Mitä sinun tulee tietää, kun olet 40-vuotias ja sinkku

40-vuotiaana ja sinkkuna olemista suhtaudutaan usein halveksivasti yhteiskunnassa. Johtuipa epäonnistuneesta avioliitosta tai henkilökohtaisesta valinnasta, ihmisillä on tapana kysyä paljon kysymyksiä. Varsinkin naisten kohdalla sitä pidetään melkein jumalanpilkana.

Olemme siirtymässä kohti osallistavampaa ja lempeämpää maailmaa, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta suuri osa väestöstä eri kulttuureista ajattelee ihmissuhteita jollain tapaa perinteisesti. Siksi sinkku 40-vuotiaana voi herättää paljon ei-toivottuja neuvoja ja epämiellyttäviä kysymyksiä. Vaikka ihmiset eivät kommentoisi sitä avoimesti, heidän reaktioidensa voivat saada sinut tuntemaan olosi epävarmaksi.

Yhteiskunnallinen asenteiden muutos 40-vuotiaana ja sinkkuna olemista kohtaan on ollut niin tuskallisen hidasta, että useimmat meistä eivät ehkä näe kehityksen etenevän ollenkaan oikeaan suuntaan. Yksi lukijoistamme, joka on ollut sinkku 40-vuotiaana ja yksinäinen jo jonkin aikaa, otti yhteyttä asiantuntijaamme kysymyksen kanssa. Neuvontapsykologi ja sertifioitu elämäntaitojen kouluttaja Deepak Kashyap (kasvatuspsykologian maisteri), joka on erikoistunut erilaisiin mielenterveysongelmiin, kuten LGBTQ- ja suljettuun terapiaan, vastaa kysymykseen ja jakaa näkemyksiä siitä, miten sinkkuuden käsittelyyn ei saa antaa sen verottaa meitä.

Sinkku 40-vuotiaana

K. Nimeni on Rachel. Olen 40-vuotias ja sinkku. Olen eronnut kahdesti. Ensimmäisellä kerralla mieheni oli impotentti ja toisessa avioliitossani hänestä tuli homo. Olen todella järkyttynyt ja masentunut siitä, miten asiat ovat menneet romanttisessa elämässäni. Olen paljon huolissani tulevaisuudestani ja siitä, mihin suuntaan tästä eteenpäin. Kysyn aina itseltäni, miksi minä? Olen menettänyt itseluottamukseni, sillä tässä iässä en ole varma, miten löytää rakkautta uudelleen. Tarvitsen kumppanin, mutta en tiedä, miten edetä. En usko, että kukaan uskoisi minua, jos sanon, että minulla on ollut samanlaisia ​​ongelmia aiemmin. Olen aina halunnut normaalin avioliiton, jossa olisi hyvää seksiä ja paljon rakkautta, mutta valitettavasti en ole saanut sitä. Viime aikoina olen tuntenut vetoa serkkuuni, joka on minua viisi vuotta nuorempi. Luulen, että minulla on tunteita häntä kohtaan. Lähetämme tekstiviestejä edestakaisin, mutta viime aikoina sekin on vähentynyt. Tunnen oloni nyt hyvin yksinäiseksi. En tiedä, mihin ja miten suunnata seksuaalista purkaustani. Joskus mietin, onko ok, että minun ikäiseni nainen on niin äänekäs seksuaalisista tunteistaan. Käyvätkö nelikymppiset sinkkunaiset vielä ulkona ja seurustelevat ihmisten kanssa? Auttakaa minua, olen eksyksissä.

Asiantuntijalta:

Vastaus: Luettuani kysymyksesi mieleeni tulee kaksi asiaa. Ensinnäkin sinun täytyy uskoa – ja tarkoitan todella uskoa – emotionaalisen olemassaolosi ytimeen ja siihen, että kahdessa edellisessä avioliitossasi tapahtunut EI ollut sinun syytäsi. Ja toiseksi, on täysin hyväksyttävää, että ikäisesi nainen ilmaisee halunsa riippumatta siitä, mitä yhteiskunta siitä ajattelee. Valitse vain viisaasti, kenen edessä luotat olemaan haavoittuvainen. Kaikki eivät kunnioita ja vaali haavoittuvuuttasi.

Joten en voi toistaa tarpeeksi, kuinka tärkeää on, ettet ota kahdessa edellisessä avioliitossasi tapahtunutta henkilökohtaisesti. Seksuaaliset ongelmat ja homoseksuaalisuus eivät ole kenenkään vika, mutta väärin oli se, että he menivät naimisiin kertomatta sinulle totuutta. Ymmärrän siis, kuinka sen täytyy olla ahdistavaa sinulle.

Suosittelen lämpimästi, että seurustelet enemmän ja kokeilet hieman nettideittailua, jossa pääset viemään asioita eteenpäin omaan tahtiisi. Sinkkuna oleminen 40-vuotiaana ei tarkoita, etteikö virtuaalisia treffejä voisi kokeilla. Mutta ole varovainen. Ihmisten tapaaminen verkossa on hieman hankalaa, joten pidä pää harteillasi. Kuitenkin, jos sitä käytetään viisaasti, voit saada todella hyviä ystäviä ja tavata mahtavia ihmisiä verkossa.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, sinun on muistettava, että sinua ei häiritse pelkästään sinkkutilanteesi, vaan se, mitä ajattelet siitä, pahentaa tilannetta. Älä ajattele olevasi nainen, joka on 40-vuotiaana sinkku ja yksinäinen. Omista sitä!

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onko nettideittailu helpompaa naisille?

Tekemistä, kun olet 40-vuotias ja sinkku

On niin paljon tekemistä, kun on 40-vuotias ja sinkku. Kuten asiantuntija mainitsi, sinkkuus ei häiritse sinua. Ajattelutapasi häiritsee. On aika muuttaa ajattelutapaasi ja oppia olemaan onnellinen sinkku.

40-vuotiaat naimattomat naiset houkuttelevat hieman arvostelukykyä, mikä saa heidät painottamaan itseään entistä enemmän. Mutta ainoa tapa saada aikaan muutosta on ensin sallia tämän muutoksen itää sisälläsi. Sinkkuna oleminen ei ole rangaistus, mutta ymmärrämme, miltä se voi tuntua juuri nyt. Bonobology tarjoaa sinulle muutamia hauskoja asioita, kun olet 40-vuotias ja sinkku:

1. Saa kuntoon

Eli kerroit itsellesi parikymppisenä, että alkaisit treenata, mutta niin ei koskaan oikeasti käynyt. Nyt olet 40 ja selailet edelleen treenivideoita Instagramissasi käyttämättä niitä motivaationa panostaa itsestäsi huolehtimiseen. No, on aika päästää irti hauskoista treeniselosuuksista ja vihdoin ottaa iisisti.

Kunto on hieno asia, jota voit odottaa päivästäsi, ja se voi parantaa itsetuntoasi valtavasti. 40-vuotiaat naimattomat naiset lakkaavat usein tuntemasta itseään hyväksi, koska he alkavat tuntea itsensä ei-toivotuksi tuossa iässä. Olemme varmoja, että olette kaikki haluttuja, vaikka et treenaa viitenä päivänä viikossa. Mutta vakuuttaa itsesi samasta, harkitse sijoittamista kuntosalijäsenyyteen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Asiat jotka sinun on tiedettävä ennen kuntosalirotan tapailua

2. Kasvat edelleen, joten anna itsesi tavata enemmän ihmisiä

Se, että olet 40-vuotias ja sinkku, ei tarkoita, että rakkauselämäsi olisi suljettu luku. Olet luultavasti käynyt läpi muutaman suhteen tähän mennessä ja saatat tuntea itsesi väsyneeksi, ymmärrämme sen. Mutta uskon menettäminen rakkauteen ei ole koskaan vastaus. Vaikka et löydä rakkautta, jos asetat itsesi sinne, voit varmasti löytää paljon enemmän.

Uudesta ystäväpiiristä ostoskaveriin ja uusien ihmissuhteiden oppimiseen – on olemassa laaja kirjo ihmisiä, jotka voivat muuttaa elämäsi. Joogaohjaaja, barista tai espanjan kielen opettajasi – kaikki he voivat lisätä arvoa elämääsi odottamattomilla tavoilla. Sinun ei tarvitse löytää elämänkumppania täyttääksesi kaikki unelmasi.

3. Kokeile deittailuelämääsi

Jos kuitenkin haluat löytää elämänkumppanin, mene eteenpäin ja aseta itsesi sinne kaikin keinoin. Rekisteröidy kaikkiin sopiviin treffisovelluksiin, pyydä ystävääsi järjestämään sinut tai lähetä tekstiviesti eronneelle isälle, jonka tapasit työkonferenssissa. Jos et etsi mitään liian vakavaa, on muita tapoja viettää ja nauttia treffielämästä.

Jos olet todella valmis kokeilemaan, harkitse polyamorisia suhteita , kokeile seurustella jonkun nuoremman kanssa äläkä anna kenenkään sanoa sinulle, että olet liian vanha yhden yön juttuun. Tee kaikkia niitä asioita, joita olit aiemmin liian ujo kokeillaksesi.

4. Syö rukoile rakasta tiesi sen läpi

Jos Julia Roberts pystyy siihen, niin sinäkin pystyt. Ota viikko, kuukausi tai kuusi kuukautta lomaa töistä ja tee kaikkea sitä, mihin et koskaan pystynyt parisuhteessa ollessasi. Matkusta Nepaliin, Balille tai vaikkapa tunnin ajomatkan päässä sijaitsevaan lomakohteeseen. Mutta hemmottele itseäsi ja nauti yksin olemisen ilosta. Oman seuran nauttiminen on melkoinen taito. Muistatko, miten ennen panostit parisuhteeseesi ? On aika oppia panostamaan samaan vaivaan itseesi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Ajatus yksin matkustamisesta naisille vapauden puolustamiseksi

5. Ole hyväntekeväisempi

On aika käyttää tämä yksittäinen ajanjakso tutkiaksesi uusia puolia itsestäsi. Yksi niistä voisi olla vapaaehtoistyö tai lahjoittaminen yhteiskunnalle. Kirkkolähetystyö tai vain 5k juoksu hyvän asian puolesta, tee se, minkä voit ja mikä on mahdollista. Sinkkuna oleminen antaa sinun antaa enemmän aikaa ja vaivaa ympärilläsi oleville ihmisille ja suhteille.

Etsi syitä, jotka resonoivat sinua, ja varaa aikaa niille. Kun mielesi ja energiasi kanavoidaan tuottavasti, et todellakaan tunne olosi onnettomaksi yksin olemisesta.

Nämä asiat, joita voit tehdä, kun olet 40-vuotias ja sinkku, näyttävät helpolta kirjoitettaessa, mutta ovat itse asiassa vaikeampia tehdä, kun tunnet itsesi niin yksinäiseksi. Mutta askel kerrallaan voit lähteä matkalle löytääksesi itsesi uudelleen ja tullaksesi täysin uudeksi. Tästä ei ole muuta ulospääsyä kuin vain käydä läpi tämä vaihe. Ja kun alat rakastaa itseäsi uudelleen, kuka tietää, että saatat jopa pitää siitä?

UKK

10 parasta sinkkuäitien treffisovellusta | Aloitetaan uudelleen

7 Liian pitkän sinkkuuden psykologista vaikutusta

Miksi sinkkuna olemista katsotaan alaspäin? Tuomion takana olevan psykologian dekoodaus

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä