12 Comhartha Is Aiféala Duit Briseadh Suas Agus Seans Eile a Thabhairt

Téann tú isteach i gcaidreamh le súil "go sona sásta riamh ina dhiaidh". Ach ansin lá amháin, socraíonn tú briseadh suas toisc nach raibh an caidreamh ag oibriú amach duit. Fan, an bhfuil tú ag déanamh tuairime faoi do chinneadh anois? An bhfuil nook beag bídeach i do chroí atá fós ag iarraidh an duine seo ar ais? Is cuma cad é an chúis atá taobh thiar den bhriseadh suas, is cuma cé chomh fada agus a mhair do chaidreamh, beidh deireadh do chaidrimh gortaithe duit, níos mó fós má tá aiféala ort briseadh suas.

Ní bheidh duine éigin a bhí tráth tábhachtach i do shaol le do thaobh a thuilleadh. Mar sin féin, cad a tharlóidh mura bhfuil tú in ann bogadh ar aghaidh agus aiféala a bheith agat ar do chinneadh? B'fhéidir gur bhris tú suas i n-oireann buile agus go bhfuil aiféala ort go bhfuil tú ag gortú do leannán chomh maith leat féin. Seans go mbeidh mearbhall ort maidir leis na mothúcháin atá agat faoin bhriseadh suas.

Is gnách linn glacadh leis go tapa nuair a bhriseann beirt go bhfuil sé mar gheall ar cheating duine acu nó gur iompaigh sé amach go raibh sé maslach nó tocsaineach. Bhuel, ní mar sin a bhíonn i gcónaí. Uaireanta is féidir le beirt chomhpháirtí a bhfuil an-ghrá acu ar a chéile páirt a ghlacadh mar gheall ar dhifríochtaí áirithe ina gcuid spriocanna agus roghanna saoil nó fiú saincheisteanna teaghlaigh.

Tá sé sochreidte, ag an bpointe sin, go raibh an chuma ar an scéal go raibh cúis an bhriseadh suas go foirfe duit. Agus tú ag ligean don achar dul isteach, buaileann an aiféala briste ríogach tú go dian. Agus, sula mbíonn a fhios agat é, tá tú ar ais ag smaoineamh ar a chéile ag smaoineamh, “Diabhal, tá aiféala orm briseadh suas leis/léi. An ndearna mé cinneadh gasta?”.

Tá staid na dubiety sin ifreann ghlan. Dearbhaíonn d'inchinn go ndearna tú an rud ceart. Ach tá an croí ag iarraidh cad a theastaíonn uaidh, ceart? Más sin an áit a bhfuil tú, ná bíodh imní ort. Cuirfidh an t-alt seo comharthaí amach a chabhróidh leat a aithint an bhfuil aiféala ort briseadh suas nó nach bhfuil.

Cúiseanna a Spreagann Aiféala Iar-Thosaithe

Ar an gcéad dul síos, tá sé tábhachtach go dtuigeann tú na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith ag cur ort ciontach agus aiféala faoi do bhriseadh suas. Déan iniúchadh agus déan iarracht bun na gcúiseanna a chuireann faoi deara aiféala a chur ort tar éis briste suas. D’fhéadfadh cuid de na cúiseanna sin a bheith:

• Briseadh suas ró-luath: B’fhéidir gur bhris tú suas le do pháirtí ró-luath agus nár thug seans do do chaidreamh fás
• Briseadh gasta: B'fhéidir gur shocraigh tú briseadh suas go deifir agus nach bhfuair tú an dúnadh riachtanach ó do chaidreamh
• Uaigneas: Braitheann tú uaigneach agus níl tú réidh le bheith singil fós
• Eagla ar dhátú: Tá eagla ort léim isteach sa saol ag dul arís
• Comhpháirtí maith a chailleadh: Braitheann tú imníoch nach bhfaighidh tú aon duine beagnach chomh deas le d'iarpháirtí

Is féidir le brón iar-bhriseadh do shaol a dhéanamh trua, mar a choinníonn tú in easnamh ar do sean agus níl siad in ann síocháin a fháil. Mar sin caithfidh tú déileáil leis agus seans eile a thabhairt do do chaidreamh nuair atá tú cinnte faoi do chuid mothúchán. Uaireanta, tógann sé go leor ama ar dhaoine an tábhacht a bhaineann lena sean-sa saol a thuiscint.

