Beste harreman arrakastatsu batetik irteten zarenean eta etsipena eta bihotza hautsia geratzen zarenean, zeure buruari galdetzen diozu: "Nola egon zaitezke bakarrik egotearekin ondo?". Zure bikotekide ohia hainbeste faltan botatzen duzun arren, zeure burua konbentzitzen duzu inoiz ez zenuela haren beharrik izan, zure bizitzan zentratu ahal izateko. Baina benetan esan nahi al duzu garrantzirik ez dutela konbentzitzen duzunean? Badakizu ez duzula esan nahi.
Bakarrik egotearekin ados egoteko modua asmatzea, batez ere zuk ez baduzu haustura hasi eta denbora luzez bakarrik egon ez bazara, ez da erraza. Zenbat gezur esan zeure buruari, egia azkenean harrapatuko zaitu. Eta orduan da bat-batean harrituta sentituko zarenean eta konturatuko zarenean ez duzula inoiz zure bikotekide ohia gainditu, arazoa konpondu beharrean alde batera utzi duzulako.
Beraz, galdera honetara iristen gara: Nola sentitu zaitezke bakarrik egotearekin ados? Beno, lehenik eta behin, gogoratu harreman batean egotea eta zoriontsu izatea ez daudela lotuta: zure zoriontasuna zure esku dago eta zuk bakarrik agintzen duzu. Eta bakarrik zaudenean da benetan zeure buruan eta zure bizitzako helburuetan zentratu zaitezkeena. Ez galdu minutu bat gehiago etsita gauza bikainak egiten eta mundua konkistatzen egon zaitezkeenean! Benetan ari bazara hori egiteko, jarraitu irakurtzen.
Bakarrik egotea zaila da, baina onartu behar duzu
Edukien aurkibidea
Ongi al dago bakarrik egotea inguruko guztiak maitemintzen, ezkontzen eta baita seme-alabak ere badituztenean? Noski! Hobe da bakarrik egotea maite edo errespetatzen ez duzun norbaitekin egotea baino. Gizarteak presio jakin bat jartzen die, batez ere emakumeei, harremanen bidez asebetetzea aurkitu behar dutela eta beren bizitzako beste guztia garrantzirik gabekoa edo aldi baterakoa dela sinetsaraziz.
XXI. mendeko pertsona gisa, jakin behar duzu hori guztia ez dela egia. Bakarrik egotea ondo dago eta gaur egun gero eta jende gehiagok aukeratzen du bizimodu hau borondatez eramatea. Bakarrik egotea onartzeak esan nahi du onartzea prest zaudela zure bizitzako bidaia berri baterako, non maite dituzun gauzetan murgildu zaitezkeen. Zaletasun berri batean zentratu zaitezke edo baita aurkitu nahi izan duzun herrialde guztiz berri batera bidaiatu ere. Bakarrik egotea ondo dago, deabrua, inoiz egitea erabaki duzun gauzarik onena izan daiteke.
Lotutako Reading: 7 gauza egin ditzakezu bakarrik zaudenean baina elkartzeko prest ez zaudenean
Bakarrik eta zoriontsu izatea posible da
Bakarrik bazaude, maitemindu zaitezkeen gauza asko daude, baina lehenik eta behin, onartu behar duzu ondo dagoela bakarrik egotea. Zure bizitza hobera alda daiteke, baina zuk uzten badiozu bakarrik. Atzera begiratzea eta zure... iraganeko harremanak ez zaitu inora eramango.
Aurreko harremanaz obsesionatu beharrean, zurekin duzun egungo harremanean zentratu. Orduan deskubrituko duzu zer den benetan bakarrik eta zoriontsu egotea. Beraz, zer egin dezakezu bakarrik bizitzeko eta benetan zeure buruan zentratzeko?
Hartu oharrak film honetatik
Filma Nola izan bakarrik, Rebel Wilson eta Dakota Johnson aktoreek antzeztua, komedia erromantiko aurreikusgarri gisa hasten da, 20 urte inguruko emakume bati buruzkoa, New Yorkera "bere burua aurkitzeko" joango dena, bere mutil-lagunarekin bizitzen hasi aurretik. Beste 20 urte inguruko emakume batekin adiskidetzen da bere lantokian eta New Yorkeko guztiek egiten dutena egiten dute: taberna batean elkartu, hori baita... gizonak ezagutzeko lekurik onenak.
Azkar bihurtzen da zerbait oso desberdina. Mutil-lagun iraunkorra mutil jatorra da, beste norbaitekin amaitzen duena, eta beste mutil bat ezagutzen du, gizon oso duina dena, baina bere arazo propioekin ari dena. Jende zentzudunari buruzko film zentzuduna da, aukera handiak eta erromantikoak egin beharrean erabaki adimentsuak hartzen dituztenei buruzkoa.
Zenbat eta gehiago ikusi, orduan eta gehiago konturatzen nintzen zergatik ez zuen film honek funtzionatuko komedia erromantikoen esparruan eta zergatik mundu osoko milioika emakume ezkongabeei EZ zaien batere gustatuko emakumezko protagonista nagusiak zerbait erradikala egitea: adiskidetasuna eta auto-maitasuna aukeratzea mutil baten gainetik. Nola Bakarra Izan 20 eta 30 urte bitarteko hainbeste jenderi eragiten dion arazo gako bati heltzen dio. Zer esan nahi dute harremanek lehenengo harremana –norbere buruarekin duena– zaintzen ez bada?
Bizitza profesionalaren eta pertsonalaren arteko oreka aurkitzea
Gutako emakume gehienok gizon batek egin dezakeen guztia egin nahi dugu, eta hobeto egin, itxura bikaina izanik. Ni horietako bat naiz. DENA egin nahi dut. Ariketa fisikoa egin nahi dut, karrera asegarri eta arrakastatsu bat landu eta horrekin batera bizitza pertsonal bat izan. Aipatu gabe, badut... nesken gau-irteerak ahal dudan neurrian lagunekin.
Familiarekin harreman funtzional bat ere izan nahi dut, beraz, egunero "familia-denbora" pixka bat aurkitzen dut, borondatez. Honetan guztian, ia ez dago denborarik amodioari edo maitasunari lehentasuna emateko. Ligatzeko harreman guztiak Tinderren bidez gertatzen dira. Zitak testu bidez adosten dira, eta profilak sare sozialetan begiratzen dira. Hori da une honetan egin dezakedan gehienezkoa.
Egia esan, badira beste pertsona baten defentsak hausten dituzten elkarrizketa txikiak eta elkarrizketak egiteko ideia nekagarria den egunak. Hori egitea eta zure osasun mentala mantentzea ia ezinezkoa da, benetan. Beraz, zer egin behar dut? Une honetan, zinez nahiago nuke bizitza osorako bakarrik egotea onartu.
Bakarrik egoteak ez du esan nahi bakarrik egotea
Nola izan bakarrik eta maitatu? Aukeratu zeure burua lehenik. Nik neure burua aukeratzen dut. Erabaki dut bakarrik egotea onartuko dudala. Baina ez gizarteak definitzen duen bezala – emakume ezkongabea, ezkongabea, apalean dagoena edo horren edozein aldaera. Neu bezala. Denboraren % 70ean lanean ari den bitartean ahal dituen gauzak egitea gustatzen zaion norbait.
Noski, horrek ez du esan nahi ez dudanik gizon duin bat nahi, siesta zer den ulertzen duena eta Kapitain Amerika eta Iron Man eztabaidatzen dituena, eta horrek gizartean dagoen sexismo azpikoari nola eragiten dion. Puntu gehigarriak ile betea badu eta zoratu arte musukatzen banau.
Horregatik ikusten ditut komedia erromantikoak. Oraindik badut elkarrizketa on baten itxaropena eta maitasun sutsu baterako prestatzen. Baina orain aldea bakarra da bakarrik izaten ikasten hasi naizela. Horregatik nago oraindik bakarrik. Ez bakarrik. Bakarrik, besterik gabe.
