10 gCéim Chun Cabhrú Leat Bog Ar Aghaidh Ó Chaidreamh Tromchúiseach

Bhí sé ráite ag an Tiarna Alfred Tennyson uair amháin go bhfuil sé níos fearr grá agus caillte a bheith agat ná gan a bheith i ngrá ar chor ar bith. Is féidir le grá do shaol a dhéanamh ar an gceann is áille dá bhfaca tú riamh nó is féidir leat báisteach ifreann a chur ort freisin. Is é an dé-chaighdeán seo a fhágann go bhfuil sé chomh dochoigeartaithe. Ach níl aon rud níos pianmhar ná croí briste. Má tháinig tú anseo chun a fháil amach conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach, is é seo an áit cheart. 

Tá go leor taighde déanta agam, léigh mé a lán leabhar briseadh croí, chonaic mé go leor scannán a spreagann cuimilt, agus freisin tá ár gcroíthe féin briste. Sin mar a tháinig an liosta seo suas chun cabhrú leat bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas agus tú fós i ngrá. 

Is í an cheist anseo - conas a bogadh ar aghaidh ó caidreamh tromchúiseach? Tuigim go bhfuil briseadh croí diana ach tá a fhios agam gur trodaire tú freisin. Is féidir liom cabhrú leat teacht go dtí an pointe mar a bhfuil tú i do shaineolaí ar conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach. Níl sa liosta seo ach le moladh; caithfidh tusa an gníomh ábhartha dáiríre a dhéanamh. 

Ach sula sroicheann muid an chéim sin, lig dom tosú le admháil. Bhris mé mo chroí uair amháin chomh maith agus d’úsáid mé ceann de na roghanna seo chun dul ar aghaidh go tapa. Tá súil agam gur féidir leat buille faoi thuairim a thabhairt faoi dheireadh cé acu ceann. Go dtí sin, coinnigh do chroí láidir mar is cinnte go mbainfidh an liosta seo leat iad. Agus freagróidh sé an cheist freisin – conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach?

Cén chaoi a nglacann tú go bhfuil deireadh le caidreamh agus a bhogann tú ar aghaidh?

Glactar leis go bhfuil deireadh le do chaidreamh croíúil. Tar éis an tsaoil, b'fhéidir gurb é an rud a choinnigh tú ag imeacht in amanna deacra. Ach ná bí buartha. Is é seo an t-am chun do fhéinmhuinín a atógáil agus féachaint ar an taobh is gile de rudaí. Samhlaigh tú féin i lár do shaol agus tóg an t-aisrian i do lámh féin. Foghlaimeoidh tú bogadh ar aghaidh go tapa agus is féidir liom cabhrú leat le sin.

Cuimhnigh díriú ar do chuid láidreachtaí agus neamhaird a dhéanamh ar do laigí mar, ag an am seo, is gnách go n-airíonn d’intinn tú uaigneach. Is rud aisteach í an intinn – féadann sí leigheas ach ag an am céanna is féidir leis bac a chur ar dhul chun cinn freisin trí do chuid féin a chur i gcuimhne duit i gcónaí. caidreamh theip. Chuideodh an dearcadh seo leat dearfacht a choinneáil nuair a bhíonn gach rud ag titim thart timpeall ort. Sin é an chaoi a dtéann tú thar chaidreamh fadtéarmach.

Conas dul ar aghaidh agus a bheith sásta? Chuideodh an t-alt seo leat go díreach agus níos mó. Má tá mearbhall ort agus croíbhriste, seo iad na 10 rud a chabhróidh leat briseadh amach ó do chaidreamh agus bogadh ar aghaidh go tapa. 

10 gCéim Chun Cabhrú Leat Bog Ar Aghaidh Ó Chaidreamh Tromchúiseach

An bhfuil imní ort go mb'fhéidir nach bhfaighidh tú grá fíor arís? Buartha nach bhfuil a fhios agat conas dul thar caidreamh fadtéarmach? An bhfuil tú fite fuaite leis nach féidir leat bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh? Ná bíodh imní ort, tá Bonobology anseo chun tú a threorú amach as an gcás fadhbach seo. Seo 10 gcéim chun cabhrú leat é sin a dhéanamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Bog Ar Aghaidh Gan Dúnadh? 8 Bealaí Le Cabhrú Leat Slán a Dhéanamh

1. Caitheamh aimsire nua a thosú

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Is é seo an chéim iar-bhriseadh is tábhachtaí más mian leat a fháil amach conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta. Tá bronntanas rúnda ag gach duine, rud is féidir leo a dhéanamh i bhfad níos fearr ná a chéile. Is féidir é a bheith ina phéinteáil, ag canadh, ag léamh úrscéalta, ag scríobh, nó fiú ag marcaíocht capall (is ea, is paisean dlisteanach é sin). Nuair a léimeann tú go domhain isteach sa phaisean sin, is féidir leis cabhrú leat bogadh ar aghaidh go tapa. 

Smaoinigh air mar seo – ní raibh an t-am agat riamh aon rud nua a fhoghlaim. Tar éis an tsaoil, tá sé de dhualgas ort féin ardú agus taitneamh a bhaint as. Is é seo an bealach is fearr chun dul thar caidreamh fadtéarmach. Agus inniu tá sé níos éasca ná riamh. Tá margaí iomadúla ar líne ar fáil a chuideoidh leat do ghríosú istigh a shásamh maidir le potaireacht a fhoghlaim, dánta a scríobh, tiomantas don gharraíodóireacht, agus rudaí eile dá samhail a dhéanamh.

2. Croch amach le do chairde agus déan iarracht spraoi a bheith agat

Ar mhaith leat bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-tromchúiseach? Ní féidir leat é a dhéanamh trí ag mothú leithscéal duit féin. Ba chóir duit an banna a roinneann tú le do sheanchairde a chothú agus féachaint cé chomh teiripeach atá sé sin. Cuir glaoch ar do chairde agus cuir in iúl dóibh go dteastaíonn uait iad chun bogadh ar aghaidh go tapa. 

Is fearr cairde ná comhairleoirí agus healers briseadh croí. Chuirfeadh siad brú ar do chuid teorainneacha, leathnódh siad do dhearcadh agus chabhróidís leat dul thar caidreamh fadtéarmach. Bhí eolas ag cairde ar do chuid tuairimí freisin agus mar sin níl seans ar bith go dtabharfaidís breithiúnas ort. Is féidir leo comhbhá iomlán a thabhairt do do dhearcadh agus ní ligfidh siad síos duit riamh. Is féidir leo a bheith ina gcairde i ngach rud craiceáilte agus b'fhéidir go múinfeadh siad duit conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh.

3. Glacadh le hainmhí

Más mian leat dul ar aghaidh ó chaidreamh an-tromchúiseach, ba cheart duit peataí a ghlacadh. Is cuma más madra, cat nó tíogar é (tá, ceadaíonn siad é sin i roinnt tíortha). Ní hamháin go gcuirfeadh peataí grá agus gean neamhchoinníollach ar fáil ach chuideodh sé leat freisin tuiscint a fháil ar conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta. Mura bhfuil na forálacha leordhóthanacha agat maidir le glacadh agus aire a thabhairt do do pheata, is féidir leat obair dheonach a dhéanamh ag foscadh peataí nó aire a thabhairt do na cairde gleoite clúmhach atá ann le do mhuintir aitheanta.

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Deirtear go minic gur féidir le peataí stádas meabhrach a úinéara a ghlacadh agus é a athrú. Staidéir taighde Tá sé léirithe acu gur féidir le peataí ceangal domhain a dhéanamh leat agus an diúltachas ar fad atá thart ar a gcara/úinéir a ionsú. Is é an ceangal a bhraitheann tú le do pheata ná grá spioradálta agus níl sé sin ná cainníochtú. Is féidir leis an peataí a bheith mar do chara cuddle nuair a bhíonn tú ag iarraidh do pháirtí. Is féidir leis seo cabhrú leat dul i ngleic le caidreamh fadtéarmach gan aon toradh díobhálach a fhulaingt.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Bhealaí a dtéann Peata i bhFeidhm ar Do Bheatha Dhátú

4. Brúigh tú féin chun oibre

Tá a fhios agam gur bealach conspóideach é seo chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach ach éist amach liom. I saol seo an rómánsaíochta mímhuiníne agus an bhoilscithe atá ag síormhéadú, coinníonn seice airgid ramhar imní bhreise i gcónaí. Is minic nach meascann daoine pearsanta agus gairmiúla go maith ach i gcásanna áirithe, is féidir le duine asláithreacht an duine eile a chomhlánú go han-mhaith. Ba mhaith leat mothú go bhfuil tú bainte amach nuair a bhíonn tú thíos agus amuigh agus is féidir leis an obair sin a thabhairt duit go héasca.

Ciallaíonn sé sin go bunúsach go mbainfidh tú taitneamh as a bheith rathúil fiú má bhíonn ort bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh. Foghlaim conas glacadh le do spiorad oibre istigh agus turas ar an mbealach chun rathúil cothromaíocht saoil oibre. Sa ghearrthéarma, féadann sé an spreagadh a theastaíonn chun bogadh ar aghaidh go tapa a chruthú.

5. Cuir tús le grá nua

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Cé go bhfuil, níos conspóidí. Sea, lean mé an smaoineamh deireanach le ceann níos conspóidí fós. Anois, tá a fhios ag gach duine gur grá nua-aimseartha é an potion draíochta a leigheas gach tinneas agus nach bhfuil aon rud mícheart go heiticiúil nó go litriúil le rómánsaíocht nua guairneáin a thosú chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh. Go deimhin, mura bhfuair tú dúnadh i do chaidreamh roimhe seo, is é seo an bealach is fearr chun dul ar aghaidh. 

Níl aon rud cearr leis ag titim i ngrá a mhéad uair is gá duit chun tú féin a dhéanamh compordach agus sásta. Ach cuimhnigh - is é toiliú bunchloch gach caidrimh. Mar sin nuair a bheidh an chuid sin tugtha de chúram agat, ní gá aird a thabhairt ar a ndeir an tsochaí.

6. Stop ag stalcadh do sean

Tá, a dúirt mé é. Má tá tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh, is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná fanacht tumtha sna b'fhéidir. Is cinnte go gcuirfeadh sé bac ar do dhul chun cinn agus ar do staid mheabhrach. Ina theannta sin, déanfaidh sé seanchuimhní a dhreidireacht, rud a d’fhéadfadh i bhfad níos mó damáiste a dhéanamh ná mar is gá.

Is cuimhneach é an t-am a chaith tú le do pháirtí agus d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé súil ghéar ort ach má théann tú trína phróifíl Instagram nó Facebook cuirfear an scéal in olcas. Agus beidh cuma beagán ró-shealbhach ort freisin agus ní comhartha maith é sin riamh. Ní dhéanfaidh sé ach do staid aigne reatha a mhaolú. Tá a fhios agam go bhfuil sé cliathánach bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas nuair a bhíonn tú fós i ngrá ach ba chóir duit é a dhéanamh mar ar deireadh thiar, is fiú duit é.

7. Cuir i gcuimhne duit féin an fáth ar bhris tú suas

Ar mhaith leat a fháil amach an bealach is fearr chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Má tá tú ag smaoineamh ar chaidreamh ócáideach, tá sin clúdaithe agam freisin. Ach tá rud éigin níos fearr. Níl le déanamh agat ach cuimhneamh ar an gcúis chruinn ar ghlac tú an chéim seo. Ní oibreoidh sé má tá tú dumpáilte ach is féidir liom é sin a chlúdach inár bpointí níos déanaí. Éist le d’intinn agus déan iarracht an fáth a mhothaigh tú gur gá duit éirí as a thochailt. Cuir an próiseas cinnteoireachta sin i gcuimhne duit féin agus an voila sin, leigheasfaí an galar seo thú agus thiocfadh leat dul thar aon chaidreamh fadtéarmach.

Caithfidh go raibh fáth iontach soiléir agat le bogadh ar aghaidh go tapa más féidir leat a mheabhrú conas a bhraith tú ag pointe ar chinn tú deireadh a chur leis. B’fhéidir go raibh do pháirtí míchúramach, b’fhéidir go ndearna siad caimiléireacht ort, b’fhéidir gur thit tú amach as an ngrá – ná bí buartha, smaoinigh ar na deiseanna atá romhat seachas na cinn atá taobh thiar duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Briseadh Suas Le Guy Nicely?

8. Téigh ar saoire

Más mian leat an freagra gairid ar conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta, tá focal amháin agam duit - laethanta saoire. Is féidir le duine a bhfuil géarghá leis agus a bhfuiltear ag súil leis le fada d’intinn a bhaint de do chuid fadhbanna caidrimh, bealaí nua féin agus sonas a oscailt agus cabhrú leat bogadh ar aghaidh go tapa. Is é Lána Lois do Superman.

Ní gá go mbeadh na laethanta saoire in áit exorbitant agus coimhthíocha. Féadfaidh sé a bheith ina áit a soothes d'intinn agus embalms do chorp. Téigh ar snámh tapa san fharraige nó ar shiúlóid a chothaíonn allais chuig na sléibhte agus tiocfaidh tú ar ais go fuinniúil agus lán d’ocsaitocin, an hormone grá. Tá sé ag teastáil go géar chun dul thar caidreamh fadtéarmach.

9. Bain triail as cairde nua a dhéanamh

Conas dul ar aghaidh ó a caidreamh tromchúiseach? Ar mhaith leat freagra ar an gceist seo? Cé gur labhair pointe 2 faoin tábhacht a bhaineann le labhairt le cairde atá ann cheana féin, tá a fhios agam freisin go mbíonn muinín agat as strainséirí uaireanta. Níl mé ag moladh duit do chroí a dhoirteadh amach chuig strainséir chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach ach go ndéanann tú cairdeas leo. Is éard atá i gceist le cara nua ná gach rud atá uait chun gach rud a tharla a athdhéanamh. Is féidir leis an cara nua a bheith ina shlánaitheoir sa saol sin. Is cuimhin liom go ndeachaigh mo chara tríd an tréimhse chéanna uaigneas agus léirscrios tar éis an bhriste ach fuair sé sonas athchóirithe nuair a thosaigh sé ar chomhluadar díograiseoirí teicneolaíochta. Chabhraigh an grúpa sin leis a chosa a aimsiú in uisce trioblóideach.

Más duine tú atá ag iarraidh bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas agus tú fós i ngrá, agus go roinneann tú cairde coitianta le do iar-pháirtí, d’fhéadfadh sé a bheith deacair duit muinín a chur iontu. Is é seo an rogha is fearr duit sa chás sin. Faigheann tú iniúchadh níos mó trí líonrú agus maolaíonn tú do chroí ar feadh tamaill.

10. Ná bog ar aghaidh go fóill

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Má bhí tú i bhfostú go dtí seo, sábhálfaidh an ceann seo tuilleadh trioblóide duit. Shábháil mé é seo don uair dheireanach mar is dócha nach é sin an rud is mian leat a chloisteáil faoi láthair. Ach éist liom. Go minic ní bhriseann caidreamh toisc nach raibh grá ná cúram ag daoine dá chéile ach de bharr míthuiscintí, easpa cumarsáide, agus saincheisteanna ego. Más é sin an cás, má tá cinneadh á dhéanamh agat bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-tromchúiseach, mar gheall ar rudaí áirithe is féidir a leasú, gabh ar an seans le do thoil.

Cé chomh fada a thógann sé chun dul thar caidreamh tromchúiseach?

Comhghairdeachas as ucht fanacht go dtí seo. Ní raibh sé éasca, tá a fhios agam ach is céim i dtreo an chinnidh cheart é. Is minic a bhíonn sé deacair bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-tromchúiseach mar gheall ar thiomantas folaigh agus saincheisteanna gaolmhara eile. Taighde deir go bhféadfadh sé go dtógfadh sé idir 3 agus 4 mhí do dhuine teacht slán ón malaise croí ach cuimhnigh gur tusa do chara is fearr sa chás seo.

Sula dtiocfaidh mé ar an deireadh, píosa eile comhairle. Ná lig d’aon duine a ordú cad ba cheart a bheith ann i do shaol agus cad nár cheart. Níl a fhios ag aon duine faoi do chuid streachailtí, do bhrionglóidí agus do mhianta chomh maith agus a dhéanann tú. Sin é do shainchumas agus fiú murar oibrigh rudaí amach le duine éigin, ná bíodh imní ort faoin bhfíric sin.

Is rud annamh é grá i ndomhan atá stróicthe ag achrann gan bhrí. Dá mbeadh an cineál sin caidrimh agat le do pháirtí, ná lig dó dul. A thuiscint gur cás unicorn-ish amháin é seo nuair nach ndéanann do pháirtí mí-úsáid nó dochar duit. Sa chás sin, le do thoil bogadh ar aghaidh go tapa.
Mar sin bhí freagraí éagsúla ar an gceist – conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach?. Tá súil agam go bhfaighidh an liosta seo tú ag am nuair is mó a bhíonn gá agat leis agus go gcabhraíonn sé leat dul i ngleic le caidreamh fadtéarmach gan dochar a dhéanamh do do chroí níos mó. Lig dom tú a fhágáil le smaoineamh ó Ralph Waldo Emerson: “An rud atá taobh thiar duit agus an méid atá os do chomhair, tá sé go leor i gcomparáid leis an méid atá taobh istigh díot.” Faoin am seo, tá súil agam go bhfuair tú an freagra ar conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach.

11 Bealaí Saineolaithe Chun Déileáil Le Briseadh Tobann I gCaidreamh Fadtéarmach

11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

Conas Gan Mothú Uaigneas Nuair A Bhfuil Tú Singil Agus Ag Lorg Grá

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.