12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen

Kyllä, viestintä on avain onnelliseen suhteeseen. Mutta se pätee niin kauan kuin viestintä on tervettä ja rakentavaa, eikä se laajene loukkaavien asioiden sanomiseen rakastamallesi. On okei olla eri mieltä ja päästää negatiiviset tunteet ulos. Kaikki menee pieleen, kun kovista sanoistasi tulee syy toisen henkilön henkiseen pahoinpitelyyn.

Esimerkiksi: "Olen valmis kanssasi. Et ole se henkilö, jonka luulin olevasi" tai "Lopeta ahdistuneisuutesi käyttäminen saadaksesi ihmisten huomion" – nämä ovat melko myrkyllisiä asioita väittelyssä. Ja siihen mennessä, kun huomaat tekemäsi virheen, voi olla liian myöhäistä saada se pois anteeksipyynnöllä.

Loukkaavat sanat kerran lausutut, pysyvät heidän mielessään ikuisesti. Joten olemme täällä kertomassa sinulle asioista, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa toiselle. Mutta kuinka korjata suhde loukkaavien asioiden sanomisen jälkeen? Kuinka korjata halveksuntaa suhteessa ja palauttaa rauha ja harmonia sinun ja kumppanisi välille? Meillä on siihenkin ehdotuksia.

kuinka loukkaavien asioiden sanominen vahingoittaa suhdetta 

Olemme kaikki saaneet osamme tappeluita ja vaihtaneet vihaisia, loukkaavia sanoja kumppaneidemme kanssa. Ongelmana on, että suhde tuntuu oudolta riitojen jälkeen, eikä ehkä ole helpoin tehtävä selviytyä vahingoittumattomana tästä takaiskusta. Ajatus "Kumppanini ei arvosta minua" pysyy mielessäsi.

Muutama viikko sitten ystäväni Sharon jakoi samanlaisen tilanteen kanssani, ja uskon, että lukijamme täällä voivat resonoida. Hänen tarkat sanansa olivat: "En voi tehdä mitään oikein suhteessani. Kaikki mitä sanon on väärin kumppanilleni. Hän kutsuu minua hulluksi, kun tappelemme. Olen kuullut kuinka negatiivisuus voi tappaa suhteen, mutta en koskaan uskonut, että sama tapahtuisi minulle. Tunnen oloni turhautuneeksi koko ajan. Kuinka kauan voin uhrata itsekunnioitukseni pelasta tämä suhde? "

Ehkä ei päivässä, mutta jos loukkaavien asioiden sanominen vihaisena tulee malliksi, se voi hidastaa myrkyttää rakkaimman, pitkäaikaisen suhteen. Jokaisella ihmisellä on rajansa epäkunnioituksen sietämisessä, ja kun tämä kynnys on ylitetty, he etsivät ulospääsyä. Näin tapahtuu, kun loukkaavat sanat valtaavat suhteen:

• Kumppanillesi tulee selväksi, kuinka vähemmän välität hänen tunteistaan
• Se vaikuttaa heidän itsetuntoonsa jättäen heihin syvän emotionaalisen arven
• He alkavat menettää luottamusta ja kunnioitusta sinua kohtaan
• He ajautuisivat hitaasti erilleen, jakavat vähemmän ja välttelivät seuraasi
• Töykeä käytöksesi tekee heistä vihamielisemmät, mikä johtaa loputtomiin taisteluihin
• Tilanne voi vajota niinkin alas kuin fyysinen pahoinpitely
• Kumppanillesi loukkaaminen jättää oven auki uskottomuudelle, koska he etsivät rakkautta ja lohtua muualta
• Sinusta tulee heidän kirjansa pahis ikuisesti

12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen

Kun puolisosi hyökkää hahmosi kimppuun ilman syytä tai kumppanisi puhuu aina menneisyydestä virheitä ihmissuhteissa, on vaikea pysyä rauhallisena. Puolustaaksesi kunniaasi, saatat myös päätyä sanomaan muutamia rumia asioita. Ei ylpein hetkisi, ymmärrämme sen. Loppujen lopuksi se ei ole täydellinen maailma, emmekä ole pyhiä.

Tai ehkä oletkin – olette molemmat ymmärtäväisimpiä, rationaalisimpia ihmisiä, paitsi humalaaminen ja loukkaavien asioiden sanominen on osoittautunut myrkyllisimmäksi piirteeksi. Suhteesi hukkuu hitaasti vihan pimeyteen. Tästä syystä tässä on 12 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa läheisellesi:

Liittyvät sanat: 9 asiaa, jotka tappavat kaukosuhteet

1. Mitä olet koskaan tehnyt hyväkseni?

Meillä on tapana jättää huomioimatta ponnistelut ja uhraukset, joita tärkeät toisemme tekevät puolestamme. Näemme vain oman versiomme suhteesta ja taipumme asettamaan käsityksemme ja mielipiteemme yksinomaan niihin. Kun olet keskellä taistelua ja kysyt, mikä on kumppanisi panos suhteeseen, on luonnollista, että he ajattelevat: "Kumppanini saa minut tuntemaan itsensä huonoksi ihmiseksi."

Suhteen ponnisteluista ei aina tarvitse puhua tai muistuttaa. Kumppanisi on saattanut tehdä paljon puolestasi ilman, että olisit edes tiennyt siitä. Niiden arvon hylkääminen juuri tuolla tavalla on yksi vahingollisimmista asioista naiselle tai miehelle heidän kovan työnteon jälkeen. Voit merkitä puolisosi a laiska aviomies tai vaimo tai itsekäs kumppani, joka ei ajattele sinua. Mutta kun jäähdyt, näet kaiken, mitä he ovat tehneet puolestasi. Valitettavasti loukkaavat sanat ovat jo tuolloin ilmassa.

2. Pilasit juuri päiväni

Ihmiset onnistuneita avioliittoja/suhteet ymmärtävät, että heidän kumppaninsa ei ole vastuussa heidän henkilökohtaisissa asioissaan menneistä asioista. Riippumatta siitä, kuinka huono päivä sinulla on ollut, sinun ei pitäisi koskaan kertoa heille, että he ovat ulkoisten tai sisäisten huonojen tapahtumien syy. Saatat joutua kohtaamaan paineita töissä tai sinulla voi olla pitkä päivä perhedraaman parissa. Siitä huolimatta se ei anna sinulle vapaata pääsyä kumppanillesi.

On mahdollista, että tilanteesi ällistyi sinua, etkä tarkoittanut sitä. Kun henkilö sanoo yhtä mutta tarkoittaa toista, silloinkaan mikään ei oikeuta syyttämään kumppaniasi päiväsi pilaamisesta. Katsokaa vain, se oli jo pilalla. Kuvittele, miltä sinusta tuntuisi, jos ja kun puolisosi sanoisi tällaisia ​​loukkaavia asioita. Tällainen käytös tekee suhteestasi vain myrkyllisen. 

3. Katso heitä ja katso meitä

”Vihaan suhdettani, mutta en voi jättää Randallia. Toivon, että meillä olisi se, mitä sinulla ja Joshilla on” – Voit aina luottaa ystävällesi ja jakaa suhdeongelmasi. Mutta sinun ei pitäisi heittää mitään niin loukkaavaa kumppanisi kasvoille. Jokainen suhde on erilainen. Ei tarvitse pudota sisään vertailu ansa; se voi olla loukkaavin asia sanoa miehelle tai naiselle.

Jos sinulla on ongelmia, keskustele niistä. Älä aseta toista paria mittapuuksi. Kuten sanotaan, ruoho on aina vihreämpää toisella puolella. Se, mitä näet, saattaa olla vain julkisivu, ei heidän suhteensa todellisuus. He saattavat jättää toisensa huomioimatta, kun ketään ei ole lähellä. Tai ne voivat olla todella synkronoituja. Siinäkin tapauksessa se on side, jota tavoitella ja josta oppia, ei käyttää sitä itsesi ja kumppanisi heittämiseen bussin alle.

Itsesi vertaaminen muihin pareihin kumppanisi edessä saa heidät tuntemaan olonsa motivoituneiksi ja heikentää heidän moraaliaan. Mutta valesuhteiden ja sosiaalisen median PDA:n nykymaailmassa päädymme vertaamaan rakkauselämäämme virtuaalimaailmaan heijastuviin.

Liittyvät sanat: Mitkä ovat tavat, jotka tappavat romanssin suhteessa? Listaamme 7!

4. Miksi nolatat minut aina?

Tällaista tapahtuu, kun molemmat osapuolet ovat eri taustoja. Kumppanisi yrittää sopia sinun kanssasi suhteen odotukset, mutta jostain tai toisesta aina puuttuu. Sen sijaan, että arvostat kumppanisi pyrkimyksiä sopeutua maailmaasi, nuhtelet häntä siitä, että he yrittävät nolata sinua. Sen sijaan, että itsetutkiskelisit, kuinka et opi tarpeeksi kumppanistasi ja hänen kamppailuistaan, pidät kiinni klassisesta tai kyvykäs mentaliteetista.

Se on kuin silloin, kun miehesi sanoo loukkaavia asioita, kun hän on hämmentynyt pöytäetiketin puutteesta juhlissa tai vaimosi nauraa asustasi yöksi. Riippumatta siitä, keneltä tämä nöyryytys tulee, sinulta tai kumppaniltasi, pointti on, että et usko toisen henkilön olevan tarpeeksi kykenevä vastaamaan kokemaasi tasoa.

Se on tarpeeksi loukkaavaa vahingoittaakseen kumppanisi itseluottamusta ja saada hänet ajattelemaan: "En voi tehdä mitään oikein parisuhteessani. Poikaystäväni/tyttöystäväni vihaa minua." Jos olet aidosti kiinnostunut oppimaan lopettamaan loukkaavien asioiden sanomisen vihaisena, sinun on hyväksyttävä ja toivotettava rakkaasi tervetulleeksi maailmaasi sen sijaan, että demotivoisit häntä julmuudella.

5. Työsi ei ole yhtä tärkeä kuin minun

"Mieheni kohtelee minua halveksuvasti", sanoo Melanie, 28-vuotias lastentarhanopettaja Brooklynista. Hän lisää: "Hän muistutti minua jatkuvasti, kuinka merkityksetöntä työni on. Kuka tahansa voi tehdä sen, mitä minä teen, mutta investointipankkiirina hän on ylivoimainen. Mikä pahinta, mieheni pilkkaa minua, kun itken. Vihaan suhdettani, mutta en voi lähteä poikani takia.

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun mies vähättelee sinua? Melanien kertomus on tarina monista kotitalouksista, joissa yksi henkilö on kotiäiti tai ei tienaa yhtä paljon kuin toinen (sukupuolesta riippumatta). Jokaisella loukkaavalla sanalla on seurauksensa, ja kumppanisi väheksyminen saa hänet vain menettämään kunnioituksen sinua kohtaan. Riippumatta siitä, kenen työ on vaativampaa, työ on työtä ja jokainen on ylpeä siitä, mitä tekee. Jos et kunnioita sitä, tämä voi luoda pysyvän haavan suhteeseen, jota voi olla vaikea parantaa.

6. Olet suurin virheeni

Tässä on toinen esimerkki hylkäävistä kommenteista. Lukijamme Andrew kirjoittaa meille: "Poikaystäväni käskee minua aina lähtemään, kun riitelemme. Juopuminen ja loukkaavien asioiden sanominen on yksi hänen monista punaisista lipuistaan. Raitistuessaan hän pyytää anteeksi ja hyvittää. Pitäisikö minun yrittää saada tämä toimimaan vai vain lähteä, kuten hän käskee minun tehdä?" No, Andrew, tiedätkö mitä, meillä kaikilla on suhteen epäilyjä jossain vaiheessa, mutta se on yleensä vaihe. Keskustelemme niistä avoimesti ja lempeästi toistensa kanssa.

Joskus kun asiat kuumenevat, meillä on tapana kertoa kumppanillemme, että heidän kanssaan tekeminen oli virhe. Tässä vaiheessa kaikki seurustelun kuukaudet tai vuodet asetetaan kyseenalaiseksi vain tämän lauseen takia. Vaikka emme tarkoittanut sitä, kumppanimme alkaa ajatella, että emme rakasta heitä enää. Tämä on kuitenkin ymmärrettävää, että tämä kerran sanottiin hetken helteessä. Jos kumppanisi toistaa sitä jatkuvasti, on hyvä mahdollisuus, ettet ole hänelle niin tärkeä kuin luulet olevasi.

7. Mikset yrittäisi olla hänen kaltaisiaan?

Mitä sinun ei pitäisi sanoa väittelyssä? Loukkaava kommentti, joka tuomitsee kumppanisi omakseen. Heti kun käsket heitä tulemaan jonkun kaltaiseksi, jota he eivät ole, se satuttaa heitä paljon. He eivät ehkä kerro, kuinka paljon se vaikuttaa heihin, mutta todellisuudessa se leikkaa heidän imagonsa, egonsa ja heidän itsetunto.

He alkaisivat katsoa itseään eri tavalla. Se, että pyydät heitä olemaan jonkun muun kaltaisia, antaa heille ajatuksen, että "joku muu" voisi korvata heidät, jos he eivät muutu. Se tekee heistä liian tietoisia kyvyistään, käyttäytymisestään ja ulkonäöstään. Ja se ei vain uhkaa suhdetta, vaan saa myös kumppanisi tuntemaan, että saatat pettää häntä.

Liittyvät sanat: 15 tapaa ratkaista parisuhdeongelmat eroamatta

8. Se on sinun syytäsi

Riippumatta siitä, kuinka loukkaavaa, se on yksi yleisimmistä asioista, joita ihmiset sanovat romanttisessa suhteessa. Usein joku kumppaneista sotkee ​​asiat ja juuttuu noidankehään syyllisyyden vaihtamista. Vaikka he olisivat tehneet virheen, on olemassa muita tapoja kertoa heille, kuinka se voitaisiin välttää, ja puhua heidän kanssaan rauhallisesti syyttelypelin sijaan.

Kumppanisi ei ehkä ole tehnyt virhettä tahallaan ja loukkaavat sanasi vain pahentavat asioita. Jos asia on päinvastoin, on parempi tunnustaa oma syyllisyytesi missä tahansa meni pieleen. Aina sanominen kumppanillesi "Se on sinun syytäsi" saa aikaan lisää kaunaa hänen sydämessään.

9. Haluan eron/avioeron

Tämä on loukkaavin asia sanoa miehelle tai naiselle, jota olet rakastanut niin suuresti kaikki nämä vuodet. Parisuhteessa/avioliitossa kaikki ei ole ruusuja. Tulee aikoja, jolloin et ole samalla sivulla ja haluat ulos. Tässä vaiheessa turhautunut itsesi alkaa toimia ja sanoa asioita, joita et edes tarkoita. Aina kun asiat menevät pieleen, saatat toivoa avioeroa/eroa.

Unohdat, mitä kumppanisi joutuu käymään läpi impulsiivisen purkauksen jälkeen. He ovat luultavasti huolissaan sairaita ajattelemalla: "Mieheni sanoi jotain, josta en voi päästä yli. Kuinka hän voi pyytää avioeroa vähäisen riidan takia?" tai "Tyttöystäväni/poikaystäväni käskee minua etsimään jonkun toisen, kun olen vihainen. Nämä erouhkaukset tunkeutuvat ihoni alle." Kannattaako todella pilata maailmaasi rakkaan kanssa? Ajattele sitä.

10. Olet niin itsekäs

Joskus sinusta tuntuu, että suhde ei mene haluamallasi tavalla. Jos kumppanisi ei täytä odotuksiasi, hänen toimintansa takana voi olla monia selityksiä. Oletko kohtuuttoman vaativa? Onko kumppanisi sellaisessa elämänvaiheessa, jossa hänen on priorisoitava itsensä hyvinvoinnin vuoksi? Ajattele ennen kuin sumennat "s"-sanaa.

Kumppanin kutsuminen itsekkääksi osoittaa, että kumppanisi ei välitä sinusta, eikä tämä välttämättä edes ole syy räpäytykseen. Ajattele kaikkia uhrauksia, joita kumppanisi on tehnyt, ennen kuin sanot loukkaavia asioita rakastamallesi. Ja kysy itseltäsi, oletko itsekäs suhteessasi?

11. Kaipaan exääni

Pitääkö tyttöystäväsi esille menneitä suhteita, koska hän ei vieläkään ole ylittänyt tietyn exän? Useimpien ihmisten on joskus vaikea jatkaa eron jälkeen, mutta tämä ei ole tapa kohdella nykyistä kumppaniasi. Saatat olla rehellinen kumppanillesi. Tämä ei tarkoita, että jaat tunteitasi exäsi kohtaan säännöllisesti.

Sinun on ymmärrettävä, että on joitain asioita, jotka sinun on pidettävä itselläsi (tai kerrottava läheisillesi), muuten loukkaat kumppaniasi. Exän mainitseminen ja hyvän sanominen hänestä on okei, mutta sen tekeminen vertaamalla häntä kumppaniisi on loukkaavinta. Sanomalla, että kaipaat exääsi usein, saat kumppanisi tuntemaan olonsa reboundiksi ja hän alkaa tuntea olonsa huonommaksi kuin kyseinen henkilö.

Liittyvät sanat: Luopuminen rakkaudesta? 8 syytä, miksi sinun ei pitäisi

12. En ole rakastunut sinuun enää

"En ole rakastunut sinuun enää" - Eikö se kuulosta viimeiseltä naulalta arkkuun? Kun puolisosi sanoo tämän kaltaisia ​​loukkaavia asioita, koko maailmasi näyttää kääntyvän ylösalaisin. Joten, ellet ole valmis lopettamaan asioita kumppanisi kanssa, älä koskaan ajattele tämän lauseen käyttöä missään väittelyssä. Suhteessa, joka on mennyt yli häämatkavaiheen, tulee useita ylä- ja alamäkiä sekä houkuttelevia sinkkuja, jotka houkuttelevat sinut palaamaan peliin.

Tässä vaiheessa saatat tuntea, että et rakasta kumppaniasi enää. Tämän sanominen kumppanillesi satuttaa häntä hirveästi, varsinkin kun hän on niin sitoutunut ja omistautunut suhteelle. Ymmärrä tunteitasi kunnolla ennen kuin sanot tällaisia ​​asioita.

Kuinka korjaat suhteen sanottuasi loukkaavia asioita?

Avioliitot selviävät monista vaikeistakin vaiheista mutta edellä lueteltujen asioiden toistaminen voi tehdä niistä heikkoja sisältäpäin. On vaikeaa saada samaa kemiaa takaisin, kun nämä sanat murskaavat suhteenne perustan, joka perustuu luottamukseen, emotionaaliseen riippuvuuteen, keskinäiseen kunnioitukseen ja mikä tärkeintä, rakkaudesta. Epäystävällisyytesi voi vaikuttaa siihen kaikkeen.

Miksi parisuhteessa sanotaan loukkaavia asioita? Tarkoitammeko sitä aina? Haluammeko todella satuttaa toista ihmistä? Vai johtuuko se siitä, että näemme ne vain nyrkkeilysäkkinä, joka vapauttaa turhautumisen? Riippumatta siitä, mikä on syysi, on aika vakavasti arvioida uudelleen näiden loukkaavien sanojen vaikutus kumppaniisi. Koska olet täällä, katsomme, että etsit ehdotuksia vahinkojen hallintaan. Joten kuinka korjata suhde loukkaavien asioiden sanomisen jälkeen?

• Ensinnäkin analysoi sanat, jotka tulevat suustasi tappelun tai jopa keskustelun aikana. Tarkoititko tosissasi mitä sanoit? Jos ei, missä kaikki meni pieleen ja mikä olisi oikea tapa ilmaista ajatuksesi?
• Seuraava askel on tietysti vilpittömästi anteeksipyyntö kumppaniltasi. Muista selventää, mistä olet pahoillasi
• Myönnä se tosiasia, että kumppanillasi on oikeus tuntea olonsa järkyttyneeksi tai jopa murheelliseksi sanasodan jälkeen, eikä hän ehkä hyväksy anteeksipyyntöäsi juuri sillä hetkellä
• On ehdottoman tärkeää, että annat heille aikaa ja tilaa, jota he tarvitsevat käsitelläkseen tunteitaan ja parantuakseen alkuperäisestä loukkaantumisesta.
• Muista, että syyttelypeli ei ole koskaan oikea tapa toimia
• Ota täysi vastuu teoistasi ja sanoistasi, ainakin silloin, kun yrität korjata. Älä keksi tekosyitä peitelläksesi töykeyttäsi
• Kommunikoi tehokkaasti. Jos toivot kumppanisi tekevän jotain toisin, istu hänen kanssaan ja selitä rauhallisesti, miksi haluat asian käsiteltävän tällä tavalla ja kuuntele myös heidän näkemystään asiasta hyvin kärsivällisesti.
• Näytä, että olet pahoillasi, älä vain sano sitä. Pyydä anteeksi vilpittömästi ilmaisemalla aitoa katumusta saadakseen takaisin kumppanisi rakkauden ja uskon sinuun ja suhteeseen
• Tee se piste itsellesi ja sitoutuminen kumppanillesi, että työskentelet niiden asioiden parissa, joihin sinun on puututtava voidaksesi tarkistaa malttisi
• Tee mitä tahansa, meditaatiosta vihan hallintaa koskevien kirjojen lukemiseen ja pariterapiaan
• Hallitse omia halujasi sanoa hylkääviä lauseita, kuten "Miksi olet niin tarpeellinen?", "Tässä taas mennään!" tai "Olen lopettanut"
• Vahinko parisuhteessa on jo tapahtunut, ja parannuskeino on, että olet erityisen kohtelias, hellä ja kunnioittava auttaaksesi kumppaniasi paranemaan kivusta. Se tulee vaivattomasti, kun ratkaiset ihmisten väliset ongelmat
• Anna sille aikaa; älä kiirehdi prosessia
• Lopuksi romanttisten eleiden avulla saat heidät tuntemaan olonsa jälleen erityiseksi ja välitettäväksi – treffiillasta lahjoihin ja kukkiin, laatuajan viettämiseen toistensa kanssa, aivan kuten ennen seurustelun alkaessa.

Uskon, että olemme nyt melko selkeitä "Mitä sinun ei pitäisi sanoa väittelyssä?" Kumppanisi muistaa aina, mitä sanoit toistuvasti, eikä mikään tekemäsi voi ottaa sitä takaisin. Se luo seinän sinun ja kumppanisi välille, jonka vain aika voi parantaa. Kun te molemmat toivutte siitä, ymmärrätte, ettei suhteessa/avioliitossa ole enää mitään. Joten jos sanot loukkaavia asioita ollessasi vihainen, tarkista asia välittömästi.

Tämä artikkeli on päivitetty heinäkuussa 2023. 

13 merkkiä siitä, että hän katuu loukkaamistasi

13 asiaa, kun miehesi jättää sinut huomioimatta

15 merkkiä siitä, että naispuolinen työtoveri pitää sinusta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä