8 Fadhbanna Coiteann “Pósadh Támhshuanacha” Agus Conas iad a Láimhseáil

Scaip an grá

Tá cúpla troid a iompaíonn lá nó dhó de bhallaí cloiche coitianta i ngach pósadh. Mar sin féin, a luaithe a thugann tú faoi deara smaoineamh iontach ar theidlíocht agus easpa ionbhá imníoch i do pháirtí, léiríonn sé fadhb níos mó. Is annamh a bhíonn fadhbanna pósta narcissistic, agus is é sin a dhéanann níos deacra iad a fheiceáil.

Ar stop do pháirtí go tobann ag tabhairt aire do rud amháin atá uait nó atá uait? Sa lá atá inniu ann, an mbraitheann siad faoi bhagairt gach uair a thugtar moladh duit agus nach bhfuil? An mothaíonn do chaidreamh anois nach bhfuil sé ann ach chun freastal ar a gcuid riachtanas? Níl sé éasca a bheith pósta le narcissist, agus i bhformhór na gcásanna, is féidir leat comharthaí den sórt sin a fheiceáil.

Ach conas a bheidh a fhios agat go cinnte gurb é seo go díreach atá tú ag dul tríd? Le cabhair ón síceolaí Anita Eliza (MSc i Síceolaíocht Fheidhmeach), atá speisialaithe i saincheisteanna cosúil le himní, dúlagar, caidrimh agus féinmheas, féachfaimid ar gach rud a chaithfidh tú a bheith ar eolas agat faoi fhadhbanna pósta narcissistic.

Cad é Neamhord Pearsantachta Támhshuanacha?

Clár na nÁbhar

Sula gcuirfimid isteach ar dhinimic an phósta narcissistic agus an dochar a bhaineann leis, déanaimis cinnte go bhfuil muid ar an leathanach céanna faoin ngalar a bhfuilimid ag caint faoi inniu.

De réir Mayoclinic , déantar an neamhord pearsantachta seo a dhiagnóisiú nuair a bhíonn smaointe thar a bheith tábhachtach ag duine faoina bhféinmheas, nuair a bhíonn adhradh agus aird ag teastáil uathu i gcónaí, agus nuair nach mbíonn siad in ann comhbhá a mhothú, rud a fhágann rian de chaidrimh neamhshláintiúla agus neamhshásúla ina dhiaidh.

Is minic a chreideann daoine a bhfuil an galar seo orthu go bhfuil cóir níos fearr tuillte acu ná daoine eile mar go bhfuil siad níos fearr agus níos tábhachtaí ná an chuid eile. Is minic nach mbíonn meas mór acu ar riachtanais agus mianta daoine eile, agus is minic a léirítear a mothú méadaithe teidlíochta trí easpa soiléir comhbhá ina gcaidrimh le daoine muinteartha.

De réir Healthline , tá na hairíonna seo a leanas i measc na faidhbe sláinte meabhrach seo:

Teastaíonn ómós agus moladh leanúnach
Ag glacadh leis go ndéileálfaidh daoine leat le cúram speisialta, ag éirí irritated nuair nach mbíonn
Iompar sotalach
Toilteanach caidreamh a dhéanamh leis an dóigh a mothaíonn daoine
Sa tóir ar chumhacht, áilleacht agus stádas mór le rá mar gheall ar an adhradh a thabharfaidh sé
Tuiscint neamhghnách féinfhiúntais a bheith agat
Daoine a chur i gcéill chun go mbraitheann siad níos lú
Leas a bhaint as daoine aonair chun freastal ar riachtanais phearsanta
Cinnteoireacht rioscúil/neamhairdeallach i gcaidrimh nó i róil freagrachta
Éachtaí nó buanna an- áibhéil

Go bunúsach, is saincheist mheabhairshláinte í a bhraitheann an t-othar sách mór fúthu féin, rud a fhágann go n-airíonn na daoine timpeall orthu go minic níos measa. Is féidir go n-aireoidh daoine timpeall orthu, go deimhin, go bhfuil siad corrach, snobbish nó neamhthuisceanach.

Dá bhrí sin, ní haon ionadh é go bhfuil sé cruthaithe go mbíonn tionchar diúltach ag neamhord pearsantachta narcissistic ar na caidrimh atá ag duine den sórt sin ina shaol. Téann neamhord pearsantachta narcissistic agus fadhbanna pósta lámh ar láimh. Dá luaithe a thuigeann tú cad iad na comharthaí, is amhlaidh is fearr a bheidh sé do do chaidreamh le páirtí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ag Dul le Narcissist? Seo iad na Comharthaí agus Conas a Athraíonn sé Tú

8 Fadhbanna Coiteann Pósta Támhshuanacha

Mura bhfuil bean chéile nó fear céile narcasach agat , ní bheidh fadhbanna pósta i bhfad síos an bóthar. Níos measa fós, is gnách go mbíonn ar dhuine a bhfuil NPD air íomhá fhabhrach dá gcaidreamh a chur i láthair don domhan mór chun go n-oirfidh sé dá dtuairim faoi cé chomh foirfe ba chóir a saol a bheith le feiceáil do gach duine a fheiceann isteach ann.

Mar thoradh air sin, tá sé ríthábhachtach go n-aithneoidh an duine neamh-támharach atá páirteach sa phósadh a bpósadh mar phósadh narcissistic agus go n-aimseoidh siad cad is féidir leo a dhéanamh faoi. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, déanaimis féachaint ar na fadhbanna pósadh narcissistic is coitianta.

1. Is cinnte gur cuid de do chaidreamh iad mórcheisteanna éad

“Is gnáth-mhothúchán é an t-éad,” a deir Eliza, ag cur leis, “Is í an cheist conas a dhéileálann muid leis an mothúchán sin. Nuair a bhíonn duine narcissistic i gceist, is féidir rudaí a fháil beagán as smacht. Léirítear é i bhfoirmeacha éagsúla, mar sin ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil an duine támhshuanacha an-neamhchinnte mar chroílár an duine agus is as sin a eascraíonn an t-éad.

“Nuair a thugtar aghaidh orthu, féadfaidh siad é a shéanadh go hiomlán, nó féadfaidh siad na táblaí a chasadh ar an gcomhpháirtí agus iad a chur i leith a n-iompraíochta, rud a fhágann go mbraitheann siad go raibh siad mícheart ar an gcéad dul síos.

“Is éard a bheidh i bpósadh narcissistic ná go mbeidh an páirtí narcissistic an-éad a bhfuil bainte amach ag a bpáirtí nó fiú a gcuid cáilíochtaí dearfacha cosúil le comhbhá nó áthas. Nuair a fheiceann siad a bpáirtí ag miongháire agus ag éirí sásta, bíonn éad orthu murab iad foinse sonais a bpáirtí.”

Is féidir le léiriú éadrom éad i gcaidreamh a bheith sláintiúil, ach le neamhord pearsantachta narcissistic, ní bhíonn fadhbanna pósta de ghnáth i ndáileog shláintiúil. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh siad éad a bheith acu faoi gach rud faoina bpáirtí, ón aird a fhaigheann siad go dtí ardú céime poist nó fiú baint amach sprice pearsanta.

2. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh a bpáirtí a aontú

Mar thoradh ar an éad leanúnach a bhraitheann siad, críochnaíonn narcissist ag iarraidh na táblaí a chasadh agus a pháirtí a bhraitheann éad. Féadfaidh siad áibhéil a dhéanamh ar a gcuid éachtaí agus buanna agus féadfaidh siad iarracht a bpáirtí a thabhairt anuas in iarracht féachaint chuige gurb iadsan an duine is fearr.

Is minic a chuirtear a gcuid moltaí siar, agus is gnách go mbíonn an-áthas orthu mar iarracht chun a gclaonadh a cheilt. Is minic go mbíonn troideanna ina n-iompraíonn siad go míbhéasach agus go neamhthuisceanach as an mioniarracht seo chun a seasamh mar an ceann is fearr sa chaidreamh a bhunú. Geallaimid nár shíl tú go bhféadfadh fadhbanna pósta narcissistic a bheith chomh childish.

beidh go leor coinbhleachta mar thoradh ar a bheith pósta le narcissist — Beidh go leor coinbhleachta mar thoradh ar na troideanna leanúnacha

3. Féadfaidh tuismitheoir narcissistic tionchar diúltach a imirt ar fhéinfhiúntas linbh

“Bíonn tionchar mór ag aithreacha támhshuanacha ar shaol a gcuid leanaí. Féadfaidh an damáiste agus an dochar a dhéanann siad a bheith ar feadh an tsaoil,” a deir Eliza.

“Tá tréithe pearsantachta lárnacha ag tuismitheoirí támhshuanaigh lena n-áirítear mothú i dteideal, easpa comhbhá agus a bheith dúshaothraithe. Is féidir na hiompraíochtaí seo a nochtadh dá leanaí. Nuair a tharlaíonn sé sin, cruthaíonn sé smaointe na bpáistí faoi cé hiad féin, rud a fhágann go mbíonn tuiscint níos ísle acu ar fhéinfhiúchas go minic mar go mb’fhéidir gur caitheadh go héagórach leo ó bhí siad ina n-óige,” a deir sí.

Bíonn tionchar buan ag na caidrimh atá againn lenár bpríomhchúramóirí agus an dinimic teaghlaigh a bhíonn againn agus muid ag fás aníos ar an gcineál daoine a fhásaimid suas. Nuair a bhíonn tú á dhíspeagadh agus á dhrochúsáid i gcónaí agus tú ag fás aníos, is dócha nach mbeidh an duine sin ar an duine is muiníní asat féin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Leid chun Déileáil le Buachaill Narcissist go Cliste

4. Mar thoradh ar a bheith pósta le narcissist beidh mórcheisteanna féin-mheas

“Nuair a bhíonn duine de na páirtnéirí narcissistic, bíonn go leor díbhe, teidlíochta agus rage do-rialaithe ann, rud a íoslaghdaíonn luach nó éachtaí an duine eile. Agus más rud é nach bhfuil an duine eile ar an eolas go bhfuil a gcomhpháirtí ag taispeáint iompraíochtaí narcissistic, d'fhéadfadh go mbeadh claonadh orthu an milleán a chur orthu féin le himeacht ama.

D'fhéadfadh féinmheas íseal a bheith mar thoradh air seo ar deireadh agus go mbeadh mearbhall orthu faoina réaltacht féin. Nuair nach dtuigeann siad gur fadhb narcissistic pósta é seo, féadfaidh siad iarracht a dhéanamh an rud a theastaíonn óna gcomhpháirtí a dhéanamh,” a deir Eliza.

Nuair a bhraitheann tú i gcónaí nach leor tú, beidh ort an ceann is fearr a fháil ort luath nó mall. B’fhéidir go dtosóidh tú in amhras ort féin, agus in ionad díriú ar an bhfíorfhadhb, (do pháirtí), féadfaidh tú tuilleadh saincheisteanna neamhshlándála agus féinmheasa a fhorbairt.

5. Fadhb choitianta pósadh narcissistic: Gaslighting

“Ciallaíonn soilsiú gáis, go simplí, go ndiúltaíonn an duine támhshuanach do mhothúcháin agus do réaltacht. Is iad cuid de na ráitis tipiciúla a úsáideann siad ná, ‘Stop a bheith íogair, tá tú ag déanamh ceiste as rud ar bith,’ nó, ‘Tá tú ag déanamh áibhéil faoi, níor tharla sé mar sin,’ ‘Tá tú ag déanamh ró-ghníomhartha, tá cabhair uait. '

“Cé go mb’fhéidir nach mothaíonn tú muiníneach as an gcaidreamh, b’fhéidir go ndéanfaidh siad iarracht a chur ina luí ort gurb é sin an ceann is fearr is féidir leat a fháil trína rá, ‘Ní bheidh grá ag duine ar bith duit mar a dhéanfaidh mé.’ Trí pháirtí a lasadh ar an mbealach seo, mothaíonn an duine mearbhall agus bíonn sé lán d’amhras,” a deir Eliza.

Is minic a bhíonn tuiscint shaobhtha ar an réaltacht agus fadhbanna móra sláinte meabhrach sa todhchaí mar thoradh ar an ngás-shoilsiú i gcaidrimh . D’fhéadfadh an duine a bhfuil gás-shoilsiú air a bheith imníoch i gcónaí nó a bheith ag fulaingt ó éiginnteacht throm.

Le bean chéile nó fear céile narcissistic, ní minic a eascraíonn fadhbanna pósta as sláinte superficial do chaidrimh. Is minic go n-éireodh leo agus go gcuirfeadh siad isteach ar do psyche ar bhealaí nach raibh a fhios agat fiú a bhí indéanta.

6. Is féidir le dinimic teaghlaigh míshláintiúla a bheith mar thoradh ar thuismitheoirí narcissistic

Is féidir na fadhbanna a thagann chun cinn nuair a phósann beirt narcissists a chéile ní hamháin le feiceáil sa phósadh, ach i bpearsantacht na bpáistí a fhásann aníos sa chás seo freisin.

“Tá an chaoi a gcaitheann siad lena leanaí ar cheann de na fadhbanna támhshuanaigh pósta. B’fhéidir go mbeadh leanbh amháin acu a bhreathnaíonn siad air mar an “leanbh órga” agus leanbh eile mar “dhuine éalaithe”. Feictear go bhfuil cáilíochtaí iontacha ag an leanbh órga, agus baineann na leanaí seo taitneamh as na saoirsí go léir a thugtar dóibh.

“De ghnáth, féachann an narcissist ar an leanbh sin mar shíneadh iomlán orthu féin agus dá bhrí sin teilgeann sé an meabhlaireacht foirfeachta agus uachtarachta seo ar an leanbh seo. Ar an láimh eile, is é an leanbh scapegoat an té a ghlacann an milleán as gach rud orthu féin. Déantar iad a cháineadh, a náiriú agus uaireanta a dhíspeagadh. I gcásanna áirithe, féadfaidh siad comharthaí clasaiceacha tuismitheora tocsainigh a thaispeáint ,” a deir Eliza.

Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh fadhbanna síceolaíocha áirithe a bheith acu agus iad ag fás aníos a d’fhéadfadh a bheith thar a bheith deacair dóibh a bheith i gcaidreamh rómánsúil amach anseo. Léirigh staidéir nach mbíonn tionchar ag dinimic teaghlaigh ar chaidrimh idirphearsanta duine amháin, ach ar a sláinte fhisiciúil agus mheabhrach freisin.

7. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh do iompar a rialú

Mar a thugann Eliza le fios, tá neamhchinnteacht ag bun an éad seo. Agus nuair a bhíonn neamhchinnteacht ann, is minic a bhíonn dáileog throm de sheilbh a thagann leis.

Mar thoradh air sin, féadfaidh siad iarracht a dhéanamh do iompar a rialú mar iarracht smacht iomlán a fháil ar a gcaidreamh. Chun a bheith in ann íomhá fhabhrach - cé gur falsa é - de do dhinimic a choinneáil do na daoine thart timpeall ort, déanfaidh siad iarracht gach gné de do shaol a mhicribhainistiú.

ar phóstaí atá ag teip agus go leor eile

8. D'fhéadfadh caidreamh tocsaineach a bheith mar thoradh ar fhadhbanna pósta narcissistic

Mar atá feicthe agat faoi láthair, féadfaidh duine atá ag déileáil le NPD a chomhpháirtí a lasadh nó fiú iarracht a dhéanamh a n-iompar a rialú. Is féidir leis an spree ionramhála gníomhartha seo a bheith ina chúis le díobháil shíceolaíoch don chomhpháirtí go han-tapa.

Is caidreamh tocsaineach é caidreamh a chruthaíonn dochar meabhrach nó fisiciúil ar aon bhealach. Ceann de na fadhbanna is coitianta nuair a phósann beirt narcissists a chéile ná go bhféadfadh an caidreamh dul go han-díobhálach go tapa, agus i gcásanna áirithe, fiú foréigneach.

Is féidir leis an easpa ionbhá ollmhór a bheith ina chúis leis na daoine seo gníomhú ar bhealaí corracha agus míthuisceana, go minic gan aird a thabhairt ar cé chomh díobhálach is a bheidh sé dá gcomhpháirtí. Mar thoradh air sin, tá síocháin mheabhrach an duine eile ar imeall i gcónaí.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 21 Bealach le Rá go bhfuil Fear Céile Narcissistic agat

Conas Déileáil le Fadhbanna Támhsacha Pósta

Ní hé an bhfreagra is éasca le réiteach i ndáiríre é déileáil le fadhbanna narcissistic pósadh. Mar is amhlaidh i bhformhór na gcásanna coinbhleachta pósta, is minic gurb í cumarsáid éifeachtach idir comhpháirtithe an modh comhréitigh is fearr.

Ach ós rud é sa chás seo tá neamhord pearsantachta i gceist, bíonn lánúineacha agus teiripe aonair riachtanach. Le cabhair ó chógas, teiripe cainte agus athruithe eile ar stíl mhaireachtála, d’fhéadfadh buntáistí éagsúla a bheith ann.

Le cabhair ó shíceolaí, beidh duine a bhfuil NPD air in ann teacht ar bhunchúis a ngalar agus tuiscint níos fearr a fháil ar an gcaoi a mbíonn tionchar aige ar na daoine mórthimpeall orthu agus foghlaim conas na fadhbanna seo a chóireáil freisin. Más cabhair atá uait, níl ach cliceáil amháin uait ó phainéal comhairleoirí taithí Bonobology.

Tá súil agam, le cabhair ó na fadhbanna coitianta támhshuanacha pósta a liostaíomar amach, go bhfuil tuairim níos fearr agat anois ar na saincheisteanna go léir a d'fhéadfadh teacht ort má bhíonn baint agat le dinimic den sórt sin. Le cabhair ó theiripe agus le hiarracht gan staonadh, níl sé dodhéanta do chuid féin a iompú ina aontas torthúil.

Ceisteanna Coitianta

1. An féidir le pósadh maireachtáil i narcissist?

Ar an drochuair, ní gá gurb é an freagra ar an gceist seo an ceann is spreagúla. Chun go mairfidh pósadh le duine atá ina narcasach, beidh foighne osnádúrtha ag teastáil ón bpáirtí neamh-narcasach agus go leor iarrachta. Go teoiriciúil, is féidir é, ach ní bheidh sé éasca. Is é an rud is fearr is féidir le lánúin den sórt sin a dhéanamh ná dul chuig teiripe aonair agus lánúineacha le haghaidh cabhrach.

2. Conas a théann pósadh le narcissist i bhfeidhm ort?

Má tá tú pósta le narcissist d’fhéadfadh d’fhéinmheas a ísliú, d’fhéadfadh go bhforbróidh tú leagan saobhadh den réaltacht mar gheall ar lasadh gas nó d’fhéadfadh dochar meabhrach fadtéarmach a bheith mar thoradh air.

3. An féidir a bheith pósta go sona sásta le narcissist?

Ar pháipéar, is féidir a bheith pósta go sona sásta le narcissist. Ach ní próiseas simplí ar bith a bheidh sa phróiseas. Chun a bheith pósta go sona sásta, ní mór don narcissist cóireáil a lorg go gníomhach ionas go mbeidh sé in ann cóireáil níos fearr a thabhairt do na daoine timpeall orthu.

7 Cúiseanna Nach Féidir le Narcissists Caidrimh Dhaoine a Chothú

Nochtadh Narcissist - Cad Ba Chóir duit a fhios

Colscaradh Fear céile Narcissist - Cad Ba Chóir duit a fhios

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.