11 Bratacha Dearga Agus Tú ag Dul le Fear Scartha | Ná Déan Neamhaird díobh Seo

Ní furasta a bheith meallta chuig fear atá scartha óna bhean chéile ach nach bhfuil colscartha go dleathach. Is cuma cé chomh maith is atá sé a bheith leis nó cé chomh láidir is atá an nasc eatarthu, bíonn cuid díot i gcónaí ag faire amach do chomharthaí rabhaidh agus tú ag dul amach le fear scartha. Sin go díreach a tharla do Julie, bean chabhrach agus doula breithe, a casadh le fear scartha ar aip dhátú agus a thosaigh ag bualadh leis. 

Scríobh sí chuig Bonobology le déanaí, ag lorg treorach ónár bpainéal saineolaithe maidir le cibé an raibh a cinneadh dul ar dháta le fear scartha ceart nó nach raibh. “Tá mo pháirtí scartha óna bhean chéile le trí bliana anuas ach níl an colscaradh gar do theacht chun críche. Táimid ag dul ar dháta le ceithre mhí agus thart ar dhá sheachtain ó shin d’iarr sé orm a bheith eisiach. Tá sé ag caint faoi thuras seachtaine a dhéanamh le chéile agus uaireanta déanann sé tagairt don chaoi a mbeadh sé dúinn maireachtáil le chéile. Ach ní labhraíonn sé riamh faoi stádas a imeachtaí colscartha ná cathain a bhfuiltear ag súil go mbeidh an colscaradh críochnaithe. 

"Cé go bhfuilim ar bís faoin smaoineamh a bheith i gcaidreamh tiomanta le fear a bhfuil grá agam dó anois, ní féidir liom gan a bheith buartha faoin bhfíric go bhfuil sé fós pósta de réir an dlí. Chomh maith leis sin, cuireann a bheith chomh dúnta faoina cholscaradh imní orm an bhfuil todhchaí ag baint leis an gcaidreamh seo. Táim 38 bliain d'aois, agus níl aon spéis agam a bheith i mo chailín buan do dhuine éigin nó críochnú i gcaidreamh marbh." 

Na heagla agus na himní timpeall ag dul ar dháta le fear atá ag dul trí cholscaradh Chuir sé seo spéis orm, agus de réir mar a chuaigh mé níos doimhne sa cheist, fuair mé amach go bhfuil go leor ban cosúil le Julie amuigh ansin, ag streachailt leis an tsaincheist maidir le dul ar dháta le fear atá ag dul trí cholscaradh. Mar sin, shíl mé go mbeadh sé oiriúnach an treoir mhionsonraithe seo a chur le chéile maidir le dul ar dháta le fear scartha, ag tabhairt aghaidh ar cheisteanna faoi cibé an bhfuil sé ceart go leor riamh, na bratacha glasa agus dearga ar gá duit a bheith aireach orthu, agus bealaí chun an caidreamh casta seo a nascleanúint gan ligean dó dochar a dhéanamh do do fholláine mhothúchánach. Má tá tú idir dhá chomhairle faoi láthair faoi dhul ar dháta le fear atá scartha ach nach bhfuil colscartha, léigh ar aghaidh chun soiléireacht a fháil ar an gcaoi is fearr le déileáil leis an gcás seo.  

An bhfuil sé ceart go leor dul ar dháta le fear scartha?

Is í an chéad cheist a thagann chun cuimhne nuair a bhíonn tú meallta chuig fear atá scartha ach nach bhfuil colscartha ná, “An bhfuil sé ceart dul ar dháta le fear scartha?” Mar a deir an OP seo ar r/Iarr ar MhnáOsCionn30 a fhiafraíonn, “Táim ag tosú ag feiceáil fear atá scartha le bliain anuas ach tá an colscaradh i bhfostú ag argóint faoi mhaoin a tháinig sé isteach sa phósadh leo. Tá beirt pháistí aige agus tá duine amháin agamsa. Níor chuaigh mé amach le fear sa phost seo riamh agus táim an-nua i gcúrsaí dul amach ó bhí an leanbh agam féin. Táim i ndáiríre an-tógtha faoi mar is cosúil go bhfuil sé an-tugtha dom agus táim an-tugtha dó freisin. Táim 30 bliain d’aois agus tá sé 36. Cad é an eagna chrua is féidir liom a sheachaint b’fhéidir?”

Feiceann tú, is cinnte go dtiocfaidh imní den sórt sin chun cinn nuair a bhíonn tú ag dul amach le fear scartha mar is í an limistéar is liatha í maidir le caidrimh. Tá an fear a bhfuil tú ag dul amach leis nó atá tú ag smaoineamh ar dhul amach leis singil go teicniúil agus pósta go teicniúil ag an am céanna. Cé go bhfuil gach comhartha ann go bhféadfadh sé a bheith... caidreamh casta, ní gá gur droch-smaoineamh é. Cibé an bhfuil sé ceart go leor dul ar dháta le fear scartha, braitheann sé sin ar shonraí a chás agus ar a bhfuil tú compordach leis. Chun a chinneadh an mbeadh sé ceart go leor duit an nasc seo a shaothrú nó nach mbeadh, seo roinnt fachtóirí a chaithfidh tú a mheas: 

1. Cén staid atá air?

Braitheann sé ar shonraí a chás féin an bhfuil fear ag dul amach le chéile agus é scartha ina chomhartha rabhaidh. Mar shampla, má tá sé scartha óna bhean chéile le blianta agus mura bhfuil an colscaradh tagtha chun cinn mar gheall ar an mbiúrócraiteacht nó ar shaincheisteanna conspóideacha áirithe nár éirigh leo a réiteach, b'fhéidir go raibh an t-am aige chun an corraíl mothúchán a bhaineann leis a phróiseáil. pósadh ag titim as a chéile agus a bheith in áit inar féidir leis leathanach nua a chasadh. 

Is comharthaí iad a bheith i síocháin lena am atá thart, gan a bheith naimhdeach go ionsaitheach i leith a iar-phósta, nó fós a bheith gafa léi go fonnmhar. Ar an láimh eile, má tá sé díreach tar éis pósadh, d'fhéadfadh sé a bheith fós ag déileáil le brón, ciontacht nó fearg. Sa chás sin, ní mór duit an cheist seo a chur ort féin: An bhfuil sé réidh chun an fuinneamh mothúchánach a theastaíonn ó chaidreamh a thabhairt duit?

Tugann an Dr. Rachel Summers, comhairleoir caidrimh, comhairle, “Sula ndéanann tú gealltanas, déan cinnte go dtuigeann tú nádúr a scaradh. An bhfuil sé cairdiúil? An bhfuil coimhlintí gan réiteach nó cathanna dlí ann? Braitheann a infhaighteacht mhothúchánach go mór ar an gcaoi a láimhseálann sé an t-aistriú seo.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Rudaí Tábhachtacha Le Eolas Faoi Dhul Ar Scaradh

2. Cad iad a intinn?

Sula dtiteann tú i ngrá le fear atá ag dul trí cholscaradh, déan cinnte go dtuigeann tú cad iad a intinn nó cad atá á lorg aige ó léim isteach sa linn dhátú nuair nach bhfuil a phósadh fuar fós. Cén fáth a bhfuil dul ar dhátú agus é scartha? An bhfuil sé ag lorg fíorchomhluadar, nó an bhfuil sé ag iarraidh é féin a dhíriú ón bpian? Deir an síceolaí Dr. Mark McCarthy, “Léimeann daoine áirithe isteach i ndátú ró-luath chun folús a líonadh nó éalú ón uaigneas. Déan cinnte go bhfuil sé ag dul ar dhátú leat ar na cúiseanna cearta - ní ag lorg... caidreamh rebound. "

3. An bhfuil tú réidh chun déileáil le castacht an chaidrimh seo?

Is minic a bhíonn bagáiste ag baint le dul amach le fear scartha. Mar shampla, d'fhéadfadh sé go mbeadh deacrachtaí airgeadais nó fadhbanna aige fós. naisc chomh-thuismitheoireachta lena iar-chailín a éilíonn orthu bualadh le chéile agus idirghníomhú go rialta. Anois, fiú mura bhfuil aon rud ag tarlú nó fágtha idir é féin agus a iar-fhear, is féidir leis an stair sin go léir rudaí a dhéanamh níos casta. An bhfuil tú ullmhaithe go mothúchánach chun déileáil leis? Mura bhfuil, b'fhéidir nach bhfuil dul ar dháta leis an bhfear seo oiriúnach duit, ní toisc nach bhfuil sibh oiriúnach dá chéile ach toisc nach bhfuil na cúinsí oiriúnach. 

4. Cad a deir do chroí istigh?

Cén chaoi a mothaíonn tú nuair a bhíonn tú leis? An mbraitheann tú slán? Nó an dtagann amhras agus neamhchinnteacht leanúnach isteach ort? An bhfuil tú in ann a leagan den scéal a chreidiúint gan aon dara smaoineamh? Nó an bhfuil imní ort go bhféadfadh níos mó a bheith ann ná mar a shíleann tú? An bhfuil tú ag lorg comharthaí rabhaidh go fo-chomhfhiosach agus tú ag dul amach le fear scartha nó an mbraitheann tú ar do shuaimhneas? Is féidir leis na mothúcháin, na smaointe, nó fiú na braistintí fisiciúla seo a bheith ina léiriú ar do chlaonadh féinchaomhnaithe, agus tá sé riachtanach muinín a bheith agat astu.

Leagann an Dr. Summers béim ar an méid seo a leanas: “Tá do chompord chomh tábhachtach lena scéal. Má bhraitheann rud éigin as riocht, tá sé ceart céim siar a thógáil agus athmheasúnú a dhéanamh.” Ní réiteach amháin a oireann do chách é dul ar dháta le fear scartha. Má tá sé réidh i ndáiríre le haghaidh caidrimh agus má bhraitheann tú muiníneach as a intinn, d’fhéadfadh sé éirí go hálainn. Ach má chuireann a chuid fadhbanna gan réiteach isteach ort, is rogha bhailí go hiomlán é imeacht ó fhear scartha freisin.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 An Chéad Dáta Ollmhór Bratacha Dearga Ar Chóir duit Bheith Aireach

11 Bratacha Dearga Agus Fear Scartha Ag Dul ar Dháta

Is féidir le dul amach le fear scartha a bheith ina sorcóir mothúchánach. Mar atá sa phost seo ar r/Colscaradh, atá ag dul amach le hathair scartha, fuair sí amach nuair a bhí sí ró-dhomhain sa chaidreamh cheana féin. Tá an fear a bhfuil sí leis scartha le ceithre mhí, agus tá siad ag dul amach le dhá mhí (tráth a poist), agus sa deireadh, thosaigh imní agus neamhchinnteacht ag teacht chun cinn.   

Deir sí, “…Labhraíonn sé go leor faoina iar-leannán… rud a chuir imní orm ar dtús…. ach tuigim é, gach taithí a bhí aige ó bhí sé ina dhéagóir bhí sí ann, mar sin tá sé deacair… Maidir le comhthéacs, chríochnaigh sí rudaí leis. Ansin rinne sé iarracht í a fháil ar ais, chuaigh sé chuig teiripe agus gach rud. Dhiúltaigh sí an chomhairleoireacht lánúineacha a dhéanamh agus dúirt sí go raibh siad thart. Ansin thosaigh sé ag dul ar líne mar bhealach le déileáil leo… Ansin téann sí agus deir sí gur mian léi é a fháil ar ais…agus deir sé NÍL, tá sé thart! Ansin bhuail sé liom…. agus dúirt sé gur athraigh rudaí. 

"Ó thuig a iar-bhuachaill go bhfuil sé cinnte go bhfuil sé ag dul amach le duine éigin... sheol sí úrscéalta chuige... faoi mar nach dtabharfaidh sí suas air choíche agus conas a cheapann sí gur féidir léi é a fháil ar ais is cuma cad a tharlaíonn. An lá cheana, bhíomar ag caint faoi cad a cheapann muid is "caimiléireacht" ann. Dúirt mé caimiléireacht mhothúchánach cosúil le suirí le hiar-bhuachaill agus tú i gcuideachta duine éigin agus d'fhiafraigh mé de an raibh siad ag suirí ar chor ar bith le déanaí, chuaigh sé i ngéarghá leis agus ansin thaispeáin sé a ghuthán dom, bhí sé ina úrscéalta thar úrscéalta agus iad ag téacsáil go leor... bhí a cuid mothúchánach agus bhí a chuid féin beagáinín ach ní raibh sé ag suirí ar chor ar bith." 

“…Bhíomar inár luí sa leaba ar maidin. Ghlaoigh a iar-bhuachaill cúig huaire as a chéile, ach bhí sé ar ghlao gutháin cheana féin agus mar sin níor fhreagair sé. Ansin glaonn sí arís, agus freagraíonn sé, tá sí ina seanteach ag bogadh A cuid rudaí anois, agus tá sí ag cur ceisteanna air faoi gach sórt seafóide gan phointe. Ansin níos déanaí agus í ag ithe bricfeasta glaonn sí dhá uair eile chun a chuid ama a chur amú agus é liomsa. Ligeann sé di imeacht sa deireadh, agus ansin tar éis uair an chloig nó mar sin, glaonn sí arís agus ní fhreagraíonn sé. Ansin seolann sí téacs chuici ag rá “Táim gnóthach”, agus freagraíonn sí “Glaoigh orm níos déanaí, is cuma liom má tá tú gnóthach le do chailín AMÚIRT!” Bhraith mé beagáinín trína chéile faoi sin, dúirt mé leis gur cheart dó seasamh suas dom agus bhí sé sin beagáinín drochbhéasach uaithi.  

"...Ansin tugann sé le fios dom níos déanaí an oíche sin gur iarr sí air maidin Nollag a dhéanamh léi féin agus leis na páistí agus gur aontaigh sé leis. Dúirt sé liom freisin seachtain ó shin gur iarr sí air teiripe chomh-thuismitheoireachta a dhéanamh le chéile agus gur aontaigh sé freisin mar go mbeadh sé chun leasa na bpáistí. Ach anois ní féidir liom gan a bheith buartha faoi imní!! Níor mhothaigh mé ar an mbealach seo faoi dhuine le fada an lá, ach táim scanraithe faoin gcás seo ag an am céanna...Conas is féidir liom é seo a chur ag obair?"

Mar is féidir leat a fheiceáil, is féidir go mbeadh tionchar ag an gcothromóid chasta ina bhfuil iar-pháirtí ag do pháirtí nach bhfuil ina iar-pháirtí go teicniúil fós ar caidreamh taoscach go mothúchánach agus is féidir leis eagla agus neamhchinnteachtaí faoin todhchaí a mhúscailt. Chun a chinntiú nach mbeidh tú gafa i ndráma pósta duine eile agus tú ag súil le grá a aimsiú, tá sé ríthábhachtach go dtabharfá aird ar na comharthaí rabhaidh seo agus tú ag dul amach le fear scartha agus go ndéanfá athmheasúnú ar do chinneadh a bheith leis má fheiceann tú aon cheann: 

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Miotais Faoi Fhir Agus Colscaradh - Buaite

1. Níl colscaradh dleathach faighte aige fós

Ceann de na comharthaí rabhaidh is mó agus tú ag dul amach le fear scartha ná go bhfuil sé fós pósta go dleathach, rud a chiallaíonn nach bhfuil an chaibidil sin dá shaol críochnaithe aige go hiomlán. Deir an Dr. Summers, “B’fhéidir nach bhfuil fear atá fós pósta go dleathach réidh go mothúchánach ná go praiticiúil le gealltanas a thabhairt do dhuine nua. Is féidir le colscaradh a bheith ina phróiseas fada agus tuirseach, agus is féidir le naisc dhlíthiúla gan réiteach caidrimh a dhéanamh níos casta.” 

Is minic a bhíonn an scartha ina limistéar liath. Cé go bhféadfadh cuid é a úsáid chun deireadh caidrimh a léiriú, d'fhéadfadh daoine eile a bheith fós ag réiteach a gcuid mothúchán nó ag súil le... athmhuintearas tar éis an scaradhThairis sin, bíonn scaradh mothúchánach agus lóistíochta i gceist le colscaradh, rud a thógann am. Gan chríoch dhlíthiúil, tá an baol ann go bhféadfadh sé dul siar nó go mbeadh naisc gan réiteach aige lena iar-bhean chéile. Tá sé seo imníoch go háirithe má thosaigh an fear a bhfuil tú leis ag dul amach le chéile go gairid tar éis dó scaradh óna bhean chéile. Sa chás sin, tá seans maith ann go bhfuil sé ag dul amach le chéile chun pian a phósta gan a bheith ag obair amach a mhaolú nó á úsáid mar mheicníocht chóipeála neamhshláintiúil chun déileáil leis an scaradh.  

2. Labhraíonn sé go diúltach faoina iar-pháirtí

Ní smaoineamh maith é dul ar dháta le fear atá ag dul trí cholscaradh má léiríonn sé naimhdeas nó diúltachas i leith a iar-chailín. Í a lipéadú mar an “bean chéile craiceáilte"nó ualach iomlán an cholscartha a chur uirthi, rudaí a rá mar go raibh sí rialaitheach, gur narcissist í, nó ainmneacha a thabhairt uirthi, léiríonn sé sin neamhaibíocht mhothúchánach agus a lán mothúchán gan réiteach i gceist. 

B’fhéidir go gceapfá go bhfuil sé thar a iar-pháirtí dá gcloisfeá é ag caint go diúltach faoina bhean chéile ach ní fhéadfadh sé a bheith níos faide ón bhfírinne. Má tá sé fós ag ligean a fhearg as a riocht, b’fhéidir nach bhfuil sé tar éis bogadh ar aghaidh go mothúchánach agus go bhfuil sé fós ceangailte go mothúchánach lena iar-pháirtí trí mhíshástacht. “Má bhíonn sé i gcónaí ag cáineadh a iar-pháirtí, d’fhéadfadh sé sin fearg nó searbhas gan réiteach a léiriú,” a deir an síceolaí Dr. Mark McCarthy, “Is féidir leis an diúltacht seo dul i bhfeidhm ar do chaidreamh.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 gComhartha Tá sé fós i nGrá Le Do Sheanaí Agus Cailleann sé í

3. Tá sé rúnda faoina scaradh

Mar a chonaiceamar i gcás Julie, ba chúis imní agus éiginnteachta í leisce a páirtí labhairt faoin gcolscaradh agus an scaradh. Sin é an easpa... trédhearcacht i gcaidreamh déanann. Is cinnte gur bratach dhearg í mar léiríonn sí go bhféadfadh rud éigin a bheith le ceilt ag an bhfear a bhfuil tú ag dul amach leis faoi na sonraí beaga a bhaineann lena scaradh. Má sheachnaíonn sé plé a dhéanamh ar a scaradh nó má tá sé doiléir faoi shonraí, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil sé ag ceilt saincheisteanna gan réiteach nó nach bhfuil sé cinnte faoi bhogadh ar aghaidh leat. 

4. Ritheann sé isteach sa chaidreamh

Cé go mb’fhéidir go mbraitheann sé mealltach nuair a dhéanann duine tú i lár a shaoil ​​agus go gcaitheann sé aird ort, rushing isteach i gcaidreamh Is féidir gur meicníocht chóipeála í chun déileáil le pian an scaradh a sheachaint. Tugann an Dr. Summers rabhadh, “Má tá sé ag brú ar ghealltanas ró-luath, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil sé ag baint úsáide as an gcaidreamh chun é féin a dhíriú ó phian a scaradh.” Tá sé sin amhlaidh toisc go dteastaíonn am chun caidreamh sláintiúil a fhorbairt. 

Má tá do pháirtí ag déanamh neamhaird den phróiseas sin agus ag dul ar aghaidh ar luas atá ró-cheannasach, is fiú nóiméad a thógáil chun machnamh a dhéanamh ar cibé an bhfuil a chuid mothúchán fíor nó an bhfuil sé ag baint úsáide as an gcaidreamh mar mhaide mothúchánach. Thuig Sarah, a bhog isteach lena páirtí scartha díreach dhá mhí tar éis di dul amach le chéile, é ar an mbealach crua nuair a thosaigh sí ag tabhairt faoi deara nach bhféadfadh sé stop a chur le cuimhní cinn a thabhairt ar a iar-pháirtí agus a phósadh. Is cuma cén ábhar comhrá, luaigh sé a iar-pháirtí i gcónaí, agus thosaigh Sarah ag mothú nach raibh sé chomh sáraithe fúithi agus a thug sé uirthi a chreidiúint. 

5. Níl sé ar fáil go mothúchánach

Ceann de na comharthaí go bhfuil fear scartha réidh le dul ar dháta ná go bhfuil sé ar fáil go mothúchánach agus leochaileach lena pháirtí reatha, rud a fheidhmíonn mar bhunús le caidreamh láidir. Ar an taobh eile de, is comharthaí rabhaidh iad deacracht oscailt suas, comhráite doimhne a sheachaint, nó a bheith i bhfad i gcéin le linn chuimhneacháin mhothúchánacha agus tú ag dul ar dháta le fear scartha. 

Is comharthaí soiléire iad seo de neamh-infhaighteacht mhothúchánach, rud a eascraíonn as gan briseadh a phósta a phróiseáil go hiomlán. “Is gnách go mbíonn neamh-infhaighteacht mhothúchánach i measc daoine a scartha le déanaí,” a deir an Dr. McCarthy. “B’fhéidir go mbeadh am ag teastáil uathu le téarnamh sula bhféadfaidh siad oscailt suas go hiomlán.” 

6. Seachnaíonn sé labhairt faoin todhchaí

Mura bhfuil sé sásta plé a dhéanamh ar thodhchaí leat nó labhairt faoi threocht an chaidrimh, d'fhéadfadh sé sin a chiallaíonn go bhfuil sé... nach bhfuil réidh le haghaidh gealltanas nó b’fhéidir, nár dhún sé an doras go hiomlán ar an bhféidearthacht go ndéanfaí athmhuintearas lena bhean chéile. Má thagann do pháirtí ar seachrán gach uair a thógann tú an topaic faoi dhul ar saoire, eochracha tithe a chéile a mhalartú, nó bualadh le cairde nó le teaghlach, ciallaíonn sé sin go bhfuil sé neamhchinnte nó leisceach bogadh ar aghaidh. “B’fhéidir nach bhfeicfeadh fear a sheachnaíonn pleananna don todhchaí thú mar pháirtí fadtéarmach,” a thugann Ava Torres rabhadh. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Chomhartha Tiomantas - Is Breá le Phobe Tú

7. Tá sé fós ceangailte go airgeadais lena iar-pháirtí

Is féidir le hoibleagáidí airgeadais ar nós cuntais chomhpháirteacha, fiacha comhroinnte, nó díospóidí leanúnacha faoi chothabháil a bheith ina bhfoinse frithchuimilte toisc go gcruthaíonn siad strus agus go gcuireann siad srian ar a chumas díriú ar rud éigin nua a thógáil leat. Thairis sin, nuair a fheiceann tú do pháirtí ag roinnt billí nó ag bainistiú fiacha comhpháirteacha lena iar-chéile, is féidir go gcuirfidh sé sin iontas ort, “An bhfuil sé fós pósta léi ina intinn?” 

Is féidir leis seo a lán rudaí eile a thabhairt neamhchinnteachtaí sa chaidreamhCé nach féidir deacrachtaí airgeadais den sórt sin a sheachaint i gcónaí agus pósadh á dhíscaoileadh, ní mór duit a bheith soiléir faoi cibé an bhfuil plean agus amlíne ag do pháirtí chun iad seo a réiteach. Mura bhfuil, is comhartha rabhaidh cinnte é a mbeidh tionchar aige ar do chaidreamh luath nó mall. 

8. Níl a pháistí ar an eolas fút 

Má tá sibh le chéile le tamall fada agus má tá sé ag caint faoi thiomantas agus eisiachas ach go bhfuil leisce air tú a chur in aithne dá chlann nó má choinníonn sé do rún caidrimh, is bratach dhearg é nach bhfuil sé sásta a chuid airgid a chur san áit a bhfuil a bhéal. 

“D’fhéadfadh sé a thabhairt le fios nach bhfuil sé cinnte faoi thromchúis an chaidrimh má choinníonn sé rún uait óna leanaí,” a deir an Dr. McCarthy. Cé go bhfuil sé ciallmhar am a thógáil chun páirtí nua a chur in aithne do leanaí, d’fhéadfadh rúndacht iomlán a léiriú nach bhfuil sé réidh chun a sheanshaol a chumasc lena shaol nua.

9. Déanann sé comparáid idir tú féin agus a iar-pháirtí

Agus muid ag caint ar chomharthaí rabhaidh agus tú ag dul amach le fear scartha, is é seo an ceann is fearr mar gheall ar cé chomh gortaitheach nó neamhbhailí is féidir leis a bheith. Cibé acu dearfach nó diúltach, is comhartha iad comparáidí le hiar-pháirtí go bhfuil sé fós gafa go meabhrach lena chaidreamh san am atá thart agus is féidir leo go mbraitheann tú go bhfuil tú ag dul san iomaíocht le duine nach bhfuil i láthair fiú.

Is féidir go mbeadh cuma bhreá ar ráitis ar nós “Tá tú i bhfad níos tuisceanaí ná m’iar-pháirtí” nó “Ní fhéadfainn oscailt suas le m’iar-pháirtí ar an mbealach is féidir liom leatsa” ar dtús, ach má smaoiníonn tú air i ndáiríre, ciallaíonn sé nach raibh sé in ann… síocháin a dhéanamh leis an am atá caite agus bíonn cuid de i gcónaí ag smaoineamh ar a iar-pháirtí. B’fhéidir go bhfuil sé ag baint úsáide as an gcaidreamh seo leat chun a rogha imeacht óna phósadh a bhailíochtú. 

10. Seachnaíonn sé tú a chur in aithne dá chairde agus dá theaghlach

Cé go bhfuil sé intuigthe d’fhear atá ag dul ar dhátaí agus é scartha óna bhean chéile rudaí a thógáil go mall ina chaidreamh nua, má tá sibh le chéile ar feadh roinnt míonna nó fiú bliana nó níos mó agus mura bhfuil sibh curtha in aithne aige dá theaghlach ná tugtha isteach ina chiorcal sóisialta thú fós, is bratach dhearg é nach bhfuil sé cinnte faoin gcaidreamh nó go bhfuil sé féinchomhfhiosach faoina chinneadh tosú ag dul ar dhátaí sula mbeidh a cholscaradh críochnaithe. 

Ar aon nós, ciallaíonn an leisce seo nach bhfuil sé réidh chun tú a chomhtháthú go hiomlán ina shaol. “D’fhéadfadh sé seo a léiriú nach bhfuil sé réidh le déan an caidreamh oifigiúil “nó mura bhfuil sí cinnte faoina fhadtréimhse,” a thugann an Dr. Summers rabhadh. D’fhéadfadh na cúiseanna a bheith éagsúil ach is é an bunlíne ná má tá sé ag moilliú a chosa maidir le fáilte a chur romhat isteach ina ciorcal istigh daoine, tá amhras air faoin gcaidreamh seo agus bheadh ​​​​sé ciallmhar duit gan do dhóchas a chur ar an méid oibre a dhéanfaidh sé san fhadtréimhse. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Ní fhéadfaimis deireadh a chur lenár gcaidreamh agus ní fheicimid todhchaí le chéile.

11. Tá sé fós an-bhainteach le saol a iar-chéile.

Cé gur féidir le comh-thuismitheoireacht nó freagrachtaí comhroinnte leibhéal áirithe teagmhála lena iar-chlann a éileamh, d’fhéadfadh idirghníomhaíocht iomarcach naisc mhothúchánacha fhadtéarmacha a léiriú. Má bhíonn sé ag faire amach an bhfuil a iar-chlann ag dul amach le chéile agus cé a dhéanann seiceáil isteach chun a fháil amach an bhfuil sí ceart go leor, agus a dhéanann a dhícheall chun tacú léi má tá sí tinn nó íseal go mothúchánach, is iad seo na cúiseanna leis na fadhbanna seo. teorainneacha neamhshláintiúla lena iar- Is comhartha rabhaidh soiléir iad go bhféadfadh mothúcháin a bheith aige di fós. Is féidir leis an gceangal leanúnach seo bac a chur ar do chumas caidreamh a thógáil ar do théarmaí féin.

9 Leid Chun Dul i nGleic le Fear Scartha

Má thugann tú faoi deara aon cheann de na comharthaí rabhaidh soiléire agus tú ag dul amach le fear scartha, molfainn duit deireadh a chur leis an méid atá caillte agat agus imeacht. Ní féidir le duine nach bhfuil an t-am tógtha aige chun caibidil thábhachtach dá shaol a dhúnadh, an caillteanas a bhrón, an brón a réiteach, agus machnamh a dhéanamh ar conas fás ón taithí a bheith ina pháirtí atá tuillte agat choíche. Thairis sin, níl an drámaíocht ar fad a thagann ó chaidrimh gan réiteach agus ó theannas mothúchánach fiúntach. 

Fiú má tá gach a bhfuil de dhíth déanta aige agus má léiríonn sé na comharthaí go léir go bhfuil fear scartha réidh le dul ar dháta, d'fhéadfadh castachtaí mothúchánacha agus lóistíochta a bheith ann a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chaidreamh leis. Sin é an fáth go n-éilíonn dul ar dháta le fear scartha nascleanúint chúramach. Seo roinnt leideanna atá tacaithe ag saineolaithe chun cabhrú leat an dinimic seo a bhainistiú go héifeachtach.

1. Tuig a stádas scaradh

Tá sé ríthábhachtach soiléiriú a dhéanamh ar a sheasamh sa phróiseas scaradh. An bhfuil sé scartha le déanaí, nó an bhfuil tamall caite? An bhfuil an colscaradh críochnaithe? Is féidir leis na sonraí seo a léiriú cé chomh réidh agus atá sé do chaidreamh nua. Míníonn an Dr. Summers, “Tá tábhacht leis an amlíne scaradh mar d’fhéadfadh fear a scartha le déanaí a bheith fós ag próiseáil mothúchán cosúil le brón, ciontacht nó fearg.” Chun tuiscint cheart a fháil ar a sheasamh i leith an scaradh, ní mór duit leisce a bheith ort ceisteanna mar seo a chur, 

• Cén chaoi a raibh an scaradh seo duit go dtí seo?
• An mbraitheann tú réidh le bogadh ar aghaidh?
• Leis an méid atá ag tarlú i do shaol, an gceapann tú gur féidir leat spás a dhéanamh do caidreamh nua?
• An bhfuil tú cinnte go bhfuil an scaradh buan nó an gceapann tú go bhfuil deis ann le haghaidh athmhuintearais?

 Tabharfaidh sé seo deis dó a staid mhothúchánach agus na lóistíochtaí a bhaineann leis a roinnt.

2. Socraigh teorainneacha soiléire

Teorainneacha soiléire a shocrú Tá sé ríthábhachtach agus tú ag dul amach le fear scartha an caidreamh a shainiú agus a chinntiú nach dtarraingítear isteach i saincheisteanna gan réiteach thú amhail a idirghníomhaíochtaí lena iar-chéilí nó freagrachtaí comh-thuismitheoireachta. “Tá teorainneacha ríthábhachtach chun a chinntiú go mbraitheann tú measúil agus slán agus é ag nascleanúint a scaradh,” a deir Ava Torres.

Mar shampla, má ghlaonn a iar-fhear nó má sheolann sé téacs chuici aon uair a bhíonn sí ag iarraidh rud éigin a phlé faoi na páistí agus má chuireann sé isteach ort go gcuireann sé isteach ar bhur gcuid ama cáilíochta le chéile, pléigh tosaíocht a thabhairt do bhur gcuid ama le chéile. D’fhéadfá do phointe a chur in iúl go réidh trí rud éigin cosúil le, “Tuigeann mé go bhfuil gealltanais agaibh, ach ba mhaith liom go gcruthóimis am gan bhriseadh dá chéile.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Samplaí de Theorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh

3. Tóg go mall é

Mar a phléamar, d’fhéadfadh sé go léireodh fear scartha deifir a dhéanamh chun déileáil leis an bpian mothúchánach a sheachaint nó go bhfuil sé ag baint úsáide asat mar thaca mothúchánach chun dul trí thréimhse dheacair ina shaol. Sin é an fáth, má bhraitheann tú go bhfuil sé ag dul ar aghaidh ar luas nach bhfuil tú compordach leis, seas ort. ag moilliú an chaidrimh. 

Molann an Dr. McCarthy, “Luas an chaidrimh ar bhealach a bhraitheann nádúrtha agus a thugann spás daoibh beirt chun bhur mothúcháin a phlé go macánta.” Ligfidh sé seo duit muinín a thógáil agus comhoiriúnacht a thomhas. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí chlocha míle beaga a shocrú cosúil le bualadh lena chairde dlúth nó comhrá a bheith agat faoi eisiachas ach amháin nuair a bhraitheann sibh beirt compordach.

4. Déan measúnú ar a infhaighteacht mhothúchánach

D’fhéadfadh fear atá scartha óna bhean a bheith fós cráite agus gan a bheith réidh go mothúchánach le hinfheistiú i gcaidreamh nua. Sula mbíonn tú ró-infheistithe go mothúchánach, lorg comharthaí go bhfuil fear scartha réidh le dul ar dháta amhail a chumas cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus láimhseáil coimhlint go haibí.

Tabhair faoi deara an chaoi a bhfreagraíonn sé do chomhráite mothúchánacha. Má sheachnaíonn sé iad nó má dhúnann sé síos, d’fhéadfadh sé sin a léiriú nach bhfuil sé réidh go hiomlán. Sin é an leid atá agat chun athmheasúnú a dhéanamh ar an méid is mian leat a infheistiú sa chaidreamh seo. 

5. Seachain a bheith ina preabadh

Má tá sé ag dul amach le chéile chun aird a tharraingt ar phian nó ar uaigneas, tá an baol ann go mbeidh tú i do thionchar athbheochana. Is féidir le caidreamh athbheochana mothú dian ar dtús ach is minic nach mbíonn cobhsaíocht fhadtéarmach ann. Tugann an Dr. Summers rabhadh, “Bí cúramach le caidrimh a bhogann ró-thapa nó a bhraitheann go bhfuil siad bunaithe go hiomlán ar spleáchas fisiciúil nó mothúchánach.” Chun a chinntiú nach dtéann tú síos an poll coinín seo de phian mothúchánach: 

• Lorg doimhneacht níos faide anonn ceimic tosaigh
• Féach an bhfuil sé réidh le hinfheistíocht a dhéanamh sa chaidreamh
• Fiafraigh faoina spriocanna dhátú 
• Cinntigh go bhfuil siad ailínithe le do chuid féin

Léitheoireacht ghaolmhara: An n-oibríonn Caidrimh Aisghabhála Riamh?

6. Bí réidh le haghaidh bagáiste

Is cuma cé mhéad ama agus iarrachta atá infheistithe aige ag oibriú trína chuid deacrachtaí mothúchánacha agus ag téarnamh ón teip a bhain le pósadh nár éirigh leis, is cinnte go mbeidh bagáiste ann. bagáiste mhothúchánach, tá bagáiste lóistíochta ann freisin a bhaineann le cúrsaí dlí leanúnacha, comh-thuismitheoireacht, nó naisc airgeadais. 

Caithfidh tú a bheith aireach go bhféadfadh na tosca seo tionchar a imirt ar do chaidreamh agus a bheith ullamh chun tacaíocht a thairiscint do do pháirtí. “Ní gá duit a chuid fadhbanna a réiteach, ach ba chóir duit a bheith ullamh chun dul i ngleic leis na castachtaí a bhaineann lena chás,” a deir Ava Torres. Mar shampla, má tá sé ag déileáil le socruithe coimeád leanaí, bí tacúil ach bí dearfach freisin faoin méid rannpháirtíochta a bhraitheann tú compordach.

7. Tabhair meas ar a chuid freagrachtaí comh-thuismitheoireachta

Má tá páistí aige, is léir go mbeidh siad ina phríomhthosaíocht. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin gur cheart neamhaird a dhéanamh de do chuid riachtanas. Chuige sin, ní mór duit sceidil a phlé agus ionchais caidrimh a shocrú go luath, go macánta agus go haibí. Mar shampla, labhair faoi, 

• Conas a láimhseálfaidh sibh am dá chéile nuair a bheidh sé ina sheal na páistí a bheith aige/aici. 
• Nuair a bheadh ​​sé compordach tú a chur in aithne do na páistí 
• Cén sórt ról a bheidh agat ina saol, is dócha 
• Conas déileáil le hathruithe nóiméad deireanach mar gheall ar riachtanais a pháistí gan fearg a chruthú

8. Ná déan neamhaird de na bratacha dearga

Fiú má thosaíonn rudaí go réidh (mar a bhíonn de ghnáth), déan cinnte go dtugann tú aird ar chomharthaí rabhaidh agus tú ag dul amach le fear scartha de réir mar a thagann siad chun cinn—bíodh sé ina ró-bhaint lena iar-pháirtí, seachaint comhráite tromchúiseacha, neamh-infhaighteacht mhothúchánach, nó easpa teorainneacha lena iar-pháirtí. Agus tabhair aghaidh orthu gan mhoill. 

Mar shampla, má thugann tú faoi deara go bhfuil do pháirtí ró-ghafa le saol a iar-pháirtí go tobann, abair, “Thug mé faoi deara go bhfuil tú ag caint le d’iar-pháirtí agus ag caitheamh ama léi go leor, agus ba mhaith liom a thuiscint cad atá ar siúl. An féidir linn labhairt faoi?”

Léitheoireacht ghaolmhara: Tuilte Mothúchánach: Cad a Chiallaíonn Sé I gCaidreamh?

9. Tabhair tús áite do do fholláine mhothúchánach féin

Thar aon rud eile, tabhair tús áite do fhéinchaomhnú agus do fholláine mhothúchánach a chosaint. Is furasta dul i bhfostú i ndúshláin duine eile, ach ná lig dó do shona agus do shláinte mhothúchánach a shárú. caidreamh sláintiúil “tosaíonn sé le beirt aonair iomlána. Ná caill tú féin agus tú ag iarraidh tacú le duine eile,” a deir Ava Torres. Socraigh teorainneacha lena chinntiú go bhfuil an t-am agus an fuinneamh agat chun infheistíocht a dhéanamh ionat féin agus tosaíocht a thabhairt do do chuid:

• Gnáthaimh féinchúraim
• caitheamh aimsire
• cairdeas
• Uaillmhianta agus spriocanna

Smaointe Deiridh 

Is féidir le dul ar dháta le fear scartha oibriú má thugann sibh beirt faoin gcaidreamh le macántacht, foighne agus ullmhacht mhothúchánach. Trí theorainneacha a shocrú, rudaí a thógáil go mall, agus tús áite a thabhairt do chumarsáid oscailte, is féidir libh nasc a thógáil a urramaíonn a chás agus do riachtanais araon. Thar aon rud eile, muinínigh as do chuid instincts - tá do fholláine chomh tábhachtach céanna lena leas féin.

A Bheith i do Dhara Bean Chéile: Na 9 nDúshlán Ar Chóir duit Bheith Ullmhaithe Chucu 

12 Chomhartha Tá a Bhanchéile ag Teastáil Ar Ais Ar Ais (Agus Cad Le Déanamh)

15 Cúiseanna is Coitianta le Colscaradh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach