Mar a théann Brón agus Cailliúint Daoine Gile i bhfeidhm ar do Chaidrimh

Arís agus arís eile, beidh tionchar ag do bhrón pearsanta agus ar do dhúlagar ar do chaidrimh le daoine eile. An rud a théann i bhfeidhm ort go meabhrach agus go mothúchánach, bronnfaidh sé dath ar do chuid idirghníomhaíochtaí le daoine eile. Mar sin má tá caillteanas de shaghas éigin sa teaghlach agat nó má tá tú ag dul faoi thráma mhothúchánach trom, tabharfaidh tú faoi deara conas is féidir leis sin do ghníomh a athrú i dtreo daoine eile agus an sásamh a fhaigheann tú i gcaidrimh eile.

Ós rud é go mbeadh do cheann ag magadh le smaointe agus mothúcháin dorcha cheana féin, b'fhéidir nach mbeifeá in ann tú féin a chaitheamh go hiomlán ar do chairdeas nó ar do chaidrimh rómánsúla. Má éiríonn do chuid streachailtí meabhairshláinte dona go leor, b’fhéidir go n-éireofá contrártha leis an smaoineamh grá a aimsiú mar níl an fuinneamh agat dó. Ach, le teiripe agus an cineál ceart cur chuige, is féidir leat a fháil go luath ar an mbóthar chuig téarnamh. Léigh ar aghaidh chun tuiscint a fháil ar conas a théann brón i bhfeidhm ar chaidreamh agus cad iad cuid de na comharthaí nár cheart duit a ghlacadh go héadrom.

Tionchar an Bhróin ar Chaidrimh

Seo scéal fúm féin agus fúithi. Ba mhaith liom a chreidiúint gur daoine iontacha sinn araon. Is daoine greannmhara, cliste agus comhbhá sinn araon. Táimid tar éis a bheith le chéile le hocht mbliana anois. Ach tá píosa ríthábhachtach ar iarraidh ón gcothromóid foirfe seo. Is ar éigean a bhíonn gnéas againn! Agus, cé go raibh mé in ann déileáil leis ar dtús, iad seo éifeachtaí caidreamh sexless ag teacht chugam anois.

Ní raibh sé i gcónaí mar seo, áfach. Nuair a bhí an dátú nua tosaithe againn, bhí an gnéas rialta. Bhíomar paiseanta agus eachtrúil sa leaba. Chuaigh rudaí amú lá amháin agus bhriseamar suas sa deireadh. Ach tar éis dul i dteagmháil le daoine eile don chéad chúpla bliain eile, chuaigh muid i dtreo a chéile arís.

Is dóigh liom tar éis an chuid eile den slua a thriail agus a thástáil, thuig muid go raibh muid sa bhaile dá chéile. Gearr go dtí cúpla mí ina dhiaidh sin agus ní raibh muid in ann go leor a fháil ar a chéile. Gach uair a bhuail muid, dar críoch muid suas naked, sweating, agus traochta. Ní hea, níl mé ag iarraidh íomhánna gaile a agairt i do cheann. Níl ann ach a léiriú nach raibh an gnéas go minic ar dtús.

Léitheoireacht ghaolmhara: Is féidir le caidreamh sceidealta a bheith chomh sásúil céanna

Thosaigh muid ag éirí dáiríre

Ba mhian liom i gcónaí a bheith léi go fadtéarmach agus, cé nach raibh sí riamh cinnte faoin gcaidreamh nó faoin todhchaí a bhí ann, ar mo áiteamh bhog sí isteach liom. Bhí streachailt airgeadais againn agus bhí méid cothrom coigeartaithe ag teastáil ach bhíomar sásta. Fiú ag an gcéim seo, bhí an gnéas iontach inár cónaí i gcaidreamh. Ansin bhog a teaghlach go dtí an chathair agus chuaigh sí chun cónaí leo mar go raibh a máthair tinn. De réir a chéile, tháinig mé mar chuid dá teaghlach. Níor phléamar ár gcaidreamh go hoscailte riamh, ach ba bhean chliste a máthair.

Thaitin sí liom agus bhí a fhios aici go raibh mé an foighne agus an righneas is gá chun déileáil lena hiníon idéalach agus cothrom naive. Uair amháin, i ndáiríre, chuir a máthair in iúl le magadh go raibh fonn uirthi sinn a fheiceáil pósta lá éigin! Fiú ag an gcéim seo, agus an sneaking ar fad thart, bhí gnéas seasta. Agus go maith. Mhair an chéim seo ar feadh breis agus bliain. Agus ansin tháinig ár lá bainise mór! Ach cúpla mí tar éis na bainise, tharla an rud is brónach.

Ach tháinig tonn de bhrón ansin

Ní raibh muid ag súil leis go raibh ár saol tar éis na bainise bheadh ​​tús dá leithéid. Ghéill máthair mo mhná céile dá tinneas ainsealach. Bhí mo chailín croíbhriste leis an nuacht agus bhí sé intuigthe. Bhog an chuid eile dá teaghlach ar ais go dtí a mbaile dúchais. Tháinig sí ar ais go dtí ár n-áit tar éis míosa caoineadh. Bhog muid isteach i dteach nua, ag súil le tús úr agus peirspictíocht nua. Bhí an teach a roghnaigh sí thar mo acmhainn ach, i bhfianaise na gcúinsí agus a staid mhothúchánach, chinn mé é a ghlacadh ar aon nós.

Ní raibh uaim ach í a bheith sásta, fiú má chiallaigh sé go raibh orm trí phost a ghlacadh. Laethanta iompú isteach i seachtainí agus seachtainí i míonna. Rinne gach duine ina teaghlach iarracht bogadh ar aghaidh, ag dul i dtaithí ar an saol nua. Ní hé go bhféadfaí dearmad a dhéanamh ar a máthair go deo, ach bhí rudaí le déanamh. Saol le maireachtáil. Theastaigh uaim go mbeadh sí in ann a brón féin a scaradh ónár gcaidreamh ionas go bhféadfadh sí taitneamh a bhaint as saol lasmuigh dá brón.

Ag cabhrú le céile grámhar

D'fhan mo chailín i bhfostú san am atá caite. D'éirigh sí reticent agus i bhfad i gcéin uaim. Beagnach gach uair a bhog mé isteach le haghaidh barróg, d'éirigh sí as, ag rá go raibh sí fós ag brón. Bhí mé ag déanamh mo dhícheall í a thuiscint agus cabhrú le céile cráite ach bhí ag teip orm.

Sin mar a thosaigh sé. Aisteach go leor, áfach, bhí cuma sásta uirthi nuair a bhí sí am a chaitheamh le cairde. D'óstáil sí cóisirí agus d'eagraigh sí laethanta breithe ach d'iarr sí orm fanacht amach nuair a bhí a cairde thart. Ní raibh a fhios agam conas freagairt. Radharc de bhrón agus briseadh pósta de shaghas éigin a bhí ann.

De réir a chéile, bhí an chuma ar a dúlagar dul in olcas. Déan dearmad ar ghnéas, laghdaíodh fiú caidreamh ginearálta go dtí nach bhfuil ann. Bhí sé seo thar a bheith deacair dom mar is duine barróg agus póg de ghnáth mé. Tuigim má tá libido caillte aici agus nach bhfuil sí ag iarraidh gnéas a bheith aici agus í ag caoineadh ach níor mhothaigh mé fiú a fear céile a thuilleadh. Tháinig muid an-ghar do scaradh arís agus arís eile. Ach bhí mé ag súil le feabhsú fós agus lean mé gach lá. Is beag a thuig mé nach raibh aon rud den sórt sin le tarlú.

Chuaigh mo chéile faoi bhrón agus cailleadh tuismitheora rófhada uaim

Lá amháin, nuair a thug mé barróg uirthi ón taobh thiar agus í ina seasamh sa chistin, tharraing sí siar uaim ar luas an tintreach. Instinctively, lig mé dul agus tacaíocht ar shiúl. Tá sé deacair dearmad a dhéanamh ar an eachtra phianmhar sin. Bhí mé ag déanamh mo dhícheall chun cabhrú le mo bhean chéile dubhach agus faigh amach conas cabhrú le céile atá faoi bhrón.

Ach ní raibh aon iarracht óna taobh. Choinnigh an pósadh ascalach idir te agus fuar ar feadh breis agus bliain, cosúil le roinnt ceoldráma gallúnaí d'aois agus athchleachtach, agus, ar deireadh, bhris ifreann scaoilte. Tar éis plé a dhéanamh ar an easpa gnéis – argóint a d’iompaigh ina hargóint iomlán ansin – dúirt sí nach raibh suim aici riamh i gcúrsaí gnéis ar dtús. Ar feadh na mblianta, chuir sí suim mar theastaigh uaim é nó rinne sí é mar cheap sí gurb é sin an chaoi a ndearnadh rudaí.

Níor thaitin dlúthchaidreamh léi nó níor theastaigh uaithi aon cheann uaim. Dúirt sí gur bhraith sí go raibh gnéas ina chore agus sin é an rud a theastaigh uaim uaithi. Ansin chuir mé i gcuimhne di conas a rinne mé iarracht seasamh léi trí gach rud, ag obair gan stad chun a chinntiú go raibh sí compordach. Dúirt mé léi nár thuig mé cén fáth gur chosúil gur thosaigh a dúlagar nuair a bhí mé thart.

