Mikä tappaa kaukosuhteet: Nämä 12 asiaa

"Pelottavin asia etäisyydellä on, että et tiedä, kaipaavatko he sinua vai unohtavatko sinut", sanoi Nicholas Sparks bestseller-romaanissaan. Notebook. Ja aivan oikein. Koska olin kerran uskonut, että rakkaus voi uhmata minkä tahansa esteen, en ajatellut olevani LDR:ssä, kun poikaystäväni muutti toiseen osavaltioon työn takia. Pian kuitenkin huomasin kamppailevani ankaran todellisuuden kanssa siitä, mitä välimatka voi tehdä rakkaudelle, ja sanoin usein itselleni: "Rakastan häntä, mutta en voi tehdä pitkää matkaa." Pohdiskellessani matkaani tunnen, että se, mikä tappaa kaukosuhteet, on ensisijaisesti fyysisen läheisyyden ja kommunikoinnin puute. Toki muitakin tekijöitä on.

Jos sinä ja kumppanisi olette LDR-pari ja ihmettelet usein, kuinka selviytyä kaukosuhdeongelmista, olemme täällä auttamassa. Tarjoamme sinulle 12 yleisintä syytä, miksi pitkän matkan treffit ovat vaikeita, sekä vinkkejä kaukosuhteisiin, jotka auttavat sinua vahvistamaan sidettäsi. 

Mikä on kaukosuhteiden epäonnistumisprosentti?

Ennen kuin pääsemme siihen, mikä tappaa kaukosuhteita, katsotaanpa joitain tilastoja nähdäksemme tällaisten suhteiden onnistumis-epäonnistumissuhteen. A 2018 tutkimus osoitti, että noin 58 % kaukosuhteista kestää. Ja puolet tutkimukseen osallistuneista tapasi kumppaninsa verkossa. Voidaan siis turvallisesti sanoa, että LDR:t selviävät ajan kokeesta, jos parit kommunikoivat ja pitävät suhteen terveenä. Kun ihmiset lähtevät kotikaupungeistaan ​​opiskelemaan muihin kaupunkeihin tai jopa matkustavat ulkomaille työn perässä, ja teknologian ansiosta ihmisten on ollut helppo pitää yhteyttä, nämä suhteet ovat vain yleistyneet ja helpompia ylläpitää. 

Mielenkiintoista, toisessa tutkimuksessa on osoittanut, että valtava määrä kaukosuhteita ei pääty, kun kumppanit ovat erillään, vaan kun he siirtyvät lähemmäksi toisiaan. Nyt tämä voi johtua monista tekijöistä, mukaan lukien pariskuntien kyvyttömyys sopeutua toisiinsa - tai yhteensopimattomien havaitseminen - kun he ovat fyysisesti yhdessä. 

Liittyvät sanat: 11 suhdeargumenttia, jotka tuovat tuhoa joukkollesi

12 asiaa, jotka tappavat kaukosuhteet

Suhteet ovat yleensä hankalia ajan myötä, eivätkä kaukosuhteet ole poikkeus tästä ilmiöstä. LDR:t voivat olla sotkuisia, jos niitä ei hoideta kunnolla. Mukaan a tutkimus, tässä on yksi tärkeimmistä faktoista kaukosuhteista: fyysisen läheisyyden puute LDR-parien välillä on suurin haaste selviytyäkseen (66 % vastaajista).

Myös pienet esiin tulevat ongelmat saattavat aluksi tuntua triviaaleilta, mutta ajan myötä ne voivat tuhota kaukosuhteet. Mitkä ovat muut riskitekijät, jotka sinun on oltava tietoisia, ja kuinka selviytyä kaukosuhteen ongelmista? Katsotaanpa tarkemmin, mikä tappaa kaukosuhteet ja kuinka suojella omaasi näiltä yleisiltä sudenkuoppilta:

Liittyvät sanat: Onnistunut pitkän matkan suhteen rakkaustarina

1. Viestintäongelmat

Johdonmukainen viestintä on tärkeää missä tahansa suhteessa. Jos seurustelet pitkän matkan kanssa, kommunikoinnin merkitys kymmenkertaistuu. Etäisyys voi kuitenkin olla suuri kompastuskivi tehokkaassa viestinnässä. Viestintäongelmat LDR:issä johtuvat monista tekijöistä, kuten:

• Aikaero (jos pariskuntaa erottaa eri aikavyöhykkeet)
• Aikataulujen ero
• Erilaiset prioriteetit (esimerkiksi kun henkilö matkustaa uuteen paikkaan, yhtäkkiä hänen on selvitettävä välttämättömyytensä)

Miten käsitellä

• Aseta terveet rajat: Aseta tietyt ajat virtuaaliselle vuorovaikutukselle 
• Anna tarpeeksi tilaa: Antakaa toisillenne tilaa yksilöllisille toimille ja seurustelulle
• Kannusta itsenäisyyteen: Harrasta henkilökohtaisia ​​harrastuksia tai hanki uusia ystäviä itsenäisesti ja kannusta kumppaniasi siihen. Edistä omavaraisuuden ja kasvun tunnetta
• Kommunikaatiovalikoima: Monipuolista viestintämenetelmiä yksitoikkoisuuden välttämiseksi
• Seurustele parisuhteen ulkopuolella: Ylläpidä yhteyksiä ystäviin ja perheeseen romanttisen suhteen ulkopuolella. Osallistu toimintaan, johon kumppani ei liity, edistääksesi laajempaa sosiaalista verkostoa
• Avoin dialogi: Keskustele tunteista avoimesti ja rehellisesti. Luoda keskinäistä ymmärrystä ja kunnioitusta henkilökohtaista tilaa ja aikaa kohtaan

2. Ratkaisemattomat riidat 

Miksi kaukosuhteet epäonnistuvat? Yksi kaukosuhteen pilaavista asioista on epäterveellinen konfliktien ratkaisu. Tämä on myös yksi yleisimmistä punaisista lipuista kaukosuhteessa. Vuonna a opiskella Tutkijat havaitsivat, että videokeskustelut johtivat vahvimpaan konfliktityyliin. Sähköposti korreloi vihamielisen konfliktityylin kanssa, ja puhelut johtivat haihtuvien ja vihamielisten konfliktityylien sekoitukseen. 

Mielenkiintoista on, että paljastui, että kaukoparit eivät halua riidellä sen pienen yhteisen ajan aikana, kun he tapaavat kasvokkain. Vaikka tämä on ymmärrettävää, se ei ole terveellistä. Riidat ovat normaaleja jokaisessa suhteessa ja jossain määrin terveellisiä. Toisaalta ei ole mitään vahingollisempaa kuin terveiden konfliktinratkaisustrategioiden puute pitkän matkan suhteen. 

Liittyvät sanat: 18 kaukosuhdeongelmaa, jotka sinun pitäisi tietää

Miten käsitellä

• Tehokas kommunikointi: Valitse oikea aika ja menetelmä ratkaista konfliktit rauhallisesti. Käytä videopuheluita tai ääniviestejä vivahteikkaaseen keskusteluun
• Aktiivinen kuuntelu: Harjoittele aktiivista kuuntelua ymmärtääksesi kumppanisi näkökulman. Vältä keskeyttämistä ja varmista, että molemmat äänet kuuluvat
• Luo ratkaisustrategiat: Kehitä suunnitelma konfliktien ratkaisemiseksi rakentavasti. Sovi tarvittaessa harkinta-ajasta, jota seuraa kohdennettu keskustelu
• Valitse taistelut viisaasti: Tee ero pienten erimielisyyksien ja merkittävien asioiden välillä. Priorisoi keskustelut sen perusteella, miten ne vaikuttavat suhteeseen
• Pyydä anteeksi ja anna anteeksi: Ole valmis pyytämään anteeksi tarvittaessa. Vietä aikaa anteeksiannon kehittämiseen välttääksesi kaunaa
• Hae sovittelua tarvittaessa: Harkitse neutraalin kolmannen osapuolen ottamista mukaan, jos ristiriidat jatkuvat. Parisuhdeneuvonta tai terapia voi tarjota jäsennellyn ympäristön konfliktien ratkaiseminen

3. Sopimaton näkemys suhteesta 

Se, mikä tappaa kaukosuhteet, on usein se, että kumppanit suhtautuvat suhteeseensa. Kaukosuhteista tulee vaikeita, kun molemmat kumppanit katsovat suhdetta täysin eri näkökulmista. Vaikka yksi kumppani saattaa nähdä tämän positiivisena tilaisuutena työskennellä itsensä kanssa, toinen kumppani saattaa keskittyä enemmän LDR:n negatiivisiin puoliin.

