure argazki bat gustatzen bazaio, elkar ezagutzen ari zareten bitartean, agian galdetu iezaiozu nola joan ziren haien aurreko harremanak hasi aurretik.
6. Philautia – zeure burua lehenestea
Filautia norbere buruarekiko maitasun mota egokia da, denek praktikatu beharko luketena. Gaur egungo gizartean, “nolako” itxura izan beharko zenukeen eta zeure burua “hobetzeko” moduen irudiz bonbardatzen gaituzte, guztiontzat ideal mota bakarra balego bezala. Maitasun mota desberdin guztien artean, Filautia dela esango genuke garrantzitsuena.
Onartu zeure burua zaren bezala eta ez izan haserrerik zeure buruarekiko. Zure osasun mentala loratuko da eta hobeto ezagutuko duzu zeure burua. Ondorioz, izango dituzun beste maitasun harreman mota guztiak aurrera egingo dute. Zeure burua maitatzea da benetako maitasuna aurkitzeko lehen urratsa.
Shaziak dioenez, “Norbere buruarekiko maitasuna da maitasun mota garrantzitsuena, adin guztietan. Teknologia aurreratuko aro honetan, hainbeste gauza gertatzen ari diren honetan, are garrantzitsuagoa da norbere buruarekiko maitasuna izatea. Bere burua maitatu ezin duenak ezin ditu besteak maitatu. Zeure burua zaintzea da zeuretzat egin dezakezun gauzarik onena. Zure emozioak identifikatzea edo aitortzea ezinbestekoa da. Norbere buruarekiko errukia da uneko beharra. Behin geure burua zaintzen dugunean, orduan bakarrik zaindu ditzakegu besteak”.
Zer esan nahi du zuretzat “Philautia” maitasun motak?
Zeure burua zaren bezala onartzea, ihes egin beharrean, egin dezakezun gauzarik osasuntsuena izango da. Askotan esaten da ezin duzula maitasun harreman batean egon zeure burua benetan maitatzen ikasi arte. Zeure burua baloratu ondoren bakarrik izango duzu gaitasuna norbaitekin elkarrekiko onuragarria den harreman osasuntsu bat partekatzeko.
Irakurketa erlazionatuak: 12 seinale argi maiteminduta zaudela eta ez zaudela maiteminduta
7. Pragma – maitasun iraunkorra
Pragma harreman luze eta osasuntsu baten seinale da. Maitasun mota guztien artean, hau da gehien "Aww!" esatera eramaten zaituena. Urteak, hamarkadak ere bai, elkarrekin egon diren bikoteen artean ikusten den maitasun mota da. Denborarekin heltzen da, bi bikotekideen ahalegin eta kontsiderazio berdinaren bidez mantendu den maitasuna, betiko irauten duen maitasuna.
Zer esan nahi du zuretzat “Pragma” maitasun motak?
Gogoratzen al duzu behin bikote zahar bat ikusi eta "Ai ene! Hori nahi dut " esan zenuela? Horrelako maitasun mota da pragma. Ezkonbidaia amaitu eta ligatzea eta jostatzea berarekin eramaten dituenean, amodioa nahikoa denboraz loratzen ari denean, orduan dator Pragma bezala ezagutzen dugun maitasun mota. Inoiz hautsiko ez den lotura bat da. Denek lortu nahi duten maitasun mota. "Elkarrekin zahartzea". Zer izan daiteke hobea?
8. Philia – zure lagunekiko duzun maitasuna
Philia maitasun afektibo gisa ezagutzen da, zure lagunekiko sentitzen duzun maitasun platoniko eta sendoa da . Adiskidetasuna, denboraren hondarrei aurre egin diezaiekeela frogatzen duenean, bizitzako zati oso garrantzitsua da guztiontzat.
Shaziak gauza bera argitzen du esanez: "Harreman platonikoak maitasun forma puruena bezala hartzen dira gehienbat, ez baitu intimitate fisiko edo sexualik dakarrenik. Batek bestea maite du bere barne-harremanagatik soilik. Muga osasuntsuak daude eta ez dago segurtasun eza harreman batean. Itxaropenak ere errealistak dira eta ez dira hain zorrotzak. Norbait harreman erromantiko batean egon daiteke eta hala ere beste norbaitekin harreman platonikoa izan. Hurbiltasun eta erosotasun hori beste edozer baino haratago doa".
Irakurketa erlazionatuak: Nola lagunekin denbora pasatzea lagungarria den zure harremana hobetzen
Zer esan nahi du zuretzat “Philia” maitasun motak?
Lagun bat arazoetan dagoenean jasotzen duzun dei hori? Hori da filia. Konfiantza eta maitasuna bi aldeetatik doazenean, adiskidetasuna loratzen da. Segurtasun-sare bat duzula sentitzen duzu, zerbait gaizki ateratzen bada. Baina ez da une txarretara mugatzen, filia maitasuna benetan distira egiten du elkarrekin denbora pasatzen duzuenean, hain ondo konektatzen zaretelako.
Banakako edateko saio horiek gau osoko elkarrizketa bihurtzen dira, elkarrekin bidaiatu zenuten aldia, zuetako batek oraindik ezagutzen zaituen ezizena lortu zuen aldia. Egia esan, adiskidetasun eta maitasun gauza zoragarria da.
Mundu honetan maitasun mota guztiak daude, eta edozein dela ere sentitzen duzuna, gogoratu behar duzun gauza garrantzitsuena hura baloratu eta unean bizitzea da. Mania sentitzen baduzu izan ezik, ordea. Mesedez, ez jarraitu maite dituzun pertsonak zuhaixken atzetik. Ez duzu nahi zure maitasuna albiste bihurtu dadin.
10 senar mota desberdinak
Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
