14 signes que le mariage est terminé pour les hommes

Quels sont les signes que votre mariage est terminé pour lui ? Les stéréotypes de son éloignement ont-ils un impact ? Ou toutes les subtilités de son comportement que vous ne voyez pas s'accumulent-elles pour créer un énorme problème dans votre relation ?

Avez-vous tous les deux complètement abandonné les doux rituels matinaux qui vous semblaient sacrés ? Peut-être qu'il ne vous parle plus de la même manière, ou qu'il se rapproche un peu trop de ce nouvel ami qu'il s'est fait au travail. S'inquiéter pour la santé de votre couple est normal, mais lorsqu'un doute passager se transforme en suspicion persistante, vous recherchez probablement des signes plus concrets.

Si vous lisez cet article et que vous vous demandez si votre mariage est épanoui, sachez que vous avez déjà fait un pas dans la bonne direction. Avec l'aide du Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), psychothérapeute spécialisé en thérapie de couple et en thérapie rationnelle-émotive et comportementale, examinons les signes de mal-être conjugal.

Comment savoir quand un homme a terminé une relation ?

Même si votre mari ne vous le dit pas à voix haute chaque jour, des micro-agressions subtiles ou des signes comportementaux dans son comportement envers vous peuvent vous aider à voir s'il commence à se sentir épuisé par cette relation. Peut-être qu'avant, il vous répondait toujours plus tôt, quelle que soit l'heure ou ce qu'il faisait, et maintenant, il ne répond plus jamais à vos messages de la journée. Ou encore, ce qui était autrefois des fêtes d'anniversaire joyeuses chez vous ressemble désormais à des soirées ennuyeuses avec une bouteille de vin déjà ouverte. Voici à quoi cela ressemble lorsqu'un homme commence à se sentir épuisé dans sa relation :

• Il ne prend jamais l'initiative de passer du temps ensemble : Le seul moment où vous deux passez réellement du temps temps de qualité Ensemble, c'est quand vous le demandez. Pour votre mari, sortir au cinéma, dîner ensemble, ou simplement rester au lit à consulter vos téléphones en fin de journée, ça n'a plus vraiment d'importance.
• Votre mari est constamment en colère contre vous : Il semble s'emporter pour un rien. Un jour, il ne retrouvait plus ses chaussettes et s'en est pris à vous parce que vous les aviez perdues au lavage. Ou un autre jour, votre réveil a sonné une fois de plus et il s'est disputé avec vous à cause de ça.
• La communication est presque nulle : La façon dont vous parliez de toute votre famille après un mariage, ou inventiez des théories sur l'univers après un verre de trop, cette proximité semble avoir disparu. Hormis pour discuter des frais de scolarité de vos enfants ou du menu du dîner, vous ne semblez plus vous parler du tout et n'êtes jamais sur la même longueur d'onde.

Signes que votre mariage est terminé pour lui

Se précipiter ici avec des pensées du genre « Mon mariage est terminé, je ne sais pas quoi faire » est une réaction naturelle si les facteurs ci-dessus vous concernent. Mais avant de formuler des hypothèses plus générales, examinons d'autres signes indiquant que votre mariage est terminé pour lui.

Avant toute chose, débarrassez-vous de tous les stéréotypes que vous pourriez avoir en tête. « Les hommes sont comme ci, les femmes comme ça », ce genre de raisonnement ne vous aidera pas. J'ai rencontré des femmes extrêmement carriéristes, agressives et même violentes. J'ai rencontré des hommes extrêmement calmes, timides et réservés. « Avant de chercher à déceler des signes de désengagement de sa part, assurez-vous de ne pas aborder la situation avec des idées préconçues sur ce à quoi elle devrait ressembler », conseille le Dr Bhonsle.

Les signes annonçant la fin de votre mariage varient d'un mariage à l'autre. Ce que votre amie Jenna a dit à propos de l'apparence plus suspecte de votre mari n'est peut-être pas inquiétant. Ce qui est « suspect » pour elle peut être normal pour vous, et ce qui est normal pour vous peut être un motif de divorce pour elle. 

