Léiriú Ar A Bhfuil A Dhéanamh Narcissist Ag Deireadh A Chaidrimh

Cé gur tréith é narcissism, d'fhéadfadh sé a bheith mar chuid de neamhord pearsantachta níos mó ar a dtugtar Neamhord Pearsantachta Támhshuanacha (NPD). Cinneann an méid a léiríonn duine an tréith seo cá háit ar an speictream narcissism ina bhfuil siad. Is i gcásanna tromchúiseacha amháin a aicmítear mar chásanna a bhfuil Neamhord Pearsantachta Támhshuanacha orthu. 

Dar le síciteiripeoir Jui Pimple atá ina Theiripeoir Iompraíochta Réasúnach Mothúchánach oilte agus ina Chleachtóir Feabhais Bach, “Is éard atá i narcissist clasaiceach ná duine a bhfuil baint mhór aige nó aici go pointe nach ndéanann sé neamhaird iomlán ar riachtanais daoine eile.” Scrúdóidh an t-alt seo an éifeacht is féidir a bheith ag NPD ar chaidreamh na narcissists agus beidh sé ag féachaint níos dlúithe ar cad a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith difriúil cás ar chás, fanfaidh patrúin áirithe mar a chéile.

Cad is Narcissist ann? 

Tá narcissists daoine a bhfuil tuiscint an-ard de féin-tábhacht, go minic a mhéid a neamhaird a riachtanais mhothúchánacha acu siúd timpeall orthu. Cé go léiríonn an chuid is mó daoine tréithe támhshuanacha go pointe áirithe, déanfaidh fíor narcissist neamhaird ar mhothúcháin daoine eile agus ní thabharfaidh sé aird ar an éifeacht a d'fhéadfadh a bheith ag a n-iompraíocht ar dhaoine eile, ná ní thuigfidh sé. 

jui a mhíníonn, “Is féidir le gnéithe an-sainiúla de narcissist bheith in éad le daoine eile, nó mothú go bhfuil éad ag daoine eile orthu, agus neamhaird iomlán á dhéanamh ar riachtanais agus ar mhothúcháin daoine eile. Tá siad ag iarraidh gach rud is fearr a bheith acu dóibh féin ach níl siad toilteanach an rud céanna a dhéanamh do dhaoine eile, lena n-áirítear dlúthbhaill teaghlaigh. Teastaíonn ómós ó dhaoine eile uathu i gcónaí, agus mura n-éiríonn leo é sin a dhéanamh bíonn siad corraithe agus neamhchinnte. Fuarthas amach gur fir den chuid is mó daoine a bhfuil pearsantachtaí narcissistic acu."

Ní fios cad is cúis le duine an neamhord seo a fhorbairt, ach ceapann gairmithe meabhairshláinte gur féidir é a nascadh leis an gcomhshaol, géineolaíocht agus néarbhitheolaíocht. D’fhéadfadh moladh nó cáineadh ó thuismitheoirí a bheith i measc na bhfachtóirí timpeallachta go minic agus go díréireach. Tá ról ag géineolaíocht i dtréithe áirithe pearsantachta le hoidhreacht. Is éard atá i néarbhitheolaíocht ná an nasc idir an inchinn, iompar duine aonair, agus smaoineamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Sleachta Narcissist Maidir le Déileáil le Drochúsáid Támhshuanacha

Cad é Cosúil le Gaol Le Narcissist?

Is gnách go mbíonn daoine le Neamhord Pearsantachta Támhshuanacha ina gcomhpháirtithe caidrimh diana, agus is féidir le caidreamh le narcissist a bheith ina coaster sorcóir mhothúchánach. Is mó an seans go mbeidh narcissists ina gcomhpháirtithe láimhsithe ná mar a bhíonn siad tiomanta do chaidreamh fadtéarmach. Chun tuiscint a fháil ar an gcaidreamh fadtéarmach le narcissist, tá sé thar a bheith tábhachtach go dtuigeann duine a gcuid tréithe pearsantachta níos fearr agus conas a athraíonn siad seo le himeacht ama. Seo cuid de na comharthaí go bhfuil narcissist ag baint úsáide as tú:

1. Is breá leo buama tú 

Ar dtús, is féidir leo a bheith thar a bheith fheictear, agus is cosúil gur bhuail tú an comhpháirtí foirfe. Is féidir leo teacht trasna orthu mar chineál cineálta, flaithiúil, geanúil agus sóisialta. Féadfaidh siad cithfholcadh a dhéanamh ort le draíocht agus le gean. Buamáil grá a thugtar air seo agus leanfaidh sé ar aghaidh go dtí go dtosóidh tú ag muinín astu. Tar éis duit a bheith grá buamaí ag narcissist, athraíonn an dearcadh agus an iompar a fheictear seo, agus tosóidh siad ag cur síos ort. Tá tús curtha leis an gcluiche narcissist te agus fuar nó timthriall mí-úsáid narcissistic. Tar éis an mhí-úsáid tá iarrachtaí chun tú a choinneáil ar aon dul, chomh fada agus is féidir leat a gcuid riachtanas narcissistic a chothú.

2. Is fúthu siúd a bhíonn sé i gcónaí, ní tusa 

Cé go dtugann siad go leor aird duit féin agus do do chuid riachtanas ar dtús, athraíonn sé seo go luath, agus déantar gach comhrá fúthu agus faoina n-eispéiris. Is minic a chuirtear isteach ar chomhráite chun an t-ábhar díospóireachta a thabhairt ar ais chucu, agus frásaí gaslighting cosúil le “tá tú neamhchinnte” go luath a bheidh bandied faoi. Ní ghearrfar aird ar do thuairim go luath, agus beidh a ndearcadh ina dhearcadh dífhostaithe. Féadfaidh siad fiú dul chuig daoine eile le haghaidh formheasa nua.

3. Creideann siad go bhfuil siad speisialta agus go gcaithfear déileáil leo mar sin 

Éilíonn siad agus bíonn siad ag súil le cóireáil speisialta. Áirítear leis seo cead a bheith agat scuaine a bhriseadh agus bogadh ar aghaidh fiú nuair a bhíonn daoine eile ag fanacht. Nuair a dhiúltaítear an chóireáil speisialta seo, bíonn fearg orthu de ghnáth agus b’fhéidir go n-imoibreoidh siad le racht, go n-imreoidh siad an t-íospartach, nó go dtarraingíonn siad siar i dtost suarach.

4. Ní bhaineann aon ní eile ach iad féin 

Déanann a ndearcadh soiléir nach bhfuil daoine eile chomh tábhachtach leo. De ghnáth bíonn siad ag bragáil faoina gcuid éachtaí féin agus léiríonn siad iompraíocht mhór, ag súil go n-iompraíonn daoine eile iad féin faoi réir. Mura dtagann tú sa líne, tugann sé deis eile dóibh tú a rith síos agus tú a chur ar an gcuma mar an drochfhear. Is cuma má ghortaítear tú sa mhargadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Briseadh Suas Le Narcissist: 7 Leideanna Agus Cad Le Bheith ag Súil

5. Teastaíonn bailíochtú leanúnach uathu 

Is breá leo moladh a fháil. Agus treisíonn na moltaí seo a gcuid egos leochaileacha agus bailíochtaíonn siad a gcuid mothúchán sármhaitheasa. Mura gcuirtear an farae seo ar fáil dóibh cuirfear tús le hiompar maslach i dtreo tú arís. 

6. Imríonn siad te agus fuar 

Cé go ndéanfaidh siad cithfholcadh ort ar dtús agus beidh siad thar a bheith tuisceanach, tosóidh siad ar deireadh ag tabhairt neamhairde ar do chuid mothúchán agus riachtanais. Déanann sé seo cuma fuar agus iargúlta orthu. Ní thairgfidh siad an tacaíocht mhothúchánach duit a theastaíonn ó gach comhpháirtí i gcaidreamh. Bhí a gcuid easpa ionbhá is féidir leat a bheith ina chúis le mothú tréigthe agus leat féin agus a bheith thar a bheith míshásta leis an gcaidreamh.

7. Tá a n-idirghníomhaíochtaí éadomhain 

Tá siad thar a bheith superficial, go minic ag díriú ar a gcuma, íomhá, agus stádas sóisialta. Is sainmharc dá n-iompraíocht é a bheith criticiúil faoin gcuma a bhíonn ar dhaoine eile, agus tá siad ag súil go gcoinneoidh tú a gcaighdeáin. Ní chuireann comhráite domhain bríocha suime iontu.

8. Tá caidrimh aon-thaobh

A caidreamh le narcissist claonadh a bheith an-aon-Thaobh. Is ar éigean go mbíonn cairde fadtéarmacha acu, ach amháin má bhíonn claonadh iontu a bheith ina n-ionbhá a úsáideann daoine-taitneamhach chun mothú go maith fúthu féin. Mar sin féin, mura bhfuil cairde nó cairde ag bogadh ar shiúl mar gheall ar imthosca, ní gá go léiríonn sé narcissism. Tar éis an tsaoil, is sráid dhá bhealach í an chairdeas agus teastaíonn iarracht ón mbeirt.

9. Tá siad láimhsithe 

Is féidir leis an gcéad chéim de bheith thar a bheith tarraingteach agus aireach ar do chuid riachtanas athrú go tapa má bhraitheann tú go bhfuil daoine eile faoi mhionn. Le himeacht ama, úsáidtear an ghné fheictear dá bpearsantacht chun do bhfabhar a fháil ar ais, ach níl sé as láthair ar shlí eile. Tá siad thar a bheith láimhsithe agus úsáideann siad daoine eile chun a gcuid riachtanas féin a chur chun cinn. Is saineolaithe iad chun tú a chur ciontach. Cuireann siad tú ar thuras ciontachta chun tú a ionramháil chun rud éigin a dhéanamh nach bhfuil chun do leasa ach a chuireann lena riachtanais féin. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Empath Vs Narcissist - An Gaol Tocsaineach Idir Empath Agus Narcissist

10. Ní féidir leo cáineadh a láimhseáil

Ní féidir leo cáineadh a láimhseáil go maith agus is minic a chaillfidh siad a meon san argóint ina dhiaidh sin. Freagraíonn siad le cáineadh. Is minic a chuirfidh siad iallach ort a chreidiúint go bhfuil an milleán ort agus gur tusa an drochdhuine.

“Sílfidh comhpháirtí narcissistic go bhfuil siad níos fearr ná a gcomhpháirtí agus breathnóidh siad síos orthu i gcónaí. Mar sin féin, beidh neamhchinnteacht rúnda, náiriú, agus eagla go nochtar mar theip ar an narcissist,” a deir Jui. Ag dul le narcissist a bheith an-deacair, mar is féidir leo a bheith deacair déileáil leo.

Cad a Dhéanann Narcissist Ag Deireadh Caidreamh

Nuair a chríochnaíonn caidreamh, éiríonn narcissists níos ionramhála agus cluichí cliste a imirt. Is gnách go gcuirfidh siad an milleán ort mar gheall ar theip an chaidrimh ach ionramhálann siad tú chun leanúint leis. Féadfaidh siad fiú gealltanas a n-iompraíocht a athrú, ach is annamh a tharlaíonn sé sin. 

Éiríonn a n-iompar níos corrúla. Cé go mbeidh adhradh agat faoi láthair amháin, beidh tú freagrach as gach rud atá mícheart sa chaidreamh an chéad nóiméad eile. Ag druidim leis an deireadh, féadfaidh siad éirí níos naimhdeach agus ionsaitheach, ag taispeáint iompar éighníomhach-ionsaitheach mar iarracht smacht a dhearbhú agus a choinneáil. I measc na rudaí a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh tá:

1. Déanann siad tú a ionramháil 

Cuireann Narcissists deireadh le caidrimh trí chluichí briseadh suas narcissist a imirt in iarracht a dhéanamh go mbraitheann tú ciontach. Beidh ionramháil i gceist leis na cluichí seo agus mothaeoidh siad gur tusa an cúis le teip an chaidrimh. “Oibreoidh duine éigin a léiríonn iompar narcissistic ar bhealach láimhsithe ach diongbháilte.

Tá siad go maith chun iad féin a thaispeáint mar an t-íospartach nuair a tharraingítear aird ar cheisteanna a n-iompraíochta,” a deir saineolaí folláine Oddesty Langham. Is ortsa a bheidh an locht i gcónaí, agus beidh an milleán ort i gcónaí. Treisíonn sé seo freisin a dtuairim nach féidir leo aon éagóir a dhéanamh agus cabhraíonn sé leo a gcuid gníomhartha a chosaint i súile daoine eile. I measc cuid de na ráitis a dhéanann narcissist tá:

• "Níl an caidreamh seo tábhachtach duit" 
• “Braithim go bhfuil feall orm agus go ndiúltaítear dom” 
• "Tá tú chomh santach, ní cheapann tú ach fút féin" 

Caithfear iad seo chugat in iarracht tú a dhéanamh ciontach.

2. Lasann siad thú 

D'fhéadfadh an rud a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh a bheith i gceist le seasamh in aghaidh aon iarrachtaí deireadh a chur leis an gcaidreamh. D’fhéadfadh an freagra a bheith díreach nó indíreach ach ar deireadh thiar beidh tú thíos leis. Cé go mb’fhéidir nach bhfuil ciall leis seo, b’fhéidir go gcloisfeá frásaí mar:

• "Ní chiallaíonn tú sin"
• “Stop overreacting”
• “Ná bíodh magadh ort! Táimid ag cloí le chéile agus oibreoimid é seo amach”
• “Ní chuideoidh rith amach. Caithfimid é seo a oibriú amach"

3. Bogann siad ar aghaidh go dtí an chéad chaidreamh eile go tapa

Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh do ghrá a bhuachan ar ais trí ag cur éad ort. Tarlaíonn sé seo nuair a fhágann narcissist tú do dhuine eile. Gheobhaidh siad comhpháirtí nua beagnach láithreach nó fiú déanfaidh siad iarracht dul ar ais le hiarpháirtí. Féadfaidh siad ansin an dea-am atá acu a phoibliú. Is é an sprioc deiridh atá acu ná go mothaíonn tú amhail is go bhfuil siad sásta agus go bhfuil siad tar éis bogadh ar aghaidh.

B'fhéidir go n-airíonn tú mar nár thug siad aire duit ar an gcéad dul síos mar gheall ar an éascaíocht a dhéanann siad é seo. Féadfaidh tú do bhreithiúnas a cheistiú sa deireadh agus mothú neamhchinnte, rud a fhágann go mbeidh sé deacair duit bogadh ar aghaidh. Mar gheall ar bhriseadh pianmhar beidh sé níos éasca dóibh tú a bhuachan ar ais.

Léitheoireacht ghaolmhara: Nuair a Fágann Duine Tú Lig dóibh Imeacht…Seo Cén Fáth!

4. Rialaíonn siad do chuid frithghníomhartha

Is é an rud a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh ná iarracht a dhéanamh go mbraitheann tú ciontach. Úsáidfidh siad an chiontacht seo mar arm i do choinne chun tú a rialú. Coinneoidh an chiontacht tú sa chaidreamh cé go mb'fhéidir gur mhaith leat deireadh a chur leis. Tá narcissist ag imirt cluichí aigne leat nuair a dhéanann siad iarracht tú a mhothú ciontach le ráitis mar:

• "Déanfaidh mé féinmharú má fhágann tú"
• "Is tusa an t-aon duine a thuigeann mé"
• “Imigh leat ansin, fág. Tá súil agam gur féidir liom déileáil leis an uaigneas"
• “Tá m’ mhuinín á bhrath agat nuair is mó a theastaíonn uaim thú”

5. Féadfaidh siad gealltanas a athrú

Is freagairt choiteann é gealltanas a mbealaí a athrú nuair a mhothaíonn siad faoi bhagairt. Comhcheanglaíonn narcissist an gealltanas seo le tactics eile, mar bhagairtí agus ionramháil, ag deireadh caidrimh. Is féidir fiú iarrachtaí superfiacha chun athrú a dhéanamh, ach is annamh a leantar leis na hathruithe seo. Staidéir Tá sé léirithe go bhféadfadh narcissist a bheith feasach ar a saintréithe, ach an gá le rialú agus is gnách go mbíonn buaite ag aitheantas. I measc cuid de na gealltanais a fhéadfaidh siad a dhéanamh tá:

• "Geallaim teiripeoir a fheiceáil"
• “Beidh rudaí difriúil as seo amach”
• “Táim chun cabhair a lorg chun déileáil le mo chuid feirge”
• “A luaithe a bheidh an tionscadal seo curtha i gcrích, beidh mé ag caitheamh níos mó ama sa bhaile”

6. Ní ligfidh siad dul 

Féadfaidh siad tosú ar cas ort. Seachas tú a leanúint go fisiciúil, d’fhéadfadh go mbeadh foirmeacha eile de stalcadh. Ina measc seo tá casadh suas gan réamhfhógra, do chuid teachtaireachtaí a léamh, agus fiú bealaí foircneacha, mar shampla gléasanna rianaithe a shuiteáil ar do ghuthán nó iarracht a dhéanamh rochtain a fháil ar do ríomhphost. Úsáidfear an fhaisnéis a gheobhaidh siad ó na hiarrachtaí seo i do choinne go díreach nó go hindíreach.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Leid ó Shaineolaithe chun ligean do dhuine éigin a bhfuil grá agat dó/di

7. Formhéadaíonn siad an cás 

D’fhéadfadh go mbeadh an rud a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh comhdhéanta de ghéarchéim bhréige a chruthú. Déantar é seo mar iarracht cásanna struis a mhéadú agus ciontacht a chothú. B’fhéidir gur iarracht é seo an caidreamh a aiséirí agus tú a bhuachan ar ais. Féadfaidh narcissist láimhseála rudaí mar seo a rá:

• “Theastaigh uaim a chur in iúl duit go bhfuil tinneas foirceanta ar mo mháthair”
• “Tá a fhios agam go bhfuil sé thart eadrainn agus gur dócha nach miste leat, ach ceapann mo dhochtúir go bhfuil riocht croí orm”
• “Tá rudaí go dona i mo dheireadh. Sheirbheáil mo thiarna talún fógra díshealbhaithe dom”

8. Féadfaidh siad díoltas a lorg

Is féidir le narcissists agus iad siúd a bhfuil NPD a bheith fíor-dhíograiseach, go háirithe má bhraitheann siad go ndearnadh ionsaí orthu. Taighde léiríonn sé go bhfuil claonadh ag daoine a bheith vengeful aon uair a n-príomh-chúis a lust do chumhacht nó stádas. Tar éis gach rogha eile a bheith ídithe, d’fhéadfadh go n-áireofaí ar an rud a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh díoltas dian chun tú a ghortú. Féadfaidh narcissist atá amuigh ar díoltas a rá rudaí mar:

• "Tá mé chun tú a agairt"
• “ Cloisfidh daoine faoi dhuine uafásach thú”
• “Beidh aiféala ort faoi seo”

D'fhéadfadh an rud a dhéanann narcissist ag deireadh caidrimh a bheith ina mheascán de cheann amháin nó níos mó de na tactics seo. Féadfar iad a thriail i gcás duine le duine nó d’fhéadfadh go mbeadh baint ag daoine eile leo. Is é an téarma a úsáideann gairmithe don rannpháirtíocht seo ag daoine eile ná 'triantánú narcissistic.' Is Triangulation tipiciúil tactic ionramhála ina dtugtar an tríú duine, duine muinteartha nó cara is fearr de ghnáth, isteach chun iarracht a dhéanamh an dinimic a athrú, agus é ar intinn na scálaí a bhriseadh in argóint.

Déanann an narcissist triantánú narcissist le hintinn d'aon ghnó. Glacfaidh an narcissist duine eile mar iarracht an tríú duine a bhuachan thar a thaobh agus a chur ina luí orthu go bhfuil siad ceart. Is iad seo a leanas triúr daoine coitianta a fhostaítear:

• An Géarleantóir: Sa ról seo, úsáidfidh an narcissist teanga láidir chun iarracht a dhéanamh a fháil amach cé hé an éagóiritheoir
• An tÍospartach: Sa ról seo, déanfaidh an narcissist iad féin a bheith cosúil leis an íospartach a ndearnadh éagóir air, rud a sheachnaíonn freagracht as a gcuid gníomhartha
• An Tarrthóir: Is gnách go mbíonn an tríú duine líonta isteach, agus is féidir leis an narcissist an ról seo a ghlacadh ar láimh freisin. Déanfaidh siad iarracht rudaí a shocrú agus roinnt freagrachta a ghlacadh, ach ní dhéanfaidh siad ach iarracht a dhéanamh go mothaíonn siad ciontach

Ag Déileáil Le Gaol Narcissistic

Tá caidrimh narcissistic tocsaineach agus is féidir leo a bheith thar a bheith díobhálach mothúchánach agus deacair déileáil leis. Má fhaigheann tú tú féin i gcaidreamh le narcissist, tá sé ríthábhachtach go ndéanann tú machnamh ar na cúiseanna atá agat maidir le comhpháirtí den sórt sin a roghnú. Ciallaíonn sé seo breathnú go dian ar do chuid tréithe pearsantachta. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith deacair do go leor daoine, d'fhéadfá tosú ag introspecting trí roinnt ceisteanna a chur ort féin.

• An raibh duine de do thuismitheoirí (nó cúramóirí) ina narcissist nó féin-lárnach?
• An fearr leat do pháirtí a bheith i gceannas agus tú fós i do lucht féachana éighníomhach?
• An mothaíonn tú go gcuireann sé le do mhothúchán féiniúlachta trí bheith le duine a mbíonn an-tóir air agus go rialta ar an bhfód?
• An mbaineann a ndearcadh níos fearr agus a gcáineadh leanúnach ort le do mhothúcháin inferiority?
• An nglacann tú lena mí-úsáid rialta mar go bhfuil easpa muiníne agat agus nach féidir leat a dhearbhú duit féin?
• An gcuireann do mhothúcháin comhbhá i leith do pháirtí cosc ​​ort ó theorainneacha a tharraingt agus “Ní hea” a rá?

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Comharthaí Folúchta Narcissist Ceilte Agus Conas Ar Chóir duit Freagairt

An gcríochnaíonn Narcissists Suas Aonair? 

In ainneoin a bheith thar a bheith fuinniúil agus an-tóir orthu, bíonn deacracht ag narcissists caidreamh a choinneáil a mhaireann i bhfad. Ós rud é go bhfuil siad fuinniúil agus muiníneach, is gnách go ndéanann siad tuiscint fhabhrach ar dtús, agus is é sin an fáth go ndéanann siad cairde go héasca agus go mbíonn an-tóir orthu. Tá siad go maith ag luaschátáil, is féidir leo dul i bhfeidhm ar agallóirí poist go héasca, agus is féidir leo go leor leanúna a fháil ar ardáin na meán sóisialta.

Mar sin féin, le himeacht ama, is gnách go dtugann daoine faoi deara a gcuid tréithe bunúsacha agus cuireann sé sin ar ais iad. Coimhthíonn a n-iompar éadomhain, féin-ionsúite agus a dtábhacht teannta daoine. Is gnách go mbíonn a gcaidrimh gearr-chónaí. Fiú is cosúil is gnách go n-éiríonn caidrimh fhadtéarmacha amach. Is é an toradh go mbíonn narcissists, faoi lár-saoil, de ghnáth go deireadh suas ina n-aonar.

Molann Jui na leideanna seo a leanas chun cabhrú le caidreamh a threorú le narcissist: 

• Cuir in iúl go soiléir conas a théann a n-iompraíocht i bhfeidhm ort: Beidh amanna nuair a bheidh siad abair rudaí díobhálacha nó a bheith as láthair ó do chuid riachtanas. Mar sin, déan dóibh tuiscint a fháil ar cad is mian leat agus conas a bhraitheann tú faoina n-iompraíocht 
• Glac leis nach n-athróidh siad mórán: Ós rud é go bhfuil a n-iompraíocht mar chuid dá pearsantacht, tá sé deacair mórán athraithe a thabhairt. Má tá siad sásta cúnamh éigin a iarraidh, féadfaidh tú tacaíocht a thabhairt dóibh agus iad a thabhairt chuig teiripeoir nó chuig dochtúir. Ach beidh sé seo diana 
• Ná déan iarracht a insint dóibh cad atá cearr leo: D'fhéadfadh sé seo a bheith ar an gcúl, mar ní féidir le daoine den sórt sin aon cháineadh a láimhseáil ná éisteacht le haon cheann dá lochtanna 
• Socraigh roinnt teorainneacha soiléire: Go ginearálta bheadh ​​go leor ionchais ag comhpháirtithe den sórt sin uait, díreach chun a gcuid riachtanas a chomhlíonadh. Ach ní thugann siad faoi deara go bhfuil riachtanais agatsa freisin le comhlíonadh. Mar sin, socraigh roinnt teorainneacha soiléire maidir le hionchais. Nuair nach leantar iad, socraigh roinnt gníomhartha soiléire, mar shampla siúl amach  
• Faigh córas tacaíochta duit féin: Tá draenáil mheabhrach ag déileáil le comhpháirtí den sórt sin. Mar sin, cuir córas tacaíochta ar bun, a fhéadfaidh tuismitheoirí, cairde, nó teiripeoir a áireamh, chun freastal ar do chuid riachtanas maidir le comhbhá, cúram a fháil, etc.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Rudaí le Tabhairt Airím dóibh Agus Ag Argóint Le Fear céile Narcissistic

“Ní bheidh sé éasca comhpháirtí narcissistic a bheith agat. Gcéad dul síos, tá sé deacair a chinneadh an chúis a n-iompar. Ach a luaithe a thuigeann duine go bhfuil an iompar mar gheall ar a phearsantacht, d’fhéadfadh sé a bheith níos éasca é a láimhseáil.”  

Nuair a bheidh tú níos feasaí ar do ról i gcaidreamh narcissistic, beidh sé níos éasca a aithint réimsí de do phearsantacht gur gá duit a athrú. De réir mar a athraíonn tú do leath den caidreamh dinimiciúil, b'fhéidir go gcuirfí iallach ar do pháirtí a stíl a athrú freisin. Tabharfaidh tú tús freisin le léargas a fháil ar a dtréithe pearsantachta agus feicfidh tú an chaoi a bhfuil a n-ego mór agus a n-uaisleacht ina gclúdach dá n-easpa. Cabhróidh sé seo leat do fhéinmhuinín a fhorbairt, agus beidh tú in ann do riachtanais a chur os cionn riachtanais gach duine eile. Foghlaim roinnt féin-ghrá ionas gur féidir leat stop a bheith i do íospartach.

Mar sin féin, ní tasc éasca é seo. Mar sin, téann go leor daoine chuig cairde nó lorgaíonn siad cúnamh gairmiúil. B'fhéidir nach bhfuil tú ar an eolas fiú go bhfuil comhpháirtí narcissistic agat agus féadfaidh tú cabhair ghairmiúil a lorg chun déileáil le do shaincheisteanna caidrimh. Is cuma cad é an cosán, b'fhéidir gurb é cabhair ghairmiúil an bealach is fearr chun déileáil le caidreamh narcissistic.

Is féidir leis an bpróiseas chun aisghabháil ó mhí-úsáid narcissistic i gcaidreamh fadtéarmach a bheith fada agus casta. Tá sé ríthábhachtach go n-aithníonn tú do riachtanais mhothúchánacha féin agus go dtabharfaidh tú tosaíocht dóibh. Ní mór duit a choinneáil i gcuimhne duit féin go bhfuil caidreamh sláintiúil grámhar tuillte agat ina dtugtar aire do do riachtanais mhothúchánach freisin. 

Ceisteanna Coitianta 

7 Cúiseanna Nach Féidir le Narcissists Caidrimh Dhaoine a Chothú

Conas Narcissist a Dhéanamh Do Dhíol - 13 Rud Le Déanamh

An Cóireáil Chiúin Narcissist: Cad É Agus Conas Freagra

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.