Le cœur bat la chamade quand notre passé ressurgit de nulle part. Oui, nous parlons bien de ce moment où le nom d'un ancien amant apparaît sur l'écran de votre téléphone par une journée ensoleillée. Votre esprit est envahi par une myriade de questions et vous ne pouvez vous empêcher de réfléchir à la réponse à donner à un ex qui vous demande de vos nouvelles.
Pour d'autres, cela peut paraître anodin, mais vous seul savez à quel point ce minuscule message peut être déstabilisant. Que vous ayez rompu en bons termes ou non, répondre à votre ex après une longue absence nous surprendrait tous. On dirait que vous commenciez enfin à progresser sur le chemin de la guérison après des mois de morosité. Juste à ce moment-là, il vous envoie un texto « Ça va ? Tu me manques » et vous replonge dans le chaos.
À ce stade, personne ne sait ce qui se passe dans la tête de votre ex. Veut-il se remettre avec vous ? A-t-il du mal à accepter que vous ayez tourné la page et trouvé le bonheur sans lui ? Est-ce une tentative de jouer avec vos émotions ou éprouve-t-il encore des sentiments pour vous ? Nous savons ce que vous pensez. Face à tant d'inconnues, comment répondre à un ex qui vous demande comment vous allez ? Suivez-nous jusqu'au bout, vous aurez la réponse.
Comment répondre à un ex qui vous demande comment vous allez – 5 conseils importants
Table des Matières
Une chose est sûre : leur message vous fera passer par toute une palette d’émotions. Il peut vous submerger d’excitation : « Oh mon Dieu ! Mon ex m’a envoyé un message pour prendre de mes nouvelles. Est-ce que ça veut dire qu’il / elle m’aime encore ? » Ou bien les souvenirs peuvent ressurgir et vous plonger dans une profonde tristesse. Après tout, recevoir un message d’un ex, c’est comme rouvrir une blessure longue à guérir.
D'un autre côté, si vous avez complètement tourné la page, vous ne pourrez qu'être vexé. Notre premier conseil pour répondre à un message « Tu me manques » de votre ex : quel que soit votre état d'esprit actuel, modérez-le au moins dix fois. Vous êtes maintenant prêt à agir intelligemment et à ne pas regretter vos paroles ou vos actes impulsifs. Suivez notre exemple et vous saurez exactement comment répondre à un ex qui vous demande de vos nouvelles.
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1. Réfléchissez à ce que vous attendez d'eux avant de commencer à taper
Définissez clairement vos priorités et vos attentes avant de formuler une réponse. Nous espérons que cette fois-ci, vous prioriserez vos besoins plutôt que de vous demander ce qui les comblera. Voici quelques scénarios. Imaginez une rupture difficile qui vous a brisé le cœur. Dans ce cas, une réponse brève, voire aucune, est tout à fait justifiée.
Si votre rupture s'est faite d'un commun accord, votre réponse peut être amicale, mais sans paraître trop insistante. En revanche, si vous pensez que vous avez fait une grosse erreur en vous séparant de votre ex, vous pourriez envisager de recoller les morceaux et de vous remettre ensemble . Dans ce cas, écrire « J'ai pensé à toi » pourrait être une bonne idée. Mais n'exprimez pas vos émotions de façon excessive sans avoir d'abord cherché à comprendre pourquoi votre ex vous a écrit.
2. Mieux vaut ne pas fermer les yeux sur le texte
Au final, c'est vous qui décidez de répondre ou non à votre ex après un silence. On ne vous connaît pas d'Adam ; on ne sait pas où vous en êtes dans votre processus de « reprise de la rupture ». Alors, quand vous dites : « Répondre à un ex qui me demande si je vais bien ravivera le traumatisme et je ne suis pas prêt à le revivre », on vous fait confiance. Ignorez le message, bloquez son numéro et éloignez-le de votre vie.
Si vous souhaitez notre avis sur la façon de répondre à un ex qui vous demande comment vous allez, et si la rupture ou la relation n'a pas été traumatisante, nous vous conseillons de trouver une réponse appropriée. Ignorer le message pourrait l'inciter à insister encore plus. Si vous n'êtes pas prêt(e) à renouer le contact avec votre ex pour le moment, écrivez-le clairement et simplement (et bloquez-le/la s'il/elle continue à vous harceler). En cas de doute sur la réponse à un ex qui vous demande comment vous allez, l'honnêteté est votre meilleure option.
3. Laissez-les attendre un peu
« Les sages disent que seuls les imbéciles se précipitent », n'est-ce pas ? Alors, pourquoi se presser, mon ami ? Vous êtes probablement en train de vous tracasser, avec une série de pensées en tête : « Mon ex m'a envoyé un texto pour me dire comment tu vas. Mais je ne sais pas comment répondre à son texto « Tu me manques ». Par où commencer ? Devraient-ils savoir que j'ai fait du chemin depuis qu'ils m'ont laissée seule ? »
Croyez-nous, vous ne voulez pas leur donner l'impression que vous n'avez rien de mieux à faire que de répondre à leurs messages idiots en quelques secondes. De plus, une réponse précipitée peut paraître empreinte de besoin et de désespoir, ce qui vous prive de la balle. Alors, comment répondre à une ex qui vous demande de vos nouvelles (que ce soit votre petit ami ou votre partenaire dans votre cas) ? Ne vous rendez pas disponible aussi facilement. Prenez le temps, laissez les émotions s'installer et, enfin, lancez-vous.
4. Restez calme, neutre et bref
Tu sais quoi, on les appelle « ex » pour une raison. Il a dû se passer quelque chose de désagréable qui a mis fin à votre relation . Maintenant qu'ils sont de retour après tout ce temps, essayant de te faire de l'œil, ne sois pas naïf et ne tombe pas dans le panneau. Pour répondre à un ex après une période de silence radio, adopte un ton calme et neutre.
Ne leur donnons aucune chance de se montrer manipulateurs, même avec une vague idée de vos véritables émotions. Mieux vaut éviter d'écrire un paragraphe sur leur trahison ou sur ce qui a mal tourné entre vous. Alors, si vous hésitez sur la réponse à donner à un ex qui vous demande de vos nouvelles ou à un ex qui vous dit que vous lui manquez, une réponse courte et claire est la bienvenue. Laissez libre cours à votre imagination.
5. Ne montrez aucune trace de ressentiment
L'autre jour, mon amie Diana m'a appelée pour se défouler. Elle était exaspérée par une relation en dents de scie qui durait depuis des années : « Que mon ex me demande si ça va, c'est vraiment la dernière chose dont j'ai envie. Surtout après la façon dont il m'a traitée la dernière fois. Si tu as si peur d'une relation amoureuse et sérieuse, à quoi bon garder le contact ? Je n'ai pas pu me retenir et j'ai tout laissé sortir dans ce texto. »
Je vais vous répéter exactement ce que je lui ai dit : elle aurait dû se ressaisir et casser une tasse pour canaliser sa colère. Vous vous demandez comment répondre à un ex qui vous demande comment vous allez ? Peut-être ne voulez-vous pas lui révéler qu'il vous énerve. Évitez les mots durs et haineux, ou des phrases comme « Ça ne te regarde pas ». Mieux vaut préserver sa dignité que de s'abaisser à son niveau.
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7 exemples pour répondre à un ex qui vous demande comment vous allez
Alors, maintenant, quand votre meilleur ami vous appelle à minuit et vous demande : « Mon ex m'a envoyé un texto pour savoir comment ça va. Dis-moi vite ce que je dois répondre ? », vous avez toutes les perles de sagesse à votre disposition pour lui faire part de vos réflexions. Vous ne savez toujours pas quoi dire à un ex-partenaire ou à un ex-petit ami lorsqu'il vous surprend avec un texto émouvant, ou comment répondre à une ex-petite amie qui vous demande comment vous allez ? Quelques exemples concrets peuvent vous aider à y voir plus clair.
Jetez un œil rapide à ces 7 modèles sur la façon de répondre à un ex qui vous demande comment vous allez et personnalisez-les en fonction de la dynamique relationnelle que vous partagez avec lui :
1. Je vais bien, merci. J'espère que vous allez bien.
Voici ma façon de répondre à un ex qui me demande si je vais bien, car c'est poli et sans enthousiasme excessif. Imaginez que vous n'ayez plus beaucoup d'affection pour cette personne. Mais puisqu'elle a tenté de vous contacter, vous ne voulez pas être impoli. Cette phrase suffit à lui faire preuve de courtoisie et à lui faire comprendre que cette conversation ne vous intéresse guère.
2. Je ne pourrais pas être plus heureux. Comment va la vie ?
Imaginez que votre relation avec cet ex-partenaire était synonyme de toxicité. Vous êtes fier d'avoir tourné la page et retrouvé le bonheur. Ce n'était pas facile de sortir de ce réseau d'émotions non résolues sans une véritable conclusion. Vous en êtes ressorti plus fort, mais au fond de vous, votre cœur se serre encore. Vous voulez savoir comment réagir à un texto « tu m'as manqué » de votre ex dans une telle situation, n'est-ce pas ? Maîtrisez votre colère pour l'instant et essayez d'avoir l'air satisfait et confiant, comme s'il vous avait encouragé à quitter votre vie.
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3. J'essaie encore de me remettre de cette rupture. Je ne suis pas dans le bon état d'esprit pour te parler. Laisse-moi tranquille un moment, s'il te plaît.
Ce n'est pas vraiment idéal de rencontrer ou de discuter avec une personne dont on veut se débarrasser. Si je ne me trompe pas, la cicatrice de cette rupture est encore douloureuse. Dans ces conditions, lui laisser un peu de temps pour revenir ne ferait qu'empirer les choses. Alors, comment répondre à une ex-petite amie qui vous demande comment vous allez (même chose avec un ex-petit ami ou un ex-partenaire) ? Dites-lui clairement que vous avez besoin qu'elle reste à l'écart, au moins jusqu'à ce que vous ayez le temps de gérer vos émotions et d'être suffisamment forte pour les affronter à nouveau.
4. Devinez quoi ! Vous parlez à une personne mariée.
Je suppose qu'il s'agit d'un ancien amour de vos années fac. Comme pour beaucoup d'autres, votre relation s'est essoufflée par peur de l'engagement . Et justement, ça fait longtemps qu'on ne s'est pas vus. « Que veut-il/elle après toutes ces années ? » vous demandez-vous peut-être en cherchant comment répondre à un ex qui vous demande comment vous allez. Écoutez-nous, ne cherchez pas trop loin ; ne vous prenez pas la tête. Il/Elle veut peut-être simplement prendre de vos nouvelles, en tant qu'amis. Mais cette réponse anéantira tout espoir de reconquête.
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5. Je ne m'attendais pas à avoir de tes nouvelles. Tout va bien ?
Peut-être que le jour où vous avez pris la décision finale, vous avez tous deux décidé de ne plus jamais vous gêner. S'il ravale sa fierté pour vous parler malgré cet accord, il est probable que votre ex-partenaire soit vulnérable et ait besoin de soutien émotionnel. Pour lui témoigner votre générosité, donnez-lui l'occasion de s'expliquer si quelque chose ne va pas. N'oubliez pas que vous n'êtes pas censé supporter ses bouleversements émotionnels au détriment de votre propre santé mentale.
6. Je suis débordée par ce nouveau boulot. Et toi ? J'ai entendu dire que tu sors avec quelqu'un !
Comment réagir lorsqu'un ex prend de vos nouvelles ou qu'une ex tente de renouer le contact, surtout si votre rupture s'est faite en bons termes ? Soyez aimable. Cette réponse, amicale et détendue, montre clairement que vous avez tourné la page. En vous intéressant un peu à leur vie à la fin de la relation, vous leur ferez comprendre que vous êtes sincèrement heureux pour eux.
7. Je ne souhaite pas rester en contact avec vous. J'espère que vous respecterez ma décision cette fois-ci.
Nous n'avons pas grand-chose à clarifier ici. Cette personne est de l'histoire ancienne. Vous avez tourné la page et elle n'appartient plus à ce nouveau chapitre. Un peu d'impolitesse ne fera pas de mal si c'est nécessaire pour éclaircir cette pensée. En fin de compte, votre but est de lui faire comprendre que, que vous lui manquiez ou non, cela ne laisse plus d'impact. C'est fini.
J'espère que cet article vous éclairera sur la manière de répondre à un ex qui vous demande de vos nouvelles. Ne cédez pas à vos impulsions. Prenez position pour vous-même et votre bien-être. À long terme, votre futur vous assurera que vous avez fait le bon choix.
FAQ
Bien sûr, vous pouvez répondre à un texto d'un ex, mais en gardant toujours à l'esprit les répercussions. S'ouvrir trop sur un coup de tête peut se retourner contre vous si vous n'êtes pas prêt à vous remettre avec lui. Soyez sûr de vos propres attentes avant de commencer à écrire.
Encore une fois, il est tout à fait normal de ne pas répondre à un ex si vous ne souhaitez pas le voir près de vous. Le temps et l'espace nécessaires pour guérir d'une rupture sont essentiels. Et si cette personne revient vous rappeler la blessure, tous ces souvenirs, cela ne vous servirait à rien. Alors, si vous souhaitez vous éloigner de lui pour le moment (ou pour toujours), libre à vous d'en décider.
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