Et si vous n'étiez qu'un plan de secours ?

Reconnaître les signes

Souffrance et guérison | 24 janvier 2018 | Simona Terron , Coach en communication
Mis à jour le : 28 octobre 2024

Répandre l'amour

Il y a le plan A, celui que nous passons tant de temps à perfectionner, et puis il y a le plan B, une deuxième meilleure option que nous gardons en réserve mais que nous espérons vraiment ne pas avoir à utiliser.

Malheureusement, cela arrive même dans les relations personnelles. Des personnes parfaitement intelligentes se laissent berner et se prennent pour un plan A, alors qu'en réalité, elles ne sont qu'une solution de secours en cas de problème. La question est : êtes-vous vous aussi dupé ?

Eh bien, voici cette liste de contrôle en 6 points pour vous dès maintenant afin que vous puissiez savoir si vous êtes vraiment le premier choix de quelqu'un ou simplement son second choix négligé :

Trouver l'amour selon vos propres conditions

1. Tout prendre et rien donner

Table des Matières

Tu es peut-être aveugle amoureux, mais soyez attentif aux signes indiquant que l'objet de votre affection est constamment exigeant et offre peu en retour. Il peut s'agir de son temps qu'il utilise égoïstement sans jamais respecter le vôtre, ou de faveurs qu'il vous demande sans jamais vous rendre ; méfiez-vous des utilisateurs.

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2. Compliments de fortune

Vous savez depuis des années distinguer les compliments sincères des faux compliments, mais vous devenez sourd lorsque cette personne vous distille de petites phrases d'éloges, seulement lorsqu'elle sent que votre attention s'estompe. Elle ne vous dit jamais rien directement, de peur que vous ne pensiez que vous lui êtes trop précieux. Au contraire, elle s'assure que tu te sens apprécié juste assez pour que tu ne t'éloignes pas.

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3. Vœu pieux

Il y aura des jours où ils se montreront pensifs et commenteront la façon dont ils devraient idéalement être avec quelqu'un comme vous. Ils commenceront à énumérer les raisons pour lesquelles vous êtes si bien pour eux et à dire qu'ils seraient tellement plus heureux s'ils se contentaient de se poser avec vous. Même si vous souriez avec indulgence et paraissez légèrement gêné, ils n'arrivent jamais à s'engager réellement. Ils laissent tout en suspens, comme vos espoirs.

Quels étaient les signes indiquant que vous étiez traité comme un remplaçant ?

Communication incohérente

Manque d'engagement

Être mis en attente

Avoir l'impression d'être toujours le deuxième choix

4. Un œil sur toi

Ils prétendent aimer leur espace et ne pas vouloir être attachés, mais ils savent comment vous tenir en laisse. Il peut s'agir simplement d'une surveillance numérique, où ils surveillent votre activité sur les réseaux sociaux, ou de conversations régulières pour savoir ce que vous faites en leur absence. Ils ne dévoilent jamais leurs faits et gestes et éludent vos questions à ce sujet.

5. Réchauffer le banc

Et vous remarquez qu'ils ont une vie sociale bien remplie, dont vous n'êtes pas membre ! Ils fréquentent même des inconnus sans vous proposer officiellement de sortir avec eux. Bizarrement, le jour où vous décidez d'aller à un rendez-vous, ils paniquent et font semblant de se soucier de votre sécurité. Qu'il s'agisse de vous interroger sur les motivations de votre partenaire ou d'exiger une vérification de ses antécédents, ils agissent comme s'il fallait être maléfique ou fou pour sortir avec vous. Ils veulent juste s'assurer que vous êtes célibataire et disponible.

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Si vous hochez la tête en lisant ne serait-ce que 2 de ces 6 points, il y a de fortes chances que vous soyez coincé dans une situation compromettante et que vous soyez très certainement la cible de quelqu'un. sauvegarder une relationAutrement dit, tu seras toujours un second choix. Cette personne n'a aucune intention de te laisser partir, de vivre ta vie librement et de rencontrer quelqu'un qui te fera passer en premier.

Vous pouvez avoir mille et une excuses pour justifier votre situation, mais honnêtement, pourquoi vous infliger une telle épreuve ? Vous méritez mieux.

Reconnaître les signes : Faites attention au comportement et à la communication de votre partenaire.
Donnez la priorité à votre propre bonheur : Ne laissez pas le manque d’engagement des autres vous faire sentir moins précieux.
Ne vous contentez pas de moins que ce que vous méritez : Vous méritez un partenaire qui vous fait vous sentir aimé, respecté et valorisé.
Croyez en vous: N’oubliez pas que vous méritez une relation épanouissante et aimante.

FAQ

1. Comment puis-je savoir si je suis traité comme un plan de secours ?

Soyez attentif au comportement et à la communication de votre partenaire. S'il est incohérent, peu fiable ou semble plus intéressé par les autres, cela peut indiquer que vous n'êtes pas sa priorité.

2. Que dois-je faire si je me rends compte que je suis un plan de secours ?

Fixez des limites, exprimez vos sentiments et priorisez vos besoins. Si la situation ne s'améliore pas, envisagez de mettre fin à la relation.

Mark entretenait une relation sans lendemain avec Emily depuis plusieurs mois. Il aimait passer du temps avec elle, mais il n'avait jamais eu l'impression qu'elle était vraiment engagée. Un jour, il l'a vue sortir avec un autre homme et il a réalisé qu'elle se servait de lui comme d'un simple renfort en attendant l'arrivée de quelqu'un de mieux.

3. Comment puis-je éviter d’être un plan de secours à l’avenir ?

Ayez confiance en votre valeur, fixez-vous des objectifs élevés et communiquez clairement vos attentes. Ne vous contentez pas de moins que ce que vous méritez.

Réflexions finales

N'oubliez pas que vous méritez d'être la priorité de quelqu'un, pas son remplaçant. Si vous vous trouvez dans une situation où vous avez l'impression d'être traité comme un second choix, il est important de privilégier votre propre bonheur et votre bien-être.

Demander un accompagnement psychologique peut être une étape utile pour gérer ces sentiments et comprendre votre valeur. Notre thérapeute peut vous apporter un soutien, des conseils et des outils pour vous aider à établir des relations saines et à développer un fort sentiment d’estime de soi.

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