Néanmoins, quand quelque chose cloche, vous le sentez probablement profondément. Si ce soupçon persiste, les signes suivants devraient répondre à cette question qui vous empêche de dormir : « Mon mariage est-il vraiment terminé ? »

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1. Soyez attentif aux signes de tromperie émotionnelle 

Quand on cherche des signes de détresse dans son mariage, l' infidélité émotionnelle est souvent révélatrice . Le Dr Bhonsle explique comment cela peut se manifester dans votre couple : « Il peut se rapprocher anormalement d'un ami qu'il refuse de présenter à sa partenaire. Ce nouvel ami, apparu soudainement, peut prendre plus d'importance que le conjoint. »

Lors d'une infidélité émotionnelle, vous verrez votre conjoint faire pour cette personne des choses qu'il faisait habituellement pour vous par le passé. Il se cachera souvent sous le prétexte suivant : « Je n'ai pas eu de relations sexuelles avec cette personne, je ne fais rien de mal. »

J'ai vu beaucoup trop d'incidents de ce genre, où des hommes d'une soixantaine d'années s'étaient entichés de quelqu'un de plus jeune et étaient allés jusqu'à lui acheter des maisons, des voitures et à l'aider de toutes les manières possibles. Lorsqu'ils sont confrontés, ils s'en prennent généralement à leur partenaire. 

Comme cette forme d'infidélité peut être plus difficile à déceler que l'infidélité sexuelle, les partenaires se cachent souvent derrière une façade d'« amitié ». Dans certains cas, ils peuvent même se faire croire qu'ils ne sont pas aussi attachés émotionnellement qu'on le croit. Mais pour leur partenaire, c'est un véritable casse-tête.

2. S'il passe plus de temps absent que d'habitude, cela pourrait être inquiétant 

Si votre mari est du genre à raffoler des voyages en solo et du style de vie aventurier, son départ pour une expédition d'une semaine n'est pas vraiment un sujet d'inquiétude. Mais si son idée de passer du temps à l'extérieur se résume à aller faire les courses seul et qu'il vous propose maintenant un voyage solo d'un mois pour être loin de vous et de vos deux enfants, vous n'êtes probablement pas ravie.

Bien sûr, la situation n'a pas besoin d'être aussi grave. Le Dr Bhonsle explique : « Passer beaucoup de temps hors de la maison sans prévenir son/sa partenaire n'est généralement pas le seul signe d'un mariage en crise , mais cela peut être un indice à surveiller. Des soirées tardives au travail, des nuits chez des amis, des voyages d'affaires imprévus : il/elle fait tout pour vous éviter. En fait, c'est une tentative de fuite, une façon de se créer un alibi pour éviter de passer du temps ensemble. »

3. Une intimité physique réduite peut être un signe qu'il est malheureux dans le mariage

Alors, ce vieux cliché est-il vrai ? S'ils refusent toute relation sexuelle avec leur épouse, est-ce le signe que leur mariage est terminé pour les hommes ? La réponse est très subjective. « Si le sexe est un aspect important du mariage, malheureusement, on ne peut pas le définir de manière absolue. Le degré moyen d'intimité sexuelle varie d'un mariage à l'autre. »

« Cela dépend de la fréquence qu'ils avaient établie lorsque la situation était meilleure. Lorsqu'il a l'impression de refuser constamment les avances de sa partenaire, cela peut être perçu comme un signe d'insatisfaction conjugale », explique le Dr Bhonsle.

• Il n'initie plus les rapports sexuels : Cela ne semble même pas lui traverser l'esprit à ce stade. Vous êtes restés des mois sans aucune forme d'intimité physique, et il n'en parle pas, ni ne le suggère. C'est aussi une possibilité. signes de tromperie dans une relation
• Quand tu fais un effort, il l'évite : Ou pire, il refuse catégoriquement d'avoir des relations intimes avec vous. Quand vous lui demandez pourquoi, il répond que c'est parce qu'il n'est pas d'humeur ou qu'il est surmené. Cette excuse peut fonctionner les premières fois, mais si cette mascarade perdure, c'est un signe avant-coureur qu'il a écarté votre relation.

4. « Rien, ce n’est pas grave » est sa réponse habituelle

« Mon mariage est-il vraiment terminé ? » se demandait Val en parlant à son amie de son mari qui semble incapable de lui parler. « Il est visiblement distant, visiblement perdu. Chaque fois que j'essaie de lui demander ce qui lui passe par la tête, c'est comme s'il revenait à la réalité, me laissait tomber et s'en allait. Mon mariage est terminé et je ne sais pas quoi faire », ajoute-t-elle.

« Il peut n'y avoir aucun problème sexuel, mais le mari peut paraître distant dans la conversation. Il peut être présent physiquement lors de toutes les réceptions et formalités familiales, mais il peut ne pas avoir exprimé ses sentiments depuis très longtemps », explique le Dr Bhonsle. Parfois, un mariage raté peut être aussi discret que cela. Quand quelqu'un refoule ses sentiments envers la personne avec qui il est censé passer le reste de sa vie, on sait que quelque chose ne va pas. 

• Manque de communication: Dans toute relation, communication efficace est souvent le ciment qui maintient tout en place. Si vous l'écartez de l'équation, vous obtenez un mélange déséquilibré et potentiellement dangereux.
• Même les plus simples gentillesses ont disparu : Lui demander « Salut, comment s'est passée ta journée ? » est aussi une chose que tu as arrêté d'attendre de lui. Même s'il ne t'en veut pas, vous n'avez plus cette relation où vous discutez de vos vies ou passez du temps ensemble.

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5. Le « temps seul » est-il une chose du passé ?

« Il peut toujours amener votre enfant dans la pièce, ou trouver des prétextes pour inviter la famille, souvent sans prévenir son conjoint. Il s'agit essentiellement de moyens subtils pour éviter de passer du temps seul avec son conjoint », explique le Dr Bhonsle.

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes demandé comment vous alliez et avez eu une conversation constructive à ce sujet ? Si vous avez l'impression de vivre avec un colocataire avec qui vous avez des relations sexuelles occasionnelles, c'est peut-être un signe qu'il envisage de vous quitter. 

• Vous ne partez plus en vacances tous les deux : Essayez de vous souvenir de la dernière fois où vous êtes partis en week-end ou en voyage d'une semaine ensemble. Si cela remonte à plus d'un an, c'est un signe que votre mariage bat de l'aile.
• Il vous ignore également lors des événements familiaux : Au lieu de vous prendre dans ses bras et de vous embrasser fièrement devant tout le monde pour être son épouse, vous avez tendance à vous éloigner l'un de l'autre en société. Le seul moment où vous vous parlez, c'est quand vous devez décider quand partir.
• Le dimanche, il a généralement un endroit où aller : Emmener sa compagne bruncher par une belle journée ensoleillée ou passer du temps à la maison avec sa famille, c'est du passé. Les jours où il ne travaille pas, il a généralement d'autres projets. On dirait qu'on ne le voit plus à la maison.

6. Son téléphone est-il soudainement devenu inaccessible ?

Verrouille-t-il discrètement son écran dès que tu entres dans sa chambre ? Panique-t-il si tu prends son téléphone, même pour faire une simple recherche sur Google ? Même si ce n'est pas forcément un signe qu'il compte te quitter, il cache certainement quelque chose.

« Lorsque des couples essaient constamment de fouiller dans le téléphone de l'autre pour trouver des preuves qui l'incriminent, c'est généralement un signe révélateur que la relation n'est pas heureuse. Cela sent les problèmes de confiance et l'absence d'un mariage sain. Être très discret sur son téléphone pourrait signifier que l'on a quelque chose à cacher. De toute façon, le simple fait de ne pas pouvoir se faire confiance n'est pas la chose la plus saine », explique le Dr Bhonsle, expliquant à quoi peut ressembler un mariage raté.

7. Vous êtes toujours en faute, quoi qu'il arrive

À mesure que le mécontentement et les pensées négatives grandissent dans votre couple, vous n'allez pas vous parler avec le plus grand bienveillance. S'il se contente de vous blâmer et de vous trouver des défauts, c'est peut-être l'un des signes les plus graves qu'un mariage ne peut pas être sauvé.

« Du poids à leurs vêtements, en passant par la fréquence de leurs sorties, leur personnalité et leurs dépenses, tout cela posera problème à son conjoint. C'est comme s'il leur demandait de changer ou de quitter sa vie. Pour un homme, cela pourrait être un signe que son mariage est terminé , du moins psychologiquement. Le côté théâtral d'une procédure de divorce au tribunal peut en rebuter certains, mais ils sont peut-être déjà émotionnellement détachés », explique le Dr Bhonsle.

• Des plaisanteries constantes : Il essaie peut-être simplement de se moquer de vous, mais cela vous fait mal de l'entendre se moquer de vous.
• Commentaires grossiers : Des phrases comme « Pourquoi es-tu comme ça ? » ou « Je m'attendais à ce que tu fasses une telle chose » commencent à sortir de ma bouche à chaque fois que tu fais une erreur.
• Manque de pardon : Le pardon est l'un des aspects les plus importants de toute relation, mais il semble l'avoir complètement oublié. Même pour les plus petites choses, on a l'impression qu'il est impitoyable et qu'il ne peut jamais lâcher prise. Une erreur commise il y a huit mois refait surface aujourd'hui.

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8. La force de votre mariage est constamment évoquée en plaisantant

Les êtres humains surmontent la douleur grâce à l'humour. D'autres fois, ils utilisent l'humour pour souligner des sujets dont ils ne sont peut-être pas prêts à parler. La prochaine fois que vous verrez quelque chose retenu par une ficelle et que votre mari vous dira : « Oh, regarde, c'est notre mariage ! », c'est un signe courant que la situation empire dans votre couple.

Si l'on entend trop de blagues sur la fin du mariage, il y a peut-être des choses à lire entre les lignes. Il y a un peu de vérité derrière chaque blague. Au lieu de laisser échapper un petit rire nerveux en pensant : « Eh bien, il n'a pas tort », essayez de réfléchir à ce que cela peut signifier », conseille le Dr Bhonsle. 

9. Votre vision de l'avenir ne pourrait pas être plus éloignée 

S'il est malheureux en ménage , vous remarquerez que ses projets d'avenir changent radicalement et que vos points de vue divergent. Oubliez ce charmant duplex en banlieue que vous comptiez acheter à la retraite : voilà qu'il veut soudainement devenir entrepreneur.

Essayez d'avoir une conversation avec votre mari au sujet de l'avenir. S'il répond de manière vague sans jamais engager une discussion constructive, c'est peut-être un signe qu'il a déjà pris ses distances avec votre mariage . Vous avez peut-être toujours souhaité avoir deux enfants pour agrandir votre famille, mais il semble maintenant ignorer complètement cette possibilité. Ou bien vous aimeriez déménager dans un nouveau quartier, mais il ne fait jamais rien pour appeler l'agent immobilier avec lequel il avait promis de parler. Vous vous demandez constamment s'il souhaite encore rester marié avec vous.

10. Il y a l'infidélité financière

L'infidélité financière au sein du mariage peut s'installer insidieusement, sans même que vous vous en rendiez compte. Avant même que vous ne vous en aperceviez, il pourrait prendre des décisions financières importantes sans vous en informer, vous montrant ainsi qu'il ne vous respecte pas suffisamment.

• Il prend de mauvaises décisions financières : Un signe qu'un mariage ne peut être sauvé est lorsqu'une des deux parties n'a aucun contrôle sur les finances. S'il rentre avec une voiture dont vous avez décidé de ne plus avoir besoin, soit il traverse une crise de la quarantaine, soit il ne vous a jamais respectée.
• Il choisit de ne plus vous consulter : Qu'il s'agisse de faire des achats somptueux ou de faire les courses pour la maison, votre mari semble peu disposé à vous demander ce dont vous pourriez avoir besoin. Cela peut aussi être perçu comme une rupture de contrat.

11. Il y a un grave manque d'effort

Quand les étincelles et l'engouement s'estompent dans ce qui était autrefois un mariage épanoui, ce n'est plus un désir ardent d'amour qui unit deux personnes. Ce qui maintient une relation de dix ans stable, ce sont les efforts, et même les efforts. Qu'il s'agisse d'intimité physique, de surprises mignonnes, de passer du temps ensemble ou d'avoir un bébé, votre mari semble ne même pas savoir par où commencer.

L'un des signes les plus évidents que votre mariage est en train de s'effondrer est lorsqu'il refuse de sourciller face aux problèmes que vous traversez. Il fuit activement ses responsabilités et préfère ignorer les problèmes que vous lui présentez, vous donnant ainsi l'impression qu'il ne veut plus rester marié.

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12. Il est plus occupé avec d’autres personnes et d’autres choses

Et aussi, beaucoup plus heureux en leur présence. S'il est visiblement perturbé en votre présence, vous pourriez penser que cela est lié à quelque chose le concernant personnellement et n'a rien à voir avec votre mariage. Peut-être est-il stressé ou commence-t-il à sombrer dans la dépression. Cependant, une des façons de savoir que votre mariage est vraiment terminé est de remarquer qu'il est seulement déprimant à la maison, mais qu'en présence d'autres personnes, il est généralement le centre de l'attention.

C'est l'un des signes les plus courants. Il semble sortir beaucoup avec ses amis, ses collègues – même ses cousins ​​qui habitaient à l'autre bout de la ville et qu'il disait détester – semblent soudainement figurer dans ses plans de week-end. Tout le monde apprécie son charme, son attention et son affection, mais on ne perçoit que son côté émotionnellement épuisé.

13. Il ne te demande jamais ce qui se passe avec toi

Tu te souviens quand il était au courant de ta dispute avec Katelyn grâce au travail ? Ou quand il s'est activement impliqué dans tous tes projets lorsque tu as décidé de t'engager pour une cause liée à la santé mentale ? À ce stade de votre mariage, il ne se souvient même plus de Katelyn et ne prend même pas la peine de te demander comment avance ton projet parallèle.

Vos préoccupations, votre vie et vos passions sont bien trop éloignées de lui. C'est comme si vous faisiez ce que vous voulez, tandis qu'il vaque à ses occupations.

14. Il a toujours recours à l'obstruction.

L'un des signes avant-coureurs qu'il a repérés dans le mariage, et qui est incontournable, est son attitude évasive. Le Dr John Gottman considère également ce phénomène comme l'un des quatre signes avant-coureurs du divorce. Si votre mari est constamment en colère contre vous et commence ensuite à vous ignorer après vous avoir agressée, il vous évacue. Ou s'il se replie émotionnellement au point que votre interaction ou vos efforts pour améliorer votre relation n'ont plus aucune importance, il s'agit également d'une attitude évasive.

• Il ignore vos avances : Vous pourriez l'approcher pour arranger les choses après une argument relationnel ou s'excuser auprès de lui, mais il s'en fiche complètement. Il vaque à ses occupations sans vouloir régler le problème.
• Il se met sur la défensive : Même s'il vous murmure des mots, il ne ressent aucune culpabilité. Au contraire, il se met sur la défensive et continue de vous blâmer.

Soyez prudent lorsque vous détectez les signes indiquant que votre mariage est terminé pour les hommes 

À première vue, il pourrait sembler qu'il suffise de remarquer quelques signes de désintérêt de votre conjoint, d'en parler à quelques amis et de se convaincre que votre mariage est désormais irrémédiablement brisé. Dans la plupart des cas, la situation est plus complexe. Ne laissez pas le taux élevé de divorce vous faire croire que tout est perdu. Il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire et évaluer avant de tout abandonner et de laisser vos pensées négatives prendre le dessus.

Le Dr Bhonsle explique les points à surveiller : « À mon avis, il est impossible de se fier aux signes avant-coureurs pour conclure que votre mariage est un désastre. La perte d'intérêt se manifeste de multiples façons. Chaque fois qu'il refuse de faire l'amour ou qu'il invite sa famille sans vous prévenir, cela ne signifie pas qu'il cherche à vous fuir. »

Cela pourrait aussi signifier qu'il est intéressé, mais qu'il a aussi un sens aigu de l'indépendance et que sa conception de l'amour est différente. Ces signes indiquant que votre mariage est incertain ne garantissent pas forcément que les choses vont mal. C'est comme dire : "Il joue aux jeux vidéo, il ne doit pas être concentré sur sa carrière" ou "Il a une collection de couteaux anciens, il doit être violent".

Ne vous précipitez pas

Aucun de ces signes n'est sans importance. Chaque situation est complexe. Ce n'est pas parce qu'il ne vous a pas offert de bouquet à la Saint-Valentin qu'il ne vous aime pas. L'amour se manifeste différemment selon la décennie. L'amour à 20 ans est différent de l'amour à 30 ans. Plus jeune, on ne rêve que de sexe, de beaux cadeaux et de faire des reels Instagram ensemble. Plus tard, investir ensemble dans un fonds commun de placement est romantique. 

« Puisque les façons d'exprimer son amour évoluent constamment et qu'il y a souvent plus que ce que l'on voit au premier abord, il faut être prudent. Au lieu de tirer des conclusions hâtives et de guetter les signes qu'il envisage de vous quitter, essayez de les analyser pour en comprendre l'origine. Plutôt que de vous demander depuis quand il manifeste ces signes, cherchez à comprendre le « pourquoi » », conclut-il.

Vous avez beau essayer de déceler et d'analyser les nombreux signes indiquant que votre mariage a besoin d'aide, la situation semble devenir de plus en plus confuse. Consulter un conseiller conjugal impartial pourrait vous être utile. Si vous souhaitez mettre fin à vos interrogations et obtenir des réponses concrètes sur la marche à suivre, l'équipe de thérapeutes expérimentés de Bonobology est à votre disposition en un clic.

Si vous craignez que votre mari ait fait une pause et que vous ne soyez plus sur la même longueur d'onde, ces signes vous ont peut-être aidé à y voir plus clair. Plus tôt vous comprendrez qu'il y a un problème, plus vite vous pourrez y remédier. 

Cet article a été mis à jour en décembre 2022.

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