Bhí mo chol ceathrair, Andrew, sa choláiste nuair a chuir sé deireadh le caidreamh 3 bliana d’aois mar gheall ar cheist bheag. Bhí sé ag déanamh go breá tar éis an briseadh suas, fiú fuair sé ar ais sa chluiche ionadh go luath. Ansin, maidin amháin, rith mé isteach chuige ag siopa caife, anam wrecked le ciorcail dorcha agus gruaig messy.

An lá sin dúirt Andrew liom go raibh aiféala air go raibh aiféala air éirí as a cuid míonna ina dhiaidh sin. Go dtí gur bhuail sé le daoine nua, ar thuig sé go raibh an méid a bhí acu thar a bheith luachmhar. Bi curamach! Ní fios duit cathain a chuirfidh an caidreamh san am atá thart a scáth ollmhór ar do bhealach chun tú a choinneáil siar ó aon dul chun cinn nó suaimhneas intinne.

12 Comhartha Is Aiféala Duit Briseadh Suas Agus Seans Eile a Thabhairt

Tar éis aon bhriseadh, tá sé nádúrtha a bhraitheann suaite agus gortaithe. Gabhann an ghráin ar láimh agus tosaíonn duine ag fiosrú cén fáth ar tharla sé. Tosaíonn comharthaí aiféala ag teacht chun solais agus bíonn mearbhall ar dhuine. Mar sin féin, má bhraitheann tú i ndáiríre nach é an brón atá ag dul amú ort, is é an aiféala é, ansin ní mór duit dearmad a dhéanamh ar an bpian agus triail eile a thabhairt do do ghaol.

Go bunúsach is cuid den bhriseadh í an ghortú ach ní gá go bhfágann tú aiféala má chríochnaíonn caidreamh briste. Cé gur féidir go mbeadh sé deacair an dá mhothúchán a scaradh. Lig dúinn cabhrú leat a dhéanamh amach an bhfuil aiféala ort i ndáiríre nó an bhfuil sé seo díreach brón iar-bhriseadh ag caint leis na 12 chomhartha scéalaíochta seo:

1. Tá d'iar-aire i gcónaí ar d'intinn

Is é ceann de na chéad chomharthaí a bhfuil aiféala ort a bheith ag briseadh suas ná nach féidir leat do sheanchaí a chur as d’intinn. In ainneoin na n-iarrachtaí go léir a dhéanann tú chun dearmad a dhéanamh ar do iar-shean, tá sé / sí eitseáilte go domhain i d'intinn. Is cosúil go gcuireann gach rud i do shaol i gcuimhne duit iad.

Líontar d'árasán le meabhrúcháin orthu, ón muga caife sin go dtí na cuirtíní a roghnaigh tú le chéile. Éiríonn tú i do bhéar sniffing nuair a fhaigheann tú amach an cochaill a d’fhág siad ag d’áit an geimhreadh seo caite. Coinníonn tú ag smaoineamh ar cad go díreach a chuaigh mícheart agus cén fáth a ndearna tú cinneadh ag briseadh suas. Más rud dearfach den chuid is mó atá i do thuairimí faoi do sheanchara, is cinnte go bhfuil aiféala ort briseadh suas leis/léi.

2. Níl aon duine ag teacht lena c(h)uid caighdeáin

Tar éis an bhriseadh, gheobhaidh tú ar ais ar an ardán dhátú. Ach faraor! Níl tú in ann teacht ar aon duine a thagann le caighdeáin do iar-scoláirí. Níl aon duine in ann dul i gcion ort ná d’aird a choinneáil ar feadh i bhfad mar go bhfuil an áit speisialta sin i do chroí agus i d’intinn fós ag do sheanchara. Is oth leat go hiomlán briseadh suas le do chailín nó do bhuachaill agus tá fearg ort leat féin as iad a ghortú.