Nola sentitu bakarrik egotearekin ados? Askatasunak begiak irekitzen ditu
Bakarrik egotea gauza bikaina da. Ez nahi duzunean jan, edan, pikutara bota, abestu, negar egin, oihu egin eta bideo-jokoetan jolastu dezakezulako, hala nahi baduzu. Ez leku exotikoetara bidaiatu, eguneko spa batera joan edo nahi duzuna egin dezakezulako, galderarik egin gabe.
Egia esan, zoriontsuagoa izan zaitezke bakarrik egonda, itxaropenen, bete gabeko eta ase gabeko desioen pisua jada ez baitago existitzen. Zure zoriontasuna ez dago beste norbaiten ekintzen edo erreakzioen menpe. Zure autoestimua ez dago lotuta ohean bero aurkitzen zaituzten gizon (edo emakume) kopuruarekin edo oheratu aurretik eramaten zaituzten zita kopuruarekin. Orain estres gabe zaude!
San Valentin eguna txokolateak jateko da eta urtebetetzeak benetan nahi dituzun gauzetan xahutzeko. Zure bihotza zurea da. Hautsi gabe. Bihotz hautsi gabe batek lasaitasuna ematen du, urduri dagoen batek inoiz lortuko ez lukeena. Nik ere ikasi dut aurrera egiten haustura batek gogor jotzen duenean, eta hori inoiz ahaztu ezin den ikaskuntza da.
Bakarrik egotea egunero egiten dudan aukera da, neure burua, nire NIAREKIN, beste guztien gainetik jartzeko. Nola egon ondo bakarrik egotearekin? Gogorarazten diot neure buruari lehenik nire buruarekin harreman funtzional eta zoriontsu batean egon behar dudala, oraindik igo ez ditudan mendi horiek guztiak konkistatzera joan ahal izateko. Ez da bakarrik egotea onartzen ikastea. IZATEN ikastea baizik. IZEN BESTEAK. Ondo egotea. Unean egotea. Hemen egotea, norekin nagoen. Maiteminduta egotea, ez maiteminduta egotea, izan besterik ez.
Maiz egiten diren galderak
Noski! Harreman batetik bestera jauzi egitea toxikoa izan daiteke eta, hain zuzen ere, zure buruarekiko urrundu zaitzake. Hartu denbora pixka bat eta kontuan hartu denbora batez bakarrik egotea. Izan ere, jende askok onartu du betiko bakarrik egotea ideia gisa eta bikain funtzionatzen die.
Zalantzarik gabe, hobe da bakarrik egotea guztiz maite ez duzun norbaitekin edo zu merezi ez zaituen norbaitekin egotea baino. Dena zure egoeraren, zure beharren eta inguruko pertsonen araberakoa da.
Noski ezetz. Bakarrik egotea zaila da eta bizimodu horretaz gozatzen ikastea balentria handia da. Ausardia behar da independentea izateko eta ez saiatzeko. erakutsi maitasuna zure bizitzan denbora guztian.
Utzi zure harreman-egoeraz kezkatzeari eta hasi zure hazkundeaz kezkatzen! Hori da zure energiak gauza egokian zentratzeko modu ziurra.
Ongi dago zure bizitzako edozein adinetan edo egunetan bakarrik egotea. Harreman batek edo bikotekide batek ez zaitu definitzen.
Nola ez sentitu bakarrik zaudenean eta maitasunaren bila bazabiltza
Nola egin zure ezkongabeko egoera jasangarria San Valentin egunean
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Uste dut bakarrik egoteak balio moderno sakratuak, askatasun indibiduala, kontrol pertsonala eta autoerrealizazioa lortzen laguntzen duela.
Bakarrik edo beste pertsonekin eginda ere, ezkongabeek aisialdiko jardueretan denbora gehiago ematen dute. Hori bururatzen zaidan beste puntu bat da.
Hori da bizitzeko modurik onena – bakarrik egotea
Idazlan ederra. Bakarrik egoteak geure burua aurkitzen laguntzen digu…