Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a bheidh do chaidreamh thart i ndáiríre? Naoi n-uaire as gach deichniúr, tá na comharthaí rabhaidh i láthair ach táimid beo i séanadh agus diúltaíonn glacadh leis an réaltacht. Tá sé deacair deireadh a chur le caidreamh, agus tá sé níos deacra fós é a shárú. Nuair a scarann tú bealaí leis an duine lenar bhain tú do shaol i bpáirt, is cinnte go n-éireoidh rudaí amú go mothúchánach. Ach ag pointe éigin, caithfidh tú a admháil go soiléir agus tús a chur leis an bpróiseas cneasaithe.
Dúirt Kimber T. Barber go géarchúiseach, “Níl cailliúint an ghrá beagnach chomh pianmhar is atá ár bhfreasúra in aghaidh glacadh leis.” Coinnigh seo san áireamh agus tú ag léamh faoi na comharthaí go bhfuil deireadh le do chaidreamh. I láthair na huaire, d'fhéadfadh rudaí a bheith gruama mar a rachaidh tú tríd an gcéim shéanta ach muinín dom, bhraith gach duine eile mar an gcéanna uair amháin ar a laghad ina saol. B’fhéidir nach mbeidh sé éasca bogadh ar aghaidh, ach is féidir le fanacht i gcaidreamh míshláintiúil a bheith i bhfad níos dochair do do shláinte mheabhrach agus mhothúchánach.
An ndearna tú machnamh ar an dochar a dhéanann an t-achar mothúchánach seo ó do pháirtí do do shláinte mheabhrach? Cé mhéad atá tú ag íobairt chun fanacht sa chaidreamh seo? Nuair a dhéanann tú, b'fhéidir go mbraitheann tú go difriúil agus iarracht a dhéanamh glacadh leis na comharthaí rabhaidh go bhfuil a chúrsa á rith ag do chaidreamh. Táimid anseo chun cabhrú leat na comharthaí seo a aithint agus a fháil amach conas déileáil le deireadh caidrimh, i gcomhairle le síceolaí comhairleoireachta agus taighdeoir Megha Gurnani (MS Clinical Psychology, RA), atá ag tabhairt faoin dara máistreacht i síceolaíocht eagraíochtúil i SAM faoi láthair, agus a dhéanann sainfheidhmiú ar shaincheisteanna caidrimh, tuismitheoireachta agus meabhairshláinte.
Conas a Bhfuil A Fhios Agat Nuair a Bhfuil Do Chaidreamh thart?
Clár na nÁbhar
Téann gach lánúin tríd paistí garbh caidreamh atá deacair le nascleanúint a dhéanamh. Ní féidir le rudaí a bheith gréine agus tuar ceatha an t-am ar fad. Ach nuair a éiríonn na difríochtaí do-réitithe, ní cosúil go bhfuil an caidreamh ag dul in áit ar bith, agus mothaíonn an dá chomhpháirtí mar go bhfuil siad ag imeacht óna chéile mar dhá chnoc oighir, is gnách go n-iontas, “An bhfuil na comharthaí seo go bhfuil caidreamh thart?”
Agus sinn ag tabhairt aghaidh ar réadú den sórt sin, is é ár bhfreagra instinctach go minic ná an caidreamh a choinneáil níos déine fós. Conas is féidir leat glacadh leis go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh a chothaigh tú leis an oiread sin grá? Is scanrúil an t-iarmhairt a mheas, go háirithe i gcás a caidreamh tromchúiseach.
Cé chomh deacair agus a d'fhéadfadh sé a bheith i ngleic leis an fhírinne, ní féidir leat súil dall a iompú ar an bhfíric nach bhfuil tú i gcaidreamh sláintiúil a thuilleadh a chuireann áthas ort, a chuidíonn leat fás, agus a chothaíonn tú go mothúchánach. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cathain a n-éireoidh sé as. Is í an cheist, conas a bhfuil a fhios agat? Cad iad na comharthaí go bhfuil deireadh le caidreamh fadtéarmach? Seo roinnt táscairí le bheith ag faire amach dóibh:
- Bíonn bua mór ag baint le caidreamh fisiciúil agus nasc mothúchánach araon
- Bíonn tú i gcónaí ag troid faoi na rudaí is lú fiú
- Tá sé deacair duit a bheith sa seomra céanna gan cur isteach ar a chéile
- Ní hé do chara iad a thuilleadh agus ní bhraitheann tú an sceitimíní céanna ar do sháith a roinnt leo mar a bhí roimhe seo
- Tosaíonn tú ag teacht ar do pháirtí clingy agus lorg leithscéalta gan am a chaitheamh leo
- Tosaíonn muinín agus meas sa chaidreamh a bheith buailte
- Tá an spréach sa chaidreamh imithe. Níl an t-am a chaitheann tú le chéile chomh spraíúil nó chomh rómánsúil agus a bhíodh
Má tá tú ag baint le ceann amháin nó níos mó díobh seo, ní féidir leis a bheith ina ábhar dea-scéala do do chaidrimh. Dar le Megha, is é an comhartha is tábhachtaí nach bhfuil do chaidreamh ag oibriú amach níos mó ná nuair a stopann tú muinín a bheith agat as an duine eile agus stopann tú ag smaoineamh orthu ar fad.
Deir sí, “B’fhéidir go bhfuil cuma an-simplí air ach má tá an dá thoisc seo á lorg agat i ndáiríre, cuid mhór eile dúshláin caidrimh beidh sé soiléir duit. Go minic, nuair a thosaíonn daoine ag scaradh óna chéile, is mar seo a thosaíonn sé ar fad. Ní thuigeann siad a chéile agus diúltaíonn siad rudaí a fheiceáil ó dhearcadh an duine eile. Mar sin má tá tú ag iarraidh tástáil litmis a dhéanamh, ní mór duit a bheith ag faire amach do mhuinín agus do chomhbhá – nó d’easpa.
Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Leideanna Saineolaithe Chun Déileáil leis an Dúlagar Tar éis Briseadh
10 gComhartha Is dócha go dtiocfaidh deireadh le do ghaol go luath
Tá gach caidreamh uathúil agus tá a ruthag féin aige – leis na ups and downs ar fad, is turas sorcóir-coaster é féin. Ach tá roinnt táscairí coitianta de nasc mhothúchánach fading is féidir a fheiceáil i gcaidreamh a bhfuil deireadh marbh. Ag calabrú cathain ba cheart deireadh a chur le caidreamh? Téigh tríd na pointí atá le teacht le meon soiléir agus déan measúnú go hoibiachtúil má tá aon cheann de na comharthaí ar taispeáint ag do chaidreamh go bhfuil sé beagnach thart. Beidh do fhreagra agat.
1. Tá mothú putóige agat
Scríobh léitheoir ó Milwaukee, “Bhí mé anacair an t-am is faide sular tháinig deireadh le mo chaidreamh. Agus ní raibh aon bhealach le méar a chur air. Ní dhearna mé mórán fiú faoi mo mhíchompord ach ghlac mé leis go raibh an deireadh dosheachanta. Ba é an corraithe meabhrach sin an chéad leid a bhí agam chun a dhéanamh amach sa deireadh nach mairfeadh rudaí.”
Tá breakups, cosúil le méarloirg, aonair, uathúil agus éagsúil. Mar sin féin, mothaíonn daoine de ghnáth briseadh suas ina gcnámha. D'fhéadfaí an mothúchán seo a spreagadh le gníomhartha sonracha do pháirtí (cosúil le cheating, bréag, nó mí-úsáid mhothúchánach nó fhisiciúil), ach go minic, d'fhéadfadh nach bhfuil aon chúis inláimhsithe taobh thiar de. Ansin, conas a fhios má tá do chaidreamh thart? Insíonn do intuition duit go bhfuil an chomhpháirtíocht seo ag dul síos an cnoc.
2. Tá tú ag luí lena chéile
Tá sé seo ar cheann de na comharthaí is tábhachtaí go bhfuil do chaidreamh thart. Nuair a thosaíonn ceachtar de tú ag bréag sa chaidreamh ar chúis ar bith, stinks an gaol na tocsaineachta. Tar éis spás pearsanta a roinnt, is bealach é bréag nó faisnéis a choinneáil siar chun fad a chruthú. Cé nach bhfuil an t-achar seo cruthaithe d’aon ghnó, is crack é sa chosán a fhásfaidh le himeacht ama. Is féidir leis na bréaga seo a bheith de dhá chineál. Mionsonraí faoin áit a bhfuil tú agus eachtraí móra an tsaoil ar nós post a chailleadh nó caidreamh a bheith agat. Is cuma cad é an nádúr, níl áit ar bith ag bréaga agus meallta i gcaidreamh sláintiúil.
Léiríonn an fhíric go bhfuil do cheannsa lán leis go bhfuil an deireadh gar. Creimeann mímhacántacht bunsraitheanna muiníne sa chaidreamh agus cuireann sí pian ar an dá chomhpháirtí. Deir Megha, “Níos minice ná a mhalairt, luíonn daoine nuair a bhíonn eagla orthu roimh fhreagairt an duine eile don fhírinne agus bíonn siad ag iarraidh coimhlint/achrann eile a sheachaint. Mar sin tá sé níos éasca ach an fhírinne a cheilt nó a mhodhnú. Léiríonn luí an oiread sin rudaí. Tugann sé le fios don tríú duine go bhfuil rudaí ag dul chun cinn idir an lánúin seo. Agus is cinnte go léiríonn sé go bhfuil dhá chomhpháirtí ag imeacht go mall óna chéile.”
3. Déanann do pháirtí iarracht tú a aonrú
D'fhéadfadh sé a bheith ó do theaghlach, do dhlúthchairde, nó do chomhghleacaí. Ar bhealach amháin nó ar bhealach eile, b'fhéidir go ndéanfadh siad iarracht tú a scaradh ó na daoine a tharlaíonn gurb iad do chóras tacaíochta is láidre. Tá sé seo ar cheann de na tactics clasaiceach ionramhálaí a théann i muinín mí-úsáid mhothúchánach agus spraoi cumhachta chun ceannas a bhunú agus caidreamh a stiúradh i dtreo is cosúil go bhfuil siad oiriúnach.
Má tá do pháirtí ag ordú duit glan amach as teagmháil a dhéanamh le do chara is fearr nó ag iarraidh ort éirí as do phost, is cinnte go mbeidh do chaidrimh ina chúis le doom. Tá sé seo ar cheann de na cinn is mó cúiseanna bailí chun deireadh a chur le caidreamh, is cuma cé chomh fada agus atá tú le chéile nó cé mhéad grá agat do pháirtí.
Is féidir le daoine a bhfuil stríoc cúrsála orthu dul chomh fada lena chur ina luí ort go bhfuil do theaghlach i do choinne, nuair is iad féin atá mar fhréamh leis an bhfadhb. Aontaíonn Megha, “Nuair a bhíonn do pháirtí ag tarraingt ar shiúl ó do chiorcal daoine, deir sé go soiléir nach féidir leo a bheith go maith duit. Uaireanta, le comhpháirtithe atá maslach ar bhealach an-ionramhála, is deacair a aithint cé chomh tocsaineach agus atá siad. Ach is comhartha mór é seo go bhfaighidh an caidreamh seo bás tragóideach.”
4. Cathain a bheidh a fhios agat go bhfuil gaol thart? Tá spás dosheachanta idir an bheirt agaibh
Bealach cinnte le fios a bheith agat go gcaithfidh tú deireadh a chur le caidreamh ná nuair nach bhfuil do pháirtí ina dhuine aonair agat a thuilleadh. Ní hé do spás sábháilte iad agus ní bhraitheann tú sábháilte do chuid fadhbanna a phlé leo. B’fhéidir go roinneann an bheirt agaibh bhur n-éachtaí agus bhur n-éachtaí fós. Glaonn tú ar a chéile agus tugann tú nuashonruithe bunúsacha. Ach is léir go bhfuil tosaíochtaí an chaidrimh aistrithe ó chomhluadar go spás pearsanta.
D'fhiafraigh muid de Megha an bhféadfadh sé go bhfuil ag teip ar an gcaidreamh nuair a bhaineann dhá chomhpháirtí níos mó taitneamh as a gcuid ama domsa ná a bheith le chéile agus deir sí, “Tá agus ní hea. Braitheann sé ó dhuine go duine, ar a bpearsantacht, agus ar a ndinimic caidrimh.” Roinneann sí breathnóireacht:
“Chonaic mé lánúineacha atá compordach go leor ag caitheamh ama ina n-aonar ar feadh beagnach 80% den lá agus seans go mbeidh gá acu lena bpáirtí nuair a thagann siad le chéile chun codladh na hoíche. B’fhéidir gur duine introvert é duine amháin agus go dtuigeann an duine eile go dteastaíonn níos mó ama agus spáis uathu chun mothú fuinniúil. Mar sin b’fhéidir go n-oibreodh sé amach dóibh gan a bheith i gcuideachta a chéile an t-am ar fad.
“Deonaithe, tá a spás féin ag teastáil ó gach duine fiú i gcaidreamh nó i bpósadh. Ach má dhéanann do pháirtí iarracht teagmháil a dhéanamh leat le linn an ama sin (b'fhéidir go nglaonn siad ort nó go dtagann siad chun tú a fheiceáil) agus go mbraitheann tú go bhfuil sé greannach, is ábhar imní é sin. Níor cheart do chomhpháirtí atá ag dul isteach i do spás tú a chaitheamh amach nó freagairt chomh diúltach a spreagadh agus má thagann sé sin mar atá a fhios agat go bhfuil deireadh le do chaidreamh.”
Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comhartha Ba Chóir duit Briseadh Suas Le Maith
5. Is comhartha é deireadh deasghnátha go bhfuil deireadh le do chaidreamh
sa New York Times ' Grá Nua-Aimseartha gcolún, bhí aiste le fear a raibh a bhean chéile a úsáidtear chun a chuid gruaige a ghearradh go dtí gur tháinig sé amach mar aerach agus deireadh a bpósadh. Tugann an aiste cuntas ar an ngearr gruaige deireanach a thug sí tar éis dóibh briseadh suas. Shocraigh an bheirt acu ansin gurbh iad na bealaí scaradh an rud ciallmhar le déanamh.
Ag roinnt cupán tae ar maidin, ag pógadh nuair a bhuaileann an clog meán oíche ar oíche Chinn Bhliana, nó ag dul ar thuras go dtí an sliabh uair sa bhliain, déantar caidreamh tiomanta fadtéarmach de dheasghnátha agus traidisiúin mothú-mhaith, mór agus beag. Nuair a thagann deireadh le deasghnátha den sórt sin, comharthaíonn sé deireadh caidrimh. Léiríonn siad go bhfuil na bloic comhroinnte den saol á gcur as a chéile céim ar chéim.
6. Tá do chaidreamh iompaithe ina chluiche béicíl
Is é an comhartha soiléir go bhfuil deireadh le caidreamh ná nuair a bhíonn tú trua le chéile in ionad a bheith ag cothú do "go sona sásta riamh ina dhiaidh". Nuair a thosaíonn na troideanna agus na taispeántais ag éirí níos tábhachtaí ná na póga agus na comhráite, is comhartha trioblóide é i do Paradise. Agus ná bí mícheart dom, is gnách argóintí a bheith agat. Tá sé sláintiúil suas go pointe freisin.
Ach bígí i gcónaí, ag magadh ar a chéile agus dímheasúil, agus mura mbíonn tú in ann am a chaitheamh le chéile nó fiú a bheith sa seomra céanna, léiríonn sé gur cheart duit éirí as. Nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil caidreamh thart, a fhiafraíonn tú? Arsa Megha, “Déarfaidh aon síceolaí maith leat go bhfuil sé níos taitneamhaí nó níos compordaí agat dul i muinín agus labhairt le daoine eile, agus le do pháirtí, iompaíonn gach comhrá ina chomhrac. Is táscaire é nár roghnaigh tú an comhpháirtí ceart ón tús nó b'fhéidir gur imigh tú as a chéile le himeacht ama. Cibé scéal é, is comhartha é nach mór duit dul ar aghaidh.”
7. Ag caint faoi bhriseadh níos minice
Nuair a labhraíonn tú féin nó do pháirtí faoi bhriseadh suas, agus ní ar bhealach greann dorcha, d'fhéadfadh sé a bheith ina premonition. Más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh go gcuirfí deireadh leis an gcaidreamh go minic, sin ceann de na comharthaí is soiléire go bhfuil deireadh le do chaidreamh. Éiríonn sé seo níos fíor má tá do fhreagairt glúine-jerk i troideanna ag briseadh suas lena chéile. Nuair a fhágann a chéile ábhar a thagann chun cinn níos minice ná mar ba chóir, b'fhéidir go bhfuil sé in am é sin a dhéanamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Fir vs Mná – 5 dhifríocht sa chaoi a láimhseálann siad miondealú
8. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a bhíonn caidreamh thart? Trí introspecting
Mura bhfuil tú briste suas cheana féin agus go bhfuil mearbhall ort, fiafraigh díot féin, “Cén fáth a bhfuil mé sa chaidreamh seo? Cad a bheadh ann gan é?” Is féidir le freagraí na gceisteanna seo a bheith ina gcuidiú mór. Má tá eagla ort an briseadh suas a thosú, tuig ansin nach cúis mhaith go leor é gan a bheith i do aonar le bheith le duine éigin. Do Tá caidreamh míshláintiúil más é seo a bhunús.
Ba ghnách le m’aintín rud éigin a rá a lean mé mar chloch tadhaill, “Ní bheidh mé pósta sa deireadh le duine éigin is ar éigean a fhulaingím, díreach mar níor mhaith liom a bheith uaigneach ar feadh dhá uair an chloig gach tráthnóna.” Mar is dual di, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil sé santach agus éagórach don dá chomhpháirtí duine a phósadh díreach toisc go dteastaíonn uait iad chun cuideachta a choinneáil leat ar feadh tamaill.
9. Nuair a d'fhág an cineáltas an foirgneamh
Tá sé bunúsach i gcaidreamh a bheith cineálta lena chéile. Nuair a scoirfidh tú de bheith comhbhách, atruacha, agus cineálta le do pháirtí, níl a fhios agat ach go bhfuil an caidreamh ag dul ó dheas. Ba ghnách libh bhur gcroí, bhur gcorp, agus bhur n-anam a roinnt lena chéile. Agus anois, tá teanga agus iompar dána in áit nótaí grá. Léiríonn sé cinnte go bhfuil an banna briste.
Arsa Megha, “Braitheann an méid measa agus cúirtéise ar an leibhéal aibíochta atá acu. Fiú nuair a bhíonn a fhios agat nach bhfuil sé seo ag oibriú amach ach ba cheart go mbeadh an oiread sin staire roinnte agat go mbeidh tú níos dea-bhéasach. Nuair a thagann deireadh le caidreamh agus tá na sócmhainní agus na rudaí a roinn siad á roinnt ag beirt, braitheann cé chomh ciallmhar agus a bhainistíonn siad an próiseas sin ar a aibíocht mhothúchánach atá siad.
“Tá sé coitianta go leor do dhaoine dul i ngleic le miondealú iomlán cumarsáide le linn na n-amanna sin. Sa deireadh bíonn siad ag magadh an t-am ar fad, ag glaoch ainmneacha ar a chéile, agus go tobann ag péinteáil an duine eile mar an villain ina saol. Ach dá gcuirfeá ceist orm cad ba cheart dúinn a bheith ag díriú air, déarfainn freagra a bheadh aibí go mothúchánach agus an oiread céanna airde, iarrachta agus urraim tugtha agus is gá.”
10. Má tá tú sásta agus go bhfuil a fhios agat é, is comhartha é go bhfuil deireadh le do chaidreamh
Seans nach rud brónach i gcónaí é fios a bheith agat go bhfuil deireadh leis. Uaireanta tarraingíonn seanchaidreamh briste daoine síos. Is féidir le mothú fuascailte a bheith ar an eolas nach bhfuil an bheirt agaibh ag iompar an ualaigh sin a thuilleadh. Is é a bheith sásta gan a chéile, gan mothúcháin bhreoiteachta, ceann de na comharthaí is mó go bhfuil deireadh le caidreamh. Ach cé chomh iontach agus a bhí sé fad a mhair sé! Bain sult as na cuimhní cinn agus tabhair ómós do na caidrimh, ach bíodh lúcháir ar na féidearthachtaí atá romhat.
Conas é a bhriseadh le do pháirtí nach bhfuil an caidreamh ag obair
Anois, go bhfuil cruthúnas doshéanta agat nach bhfuil do chaidreamh ag dul go díreach ar an mbóthar a bhí uait, tá sé in am “an chaint” a bheith agat. Sea, níl aon duine thar a bheith sásta faoin gcuid seo, go háirithe má bhí caidreamh fadtéarmach tiomanta agat, ach seo oibleagáid nach féidir leat a sheachaint. Agus chun a chinntiú go láimhseálann tú an comhrá seo ar an mbealach ceart, tá roinnt leideanna tapa againn:
| Dhá | Ná bíodh |
| Srac as an meirleach agus inis do pháirtí go bhfuil deireadh | Ná bí ag cur moille ar an gcaint mar tá faitíos ort go mbrisfidh siad a gcroí nó go bhfuil faitíos ort roimh an uaigneas tar éis an bhriste suas |
| Déan go pearsanta i gcónaí é mura mothaíonn tú neamhshábháilte timpeall orthu nó má cheapann tú nach bhfuil níos mó de do chuid ama tuillte acu | Ná briseadh suas thar téacs nó glaoigh |
| Inis dóibh cén fáth ar mhaith leat briseadh suas ach gan a bhféinmheas a ghortú | Ná fág ar crochadh iad gan dúnadh ceart |
| Críochnaigh é uair amháin agus do gach duine | Ná tabhair dóchas bréagach a chuirfeadh orthu smaoineamh go bhfuil seans fós ag an mbeirt agaibh dul i ngleic leis |
Conas Déileáil Le Gaol atá ag Teacht Chun Cinn?
Anois go bhfuil comharthaí rabhaidh an chaidrimh atá ag fáil bháis ar eolas agat agus conas an scéala a bhriseadh do do pháirtí, níl ach rud amháin fágtha againn le déanamh amach – treochlár chun deireadh a chur le caidreamh. Deir Megha, “Nuair a bhíonn daoine ag scaradh, ba cheart dóibh smaoineamh ar chomhrá deireanach amháin a bheith acu a thugann clabhsúr dóibh. Is minic a úsáideann daoine é mar leithscéal chun bualadh lena sean-uair agus arís eile chun an briseadh suas a fhadú. Níl mé ag moladh sin.
“Is éard atá i gceist agam ná nuair a bhíonn an comhrá sin agat, go dtéann tú thar an gcaidreamh agus go labhraíonn tú faoi na rudaí maithe agus an-olc agus gránna. Agus déanann tú é sin ar bhealach ionas nach mothaíonn sé imoibríoch mothúchánach ort.” Fuaimeanna simplí go leor, áfach, is féidir é a chur i bhfeidhm agus an breiseán a tharraingt ar chaidreamh a bheith i bhfad níos deacra. Nuair a bhristear an t-uafás, tagann guairneán mothúcháin ina dhiaidh. Agus ní bhíonn sé éasca i gcónaí déileáil leo. Má bhíonn tú ag streachailt le réiteach a fháil ar bhriseadh suas, d'fhéadfadh sé a bheith an-tairbheach cúnamh gairmiúil a lorg ó shaineolaí meabhairshláinte. Má tá cabhair á lorg agat, bíodh a fhios sin ag comhairleoirí oilte a bhfuil taithí acu ar Painéal Bonobology atá anseo duit.
Seo roinnt bealaí eile inar féidir leat déileáil go sláintiúil le deireadh caidrimh:
- Grieve ar an mbealach is mian leat. Caoin aigéan nó éirí den obair ar feadh cúpla lá, is cuma cad a oibríonn duit
- Bí milis leat féin agus ná mothaigh lag mar gheall ar an bpian
- Ná fadaigh an céim grieving tar éis breakup, ar shlí eile, beidh sé deacair dul ar ais go dtí an gnáthshaol
- Is dócha nach smaoineamh maith é tú féin a ghlasáil isteach. Buail le do chairde agus do mhuintir agus lig do mhothúcháin amach
- Go mall i gceannas ar do shaol arís, céim amháin ag an am
- Cuimhnigh nach é deireadh an domhain é
Príomhthreoir
- Nuair a éiríonn muinín agus comhbhá as caidreamh, is dócha go mbeidh deireadh leis
- Ní mhothaíonn tú aon intimacy fhisiciúil nó ceangal mhothúchánach le do pháirtí a thuilleadh
- Bíonn troideanna ann go minic agus cuireann tú in iúl gur mian leat briseadh suas arís agus arís eile
- Ní chasann tú chuig do pháirtí le do chuid fadhbanna nó ní roinneann tú aon smaointe sona agus glacann daoine eile an áit sin
- Má bhraitheann tú sásta leis an ionchas nach bhfuil tú sa chaidreamh seo, tá sé in am deireadh a chur le rudaí le haghaidh maitheasa
Táthar ag súil go bhféadfaimis soiléiriú éigin a thabhairt duit ar an gceist, “Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil do chaidreamh thart i ndáiríre?”, agus na céimeanna atá le teacht. Má tá tú ag smaoineamh ar rudaí a chríochnú le do pháirtí, ná stop, agus déan é. Tá a fhios agat conas a bhraitheann tú, agus is féidir leat na tásca a bhaineann le caidreamh scriosta a aithint. Díreach mar nach bhfuil tú le duine, ní chiallaíonn sé go bhfuil tú i d'aonar. Tá neart iasc san fharraige!
Foilsíodh an t-alt ar dtús in 2018 agus nuashonraíodh é in 2022.
Conas Faigh Thar Briseadh? – 11 Leideanna Éifeachtacha Le Leanúint
15 Chomhartha subtle Tá Briseadh Gar duit Agus Teastaíonn ó Do Chomhpháirtí Bogadh Ar Aghaidh
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
In aon chaidreamh a ndéanaimid ár gcroí infheistiú ann, faigheann muid comharthaí ratha nó teipe. Go domhain istigh inár gcroí tá sé in ann na comharthaí seo a léamh. Ach roghnaigh muid iad a dhiúltú. Agus nuair a neamhaird a dhéanamh againn ar na comharthaí subtle , a choinneáil siad ag fáil níos mó agus níos nithiúla . Agus tagann an lá go bhfuil muid i gcás nach bhfuil sé neamhaird a dhéanamh orthu a thuilleadh, mar le linn neamhaird a dhéanamh orthu, leanaimid orainn ag cur damáiste dár ndaoine féin. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi chomharthaí den sórt sin, agus níos tábhachtaí fós ná aird a thabhairt ar an méid atá siad ag iarraidh a chur in iúl. Is alt an-tábhachtach agus léargasach é. Go raibh maith agat as seo a scríobh. 🙂