3. Tá tú ceart go leor leis an smaoineamh a bheith i do chairde le do iar

Ó shin i leith a bhris mo chara is fearr suas lena sean, tá céad teachtaireacht faighte agam mar “Bro, is oth liom briseadh suas leis. Ar cheart dom glaoch air cheana féin agus leithscéal a ghabháil? An dóigh leat go n-aontóidh sé bualadh liom le haghaidh caife? Díreach mar chairde?" Má tá aiféala ort faoi bhriseadh suas, déanfaidh tú gach iarracht coinneáil i dteagmháil le do iar-shean-fhear. Mar sin is léir go mbeidh tú ceart go leor leis an smaoineamh a bheith agat cairde le do sean agus bí réidh i gcónaí chun cabhrú leis/léi cibé slí is féidir leat.

4. Tá tú réidh le scaoileadh saor de na saincheisteanna a chuaigh thart

Tabharfaidh tú faoi deara taobh nua díot tar éis an bhriseadh suas. Tosóidh tú ag ligean do na saincheisteanna san am atá caite a spreag an briseadh suas agus is dócha go maithfidh tú do sheanchara as na botúin a rinne siad. Tuigfidh tú freisin nach bhfuil do iar-shean foirfe agus go bhfuil lochtanna air. Ach beidh tú fós ag mothú nár cheart duit ligean dóibh dul.

Anseo, déan iarracht an líne fhíneáil sin a tharraingt idir glacadh leis na heasnaimh agus aon tréith thocsaineach. Sea, tá aiféala ort briseadh suas léi/leis. Ach ar fiú dul ar ais go dtí staid comhréiteach i gcaidreamh a chéasadh an bheirt agaibh?

5. Chuidigh do iar-sheanduine leat a bheith i do dhuine níos fearr

Tá ról mór le himirt ag do iar-chéile sa duine atá ionat inniu, agus tar éis an bhriseadh, b'fhéidir go mbraitheann tú beagán caillte. Mothóidh tú folamh agus níos lú spreagtha cloí leis an mbealach maireachtála a raibh tú i dtaithí air nuair a bhí tú le do iar-shean-fhear agus fada uait iad a fháil ar ais.

6. Braitheann an bheirt agaibh go bhfuil baint acu lena chéile go fóill

Chaith an bheirt agaibh míonna nó fiú blianta le chéile. Mar sin tá sé nádúrtha gur thóg tú nasc nach féidir a bhriseadh chomh héasca sin. Mar sin féin, má fhaigheann tú iarrachtaí chun an nasc sin a chothú agus go mbraitheann tú go bunúsach ar do shean-le haghaidh gach rud, ciallaíonn sé nach bhfuil tú réidh le dul ar aghaidh.

7. Coinníonn tú cluaisíní ar shaol do iar

Fiú amháin tar éis an bhriseadh suas, tá suim agat i cad atá ar siúl i do iar-saol. Mar sin leanann tú ag scanadh a bpróifílí meán sóisialta le haghaidh nuashonruithe, téacsáil/glaoch orthu nuair is féidir, agus fiú leithscéalta a dhéanamh chun bualadh le do iar-shean-sa. Cé leis a bhfuil siad ag dul anois? An bhfuil siad thar a bheith sásta gan tú? Ar roinn siad luachan brónach amháin ar a laghad tar éis an scoilte?

Ar mhaith leat fós eolas a fháil ar gach mionsonra faoina saol? Ag stalcaireacht do sean ar na meáin shóisialta is comhartha mór é go bhfuil aiféala ort a bheith ag briseadh suas lena cuid míonna ina dhiaidh sin nó go bhfuil tú fós ar crochadh air agus an dara seans ag teastáil uait.

8. Theipeann ort síocháin inmheánach a fháil

Tá sé ach nádúrtha a bhraitheann folamh tar éis breakup ós rud é go dtógann caidreamh go leor de do chuid iarrachtaí, ama agus spás intinne. Ach ansin, má tá cúiseanna daingne agat le briseadh suas, mothaíonn tú faoiseamh freisin. Ní dhéanfaidh briseadh suas tú ag mothú níos fearr ach amháin má tá tú cinnte faoi. Má theipeann ort an tsíocháin inmheánach a fháil agus má mhothaíonn tú ciontach, is cinnte go bhfuil rud éigin mícheart.

Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Rud a thugann le fios go bhfuil Tú Beagnach Ag Iarraidh Bheith Le Do Sheanaí

9. Tá dúil mhór agat i do iar-ghnéis fós

D'fhéadfadh sé seo a bheith ina aiféala mór tar éis an bhriseadh suas dá mbeadh ceimic iontach agus crios compord le do pháirtí. B’fhéidir go n-iontas, “An mbeidh an cineál sin de chaidreamh agam le haon duine eile arís? Cé mhéad iarracht a chaithfidh mé aithne mhaith a chur ar an duine nua?"

Caithfidh go bhfuil roinnt de na chuimhneacháin is déine agus is paiseanta roinnte agat le do iar-shean-fhear. Tar éis an bhriseadh suas, tá tú fós ag dúil go gnéasach leo agus is cosúil nach bhfuil aon duine eile ag teacht leis an nasc fiery a roinn tú leo. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh go mbeadh mothúcháin agat i ndáiríre do do iar-shean-fhear.

10. Tosaíonn tú a chreidiúint gur féidir an chúis taobh thiar do bhriseadh suas a shocrú

Nuair a relive tú na chuimhneacháin de do bhriseadh suas, dtosaíonn tú a thuiscint go mb'fhéidir gur féidir an chúis taobh thiar do bhriseadh suas a shocrú. Tá tú cinnte dearfa de gur féidir leis an mbeirt bealach a dhéanamh amach as an praiseach ba chúis le do bhriseadh suas. Agus is leor an mothúchán seo ar an bhfíric go bhfuil brón ort briseadh suas.

11. Tá tábhacht fós ag baint le comharthaí an ghrá a thugann do iar-shean-fhear duit

Den chuid is mó tar éis do dhuine briseadh suas le haghaidh maith, faigheann siad réidh le gach iarsmaí an chaidrimh. Ach murar féidir leat tú féin a thabhairt chun páirt a ghlacadh leis na comharthaí meas agus grá a thug do iar-shean-fhear duit nuair a bhí tú le chéile, is comhartha é nach bhfeiceann tú scrios na cuimhní cinn.

Tá tú fós i seilbh an cumha, ag iarraidh a relive na dea-aimsire trí sealúchais ábhartha. Cén fáth? Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn aiféala ort faoi bhriseadh agus nach bhfuil muinín agat as do chinneadh féin. Is mian leat i ndáiríre seans eile a thabhairt do do chaidreamh.

12. Thar aon ní eile, chailleann tú do chaidreamh

Chailleann tú do chaidreamh, do iar, an mothú a bheith i ngrá agus a bheith i ngrá, cuddling le do iar, lámha a shealbhú le chéile, agus mar sin de. Chailleann tú seo ar fad agus aon uair a smaoiníonn tú ar do chaidreamh, tá tú clúdaithe le mothú domhain brón agus aiféala.

Má tá na comharthaí seo tar éis a chur ina luí ort go bhfuil aiféala ort faoi do bhriseadh, tá sé in am agat cúrsaí a thógáil isteach i do lámha féin agus iarracht a dhéanamh do chaidreamh a dheisiú chomh luath agus is féidir. Ná bíodh aiféala ort agus déan do ghrá a fháil ar ais i do shaol.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Aiféala a Dhéanamh dó Ag Glacadh Leat Deonaithe

Conas seans eile a thabhairt do do chaidreamh?

Níl sé éasca seans eile a thabhairt do do chaidreamh agus do iar-chaidrimh. Caithfidh tú céim siar a ghlacadh agus do chaidreamh a mheas. Bí cinnte go bhfuil ionchais caidrimh réalaíocha agus peirspictíocht phraiticiúil ar do chaidreamh ionas gur féidir leat cinneadh ciallmhar a dhéanamh.

A ligean ar dul tríd na comharthaí aiféala tú a bhriseadh suas arís. Aon uair a bhíonn tú uaigneach, fiafraigh díot féin, an bhfuil easpa cuspóir daingean agat sa saol? Ar mhaith leat titim ar ais chuig do iar-shean leis an bhfolús sin a líonadh? Is mian leat mura bhfanfadh aon rud ar a laghad an cairdeas, ionas gur féidir leat a nguth a chloisteáil nó bualadh leo. An bhfuil tú cinnte go bhfuil tú láidir go leor chun na mothúcháin go léir a mhilleadh agus leanúint ar aghaidh? Toisc go bhféadfadh aimhréidh níos measa ná aiféala a bheith ann dá bharr.

D'fhéadfá a bheith dóchasach go léir is mian leat smaoineamh ar an ceangal mhothúchánach a bhí agat leo Ní féidir titim as a chéile i roinnt argóintí. Tá d’intinn déanta agat na cuimhní searbha a scaoileadh saor agus tosú as an nua, ach an bhfuil? Cad a tharlóidh má tá tú gortaithe go dona iad? Cé go bhfuil tú ag iarraidh an aiféala briste ríogach a dhíchódú agus déileáil leis, cad a tharlóidh dá bhfeicfeadh do shean-sa é mar bheannacht faoi cheilt agus gur chinn sé dul ar aghaidh?

Anois, anois, níl mé anseo chun scamall gruama a chaitheamh ar do dhóchas dul ar ais le chéile le do iar-shean. Nílim ach ag leagan síos sraith imeachtaí os do chomhair, ag tabhairt d’aird ar cad a d’fhéadfadh dul amú. Is iontach an rud é má shocraíonn tú, “Sin é, ní bheidh aiféala orm briseadh suas léi a thuilleadh. Ina ionad sin, dhéanfainn ardú céime agus rud éigin a dhéanamh faoi.” Má tá tú lánchinnte gurb é do iar-chailín nó d'iar-bhuachaill an ceann duitse, déanfaidh tú gach iarracht é a chur ag obair an uair seo - sin é go léir.

Más mian leat a bheith iomlán cinnte faoi do chinneadh, smaoinigh ar é a phlé leis na daoine atá i do chlár fuaime sa saol. Caith níos mó ama leo chun feabhas a chur ar do chaidreamh deacrachtaí agus aird mhaith a thabhairt ar a gcuid comhairle. Ina theannta sin, cinntigh go bhfuil dea-chuimhneacháin an chaidrimh níos tábhachtaí ná na droch-chinn; ansin ní féidir leat ach sonas a fháil trí sheans eile a thabhairt.

Is féidir leat seans eile a thabhairt do do chaidreamh freisin nuair a bhíonn an bheirt agaibh sásta freagracht a ghlacadh as botúin san am atá caite agus atá réidh oibriú i dtreo do dhinimic a athrú chun feabhais. Tá iarrachtaí ón dá thaobh riachtanach le go n-éireoidh leis an dara seans. Má tá aiféala ort go bhfuil tú gortaithe dá chéile agus mura bhfuil tú in ann bogadh ar aghaidh fiú tar éis míonna tar éis duit briseadh suas, caithfidh tú suí síos agus do mhothúcháin a admháil. B'fhéidir go n-áireofaí fiú do iar-.

Mar sin labhair amach le do iar-shean agus oibrigh rudaí amach. Má tá grá fíor ag an mbeirt agaibh dá chéile, creidimid gur féidir le bhur ngrá bua a fháil ar na cruatan go léir. Mar sin téigh ar aghaidh agus tabhair seans eile do do ghaol.

11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

Conas Déileáil le Doilíos Sa Phósadh? – Insíonn an Saineolaí Tú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.