Jälkimmäinen keskittyisi siihen, kuinka he eivät voi olla yhdessä niin paljon kuin haluaisivat, ja heillä on usein ajatuksia, kuten "Tämä kaukosuhde tappaa minut." On erittäin tärkeää tuulettaa mitä haluat suhteelta sinä ja kumppanisi olette tehneet sopimuksen. Ehkä haluat tekstiviestejä ja puheluita joka päivä, mutta kumppanisi on täysin ok puhua sinulle kunnolla kerran viikossa. Sinun on puhuttava asiasta ja päästävä sopimukseen. 

Miten käsitellä

• Määrittele odotukset LDR:ltä aikaisin: Keskustele ja aseta selkeät odotukset suhteelle alusta alkaen. Varmista, että molemmat kumppanit ovat samalla sivulla sitoutumisen, tulevaisuuden suunnitelmien ja johdonmukaisen viestinnän suhteen
• Säännölliset sisäänkirjautumiset: Suunnittele säännöllisiä parisuhteen lähtöselvityksiä/keskusteluja arvioidaksesi odotukset uudelleen suhteen kehittyessä. Ole avoin säädöille ja kompromisseille tarvittaessa
• Kohdista pitkän aikavälin tavoitteet: Keskustele yksittäisistä pitkän aikavälin tavoitteista ja toiveista. Etsi yhteinen sävel ja tee kompromisseja tulevaisuuden suunnitelmien linjaamiseksi ja saavuttamiseksi yhteiset suhdetavoitteet. Keskustelkaa siitä, miksi LDR oli ylipäätään välttämätön (työ, koulutus jne.)
• Ole läpinäkyvä: Kommunikoi avoimesti tunteista ja odotuksista. Korjaa mahdolliset ristiriidat nopeasti väärinkäsitysten välttämiseksi
• Priorisoi yhteensopivuus: Arvioi yhteensopivuutta arvojen, elämäntavoitteiden ja aikataulujen suhteen. Arvioi suhde uudelleen, jos perustavanlaatuiset odotukset ovat jatkuvasti ristiriidassa

Liittyvät sanat: Odotukset suhteissa: oikea tapa hallita niitä

4. Epävarmuus voi ajaa sinut erilleen

Miksi kaukosuhteet epäonnistuvat? Linda, 24-vuotias Massachusettsista kotoisin oleva opiskelija, joka on kaukosuhteessa poikaystävänsä kanssa, sanoo: ”Olen aina huolissani siitä, mitä hän tekee, kun hän ei vastaa tuntiin. Ja kun hän viettää aikaa ihmisten kanssa, joista en ole koskaan kuullut tai nähnyt ennen, sen aiheuttama ahdistus pilaa suhteen ja se ei vain ole sen arvoista. Mitä hyötyä on pysyä sellaisessa, joka saa minut vain epäilemään jonkun olevan uskoton minulle?”

Eikä hän ole yksin. Kohdassa a kerättyjen tietojen mukaan opiskella 311 osallistujalle suoritetussa tutkimuksessa havaittiin, että kaukopareille, jotka eivät tavanneet henkilökohtaisesti, oli usein paljon luottamusongelmia.

Miten käsitellä

• Edistä avointa ja rehellistä viestintää: Kannusta ympäristöä, jossa molemmat kumppanit tuntevat olonsa turvalliseksi ilmaistakseen epävarmuutta. Edistä luottamusta kuuntelemalla aktiivisesti ja vahvistamalla toistensa huolenaiheita
• Säännöllinen varmistus: Anna varmuutta sanallisen vahvistuksen ja kiintymyksen kautta. Muistuta kumppaniasi sitoutumisestasi ja rakkaudestasi johdonmukaisesti
• Luottamus: Ole avoin toimistasi ja aikeistasi. Luo luottamuksellinen perusta pitämällä lupaukset – jopa pienet, kuten soittamalla ajoissa
• Osoita perimmäisiä syitä: Selvitä epävarmuuden taustalla olevia syitä. Työskentele yhdessä ratkaistaksesi ongelmia ja rakentaaksesi luottamusta suhteeseen
• Yksilöllinen itsetunto: Keskity yksilöön itsetunto. Kannustaa toimintaan, joka edistää henkilökohtaista kasvua ja luottamusta
• Pyydä ammattiapua: Harkitse pariterapiaa tai -neuvontaa syvään juurtuneiden epävarmuuksien ratkaisemiseksi. Ammattimainen ohjaus voi tarjota työkaluja suhteen vahvistamiseen ja epävarmuuden hallintaan.

Liittyvät sanat: 7 epävarmuuden tyyppiä parisuhteessa ja kuinka ne voivat vaikuttaa sinuun

5. Lopetatte yhdessä tekemisen

Oletko koskaan kysynyt itseltäsi: "Mitkä ovat merkkejä siitä, että hän on menettänyt kiinnostuksensa kaukosuhteeseen?" Parasta LDR:ssä on, että sinulla on riittävästi aikaa työskennellä itsesi kanssa. Kaikki aika, jota ei käytetä treffeillä käymiseen, jättää tilaa itsensä kasvulle. Mutta tässä on kääntöpuoli: tämä runsaasti aikaa tehdä omia asioita on yksi niistä asioista, jotka pilaavat pitkän matkan suhteen.

Tosiasia on, että ette enää osallistu yhteisiin aktiviteetteihin. Se voi olla online-pelin pelaamista yhdessä tai jopa soittimen oppimista. Kun kasvun painopiste on kokonaan itsessäsi, on mahdollista, että sinä ja kumppanisi aloitatte Ajautua erilleen ja lopulta ei ole mitään yhteistä. Joten jos ajatus "Tunnen itseni irti" on käynyt mielessäsi LDR:ssä, muista, että tämä on yksi niistä asioista, jotka voivat päättää kaukosuhteen.

Miten käsitellä

• Löydä yhteiset kiinnostuksen kohteet uudelleen: Tunnista ja tarkastele toimintaa, josta nautit yhdessä. Pyri tietoisesti integroimaan nämä yleiset asiat rutiinisi, vaikkakin virtuaalisesti. Voit tutustua verkkopeleihin, online-kuntotunneille jne
• Varaa laatuaika: Varaa aikaa yhteisiin aktiviteetteihin, vaikka se tarkoittaisi yhteistä ateriaa videopuhelun aikana. Pitkän matkan pariskunnille on olemassa sovelluksia, kuten Cupla, jotka auttavat sinua synkronoimaan aikataulusi
• Tutustu uusiin harrastuksiin: Esittele uusia online-aktiviteetteja ja asioita pitkän matkan pariskunnille pitääksesi suhteen dynaamisena. Hyödynnä mahdollisuuksia yhteiseen oppimiseen ja tutkimiseen
• Valitse virtuaaliset elokuvaillat: Järjestä virtuaalisia elokuvailtoja tai ajoita synkronoituja Netflix-streameja. Käytä teknologiaa suhteessasi fyysisen kuilun kuromiseksi umpeen
• Viestintä mieltymyksistä: Keskustelkaa toistenne mieltymyksistä verkkotoiminnassa. Löydä tasapaino, joka ottaa huomioon molempien kumppanien edut
• Suunnittele tulevaa toimintaa: Pitkän matkan pariskunnille tarkoitettujen asioiden lisäksi odota tulevaa henkilökohtaista toimintaa. Keskustele ja suunnittele vierailuja tai lomamatkoja saadaksesi jaettuja kokemuksia henkilökohtaisesti

6. Loppupäivämäärää ei ole näkyvissä, mikä tappaa kaukosuhteet

Claire, ystäväni ja 28-vuotias lakimies Floridasta, oli ollut kaukosuhteessa New Yorkissa asuvan Joen kanssa 2 vuoden ajan. Hän odotti tämän pitkän eron päättymistä, kun Joe kertoi hänelle, että heidän oli pysyttävä erillään pidempään, koska yritys, jossa hän työskenteli, lähetti hänet Koreaan aloittamaan uuden projektin. Kun hän kysyi häneltä, milloin hän palaisi, hän sanoi, ettei ollut varma ja että siihen saattaa mennä pari vuotta.

Hän sanoo: "Tämä on yksi häikäisevistä merkkejä siitä, että hän on menettänyt kiinnostuksensa kaukosuhteessa. Luulen, että emme ehkä tapaa enää koskaan." Sitten hän päätti katkaista sen Joen kanssa ja kertoi hänelle: "Tämä pitkän matkan suhde tappaa minut, koska sillä ei näytä olevan loppua." He päätyivät eroon pian sen jälkeen.

Liittyvät sanat: 3 ankaraa faktaa kaukosuhteista, jotka sinun on tiedettävä

Tämä ei ole epätavallista LDR-pareille. Mukaan a opiskella, lähes kolmasosa kaukosuhteista päättyy, koska pariskunnilla ei ole näköpiirissä aikajanaa, milloin he voivat olla fyysisesti yhdessä. 

Miten käsitellä

• Tee selkeä suunnitelma: Tee yhteistyötä asettaaksesi realistisen aikajanan etäisyyden sulkemiselle. Tarkista suunnitelma säännöllisesti ja päivitä sitä olosuhteiden muuttuessa
• Säännöllinen viestintä tulevaisuudesta: Keskustele avoimesti pitkän aikavälin tavoitteista ja toiveista. Varmista, että molemmat kumppanit ovat linjassa tulevaisuuden visiossaan
• Vieraile säännöllisesti: Suunnittele henkilökohtaiset vierailut viettämään aikaa laatuaika yhdessä. Säännölliset vierailut auttavat ylläpitämään yhteyttä ja rakentamaan odotuksen tunnetta
• Säilytä joustavuus: Ole avoin muuttamaan suunnitelmia ulkoisten tekijöiden perusteella. Joustavuus ja sopeutumiskyky ovat ratkaisevan tärkeitä odottamattomien haasteiden edessä
• Luo virstanpylväitä: Aseta virstanpylväitä juhlistaaksesi suhteen edistymistä. Virstanpylväät antavat onnistumisen tunteen
• Tutustu muuttovaihtoehtoihin: Keskustele mahdollisista siirtosuunnitelmista ja tutki käytännön toimia sen toteuttamiseksi. Tutki työmahdollisuuksia, asumisvaihtoehtoja ja muuta logistiikkaa

7. Fyysisen läheisyyden puute 

Se, mikä tappaa kaukosuhteet useimmissa tapauksissa, on seksin ja fyysisen läheisyyden puute. Tämä lisää myös uskottomuuden riskiä kaukosuhteissa. Vuonna a opiskella66 % vastaajista ilmoitti, että fyysisen läheisyyden puute oli suurin syy asioiden hajoamiseen. Seksin tai läheisyyden puute ei aina päätä kaukosuhdetta, mutta yleensä se estää vahvemman siteen muodostumisen. 

Miten käsitellä

• Virtuaalinen läheisyys: Tee kaikkesi, jos haluat tuntea olevansa enemmän yhteydessä kumppaniisi seksuaalisesti
• Jaa selfieitä: Jaa seksikkäitä selfieitä kumppanisi kanssa eri vuorokaudenaikoina
• Lämmintä elokuvailtaa: Katso eroottisia elokuvia kumppanisi kanssa näytön jakamissovelluksissa herättääksesi aistillisuutta
• Jaa fantasioita: Jaa syvimmät seksuaaliset fantasiaasi soittamalla tai tekstiviestillä

Liittyvät sanat: 11 yleistä syytä, miksi ihmiset huijaavat ihmissuhteissa

8. Älä odota ongelmia, joita LDR tuo mukanaan 

Mistä tiedät, onko LDR oikea sinulle? Siihen on vaikea vastata, ja useimmat ihmiset kamppailevat selvittääkseen, pitäisikö heidän jatkaa kaukosuhdetta, vaikka tilanne muuttuu vaikeaksi, tai katkaista siteet ja jatkaa eteenpäin. Sitä paitsi useimmat eivät edes aavista LDR:n tuomien vaikeuksien määrää. A opiskella väittää, että 70 prosenttia kaukosuhteista päättyy odottamattomien olosuhteiden muutosten vuoksi. Mutta on olemassa tapoja käsitellä tätä tilannetta.

Miten käsitellä

• Odota odottamatonta: Mitä tulee tulevaisuuteen valmistautumiseen, LDR-kumppaneiden on varauduttava pahimpaan, olipa kyseessä sitten kumppanisi uuden henkilön löytäminen tai henkilökohtaisten tavoitteiden muuttuminen
• Keskustele mahdollisista ongelmista etukäteen: Sinun tulee aina keskustella ongelmista, jotka voivat saada teidät ajautumaan toisistaan, kuten uskottomuuden pelosta tai kommunikoinnin puutteesta
• Järjestä viikoittaiset tapaamiset keskustelemaan meneillään olevista asioista: Jos ei päivittäin, sovi vähintään viikoittaiset puhelut keskustellaksesi asioista, joita jo käsitelette, ja neuvotellaksesi etenemistä
• Ratkaise ongelmat nopeasti: Ennen kuin ne muuttuvat lumipalloksi johonkin, joka voi vaarantaa siteesi, ratkaise kaikki parisuhdeongelmat jos se on mahdollista

Liittyvät sanat: 10 ajatusta, joita ihmisellä on kaukosuhteessa

9. Toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä tappaa kaukosuhteet

Älä soita tai lähetä tekstiviestejä, kun lupasit, tapaamissuunnitelmien viivyttäminen, yhteydenotto tai huomion kiinnittäminen – nämä ovat pieniä tapoja, joilla parit pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä LDR:ssä. Nämä teot voivat olla erittäin vahingollisia pitkällä aikavälillä, mikä johtaa suhteesi hitaaseen kuolemaan. 

Miten käsitellä

• Ilmaise kiitollisuutta säännöllisesti: Kehitä tapaa ilmaista arvostusta kumppanillesi. Sano kiitollisuus sekä suurista että pienistä eleistä vahvistaaksesi arvoa
• Priorisoi harkittuja eleitä: Jatka harkittuja tekoja, jotka osoittavat huolenpitoa. Yllätä kumppanisi pienillä kiintymysmerkeillä tai sydämellisillä viesteillä
• Varaa laatuaika: Varaa laatuaikaa yhteydenpitoon fyysisestä etäisyydestä huolimatta. Tee ylimääräistä vaivaa osallistuaksesi merkityksellisiä keskusteluja ja aktiviteetit
• Juhlista saavutuksia ja virstanpylväitä: Tunnustakaa ja juhlikaa toistenne saavutuksia. Osallistu saavutusten iloon vahvistaaksesi tuen tunnetta
• Varmista säännöllinen parisuhteen sisäänkirjautuminen: Keskustele rehellisesti siitä, miltä sinusta tuntuu suhteessa. Käsittele nopeasti kaikki huolenaiheet, jotka koskevat tunteen olevan itsestäänselvyys
• Mieti parisuhteen dynamiikkaa: Arvioi säännöllisesti suhteen dynamiikkaa ja säädä käyttäytymistä sen mukaisesti. Pysy tietoisena ponnisteluista, joita tarvitaan vahvan yhteyden ylläpitämiseen

10. Ei ole visiota yhteisestä tulevaisuudesta

Yksi hienovarainen mutta voimakas uhka kaukosuhteille on yhteisen näkemyksen puuttuminen tulevaisuudesta. Kun horisontti näyttää epävarmalta ja kumppanit laiminlyövät kuvittelemasta yhteistä elämää, suhteen perusta voi murentua. Sinulla pitäisi olla yhteinen visio, yhteiset tavoitteet ja tiekartta etäisyyden päättämiseksi. Fyysisen eron haasteissa navigoiminen edellyttää yhteistä sitoutumista tulevaisuuteen.

Miten käsitellä

• Aloita avoimet dialogit: Aloita rehellinen ja avoin keskustelu pitkän aikavälin suunnitelmista ja viisaita tavoitteita suhteellesi. Kannusta kumppaniasi kertomaan tulevaisuuden toiveistaan ​​ja odotuksistaan
• Aseta aikajana: Tee yhteistyötä realistisen aikajanan asettamiseksi sille, milloin etäisyys voidaan ylittää. Pura askeleet ja virstanpylväät, joita tarvitaan yhteisen tulevaisuuden tekemiseen
• Tarkista suunnitelmat säännöllisesti: Järjestä säännöllisiä keskusteluja tulevaisuuden suunnitelmien uudelleenarvioimiseksi ja päivittämiseksi. Mukauta aikajanaa tarpeen mukaan ottaen huomioon muutokset henkilökohtaisissa tai ulkoisissa olosuhteissa
• Kasvata yksilöllisiä tavoitteita: Kannusta toisiamme pyrkimään yksilöllisiin tavoitteisiin, jotka ovat linjassa yhteisen vision kanssa
• Sijoita vierailuihin ja kasvokkain tapaamiseen: Priorisoi henkilökohtaiset vierailut yhteyden vahvistamiseksi. Kasvotusten aika tarjoaa konkreettisen kokemuksen yhteisestä tulevaisuudesta ja vahvistaa sitoutumista

Liittyvät sanat: Häipyvätkö tunteesi kaukosuhteessa?

11. Tunneyhteyden puute

Emotionaalisen yhteyden puute parisuhteessa, kun olet poissa kumppanistasi, voi olla siteen hiljainen tappaja. Fyysisen läheisyyden puute voi johtaa emotionaaliseen etäisyyteen, jos siihen ei puututa aktiivisesti. Parisuhteen emotionaalisen puolen laiminlyöminen voi luoda tyhjiön, jota pelkät sanat tai virtuaalinen vuorovaikutus eivät voi täyttää. Tämä on yksi yleisimmistä punaisista lipuista kaukosuhteessa. Syvän emotionaalisen yhteyden ylläpitäminen on ensiarvoisen tärkeää fyysisen eron voittamiseksi ja suhteen suojelemiseksi emotionaalisen irtautumisen uhalta.

Miten käsitellä

• Etusijalla laadukas viestintä: Edistä merkityksellisiä ja syviä keskusteluja emotionaalisen yhteyden ylläpitämiseksi. Jaa ajatuksia, tunteita ja kokemuksia aidosti siivutaksesi emotionaalista kuilua
• Osallistu yhteiseen toimintaan: Luo virtuaalinen yhteinen tila osallistumalla toimintaan yhdessä. Tämä voi sisältää saman kirjan lukemisen, elokuvien katsomisen samanaikaisesti tai verkkopelien pelaamisen
• Ilmaise kiintymystä säännöllisesti: Sano rakkauden ja kiintymyksen tunteita säännöllisesti. Pienillä eleillä, kuten sydämellisten viestien lähettäminen tai yllätysäänimuistiinpanojen jättäminen, voi päästä pitkälle
• Kasvata luottamusta ja haavoittuvuutta: Rakenna luottamuksen perusta olemalla avoin ja haavoittuvainen kumppanisi kanssa. Jaa pelkoja, toiveita ja unelmia luodaksesi syvemmän emotionaalisen siteen
• Suunnittele tulevaisuus yhdessä: Keskustele, kysy kysymyksiä ja suunnittele tulevaisuutta, vahvistaa emotionaalista investointia suhteeseen. Yhteisten pyrkimysten luominen voi toimia voimakkaana katalysaattorina emotionaalisen läheisyyden ylläpitämisessä

12. Muutos arvoissa, tavoitteissa ja persoonallisuudessa

Uusi ympäristö, uusi sijainti, uudet ystävät, uusi työpaikka, uusi yliopisto, uusi maa – kaikki tämä voi vähitellen muuttaa ihmisen koko näkemyksen elämästä. Vaikka voi olla tosi rakkaus kaukosuhteessa sen tuoma muutos yksilön persoonallisuudessa voi päätyä vaikuttamaan asioihin siinä määrin, että kumppanit eivät edes ole varmoja, ovatko heidän tavoitteensa pitkällä aikavälillä linjassa.

Tämä voi lopulta johtaa väärinkäsityksiin. Toki parisuhteessa sinun pitäisi kehittyä ja kasvaa kumppanisi kanssa. Mutta kun te molemmat kokette ympärillänne hyvin erilaisen ympäristön, samaan suuntaan kasvaminen on harvoin mahdollista.

Miten käsitellä

• Keskustele muutoksista: Jos jompikumpi teistä käy läpi valtavaa elämäntapamuutosta, kerro siitä toiselle ja keskustele muutoksista 
• Päivitä toisilleen uusia ystäviä/tuttavia: Päivitä toisillesi säännöllisesti tapaamasi tai ystäväsi ihmisistä välttääksesi tarpeettomat ongelmat/stressi/turvattomuus
• Kommunikoi väärinkäsitysten välttämiseksi: Suunnittele säännöllinen viestintä välttääksesi väärinkäsitykset, jotka voivat johtaa lumipalloon joksikin radikaalimmaksi

Milloin soittaa se lopettaa kaukosuhteen?

Nykyisen tekniikan ansiosta etäisyys ei ole enää niin suuri ongelma. Vaikka et voisi tavata booa, voit nähdä heidät ainakin videopuhelun aikana, kun kaipaat heitä paljon. Tutkimuksen mukaan 55 % amerikkalaisista, jotka ovat olleet LDR:ssä, sanoi, että heidän eronsa sai heidät tuntemaan olonsa läheisemmiksi kumppaniaan pitkällä aikavälillä. Toinen 81 % sanoi, että kaukosuhteessa oleminen teki tosielämän vierailuista paljon tavallista intiimimpiä tilaisuuden erikoisuuden vuoksi.

Liittyvät sanat: 10 havaittavaa merkkiä, jotka sinun täytyy päästää irti kaukosuhteesta

Karu todellisuus on, että kun pitkä matka tulee vaikeaksi, olet valinnan edessä. Ja tilanteissa, joissa sanot jatkuvasti itsellesi: "Tunnen itseni irti" tai "Rakastan häntä, mutta en voi tehdä pitkän matkan", vaikka oletkin virtuaalisesti yhteydessä, paras tapa käsitellä haasteita kaukosuhteet on lopettaa. Tässä on joitain tapauksia, joissa suhteesi on korjauskelvoton:

1. Kun olet surullinen suhteessa

Jos tunnet olosi surulliseksi siitä, että sinulla on ikävä tyhmyyttäsi, voit ainakin tehdä asialle jotain. Voit keskustella heidän kanssaan, nähdä heidät videopuheluiden kautta ja tavata aina kun mahdollista. Mutta jos mahdollisuus tavata kumppanisi tai puhua hänen kanssaan ei innosta sinua tai jos näet hänen soittavan sinulle etkä halua vastata heille, se osoittaa, että olet onneton suhde ja on parempi olla vetämättä sitä.

2. Kun sinulla ja kumppanillasi on erilaiset tavoitteet

Yksi kaukosuhteiden haasteista on ero siinä, mitä te molemmat haluavat siltä. Eri ihmisillä on erilaiset arvot, ja joskus rakkaus ei voi voittaa eroja. Jos odotat tapaavansa muutaman kuukauden/vuoden kuluttua, mutta kumppanillasi ei ole kiinteää paluupäivää eikä se välitä jatkaa loputtomiin, on parasta lopettaa suhde.

Liittyvät sanat: 17 merkkiä siitä, että olet yhteensopimattomassa suhteessa 

3. Kun kumppanisi lopettaa investoimisen suhteeseen

Syy siihen, että LDR on niin vaikea, on se, että kaipaat paljon rakkaasi. Tämä dynamiikka voi monimutkaistaa väistämätöntä suhteen epävarmuustekijöitä. Sen käsittelemiseksi sinun on annettava kumppanillesi paljon rakkautta, huomiota ja aikaa. Sinun on panostettava suhteeseen tarpeeksi saadaksesi kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi. Se on paras tapa käsitellä kaukosuhteen huolenaiheita. Mutta jos kumppanisi ei vaivaudu ponnistelemaan edes näin, sinun on harkittava tätä suhdetta uudelleen.

4. Kun kumppanisi ei ole ensimmäinen henkilö, joka saa päivityksen elämästäsi

Yksi merkittävä merkki kaukosuhteesi on viimeisessä vaiheessaan, että kun saat hyviä/huonoja uutisia ja haluat jakaa ne jonkun kanssa, ensimmäinen henkilö, joka tulee mieleesi, ei ole kumppanisi. Jos kumppanisi on lakannut olemasta ensimmäinen yhteyshenkilö jakaa tärkeitä päivityksiä, se on merkki siitä, että suhteesi on jo ohi.

Usein Kysytyt Kysymykset

Tiivistelmä

Nyt kun tiedät kuinka käsitellä kaukosuhteisiin liittyviä ongelmia, muista, että mikään asia ei koskaan tuhoa LDR:ää. Sen sijaan se on sarja pieniä tekoja. Laiminlyönti, epävarmuus ja kommunikoinnin puute ovat kuitenkin joitain yleisiä ongelmia, jotka tappavat kaukosuhteita. 

Hyvä uutinen on, että nämä ovat asioita, jotka voidaan lajitella, jos ne saadaan kiinni ja niitä käsitellään varhaisessa vaiheessa. Ja toivomme, että vihjeemme kaukosuhteisiin auttavat sinua työstämään itseäsi ja suhdettasi. Samoin nyt, kun olet tietoinen siitä, mikä tappaa kaukosuhteet, toivomme, että tämä artikkeli auttaa sinua pelastamaan omasi. 

18 asiaa, jotka tulee tietää ennen kaukosuhteen aloittamista

23 virtuaalista treffiideaa pitkän matkan pariskunnille, jotka voivat tuntea olonsa läheisemmiksi

Yli 21 outoa mutta upeaa pitkän matkan parisuhdelaitetta [Trendi 2022]

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.