Mitä sinun tulee tietää, kun olet 40-vuotias ja sinkku

40-vuotiaana ja sinkkuna olemista suhtaudutaan usein halveksivasti yhteiskunnassa. Johtuipa epäonnistuneesta avioliitosta tai henkilökohtaisesta valinnasta, ihmisillä on tapana kysyä paljon kysymyksiä. Varsinkin naisten kohdalla sitä pidetään melkein jumalanpilkana.

Olemme siirtymässä kohti osallistavampaa ja lempeämpää maailmaa, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta suuri osa väestöstä eri kulttuureista ajattelee ihmissuhteita jollain tapaa perinteisesti. Siksi sinkku 40-vuotiaana voi herättää paljon ei-toivottuja neuvoja ja epämiellyttäviä kysymyksiä. Vaikka ihmiset eivät kommentoisi sitä avoimesti, heidän reaktioidensa voivat saada sinut tuntemaan olosi epävarmaksi.

Yhteiskunnallisen asenteen muutos 40-vuotiaaksi ja sinkkuudeksi on ollut niin tuskallisen hidasta, että useimmat meistä eivät ehkä näe neulan liikkuvan ollenkaan oikeaan suuntaan. Yksi lukijoistamme, joka on ollut sinkku 40-vuotiaana ja yksinäinen jonkin aikaa, kääntyi asiantuntijamme puoleen tiedustelulla. Neuvontapsykologi ja sertifioitu elämäntaitojen kouluttaja Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), joka on erikoistunut erilaisiin mielenterveysongelmiin, mukaan lukien LGBTQ ja suljettu neuvonta, vastaa kysymyksiin ja jakaa näkemyksiä siitä, miten yksinäisyyttä voidaan käsitellä ilman, että se vaatii veroja.

Sinkku 40-vuotiaana

Q. Minun nimeni on Rachel. Olen 40 ja sinkku. Olen eronnut kahdesti. Ensimmäisellä kerralla mieheni oli impotentti ja toisessa avioliitossani mieheni osoittautui homoksi. Olen todella häiriintynyt ja masentunut siitä, miten minulle on mennyt romanttisesti. Olen paljon huolissani tulevaisuudestani ja siitä, minne tulen täältä. Kysyn itseltäni aina, miksi minä? Olen menettänyt itseluottamukseni, koska tässä iässä en ole varma, kuinka löydän rakkauden uudelleen. Tarvitsen kumppanin, mutta en tiedä miten edetä. Minusta tuntuu, että kukaan ei usko minua, jos sanon, että olen kohdannut tällaisia ​​ongelmia aiemmin. Halusin aina normaalin avioelämän, jossa oli paljon seksiä ja paljon rakkautta, mutta valitettavasti en saanut sitä. Viime aikoina olen ollut kiinnostunut serkkuni, joka on minua 5 vuotta nuorempi. Luulen, että minulla on tunteita häntä kohtaan. Lähetämme tekstiviestejä edestakaisin, mutta viime aikoina sekin on vähentynyt. Tunnen itseni hyvin yksinäiseksi nyt. En tiedä minne ja miten ohjaan seksuaalista vuotamistani. Joskus mietin, sopiiko minun ikäiseni naiselle puhua niin äänekkäästi seksuaalisista tunteistaan. Käyvätkö 40-vuotiaat naimattomat naiset yhä ulkona ja seurustelevat? Auttaisitko minua. Olen eksynyt tielleni.

Asiantuntijalta:

Ans: Kun luin kyselysi, mieleeni tulee kaksi asiaa. Ensinnäkin sinun täytyy uskoa – ja tarkoitan todella uskoa – emotionaalisen olemassaolosi kuituun ja siihen, että se, mitä kahdessa viimeisessä avioliitossasi tapahtui, EI ollut sinun syytäsi. Ja toiseksi, on aivan hienoa, että ikäisesi nainen ilmaisee toiveensa, riippumatta siitä, mitä yhteiskunta siitä ajattelisi. Valitse vain viisaasti, kenen edessä luotat olevan haavoittuvainen. Kaikki eivät kunnioittaisi ja ruokkisi haavoittuvuuksiasi.

Joten en voi toistaa tarpeeksi, kuinka tärkeää on, ettet ota kahdessa edellisessä avioliitossasi tapahtunutta henkilökohtaisesti. Seksuaaliset ongelmat ja homoseksuaalisuus eivät ole kenenkään vika, mutta väärin oli se, että he menivät naimisiin kertomatta sinulle totuutta. Ymmärrän siis, kuinka sen täytyy olla ahdistavaa sinulle.

Suosittelen lämpimästi, että seurustelet enemmän ja kokeilet hieman nettideittailua, jossa pääset viemään asioita eteenpäin omaan tahtiisi. Sinkkuna oleminen 40-vuotiaana ei tarkoita, etteikö virtuaalisia treffejä voisi kokeilla. Mutta ole varovainen. Ihmisten tapaaminen verkossa on hieman hankalaa, joten pidä pää harteillasi. Kuitenkin, jos sitä käytetään viisaasti, voit saada todella hyviä ystäviä ja tavata mahtavia ihmisiä verkossa.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, sinun on muistettava, että sinua ei häiritse pelkästään sinkkutilanteesi, vaan se, mitä ajattelet siitä, pahentaa tilannetta. Älä ajattele olevasi nainen, joka on 40-vuotiaana sinkku ja yksinäinen. Omista sitä!

Liittyvät sanat: Onko online-treffit helpompaa naisille?

Tekemistä, kun olet 40-vuotias ja sinkku

40-vuotiaana sinkkuna on niin paljon tekemistä. Kuten asiantuntija mainitsi, sinkkuasemasi ei häiritse sinua. Se on sinun ajatusprosessisi. On aika kääntää ajatusprosessi ympäri ja oppia kuinka se tehdään olla onnellinen sinkku.

40-vuotiaat naimattomat naiset houkuttelevat hieman arvostelukykyä, mikä saa heidät painottamaan itseään entistä enemmän. Mutta ainoa tapa saada aikaan muutosta on ensin sallia tämän muutoksen itää sisälläsi. Sinkkuna oleminen ei ole rangaistus, mutta ymmärrämme, miltä se voi tuntua juuri nyt. Bonobology tarjoaa sinulle muutamia hauskoja asioita, kun olet 40-vuotias ja sinkku:

1. Saa kuntoon

Sanoit siis itsellesi 20-vuotiaana, että alat treenata, mutta sitä ei koskaan tapahtunut. Nyt olet 40-vuotias ja selaat edelleen Instagramissasi harjoitusrullia käyttämättä sitä motivaationa panostaa itsehoitoon. No, on aika päästää irti hauskoja treenisyitä ja lopulta nostaa sitä.

Kunto on hieno asia, jota voit odottaa päivästäsi, ja se voi parantaa itsetuntoasi valtavasti. 40-vuotiaat naimattomat naiset lakkaavat usein tuntemasta itseään hyväksi, koska he alkavat tuntea itsensä ei-toivotuksi tuossa iässä. Olemme varmoja, että olette kaikki haluttuja, vaikka et treenaa viitenä päivänä viikossa. Mutta vakuuttaa itsesi samasta, harkitse sijoittamista kuntosalijäsenyyteen.

Liittyvät sanat: Asiat, jotka sinun on tiedettävä ennen kuin tapaat kuntosalirotan

2. Kasvat edelleen, joten anna itsesi tavata enemmän ihmisiä

Se, että olet 40-vuotias ja sinkku, ei tarkoita, että rakkauselämäsi olisi suljettu luku. Olet luultavasti käynyt läpi muutaman suhteen tähän mennessä ja saatat tuntea itsesi väsyneeksi, ymmärrämme sen. Mutta uskon menettäminen rakkauteen ei ole koskaan vastaus. Vaikka et löydä rakkautta, jos asetat itsesi sinne, voit varmasti löytää paljon enemmän.

Uudesta kaveriporukasta ostoskaveriksi ja kaikenlaisista uudenlaisista ihmissuhteista oppimiseen on olemassa melkoinen joukko ihmisiä, jotka voivat silti muuttaa elämäsi. Jooga-ohjaaja, barista tai espanjan opettajasi ovat kaikki ihmisiä, jotka voivat lisätä arvoa elämääsi tavoilla, joita et koskaan odottanut. Sinun ei tarvitse löytää elämänkumppani täyttämään kaikki toiveesi.

3. Kokeile deittailuelämääsi

Jos kuitenkin haluat löytää elämänkumppanin, mene eteenpäin ja aseta itsesi sinne kaikin keinoin. Rekisteröidy kaikkiin sopiviin treffisovelluksiin, pyydä ystävääsi järjestämään sinut tai lähetä tekstiviesti eronneelle isälle, jonka tapasit työkonferenssissa. Jos et etsi mitään liian vakavaa, on muita tapoja viettää ja nauttia treffielämästä.

Jos olet todella valmis kokeilemaan, harkitse polyamoriset suhteet, yritä seurustella nuoremman kanssa äläkä anna kenenkään kertoa sinulle, että olet liian vanha yhden yön juttuun. Tee kaikki ne asiat, joita olit liian ujo tutkiaksesi aiemmin.

4. Syö rukoile rakasta tiesi sen läpi

Jos Julia Roberts pystyy siihen, pystyt sinäkin. Ota viikko, kuukausi tai 6 kuukautta vapaata töistä ja mene tekemään kaikkea, mitä et koskaan pystynyt parisuhteessa. Matkusta Nepaliin, Balille tai jopa lomakeskukseen tunnin verran kaupunkisi ulkopuolella. Mutta nauti sinkkuuden ja yksin olemisen hauskuudesta. Omasta seurasta nauttiminen on melkoinen taito. Muista kuinka ennen panostaa suhteeseesi? On aika oppia kohdistamaan sama ponnistelu itseesi.

Liittyvät sanat: Ajatus yksinmatkoista naisille vapauden puolustamiseksi

5. Ole hyväntekeväisempi

On aika käyttää tämä yksittäinen ajanjakso tutkiaksesi uusia puolia itsestäsi. Yksi niistä voisi olla vapaaehtoistyö tai lahjoittaminen yhteiskunnalle. Kirkkolähetystyö tai vain 5k juoksu hyvän asian puolesta, tee se, minkä voit ja mikä on mahdollista. Sinkkuna oleminen antaa sinun antaa enemmän aikaa ja vaivaa ympärilläsi oleville ihmisille ja suhteille.

Etsi syitä, jotka resonoivat sinua, ja varaa aikaa niille. Kun mielesi ja energiasi kanavoidaan tuottavasti, et todellakaan tunne olosi onnettomaksi yksin olemisesta.

Nämä asiat, joita voit tehdä, kun olet 40-vuotias ja sinkku, näyttävät helpolta kirjoitettaessa, mutta ovat itse asiassa vaikeampia tehdä, kun tunnet itsesi niin yksinäiseksi. Mutta askel kerrallaan voit lähteä matkalle löytääksesi itsesi uudelleen ja tullaksesi täysin uudeksi. Tästä ei ole muuta ulospääsyä kuin vain käydä läpi tämä vaihe. Ja kun alat rakastaa itseäsi uudelleen, kuka tietää, että saatat jopa pitää siitä?

UKK

10 parasta sinkkuäitien treffisovellusta | Aloitetaan uudelleen

7 Liian pitkän sinkkuuden psykologista vaikutusta

Miksi sinkkuna olemista katsotaan alaspäin? Tuomion takana olevan psykologian dekoodaus

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä