Mar a théann Brón agus Cailliúint Daoine Gile i bhfeidhm ar do Chaidrimh

Arís agus arís eile, beidh tionchar ag do bhrón pearsanta agus ar do dhúlagar ar do chaidrimh le daoine eile. An rud a théann i bhfeidhm ort go meabhrach agus go mothúchánach, bronnfaidh sé dath ar do chuid idirghníomhaíochtaí le daoine eile. Mar sin má tá caillteanas de shaghas éigin sa teaghlach agat nó má tá tú ag dul faoi thráma mhothúchánach trom, tabharfaidh tú faoi deara conas is féidir leis sin do ghníomh a athrú i dtreo daoine eile agus an sásamh a fhaigheann tú i gcaidrimh eile.

Ós rud é go mbeadh do cheann ag magadh le smaointe agus mothúcháin dorcha cheana féin, b'fhéidir nach mbeifeá in ann tú féin a chaitheamh go hiomlán ar do chairdeas nó ar do chaidrimh rómánsúla. Má éiríonn do chuid streachailtí meabhairshláinte dona go leor, b’fhéidir go n-éireofá contrártha leis an smaoineamh grá a aimsiú mar níl an fuinneamh agat dó. Ach, le teiripe agus an cineál ceart cur chuige, is féidir leat a fháil go luath ar an mbóthar chuig téarnamh. Léigh ar aghaidh chun tuiscint a fháil ar conas a théann brón i bhfeidhm ar chaidreamh agus cad iad cuid de na comharthaí nár cheart duit a ghlacadh go héadrom.

Tionchar an Bhróin ar Chaidrimh

Scéal fúmsa agus fúithi atá anseo. Ba mhaith liom a chreidiúint gur daoine iontacha muid beirt ina n-aonar. Is daoine greannmhara, cliste agus báúla muid beirt. Táimid le chéile le hocht mbliana anuas. Ach tá píosa ríthábhachtach in easnamh ón gcothromóid seo a bhfuil cuma foirfe uirthi. Is annamh a bhíonn gnéas againn! Agus, cé gur fhéadfainn déileáil leis ar dtús, tá na héifeachtaí seo ar chaidrimh gan ghnéas ag cur isteach orm anois.

Ní raibh sé i gcónaí mar seo, áfach. Nuair a bhí an dátú nua tosaithe againn, bhí an gnéas rialta. Bhíomar paiseanta agus eachtrúil sa leaba. Chuaigh rudaí amú lá amháin agus bhriseamar suas sa deireadh. Ach tar éis dul i dteagmháil le daoine eile don chéad chúpla bliain eile, chuaigh muid i dtreo a chéile arís.

Is dóigh liom tar éis an chuid eile den slua a thriail agus a thástáil, thuig muid go raibh muid sa bhaile dá chéile. Gearr go dtí cúpla mí ina dhiaidh sin agus ní raibh muid in ann go leor a fháil ar a chéile. Gach uair a bhuail muid, dar críoch muid suas naked, sweating, agus traochta. Ní hea, níl mé ag iarraidh íomhánna gaile a agairt i do cheann. Níl ann ach a léiriú nach raibh an gnéas go minic ar dtús.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Is féidir le dlúthchaidreamh sceidealaithe a bheith chomh sásúil céanna

Thosaigh muid ag éirí dáiríre

Bhí fonn orm i gcónaí a bheith léi go fadtéarmach agus, cé nach raibh sí cinnte riamh faoin gcaidreamh ná faoin todhchaí a bheadh ​​ann, ar mo éileamh bhog sí isteach liom. Bhí deacrachtaí airgeadais againn agus bhí gá le go leor oiriúnaithe ach bhíomar sásta. Fiú ag an gcéim seo, bhí an gnéas iontach inár gcaidreamh beo . Ansin bhog a teaghlach go dtí an chathair agus chuaigh sí chun cónaí leo mar gheall ar a máthair a bheith tinn. De réir a chéile, rinneadh cuid dá teaghlach díom. Níor phléamar ár gcaidreamh go hoscailte riamh, ach ba bhean chliste í a máthair.

Thaitin sí liom agus bhí a fhios aici go raibh mé an foighne agus an righneas is gá chun déileáil lena hiníon idéalach agus cothrom naive. Uair amháin, i ndáiríre, chuir a máthair in iúl le magadh go raibh fonn uirthi sinn a fheiceáil pósta lá éigin! Fiú ag an gcéim seo, agus an sneaking ar fad thart, bhí gnéas seasta. Agus go maith. Mhair an chéim seo ar feadh breis agus bliain. Agus ansin tháinig ár lá bainise mór! Ach cúpla mí tar éis na bainise, tharla an rud is brónach.

Ach tháinig tonn de bhrón ansin

Ní raibh súil againn go mbeadh tús chomh dona sin lenár saol i ndiaidh na bainise . Fuair ​​máthair mo mhná céile bás dá tinneas ainsealach. Bhí mo chailín croíbhriste ag an nuacht agus is léir go raibh. Bhog an chuid eile dá teaghlach ar ais go dtí a mbaile dúchais. Tháinig sí ar ais chuig ár dteach tar éis míosa bróin. Bhogamar isteach i dteach nua, ag súil le tús úr agus le dearcadh nua. Bhí an teach a roghnaigh sí thar mo chumas ach, i bhfianaise na gcúinsí agus a staid mhothúchánach, shocraigh mé é a thógáil ar aon nós.

Ní raibh uaim ach í a bheith sásta, fiú má chiallaigh sé go raibh orm trí phost a ghlacadh. Laethanta iompú isteach i seachtainí agus seachtainí i míonna. Rinne gach duine ina teaghlach iarracht bogadh ar aghaidh, ag dul i dtaithí ar an saol nua. Ní hé go bhféadfaí dearmad a dhéanamh ar a máthair go deo, ach bhí rudaí le déanamh. Saol le maireachtáil. Theastaigh uaim go mbeadh sí in ann a brón féin a scaradh ónár gcaidreamh ionas go bhféadfadh sí taitneamh a bhaint as saol lasmuigh dá brón.

Ag cabhrú le céile grámhar

D'fhan mo chailín i bhfostú san am atá caite. D'éirigh sí reticent agus i bhfad i gcéin uaim. Beagnach gach uair a bhog mé isteach le haghaidh barróg, d'éirigh sí as, ag rá go raibh sí fós ag brón. Bhí mé ag déanamh mo dhícheall í a thuiscint agus cabhrú le céile cráite ach bhí ag teip orm.

Sin mar a thosaigh sé. Go aisteach, áfach, bhí an chuma uirthi go raibh sí sásta nuair a bhí sí ag caitheamh ama le cairde . Bhí sí ina hóstach ar chóisirí agus ag eagrú breithlaethanta ach d’iarr sí orm fanacht amach nuair a bhí a cairde thart. Ní raibh a fhios agam conas freagairt. Ba chineál ráige bróin agus briseadh pósta a bhí ann.

De réir a chéile, bhí an chuma ar a dúlagar dul in olcas. Déan dearmad ar ghnéas, laghdaíodh fiú caidreamh ginearálta go dtí nach bhfuil ann. Bhí sé seo thar a bheith deacair dom mar is duine barróg agus póg de ghnáth mé. Tuigim má tá libido caillte aici agus nach bhfuil sí ag iarraidh gnéas a bheith aici agus í ag caoineadh ach níor mhothaigh mé fiú a fear céile a thuilleadh. Tháinig muid an-ghar do scaradh arís agus arís eile. Ach bhí mé ag súil le feabhsú fós agus lean mé gach lá. Is beag a thuig mé nach raibh aon rud den sórt sin le tarlú.

Chuaigh mo chéile faoi bhrón agus cailleadh tuismitheora rófhada uaim

Lá amháin, nuair a thug mé barróg di ón gcúl agus í ina seasamh sa chistin, tharraing sí siar uaim go tapa. Go hintinneach, lig mé di imeacht agus tharraing mé siar. Is deacair dearmad a dhéanamh ar an eachtra phianmhar sin. Bhí mé ag déanamh mo dhíchill chun cabhrú le mo bhean chéile a bhí faoi dhúlagar agus a fháil amach conas cabhrú le céile a bhí i mbrón.

Ach ní raibh aon iarracht óna taobh. Choinnigh an pósadh ascalach idir te agus fuar ar feadh breis agus bliain, cosúil le roinnt ceoldráma gallúnaí d'aois agus athchleachtach, agus, ar deireadh, bhris ifreann scaoilte. Tar éis plé a dhéanamh ar an easpa gnéis – argóint a d’iompaigh ina hargóint iomlán ansin – dúirt sí nach raibh suim aici riamh i gcúrsaí gnéis ar dtús. Ar feadh na mblianta, chuir sí suim mar theastaigh uaim é nó rinne sí é mar cheap sí gurb é sin an chaoi a ndearnadh rudaí.

Níor thaitin dlúthchaidreamh léi nó níor theastaigh uaithi aon cheann uaim. Dúirt sí gur bhraith sí go raibh gnéas ina chore agus sin é an rud a theastaigh uaim uaithi. Ansin chuir mé i gcuimhne di conas a rinne mé iarracht seasamh léi trí gach rud, ag obair gan stad chun a chinntiú go raibh sí compordach. Dúirt mé léi nár thuig mé cén fáth gur chosúil gur thosaigh a dúlagar nuair a bhí mé thart.

Más rud é nach raibh sí sásta ansin cén fáth go raibh sí fós liom? Tháinig níos mó cúisimh agus frith-líomhaintí ina dhiaidh sin agus níorbh fhéidir mo dhícheall a dhéanamh maidir le cabhrú le céile atá faoi bhrón.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha Cinnte go n-imríonn sé go bhfuil grá aige duit

Eipeasóid de bhrón agus briseadh pósta

Tar éis an achrainn sin, d’athraigh rudaí go mór eadrainn beirt. Bhí mé tuirseach de bheith ag iarraidh mo dhícheall i gcónaí agus gan ach focail ghortacha a fháil ar ais. Lig dom a rá leat, mothaíonn cabhrú le céile atá i mbrón cosúil le bualadh ar dhoras nuair nach bhfuil aon duine ar an taobh eile. Is fíor é. Tuigim anois cé chomh tromchúiseach is atá brón agus caidrimh idirnasctha agus conas is féidir le do bhrón do chaidreamh a dhéanamh doiléir i ndáiríre.

Sa lá atá inniu ann, tá cónaí orainn i seomraí éagsúla, is ar éigean a labhraíonn muid lena chéile agus ní dhéanaimid ach láithrithe éigeantacha le chéile. Tá an grá, an paisean, an eachtra ar fad imithe. Maíonn sí nach raibh sé ann riamh, ar dtús. I mo thuairimse, chaill muid é i deifir an tsaoil. Ach tá an fhíric fós go bhfuil muid ag lugging thart ar chorp an chaidrimh díreach mar gheall ar ceachtar leomh glacadh leis go bhfuil an caidreamh marbh.

Chomh fada agus a bhaineann lena dúlagar, níl mé cinnte an bhfuil ag éirí go maith léi nó nach bhfuil. Tá a fhios agam nach é mo chupán tae é cabhrú le céile atá faoi bhrón a thuilleadh. Sa deireadh, is é an rud atá déanta agam ná amas a ghlacadh agus rudaí díobhálacha a chloisteáil nach raibh tuillte agam riamh sa chéad áit.

Ar Bhrón Agus Caidrimh - Ón Saineolaí

Is cuma cé chomh mór agus is mian linn é a shéanadh, is deacair idir bhrón agus caidrimh a scaradh óna chéile. Seo roinnt ionchuir ón Saineolaí Prachi Vaish maidir le déileáil le brón le chéile mar lánúin :

“Is iondúil go gceapaimid gur féidir linn bogadh ar aghaidh ó bhás na ndaoine a bhfuil grá againn dóibh i gceann cúpla mí nó blianta, ach uaireanta éiríonn muid i bhfostú. Ní oibríonn bogadh tí nó ‘tús úr’ a dhéanamh. Chomh maith leis sin, uaireanta, má chailleann duine atá chomh tábhachtach le máthair, spreagann sé go leor ciontacht marthanóra sa duine atá fágtha ina dhiaidh.

I dtréimhsí bróin, uaireanta tarraingímid siar ón duine is gaire dúinn. Cuireann a bheith leo i gcuimhne dúinn an t-am a bhí ann – sular tharla an bás agus an caillteanas – agus spreagann sé pianta nua ciontachta agus tnútha, atá ina mothúcháin contrártha agus an-phianmhar. Lorgaímid sólás i gcairde agus i ndaoine eile nach bhfuil chomh dlúth sin agus is féidir leo céile a dhéanamh atá i bhfad i gcéin ó chéile go mothúchánach.

Sin é an fáth go n-éiríonn linn contrártha le smaointe gnéis agus muid ag gríosadh nó gur fearr linn a bheith inár n-aonar. In ionad fiafraí de, "Cén fáth a bhfuil tú ag déanamh seo?" féadfaidh duine fiafraí de, "Cad atá uait?" "An féidir liom rud éigin a dhéanamh duit inniu?" do chéile faoi bhrón caillteanas tuismitheora nó rud éigin eile. Is féidir le brón casta maireachtáil uaireanta ar feadh 5-10 mbliana fiú! Is é an rogha is fearr ná teiripeoir nó comhairleoir cáilithe nó grúpa tacaíochta ar líne a aimsiú agus cúnamh struchtúrtha agus gairmiúil a fháil. Níl ann ach snaidhm nach mór a réiteach agus FÉIDIR LIOM leigheas a fháil ar an ngaol - muinín dom! Leis an gcúnamh ceart, is féidir leat brón agus caidrimh a bhainistiú go han-mhaith.”

Is Síceolaí Cliniciúil agus teiripeoir pósta ceadúnaithe í Prachi S Vaish , atá speisialaithe i saincheisteanna lánúineacha agus téarnamh ó thráma. Tá céim M Phil aici sa tSíceolaíocht Chliniciúil, tá sí i gceannas ar an gcéad tairseach seirbhísí síceolaíochta ar líne san India, agus cuireann sí ailt go rialta mar chomhairleoir saineolach le go leor foilseachán.

Ceisteanna Coitianta

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach