'Tá Pósadh Fadchaoin ag Briseadh Ár mBanna' - Comhairlíonn Saineolaí Cad Le Déanamh

Is breá liom mo bhean chéile is breá liom ach tá ár bpósadh fad-achair tar éis dul i bhfeidhm ar ár mbanna. Is mise Sanjay, atá pósta le cailín iontach le bliain anois, ar bhuail mé léi nuair a bhí an bheirt againn i mbun ár gcéimeanna máistreachta. Oibrímid i gcathracha éagsúla sna SA anois agus tá an t-achar seo tar éis ding a thiomáint eadrainn, ag bagairt ar ár dtodhchaí le chéile.

Thosaigh sé ar fad nuair a chinn mé a bheith i mo fhiontraí. Níor spreag obair do dhuine éigin eile mé agus ní raibh mé in ann mé féin a fheiceáil ag déanamh é ar feadh an chuid eile de mo shaol. Ar an láimh eile, tá mo bhean chéile, Ashna, níos claonta i dtreo an dréimire corparáideach a dhreapadh. Bhí a fhios agam go gcaithfinn éirí as a lán rudaí cosúil le saoire, crochta amach le cairde, agus saol sóisialta, sa ghearrthéarma le bheith rathúil i m’fhiontar agus ní raibh sí compordach leis an smaoineamh iomlán.

In ainneoin seo a fhios agam, mhol mé di agus ghlac sí leis. Rinne mé iarracht í a chur ar bord leis an smaoineamh agus rinne mé iarracht a chur ina luí uirthi cabhrú liom le m'fhiontar, ach ní raibh sí réidh. Shíl muid go ndéanfaimis bealach chun an stuif seo a láimhseáil nuair a thosaigh muid ag maireachtáil le chéile. Mar sin féin, níor oibrigh rudaí amach mar a bhí súil againn agus anois táimid ag streachailt le fáil amach conas a éireoidh le pósadh.

Bhí Pósadh Fadchaoin Ar Na Cártaí Dúinne I gCónaí

Roimh ár bpósadh, bhí roinnt amhrais orainn faoi dhul ar aghaidh nó nach ndéanfaimis mar gur daoine an-difriúla muid agus ní raibh mórán rudaí i bpáirt againn. Ní raibh ár saol i ndiaidh na bainise traidisiúnta ná simplí, bhí a fhios againn cheana féin é. Tá cúlraí agus stáit go hiomlán difriúil againn san India. Tá ár gcóras luachanna difriúil chomh maith. Ach níor roinneamar na hábhair imní seo lena chéile riamh agus chuaigh muid ar aghaidh leis an bpósadh, ag smaoineamh go raibh na néaróga réamhphósta ag cruthú na n-amhras seo agus go seolfadh ár ngrá sinn tríd.

Bhí a fhios againn freisin go mbeimis ag obair i gcathracha éagsúla tar éis na bainise ós rud é go raibh muid teoranta ag cásanna víosa. Rinne mo bhean an-iarracht ar dtús an chumarsáid agus an tuiscint eadrainn a mhéadú. Ach, níor tháinig mé ar a chéile ó bhí mé dírithe ar mo ghairm bheatha amháin. Theip orm a fheiceáil go bhfuil an pósadh ag dul i mbun oibre freisin, agus ba é seo an tús le réiteach ár mbannaí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 35 Gníomhaíocht Caidrimh Fad - Achair chun Nasc a Dhéanamh

Ach ní raibh muid in ann déileáil leis agus thosaigh fadhbanna pósta fadraoin ag teacht chun cinn

Ar an mbealach, ghortaigh mé í trí roinnt rudaí gránna a rá, rud nár cheart dom a bheith déanta riamh. Léirigh mé ár ndifríochtaí go minic agus rinne mé magadh faoina rogha stíl mhaireachtála. Chomh maith leis sin, bhí fadhbanna pósta agus airgid againn agus mé fós i mbun mo ghnóthais a bhunú. Rinneamar iarracht bualadh le chéile go pearsanta gach 1-2 mhí, ach lean fadhbanna caidrimh fad-achair sinn fiú inár dtréimhsí le chéile. Anois tá an scéal níos measa, mar tá easpa cumarsáide ann, agus níl ach deacracht tagtha chun déileáil le fadhbanna pósta fad-achair.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ba chóir go mbeadh go leor macántachta ann le go n-éireoidh le caidreamh fad-achair

Bhí mo bhean míshásta agus theastaigh uaithi scaradh

Dúirt mo bhean liom beagnach mí ó shin go bhfuil sí ag dul faoi dhúlagar agus go bhfuil sí ag dul i gcomhairle le teiripeoir. Dúirt sí liom freisin go bhfuil ár bpósadh ina chúis mhór lena dúlagar agus tá sí ag iarraidh orainn scaradh. Deir sí nach bhfuil aon rud fágtha aici le tabhairt don chaidreamh seo. Tá sé mar oibleagáid labhairt liomsa nó le mo theaghlach agus níl sí ag iarraidh a bheith sa chás seo a thuilleadh.

Mar sin féin, is dóigh liom, ós rud é nach bhfuil cónaí orainn i ndáiríre le chéile, gur chóir dúinn níos mó ama a thabhairt dó agus seans eile a thabhairt dá chéile. Dúirt mé léi cheana féin go bhfuil mé toilteanach cibé rud is mian léi a dhéanamh chun pósadh sona a dhéanamh, ach áitíonn sí nach bhfuil aon phointe ann, mar níl aon mhian léi a bheith liom níos mó. Tá níos mó ama iarrtha agam uirthi ach tá an chuma ar an scéal nach ndéanfaidh sí budge. Cé go dtuigeann sí go gcaithfidh an dá thaobh iarracht a dhéanamh, ní cheapann sí gur féidir léi é a dhéanamh a thuilleadh.

Tá mé sásta a athrú agus a dhéanamh di ag iarraidh teacht ar ais

Tá mé sásta a athrú agus teacht ar bhealach a dhéanamh di stop a mothú míshásta. Ba mhaith liom é a dhéanamh mar phointe chun comhrá físe a dhéanamh léi gach lá ionas gur féidir liom mo aire iomlán a thabhairt di. Tá gearán déanta aici faoi i bhfad níos luaithe. Táim ag smaoineamh freisin ar feadh cúpla seachtain a thógáil saor ón obair chun fanacht léi. Sílim go bhféadfadh ár bpósadh é sin a úsáid i ndáiríre. Chun cabhrú léi lena himní faoin gcaidreamh fad-achair, déanfaidh mé pointe gan freagairt go dona fiú má dhéanann sí ráiteas géar. Déileálfaidh mé leis an bhfearg in ionad é a thógáil amach uirthi. Má tá ag éirí go dona rudaí i gcomhrac, aontóidh mé go díreach le cibé rud atá á rá aici agus ní dhéanfaidh mé argóint léi.

Mar sin féin, níl mé cinnte conas a bheidh sí ag freagairt ós rud é go bhfuil sí an-domhan i leith dom. Conas is féidir liom dul ar an mbóthar arís le mo phósadh? Conas is féidir liom an dóchas a thabhairt ar ais ina hintinn gur féidir linn oibriú le chéile fós ar ár gcaidreamh agus a bheith sásta?

5 Leideanna Pósta Fad-Aistrithe Ón Teiripeoir

Tugann an comhairleoir Prachi Vaish a léargais agus a comhairle maidir le caidrimh fad-achair don lánúin cráite seo. Deir sí:

Go deimhin tá an bheirt agaibh tar éis paiste garbh a bhaint amach i do phósadh agus tuigim an crá croí atá á dhéanamh ag an mbeirt agaibh. Is é an rud go maith, áfach, go bhfuil an bheirt agaibh ag glacadh céimeanna ar do bhealach féin chun rudaí a chur ar an mbóthar arís. Ar dtús, déanaimis labhairt faoi do bhean chéile. Tá sé nádúrtha go raibh roinnt ionchais aici nuair a phós tú faoin gcineál ama a chaithfeá le chéile nó faoin nasc a dhéanfá agus is cosúil nár comhlíonadh na hionchais sin.

Tuigim go raibh tú ag díriú ar do ghairm bheatha agus thóg sé cuid mhór ama agus fuinnimh. Tá an ceart agat freisin agus tú ag smaoineamh siar ó shin go mb'fhéidir gur chóir go mbeadh an t-ábhar seo pléite ag an mbeirt agaibh níos luaithe. Ach déantar an méid atá déanta, mar sin in ionad breathnú siar, táimid ag tnúth, ceart go leor? Bunaithe ar do chúinsí, is dóigh liom go mbeadh na leideanna pósta fadraoin seo a leanas an-chabhrach:

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Caidreamh Fad - Achair Rathúil a Bheith agat

1. Tiomantas do chumarsáid oscailte macánta

Mholfainn athrú peirspictíochta maidir leis an mbealach is fearr chun déileáil le d’fhadhbanna pósta fad-achair. Mholfainn gan aontú le cibé rud a deir do bhean chéile chun argóintí a sheachaint. Más rud é go simplí a deir tú, “Tá, tá an ceart agat” maidir le gach rud, b’fhéidir go dtiocfaidh tú trasna mar rud patronizing nó amhail is go bhfuil tú ag iarraidh í a bhaint de do dhroim. Ná bíodh eagla ort comhrá domhain a bheith agat faoi fhíor-mhothúcháin.

Is í an chumarsáid cnámh droma aon chaidrimh shláintiúil ach éiríonn sé níos tábhachtaí fós nuair a bhíonn tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas pósadh a dhéanamh achar fada. Déan pointe é a roinnt idir na gnéithe maithe agus olc de do lá, do mhothúcháin, agus aon imní a d'fhéadfadh a bheith agat. Seachain mothúcháin a mhúscailt mar is féidir le mothúcháin gan réiteach cur le himeacht ama. Cuimhnigh, dá mhéad a bheidh sí in ann a oscailt suas duit, is amhlaidh is gaire a bheidh sí ag mothú duit. Tógfaidh sé am má chaithfidh mé a bheith iomlán macánta, ach má dhéanann tú i gceart é, is fiú é. Gach rath!  

Leid ghairmiúil: Bealach simplí amháin chun cumarsáid oscailte a chothú i bpósadh fad-achair ná “seiceáil isteach” rialta a sceidealú. Bain úsáid astu seo mar dheis chun do chuid mothúchán a chur in iúl gan bhreithiúnas, labhairt faoi aon saincheisteanna leanúnacha ar bhealach cuiditheach, agus chun buanna beaga i do chaidreamh a cheiliúradh freisin.

2. Tabhair tosaíocht do am cáilíochta, fiú beagnach

Ní mór duit a thuiscint nach gá go bhféachfaí ar infheistiú ama agus iarrachta i do chaidreamh mar fhreagracht nó mar “rud le déanamh” agus tú gnóthach. Ní mór an t-am a chaitheann tú i do chaidreamh a bheith mar do réiteachtóir struis, rud a ardaíonn tú nuair a bhíonn tú tuirseach agus tuirseach.

Ba chóir go bhfeidhmeodh sé mar mhaolán a éiríonn níos láidre le himeacht ama agus a fhéadfaidh an tacaíocht a bheidh uait a sholáthar i do chuid amanna deacra. Tá an rud céanna fíor maidir le do bhean chéile freisin. Is féidir le bheith i d'aonar agus tú i gcaidreamh a bheith ar an rud is pianmhaire agus is dócha gurb é sin an chaoi ar mhothaigh sí. Is féidir leis an leigheas foirfe a bheith ann ná am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile.

Leid ghairmiúil: Pleanáil “oícheanta dáta” nó cuir sliotáin ama ar leataobh le haghaidh idirghníomhaíochta bríche, áit nach bhfuil sibh ag caint amháin ach ag gabháil go gníomhach le smaointe, mothúcháin agus mothúcháin a chéile.

3. Tabhair aghaidh ar choinbhleachtaí go díreach

Ón méid a d'inis tú dom, chuir seachaint na saincheisteanna a bhí ann i do chaidreamh fiú sular cheangail tú an snaidhm le do chuid fadhbanna pósta fad-achair. Mar sin, is é an píosa comhairle fadraoin is tábhachtaí is féidir liom a thairiscint ná oibriú i dtreo an patrún sin a bhriseadh. Caithfidh tú bealach a aimsiú le dul i ngleic le coinbhleachtaí agus difríochtaí tuairimí de réir mar a thagann siad chun cinn, ag díriú go hiomlán ar an tsaincheist atá idir lámha gan ligean do bhagáiste easaontais san am atá caite a bheith ar an mbealach. 

Leid ghairmiúil: Cruthaigh straitéis réitigh coinbhleachta a bhfuil sibh beirt ar aon intinn fúithi ag díriú uirthi, ag díriú ar conas cumarsáid a dhéanamh nuair a bhíonn ardmhothúcháin ann. D’fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh ráitis “mé”, ginearáluithe ar nós “bíonn tú i gcónaí” nó “ní bhíonn tú riamh” a sheachaint, sos gearr a ghlacadh nuair a bhíonn an fonn ort, nó éisteacht machnamhach a chleachtadh, áit a ndéanann gach comhpháirtí athrá ar a bhfuil an duine eile ag rá chun tuiscint a chinntiú.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 18 Rud le Fios Sula dTosaíonn Tú ar Chaidreamh Fad - Achair

4. Socraigh ionchais shoiléire don todhchaí

Ceann de na leideanna is éifeachtaí le haghaidh caidrimh fadraoin is ea bainistíocht éifeachtach agus réadúil ar ionchais. San am a chuaigh thart, bhí díomá ar do bhean mar bhí sí ag súil go ndéanfadh tú a cuid iarrachtaí chun an pósadh fad-achair a dhéanamh a chur ag obair nó toisc nach raibh tú ann di nuair a bhí sí ag súil leat. Tá na hionchais neamhchomhlíonta seo ag croílár a cinneadh scaradh. Anois go dtuigeann tú go dtógann an pósadh obair agus go bhfuil tú réidh le do chuid féin a dhéanamh, tá sé tábhachtach é a chur in iúl di ach ag an am céanna, ná bí ró-gheallta.

Tagaim ar ais chuig do phointe faoi aontú le gach rud a deir sí ar mhaithe le síocháin a choinneáil—ní hamháin go gcuireann sé cuma neamhionraic ort ach níl sé inbhuanaithe san fhadtréimhse ach an oiread. Mar sin, glac an t-am chun machnamh a dhéanamh ar a bhfuil tú in ann a thairiscint go réadúil mar pháirtí, ar feadh seachtaine, míosa, nó fiú bliana, ach don chuid eile de do shaol. Ansin, déan cumarsáid le do bhean chéile chun ionchais agus spriocanna soiléire a shocrú bunaithe ar a bhfuil uait, a bhfuil uaithi, agus a bhfuil sibh beirt in ann a thairiscint.

Leid ghairmiúil: Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú spriocanna nó amlínte sonracha a leagan síos chun strus an chaidrimh fad-achair a mhaolú. Pléigh cuairteanna, pleananna athlonnúcháin féideartha, nó clocha míle a chabhróidh leis an achar a réiteach.

5. Cabhair ghairmiúil a lorg le chéile

An féidir le caidreamh fadraoin oibriú? Is cinnte gur féidir leo nuair a dhéanann an dá pháirtí an tírdhreach casta seo a nascleanúint go sciliúil agus i dtiúin le chéile. Mar sin féin, nuair a bhíonn fadhbanna maidir le pósadh fad-achair i gceist cheana féin, faightear amach go mbíonn an rithim deacair. Más rud é, in ainneoin na leideanna go léir thuasluaite a chleachtadh maidir le caidreamh fad-achair, go dteipeann ort dul chun cinn a fháil, is féidir leis cabhrú leat dul chuig gairmí chun treoir a fháil. 

Cuireann go leor teiripeoirí agus comhairleoirí seisiúin teiripe iargúlta ar fáil, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca do dhaoine a bhfuil taithí acu cabhair a lorg ó achar fada. Is féidir le hoibriú le gairmí oilte cabhrú le gach comhpháirtí mothú go bhfuil siad cloiste agus go dtacaítear leo agus iad ag aimsiú réitigh. Más mian leat an rogha seo a iniúchadh, tá teiripeoirí oilte agus taithí acu ar phainéal Bonobology anseo duit.

Smaointe Deiridh

Tá fadhbanna agus dúshláin ann i ngach caidreamh, agus ní haon eisceacht é pósadh fad-achair. Mar sin féin, leis an gcur chuige ceart - dírithe ar chumarsáid, am cáilíochta, réiteach coinbhleachta, tacaíocht ghairmiúil, agus pleanáil don todhchaí - is féidir leat do bhanna a neartú agus aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna atá romhat, fiú ó chian. Is í an eochair a mheabhrú go dtógann pósadh obair agus a bheith toilteanach dul an t-achar do do chéile. 

Tá caidreamh fada agam le bean phósta níos sine, ach an grá é?

Fadhbanna i bpósadh achar fada

Conas A Dhéanamh Caidrimh Fadchaoin Oibre?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach