Epäonnistuneet suhteet ovat vain suuri oppimiskäyrä. Kun sydänsuru tapahtuu, se voi todella tuntua maailmanlopulta. Mutta kun vihdoin siirrymme eteenpäin sen jälkeen ja saamme lisää selvyyttä, ymmärrämme, että epäonnistuneista suhteistamme opimme niin paljon.
Epäonnistuneen suhteen merkitys voi olla melko monimutkainen. Tämä riippuu itse asiassa siitä, kuinka tarkastelet epäonnistumista. Kun ihmiset alkavat muuttua hallitseviksi, väkivaltaisiksi, manipuloiviksi ja ajatus heidän kanssaan olemisesta synnyttää pelon ja surun tunteen – harkitse näitä tärkeimpiä merkkejä epäonnistuneesta suhteesta. Kun henkilö siirtyy tällaisesta suhteesta eteenpäin, voi tuntua, ettei siitä ole mitään positiivista. Siinä tapauksessa voimme kutsua sitä epäonnistuneeksi suhteeksi.
Kaikki suhteet alkavat positiivisesti, koska ihmiset haluavat nauttia yhteisestä ajastaan, ja jos he päättävät solmia, he odottavat onnellista elämää. Valitettavasti näin ei aina tapahdu. Prioriteetit muuttuvat, ihmiset muuttuvat ja kun kaksi ihmistä ei enää löydä onnea toistensa kanssa, he päättävät siirtyä eteenpäin etsimään jotain muuta. Pääasiassa siksi suhteet epäonnistuvat tässä sukupolvessa.
Mutta nämä epäonnistuneet suhteet tuovat omat opetuksensa ja oppimisensa, jotka tulisi sisällyttää elämään ja olla kiitollisia. Epäonnistuneista suhteista on opittava monia asioita, ja tänään käsittelemme niistä muutamia. Mutta ennen sitä, mitkä todellisuudessa ovat heikkenevän suhteen vaiheet?
Epäonnistuneen suhteen vaiheet
Sisällysluettelo
Et herää yhtenä aamuna ja päätä, että suhteesi on epäonnistunut ja sinun on mentävä eteenpäin. Se on jotain, joka on syönyt sinut vähitellen jo jonkin aikaa. Tärkeimmät merkit epäonnistuneesta suhteesta ilmenevät vaiheittain. Jos luulet olleesi ollut an epäterve suhde jo jonkin aikaa aiot liittyä siihen, mitä olemme luetelleet alla. Aloitetaanpa.
1. Miksi ihmissuhteet epäonnistuvat nykyään? Kommunikoinnin menetys
Huomaat tämän yhteisenä tekijänä epäonnistuneissa suhteissa, koska tästä kaikki alkaa aina. Puhut, mutta et kerro tunteistasi. Asiat, kuten kuinka vietit päiväsi, kuka on uusi ystäväsi töissä ja kaikki nuo päivälliskeskustelut eivät vain tapahdu enää. Sinulla ei ole edes argumentteja. Tämä johtuu siitä, että kommunikaatio on katkennut, etkä yritä pitää sitä käynnissä. Tämä on ensimmäinen monista rappeutuneen suhteen vaiheista.
Liittyvät sanat: Viestintäongelmat ihmissuhteissa – 11 tapaa ratkaista
2. Välinpitämättömyys toisiaan kohtaan – Tärkeimmät merkit epäonnistuneesta suhteesta
Teillä on "ei voisi välittää vähempää" -asenne, kun on kyse toisistanne. Kun toimit päätöksen perusteella, et edes keskustele kumppanisi kanssa tai ota hänen mielipiteitään huomioon, sillä sillä ei vain ole sinulle enää merkitystä. Vaikka kumppanisi tarjoaisi neuvoja, et kiinnitä siihen mitään huomiota ja jatka omien suunnitelmiesi mukaan.
Onnellisissa suhteissa löydät keinoja näytä jollekulle välität heistä suloisina eleinä, suudelmina, halauksina ja muilla tavoilla ilmaista rakkautta. Mutta parisuhteessa, joka on hajoamisen partaalla, kaikesta tulee kaukainen unelma.
3. Emotionaalinen ja fyysinen etäisyys
Et ole enää henkisesti tai fyysisesti läheinen. Itse asiassa se on melkein kuin sinulla emotionaalisesti testattu suhteesta kauan sitten. Seksi on pysähtynyt tai se on edelleen olemassa, söpöä tyynypuhetta ei enää tapahdu. Tämä on epäonnistuneen suhteen kolmas vaihe, kun sinulla ei ole enää niitä siteen hetkiä.
4. Oman rytmin löytäminen – syitä, miksi tämän sukupolven suhteet epäonnistuvat
Tämä on yleistä nykyään. Miksi ihmissuhteet epäonnistuvat nykyään? Koska ihmiset viettävät enemmän aikaa henkilökohtaisessa elämässään kuin yhdessä rakentamansa romanttisessa elämässä.
On kuin sinä ja kumppanisi eläisivät erillistä elämää, ja olet siihen täysin tyytyväinen. Kun hän viettää aikaa kaverien kanssa, olet tyytyväinen yksinmatkoihisi. Sinulla on kaksi avainta kotiisi ja pääset sisään ja pääset ulos tapaamatta toisiasi päivien ajan.
5. Ei ole mitään mitä odottaa
Tämä on viimeinen vaihe, kun lopulta tajuat, että sinun pitäisi luultavasti lopettaa se. Et näe enää tulevaisuutta yhdessä, etkä ole mitään mitä odottaa. Sinusta on tullut kuin kaksi erillistä kokonaisuutta, jotka elävät saman katon alla, tämä on yksi suurimmista indikaattoreistasi avioliitto on kalliolla.
Monet parisuhteet epäonnistuvat synnytyksen jälkeen, koska koko lapsen saamisen jännitys on ainoa asia, joka piti parin alun perin yhdessä. Kun se on saavutettu, ei ole muuta mihin keskittyä.
Jotkut ihmiset käyvät läpi sarjan epäonnistuneita suhteita ja tulevat näihin vaiheisiin yhä uudelleen elämässään. Jos tarkastelemme toistuvien epäonnistuneiden suhteiden psykologiaa, huomaamme, että monet ihmiset haluavat vain täydellisyyttä ja muuttuvat luonteeltaan joustamattomiksi ja tinkimättömiksi etsiessään rakkautta.
Joillakin on ollut myrkyllisiä vanhempia, minkä vaikutuksen he kantavat myös parisuhteisiinsa. Joillakin ihmisillä on ahdistusta, kiintymysongelmia, he voivat olla hallitsevia ja väkivaltaisia, ja siinä tapauksessa heidän suhteensa todennäköisesti epäonnistuu.
Liittyvät sanat: Kuinka selviytyä petoksesta suhteessa? 8 tapaa selvittää se!
11 opetusta, joita ihmiset oppivat epäonnistuneista ihmissuhteista
Kun eroat edellä mainituista syistä, sanot, että suhteesi epäonnistui, koska et vain tiennyt, kuinka saada se toimimaan ikuisesti. Mutta jokainen suhde opettaa sinulle läksyn ja auttaa sinua siirtymään eteenpäin viisaampana ihmisenä. Siksi toiset avioliitot ovat usein erittäin onnistuneita. Koska et tee niitä virheitä, joita teit ensimmäisellä kerralla. Puhuimme 11 ihmisen kanssa, ja he kertoivat meille tärkeitä opetuksia epäonnistuneista suhteista:
1. "Uskoin, että meidän täytyi olla pari jatkuvasti"
Aria meni naimisiin Ronaldon kanssa kahden vuoden seurustelun jälkeen. Avioliiton jälkeen hän ajatteli, että koska he olivat nyt pariskunta, heidän piti aina tehdä söpöjä parisuhteita. Ronaldon suhteen ei ollut enää hengenahdistusta ja hän alkoi tuntea olonsa klaustrofobiseksi. Tämän vuoksi tilaa parisuhteessa on erittäin tärkeä asia.
”Tein elämäni suurimman virheen pakottamalla häntä jatkuvasti paritoimintaan. Minusta tuntui, että koska olimme naimisissa, minun pitäisi olla hänelle etusijalla, joten hänen pitäisi haluta tehdä kaikki hengailunsa, baarimatkansa, lomailunsa, shoppailunsa, elokuviensa, ruokailunsa – kaiken kanssani. Jos hän menisi ulos päivälliselle kollegoidensa kanssa, suuttuisin. Taistelisin rumia hänen kanssaan, ja siinä menin pieleen.
Kun ihmiset kieltäytyvät antamasta tilaa toisilleen, he päätyvät epäonnistuneisiin suhteisiin. Useimmat parit eivät ymmärrä tilan merkitystä ja kärsivät "parisyndroomasta" ja päätyvät hillitsemään toisiaan.
2. "Halloituksen tarve tappaa suhteen"
Tulet huomaamaan, että jotkut ihmiset ovat toistuvia epäonnistuneita suhteita. Jos pääset heidän epäonnistuneiden suhteidensa historiaan, se näyttäisi väistämättä mallin. Jaken tapauksessa se oli aina hänen hallinnan tarve.
Jake seurusteli useiden kauniiden, taitavien ja herkkien naisten kanssa, mutta kun hän pääsi lähelle heitä, hänestä tuntui, että jos he välittäisivät hänestä, he myös kuuntelisivat häntä. "Joten päätin, mitä he pukeutuisivat töihin, kenen kanssa he viettävät aikaa ja mitä heidän pitäisi tehdä viikonloppuisin. Aluksi he hyväksyivät sekaantumiseni armon kanssa, sitten he alkoivat vihata sitä ja suhde katkesi. Viimeinen suhteeni opetti minua olemaan koskaan enää sellainen mies."
Jake oli kihloissa kahdesti ja molemmilla kerroilla, hänen morsiamensa peruivat kihlauksen viime hetkellä vedoten tähän hallitseva suhde syynä hänen vetäytymiseen häistä.
Kaikki meistä nauttivat elämänsä hallinnan tunteesta. Jotkut meistä haluavat esimerkiksi pitää kiinni päivittäisestä rutiinista, jotkut vihaavat likaisia tiskialtaita ja monet meistä haluavat täysin hallita omia rahojaan. Voi olla luonnollista tuntea näin, mutta kun tämä kontrollin tarve leviää kumppanimme elämään ja sotkee sen, se voi tehdä sekaisin myös suhteen.
3. "Ei pidä odottaa kumppanin aina uhrautuvan"
Tämä on yksi virhe, jonka useimmat meistä päätyvät tekemään. Liian suuret odotukset voivat johtaa suhteiden epäonnistumiseen. Sosiaalisen ja henkisen ehdollisuutemme ansiosta odotamme kumppaniemme tekevän uhrauksia ja tekevän kompromisseja suhteessa joskus edes arvostamatta sitä. Mutta kun odotukset ovat liian suuria kumppanille, päädymme epäonnistuneisiin suhteisiin.
Miksi ihmissuhteet epäonnistuvat nykyään? tutkimus tehty uhrauksista, odotuksista ja kumppanin arvostamisesta romanttisissa suhteissa havaittu: Ihmiset kohtaavat eturistiriitoja romanttisissa suhteissaan. Nämä ristiriidat voivat lisätä stressiä ja vähentää parisuhteen tyytyväisyyttä, alkaen erimielisyydestä siitä, minne mennä illalliselle ja kenen perheelle vierailla lomalla.
Vaikka uhrautuminen voi auttaa ratkaisemaan nämä päivittäiset ongelmat, arvostavatko ihmiset aina kumppaniaan heidän uhrauksestaan? Kun otetaan huomioon kumppanin arvostuksen keskeinen rooli korkean suhteen laadun ja pitkäikäisyyden kasvattamisessa, on tärkeää selvittää, missä olosuhteissa kumppanien uhraukset herättävät arvostusta – tai eivät tee niin – ja lopulta vaikuttavat romanttisiin suhteisiin. Kun toinen kumppani odottaa toisen uhrautuvan koko ajan, suhde on matkalla tuhoon.
Liittyvät sanat: Kuinka välttää itseään sabotoivat ihmissuhteet?
4. "Parisuhteessa tarvitaan sekä emotionaalista että fyysistä yhteensopivuutta"
On vaiheita rappeutuvassa suhteessa, kuten on vaiheita henkisen ja fyysisen läheisyyden kehittymisessä. Pariskunnat alkavat kokea fyysisen läheisyyden puutetta pitkäaikaisessa suhteessa. Sen sijaan, että yrittäisivät palauttaa kipinän, monet eivät kommunikoi tarpeistaan toisilleen ja jatkavat suhdetta.
Silloin toinen kumppani alkaa etsiä tarpeidensa tyydytystä muualta ja pettää. Sama koskee emotionaalista läheisyyttä. Jos se puuttuu, kumppani voi päästä sisään tunnesuhde hyvin nopeasti jonkun muun kanssa.
Kia, joka on menestyksekkäässä toisessa avioliitossaan, sanoi: "Epäonnistuneen ensimmäisen avioliittoni jälkeen, jossa aloimme käsitellä tasaista seksuaalista läheisyyttä vuoden sisällä avioliitosta, tajusin, että emotionaalinen ja fyysinen yhteensopivuus ovat molemmat erittäin tärkeitä parisuhteessa. Pysyin hyvinä ystävinä ex-mieheni kanssa, mutta en voinut jatkaa avioliittoa, koska fyysistä tyydytystä ei enää ollut.
"Viimeinen suhteeni opetti minulle läheisyyden tärkeyden ja kuinka jos se on mennyt, ei ehkä ole enää paljon odotettavaa. Sen sijaan, että tunnemme epäonnistuneen parisuhteen epäonnistumisen, meidän pitäisi ottaa opiksemme siitä parisuhteesta ja varmistaa, ettemme tee samoja virheitä uudestaan”, Kia korostaa.
5. "Sinun tulee ensin hyväksyä itsesi"
"Onko minun syytäni, että suhteeni epäonnistui?" Tätä kysymme jatkuvasti itseltämme, kun yritämme päästä yli suhteesta. Mutta nyt meidän tulee asettaa itsemme tärkeysjärjestykseen ja hemmotella itseämme. Käsitelläksesi epäonnistumisia ihmissuhteissa sinun tulee ensin ymmärtää, mitä haluat, ja se on yksi tärkeimmistä suhteista opittavista opetuksista. Itserakkaus on ainoa tapa älä tunne yksinäisyyttä ollessasi sinkku ja siten et kiirehdi suhteisiin, kun et ole valmis.
Itsesi hyväksyminen sellaisena kuin olet ja itsesi asettaminen etusijalle on arvokas opetus, jonka opit epäonnistuneista suhteista. Suhdeguru ja kirjailija Jim Rogers kirjoittaa Petrie lehti: ”Olin kerran tämä henkilö. Kahden avioliiton jälkeen, jotka alkoivat 25-vuotiaana ja kestivät 44-vuotiaaksi, molemmat päättyivät eroon, astuin sinkkuelämän maailmaan melko vastahakoisesti. Jonkin aikaa minusta tuntui, että olisin sinkku vain lyhyen aikaa, mutta vuosien edetessä aloin miettiä, olisinko enää koskaan aviomies tai pitkäaikainen parisuhde?
Tärkein ensimmäinen askel tällä matkalla sinkkuutesi lopettamiseksi on oppia hyväksymään itsesi täysin sellaisena kuin olet nyt kaikkine virheineen. Useimpien haasteena on, että he pitävät jotkin puolensa mahdottomana hyväksyä ja haluavat tehdä parannuksia ennen kuin he ovat valmiita. Itsesi, syylien ja kaiken hyväksymisen tarkoitus on se, että et hyväksy näitä itsesi puolia, joista et pidä, vaan hyväksyt ne toistaiseksi."
6. "Älä kanna tunnematkatavaroitasi suhteeseen"
Jos katsomme epäonnistuneiden suhteidemme historiaa, huomaamme, että meillä on paljon emotionaalista matkatavaraa, olipa kyse sitten lapsuudestamme tai aikaisemmista suhteistamme. Ja näin me päädymme itse sabotoimaan suhteitamme.
Psykologi Annie Tanasugarn artikkelissa Keskikova kirjoittaa: "Rebound-suhteiden on tiedetty lisäävän negatiivista emotionaalista riippuvuutta, niitä käytetään epäterveellisinä selviytymisstrategioina syvemmän kivun peittämiseen, ja niitä on nähty myrkyllisinä henkilökohtaiselle tietoisuudelle ja kasvulle. Eron jälkeisen terveen kasvun kannalta on välttämätöntä, että ihmiset antavat itselleen riittävästi aikaa tarkastella käyttäytymistään, mitä suhde heille toi ja opetti, ja kuinka parantaa itseään seuraavaa suhdetta varten.
7. "Oikeutemme turmelee suhteen"
Millenniaalit ovat oikeutettu erä, tosiasiaa ei voi kiistää ja lähinnä siksi tämän sukupolven suhteet epäonnistuvat paljon. He näkevät harvoin vanhempiensa kamppailua, koska heidät hylätään heiltä, ja he kasvavat ajatuksella, että menestykseen on oikotie, olipa se sitten ura- tai suhdetavoitteiden saavuttamisessa.
Siksi milleniaalien kohtaamat suhdeongelmat johtuvat enimmäkseen heidän oikeutensa tunteesta, ja siksi he usein syöksyvät neljänneselämän kriisi. Milleniaalit joutuvat myös epäonnistuneiden suhteiden sarjaan, koska he kokevat olevansa oikeutettuja saamaan rakkautta, huolenpitoa ja huolenpitoa kumppaniltaan eivätkä ole halukkaita ponnistelemaan niin paljon saadakseen sen takaisin.
8. "Epäonnistuneet suhteet ovat seurausta liian suuresta epävarmuudesta"
Epävarmuus voi olla suhteen hiljainen tappaja. Eräs lukija kirjoitti neuvonantajallemme: ”Olen kaukosuhteessa, olen hyvin huolissani hänen elämästään. Osa minusta kertoo minulle, että ajattelen yksinkertaisesti liikaa, ja osa minusta pakottaa minut pitämään häntä silmällä ja johtaa minut haavoittuvaiseen mielentilaan.
”En osaa ilmaista epävarmuutta parisuhteessa ja olen varma, että teen sen väärin. Se on kauhea tilanne, ja pelkään, etten pysty käsittelemään omia tunteitani. Monet ihmiset antavat epävarmuutensa valloittaa eivätkä ymmärrä, kuinka voittaa tämä tunne. Vakavat luottamusongelmat ja epävarmuus rakkaitaan kohtaan johtavat suhteen hajoamiseen.
9. "Ole varovainen, kenen kanssa jaat ongelmasi"
Tämä on asia, jonka monet ihmiset epäonnistuneissa suhteissa oppivat kantapään kautta. Jokaisella on suhteessa jokin ongelma, josta he usein puhuvat läheisille ystäville tai jopa etsivät niitä ammattimainen neuvonta varten. Mutta useammin kuin ei, avun hakeminen vääriltä ihmisiltä johtaa suhteen katkeamiseen.
Tiara kertoo, että hänen miehellään oli erektio-ongelmia, ja hän jakoi huolensa lankonsa kanssa, jonka kanssa hän oli hyvin läheinen. "Hän meni eteenpäin ja kertoi anoppilleni, joka puolestaan kysyi mieheltäni kaikesta. Hän tunsi oloni erittäin nolostuneeksi ja petetyksi minulta, ja hänestä tuntui, että kävelin ympäriinsä kertomassa kaikille hänen ongelmistaan. Hän käyttäytyi huonosti kanssani, ja sinä iltana lähdin kotoa, en koskaan palannut. Viimeinen suhteeni opetti minulle, että tein valtavan virheen puhumalla avioelämästäni lankoni kanssa."
Tiara tuntee edelleen, että jos hän ei olisi kertonut lankolleen mitään ja olisi sen sijaan kääntynyt neuvonantajan puoleen, hänen avioliittonsa olisi todennäköisesti säilynyt.
10. "Raha ei ole kaikki kaikessa"
Monet meistä etsivät vakiintunutta elämää ja uskovat, että se voidaan saavuttaa vain, jos kumppanillamme on runsaasti rahaa. Pyrkiessämme muhkeaa elämään jätämme huomiotta punaiset liput suhteessa. Mutta ihmiset, jotka menivät naimisiin rahan takia, päätyivät usein eroon nopeammin, ja se on yksi tärkeimmistä oppitunneista epäonnistuneista suhteista.
He olisivat voineet saada mojovia elatusapuja, mutta epäonnistuneesta avioliitosta selviytyminen on edelleen vaikeaa, koska se ei merkinnyt vain luopumista elämäntavasta, johon he olivat tottuneet, vaan myös kamppailua sen mukanaan tuoman nöyryytyksen ja sydänsurun kanssa. Serenan aviomies oli yrityksen varapääjohtaja ja hänellä oli muhkea asunto New Yorkissa. Hän käytti merkkivaatteita ja meni risteilylomille, mutta hänen miehensä toi mukanaan muita naisia lomille.
"Minusta se oli mahdotonta hyväksyä. Mutta hän sanoi, että hän antoi minulle hienon elämän, joten minun oli hyväksyttävä hänen omituisuutensa", hän sanoi. Aluksi kaikki oli blingiä, mutta lopulta hän tajusi, ettei hän voinut hyväksyä sellaista elämää. Raha ei ole kaikki parisuhteessa, ja hän oppi sen kantapään kautta.
Liittyvät sanat: Kaikki mitä halusit tietää Sugar Babysta
11. "Voit olla yksinäinen avioliitossa"
Monet ihmissuhteet epäonnistuvat synnytyksen jälkeen, ja näin tapahtuu. Kirjailija Rachel Wolchin sanoo epäonnistuneessa parisuhteessaan: "Aika ei paranna mitään, ellet liiku sen mukana." Vaikka on todellisuutta, että aika on suuri parantaja, se on myös todellisuutta, jota voit olla yksinäinen avioliitossa.
Kun ihmiset ovat sinkkuja ja yksinäisiä, heistä tuntuu, että avioliitto antaisi heille mahdollisuuden saada kumppanuutta ja rakkautta, jota he kaipaavat. Mutta epäonnistuneissa suhteissa olevat ihmiset kertovat sinulle, että kommunikoinnin puute, fyysinen ja emotionaalinen läheisyys voi myös johtaa yksinäisyyteen. "Voit nukkua samassa sängyssä joka yö, mutta voit olla kuin kaksi ihmistä kahdessa maailmassa, jotka asuvat erillisissä tiloissa ja joilla on omat ajatuksesi", Serena sanoi.
Elämä on oppia epäonnistuneista suhteista ja hyödyntää niitä tulevaisuudessa. Jotkut ihmiset selviävät toistuvista epäonnistuneista suhteista rakentaakseen lopulta vahvan. Mitä olet oppinut aiemmista suhteista? Olen varma, että sinulla on myös muutama oppitunti hihassasi. Ajattele sitä pitkään ja hartaasti, äläkä tee niitä virheitä uudelleen tulevaisuudessa.
*Nimet muutettu henkilöllisyyden suojaamiseksi*
UKK
Suhteesi voivat epäonnistua, koska olet itsekäs, hallitseva, tinkimätön ja joustamaton. Sinulla on voinut olla myrkylliset vanhemmat, jotka saattoivat viedä sen suhteisiisi tai olet emotionaalisesti väkivaltainen etkä edes ymmärrä sitä.
Jos tarkastelemme epäonnistuneiden suhteiden psykologiaa, huomaamme, että monet ihmiset haluavat vain täydellisyyttä ja muuttuvat joustamattomiksi ja tinkimättömiksi suhteissaan. Tuhatvuotiset suhdeongelmat johtavat myös epäonnistuneisiin suhteisiin.
Paranna viestintää, keskustele kumppanisi kanssa ja katso missä olet menossa pieleen. Valitse tarvittaessa neuvonta ja yritä saada suhde takaisin raiteilleen. Jos näin ei tapahdu, siirry eteenpäin ja etsi muita tapoja tehdä itsestäsi jälleen onnellinen.
Jos et voi mitenkään nähdä itsesi työskentelevän suhteen parissa ja tuntevan olosi siitä onnelliseksi, ruoskit kuollutta hevosta. Siinä tapauksessa tuhlaat aikaasi epäonnistuneessa suhteessa.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
