Bikotekidearekin bizitzea askotan konpromiso edo ezkontzarako urrats gisa ikusten da. Baina harreman guztiak ez dira nahi edo espero bezala amaitzen. Batzuetan, bizi-egoera horrek berak okerrera egin dezake zure harremanean, bat-batean konturatzen zarenean zu eta zure bikotekidea ez zaudetela ados gauza askotan, etorkizunerako duzuen ikuspegia barne. Zure eguneroko bizitza pertsona honekin partekatzen duzunean, dena oso-oso argi bihurtzen hasten da: ez ziren inoiz egokiak izan zuretzat. Eta nola hautsi bizi zaren norbaitekin galdetzen hasten zara.
Bai, egia da eta maizregi gertatzen da. Arrosa eta ezti koloreko ametsek errealitate zakarra jasaten dute zure dena izango zela uste zenuen gizon edo emakumearekin bizitzen hasten zarenean. Senar/emazte batekin banantzea mutil-lagun/neska-lagun batekin banantzea baino askoz zailagoa den arren, oraindik ere asko pentsatu behar duzu nola banandu bizi zaren norbaitekin. Elkarrekin bizitzea eta gero banandu eta sentimendu minduei aurre egin behar izatea ez da txantxa.
Bizikidetza-harreman bat ezkontza bat bezain ona izan daiteke, eraztuna edo paperik gabe. Beraz, legezko alderdirik ez badago ere, faktore asko kontuan hartu behar dira banantzeko erabakia hartu aurretik. Erabaki konplexu honen zailtasunak hobeto ulertzen eta kudeatzen laguntzeko, Shazia Saleem aholkularitza-psikologoak (Psikologian masterra), banantze eta dibortzio aholkularitzan espezializatua, zurekin bizi den norbaitekin nola hautsi argitzen du.
12 aholku bizi zaren norbaitekin hausteko
Edukien aurkibidea
Norbaitekin bizi zarenean, naturala da sakonki inplikatzea harengan. Maite dituzun gauzak egiten denbora pasatzea, hainbeste oroitzapen eraikitzea prozesuan, bikote gisa islatzen zaituen etxe bat eraikitzeko ahalegina egitea... hainbeste gauza eskatzen du bikotekidearekin espazioa partekatzeak. Ondorioz, sustraiak sakonak dira. Horregatik, sentikortasun handia izan behar da elkarren sentimenduekiko harreman hori amaitzerakoan.
Gauzak amaitu nahi dituena zu zaren ala zure bikotekidea zaren kontuan hartu gabe, haustura elkarrizketa hau ez da erraza izango. Banaketa are zailagoa da maite duzun eta berarekin bizi zaren norbait uzten baduzu, baina, arrazoi sendo batzuengatik, elkarrik gabe hobeto zaudetela erabakitzen baduzu. Agian, harremana ez da osasuntsua edo zure bikotekidea ez da ona zuretzat. Agian, zuen bizitzako helburuak hain nabarmen desberdindu dira, ezen ez baituzu zure bikotekidearekin bizitza partekatuko ikusten gehiago.
«Onarpena da gauzarik garrantzitsuena zurekin bizi den norbaitekin banandu nahi duzunean. Behin onartzen duzunean, automatikoki jator eta errukitsu bihurtzen zara zure buruarekin eta beste pertsonarekin. Bat ukatzen ari bada, biok ez zarete inoiz orrialde berean egongo eta gauzak beti izango dira zailak», dio Shaziak. Beraz, emozio nahasiak eta historiaren zama direla eta zurekin bizi den norbaitekin nola banandu nahastuta bazaude, hona hemen adituek lagundu dezaketen aholku batzuk:
1. Ziurtatu alde egin nahi duzula
Eta %100ean ziur nago, erabaki honek zure eguneroko bizitzaren itxura erabat aldatuko duelako. Ez da bat-batean hartu dezakezun erabaki mota. Harremana amaitzeko erabakia ez dadila borroka bakar batean edo haserre-bolada batean oinarritu, non alde egitea erabakitzen duzun edo bikotekideari alde egiteko eskatzea erabakitzen duzun. Ondo pentsatu, iruzkin bizkorrik egin aurretik. Ez da alde egiten ari zaren zita txar bat soilik. Hainbeste denbora maite izan duzun eta berarekin bizi zaren norbaitekin haustea pentsatzen ari zara. Pertsona hau "norberarena" izan behar zen eta zuk harena. Ondorio handiak izango ditu zure erabakiak, eta banaketaren alderdi praktiko batzuk konpondu beharko dira.
Eta %100ean ziur nago, erabaki honek zure eguneroko bizitzaren itxura erabat aldatuko duelako. Ez da haserre bizian edo presaka har dezakezun erabaki mota. Ondo pentsatu, iruzkin bizkorrik egin aurretik. Ez da zita txar bat besterik gabe alde egiten ari zarena. Hainbeste denbora maite izan duzun eta berarekin bizi zaren norbaitekin haustea pentsatzen ari zara. Pertsona hau "bikotekide bakarra" izan behar zen eta zuk harena.
Emozionalki zein finantzarioki, erabaki zaila izango da hau hartzea. Alde onak eta txarrak aztertu eta haustura den zuretzako errekurtso bakarra ebaluatu. Harremanetik alde egitea ezkonduta egongo bazina baino errazagoa delako ez du esan nahi harremanean ahaleginik egiten ez duzunik desberdintasunak konpontzeko.
Maite duzun eta berarekin bizi zaren norbaitekin haustea zure onerako dela guztiz ziur zaudenean bakarrik, eta agian zure bikotekidearen onerako ere bai, amaitu beharko zenuke harremana. Dena erabaki hau lasai, hotz eta bilduta hartzean datza. Galdetu zeure buruari benetan, zure egoerak haustura justifikatzen al du?
Irakurketa erlazionatuak: Norbaitek alde egiten dizunean, utzi joaten... Hona hemen zergatik!
2. Komunikatu eta haustura horren berri eman
Joyce eta Ryan bi urte baino gehiago zeramatzaten elkarrekin bizitzen, Joycek bere bikotekidearekiko sentimenduetan aldaketa bat sumatzen hasi zenean. Elkarrekin denbora pasatzen zutenean ez zegoen borrokarik edo alarma nabarmenik, baina haiena maitasunik gabeko harremana bihurtu zen. Bi pisukide baino ez ziren, teilatu berean. Harremanak etorkizunik ez zuela sinetsita zegoenez, Ryan afaltzera eraman zuen eta bere pentsamenduak astiro partekatu zituen berarekin.
Nahiz eta une horretan alde egiteko erabakia iragarri ez zuen arren, berarekin hausteko prozesua hasi zuen. Hartu Joyceren ohar bat eta ikusi nola aplika daitekeen hori zure egoeran. Izan ere, horixe da maite duzun eta berarekin bizi zaren norbaitekin hausten duzunean kontuan hartu beharko zenukeen ikuspegia. Baliteke zure sentimenduak aldatu izana, eta hori ulergarria da. Baina ez blokeatu zure bikotekidearekin komunikazio-bideak.
Azken deia hartu aurretik, izan elkarrizketa zaila, zer gertatuko den iradokiz. Pentsa ezazu hau zure irteera estrategia gisa. Ez dago arazorik harremanean eten bat hartzea pentsatzeko elkarrekin bizi zarenean. Bikote ezkondu askok banantze probak izaten dituzte eta gauza bera egin dezakezu zure bikotekidearekin.
«Erabili hitz atseginak elkarrizketa duzunean eta bikotekidearekin hausten duzunean. Ezarri ondo mugak ere, eta adierazi argi eta garbi haiekin komunikatzen zarenean. Izan zaitez ahalik eta errespetutsuena gauzak gaizki atera ez daitezen. Esan beste pertsonari zer sentitzen duzun eta zergatik aukeratzen duzun hori egitea. Ez utzi espekulaziorako tarterik, mantendu sinplea eta argia», aholkatzen du Shaziak.
3. Nola hautsi bizi zaren norbaitekin? Zerrendatu zertaz arduratu behar zaren
Bizi zaren norbaitekin harreman bat amaitzea ez da soilik amaitu dela esatea, maletak egitea eta alde egitea. Haustura bati buruzko elkarrizketa baten ondoren, irteera-plan bat prest izan behar duzu. Zu bazara harremana bertan behera uzten duena eta alde egin behar baduzu, izan nora joan. Konfiantzazko lagun bati esan, fase zail hau gainditzeko fidatu zaitezkeena.
Gogoratu, zure bikotekidea izan dela zure laguntza-sistema denbora luzez. Orain, jada ez diozunez berarekin hitz egiten, ziur aski harengana itzultzeko gogoa sentituko duzu. Horregatik da baliagarria zure irteera-estrategia perfektua. Izan leku bat nora joan, eta izan lagun asko zure inguruan garai zailetan.
Nora joan behar ez duen norbaitekin hautsi behar baduzu, saiatu enpatia pixka bat izaten eta aukerak eman zure bikotekideari. Utzi iezaiozu denbora batez zurekin lo egiten, baina kontuan hartu gela desberdinetan lo egitea. Hotza iruditu arren, pentsatu behar diren logistika-lanetan, hala nola alokairua, fakturak, gastuak, etab. Era berean, etxea duzun norbaitekin hausten duzunean, konpondu beharreko gauza gehiegi daude.
Beraz, ez utzi emozioek eta minak gainditzen zaituzten. Zure bizitzako maitasunarekin haustea gauza zuzena dela erabaki ondoren, hartu denbora zure sentimenduak prozesatzeko zure erabakiaren arabera jokatu aurretik. Horri esker, banantzea modu praktikoagoan kudeatu ahal izango duzu. Eta, garrantzitsuena, saiatu ahalik eta jatorren izaten.
Irakurketa erlazionatuak: Zer dira inoiz egin behar ez diren gauzak haustura baten ondoren?
4. Prestatu zaitez zure bikotekidearen erreakzio etsaietarako
Bizi zaren norbaitekin nola hautsi erabakitzen ari zarenean, kontuan hartu haien erreakzioak. Buruan duzunaz ezertxo ere ez badakite, etsaiak izan daitezke edo are gogorrak ere izan daitezke. Chloe, adibidez, txundituta geratu zen bere neska-lagun Samanthak berarekin maitemindu ez zela eta alde egin nahi zuela iragarri zuenean.
Samanthak dena buruan landu eta bere buruarentzat ere antolatu bazuen ere, Chloe erabat ilunpean geratu zen. Ondorioz, etsai eta defentsibo bihurtu zen. Gauzak nola banatu eztabaidatzeko eseri zirenean, Chloek ez zuen Samanthak adoptatu eta etxera ekarri zuen katuaz banatzea erabaki. Horrela mendekatu zen Samantharekin zeremoniarik gabe utzi izanagatik.
Halako egoeretan, maite duzun eta berarekin bizi zaren norbaitekin haustea itsusia eta desatsegina izan daiteke. Baliteke etengabeko galderak izatea zergatik nahi duzun irten – erantzunik ez duzun galderak. Baliteke berriro konbentzitzen ere saiatzea. Gero, diruaren arazoa dago, elkarrekin inbertsioak egin badituzue. Zuen apartamentuko fidantza eta nola banatu ere eztabaidagai bihur daitezke. Eta seme-alaba adoptatu edo izan baduzu, legezko zaintzari buruzko borrokak ere egon daitezke.
Shaziak azaltzen du: «Behin onartu duzunean, banandu behar duzula, zure zati bat automatikoki prestatuta egongo da erreakzio horietarako. Ulertu zure bikotekidearen asaldura erreakzio naturala dela, orain bizitzako laguntza-sistema garrantzitsu bat galtzen ari baita. Gehiegi erreakzionatu edo harrokeria erakutsi ere egin dezakete. Saiatu beharko zenuke banantze hau benetan nahi duzuna dela erabakitzen eta lasai egon haien erreakzioa edozein dela ere. Eman denbora eta espazioa haien umorea baretzeko , zuek biok arrazionalki hitz egin ahal izateko».
5. Ez arrastatu zure lagunak horretan
Zurekin bizi den norbaitekin nola hautsi asmatzen saiatzean, zure gizarte-bizitzan duen eragina kontuan hartu behar duzu. Harremanaren iraupena edozein dela ere, bizileku-antolamenduak direla eta, ziur aski lagun komunak izango dituzue. Harremana amaitzea erabakitzen duzunean, egoera oso deserosoa izan daiteke haientzat. Baliteke norekin hitz egin ez jakitea, eta zer nolako harreman-aholkuak edo informazioa partekatu behar duten zuekin.
Gauzarik onena nahaspila horretan ez sartzea da, ziurrenik ez baitute alderik hartu nahi izango. Mugak ere ezarri hor. Beraz, zuk eta zure mutil-lagunak festa batera gonbidapena jasotzen baduzue, ez egin denentzat deseroso agertuz. Gainera, jakin ezazu zure lagun askok utzitakoarekin sinpatia izan dezaketela.
Era berean, bat-batean harreman bat amaitzen baduzu nora joan ez duen norbaitekin, haren egoera kontuan hartu gabe, naturala da zure lagunek zure ekintzengatik epaitzea eta ziurrenik zure bikotekide ohiaren alde egitea. Haustura elkarrekikoa bada ere, adiskidetasunak erditik hausten dira harremana hausten denean. Beraz, prestatu zaitez bikotekidea baino gehiago galtzeko eta jakin noiz atzera pauso bat eman behar den.
6. Banatu ondasunak modu adiskidetsuan eta hasi aurrera egiten
Etxe bat duen norbaitekin hautsi nahi duzunean, gauza praktiko asko daude tartean . Arruntak dirudite, baina bakoitza arazo bat izan daiteke. Adibidez, nola banatuko duzu alokairua kontratua amaitu arte etxe berri batera joan bazara? Nork izango du seme-alaben edo maskoten zaintza legala? Eta nola banatuko litzateke fidantza?
Eta elkarrekin bizi zineten bitartean trukatu dituzuen opariak? Galdera hauek eta beste hainbatek bururatuko zaizkizue nola utzi bizi zaren norbaitekin galdetzen duzunean. Hobe da gauza material batzuk alde batera uztea. Hala ere, arazo handiagoei dagokienez, ez izan zalantzarik zure beharrak adierazteko. Ez zara berekoia izaten ari zure eguneroko bizitza ziurtatzeko orduan.
Nola hautsi etxea edo ondasunak dituzun norbaitekin? Jarri harremanetan zure bikotekide ohiarekin harremana amaitzeko erabakia hartu ondoren eta haustura bati aurre egiteko etapak igaro ondoren. Egin zerrenda bat banatu behar diren ondasun guztien eta aztertu elementu bakoitza, zein den onena erabakiz. Izan zaitez irmoa baina kontuz, biok orrialde berean egon zaitezten.
Zure bikotekide ohiarekin duzun harremana ez bada adiskidetsua edo ez bazaude egoeran umoreak baretu arte itxaroteko ondasunen banaketari buruz jarduteko, kontuan hartu hirugarren bat prozesuan inplikatzea. Bitartekari bat kontrata dezakezu edo konfiantzazko lagun bati eska diezaiokezu zure bikotekide ohiarekin negoziatzen laguntzeko.
7. Etxetik alde egin aurreko denbora
Baliteke harremana azken txanpan egotea eta haustura saihestezina izatea. Baina berehala alde egitea posible ez bada, elkarrekin igarotako denbora nahiko torturagarria izan daiteke. Nora joan ez duen norbaitekin hausteko edo nora joan ez zarenean hausteko, ezinbestekoa da egoera ahalik eta heldutasun eta lasaitasun handienarekin kudeatzea.
«Berehala alde egitea aukera bat ez denean, egin dezakezuen gauzarik onena komunikazio bideak irekita eta garbi mantentzea da. Ezarri mugak zeuen buruari eta saihestu errua botatzea. Zure bikotekidea lasaitu denean, saiatu elkarrizketa heldu bat izaten harekin. Esan iezaiozu ez dela zertan harreman guztiek betiko iraun eta hori guztiz ondo dagoela. Hausturak normalizatu behar dira eta hori egiten saiatu beharko zenuke zure bikotekidearekin», dio Shaziak.
Negoziatu zure espazioa zure bikotekide ohiarekin, hausturaren ondoren ere elkarrekin bizi beharko baduzue. Ez da erraza izango egunero haiekin topo egitea. Saiatu adeitsua izaten, nahiz eta lagunartekoa izatea posible ez izan. Beste muturrean, ziurtatu ez dituzula emozioak simulatzen, existitzen ez direnean, errudun sentimenduengatik.
Eta, zalantzarik gabe, ez izan sexu harremanik haiekin, horrek nahasmena sortuko dizuelako eta gauzak askoz gehiago korapilatuko baititu. Aldi berean, eztabaidatu eta ezarri oinarrizko arauak etxera zitak ekartzea bezalako gauzetarako. Ezarri mugak eta eutsi itzazu banantzea erabaki ondoren.
8. Ez egin erruduntasun-bidaiarik, zaindu zeure burua
Bizi zaren norbaitekin nola hautsi asmatzen ari zarenean atzeratzen ari zarenean, saihestezina dena atzeratzen ari zara besterik gabe. Naturala da errudun sentitzea, batez ere zure bikotekideak ez badizu arrazoi "baliozko" bat eman hura uzteko, hala nola tratu txarrak, infidelitatea, etab.
Baliteke erregutzea eta harremana salbatzeko ahal duten guztia egitea, baina aukera guztiak agortu badituzu, eutsi zure erabakiari. Baliteke zure erabakia zalantzan jartzea uneak ere egotea, batez ere bakardadeak irensten zaituenean eta zure bikotekide ohia irrikatzen hasten zarenean. Horrelako uneetan, ezinbestekoa da norbere burua zaintzea lehentasun gisa hartzea.
Sendatzeko behar duzun guztia egin. Meditatu, idatzi egunkaria, eman denbora lagunekin edo, besterik gabe, aldatu ile-kolorea! Orain, zure eguneroko bizitzako xehetasun txikietan zentratu behar duzu, betegarriagoa izan dadin, zure bikotekidea ez baitago zure inguruan. Hainbeste gauza partekatu ondoren banantzea gogorra izan daiteke bi bikotekideentzat, baina ez sentitu gaizki horregatik. Batzuetan, hobe da maite duzun norbaitekin haustea, zaldi hila zigortuz agonia luzatzea baino.
Irakurketa erlazionatuak: Haustura baten ondoren sendatzeko ondo dauden 7 gauza
9. Gauzak amaitu ondoren laguntza bilatu
Maite duzun norbaitekin gauzak amaitu ondoren, denbora behar izan daiteke zure emozioak prozesatzeko, zuk hasitakoa izan arren. Izan zaitez jator zure buruarekin eta ez utzi erruduntasunak edo auto-erruduntasunak kontsumitzen zaituen. Zure bikotekidearekin partekatu zenuen bizitzaren oroitzapenak hain freskoak izan daitezke, ezen denak gogorarazten dizkizun. Horrelako uneetan, oin bat bestearen aurrean jartzean zentratu besterik ez duzu egin behar eta aurrera egiteko behar duzun denbora guztia eman zeure buruari.
Bilatu laguntza sinesgarria, ezinbestean beharko duzulako. Maite duzun eta harekin bizi zaren norbaitekin hausteko edo banantzearen ondoren zure bikotekide ohia gainditzeko arazoak badituzu, terapeuta lizentziadun baten laguntza profesionala bilatzea oso lagungarria izan daiteke. Terapeuta jator batek barruan gordetzen ari zaren emozio mingarri eta gordinak ezagutzen eta modu egokian prozesatzen lagun zaitzake. Laguntza behar baduzu, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebe eta esperientziadunak hemen daude zuretzat.
10. Ez hasi bikotekidearekin harremanik izaten hausturaren ondoren berehala
Lagunartean bizi zaren norbaitekin nola utzi jakin nahi baduzu, badaude EZ dituzun gauza batzuk egin behar. Zita-jokoan sartzea, haiekin irten eta berehala, zerrenda horren buruan dago. Zuk eta zure bikotekideak elkarrizketa izan eta gauzak amaitzea erabaki baduzue ere, ez hasi zita egiten edo ez hasi bikotekide bila biok elkarrekin bizi zareten bitartean.
Itxaron zuetako edozeinek alde egin arte, edo lotura erromantiko guztiak erabat hautsi eta logistika guztia amaitu arte. Zita-munduan berriro hasten zarenean ere , saiatu isilpean mantentzen norbait berri batekin benetako konexioa aurkitu arte, zure bikotekide ohiarekiko errespetuagatik.
Zuen zita-argazkiak sare sozialetan zabaltzeak zure bikotekide ohiaren kaltea areagotuko du, eta baliteke antzeko taktikak erabiltzea mendekatzeko, zuek biak ziklo toxiko batean sartuz eta sentimendu mingarri gehiago eraginez. Saihestezina da, nork aurrera egin duen azkarrago frogatzeko nork baino gehiagoren aurka borrokan harrapatuta geratuko zinatekeela. Elkarrekin eman duzuen denbora aprobetxatzeko, ez egin hori, sendatze-prozesua modu duin batean hasi ahal izateko.
11. Elkarri lagundu prozesuan
Nola uzten duzu maite duzun eta bizi zaren norbait? Galdera honi aurre egiten diozun bitartean, gogoratu beti abantaila bat dagoela gauzak zibilizatuta mantentzearen alde on bat bizi eta maite duzun norbaitekin gauzak amaitzen dituzunean. Bikotekidearekin leuna izateak laguntzen du zuk loturak hausten badituzu. Egoera alderantzizkoa bada, ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko.
Adibidez, alokairua partekatzen ari bazara, saiatu iezaiezu pisukide on bat aurkitzen laguntzen, zuk alde egiten duzunean alokairua ordainduko duena. Prozesua errazteko egin dezakezun beste gauza bat alde egiteko data bat erabakitzea da. Horrek prozesua ez dela etengabe atzeratuko ziurtatuko du eta erabakiari behin betikotasun sentsazioa emango dio.
Shaziak esaten digu: «Bikotekideari bere denbora edo espazioa ematea da laguntzeko modurik onena. Saiatu maitasun eta afektuarekin gehiegi ez egiten, horrek itxaropena eman diezaiekeelako eta geroago min egin diezaiekeelako. Lagundu iezaiezu harreman hau uzteko prestatzen, eta horretarako, distantzia jakin bat mantendu behar duzu haiekin. Utzi gauzak beren kabuz konpontzen ere».
12. Enpatizatu eta saiatu harremanetan ez egoten
Baliteke harreman atsegina mantentzea, eta hori bikaina da, baina, bide batez, ez hondatu gauzak gehiago haiekin etengabe harremanetan egonez, alde egin ondoren ere. Horrek sendatze prozesua oztopatuko luke soilik. Hobe litzateke harremana erabat haustea, ahalik eta modurik adiskidetsuenean banandu ondoren.
Zure bikotekide ohiarekin partekatzen zenuen etxean gauzak utzi badituzu, horrela izan dadila. Saihestu gauzak bila itzultzea etxetik joan ondoren eta ez bultzatu zure bikotekide ohia aitzakia gisa erabiltzera zurekin elkarrizketak hasteko. Oso garrantzitsua da kontakturik ez izateko araua jarraitzea , hausturaren ondoren berehala, biok hautsi berri zaren espazio horretan negoziatzen saiatzen zaretelako.
Gako erakusleak
- Zu eta zure bikotekidea elkarrekin bizi izan zarenean haustura batetik aurrera egiteak pazientzia eta ahalegina eskatzen ditu.
- Ez amaitu mozkortuta, haiei deituz eta sexu harremanak izateko gonbidatuz. Saiatu kontakturik ez izateko araua denbora batez betetzen.
- Saiatu lagunekin denbora gehiago pasatzen edo terapeuta baten laguntza bilatzen
- Bizileku berdinak dituzunean, ondasunak banatzea lan zaila izan daiteke. Saiatu ahalik eta modu atseginenean mantentzen.
- Zuek bakarrik egin ezin baduzue, bitartekari edo lagun fidagarri bat kontratatu.
- Ez deskargatu zita-aplikaziorik hausturaren biharamunean. Zentratu lehenik sendatze-prozesuan.
Bizi zaren pertsonarekin haustea beti da oso gogorra, zuen bizitzak sakonki lotuta baitaude. Ez dago haustura leun bat, baina egoera hau bereziki zaila da gainditzeko. Mina eta gaiztakeria egongo dira, eta fisikoki alde egiteak min sakona emango dizu, espazio berezi bat partekatu duzuelako. Azkenean, zure buruarekin eta zuen harremanarekin zintzoa izatea da garrantzitsuena.
Artikulu hau 2022ko urrian eguneratu da.
Maiz egiten diren galderak
Ezin duzu. Gela desberdinak eta sofa bereiziak izan arren, etengabe topo egingo duzue eta elkarrizketak izan beharko dituzue espazio berean zaudeten bitartean. Saiatu ahalik eta azkarren alde egiten bizi zaren bikotekidearekin banantzen zarenean. Erabaki aldez aurretik nora joan nahi duzun.
Norbaitekin bizi zarenetik atseden hartzea ezkontza edo epe luzeko harreman batean proba-banaketa baten antzekoa da. Harremana arazoak baditu, pixka bat alde egiteak bi bikotekideei perspektiba hartzen eta ondo pentsatzen lagun diezaieke.
Ez dago elkarrizketa zintzoa baino alternatibarik. Lehenik eta behin, ziur egon behar duzu zeure buruaz. Ondoren, planifikatu behar duzu zer egingo duzun alde egin ondoren: nora joango zaren, nola banatuko dituzun aktiboak eta gastuak, eta logistikaz arduratuko zara.
Haustura ez da inoiz erraza izaten, harreman luze baten ondoren etxetik alde egiteak mina eta oinazea eragingo ditu. Hala ere, are nahaspilatsuagoa da logistika asko zaindu behar izatea, eta hori ez da gertatzen bikoteak etxe bera partekatzen ez badu.
Nola jakin harreman bat amaitu den? Hala adierazten duten 25 seinale
Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
