Tá mo Phósadh ag titim as a chéile - Molann an Saineolaí 13 Bhealaí Chun É a Chasadh

Is turas rollercoaster é an pósadh, a deir siad. D'fhéadfadh sé go mbeadh tú ag spochadh as áthas, nó go gcuirfeadh sé rud beag nause ort le braonacha tobanna, rud a fhágann tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile.' Is réadú tobann é uaireanta, nó is féidir leis a bheith ina mhothúchán niggling le fada an lá as a dtagann nóiméad soiléireachta.

'Tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh'. Rud uaigneach, uaigneach le tabhairt faoi deara, bíodh gur pósadh fada é nó pósadh réasúnta nua. An bhfanann tú agus an n-oibríonn tú rudaí amach? An bhfuil tú go simplí a thabhairt suas agus siúl amach? An labhraíonn tú le duine faoi, nó an gcoinníonn tú leat féin é agus an ndéanann tú iarracht rudaí a oibriú amach?

Tá gach pósadh difriúil agus ar deireadh thiar, tá sé de dhualgas ar na daoine sa phósadh cinneadh a dhéanamh an bhfuil siad ag iarraidh fanacht agus troid, nó go simplí ligean dóibh dul agus siúl amach. Is cinntí deacra iad an dá cheann a dhéanamh, go háirithe nuair a bhíonn an smaoineamh 'tá mo phósadh ag titim as a chéile' chaite agat.

Cheapamar go raibh cúnamh saineolach ag teastáil sa chás seo. D'fhiafraíomar de Shazia Saleem , (Máistreacht sa tSíceolaíocht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht scaradh agus colscartha, cad atá le déanamh nuair a bhíonn tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile' agus conas is féidir leat rudaí a athrú.

Cad iad na Comharthaí Go bhfuil do Phósadh ag titim as a chéile?

Sula dtéann tú ag iarraidh rudaí a chur ina gceart agus a bheith buartha, 'Braithim go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile', tá sé tábhachtach roinnt comharthaí a thuiscint go bhfuil an rud atá eagla ort, i ndáiríre, ag tarlú.

“Nuair a bhíonn beirt i bpósadh, is nádúrtha dóibh a rá go bhfuil rud éigin cearr nuair a thagann bratacha dearga chun cinn i gcaidreamh,” a deir Shazia . Leagtar amach roinnt comharthaí go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile – rudaí le bheith ag faire amach dóibh ionas nach nglacfar go hiomlán le turraing agus iontas, ag smaoineamh, ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh agam.’

• Cumarsáid neamhleor - Saincheisteanna cumarsáide ar cheann de na chéad chomharthaí de phósadh nó de chaidreamh ag teacht as a chéile. Mura bhfuil tú ag caint, ag baint nó ag roinnt do chuid smaointe ar bhealach ar bith, tá briseadh síos ar an gceangal a thug le chéile tú ar an gcéad dul síos
• Tuiscint ar leithlisiú - B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom'. Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma le m'fhear céile, agus ní mise.' Is féidir le díorma a bheith ina chomhartha contúirteach mar ciallaíonn sé go bhfuil seiceáil déanta agat cheana féin ar do phósadh ar leibhéal éigin
• Mothú neamhchinnteachta agus gortaithe - Má bhíonn tú i gcónaí ag mothú crosta i do phósadh, gan a bheith cinnte cén áit a seasann tú le do chéile agus go mothaíonn tú go bhfuil gá agat a chéile a ghortú go minic, tá seans maith ann go bhfuil roinnt scoilteanna ag baint le do phósadh.
• Suaitheadh ​​mothúchánach - Ní fhéadfaidh pósadh a bheith ar fad socair agus rósanna agus Champagne, ach ar bith caidreamh sláintiúil tá buntuiscint ar shíocháin agus ar mhuinín a chaithfidh a bheith níos láidre ná aon argóintí nó achrann a tharlaíonn. Má bhíonn suaitheadh ​​mothúchánach leanúnach ag teacht ar do phósadh, tá sé in am breathnú maith, fada a dhéanamh air.
• sceite - Is comhartha cinnte é a bheith tuirseach i gcónaí i gcaidreamh nó i bpósadh go bhfuil seans ann gur caidreamh tocsaineach é a bhfuil fuinneamh dearfach ag duine amháin nó ag an mbeirt agaibh. Más é do phósadh tuirseach smaoineamh ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh’, seans gurb é sin go díreach atá ag tarlú
• Ní féidir a chur in iúl agus a thuiscint cad atá ag tarlú - Nuair a mhothaíonn do phósadh go bhfuil ceo socraithe isteach ort agus tú ag smaoineamh i gcónaí, ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh’, ach ní féidir leat dul níos faide ná sin, nuair is féidir leat. Ná cuir plean in iúl ná déan plean, is comhartha é go bhféadfadh go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile
• Mothú uaigneas agus gan dóchas - Níl aon rud níos measa ná mothú singil i gcaidreamh nó pósadh toisc go bhfuil tú chomh haonair ainneoin go bhfuil tú sa chaidreamh is dlúithe i do shaol. Nuair a bhíonn tú uaigneach i bpósadh mothaíonn tú go bhfuil gach dóchas caillte agat, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha go bhfuil do phósadh ag dul i laghad agus ag titim as a chéile

Tá mo Phósadh ag titim as a chéile - -13 Leideanna Saineolaithe Chun É a Chasadh

Mar sin, tá sé cruthaithe agat go bhfuil nó go bhféadfadh go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile. B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht. Nó tá tú ag smaoineamh, 'tá mo dhara pósadh ag titim as a chéile agus tá mo chéad deireadh curtha agam cheana féin.' B'fhéidir gur shocraigh tú troid ar son do phósadh ach nach bhfuil tú lánchinnte cén chaoi. Tá roinnt leideanna ó shaineolaithe curtha le chéile againn maidir le conas pósadh atá ag titim as a chéile a iompú thart.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 Leid ó Shaineolaithe chun Coimhlint a Réiteach i bPósadh

1. Admhaigh go bhfuil do phósadh i dtrioblóid

A ligean ar aghaidh é, ní maith le duine ar bith a admháil go bhféadfaí a mhaíomh go bhfuil an caidreamh pearsanta is tábhachtaí de do shaol neamhfhoirfe, b'fhéidir fiú titim as a chéile. Is rud thar a bheith leochaileach agus scanrúil é ‘Tá mo phósadh ag titim as a chéile’ le cur in iúl. B’fhéidir go gceapfá fiú, ach é a admháil seachas neamhaird a dhéanamh air, go dtiocfaidh fadhbanna nach raibh ann roimhe seo chun cinn.

Tá nuacht againn duit. Ní oibreoidh diúltú breathnú ar fhadhb san aghaidh, í a chur faoi chois srl. agus ní chabhróidh sé le hathchóiriú an phósta ar chor ar bith . Ní dhéanfaidh siad ach dul i méid agus fás faoi ansin agus pléascfaidh siad suas os do chomhair sa deireadh. Níl tú ag réiteach aon rud trí ligean ort go bhfuil do phósadh sásta go hiomlán, is dócha go bhfuil tú ag déanamh rudaí níos measa.

“Tá an chuid is mó daoine ag séanadh go bhfuil aon sórt trioblóide ina bpósadh agus déanann siad iarracht é a scuabadh faoin gcairpéad. Ach, ag tabhairt aghaidh ar an réaltacht agus ag admháil nach bhfuil aon phósadh foirfe, agus gur féidir, i ndáiríre, scoilteanna agus lochtanna a bheith ag do phósadh ar leith, is féidir iontais a dhéanamh. Is féidir go leor póstaí a shábháil má ghlactar le saincheisteanna nó fadhbanna,” a deir Shazia.

Féach i n-aghaidh do phósta agus admhaigh, cé go bhféadfadh go leor cáilíochtaí iontacha a bheith ann fós, go bhfuil saincheisteanna ann nach féidir neamhaird a dhéanamh orthu a thuilleadh. Nuair a bheidh tú tar éis glacadh leis an bhfíric seo, is féidir leat céimeanna iarbhír, coincréiteacha a ghlacadh chun pósadh briste a dheisiú.

2. Fócas ar fhadhb amháin ag an am

Is féidir leis a bheith ró-mhór fadhbanna i bpósadh a admháil, mar is fadhbanna iad gach a bhfeiceann tú ansin. Conas a thosaíonn tú fiú ag dul i ngleic le rudaí nuair is cosúil go bhfuil gach rud ina praiseach? An bhfuil ceist amháin níos tábhachtaí ná an ceann eile agus conas ba cheart duit tosaíocht a thabhairt do rudaí?

Léitheoireacht Ghaolmhar: Athchóirigh Do Phósadh Le Linn Deighilte Leis na 13 Leid seo

Samhlaigh go bhfuil carn mór éadaí ar do leaba a chuir tú deireadh le glanadh le míonna. Is carn é a fhásann níos mó agus níos mó agus ar deireadh, níl a fhios agat a thuilleadh cá háit le tosú mar sin déanann tú neamhaird de agus tá súil agam go n-imeoidh sé as féin. Ach ansin socraíonn tú tosú beag - cuir dhá nó trí mhír ar shiúl in aghaidh an lae. De réir a chéile, crapadh an carn agus do leaba cuma níos glaine.

Tabhair aghaidh ar cheisteanna do phósta ar an mbealach céanna. Cad atá ag cur isteach ort is mó? Cad atá os cionn an chairn? An é nach mbíonn aon am agat féin agus ag do chéile le chéile? An é nach ndéanann siad iarracht aithne a chur ar do theaghlach agus do chairde? Cad é an bhratach dhearg is mó atá ag stánadh ort i gcúrsaí caidrimh?

“Déan iarracht na fadhbanna nó na saincheisteanna go léir atá ag cur isteach ort a aithint agus ansin cuir in ord tosaíochta agus réitigh iad ceann ar cheann bunaithe ar an déine in ionad iarracht a dhéanamh iad go léir a réiteach le chéile. Is fearr i gcónaí díriú ar fhadhb amháin ag an am,” a chomhairlíonn Shazia.

3. Déan an chéad bhogadh

Tá sé chomh tempting a bheith ar fad, 'ní aon cheann den praiseach seo mo locht agus mar sin cén fáth ar chóir dom a bheith ar an gcéad duine a dhéanfaidh iarracht é a dheisiú?' Faighimid é – bheadh ​​sé chomh iontach dá dtuigfeadh daoine eile a gcuid fadhbanna agus fadhbanna leo féin agus go ndéanfadh siad an chéad aistriú. D’fhéadfaimis suí lenár gcosa in airde agus mothú iontach smugach agus níos fearr i gcónaí.

Is é fírinne an scéil, go mbíonn am ann nuair a chaithfidh tú do phósadh a chur thar do ego. Nuair a chaithfidh tú a chinneadh an bhfuil do chuid fearg agus do chuid naimhde níos tábhachtaí ná do phósadh a shábháil. Agus ansin b'fhéidir go smaoineoidh tú ar bhealaí chun leithscéal ó chroí a ghabháil le duine a ghortaigh tú . Nó ar a laghad plé a dhéanamh air.

Má cheapann tú go bhfuil tosaíocht ag do phósadh, tá sé in am an ego mór ramhar sin a chur ar leataobh agus an chéad aistriú a dhéanamh, cibé an bhfuil sé ag tógáil ceiste nó ag moladh am chun cainte. “Ní dhéanfaidh aon dochar an chéad aistriú. Coinnigh an ego nó aon mhothúcháin diúltacha ar leataobh agus bain triail as é a oibriú amach, is fiú an iarracht,” a leagann Shazia béim.

Ach má bhíonn tú i gcónaí ag déanamh an chéad chéime agus má dhéanann tú é den chuid is mó toisc nach ndéanfaidh do pháirtí riamh é, b'fhéidir go mbeadh sé in am smaoineamh an bhfuil pósadh den sórt sin fiúntach troid ar a shon ar an gcéad dul síos. Más é do phríomhphróiseas smaointeoireachta ná, ' an bhfuil an pósadh fiúntach ?' agus 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl cúram ar m'fhear céile', fiafraigh díot féin an tusa amháin atá ag troid anseo. Ach bíonn gach pósadh difriúil, mar sin, bíonn cúram ort féin.

4. Cabhair ghairmiúil a lorg

Tá roinnt saincheisteanna ann ar féidir linn sinn féin a réiteach i gcaidreamh, agus d'fhéadfadh daoine eile cluas agus tuairim níos gairmiúla a úsáid. “Mura bhfuil ag éirí go maith le rudaí, is féidir le lánúin iarracht a dhéanamh cúnamh gairmiúil a lorg ó theiripeoir nó ó chomhairleoir - is cinnte go gcabhróidh sé leat cinneadh a dhéanamh agus a dhéanamh amach cad go díreach atá uait duit féin agus do do phósadh,” a chomhairlíonn Shazia.

“Thaistil mé go leor le haghaidh oibre agus mar sin ní raibh mé in ann mórán ama a chaitheamh i mo phósadh i ndáiríre. Bhí a fhios agam go raibh fearg ar m’fhear céile faoi agus go raibh sé ag smaoineamh i gcónaí, ‘tá mo phósadh fad-achair ag titim as a chéile’ a deir Leila. “Rinneamar iarracht agus iarracht labhairt faoi agus níos mó ama a chaitheamh le chéile, ach bhí sé deacair. Sa deireadh, mhol sé dúinn comhairleoireacht phósta a lorg . Bhí mé beagáinín leisceach ár gcuid fadhbanna a chur in iúl do strainséir, ach is féidir liom a rá go sábháilte gur chabhraigh sé go mór.”

Is minic a bhraitheann iarraidh cabhrach mar admháil nach féidir leat déileáil le do chuid fadhbanna féin. Agus, foghlaimímid ó go leor áiteanna go gciallódh neamhspleáchas agus láidir a bheith in ann tú féin a réiteach. Ach uaireanta, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin agus do do phósadh ná cabhair a iarraidh. Agus, níl ach cliceáil amháin uait ó phainéal teiripeoirí taithí Bonobology.

5. Bí cineálta, fiú nuair a bhíonn sé deacair

Is mór an cineáltas atá againn, ach tá a fhios againn freisin go bhfuil sé chomh héasca sin a rá, ‘bí cineálta’ mar go bhfuil muid ar sheó comhrá cáisiúil. Is scéal eile ar fad é cineáltas a chur i bhfeidhm sa ghnáthshaol laethúil, a bheith cineálta go háirithe nuair a bhíonn rudaí crua agus gortach agus fearg orainn agus tá gá le hobair lasmuigh de fheiniméin an chláir teachtaireachta inspioráideach.

“Is breá liom mo fhear céile, ach bhí roinnt blianta inár bpósadh nuair nach raibh sé in ann a thaispeáint dom ar an mbealach a theastaigh uaim. Chuirfeadh obair, a mháthair tinn agus a riachtanais féin an bealach i gcónaí.

“Mar sin, sa deireadh, shuigh mé síos leis agus dúirt mé leis gur fear iontach é, ach nach bhféadfadh mo riachtanais mhothúchánacha ríthábhachtacha teacht sa dara háit. D’fhéadfainn a bheith ag gearán agus ag rá leis nach raibh sé ag cur aon rud leis an bpósadh, ach ní bheadh ​​​​sé sin fíor agus ní raibh mé ag iarraidh dochar a dhéanamh dó,” a deir Shelly.

“Bí cineálta agus measúil i gcónaí leat féin agus le do pháirtí fiú sna hamanna is deacra mar a luaithe a bheidh an scéal thart, fágfaidh sé níos lú scars agus ciontacht uafásach,” is é tuairim Shazia, agus aontaímid. B'fhéidir nach n-éireoidh le cineáltas do phósadh, ach beidh i bhfad níos lú aiféala ort níos déanaí, is cuma cén bealach a théann rudaí.

6. Ná glac leis gur leo féin go hiomlán an milleán

“Nuair a bhíonn beirt le chéile, níl sé eiticiúil an milleán ar fad a chur ar aon duine amháin. Glac freagracht as do chuid mothúchán, focal agus gníomhartha féin agus ná bí ag aistriú an mhilleáin ,” a thugann Shazia rabhadh.

Is dócha gurb iad cluichí milleán an rud is mó nach gcuidíonn leat agus tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh.' D'fhéadfadh sé a bheith tempting, ar ndóigh, mar gheall ar cé inár measc nach bhfuil a shíl cé chomh simplí i bhfad a bheadh ​​​​sé chun deireadh a chur leis an fhreagracht ar fad ar dhuine eile.

Ach, mar a dúirt muid, níl sé chun cabhrú leat, ná le do phósadh. Más fadhb í an infidelity, agus go bhfuil tú ag déileáil le céile cheating, cinnte nach bhfuil an milleán ort féin nó glacadh leis go bhfuil rud éigin in easnamh i tú. Ach má cheapann tú go fóill gur fiú do phósadh a shábháil agus gur féidir leat dul thar fóir leis, b’fhéidir go mbeadh ort tochailt níos doimhne a dhéanamh agus comhrá a bheith agat faoin scéal.

Is bealach dhá bhealach é freagracht a ghlacadh agus b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort, go háirithe má bhí tú pósta cheana agus mura bhfuil tú ag iarraidh aghaidh a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil do dhara pósadh ag titim as a chéile. Ach is cuid dhílis é de phósadh atá ag dul in éag a athrú , mar sin déan do dhícheall.

7. Fócas ar do ton nuair a labhraíonn tú leo

Tá a fhios againn, tá a fhios againn. Táimid ag iarraidh ort do chuid comhráite pósta a chur in eagar. Is eagarthóirí muid agus táimid uafásach go leor, ach éist linn. Ar mhaith leat i ndáiríre a bheith mar an duine sin a théann, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus tá mé chun gach rud is féidir liom a dhéanamh chun a bheith chomh sciobtha agus chomh brí agus is féidir?' Gan dabht tá tú gortaithe agus b'fhéidir gurb é seo do mheicníocht chun déileáil leis, ach an sábhálfaidh sé do phósadh? Ní bheidh, ní bheidh.

Is féidir leat do chéile a ghlaoch amach as cibé rud atá déanta acu gan é a dhéanamh go huathoibríoch gur duine uafásach iad tríd is tríd. Cuimhnigh cad a dúirt muid faoi a bheith cineálta? Tá sé seo ar cheann de na tástálacha cineáltas sin. Ná bí ag magadh, ná bí searbh sarcastic, ná béic (an iomarca).

Nílimid ag rá go mbeidh sé seo éasca. Déanta na fírinne, b’fhéidir go mbeadh ort roinnt béicíle agus searbhas a chur as an mbealach sula mbeidh tú in ann teacht ar ghlór níos fearr nuair a labhraíonn tú leo. Agus tá sin ceart go leor. Tar isteach i do fhearg féin, spreag leochaileacht i do chaidreamh agus treoraigh an comhrá as sin. Cuir i gcuimhne duit féin gur duine réasúnta maith é seo a d’iompair go dona nó a chuir díomá ort b’fhéidir. Agus nach é an freagra ar ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile agus níl a fhios agam cad atá le déanamh’ ná ‘dóigh orthu le searbhas’.

8. Bíodh foighne agat

Tá a fhios agat conas a thógann sé na blianta caidreamh a thógáil, a chinntiú go bhfuil muinín agat as a chéile agus gur féidir leat saol a chruthú le chéile? Bhuel, tógann sé chomh fada le pósadh briseadh síos agus níos faide fós muinín a atógáil agus tabhair lámhaigh eile do do ghaol.
Is rud é a chaithfidh tú a dhéanamh beagán ar ball, mar sin ná samhlaigh go dtarlóidh sé thar oíche.

Iontaobhas caillte, troideanna seasta, ag cailleadh amach ar an am a chaitear le chéile - carnann sé seo go léir le himeacht ama, rud a fhágann scoilteanna sa phósadh. Rud amháin is ea páipéaráil thar scoilteanna, is rud eile go leor é ag iarraidh iad a dheisiú ón bhfréamh. Mar sin, ná déan iarracht é a Rush.

Ní dhéanann sé níos fusa é a bheith ag smaoineamh ar d’intinn nuair a smaoiníonn tú ar “Mothaím go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile”. Tá tú ag iarraidh rudaí a athrú i gcaidreamh atá ag dul in olcas agus tú ag smaoineamh ar cad ba cheart duit a rá le daoine, cibé acu ba cheart duit labhairt faoi nó nach ea, agus araile. Ní bheidh aon cheann de seo gasta ná éasca, mar sin bí foighneach leat féin agus bí foighneach le do chaidreamh.

9. Ná bheith ró-dhiúltach leat féin

“Nuair a bhí an chuma ar an scéal go raibh deireadh le mo phósadh 5 bliana, ní raibh mé in ann a dhéanamh ach suí thart agus smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht'. Bhí mé ag mothú go deo mar go raibh gach rud mícheart déanta agam, nó nach raibh go leor déanta agam, agus ní raibh aon bhealach a d’fhéadfaí é a shocrú,” a deir Lisa.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Grá a Thabhairt Duit Féin agus Do Chorp Beag beann ar an tSochaí

Tagann féinchaint dhiúltach ag géarú orainn ag na hamanna is measa. Is cosúil go díreach nuair a bhíonn muid ar ár n-ísle agus a d'fhéadfadh úsáid a bhaint as caint pep, feall ár n-inchinn dúinn agus coinníonn ag insint dúinn go bhfuil muid daoine uafásach atá ag milleadh ár póstaí. Is cosúil nach bhfuil aon rud a dhéanaimid ceart agus cuirimid an milleán orainn féin as gach rud beag nach dtéann go foirfe.

Bí cineálta leat féin. Fiú agus tú cineálta le do pháirtí agus tú ag glaoch orthu, cuimhnigh a bheith maith leat féin chomh maith. Sea, ní mór duit cuntasacht agus freagracht a ghlacadh i do chaidrimh agus b'fhéidir go bhfuil rudaí ann a d'fhéadfá a dhéanamh níos fearr. Ach má bhíonn tú ag bualadh ort féin i gcónaí, ní dhéanfaidh sé ach tú a tharraingt anuas agus ní chabhróidh sé le do phósadh a shábháil.

10. Taispeáin meas

Tá a fhios againn gur leanamar orainn ag caint faoi bheith cineálta agus deas agus a leithéid. Breathnóidh muid níos doimhne agus níos sainiúla air sin agus ba cheart dúinn meas a bheith againn ar na rudaí faoi do pháirtí a bhfuil grá agat dóibh. Ní chiallaíonn sin go ndéanann tú neamhaird de na rudaí atá ag gortú thú nó ag cur fearg ort, ach nuair a bhíonn tú ag iarraidh pósadh a leigheas, téann beagán meas i bhfad. Tar éis an tsaoil, bíonn muid uile trína chéile nuair a bhraitheann muid nach bhfuiltear ag meas go leor orainn i gcaidrimh.

“Is iomaí rud a thaitníonn le mo bhean chéile agus bhí am inár bpósadh nuair a rinne sí a lán rudaí nár thaitin liom a thuilleadh. Ach ní raibh mé ag iarraidh a bheith ar fad, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom' agus dírigh ar na rudaí a chuaigh mícheart amháin,” a deir Harper.

Tá tú féin agus do chéile thar a bheith daonna agus dá bhrí sin an-lochtach. Anois, ar ndóigh, tá rudaí doghlactha agus doshannta i ngach pósadh – mí-úsáid, míchreideamh agus mar sin de – ach más pósadh é atá imithe ar strae mar gheall ar easpa ama agus iarrachta, b’fhéidir go mbeifeá in ann díriú ar na rudaí atá fós go maith. faoi ​​do chéile.

An bhfuil siad i ndáiríre aireach ar do chuid riachtanas nuair a bhíonn siad ag ceannach grósaera nó nuair a bhíonn tú ag breathnú ar an teilifís? An bhfuil a fhios acu cad atá uait nuair a bhíonn drochlá agat nó nuair a bhíonn tú tinn? An gcinntíonn siad go bhfaigheann tú lón pacáilte nuair a théann tú ag obair? An dtuigeann siad do theanga ghrá go hinstinneach ? Abair leo cad atá á dhéanamh acu i gceart, agus b'fhéidir go n-imeoidh na rudaí atá á ndéanamh acu mícheart.

11. Déan dátaí seachtainiúla

Tá sé tábhachtach am cáilíochta a chaitheamh le chéile in aon phósadh. Má tá pósadh fad-achair ag titim as a chéile, tá oícheanta dáta fíor-riachtanach chun a chinntiú go bhfaigheann tú roinnt ama duine le duine, ní hamháin chun na saincheisteanna atá agat a phlé, ach freisin le bheith le chéile.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Bhealach Álainn le Dul ar Dáta le do Chéile: Cuir Spíosra ar do Phósadh

Ach ní gá duit pósadh fad-achair chun imeacht óna chéile mar lánúin. Tá sceidil ghnóthach, páistí agus mar sin de ar fad ag déanamh aigne chun sinn a choinneáil faoi shultmhar agus tuirseach ar feadh cuid mhór den lá agus féadann sé a bheith deacair am a dhéanamh dá chéile, go háirithe má tá tú trína chéile cheana féin le do chéile agus díreach nach raibh. an t-am chun é a chur in iúl.

Tabhair tús áite do lá amháin sa tseachtain ar feadh cúpla uair an chloig ina mbuaileann sibh le chéile gan aon chur isteach ná seachrán. Ní ghlacann sibh glaonna, ní bhreathnaíonn sibh ar scáileán ná ní sheachnaíonn sibh a chéile. Suíonn sibh síos, roinneann sibh béile agus meabhraíonn sibh duit féin gur féidir libh saol fiúntach a thógáil fós. Nuair a bhíonn pósadh nó caidreamh ina chúltaca ach nach tosaíocht é , tá trioblóid romhainn.

12. Pioc do chuid cathanna

Éist, nach bhfuil tú ag buachan gach argóint agus tá sé pointless chun iarracht a dhéanamh agus mar sin féin, tá tú ag iarraidh fiú pósadh ina bhfuil gach rud troid? Uaireanta, ní dhéanann tú ach géilleadh go grásta agus rudaí a scaoileadh saor mar ní tarbh claí thú agus ní gá duit do ghiall a ghearradh thart ar gach rud beag.

“Níor chuir mo fhear céile na miasa i gceart riamh agus chuir sé sin as mo mheabhair mé agus ba chúis mhór achrainn eadrainn. Ní raibh aon rialacha cothroma troda ann , go háirithe ag am nach raibh ár bpósadh ró-láidir, agus beagnach gur chúis a bhí ann dúinn scaradh. Agus ansin, thuig mé, nach raibh mórán suime agam sna miasa agus go raibh mé díreach righin, fiú agus m’inchinn scanraithe ag rá, ‘tá mo phósadh ag titim as a chéile’ a deir Jason.

Is é an chéad imoibriú ar 'mo phósadh fad-achair ag titim as a chéile' nó go díreach 'Braithim go bhfuil mo phósadh ag titim as a chéile' ná scaoll. Agus le scaoll tagann an t-éileamh ort gach rud a dhéanamh troid mar níl a fhios agat conas déileáil leis. Trom, roghnaigh do cathanna. Tá sé thar a bheith sásta troid faoi gach rud agus an troid chéanna a bheith agat arís agus arís eile, agus i ndáiríre ní fiú é.

13. Roghnaigh grá

Cé chomh nua-aimseartha agus a chloiseann sé seo, ceapaimid go bhfuil sé sách simplí i ndáiríre. Is éard atá i gceist le grá a roghnú ná féinghrá a roghnú freisin , cinneadh a dhéanamh faoi na rudaí a chuireann áthas ort agus díriú air. Má tá tú ag smaoineamh 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma liom', ní gá duit a chur ort féin cúram a dhéanamh díreach toisc go bhfuil gach duine tar éis a rá leat go bhfuil an pósadh go deo. Nó b'fhéidir go bhfuil do dhara pósadh ag titim as a chéile agus gur mhaith leat é a shábháil ní as grá, ach toisc go bhfuil tú chomh tuirseach de rudaí nach n-oibríonn amach.

Táimid tar éis labhairt go mion faoi conas pósadh atá ag titim as a chéile a shábháil, ach cinntigh go bhfuil tú ag déanamh é ar na cúiseanna cearta. Má tá tú ag fanacht i bpósadh míshásta do na páistí agus tú ag smaoineamh, 'tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is cuma le m'fhear céile', níl tú ag roghnú grá.

Uaireanta, is é an rud is grámhaire is féidir leat a dhéanamh ná imeacht ó chaidreamh . Troid ar a shon, sea. Déan gach iarracht é a athrú, gan dabht. Ach is é an rud is fearr chun grá a roghnú ná an rogha is sláintiúla agus is macánta a roghnú agus cloí leis ansin. Is deacair pósadh a chur ag obair. Uaireanta, chun go n-éireoidh leis an ngrá, caithfidh tú céim siar a thógáil ó phósadh.

‘Tá mo phósadh ag titim as a chéile agus is ormsa atá an locht’ smaoineamh a ídíonn uainn gach uair a thagann trioblóidí ar ár bpósadh. Cé nach féidir gach pósadh a shábháil, tá súil againn go gcabhróidh sé seo leat roghanna maithe a dhéanamh agus go gcoimeádann sé tú féin agus do phósadh ar snámh nó ina dhiaidh sin, cabhraíonn sé leat bogadh ar aghaidh le neart agus le misneach.

Ceisteanna Coitianta

Ag Déileáil Le Boredom Sa Phósadh? 10 Bealaí Chun Sárú

Conas Pósadh a Fháil go Síochánta: 9 Leid Shaineolaithe Chun Cabhrú

Grá Tar éis Pósta: 9 mBealach Atá Difríochta Ón Grá Roimh Phósadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.