12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen

Kyllä, viestintä on avain onnelliseen suhteeseen. Mutta se pätee niin kauan kuin viestintä on tervettä ja rakentavaa, eikä se laajene loukkaavien asioiden sanomiseen rakastamallesi. On okei olla eri mieltä ja päästää negatiiviset tunteet ulos. Kaikki menee pieleen, kun kovista sanoistasi tulee syy toisen henkilön henkiseen pahoinpitelyyn.

Esimerkiksi: "Olen valmis kanssasi. Et ole se henkilö, jonka luulin olevasi" tai "Lopeta ahdistuneisuutesi käyttäminen saadaksesi ihmisten huomion" – nämä ovat melko myrkyllisiä asioita väittelyssä. Ja siihen mennessä, kun huomaat tekemäsi virheen, voi olla liian myöhäistä saada se pois anteeksipyynnöllä.

Loukkaavat sanat kerran lausutut, pysyvät heidän mielessään ikuisesti. Joten olemme täällä kertomassa sinulle asioista, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa toiselle. Mutta kuinka korjata suhde loukkaavien asioiden sanomisen jälkeen? Kuinka korjata halveksuntaa suhteessa ja palauttaa rauha ja harmonia sinun ja kumppanisi välille? Meillä on siihenkin ehdotuksia.

kuinka loukkaavien asioiden sanominen vahingoittaa suhdetta 

Olemme kaikki saaneet osamme tappeluita ja vaihtaneet vihaisia, loukkaavia sanoja kumppaneidemme kanssa. Ongelmana on, että suhde tuntuu oudolta riitojen jälkeen, eikä ehkä ole helpoin tehtävä selviytyä vahingoittumattomana tästä takaiskusta. Ajatus "Kumppanini ei arvosta minua" pysyy mielessäsi.

Muutama viikko sitten ystäväni Sharon jakoi kanssani samanlaisen tilanteen, ja uskon, että lukijamme voivat samaistua häneen. Hänen tarkat sanansa olivat: ”En osaa tehdä mitään oikein parisuhteessani. Kaikki, mitä sanon kumppanilleni, on väärin. Hän haukkuu minua hulluksi, kun riitelemme. Olen kuullut, kuinka negatiivisuus voi tappaa suhteen, mutta en ole koskaan ajatellut, että sama tapahtuisi minun kohdallani. Tunnen turhautumista koko ajan. Kuinka kauan voin uhrata itsekunnioitukseni pelastaakseni tämän suhteen ?”

Ehkä ei päivässä, mutta jos loukkaavien asioiden sanominen vihaisena tulee malliksi, se voi hidastaa myrkyttää rakkaimman, pitkäaikaisen suhteen. Jokaisella ihmisellä on rajansa epäkunnioituksen sietämisessä, ja kun tämä kynnys on ylitetty, he etsivät ulospääsyä. Näin tapahtuu, kun loukkaavat sanat valtaavat suhteen:

• Kumppanillesi tulee selväksi, kuinka vähemmän välität hänen tunteistaan
• Se vaikuttaa heidän itsetuntoonsa jättäen heihin syvän emotionaalisen arven
• He alkavat menettää luottamusta ja kunnioitusta sinua kohtaan
• He ajautuisivat hitaasti erilleen, jakavat vähemmän ja välttelivät seuraasi
• Töykeä käytöksesi tekee heistä vihamielisemmät, mikä johtaa loputtomiin taisteluihin
• Tilanne voi vajota niinkin alas kuin fyysinen pahoinpitely
• Kumppanillesi loukkaaminen jättää oven auki uskottomuudelle, koska he etsivät rakkautta ja lohtua muualta
• Sinusta tulee heidän kirjansa pahis ikuisesti

12 loukkaavaa asiaa, joita sinun tai kumppanisi ei koskaan pitäisi sanoa toisilleen

Kun puolisosi hyökkää luonnettasi vastaan ​​ilman syytä tai kumppanisi nostaa jatkuvasti esiin menneitä virheitä ihmissuhteissaan , rauhallisena pysyminen on vaikeaa. Kunniasi puolustamiseksi sinäkin saatat päätyä sanomaan muutamia rumia asioita. Se ei ole ylpeyden aiheesi, ymmärrämme kyllä. Loppujen lopuksi maailma ei ole täydellinen, emmekä me ole pyhimyksiä.

Tai ehkä oletkin – olette molemmat ymmärtäväisimpiä, rationaalisimpia ihmisiä, paitsi humalaaminen ja loukkaavien asioiden sanominen on osoittautunut myrkyllisimmäksi piirteeksi. Suhteesi hukkuu hitaasti vihan pimeyteen. Tästä syystä tässä on 12 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa läheisellesi:

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 asiaa, jotka tappavat kaukosuhteita

1. Mitä olet koskaan tehnyt hyväkseni?

Meillä on tapana jättää huomioimatta ponnistelut ja uhraukset, joita tärkeät toisemme tekevät puolestamme. Näemme vain oman versiomme suhteesta ja taipumme asettamaan käsityksemme ja mielipiteemme yksinomaan niihin. Kun olet keskellä taistelua ja kysyt, mikä on kumppanisi panos suhteeseen, on luonnollista, että he ajattelevat: "Kumppanini saa minut tuntemaan itsensä huonoksi ihmiseksi."

Parisuhteen ponnisteluista ei aina tarvitse puhua tai muistuttaa. Kumppanisi on saattanut tehdä paljon hyväksesi tietämättäsi. Hänen arvonsa vähättely noin vain on yksi loukkaavimmista asioista, mitä naiselle tai miehelle voi sanoa kaiken heidän kovan työnsä jälkeen. Saatat leimata puolisosi laiskaksi aviomieheksi tai vaimoksi tai itsekkääksi kumppaniksi, joka ei ajattele sinua. Mutta kun rauhoitut, näet kaikki asiat, joita hän on tehnyt hyväksesi. Valitettavasti loukkaavat sanat ovat silloin jo ilmassa.

2. Pilasit juuri päiväni

Onnistuneissa avioliitoissa /suhteissa olevat ihmiset ymmärtävät, ettei heidän kumppaninsa ole vastuussa heidän henkilökohtaisten asioidensa pieleen menemisestä. Olipa päiväsi kuinka huono tahansa, sinun ei pitäisi koskaan kertoa hänelle, että hän on ulkoisten tai sisäisten huonojen tapahtumien syy. Saatat kohdata painetta töissä tai sinulla voi olla pitkä päivä perhedraaman kanssa. Se ei kuitenkaan anna sinulle vapaata oikeutta hyökätä kumppanisi kimppuun.

On mahdollista, että tilanteesi ällistyi sinua, etkä tarkoittanut sitä. Kun henkilö sanoo yhtä mutta tarkoittaa toista, silloinkaan mikään ei oikeuta syyttämään kumppaniasi päiväsi pilaamisesta. Katsokaa vain, se oli jo pilalla. Kuvittele, miltä sinusta tuntuisi, jos ja kun puolisosi sanoisi tällaisia ​​loukkaavia asioita. Tällainen käytös tekee suhteestasi vain myrkyllisen. 

3. Katso heitä ja katso meitä

”Vihaan parisuhdettani, mutta en voi jättää Randallia. Kunpa meillä olisi sama kuin sinulla ja Joshilla.” – Voit aina uskoutua ystävälle ja jakaa parisuhdeongelmasi. Mutta sinun ei pitäisi heittää jotain niin loukkaavaa kumppanisi naamaan. Jokainen parisuhde on erilainen. Ei ole mitään syytä langeta vertailuloukkuun ; se voi olla loukkaavin asia, mitä voi sanoa miehelle tai naiselle.

Jos sinulla on ongelmia, keskustele niistä. Älä aseta toista paria mittapuuksi. Kuten sanotaan, ruoho on aina vihreämpää toisella puolella. Se, mitä näet, saattaa olla vain julkisivu, ei heidän suhteensa todellisuus. He saattavat jättää toisensa huomioimatta, kun ketään ei ole lähellä. Tai ne voivat olla todella synkronoituja. Siinäkin tapauksessa se on side, jota tavoitella ja josta oppia, ei käyttää sitä itsesi ja kumppanisi heittämiseen bussin alle.

Itsesi vertaaminen muihin pareihin kumppanisi edessä saa heidät tuntemaan olonsa motivoituneiksi ja heikentää heidän moraaliaan. Mutta valesuhteiden ja sosiaalisen median PDA:n nykymaailmassa päädymme vertaamaan rakkauselämäämme virtuaalimaailmaan heijastuviin.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitkä tavat tappavat romantiikan parisuhteessa? Listasimme 7!

4. Miksi nolatat minut aina?

Näin käy, kun molemmilla kumppaneilla on erilaiset taustat. Kumppanisi yrittää vastata parisuhdeodotuksiinne , mutta aina jokin niistä epäonnistuu. Sen sijaan, että arvostaisit kumppanisi ponnisteluja sopeutumisessa maailmaasi, nuhtelet häntä yrityksistä nolostuttaa sinua. Sen sijaan, että pohtisit, ettet opi tarpeeksi kumppanistasi ja hänen kamppailuistaan, pidät kiinni luokka- tai kyvyttömyysajattelusta.

Se on kuin silloin, kun miehesi sanoo loukkaavia asioita, kun hän on hämmentynyt pöytäetiketin puutteesta juhlissa tai vaimosi nauraa asustasi yöksi. Riippumatta siitä, keneltä tämä nöyryytys tulee, sinulta tai kumppaniltasi, pointti on, että et usko toisen henkilön olevan tarpeeksi kykenevä vastaamaan kokemaasi tasoa.

Se on tarpeeksi loukkaavaa vahingoittaakseen kumppanisi itseluottamusta ja saada hänet ajattelemaan: "En voi tehdä mitään oikein parisuhteessani. Poikaystäväni/tyttöystäväni vihaa minua." Jos olet aidosti kiinnostunut oppimaan lopettamaan loukkaavien asioiden sanomisen vihaisena, sinun on hyväksyttävä ja toivotettava rakkaasi tervetulleeksi maailmaasi sen sijaan, että demotivoisit häntä julmuudella.

5. Työsi ei ole yhtä tärkeä kuin minun

"Mieheni kohtelee minua halveksuvasti", sanoo Melanie, 28-vuotias lastentarhanopettaja Brooklynista. Hän lisää: "Hän muistutti minua jatkuvasti, kuinka merkityksetöntä työni on. Kuka tahansa voi tehdä sen, mitä minä teen, mutta investointipankkiirina hän on ylivoimainen. Mikä pahinta, mieheni pilkkaa minua, kun itken. Vihaan suhdettani, mutta en voi lähteä poikani takia.

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun miehesi vähättelee sinua ? Melanien kertomus on tarina monista kotitalouksista, joissa toinen on kotiäiti tai ei tienaa yhtä paljon kuin toinen (sukupuolesta riippumatta). Jokaisella loukkaavalla sanalla on seurauksensa, ja kumppanisi vähätteleminen vain saa hänet menettämään kunnioituksensa sinua kohtaan. Riippumatta siitä, kumman työ on vaativampi, työ on työ ja kaikki ovat ylpeitä siitä, mitä he tekevät. Ellet kunnioita sitä, se voi luoda pysyvän haavan suhteeseen, jota voi olla vaikea parantaa.

6. Olet suurin virheeni

Tässä on jälleen yksi esimerkki halveksivista kommenteista. Lukijamme Andrew kirjoittaa meille: ”Poikaystäväni käskee minua aina lähtemään, kun riitelemme. Humaltuminen ja loukkaavien asioiden sanominen on yksi hänen monista varoitusmerkeistään. Kun hän selviää, hän pyytää anteeksi ja hyvittää tekonsa. Pitäisikö minun yrittää saada tämä toimimaan vai vain lähteä, kuten hän käskee?” No, Andrew, tiedäthän mitä, meillä kaikilla on jossain vaiheessa parisuhdeepäilyksiä , mutta se on yleensä vaihe. Keskustelemme niistä avoimesti ja lempeästi keskenämme.

Joskus kun asiat kuumenevat, meillä on tapana kertoa kumppanillemme, että heidän kanssaan tekeminen oli virhe. Tässä vaiheessa kaikki seurustelun kuukaudet tai vuodet asetetaan kyseenalaiseksi vain tämän lauseen takia. Vaikka emme tarkoittanut sitä, kumppanimme alkaa ajatella, että emme rakasta heitä enää. Tämä on kuitenkin ymmärrettävää, että tämä kerran sanottiin hetken helteessä. Jos kumppanisi toistaa sitä jatkuvasti, on hyvä mahdollisuus, ettet ole hänelle niin tärkeä kuin luulet olevasi.

7. Mikset yrittäisi olla hänen kaltaisiaan?

Mitä ei kannata sanoa riidassa? Loukkaavaa kommenttia, joka tuomitsee kumppanisi siitä, että hän on oma itsensä. Sillä hetkellä, kun käsket häntä tulemaan joksikin muuksi kuin hän on, se satuttaa häntä paljon. Hän ei ehkä kerro sinulle, kuinka paljon se vaikuttaa häneen, mutta todellisuudessa se leikkaa hänen imagoaan, egoaan ja itsetuntoaan.

He alkaisivat katsoa itseään eri tavalla. Se, että pyydät heitä olemaan jonkun muun kaltaisia, antaa heille ajatuksen, että "joku muu" voisi korvata heidät, jos he eivät muutu. Se tekee heistä liian tietoisia kyvyistään, käyttäytymisestään ja ulkonäöstään. Ja se ei vain uhkaa suhdetta, vaan saa myös kumppanisi tuntemaan, että saatat pettää häntä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 15 tapaa ratkaista parisuhdeongelmia eroamatta

8. Se on sinun syytäsi

Olipa se kuinka loukkaavaa tahansa, se on yksi yleisimmistä asioista, joita ihmiset päätyvät sanomaan romanttisessa suhteessa. Usein toinen osapuoli mokaa asiat ja jäätte jumiin syyttelyn noidankehään . Vaikka he olisivatkin tehneet virheen, on muita tapoja kertoa heille, miten se voitaisiin välttää, ja puhua heidän kanssaan rauhallisesti syyttelyn sijaan.

Kumppanisi ei ehkä ole tehnyt virhettä tahallaan ja loukkaavat sanasi vain pahentavat asioita. Jos asia on päinvastoin, on parempi tunnustaa oma syyllisyytesi missä tahansa meni pieleen. Aina sanominen kumppanillesi "Se on sinun syytäsi" saa aikaan lisää kaunaa hänen sydämessään.

9. Haluan eron/avioeron

Tämä on loukkaavin asia sanoa miehelle tai naiselle, jota olet rakastanut niin suuresti kaikki nämä vuodet. Parisuhteessa/avioliitossa kaikki ei ole ruusuja. Tulee aikoja, jolloin et ole samalla sivulla ja haluat ulos. Tässä vaiheessa turhautunut itsesi alkaa toimia ja sanoa asioita, joita et edes tarkoita. Aina kun asiat menevät pieleen, saatat toivoa avioeroa/eroa.

Unohdat, mitä kumppanisi joutuu käymään läpi impulsiivisen purkauksen jälkeen. He ovat luultavasti huolissaan sairaita ajattelemalla: "Mieheni sanoi jotain, josta en voi päästä yli. Kuinka hän voi pyytää avioeroa vähäisen riidan takia?" tai "Tyttöystäväni/poikaystäväni käskee minua etsimään jonkun toisen, kun olen vihainen. Nämä erouhkaukset tunkeutuvat ihoni alle." Kannattaako todella pilata maailmaasi rakkaan kanssa? Ajattele sitä.

10. Olet niin itsekäs

Joskus sinusta tuntuu, että suhde ei mene haluamallasi tavalla. Jos kumppanisi ei täytä odotuksiasi, hänen toimintansa takana voi olla monia selityksiä. Oletko kohtuuttoman vaativa? Onko kumppanisi sellaisessa elämänvaiheessa, jossa hänen on priorisoitava itsensä hyvinvoinnin vuoksi? Ajattele ennen kuin sumennat "s"-sanaa.

Kumppanisi kutsuminen itsekkääksi osoittaa, ettei hän välitä sinusta, eikä tämä välttämättä ole edes syy raivollesi. Ajattele kaikkia uhrauksia, joita kumppanisi on tehnyt ennen kuin sanoo loukkaavia asioita jollekulle, jota rakastat. Ja kysy itseltäsi, oletko sinä itsekäs suhteessasi?

11. Kaipaan exääni

Pitääkö tyttöystäväsi esille menneitä suhteita, koska hän ei vieläkään ole ylittänyt tietyn exän? Useimpien ihmisten on joskus vaikea jatkaa eron jälkeen, mutta tämä ei ole tapa kohdella nykyistä kumppaniasi. Saatat olla rehellinen kumppanillesi. Tämä ei tarkoita, että jaat tunteitasi exäsi kohtaan säännöllisesti.

Sinun on ymmärrettävä, että on joitain asioita, jotka sinun on pidettävä itselläsi (tai kerrottava läheisillesi), muuten loukkaat kumppaniasi. Exän mainitseminen ja hyvän sanominen hänestä on okei, mutta sen tekeminen vertaamalla häntä kumppaniisi on loukkaavinta. Sanomalla, että kaipaat exääsi usein, saat kumppanisi tuntemaan olonsa reboundiksi ja hän alkaa tuntea olonsa huonommaksi kuin kyseinen henkilö.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Luopua rakkaudesta? 8 syytä olla tekemättä sitä

12. En ole rakastunut sinuun enää

"En ole rakastunut sinuun enää" - Eikö se kuulosta viimeiseltä naulalta arkkuun? Kun puolisosi sanoo tämän kaltaisia ​​loukkaavia asioita, koko maailmasi näyttää kääntyvän ylösalaisin. Joten, ellet ole valmis lopettamaan asioita kumppanisi kanssa, älä koskaan ajattele tämän lauseen käyttöä missään väittelyssä. Suhteessa, joka on mennyt yli häämatkavaiheen, tulee useita ylä- ja alamäkiä sekä houkuttelevia sinkkuja, jotka houkuttelevat sinut palaamaan peliin.

Tässä vaiheessa saatat tuntea, että et rakasta kumppaniasi enää. Tämän sanominen kumppanillesi satuttaa häntä hirveästi, varsinkin kun hän on niin sitoutunut ja omistautunut suhteelle. Ymmärrä tunteitasi kunnolla ennen kuin sanot tällaisia ​​asioita.

Kuinka korjaat suhteen sanottuasi loukkaavia asioita?

Avioliitot voivat selvitä monista vaikeuksista , mutta yllä lueteltujen asioiden toistaminen voi heikentää niitä sisältäpäin. Saman kemian palauttaminen vaikeutuu, kun nämä sanat murentavat suhteenne perustaa, joka perustuu luottamukseen, emotionaaliseen riippuvuuteen, keskinäiseen kunnioitukseen ja ennen kaikkea rakkauteen. Epäystävällisyytesi voi verottaa kaikkea tätä.

Miksi parisuhteessa sanotaan loukkaavia asioita? Tarkoitammeko sitä aina? Haluammeko todella satuttaa toista ihmistä? Vai johtuuko se siitä, että näemme ne vain nyrkkeilysäkkinä, joka vapauttaa turhautumisen? Riippumatta siitä, mikä on syysi, on aika vakavasti arvioida uudelleen näiden loukkaavien sanojen vaikutus kumppaniisi. Koska olet täällä, katsomme, että etsit ehdotuksia vahinkojen hallintaan. Joten kuinka korjata suhde loukkaavien asioiden sanomisen jälkeen?

• Ensinnäkin analysoi sanat, jotka tulevat suustasi tappelun tai jopa keskustelun aikana. Tarkoititko tosissasi mitä sanoit? Jos ei, missä kaikki meni pieleen ja mikä olisi oikea tapa ilmaista ajatuksesi?
• Seuraava askel on tietysti vilpittömästi anteeksipyyntö kumppaniltasi. Muista selventää, mistä olet pahoillasi
• Myönnä se tosiasia, että kumppanillasi on oikeus tuntea olonsa järkyttyneeksi tai jopa murheelliseksi sanasodan jälkeen, eikä hän ehkä hyväksy anteeksipyyntöäsi juuri sillä hetkellä
• On ehdottoman tärkeää, että annat heille aikaa ja tilaa, jota he tarvitsevat käsitelläkseen tunteitaan ja parantuakseen alkuperäisestä loukkaantumisesta.
• Muista, että syyttelypeli ei ole koskaan oikea tapa toimia
• Ota täysi vastuu teoistasi ja sanoistasi, ainakin silloin, kun yrität korjata. Älä keksi tekosyitä peitelläksesi töykeyttäsi
• Kommunikoi tehokkaasti. Jos toivot kumppanisi tekevän jotain toisin, istu hänen kanssaan ja selitä rauhallisesti, miksi haluat asian käsiteltävän tällä tavalla ja kuuntele myös heidän näkemystään asiasta hyvin kärsivällisesti.
• Näytä, että olet pahoillasi, älä vain sano sitä. Pyydä anteeksi vilpittömästi ilmaisemalla aitoa katumusta saadakseen takaisin kumppanisi rakkauden ja uskon sinuun ja suhteeseen
• Tee se piste itsellesi ja sitoutuminen kumppanillesi, että työskentelet niiden asioiden parissa, joihin sinun on puututtava voidaksesi tarkistaa malttisi
• Tee mitä tahansa, meditaatiosta vihan hallintaa koskevien kirjojen lukemiseen ja pariterapiaan
• Hallitse omia halujasi sanoa hylkääviä lauseita, kuten "Miksi olet niin tarpeellinen?", "Tässä taas mennään!" tai "Olen lopettanut"
• Vahinko parisuhteessa on jo tapahtunut, ja parannuskeino on, että olet erityisen kohtelias, hellä ja kunnioittava auttaaksesi kumppaniasi paranemaan kivusta. Se tulee vaivattomasti, kun ratkaiset ihmisten väliset ongelmat
• Anna sille aikaa; älä kiirehdi prosessia
• Lopuksi romanttisten eleiden avulla saat heidät tuntemaan olonsa jälleen erityiseksi ja välitettäväksi – treffiillasta lahjoihin ja kukkiin, laatuajan viettämiseen toistensa kanssa, aivan kuten ennen seurustelun alkaessa.

Uskon, että olemme nyt melko selkeitä "Mitä sinun ei pitäisi sanoa väittelyssä?" Kumppanisi muistaa aina, mitä sanoit toistuvasti, eikä mikään tekemäsi voi ottaa sitä takaisin. Se luo seinän sinun ja kumppanisi välille, jonka vain aika voi parantaa. Kun te molemmat toivutte siitä, ymmärrätte, ettei suhteessa/avioliitossa ole enää mitään. Joten jos sanot loukkaavia asioita ollessasi vihainen, tarkista asia välittömästi.

Tämä artikkeli on päivitetty heinäkuussa 2023. 

13 merkkiä siitä, että hän katuu loukkaamistasi

13 asiaa, kun miehesi jättää sinut huomioimatta

15 merkkiä siitä, että naispuolinen työtoveri pitää sinusta

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä