Intimacy Anorexia, Cúiseanna, Agus Tionchar Ar Chaidrimh Rómánsacha - Agus Bealaí Le Déileáil Leis

“Tá póstaí gan ghnéas sna milliúin. Is eipidéim é,” a deir an Dr. Doug Weiss, an síceolaí a chum an téarma ‘intimacy anorexia’. Is neamhord itheacháin é anoireicse ina mbíonn ocras ort féin ó thaobh bia de, agus is éard atá i gceist leis an anoireicse intimacy nuair a chuireann tú ocras ar do pháirtí i ndlúthchomhar agus go mbaintear díot féin é freisin.

Sula léimid faoin andúil seo, a tréithe, a tionchar agus a téarnamh, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur riocht í an andúil ina bhfuil duine neamhábalta stop a chur le substaint a úsáid nó dul i mbun iompair. Teastaíonn cabhair agus tacaíocht uathu chun leigheas a fháil. Roinn céile duine a bhfuil anorexia air in Intimacy Anorexia , leabhar a scríobh Weiss, “Ní thairgeann, ní thionscnaíonn ná ní invitíonn mo chéile” dlúthchaidreamh. Tuigfimid cén fáth.

Cad iad Tréithe Intimacy Anorexia?

Ar dtús, seo an sainmhíniú ar anorexia intimacy: Is andúil í ina gcoinníonn tú caidreamh mothúchánach, spioradálta agus gnéasach siar go gníomhach ó do chomhpháirtí fadtéarmach/tiomanta. Tagann an chuid is mó dá bhfuil ar eolas againn faoin andúil seo ó thaighde scór bliain an Dr. Weiss agus óna leabhar ar an ábhar. Bunaithe air, seo roinnt tréithe anorexia intimacy:

• Éiríonn an andúil seo níos measa mura dtugtar aghaidh uirthi
• Go hiondúil cuireann anorexia intimacy bac ar fhorbairt mhothúchánach agus ar fholláine an andúiligh
• Tá foircneach i gceist leis eagla roimh a dhiúltú. Mar sin cé go bhfuil siad ag iarraidh taithí a fháil ar chaidreamh, ní féidir leo
• Tá sé mar aidhm aige achar mothúchánach a choinneáil ón gcomhpháirtí trí chaidreamh a choinneáil siar go gníomhach d’aon ghnó
• Ní fhulaingíonn ach céile/buachaill/chailín anorexic (nó b’fhéidir a bpáistí) tionchar anaireicse intimacy
• Is iompar athchleachtach é
• Ní shainmhínítear é de réir inscne
• Féadfaidh sé forluí a dhéanamh le hiompraíocht ghnéasach éigeantach duine agus ní mór oibriú orthu araon ag an am céanna

D'fhéadfadh an liosta seo feidhmiú mar thástáil anorexia dlúthpháirtíochta freisin. Deir Weiss go dtabhaíonn anorexic “caillteanas tar éis caillteanais, ach in ionad a bheith sober maidir lena bhfuil ag tarlú, bíonn siad níos tiomanta don andúil.”

De réir staidéir in 2022, tá 20.4 milliún Meiriceánach ina gcónaí i bpóstaí gan ghnéas, agus críochnaíonn 74.2% de na céilí seo suas ag colscaradh óna chéile. Ní bhíonn anorexia dlúthchaidrimh ag gach duine acu, ach is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil easpa dlúthchaidrimh fhisiciúil i gcaidrimh sách coitianta. Mar sin, mura bhfuil tú i do chónaí i gcaidrimh phósta, níl tú i d'aonar.

Cad iad na comharthaí d'Anorexia Intimacy?

Mothaíonn andúileach anorexia dlúthpháirtíochta neamhshábháilte leis an gceann a bhfuil siad i gcaidreamh leis. Breathnaítear ar aon chineál intimacy mar bhagairt agus caillteanas smachta. Tá 20 airí den anorexia dlúthpháirtíochta tiomsaithe againn agus mar a léirítear iad i duine.

1. Níl aon duine chomh Gnóthach le Intimacy Anorexics

Coinníonn siad iad féin gnóthach i ngníomhaíochtaí iarbhír nó gan chiall. Tá aon rud eile níos tábhachtaí ná a gcaidreamh agus caidreamh sláintiúil a thógáil leo. Dúirt Tanya, a bhfuil anorexia uirthi, i leabhar Weiss, “Bím anorexach go gníomhach nuair a dhéanaim sabaitéireacht ar ócáidí le haghaidh dlúthchaidreamh mothúchánach trí níos mó airde a thabhairt ar na páistí, ar an obair, ar an obair tí, ar an teilifís, nó ar aon seachrán eile.” Cruinnithe comharsanachta, gníomhaíochtaí deonacha, uaireanta an chloig agus uaireanta ar a bhfón, ar a gcluichí físeáin, nó ar an teilifís, tionscadail paiseanta, cuairteanna ar theaghlach agus ar chairde, taisteal – déanfaidh siad é ar fad chun dlúthchaidreamh leat a sheachaint.

2. Cuirtear an Réaltacht as a riocht agus ní bhíonn muinín acu as a nGrá

Cruthaíonn siad na fantasies is measa faoina leath eile agus de réir leabhar Weiss, b’fhéidir go gceapfaidís:

• “Ní bhíonn mo pháirtí go deas ach toisc go dteastaíonn gnéas uathu”
• "Tá siad ag cur airgid orm"
• “Is scam é seo, ná muinín astu”
• "Beidh siad gortaithe dom"
• "Is cuma leo fúm"

3. Cabhraíonn sé seo leo a nIompar a Dhlisteanú agus A nÍomhá Dearfach a Chothú

Ós rud é go bhfuil an páirtí go soiléir 'olc' nó go bhfuil sé /sí á ionramháil go rómánsúil , creideann an duine ainorexach go daingean go bhfuil an rud ceart á dhéanamh aige/aici trí ghortú mothúchánach a dhéanamh orthu agus dlúthchaidreamh a dhiúltú.

• Déanann siad míthuiscint toiliúil ar rún an duine eile
• Bíonn siad ina n-íospartach sa chás seo
• Creideann siad gur laigí iad lochtanna agus go gcaithfidh siad a bheith foirfe
• Féadfaidh siad a bheith gnóthach le gníomhaíochtaí lasmuigh atá te agus comhbhách, mar sin ní dóigh le haon duine go bhféadfadh siad dochar a dhéanamh dá dteaghlach go dtí an méid seo.

Dúirt Virginia, duine atá ag déileáil le caidreamh laghdaithe óna chéile, sa leabhar, “Ceapann gach éinne gur naomh é mo chéile toisc gur múinteoir ceoil é. Is é an rud nach bhfuil a fhios acu ná nach gcabhróidh sé fiú lena leanaí féin lena gcuid ceachtanna ceoil sa bhaile.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Éifeacht an Phósta Gan Ghnéas ar an bhFear Céile – 9 mBealach a dTéann sé i bhFeidhm air

4. Bíonn Faitíos orthu roimh Dhiúltú

Roinn céile duine a bhfuil anorexia air sa leabhar, “Coinníonn mo fhear céile dlúthchaidreamh mothúchánach agus gnéasach siar nuair a bhraitheann sé go bhfuilim á dhiúltú.” Tá seachaint dlúthchaidrimh ar cheann de na príomhthréithe pearsantachta a bhaineann le anorexia dlúthchaidrimh.

De réir staidéir , bíonn tionchar ag an dúil diúltú a sheachaint ar go leor d’iompar an duine . I gcás duine a bhfuil anorexia dlúthchaidrimh air, is í an fórsa tiomána atá taobh thiar dá gcuid fadhbanna dlúthchaidrimh í.

5. Caithfidh siad Fan i gCeannas

Creideann daoine atá buailte ag an andúil seo dá mhéad is féidir leo na hathróga inmheánacha agus seachtracha go léir a rialú, is amhlaidh is fearr is féidir leo iad féin a chosaint. Mar má chailleann siad smacht, bíonn siad i mbaol leochaileachta. Mar thoradh,

• Féadfaidh siad pout agus ionramháil chun a mbealach a fháil
• Is cuma le riachtanais agus mothúcháin an pháirtí eile
• Ní dhéanann siad comhréiteach - beidh siad ag caint, teagmháil, gnéas a bheith acu, am cáilíochta a chaitheamh, aghaidh a thabhairt ar do riachtanais, a dhéanamh gothaí an ghrá, etc. ach amháin nuair is mian leo a

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha Insinte Ionramháil i gCaidreamh

6. Ceann de na Comharthaí Anorexia Intimacy is Brónaí ná go ngearrann siad pionós ar a gcomhpháirtí

I gcás an-tromchúiseach, deir Nancy, cara rómánsaí anorexic, sa leabhar, “Stop sé ag caint liom ar feadh thart ar dhá bhliain agus ní fhreagródh sé fiú ceist faoi na páistí.”

• Úsáideann siad náire, fearg, agus cóireáil chiúin a rialú a n-suntasach eile
• Roghnaíonn siad fanacht feargach nó náire a chur ar a ngaolta seachas an cheist a réiteach
• Féadfaidh sé seo éirí maslach agus má tá tú ag deireadh a fháil, caithfidh tú cúnamh gairmiúil a fháil láithreach – d’fhéadfadh sé a bheith chun críocha dlíthiúla agus meabhairshláinte araon.

7. An Duine ar a bhfuil Intimacy Cuireann Anorexia an milleán ar an gComhpháirtí as Gach Rud

Dúirt andúileach den riocht seo sa leabhar, “Faighim rud éigin nach bhfuil sí ag déanamh go maith timpeall an tí agus úsáidim é sin mar an chúis go bhfuilim trína chéile.” Cruthaíonn daoine áirithe cásanna inar féidir leo dlúthchaidreamh gnéasach a sheachaint, agus ansin cuireann siad an milleán ar a gcéile as gan gnéas a bheith acu. Deiridís, “Bíonn tú i gcónaí frustrach liomsa, mar sin níl fonn orm gnéas a bheith agam leat.” Déantar neamhaird go gasta ar an gcúis atá leis an frustrachas údaraithe agus iad ag rá nach bhfuil siad ag iarraidh gnéis.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 Bhealach a nDéanann Aistriú an Mhilleáin i gCaidreamh Dochar dó

8. Cuireann siad cuma craiceáilte ar a gcomhpháirtithe

“Nuair a labhraímid, ní bhreathnóidh sí ormsa agus is maith léi solitaire a imirt ar a fón agus muid i mbun díospóireachta,” a roinn comhpháirtí atá buailte i leabhar Weiss. Cad iad na saintréithe a bhaineann le anorexia intimacy a fhágann go bhfuil cuma dÚsachtach ar chomhpháirtí an othair? Seo iad:

• Cuireann an anorexic tús le caidreamh agus ansin tarraingíonn sé siar go tobann, rud a fhágann go bhfuil mearbhall agus frustrachas ar an duine eile.
• B'fhéidir go ngéillfidh siad caidreamh agus pleananna a dhéanamh dó agus ansin cealú ag an nóiméad deireanach
• Diúltaíonn siad a thuiscint cén fáth a bhfuil an duine suntasach eile gortaithe – feictear go bhfuil comhbhá ar bith contúirteach dóibh
• Coinníonn siad suas a ndea-cháil ar an taobh amuigh, mar sin, is cosúil leis an gcomhpháirtí bean chéile craiceáilte/fear céile, rud a fhágann go bhfuil sé dodhéanta don dara ceann a thuiscint conas déileáil le anorexia dlúthpháirtíochta

9. D'fhéadfadh Claontaí Gnéis Éigeantaigh a bheith acu

Déanta na fírinne, thug an Dr. Doug Weiss patrúin anorexia intimacy faoi deara agus é ag obair le “andúiligh gnéis”. Thuig sé go bhféadfadh andúileach gnéis a bheith tugtha don anorexia intimacy freisin. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur coinníoll conspóideach é andúil gnéis ó foilsíodh an leabhar, ach seo iad na tréithe a bhaineann le duine a bhfuil iompar gnéasach éigeantaigh air:

• Seans go mbainfidh siad taitneamh as porn go forleathan nó go mbeadh andúil acu i gcúrsaí porn
• Bhí go leor gnéas ócáideach acu roimh a gcaidreamh láithreach
• Deir Weiss, "Do na anorexics intimacy, tá gnéas le saol fantaisíochta porn foirfe ós rud é go bhfuil sé gan caidreamh."
• D'fhéadfadh siad cheat sa chaidreamh go minic
• D’fhéadfadh tráma, mí-úsáid ghnéasach, agus stair teaghlaigh foréigin a bheith mar fhachtóirí a chuireann leis an éigeantas seo
• Ní mór éigeantas gnéis agus anorexia intimacy leigheas ag an am céanna le haghaidh téarnamh iomlán

10. Féadfaidh siad Gnéas a bheith acu ach Coinneoidh siad Intimacy Gnéasach siar

Is gnách go seachnaíonn fear céile/ bean chéile dlúthchaidreamh agus go gcoinníonn siad gnéas siar i gcaidreamh. Ach is léir nach bhfuil siad drogallach i leith gnéis. Mar sin, seo a dhéanann siad:

• Déanann siad díspreagadh nó sabotage go gníomhach ar chásanna pearsanta lena gcomhpháirtí, cosúil le dinnéir rómánsúla, rince ciallmhar, greim láimhe, comhrá domhain, etc.
• Cruthóidh siad comhlachas diúltach le gnéas chun an comhpháirtí a stopadh ag lorg caidreamh
• Is oibleagáid é gnéas, ní ligeann siad dóibh féin taithí mhothúchánach a bheith acu lena gcomhghleacaí gnéasach
• D'fhéadfadh siad dul míonna agus blianta gan gnéas a bheith acu sa chaidreamh
• Cruthaíonn siad na bealaí is airgthí chun gnéas a sheachaint - ag ligean orthu go bhfuil siad tinn, ag obair uaireanta breise, ag cuimhneamh go tobann go dteastaíonn cabhair ó na páistí leis an obair bhaile, nó go dteastaíonn obair éigin ó chomharsa a dhéanamh ina chlós, etc.

11. Cad é Intimacy Anorexia? An Grá a Choinneáil Ó Do Pháirtí

Ciallaíonn sé seo go bhfuil an grá a bhfuil a fhios acu a riachtanais chomhpháirtí ach séanann siad é d'aon ghnó. “Is breá liom tú” agus a foirmeacha iomadúla, agus is ar éigean a labhraítear nó a chleachtaítear gothaí sa chaidreamh seo. Tá caidreamh mothúchánach á choinneáil siar go gníomhach is cuma cé mhéad a mhíníonn an leath eile acu, a iarrann, a labhraíonn, a thuigeann agus a impíonn. Coinníonn an dara ceann ag smaoineamh faoi na cúiseanna anorexia intimacy agus conas is féidir leo oibriú chun an bac seo a shárú.

12. Coinníonn siad Airgead Siar óna gComhpháirtithe

Comhartha de fhear céile/bean chéile rialaitheach ná gan muinín a bheith agat as do chéile le hairgead. Is léiriú ar leochaileacht é muinín airgeadais, tar éis an tsaoil. Mar sin, cad iad na hairíonna a bhaineann le anorexia dlúthchaidrimh a théann i bhfeidhm ar fholláine airgeadais a bpáirtí? Seo iad:

• Coinníonn siad seiceáil ar an méid a chaitheann an duine eile
• Fiú má tá údar leis an gcaiteachas, measann siad nach bhfuil gá leis
• B'fhéidir go gcaithfidís aon rud a theastaíonn uathu ach níl siad ag iarraidh go ndéanfadh a gcomhpháirtí é

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad is Mí-dhílseacht Airgeadais ann agus Conas é a Aithint

13. Coinníonn siad siar a gcuid féin

“Más mian liom a fháil amach cén chaoi a mothaíonn sé faoi rud éigin, caithfidh mé éisteacht leis ag caint lena mham ar an bhfón,” a deir páirtí duine a bhfuil anorexia uirthi i leabhar Doug Weiss agus í ag plé a taithí ar easpa dlúthchaidrimh sa phósadh.

A bpolaitíocht, a gcuid paisin agus caitheamh aimsire, a n-óige, cad a ghortaíonn iad, cad a chuireann áthas orthu - coinnítear a gcomhpháirtí ar shiúl óna gcuid féin féin. Is macalla é seo den anoireicse mhothúchánach, áit a bhfuil ocras ar an duine féin i ngrá agus nach féidir leis cothú a fháil ó dhuine ar bith, rud a chuireann isteach ar a pháirtí.

14. Coinníonn siad Intimacy Spioradálta siar

Tá creideamh reiligiúnach/spioradálta duine a bhfuil anorexia dlúthchaidrimh air róphearsanta agus ní féidir leo é sin a roinnt lena gcomhpháirtí rómánsúil. Níl siad ag iarraidh a fháil amach cad is brí le creideamh a bpáirtí dóibh ach an oiread. Cinntíonn na daoine a bhfuil anorexia orthu nach ndéanann siad paidreacha le chéile chun dlúthchaidrimh mhothúchánach a sheachaint. Go híorónta, is é paidreacha ar son athbhunú pósta mar aon le teiripe go díreach atá ag teastáil ó lánúin mar seo.

15. Ní chuireann siad imní nó fiosracht in iúl

D'fhéadfadh a gcomhpháirtí Duais Nobel a bhuachan agus ní chuirfear an intimacy anorexic ar an eolas. Maireann an bheirt acu mar chomhpháirtithe seomra agus tá saolta dícheangailte go mothúchánach acu agus ní bhíonn siad ag idirghníomhú ach amháin nuair a bhaineann sé le tascanna tí, bia, billí, páistí, srl.

Is é an chuid is measa ná, má tá a gcuid suntasach eile tinn, ní thabharfaidh an anorexic aire dóibh go héifeachtach nó ar chor ar bith. Níl aon chompord ar fáil, agus ní soothed aon imní. Is léir nach bhfuil a fhios acu conas déileáil leis an anoireicse intimacy agus tá an géarghá atá acu le fanacht sábháilte buaite amach anseo freisin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Chomhartha Faillí Mhothúchánach i bPósadh

16. Coinníonn siad Moltaí siar

Teanga ghrá is ea focail dearbhaithe agus tuigeann an t-anorexic go bhfuil gá ag a gcomhghleacaithe cúpla focal milis a chloisteáil. Ach ní féidir leo iad féin a thabhairt chun é a dhéanamh. Tá siad addicted lena n-aistarraingt mhothúchánach agus ní féidir leo a bhaint amach. Is aisteach an rud a fhágann go n-éiríonn anorexia dlúthpháirtíochta uaireanta níos measa ná nuair a mholann a leath níos fearr iad (an t-anorexic) ó chroí.

17. Cáineadh siad a gComhpháirtí Chun Fad Mothúchánach a Chruthú

Léiríonn taighde go mbraitheann daoine níos mó saoirse chun a bheith ró-ionsaitheach le daoine is mó a bhfuil grá acu dóibh (nó leo siúd a bhfuil grá acu dúinn) - cosúil le hargóint le céile a dhearmad an níocháin a phiocadh suas. Roinn duine a bhfuil anorexia air i leabhar Weiss, “Is féidir liom a bheith ró-chriticiúil ar dhaoine timpeall orm mura mbraitheann mé go bhfuil siad ag maireachtáil de réir mo chaighdeáin, agus pionósaím iad le diúltú.” Aistríonn sé seo go bulaíocht leanúnach i gcaidreamh freisin.

• Cuirtear an earráid is lú in iúl, áibhéil, á throid, agus ní maithtear í
• Tugann siad suas lochtanna an duine eile i gcoimhlintí amach anseo freisin
• Is é an aidhm atá leis an iompar tocsaineach seo ná spiorad an pháirtí a chaitheamh síos ionas nach dtéann siad i ngleic leis an anorexic le haghaidh intimacy.

18. Is dá gComhpháirtí amháin atá an tIompar seo

“Tá intimacy anorexics intimacy, i ndáiríre déanann an chuid is mó anorexics cairde iontach, oibrithe deonacha, cóitseálaithe, coworkers, ach ní céilí mór dlúth roimh an téarnamh,” a mhol Weiss ina leabhar. Samhlaigh go bhfaca do chéile a bheith deas le gach duine eile ach amháin tú. “Ní theastaíonn uaim ach go ndéileálfaí liom mar choimhthíoch,” a roinn an céile a raibh baint aige leis go doiléir sa leabhar.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Imoibriú Nuair a Deir Do Chéile Rudaí Gortacha?

19. Tá a nGrá Coinníollach agus Neamhréadúil

Smaoiníonn siad: “Mura ndéanann tú dochar dom, mura ndiúltaíonn tú dom, mura gcuireann tú díomá orm, tabharfaidh mé gean dom.” Is éacht dodhéanta é seo i gcaidreamh. Tá pian agus frithchuimilt dosheachanta i gcaidreamh fadtéarmach . Ach ní féidir leo déileáil leis sin agus teastaíonn foirfeacht agus smacht uathu. Cruthaíonn sé seo iarmhairt atá cosúil le anorexia mothúchánach áit a bhfuil an duine féin-bhainteach ó ghrá.

20. Tá siad Neamhspleách Neamhréasúnach

Feictear gur leochaileach é cúnamh a iarraidh; bagairt sé orthu. Mar sin, fiú nuair a bhíonn cabhair óna gcomhghleacaithe ag teastáil uathu, ní shíneann siad amach. Tá sé uaigneach maireachtáil mar sin. Anorexic roinnte sa leabhar, “Ní gá dom aon duine chun freastal ar mo riachtanais. Is féidir liom aire a thabhairt dom féin.” Cosúlacht eile fós le anorexia mhothúchánach.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Neamhspleáchas a Chothromú i gCaidreamh?

Cad iad na Cúiseanna Intimacy Anorexia?

De réir Weiss, bhí an struchtúr aistarraingthe seo “deartha ar dtús chun daoine eile a choinneáil amach ach le himeacht ama tá sé tar éis fás chun iad a choinneáil isteach. Fiú nuair a bhíonn anorexics ag iarraidh a bheith páirteach, nascadh, nó fiú mothúcháin a chaitheamh, mothaíonn siad sáite, reoite nó gan a bheith ar fáil.” Is iad na cúiseanna a bhaineann le anorexia intimacy ná:

1. Stíl Ceangaltán lochtach

I luath-óige duine a bhfuil anorexia air, b’fhéidir go raibh a) tuismitheoir nár thug aird ar a riachtanais mhothúchánacha sonracha, b) nó tuismitheoir tocsaineach a bhí feargach agus breithiúnach, c) nó duine a bhí tarraingthe siar go mothúchánach, d) nó tuismitheoir a thréig iad nó a fuair bás. Ní bhraitheann croí an linbh sábháilte riamh lena bpríomhchúramóir, níl aon chomhsheasmhacht ná iontaofacht ann, mar sin foghlaimíonn siad gan muinín a bheith acu as daoine den inscne sin ar bhealach rómánsúil ach an oiread. Bíonn eagla ar an duine fásta a bhfuil anorexia air roimh dhiúltú/magadh/easpa bailíochtaithe/tréigean.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ceangaltán Seachainteach: Cúiseanna agus Conas a Dhéanann sé Tionchar ar Chaidrimh

2. Easpa Rólmhúnlaí don Intimacy

Dúirt Weiss ina leabhar, “Is féidir le leanbh a bhfuil a thuismitheoir(í) a bhfuil anorexia dlúthbhaint aige/aici agus nach bhfeiceann aon chúram dá chéile ná aon nascacht nó cóngaracht dáiríre éirí anorexic.” Is éard is eiseamláirí den sórt sin is cúis le anorexia intimacy i roinnt daoine.

3. Tráma Gnéis Ceann de na Cúiseanna Intimacy Anorexia

Tar éis dóibh mí-úsáid ghnéasach/éigniú a fhulaingt, mothaíonn an duine a bhfuil anorexia air/uirthi gortaithe agus ní cheapann sé/sí a thuilleadh gur spás sábháilte é an domhan. Mar sin, cosnaíonn siad iad féin go dian. Tá eagla orthu a bheith leochaileach, tá eagla orthu go ngortófar arís iad. Is léir go mbíonn fadhbanna dlúthchaidrimh ag baint le tráma mí-úsáide gnéis ar feadh a saoil.

4. Iompar Gnéasach Éigeantach

Cé nach é andúil gnéis an téarma ceart dó, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag brath an iomarca ar ghnéas chun déileáil le tráma áirithe; coinníonn siad an chuid seo díobh féin i bhfolach óna gcomhpháirtithe trí bheith páirteach i ngnóthaí aindleathacha. Fágann a n-iompraíocht ghnéasach éigeantach go dtarraingíonn siad siar go mothúchánach ón gcaidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Comharthaí go bhfuil tú pósta le andúileach gnéis

Cad a spreagann anorexia intimacy sa saol laethúil?

Cad a spreagann anorexia dlúthchaidrimh? Ba chóir go mbeadh a fhios agat é seo má tá tú ag dul amach le bean /fear nach bhfuil ar fáil go mothúchánach. Seo a d’fhéadfadh duine a bhfuil an andúil seo air a tharraingt siar níos mó óna bpáirtí:

• Nuair a bhraitear go bhfuil siad lochtach
• Nuair a chailleann siad smacht, le haghaidh fíor nó ina samhlaíocht
• Nuair a bhraitheann a gcomhpháirtí gur neacha gnéasacha iad
• Nuair a bhíonn strus orthu
• Aon uair a bhíonn tairiscint ar intimacy, cosúil le gean gnéasach/fisiciúil, am cáilíochta, aithne a chur ar rud éigin pearsanta faoina chéile, an comhpháirtí a fheiceáil ag léiriú grá / moladh / buíochas, etc.

Tionchar Anorexic Ar an gComhpháirtí Intimacy

“Braithim go bhfuil dochar mór déanta do mo fholláine mheabhrach, ghnéasach, spioradálta agus mhothúchánach,” a roinn Rachel, comhpháirtí atá buailte leis, in Intimacy Anorexia. Seo cuid de na hiarmhairtí a bhaineann le anorexia intimacy ar chéile/pháirtí an andúiligh:

• Níl caidreamh grámhar, sásúil acu le daoine eile a thuilleadh; foghlaimíonn siad ballaí a chur suas ionas nach mbeidh aon rud ag teastáil uathu
• Féadfaidh siad meáchan a fháil, a bheith tinn go fisiciúil agus go meabhrach
• Éiríonn siad searbh agus ciallóidh mar go bhfuil ocras an ghrá orthu agus ansin bíonn siad ar mire
• Íslíonn sé a bhféinmheas. Tosaíonn siad ag smaoineamh go bhfuil rud éigin cearr leo, tar éis iad a dhiúltú agus a cháineadh arís agus arís eile
• I gcás idirscartha, fágann sé nach bhfuil muinín acu as comhpháirtithe sa todhchaí freisin toisc nach bhféadfadh siad muinín a bheith acu as an gcaidreamh is dlúithe ina saol le fada
• Ní bhraitheann siad go bhfeictear iad, go bhfuil siad bailíochtaithe, go bhfuil siad fiúntach, go bhfuil meas orthu agus go bhfuil meas orthu
• Cuireann siad an milleán orthu féin: “Caithfidh mé a bheith uafásach ag gnéas”, “Caithfidh mé a bheith gránna mar sin ní féidir léi seasamh chun breathnú orm”
• D’fhéadfadh siad a bheith trámach sa mhéid is go bhfuil a gcaidreamh/cuireann pósadh dubhach orthu nó streachailt le imní
• D’fhéadfadh siad a bheith thar a bheith uaigneach agus b’fhéidir nach mbeadh siad in ann labhairt faoi seo le haon duine
• Éiríonn siad doicheall agus tosaíonn siad ar fhearg a chur in iúl ar bhealaí éagsúla
• Mothaíonn siad go bhfuil gá acu cé go bhfuil a gcuid riachtanas bailí
• Cuirtear isteach ar a n-íomhá choirp mar go mothaíonn an anorexic nach dteastaíonn uathu agus nach bhfuil sé inmhianaithe
• Tá frustrachas gnéasach orthu
• Bíonn mearbhall orthu go deo mar gheall ar na gealltanais agus na comharthaí measctha
• Tá siad díothach ó thaobh grá, díothach cúraim, agus díothach tadhaill
• Braitheann siad gortaithe nuair a chinneann a bpáirtí pionós a ghearradh orthu trí chóireálacha ciúine, easpa gnéis, fearg, srl.

Dúirt Pat, céile a bhfuil baint aige leis, sa leabhar, “Níor dúirt m’fhear céile liom ach go bhfuil grá aige dom uair amháin le hocht mí anuas. Rollaíonn sé a shúile má iarraim barróg nó póg agus mothaíonn sé lochtach orm má theastaíonn uaim nó má theastaíonn uaim. Tá sé ag cur ocras orm go mothúchánach, go meabhrach, go fisiciúil agus go spioradálta!”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gComharthaí Easpa Comhbhá i gCaidrimh agus 6 Bhealach chun Déileáil leis

Cad iad na Bealaí Le Déileáil Más Comhpháirtí tú ar Intimacy Anorexic?

Má tá cinneadh déanta agat beirt ar do chaidreamh a leigheas, seo roinnt rudaí nach mór duit a mheabhrú duit féin:

• Tá cúiseanna dlisteanacha ann le anorexia gnéasach do pháirtí
• Má tá gnéas á choinneáil siar acu i gcaidreamh, cuimhnigh nach trácht é ar do phearsantacht, ar do inmhianaitheacht agus ar a bhfiúntas.
• Níor thug tú faoi deara andúile do pháirtí
• Má dhéanann siad an obair téarnaimh, féadann do chaidreamh a bheith rathúil
• Fan ceangailte le do réaltacht
• Cabhair ghairmiúil a lorg – teiripe aonair chomh maith le teiripe do lánúin
• Labhair leis na daoine a bhfuil muinín agat astu gan náire/chiontacht

Aisghabháil Le haghaidh Intimacy Anorexia

Maidir leis an anorexic, tá caidreamh scanrúil. Ach de réir Weiss, is é an dlúthchaidreamh an t-aon réiteach atá le téarnamh orthu. Breathnóidh sobriety mar thionscnamh gníomhach ar intimacy mhothúchánach, spioradálta agus gnéasach i leith a gcéile. Déanfaidh siad gealltanais, athróidh siad ar feadh beagán, agus ansin athiompaithe. Tá sé ceart go leor, ní bheidh leighis, agus ní bhíonn, líneach. Léighimis faoi conas déileáil le anorexia intimacy.

• Molann Doug Weiss 3 ghníomhaíocht laethúla: Caithfidh an dá chomhpháirtí dhá mhothúchán randamach a admháil (chun dul i dtaithí ar léiriú mothúchánach), moladh amháin a thabhairt dá chéile (is féidir leis seo a áireamh freisin rudaí rómánsúla le rá le d’fhear céile/bhean chéile), agus guí le chéile (nó déan aon ghníomhaíocht a nascann tú le chéile)
• Cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil caidreamh caidrimh/pósta indéanta
• Monatóireacht a dhéanamh ar iompar sabotaging agus na hairíonna leanúnacha anorexia intimacy
• Cruthaigh comhaontú gnéis. Nuair a bheidh minicíocht bunaithe agat, pléigh na hiarmhairtí mura leanann tú
• Admhaigh gur andúileach de dhlúthchara/ainéicse ghnéis thú
• Admhaigh go bhfuil cabhair uait, admhaigh easpa smachta, admhaigh do lochtanna, admhaigh gach uair a théann tú ar ais
• NÍ MÓR duit leanúint de bheith ag freastal ar chruinnithe grúpaí tacaíochta anorexia dlúthpháirtíochta – ní féidir leat a ghnóthú i do chuid féin
• Is féidir le dearbhaisc dhearfacha cabhrú leat d’inchinn a athchódú a bhfuil smaointe diúltacha aici faoin domhan, faoi tú féin agus faoi do pháirtí. m.sh.: “Má mhothaím pian mhothúchánach, tugaim cead dom féin labhairt le duine sábháilte faoi.” Nó “tá mé in ann mo mhothúcháin a bhlaiseadh inniu”
• Faigh urraitheoir. Cuir glaoch ar an duine seo aon uair a bhíonn fonn ort coinneáil siar nó nuair a bhíonn caidreamh gníomhach á choinneáil siar agat ó do pháirtí
• Faigh teiripeoir a dhéanann ní hamháin tú a bhailíochtú ach a chuidíonn leat freagracht a ghlacadh as do ghníomhartha
• Bí macánta faoi d’aistear dlúthpháirtíochta/ainéaraicse ghnéis, agus doiciméadaigh gach cuid de
• Tomhais cé atá gortaithe agat, déan liosta, gabh mo leithscéal leis na daoine a ghortaigh tú, agus déan ceartú ó chroí agus gan a bheith ag súil leis – folaíonn sé seo go háirithe do chuid eile suntasach
• Cuimhnigh go bhfuil grá tuillte agat in ainneoin an ghortaithe a rinne tú
• Bíodh a fhios agat go bhfuil tú ag leanúint ar aghaidh ag leigheas trí nochtadh d’andúiligh eile agus a gcuid scéalta; tá do phatrúin tráma ag athrú
• Oibrigh ar ligean duit féin muinín agus grá a thabhairt do dhaoine
• Tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil tú ag téarnamh nuair a tharlaíonn sé seo - mothaíonn tú díomá nó go bhfuil tú diúltaithe, agus in ionad do pháirtí a cháineadh nó caidreamh a choinneáil siar, déanann tú teagmháil leo agus déanann tú iarracht an cheist a réiteach
• Foghlaimeoidh tú conas labhairt lena chéile de réir a chéile, agus beidh tú níos dlúithe ná riamh agus tú ag leigheas

Ceisteanna Coitianta

Bhí sé de nós agat a bheith i do sheanduine ar feadh na mblianta, anois is gá duit cleachtadh a dhéanamh le bheith ar an duine nua, gach lá. Fuair ​​​​tú seo.

TABHAIR FAOI DEARA: Molann Weiss nach féidir leis an gcoinníoll seo difear a dhéanamh ach amháin ar lánúineacha pósta. Ach d’úsáid mé an focal ‘comhpháirtí’ in ionad ‘céile’ in go leor áiteanna chun na daoine atá tiomanta dá chéile a chur in iúl agus a roghnaíonn gan pósadh ar chúiseanna bailí éagsúla nó nach féidir leo pósadh mar gheall ar dhlíthe homafóbach.

Síceolaíocht Stíleanna Ceangaltáin: Mar a Tógadh Tú Bíonn tionchar aige ar Chaidrimh

Conas Déileáil le Céile Soilsithe Gáis?

Cad é Stonewalling Agus Conas Déileáil Leis?

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.