Más rud é nach raibh sí sásta ansin cén fáth go raibh sí fós liom? Tháinig níos mó cúisimh agus frith-líomhaintí ina dhiaidh sin agus níorbh fhéidir mo dhícheall a dhéanamh maidir le cabhrú le céile atá faoi bhrón.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Chomhartha Cinnte Ceapann Sé Go bhfuil Grá aige Duit

Eipeasóid de bhrón agus briseadh pósta

Tar éis an malartaithe sin, tháinig athrú suntasach ar chúrsaí idir an bheirt againn. Bhí mé tuirseach de shíor ag iarraidh mo dhícheall agus gan ach dul focail gortaithe mar chúiteamh. Lig dom a rá leat, is dóigh le cuidiú le céile atá ag déanamh bróin cnag ar dhoras nuair nach bhfuil aon duine ar an taobh eile. Tá sé fíor. Tuigim anois cé chomh dáiríre is atá idir an ghráin agus an chaidrimh agus an chaoi ar féidir le do bhrón do chaidreamh a dhruidim.

Sa lá atá inniu ann, tá cónaí orainn i seomraí éagsúla, is ar éigean a labhraíonn muid lena chéile agus ní dhéanaimid ach láithrithe éigeantacha le chéile. Tá an grá, an paisean, an eachtra ar fad imithe. Maíonn sí nach raibh sé ann riamh, ar dtús. I mo thuairimse, chaill muid é i deifir an tsaoil. Ach tá an fhíric fós go bhfuil muid ag lugging thart ar chorp an chaidrimh díreach mar gheall ar ceachtar leomh glacadh leis go bhfuil an caidreamh marbh.

Chomh fada agus a bhaineann lena dúlagar, níl mé cinnte an bhfuil ag éirí go maith léi nó nach bhfuil. Tá a fhios agam nach é mo chupán tae é cabhrú le céile atá faoi bhrón a thuilleadh. Sa deireadh, is é an rud atá déanta agam ná amas a ghlacadh agus rudaí díobhálacha a chloisteáil nach raibh tuillte agam riamh sa chéad áit.

Ar Bhrón Agus Caidrimh - Ón Saineolaí

Is cuma cé chomh mór agus is mian linn é a shéanadh, is deacair idir bhrón agus caidrimh a scaradh óna chéile. Seo roinnt ionchuir ón Saineolaí Prachi Vaish maidir le déileáil le brón le chéile mar lánúin :

“Is iondúil go gceapaimid gur féidir linn bogadh ar aghaidh ó bhás na ndaoine a bhfuil grá againn dóibh i gceann cúpla mí nó blianta, ach uaireanta éiríonn muid i bhfostú. Ní oibríonn bogadh tí nó ‘tús úr’ a dhéanamh. Chomh maith leis sin, uaireanta, má chailleann duine atá chomh tábhachtach le máthair, spreagann sé go leor ciontacht marthanóra sa duine atá fágtha ina dhiaidh.

In aimsir an bhróin, uaireanta tarraingímid siar ón duine is gaire dúinn. Má bhíonn siad in éineacht leo cuireann sé i gcuimhne dúinn an t-am a bhí ann – sular tharla an bás agus an caillteanas – agus spreagann sé pianta úra chiontachta agus cumha, atá ag dul i gcoinne mothúcháin agus an-phianmhar. Lorgaímid solace i gcairde agus i ndaoine eile nach bhfuil chomh dlúth sin a d'fhéadfadh duine a dhéanamh céile i bhfad i gcéin mhothúchánach.

Sin é an fáth go n-éiríonn linn contrártha le smaointe gnéis agus muid ag gríosadh nó gur fearr linn a bheith inár n-aonar. In ionad fiafraí de, "Cén fáth a bhfuil tú ag déanamh seo?" féadfaidh duine fiafraí de, "Cad atá uait?" "An féidir liom rud éigin a dhéanamh duit inniu?" do chéile faoi bhrón caillteanas tuismitheora nó rud éigin eile. Is féidir le brón casta maireachtáil uaireanta ar feadh 5-10 mbliana fiú! Is é an rogha is fearr ná teiripeoir nó comhairleoir cáilithe nó grúpa tacaíochta ar líne a aimsiú agus cúnamh struchtúrtha agus gairmiúil a fháil. Níl ann ach snaidhm nach mór a réiteach agus FÉIDIR LIOM leigheas a fháil ar an ngaol - muinín dom! Leis an gcúnamh ceart, is féidir leat brón agus caidrimh a bhainistiú go han-mhaith.”

Is ceadúnaithe é Prachi S Vaish Síceolaí Cliniciúil agus teiripeoir pósta, ag speisialú i saincheisteanna lánúineacha agus téarnamh ó thráma. Tá M Phil aici sa tSíceolaíocht Chliniciúil, tá sí i gceannas ar an gcéad tairseach seirbhísí síceolaíochta ar líne san India, agus cuireann sí ailt go rialta mar shainchomhairleoir chuig go leor foilseachán.

Ceisteanna Coitianta

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach