Askotan nahiko zaila da zehaztea non zauden zita-harremanen eta zita-harremanen arteko banaketan. Are gehiago, zure bikotekidearekin duzun harremanak norabide larria hartu badu, baina inork ez badu adierazi zer esan nahi duen etorkizunerako. Bikote gehienek zailtasunak dituzte zehazteko noiz igaro diren zita-harreman batean egoteko, bien arteko lerro fin bat baitago.
Ligatzea askotan harreman sendo baten aurrekari gisa deskribatzen da. Hala ere, giza harremanei dagokienez, zaila da bi pertsonen arteko lotura kategoria estuetan sailkatzea. Askotan, nabigatu beharreko eremu grisak daude, eta horiek galdetzera eraman zaitzakete: "Harreman batean gaude ala ligatzen ari gara besterik ez?".
Horrek etorkizunari buruzko ziurgabetasun handia ekar dezake, batez ere bi pertsonek harreman-etapa desberdinak ikusten badituzte. Dilema hori argitzeko, saiatu gaitezen ahalik eta argien zehazten zita eta harremanen arteko desberdintasunak, ongizate emozional eta mindfulness entrenatzailearen ikuspegi batzuekin. Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg Osasun Publikoko Eskolan eta Sydneyko Unibertsitatean Lehen Laguntza Psikologiko eta Mentalean ziurtatua), ezkontzaz kanpoko harremanetarako, hausturetarako, banantzeetarako, dolurako eta galeretarako aholkularitzan espezializatua, besteak beste.
Ligatzea vs. Harremanak – Lerro Fina
Edukien aurkibidea
Zein da bikotekidearekin zita bat izatearen eta mutil-lagun eta neska-lagun izatearen arteko aldea? Galdera hau egiten ari bazara, ez zaude bakarrik. Amyk erabiltzen ari da datazio apps denbora batez eta hainbat harreman egin ditu mutil bikain batzuekin. Baina oraindik nahastuta dago zita eta harremanen arteko aldearekin. Uste du guztiekin ateratzen ari dela, baina norekin izango du harremanik?
Ligatzea eta harreman konprometituak harreman erromantiko motak dira, biak ala biak. Beraz, nola jakin dezakezu zure emozioak eta ahaleginak denboraren proba gaindituko duen harreman batean edo topaketa erromantiko labur batean inbertitzen ari zaren? Norbaitekin ligatzea eta norbaitekin serio egotearen arteko aldea jakitea garrantzitsua da, harreman etiketekin oso zalea ez bazara ere.
Itxaropenak eta mugak ezartzen laguntzen du eta etorkizunak zer gordetzen dizun ulertzen laguntzen dizu. Zita eta harremanek gainjarritako alderdi asko dituztenez, bakoitzak zer esan nahi duen ulertzea da bien arteko aldea ezagutzeko lehen urratsa.
Lotutako Reading: 11 aholku hasiberrientzako zita-harremanetarako
Zer da zita?
Zita bat izan aurretik, hitz egin behar dugun hizketa-etapa bat ere badago. hizketa-eszenatokia horrek eramaten zaitu zita-harremanetara. Ez dugu gauzak nahasgarriagoak bihurtu nahi, baina bada ere hitz egitearen, zita-harremanen eta harremanen arteko nahasmen bat, eta jende askok horretan murgiltzen da. Hitz egiteko fasean, orduak eta egunak ematen dituzu norbaiti mezuak bidaltzen, Snap-ak bidaltzen, musika partekatzen eta sare sozialen edo mezularitza-aplikazioen bidez komunikatzen, bikotekide erromantiko gisa duzuen bateragarritasuna ebaluatzeko.
Hitz egitearen, zitaren eta harremanaren arteko aldeari dagokionez, hitz egiteko etapa urak probatzearen antzekoa da. Hemen beste pertsona ezagutzen duzu eta alderantziz, eta fase honetan garatzen duzun loturaren arabera, erabakitzen duzu gauzak hurrengo mailara eraman ala ez: zita egitea.
Aurrera jarraituz, zita egiteak norbaitekin lotura erromantiko bat hastea, harekin denbora pasatzea eta are hobeto ezagutzea dakar. Zita egitea normalean hitz egiteko fasearen ondoren dator. Erakartzen zaituen pertsonarekin lotura bat garatzea da kontua. Zita egiten ari zareten bitartean, zuk eta beste pertsona horrek denbora elkarrekin eman dezakezue eta zinemara joatea, afaltzeko eta edateko elkartzea, ekitaldietara joatea edo elkarren etxean lasaitzea bezalako jardueretan parte har dezakezue.
Lotutako Reading: Zita esklusiboak: ez da ziur aski harreman konprometitu bati buruzkoa
«Zita egiteak elkarrekin denbora pasatzea, elkar maitemintzea, elkar ezagutzea eta harreman baten aukerak aztertzea dakar», dio PoojaNormala da bi pertsonen artean intimitate fisikoa garatzea ligatzen ari diren pertsonakBeraz, ikusten duzuenez, zita-harreman batek harreman erromantiko baten elementu asko imitatzen ditu. Horregatik sartzen da zita vs. harreman eztabaida. Etapa hauen artean bereiztea zaila baita.
Hala ere, bien arteko bereizketa faktore argi bat da zita batek ez duela bikotekideen arteko konpromisorik dakarrela. Hori da oinarrizko itxaropena, gaia esplizituki jorratu ez baduzu ere. Beraz, pertsona batekin zita bat duzunean, libre da besteekin zita batzuetara joateko ere. Eta alderantziz. Hori gertatzen bada, ez luke inolako susmorik sortu behar, ez baituzue elkarri konpromisorik hartu edo zita esklusiboetarako araurik ezarri.
Zer da harreman bat?
Bestalde, harreman batean egoteak esan nahi du zuk eta zure bikotekideak harreman informaletatik lotura sakonago eta esanguratsuago batera igaro zaretela. Harremanen eta zitaren arteko benetako aldea da batetik bestera igarotzean, inolako kezkarik edo kezkarik gabe egiten dela. konpromisoari beldurraZiur zaude pertsona hori zuretzat egokia dela eta prest zaude harekin lotzeko.
Horrek esan nahi du orain emozionalki elkarrengan inplikatuta zaudetela. Askotan, aurrerapauso naturala da bikoteentzat lotura sendo bat garatzea ateratzen diren bitartean. "Harreman bat hasten da bata besteaz ziur dagoenean eta biak elkarrekikotasun batera iritsi direnean, nahiz eta oraindik zita batera joan daitezkeen, baina bera dela bikotekidea ziurtasun osoz", azaldu du Poojak.
Gauzak jada ez direnez kasualak, normalean bikotekide monogamo bat espero zenuke. Horrek esan nahi du beste pertsona batzuk ikustea edo zita bat izatea ez dela onargarria. Jendeak zita batetik harreman batera igarotzen denean, elkarri "neska-laguna" edo "mutil-laguna" deitzen diote.
Beraz, zeure buruari galdetzen badiozu, "Harreman batean gaude ala ligatzen ari gara?", kontuan hartu biok praktikatzen duzuen konpromiso maila eta erantzunaren hurbilago egongo zara. Eroso zaudete biok etiketekin edo DTR oraindik ere beldurgarria den elkarrizketa gaia da, eta inork ez du 10 metroko haga batekin ukitu nahi? Zergatik da trantsizio hau hain beldurgarria hainbeste bikoterentzat? Eta zergatik da garrantzitsua jakitea non zauden egungo harreman erromantiko batean?
Beno, galdera hauen erantzunak beste galdera garrantzitsu batean daude: zein da bikotekide izatearen eta mutil-lagun eta neska-lagun izatearen arteko aldea? Aldea da "mutil-laguna" eta "neska-laguna" bezalako etiketak erabiltzen hasten zarenean, gauzak norabide serioagoa hartzen dutela. Konpromisoaren, leialtasunaren eta epe luzerako elkarrekin egotearen itxaropen isil bat dago. Lotura erromantiko konprometitu batek, azkenean, bikote batek bizitza elkarrekin eman nahi izatea ekar dezake.
Lotutako Reading: Harreman Osasuntsuetarako 10 Muga Jarraitu Beharrezko
Ligatzea vs. Harremana – Inoiz Ezagutzen Ez Zenituen 8 Desberdintasun Sotil
Normalean, bi pertsona garatzen hasten direnean elkarrekiko sentimenduak edo gauzak serio jartzen badira bien artean, hurrengo mailara eramateko elkarrizketa bat izaten dute. Hala ere, denbora gehiegi daramazue bikotekidearekin, batzuetan zuen harremana modu organikoan igaro daiteke bikotekide arrunt batetik bikotekide serioago batera. Komunikazio argirik ezean, bikotekidearen eta harremanaren arteko benetako aldea identifikatzea zaila izan daiteke.
Elkarren arteko ligatzeko arauak soilik jarraitzea eta beste lotura erromantiko potentzialik ez bilatzea espero hasten zarete. Hala ere, oinarrizko araurik ezarri ez denez, galdezka jar zaitezkete: "Harreman batean gaude ala ligatzen ari gara bakarrik?". Hitz egitearen, ligatzearen eta harremanaren arteko aldea jakitea ezinbestekoa izan daiteke zure zalantzak eta ziurgabetasunak uxatzeko.
«Harreman batean, bi bikotekideek adostu dute, formalki eta/edo informalki, elkar ikusteko esklusiboki, eta elkarrekin harremanean daude adostutako baldintzetan. Zita-egoera batean, beste pertsona konpromiso bat merezi duen ala ez probatzen ari diren fasean egon daitezke. Esklusibotasuna hor egon daiteke edo ez», dio Poojak, zita eta harremanen arteko desberdintasunak azalduz.
Beraz, zuk eta zure bikotekideak oraindik ez baduzue "nortara doa hau" eztabaidatu, adi egon zita eta harremanen arteko 8 desberdintasun sotil hauei, non zauden jakiteko:
1. Ez gehiago ingurura begiratu beharrik
Norbaitekin lasai ateratzen zarenean, beti beste aukera batzuk bilatzen dituzu. Zalantzarik edo betebeharrik gabe beste pertsona batzuekin zita batzuetara ere irten zaitezke. Hala ere, bien artean gauzak serio jartzen direnean, ingurura begiratzeko behar hori bere kabuz desagertzen da.
Hau ere gakoa da zita baten, ikusteko baten eta harreman baten artean. Zure harremana "zita baten" izendapenetik "norbait ikustearen" izendapenera igarotzen zaren heinean, beste interes potentzial batzuk alde batera uzten ari direla esan nahi du, zuretzat garrantzirik gabe geratzen direla. Harremanaren lurraldean sartzen zarenerako, konexio monogamo batean zaude (noski, poliamorosoa edo harreman ireki batean ez bazaude behintzat).
Ez da beste interes potentzial batzuk ez aztertzeko ahalegin kontziente bat egiten duzun bezala. Zuk geroztik... lotura emozional sakona eraiki Zurekin ateratzen den pertsonarekin, besteen gainetik aukeratzea naturala da zuretzat. Aukerak ixtea prezio txikiegia dirudi zure bikotekidearekin aurkitzen duzun maitasun, laguntza eta zoriontasunerako. Baliteke zita-aplikazioak arakatzeari uztea edo desinstalatzea ere. Edo norbaitek zuregana oldartzen bada, berehala gogorarazten dizu zure bikotekidea. Horretan bazaude, zalantzarik gabe harremanen arloan sartu zara.
Lotutako Reading: Bakarra vs. Ligatzea – Nola aldatzen den bizitza
2. Sentimenduak elkarrekikoak dira
Beste desberdintasun sotil baina esanguratsu bat zita-harremanen eta harreman-harremanen artekoa da zuen sentimenduak elkarrekikoak direla. Oraindik horiei buruz hitz egin ez baduzue ere. Zuk eta zure bikotekideak ez duzue ideia desberdinik zita-harremanen etapei buruz. Harreman batean egoteak, funtsean, esan nahi du orrialde berean egotea zer zaren eta harreman erromantiko hau nora doan.
Bestalde, oraindik ligatzeko fasean zaudenean, esklusibotasunaren aukera beldurgarria iruditu daiteke. Ez da ezohikoa bi bikotekideek esklusiboki ligatzeko arauei buruzko itxaropen desberdinak izatea. Batek jauzia eman nahi izan dezakeen arren, besteak beste, oraindik ere beste pertsona batzuk ikusi nahi izan ditzake eta ez "lotuta" egon.
Chadek Michaelarekin ateratzen hasi berria zenean, asko gustatzen zitzaion haren konpainia, baina askotan beste emakume batzuek ere erakartzen zuten eta haiekin ateratzea ere gustatzen zitzaion. Michaela berehala erakarri zuen Chadek lehenengo zitan eta Tinder-eko gainerako partidak ezabatu zituen, berarengan bakarrik zentratu nahi zuelako. Zoritxarrez, Chadek ez zuen ideia bera eta oraindik ingurura begira zegoen.
Maiz galdetzen badiozu zeure buruari, “Harreman batean gaude ala bikotekidearekin ari gara”? Ebaluatu ea zu eta zure bikotekidea ados zaudeten non zaudeten eta hemendik aurrera nora joan beharko zenukeen. “Oreka emozional falta seinale da oraindik bide luzea duzula egiteko zuen harremana harreman deritzon horretan aurrera egin aurretik”, dio Poojak.
3. Zeure burua izan zaitezke
Harreman batean egoteak esan nahi du ez duzula beste pertsonaren inguruan zeure burua izateko aukerak beldurrik sentiarazten. Izan ere, erosotasun maila hori zitatik harreman batean izatera igarotzeko urratsa da. Zita vs. harreman vs. eztabaida konpondu daiteke erosotasuna eta segurtasuna bezalako gauzak pentsatzen baditugu.
Harreman batean zaudenean, pijama jantzita, moño nahasi batekin eta makillajerik gabe ibil zaitezke beste pertsonaren aurrean. Begiak negarrez has zaitezke komedia erromantiko merke bat ikusten duzun bitartean. Eta sartzen utzi eta zure beldurrak eta segurtasun eza partekatu ditzakezu. Noiz... intimitate mota desberdinak Konexio batean aurrera egiten hasten zarenean, ziur jakin dezakezu non zauden zita, harreman eta bestelako banaketan.
Hau guztiz kontrakoa da norbaitekin zita bat izatearekin edo norbait ikustearekin, non ahalegin handia egiten duzun zure alde gordina txukun ezkutatuta mantentzeko. Azken finean, ez duzu pertsona zure berezitasunekin eta idiosinkrasiekin beldurtu nahi oraindik elkar ezagutzen ari zaretenean.
4. Intimitate fisikotik emozionalera
Ligatzea eta harreman-dinamika alde batera uztea pentsatzen duzunean, erreparatu pertsona honekin partekatzen duzun intimitate-mailari. Bai, baliteke elkarrekin zita egiten hasi zineten hasieran ohea apurtzeko moduko ekintza batzuk izan zenituzten maindireen artean. Baina intimitatea ez da zure gogo fisikoak asetzea besterik.
Adibidez, Oliviak gizonekin ligatzea eta egunari asperdura apurtzeko ondo pasatzea gustatzen zitzaiolako bakarrik zebilen bikotekideekin. Harreman batetik atera berria zen eta ez zuen ezer seriorik bilatzen. Bi gauero sexu harreman harrigarriak izaten bazituen ere, kasualitatez bakarrik ligatzen zuenez, ez zuen bikotekideengandik intimitate emozionalik espero.
Bikotekide batekin ligatzearen eta mutil-lagun eta neska-lagun izatearen arteko aldea zein den galdetzen ari den edonorentzat, parametro fidagarria da lotura erromantiko bat zer den neurtzeko. «Zure bikotekidearekin emozionalki intimo sentitzen bazara, haren laguntza eske jotzen baduzu eta ez baduzu beldurrik haiekin zaurgarri izateko, seinale da zuen lotura zerbait gehiago bihurtu dela eta horri harreman deitzen has zaitezkeela», dio Poojak.
Lotutako Reading: 12 arrazoi zergatik harreman bateko eztabaidak osasungarriak izan daitezkeen
5. Itxaropenak dituzu
Elkarrekin zita egitea eta elkar serio ikustea ere itxaropenen kateak bereizten ditu. Zuen harremana kasuala denean, normalean... katerik gabe egoera. Zuen bizitzarekin jarraitzen duzue, eta elkartzen zarete edo elkartzen zarete bikotekideentzat egokia den bakoitzean.
Ez zaitu zertan kezkatu beste pertsonak ez badizu deitzen, mezurik bidaltzen edo egunak zurekin hitz egin gabe pasatzen. Seguruenik, zuk ere zure gauzak egiten ariko zara. Hala ere, harreman batean zaudenean, itxaropenak nagusitzen dira. Zure bikotekidea zure alde egotea edo azalpen bat ematea espero duzu, ez badago.
Besteak beste, leialak, fidagarriak, errespetutsuak eta errukitsuak izatea espero duzu haiekin. Bikotekide erromantiko bati estandar jakin bat eskatzen hasten zarenean eta horren arabera jokatzea espero duzunean, benetako aldea ikus dezakezu zita baten eta harreman baten artean.
6. Lagunak eta familia inplikatzen dira
Ez duzu zurekin ateratzen den pertsona bat familiarekin Eskerrak emateko afarira edo lagun baten urteurreneko festara eramaten. Harremanen eremuan sartu zarela adierazten duen adierazle nagusietako bat zure bikotekidea naturalki zure bizitza sozialean integratzen dela da. Gurasoei aurkeztu nahi diezun ala ez, orduan agertzen da benetako aldea zita eta harremanen artean.
Horrek ez du esan nahi beti elkarrekin zaudetela, elkarren plus bat zaretela edozein dela ere okasioa. Hala ere, lagunei eta senideei aurkezten diezu. Gainera, espero ezazu haiekin lotura sortzea. Haurtzaroko, eskolako eta unibertsitateko garaiko istorio lotsagarrien ondorioz lotura sortuko dela esan nahi badu ere.
Zure bikotekidea ez da istorio hauekin izutzen edo kikiltzen, baina maitagarriak iruditzen zaizkio. Zure bizitzako begirada txiki hauek espero ditu hobeto ezagutzeko. Norbait zure barne-zirkulu sakratuan sartzen denean, zure bizitzan guztiz integratuta dagoela esan nahi du. Horretan bazaude, garaia da galdetzeari uzteko: "Harreman batean gaude edo bikotekidearekin ari gara?".
Adituen bideo gehiago ikusteko, harpidetu gure Youtube kanalera. Klikatu hemen.
7. Erosotasuna eta egonkortasuna daude
Zita-harremanak berez kasualak, aldakorrak eta iragankorrak direnez, ziurgabetasun sentsazio batek markatzen ditu. Ez dakizu inoiz hurrengo zita bat izango duzun ala ez zita batetik itzuli ondoren. Zita egiten ari zaren pertsonak edozein unetan alda dezake iritzia, eta zuk zerk huts egin duen galdetzen utziko dizu. Bai, azkenean, pilula mingotsa dastatzen amaitu dezakezu... ghosting.
Zita-munduan denbora nahikoa daramazunean, ondo jakingo duzu horrekin batera datozen segurtasun eza horiek guztiak. Harremanak arintze ona dira egoera zail honetatik. Ezagutzaren erosotasuna, egonkortasuna eta zure bikotekidea inora ez doala jakitearen ziurtasuna eskaintzen dituzte.
Beno, horrek ez du esan nahi harreman guztiak ondo ateratzen direnik. Baina gauzak gaizki ateratzen badira ere, horri buruz hitz egingo duzue, eta gero, banantzea erabakiko duzue. Hori oso desberdina da zure bizitzatik desagertu berri den norbaitengandik.
Lotutako Reading: Gorteiatzea vs. Zitatzea | Zertan den desberdina gorteiatzea eta zitatzea
8. Epe luzerako konpromisoa
Hau da ligatzearen eta harremanaren arteko desberdintasun esanguratsuenetako bat. Izan ere, konpromisoa da norbaitekin kasualitatez ligatzearen eta harreman batean egotearen arteko bereizgarri nagusia. Ligatzen ari zarenean, beste pertsona batzuk ikustea polita eta onargarria da. Ez dago etorkizunari buruzko benetako itxaropenik. Gauzak egun batetik bestera hartzen dituzu.
Aitzitik, harreman batean egoteak elkarrekin lotuta egotea esan nahi du. epe luzerako konpromisoaDena ondo badoa, bizitza osorako konpromiso baterako urrats bat izan daiteke, ezkontzarekin zigilatuta. «Harreman bat epe luzerako elkarrekin zaudeten harremana da, eta zita-harremanak, berriz, iragankorrak dira. Noski, bikote batek zita-harreman batetik harreman batera igaro daiteke; hala ere, zita-fasea berez ez da asko irauten, edo zerbait iraunkorrago bihurtzen da edo desagertu egiten da», dio Poojak.
Zita eta harreman adierazle hauekin identifikatzen bazara, ez kezkatu gauzak nora doazen. Ziur egon zaitezke zure harremana zerbait iraunkor eta esanguratsu bihurtzen ari dela. Antolatu zita erromantiko bat eta hitz egin zure bikotearekin horri buruz. Azken finean, zenbat denboraz egin diezaiokezu kasurik ez gelako elefanteari?
Maiz egiten diren galderak
Ez, zita egiteak zurekin harreman erromantikoa duzun pertsona batekin denbora pasatzea eta hobeto ezagutzea dakar. Zita egitea ia harreman batean egon nahi zenukeen norbaiten bila dabiltzan aukerak aztertzea bezalakoa da. Hartu hasierako adin gisa pertsona egokia aurkitzeko bidea sailkatu eta bahetzeko. Harreman bat, berriz, elkarrekiko konpromisoak, maitasun biziak, segurtasunak eta laguntza emozionalak markatzen dute.
Elkarrekiko konpromisoa hartu eta harreman monogamo batean bikotekide esklusibo izatea erabakitzen duzuenean, teknikoki harreman batean zauden une zehatza da. Hala ere, intimitate emozionala, segurtasuna eta maitasuna agertzen direnean, orduan ere norbaitekin harremanetan zaude.
Elkarrekin oheratu zaitezkete, nahiz eta kasualitatez zita bat izan edo ligatzen ari zareten. Harreman baten ezaugarria intimitate emozionala da, ez fisikoa.
Bai, teknikoki, oraindik bakarrik zaude norbaitekin kasualitatez ateratzen bazara. Izan ere, jendea ikusten ari bazara ere, ez zaude benetan konprometituta haiekin edo guztiekin. Egunaren amaieran, oraindik ere askatasuna duzu nahi duzun edonorekin joateko, beraz, benetan... zoriontsu bakarrik.
Ligatze esklusiboa eta harreman bat gutxi gorabehera berdinak dira. Desberdintasun bakarra da harreman bat bikotekideen arteko epe luzerako konpromiso batek oinarritzen duela. Zentzu horretan, ligatze esklusiboa harreman baterako urrats gisa har daiteke.
36 harremanak eraikitzeko galdera zure bikotekideari egiteko
50 zita ideia euritsu egunetan elkarrengandik hurbil sentitzeko
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
