11 Bhealaí Le Hinsint do Narcissist Críochnaithe Leat

Is féidir leis a bheith cáinteach go mothúchánach agus trína chéile déileáil le narcissist, ós rud é go n-úsáideann narcissist gach deis chun leas a bhaint as tú. Nuair a thagann sé chun a gcuid comhpháirtithe, féin-mheas, baill teaghlaigh, cairde, nó coworkers, tá narcissists mothú áibhéalacha ar a dtábhacht féin agus fonn láidir formheas. Ach is féidir leis a bheith ina phointe tosaigh mór nuair a thuigeann tú go bhfuil go leor faighte ag narcissist agus go ndéantar é leat. Ligeann sé seo duit do shaol agus do neamhspleáchas féin a éileamh ar ais, agus suaimhneas a fháil arís trí dhul amach as an ngréasán tocsaineach sin.

De réir taighde, bíonn tionchar diúltach marthanach ag caidrimh rómánsúla atá nasctha le narcissism agus tá siad marcáilte le hiompraíochtaí santach agus ionsaitheach, chomh maith le heaspa teasa, muiníne agus maithiúnais. Cé go bhfuil gach duine difriúil, táimid anseo chun labhairt faoi na cúpla comharthaí uilíocha go bhfuil narcissist os do chionn. Cabhróidh siad seo leat an cás a chaibidil go soiléir agus do fholláine mheabhrach a chosaint.

De réir Nandita Rambhia (MSc Síceolaíocht) a speisialtóireacht i CBT, REBT, agus comhairleoireacht lánúin, “Ar dtús a fheictear, is féidir le narcissists a nochtadh go tapa a gcuid tréithe suaitheadh, ag cur isteach ar do leas meabhrach. Bíonn suaitheadh ​​mothúchánach mar thoradh ar a n-iompar féinlárnach, a n-ionramháil, agus a n-easpa comhbhá. Tá sé ríthábhachtach na comharthaí seo a aithint agus tacaíocht a lorg chun do mheabhairshláinte a chosaint i bhfianaise na dinimic dhúshlánacha sin.” Sin é an fáth, san Airteagal seo, féachfaimid ar 11 chomhartha suntasach a dhéantar narcissist leat.

Conas a oibríonn an Rothar Mí-Úsáid Narcissist? 

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil narcissist críochnaithe leat? Úsáideann narcissists patrún timthriallach iompair ar a dtugtar an timthriall mí-úsáid narcissist a n-íospartaigh a mhealladh, a rialú agus a ghortú go mothúchánach. Chun go n-aithneoidh agus go n-éalóidh íospartaigh as an gcaidreamh tocsaineach agus a dhinimic dhochrach, tá sé riachtanach an timthriall iomlán seo a thuiscint - Chun a fháil amach an bhfuil narcissist ag iarraidh tú ar ais agus nuair is mian leo tú a fhágáil arís. Is iad idéalachú, díluacháil, diúscairt agus folú agus athrá na ceithre chéim thraidisiúnta den timthriall mí-úsáide:

• idéalú: Léiríonn an narcissist iad féin mar dhaoine a fheictear, tarraingteach, agus aireach ar feadh na céime idéalachaithe ar bhealach a thugann siad raidhse grá, maidhm, agus cuireann siad le tuiscint go bhfuil a gcaidreamh maslach idéalach. Úsáidtear an chéim seo chun dul i ngleic go mothúchánach leis an íospartach agus chun nasc láidir a chruthú

• Díluacháil: Tosaíonn an chéim díluachála de réir mar a fhorbraíonn an gaol. Tosaíonn an narcissist ionsaí ar mhuinín agus féin-mheas an íospartaigh. Úsáideann siad straitéisí éagsúla maslacha, lena n-áirítear ionramháil mhothúchánach, gaslighting, cáineadh, agus díspeagadh. Cé go socraíonn an narcissist a cheannas agus a smacht ar an íospartach, tá siad i gcónaí ag iarraidh a dhéanamh ar an íospartach a bhraitheann neamhleor agus unworthy.

• Diúscairt agus hoovering: Is féidir le narcissist paiteolaíocha tú a dhumpáil ach ansin iarracht a dhéanamh 'hoover' nó tú a thabhairt ar ais i dteagmháil leo. Narcissist hoovering is féidir é a dhéanamh trí ríomhphost, téacs, glao gutháin nó litreacha. A thuiscint nach fíorathrú atá i bhfolús, ach iarracht chun a ego a shásamh 

• Athrá: Is minic a athdhéantar an timthriall é féin, agus an narcissist ag rothaíocht ar ais go dtí an chéim idéalaithe chun smacht a fháil ar mhothúcháin an íospartaigh agus an timthriall tocsaineach a bhuanú. 

Naindita a deir, “Tá ionramháil mhothúchánach agus easpa fíor-chomhbhá le sonrú sa timthriall maslach seo, rud a fhágann go bhfuil róchasta mothúcháin thar a bheith suarach. Bíonn tionchar mór ag iompar dá leithéid ar do mheabhairshláinte, rud a chruthaíonn mearbhall, féin-amhras agus suaitheadh ​​mothúchánach. Tá sé ríthábhachtach na patrúin seo a aithint le haghaidh féinchaomhnú. Trí threoir a lorg ó ghairmithe nó ó líonraí tacaíochta, is féidir leat an tír-raon dúshlánach seo a threorú, do chothromaíocht a fháil ar ais, agus do leas mhothúchánach a chosaint ó éifeachtaí díobhálacha caidrimh támhshuanacha.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comhartha Fear céile Támhshuanaigh Agus Conas Déileáil

11 Bhealaí Le Hinsint do Narcissist Críochnaithe Leat 

De réir taighde, go híorónta, is cosúil gurb í an leochaileacht an taobh íochtair den uaigneas i ndaoine támhshuanacha. Mar sin, tá sé ríthábhachtach cuimhneamh go bhféadfadh éagsúlacht a bheith ag baint le déine na gcomharthaí seo agus go bhféadfadh sé nach mbeadh siad i gcónaí. Ní thugann aithint na hairíonna seo i do chaidreamh le fios gur theip ort i ngrá ar bhealach ar bith; ina ionad sin, léiríonn sé éagumas an narcissist a n-éileamh ar cheannas agus smacht a choinneáil ort.

Tuigimid iompar an narcissist chun do leas mhothúchánach a chur ar dtús. Seo iad na 11 chomhartha insinte go ndéantar narcissist leat:

1. Déanann siad díluacháil ort an t-am ar fad

Comhpháirtí narcissistic idealizes go minic a comhpháirtíochta sa tús le caidreamh tocsaineach ach is féidir go n-athróidh siad go tobann chuig dímheas agus go ndumpáil siad iad de réir mar a chailleann siad suim nó nuair a aimsíonn siad duine éigin eile le dul sa tóir orthu. D’fhéadfadh siad caitheamh leat le heasurraim, tú a mhionnú, tú a cháineadh, nó gníomhú mar is cuma leat. Tá sé mar aidhm ag an droch-iompar seo go mbraitheann tú níos lú luacha agus tú ag seasamh lena gcoimpléasc uachtaracha.

De réir taighde, tá baint ag tréithe narcissistic le braistint mhór de féin, teidlíocht, agus úsáid straitéisí sóisialta dána agus dúshaothraithe chun aird sóisialta agus feiceálacht a fháil. Molann Nandita, “Cosain tú féin ó thionchar a gcáinte agus a mbreithiúnas - Aithnigh an aidhm atá acu ionramháil agus rialú. Glac páirt i ngníomhaíochtaí a chothaíonn féinmheas agus a dhearbhaíonn do fhiúntas. Trí dhíriú ar fhás pearsanta agus dearfacht, is féidir leat dul i ngleic leis an tionchar diúltach agus neart a bhailiú in aghaidh iarrachtaí an bonn a bhaint de do mhuinín agus do neamhspleáchas.”

2. Tá cóireáil chiúin ar cheann de na comharthaí a dhéantar narcissist leat tar éis breakup

An chóireáil ciúin Is cineál ionramhála coitianta é a úsáideann narcissists. Faigheann narcissist leithscéalta agus tabharfaidh sé neamhaird duit d'aon ghnó agus stopfaidh sé de chumarsáid a dhéanamh leat mar chineál rialaithe nó pionóis. Cuireann siad smacht ort trí neamhaird a dhéanamh ort agus nach bhfuil tábhacht leo, rud a chuireann ar do chumas dul chucu le haghaidh dearbhaithe.

Tugann Nandita le fios, “Cuir in aghaidh an chóir chiúin trí fhanacht comhdhéanta, leag síos teorainneacha soiléire, agus cuir in iúl go socair do ghá le cumarsáid oscailte. Tabhair tosaíocht d’fhéinchúram, lorg tacaíocht, agus scaradh go mothúchánach óna gcuid tactics.”

3. Tá easpa comhbhá i leith tú

Ceann de na comharthaí is soiléire a dhéantar narcissist leat ná nuair a thaispeánann siad a gcuid easpa ionbhá. Toisc go mbaineann siad go príomha lena gcuid riachtanas agus mianta féin, bíonn sé deacair ag narcissists comhbhá a dhéanamh le daoine eile. Éiríonn narcissist níos féin-lárnach agus aineolach ar do chuid mothúchán nuair a bhíonn a mbealach in éineacht leat. Is cuma leo faoi do dhea-bhail, agus d'fhéadfadh siad fiú magadh a dhéanamh de do mhothúcháin nó neamhaird a dhéanamh díobh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Gan Teagmháil Le Narcissist - 7 Rudaí a Dhéanann Narcissists Nuair a Ní Dhéanann Tú Teagmhála

4. Tá deireadh leis na hiarrachtaí folúire

Is gnách go n-úsáideann narcissists hoovering mar theicníc chun iar-chomhpháirtithe a mhealladh ar ais isteach sa chaidreamh tocsaineach - Sin comhartha coitianta de dhátú támhshuanacha. Le dul i bhfeidhm ort, féadfaidh siad dul i muinín comhéigean, maidhm nó dearbhuithe athraithe. Ach má dhéantar narcissist go hiomlán leat, ní dhéanfaidh siad iarracht rudaí a dhéanamh ina gceart ná tú a lorg ar ais. Tá foinsí úra faofa á lorg acu anois.

5. Tá siad ag déanamh neamhairde de do theorainneacha

Fisiciúil agus teorainneacha mhothúchánach nach bhfuil tábhachtach go háirithe do narcissists. Nuair a bheidh siad críochnaithe leat, d'fhéadfadh siad dul thar do theorainneacha, do spás pearsanta a ionradh, rochtain neamhúdaraithe a fháil ar do shonraí pearsanta, nó neamhaird a dhéanamh ar d'iarratais. Méadaíonn a n-easpa measa duit agus léiríonn siad nach bhfuil aon aird acu ar do mhianta nó ar do neamhspleáchas. Ag an bpointe seo, lorg saineolaí caidrimh má théann rudaí as lámh.

Deir Nandita, “Is féidir a bheith dúshlánach teorainneacha a bhunú le narcissist mar gheall ar a neamhaird. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach duit féin a dhearbhú go daingean. Aghaidh a thabhairt ar sháruithe teorann go hoscailte, fiú i láthair daoine eile. Seolann an seasamh comhsheasmhach seo teachtaireacht shoiléir, ag cosaint do dhea-bhail agus ag treisiú an tábhacht a bhaineann le meas ar a chéile, beag beann ar an gcás.”

6. Comhartha eile a bhfuil páirtnéir a bhfuil an-obsessed air bogadh ar aghaidh is ea tús a chur le feachtais smearaidh i do choinne

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil narcissist críochnaithe leat, b'fhéidir go gcuirfeá ceist ort? Féadfaidh narcissist feachtas smearaidh a sheoladh i do choinne sa chaoi is go ndéanfaidh siad damáiste do do chlú agus go ndéanfaidh siad coimhthiú ort ó dhaoine eile tar éis dóibh a mbealach a dhéanamh leat. D’fhéadfaidís scéalta a chumadh, ráflaí a iomadú, nó an fhírinne a ionramháil chun tú a chaitheamh i bhfianaise lag. Féachann an modh mealltach seo le dochar a dhéanamh do do chlú agus le daoine a ghríosú chun cur i gcoinne tú chun a gcumhacht agus a ardcheannas a bhunú tuilleadh.

7. Ní ghlacann siad freagracht as a n-iompar 

An deacracht a bhaineann le glacadh cuntasacht i gcaidreamh le haghaidh méaduithe iompair do narcissists tar éis dóibh a bheith críochnaithe leat. Nuair a insíonn tú do narcissist “go bhfuil deireadh leis,” ní admhóidh siad aon éagóir, ní ghabhfaidh siad leithscéal ná ní chuirfidh siad aiféala in iúl. Ina áit sin, d'fhéadfadh siad iarracht a dhéanamh freagracht a aistriú chugat nó an dochar a rinne siad don chaidreamh a íoslaghdú. Léiríonn an easpa freagrachta seo an neamhaird atá acu ar chaidreamh dearfach a chaomhnú. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Narcissist a Dhéanamh Do Dhíol - 13 Rud Le Déanamh

8. Rinneadh iarrachtaí ar fholús, ach gan aon leasú a dhéanamh

Tar éis do narcissist é a fháil leat, déanann siad iarracht tú a tharraingt ar ais isteach sa chaidreamh, ach níl sé seo as fonn ó chroí chun fálta a dheisiú nó rudaí a chnuasach. Nuair a bheidh a sprioc bainte amach acu, ar nós smacht a athbhunú ort nó borradh ego, féadfaidh siad úsáid a bhaint as draíocht shealadach, gealltanais mheabhlacha, nó as ionramháil chun tú a mhealladh ar ais.

Ach tá na gothaí seo “Tá mé ar ais chun tú a fháil agus gach rud a shocrú” log. Níl aon leasuithe agus aon bhearta leantacha. Tá an 'aischur sona' seo i measc na gcomharthaí íorónta go bhfuil an manipulator seo déanta go hiomlán leat. 

9. Tá narcissists ina máistrí ar an soilsiú gáis nuair a bhogann siad ar aghaidh

Déanann na Narcissists mífhaisnéis nó salach ar a chéile ar thuiscint an íospartaigh ar an réaltacht, rud a fhágann go mbíonn amhras orthu faoina gcuimhní, smaointe agus eispéiris féin. D’fhéadfaidís a mhaíomh nár tharla rud éigin nó gur tharla sé ar bhealach difriúil ón gcaoi a gcuimhníonn an t-íospartach air, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le mearbhall agus féin-amhras, go háirithe i gcaidreamh. Le himeacht ama, bíonn muinín agus féinmheas an íospartaigh ag fulaingt mar thoradh ar déileáil le gaslighting. Baineann an t-ionramháil leanúnach, an neamhbhailíochtú agus an mhearbhall an bonn dá mbraistint féin, rud a chuireann amhras orthu faoina bhfuil ann.

Chomh maith leis sin, teastaíonn soláthar támhshuanach ó narcissists, ie bailíochtú agus aird leanúnach. Lorgóidh siad go tréan foinsí nua den soláthar seo nuair a bheidh siad críochnaithe leat. D'fhéadfadh siad duine nua a lorg, spéiseanna rómánsúla nó gníomhaíochtaí a lorgaíonn aird.

Tugann Nandita le fios, “Déanann Gaslighters an réaltacht a ionramháil chun amhras a chur ort féin agus chun go gcreideann tú go bhfuil tú freagrach as go leor saincheisteanna. Tá sé ríthábhachtach an tactic seo a aithint le haghaidh soiléire meabhrach. Tríd an saobhadh a aithint, gheobhaidh tú smacht arís ar do bhraistint. Cuireann an fheasacht seo ar do chumas insint bhréagach a dhiúltú, do réaltacht a dhearbhú, agus dul i ngleic leis an ionramháil shíceolaíoch a fhéachann le do mhuinín agus do fhéinmhuinín a chreimeadh.”

10. Éiríonn comhpháirtí narcissistic i bhfad i gcéin go mothúchánach agus iad ag iarraidh briseadh suas leat

Fásann narcissists fuar go mothúchánach agus iad ag tarraingt siar uait agus is cosúil go bhfuil siad ag súgradh le do chuid éirim mhothúchánach sa chaidreamh. Is cosúil nach bhfuil cúram orthu faoi do shaol, do mhothúcháin ná do leas ginearálta. Nuair a dhéanann tú iarracht teagmháil a dhéanamh leo nó dul i ngleic leo go mothúchánach, d'fhéadfadh siad teacht trasna mar aloof, uncaring, agus unresponsive. Léiríonn a n-easpa tiomantais mhothúchánach a neamhshuim maidir le leanúint ar aghaidh ag mothú rud ar bith duit go mothúchánach.

11. Bogann siad ar aghaidh go tapa 

Is minic a thréigeann na Narcissists caidrimh nó cuireann siad tús le tionscadail nua láithreach. Nuair a bheidh siad críochnaithe leat, seans go n-éascóidh siad naisc, tionscadail nó caidrimh nua. Siombailíonn an ghluaiseacht tapa seo a ndíograis bogadh ar aghaidh uait agus deiseanna nua a lorg le haghaidh sult, formheas agus aird.

Arsa Nandita, “Is minic a léimeann Narcissists ó dhuine go duine, ag iarraidh bailíochtú agus rialú. Cé go bhféadfadh sé a gcuid ego a threisiú go sealadach, folaíonn an t-iompar seo a n-éiginnteacht agus a neamhábaltacht naisc dhomhain a dhéanamh. I ndeireadh na dála, a dtimthriall de caidrimh superficial buanaíonn a bhfolús mhothúchánach féin agus cuireann sé cosc ​​​​ar fhíorfhás pearsanta.”

Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn a fhios ag narcissist go bhfuil tú orthu?

Is é an t-aon mhodh a úsáideann narcissist paiteolaíocha chun cothromaíocht inmheánach agus braistint slándála ina saol a fháil ar ais ná rialú agus cumhacht a thabhairt duit arís. Agus déanfaidh siad é seo go frantically amhail is dá mbeadh a saol ag brath air. Maidir leis an narcissist, ní mór duit a chruthú mícheart i gcónaí smacht agus cumhacht a choinneáil. Ar an mbealach seo, cuireann siad deireadh freisin leis an gcontúirt a chuireann tú ar fáil dóibh féin bréige.

Mar mhalairt air sin, is féidir leo a bheith naimhdeach nó feargach agus gníomhú amach mar iarracht smacht a chaomhnú agus a ego neamhghlan a chosaint. Is comharthaí iad seo go léir a dhéantar narcissist leat tar éis briseadh suas. Ach seo cad a tharlaíonn nuair a bhíonn a fhios ag narcissist go bhfuil tú i dteagmháil leo:

Léitheoireacht ghaolmhara: Léiriú Ar A Bhfuil A Dhéanamh Narcissist Ag Deireadh A Chaidrimh

1. Éiríonn siad cosantach

Nuair a insíonn tú do narcissist go bhfuil sé thart, féadfaidh siad freagairt go cosantach, aon éagóir a dhiúltú, agus iarracht a dhéanamh a n-iompar a chuíchóiriú. Féadfaidh siad milleán a chur ort féin nó ar dhaoine eile agus gan freagracht a ghlacadh as a ngníomhartha.

2. Tosaíonn Narcissists tú a lasadh nuair a fhaigheann tú a bhfírinne

Tá narcissists oilte ar soilsiú gáis, teicníocht láimhsithe a úsáidtear chun an t-íospartach a chur in amhras faoina dhearcadh agus a réaltacht féin, rud a spreagann féinmheas íseal. Nuair a thuigeann siad go bhfuil tú orthu, féadfaidh siad a gcuid tactics gaslight a threisiú, ag iarraidh do chuid tuairimí a chur amú agus a neamhbhailíochtú le roinnt réiteach tapa.

3. Éiríonn siad feargach agus ionsaitheach 

Is minic a bhíonn ego leochaileach ag narcissists agus ní féidir leo glacadh le bheith nochta nó dúshlán a thabhairt dóibh. Nuair a dhéantar narcissist leat, féadfaidh siad freagairt le fearg, ionsaí, nó fiú rage i dtréimhse ghearr nuair a thuigeann siad go bhfeiceann tú trína n-ionramhálacha. Is féidir é seo a léiriú mar ionsaithe béil, bagairtí, nó fiú imeaglú fisiceach i gcásanna tromchúiseacha.

4. Tugann siad an chóireáil chiúin duit chun eagla a chur ort agus tú ag cur isteach

D'fhonn smacht a fháil ar ais agus a n-airdeall a choinneáil agus chun tú a chaitheamh ar an mbóthar ceart, úsáideann narcissists an chóireáil chiúin agus tarraingíonn siad iad féin as an gcaidreamh go mothúchánach. Déanann narcissist neamhaird duit nó coinníonn gean siar agus aird mar mhodh pionóis, nó chun amhras a chur ort faoi do thuairimí féin. Faigh cabhair ó do chairde is gaire sa chás seo.

5. Cuireann siad tús le charm maslach nó grá bhuamáil

Mar mhalairt air sin, féadfaidh narcissist tactics a athrú agus iarracht a dhéanamh tú a bhuachan ar ais trí ghreann agus ró-rannóg. Tugtar grá buamáil, áit a gcloíonn siad aird agus gean ort chun d'iontaoibh a fháil ar ais agus tú a ionramháil chun fanacht sa chaidreamh tocsaineach.

6. Glacann na Narcissists tactics láimhsithe nuair a bhíonn tú in ann iad

Nuair a dhéantar narcissist leat agus nuair a thuigeann tú go bhfuil tú ar an eolas, féadfaidh siad a gcuid tactics láimhsithe a ardú in iarracht smacht a fháil ar ais. Féadfaidh siad úsáid a bhaint as tuisliú ciontachta, ag imirt an íospartaigh, nó ag baint úsáide as cineálacha eile de ionramháil mhothúchánach cosúil le cúis leat féin-loathing a fháil ar ais ar a gcumhacht thar tú.

7. Déanann siad iarracht an banna tráma a threisiú

Trí nascadh tráma, éiríonn íospartaigh i dtaithí ar bhuaicphointí agus ar ísleáin mhothúchánacha an chaidrimh. D’fhéadfadh sé a bheith dúshlánach dóibh iad féin a shaoradh mar thoradh ar an atreisiú seo toisc go bhfuil siad coinníollaithe chun taispeántais shealadacha an ghrá a chur ar chomhchéim le slándáil agus grá.

Léitheoireacht ghaolmhara: Nascáil Tráma: An Fáth a Fanann Daoine i gCaidrimh Dhí-úsáideacha

Molann Nandita, “Nuair a aithníonn tú nádúr díobhálach an nascáil tráma, bíonn sé ríthábhachtach cúnamh gairmiúil a lorg. Is féidir le teiripeoir tú a threorú chun an nasc míshláintiúil seo a bhriseadh. Más gá, d'fhéadfadh go mbeadh gá le scaradh fisiceach chun leigheas iomlán a dhéanamh. Tugann tacaíocht ghairmiúil straitéisí duit chun neamhspleáchas a fháil ar ais, créachtaí mothúchánacha a leigheas, agus caidreamh níos sláintiúla a bhunú, chun do leas agus d’fhás iomlán a chur chun cinn.”

Tá sé tábhachtach do do dhea-bhail comharthaí a aithint go bhfuil narcissist críochnaithe leat. Ar an mbealach seo, gheobhaidh tú léargais thábhachtacha ar an gcaidreamh agus is féidir leat go mothúchánach dícheangail tú féin uathu. Is féidir leat tú féin a chosaint ach a thuiscint go bhfuil a gcuid gníomhartha mar thoradh ar a n-éiginnteachtaí féin agus ag iarraidh smacht a fháil.

Nuair a dhéantar narcissist leat, is deis é duit smacht a fháil ar ais agus d'aird a dhíriú ar d'fhorbairt agus do sonas féin. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair agus gortúil glacadh le fírinne a gcuid dícheangail, tá sé ríthábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach léiríonn a gcuid gníomhaíochtaí do luach. Is féidir leat tú féin a scaoileadh saor óna smacht agus do neamhspleáchas a éileamh ar ais trína thuiscint go bhfuil a gcuid gníomhartha spreagtha ag féin-leas agus nach bhfuil siad in ann seasamh le naisc bhríomhara.

Bulaí Caidrimh – Cad É É Agus 5 Chomhartha gur Íospartach thú

7 Comharthaí Míniúla Go bhfuil do Pháirtí Ciúin ag Éirí Amach do Chaidrimh

13 Chomhartha Narcissist Leochaileach I gCaidrimh Agus Conas Déileáil Le Duine

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach