10 gCéim Chun Cabhrú Leat Bog Ar Aghaidh Ó Chaidreamh Tromchúiseach

Bhí sé ráite ag an Tiarna Alfred Tennyson uair amháin go bhfuil sé níos fearr grá agus caillte a bheith agat ná gan a bheith i ngrá ar chor ar bith. Is féidir le grá do shaol a dhéanamh ar an gceann is áille dá bhfaca tú riamh nó is féidir leat báisteach ifreann a chur ort freisin. Is é an dé-chaighdeán seo a fhágann go bhfuil sé chomh dochoigeartaithe. Ach níl aon rud níos pianmhar ná croí briste. Má tháinig tú anseo chun a fháil amach conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach, is é seo an áit cheart. 

Tá go leor taighde déanta agam, léigh mé a lán leabhar briseadh croí, chonaic mé go leor scannán a spreagann cuimilt, agus freisin tá ár gcroíthe féin briste. Sin mar a tháinig an liosta seo suas chun cabhrú leat bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas agus tú fós i ngrá. 

Is í an cheist anseo - conas a bogadh ar aghaidh ó caidreamh tromchúiseach? Tuigim go bhfuil briseadh croí diana ach tá a fhios agam gur trodaire tú freisin. Is féidir liom cabhrú leat teacht go dtí an pointe mar a bhfuil tú i do shaineolaí ar conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach. Níl sa liosta seo ach le moladh; caithfidh tusa an gníomh ábhartha dáiríre a dhéanamh. 

Ach sula sroicheann muid an chéim sin, lig dom tosú le admháil. Bhris mé mo chroí uair amháin chomh maith agus d’úsáid mé ceann de na roghanna seo chun dul ar aghaidh go tapa. Tá súil agam gur féidir leat buille faoi thuairim a thabhairt faoi dheireadh cé acu ceann. Go dtí sin, coinnigh do chroí láidir mar is cinnte go mbainfidh an liosta seo leat iad. Agus freagróidh sé an cheist freisin – conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach?

Cén chaoi a nglacann tú go bhfuil deireadh le caidreamh agus a bhogann tú ar aghaidh?

Glactar leis go bhfuil deireadh le do chaidreamh croíúil. Tar éis an tsaoil, b'fhéidir gurb é an rud a choinnigh tú ag imeacht in amanna deacra. Ach ná bí buartha. Is é seo an t-am chun do fhéinmhuinín a atógáil agus féachaint ar an taobh is gile de rudaí. Samhlaigh tú féin i lár do shaol agus tóg an t-aisrian i do lámh féin. Foghlaimeoidh tú bogadh ar aghaidh go tapa agus is féidir liom cabhrú leat le sin.

Cuimhnigh díriú ar do láidreachtaí agus neamhaird a dhéanamh de do laigí mar, ag an am seo, bíonn claonadh ag d’intinn tú a chur i do chodladh. Is rud aisteach é an intinn – is féidir léi leigheas ach ag an am céanna, is féidir léi bac a chur ar dhul chun cinn trí bheith i gcónaí ag cur i gcuimhne duit faoi do chaidreamh nár éirigh leis . Chabhródh an dearcadh seo leat dearfacht a choinneáil nuair a bhíonn gach rud ag titim as a chéile timpeall ort. Sin an chaoi a dtéann tú thar chaidreamh fadtéarmach.

Conas dul ar aghaidh agus a bheith sásta? Chuideodh an t-alt seo leat go díreach agus níos mó. Má tá mearbhall ort agus croíbhriste, seo iad na 10 rud a chabhróidh leat briseadh amach ó do chaidreamh agus bogadh ar aghaidh go tapa. 

10 gCéim Chun Cabhrú Leat Bog Ar Aghaidh Ó Chaidreamh Tromchúiseach

An bhfuil imní ort go mb'fhéidir nach bhfaighidh tú grá fíor arís? Buartha nach bhfuil a fhios agat conas dul thar caidreamh fadtéarmach? An bhfuil tú fite fuaite leis nach féidir leat bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh? Ná bíodh imní ort, tá Bonobology anseo chun tú a threorú amach as an gcás fadhbach seo. Seo 10 gcéim chun cabhrú leat é sin a dhéanamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Bogadh Ar Aghaidh Gan Dúnadh? 8 mBealach Chun Cabhrú Leat Le Cneasú

1. Caitheamh aimsire nua a thosú

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Seo an chéim is tábhachtaí i ndiaidh scaradh má tá tú ag iarraidh a fháil amach conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta. Tá bronntanas rúnda ag gach duine, rud is féidir leo a dhéanamh i bhfad níos fearr ná a chéile. Is féidir gur péintéireacht, amhránaíocht, úrscéalta a léamh, scríbhneoireacht, nó fiú marcaíocht capall é (tá, is paisean dlisteanach é sin). Nuair a thumann tú go domhain sa phaisean sin, is féidir leis cabhrú leat bogadh ar aghaidh go tapa.

Smaoinigh air mar seo – ní raibh an t-am agat riamh aon rud nua a fhoghlaim. Tar éis an tsaoil, tá sé de dhualgas ort féin ardú agus taitneamh a bhaint as. Is é seo an bealach is fearr chun dul thar caidreamh fadtéarmach. Agus inniu tá sé níos éasca ná riamh. Tá margaí iomadúla ar líne ar fáil a chuideoidh leat do ghríosú istigh a shásamh maidir le potaireacht a fhoghlaim, dánta a scríobh, tiomantas don gharraíodóireacht, agus rudaí eile dá samhail a dhéanamh.

2. Croch amach le do chairde agus déan iarracht spraoi a bheith agat

Ar mhaith leat bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-dáiríre? Ní féidir leat é sin a dhéanamh trí thrua a bheith agat duit féin. Ba chóir duit an nasc atá agat le do sheanchairde a chothú agus a fheiceáil cé chomh teiripeach is atá sin. Cuir glaoch ar do chairde agus cuir in iúl dóibh go gcaithfidh siad bogadh ar aghaidh go gasta.

Is fearr cairde ná comhairleoirí agus healers briseadh croí. Chuirfeadh siad brú ar do chuid teorainneacha, leathnódh siad do dhearcadh agus chabhróidís leat dul thar caidreamh fadtéarmach. Bhí eolas ag cairde ar do chuid tuairimí freisin agus mar sin níl seans ar bith go dtabharfaidís breithiúnas ort. Is féidir leo comhbhá iomlán a thabhairt do do dhearcadh agus ní ligfidh siad síos duit riamh. Is féidir leo a bheith ina gcairde i ngach rud craiceáilte agus b'fhéidir go múinfeadh siad duit conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh.

3. Glacadh le hainmhí

Más mian leat dul ar aghaidh ó chaidreamh an-tromchúiseach, ba cheart duit peataí a ghlacadh. Is cuma más madra, cat nó tíogar é (tá, ceadaíonn siad é sin i roinnt tíortha). Ní hamháin go gcuirfeadh peataí grá agus gean neamhchoinníollach ar fáil ach chuideodh sé leat freisin tuiscint a fháil ar conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta. Mura bhfuil na forálacha leordhóthanacha agat maidir le glacadh agus aire a thabhairt do do pheata, is féidir leat obair dheonach a dhéanamh ag foscadh peataí nó aire a thabhairt do na cairde gleoite clúmhach atá ann le do mhuintir aitheanta.

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Deirtear go minic gur féidir le peataí stádas meabhrach a n-úinéara a ghlacadh agus é a athrú. Léirigh staidéir taighde gur féidir le peataí nasc domhain a chruthú leat agus an diúltachas go léir a bhaineann lena gcara/úinéir a ionsú. Is é an nasc a bhraitheann tú le d’ainmhí peata ná nasc grá spioradálta agus níl aon chainníochtú ann. Is féidir leis an peata a bheith ina chara barróg duit nuair a bhíonn tú ag iarraidh do pháirtí. Is féidir leis seo cabhrú leat caidreamh fadtéarmach a shárú gan aon iarmhairtí díobhálacha a fhulaingt.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 5 Bhealach a dTéann Peata i bhFeidhm ar do Shaol Dátaithe

4. Brúigh tú féin chun oibre

Tá a fhios agam gur bealach conspóideach é seo chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach ach éist amach liom. I saol seo an rómánsaíochta mímhuiníne agus an bhoilscithe atá ag síormhéadú, coinníonn seice airgid ramhar imní bhreise i gcónaí. Is minic nach meascann daoine pearsanta agus gairmiúla go maith ach i gcásanna áirithe, is féidir le duine asláithreacht an duine eile a chomhlánú go han-mhaith. Ba mhaith leat mothú go bhfuil tú bainte amach nuair a bhíonn tú thíos agus amuigh agus is féidir leis an obair sin a thabhairt duit go héasca.

Ciallaíonn sé sin go bunúsach go mbainfidh tú taitneamh as an rath fiú má bhíonn ort bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan deireadh a chur leis. Foghlaim glacadh le do spiorad oibre istigh agus marcaigh an bealach chuig cothromaíocht rathúil oibre is saoil . Sa ghearrthéarma, is féidir gurb é an spreagadh atá uait chun bogadh ar aghaidh go tapa.

5. Cuir tús le grá nua

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Cé go bhfuil, níos conspóidí. Sea, lean mé an smaoineamh deireanach le ceann níos conspóidí fós. Anois, tá a fhios ag gach duine gur grá nua-aimseartha é an potion draíochta a leigheas gach tinneas agus nach bhfuil aon rud mícheart go heiticiúil nó go litriúil le rómánsaíocht nua guairneáin a thosú chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh. Go deimhin, mura bhfuair tú dúnadh i do chaidreamh roimhe seo, is é seo an bealach is fearr chun dul ar aghaidh. 

Níl aon locht ar thitim i ngrá an oiread uaireanta agus is gá duit le go mbeidh tú compordach agus sásta. Ach cuimhnigh - is í an toiliú bunús gach caidrimh. Mar sin, nuair a bheidh an chuid sin déanta agat, níl aon ghá aird a thabhairt ar a bhfuil á rá ag an tsochaí.

6. Stop ag stalcadh do sean

Tá, a dúirt mé é. Má tá tú ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach gan dúnadh, is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná fanacht tumtha sna b'fhéidir. Is cinnte go gcuirfeadh sé bac ar do dhul chun cinn agus ar do staid mheabhrach. Ina theannta sin, déanfaidh sé seanchuimhní a dhreidireacht, rud a d’fhéadfadh i bhfad níos mó damáiste a dhéanamh ná mar is gá.

Is rud cuimhneacháin é an t-am a chaith tú le do pháirtí agus d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé deora ort ach má théann tú trína bpróifílí Instagram nó Facebook, cuirfidh sé sin isteach ar an scéal. Agus cuirfidh sé cuma ró-sheilbheach ort freisin agus ní comhartha maith é sin riamh. Ní dhéanfaidh sé ach do mheon reatha a mhaolú. Tá a fhios agam go bhfuil sé cráite bogadh ar aghaidh tar éis briseadh croí nuair atá tú fós i ngrá ach ba chóir duit é a dhéanamh mar sa deireadh thiar, is fiú é.

7. Cuir i gcuimhne duit féin an fáth ar bhris tú suas

Ar mhaith leat a fháil amach an bealach is fearr chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Má tá tú ag smaoineamh ar chaidreamh ócáideach, tá sin clúdaithe agam freisin. Ach tá rud éigin níos fearr. Níl le déanamh agat ach cuimhneamh ar an gcúis chruinn ar ghlac tú an chéim seo. Ní oibreoidh sé má tá tú dumpáilte ach is féidir liom é sin a chlúdach inár bpointí níos déanaí. Éist le d’intinn agus déan iarracht an fáth a mhothaigh tú gur gá duit éirí as a thochailt. Cuir an próiseas cinnteoireachta sin i gcuimhne duit féin agus an voila sin, leigheasfaí an galar seo thú agus thiocfadh leat dul thar aon chaidreamh fadtéarmach.

Caithfidh go raibh fáth iontach soiléir agat le bogadh ar aghaidh go tapa más féidir leat a mheabhrú conas a bhraith tú ag pointe ar chinn tú deireadh a chur leis. B’fhéidir go raibh do pháirtí míchúramach, b’fhéidir go ndearna siad caimiléireacht ort, b’fhéidir gur thit tú amach as an ngrá – ná bí buartha, smaoinigh ar na deiseanna atá romhat seachas na cinn atá taobh thiar duit.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Briseadh Suas le Fear go Dea-Bhéasach?

8. Téigh ar saoire

Más mian leat an freagra gairid ar conas bogadh ar aghaidh agus a bheith sásta, tá focal amháin agam duit - laethanta saoire. Is féidir le duine a bhfuil géarghá leis agus a bhfuiltear ag súil leis le fada d’intinn a bhaint de do chuid fadhbanna caidrimh, bealaí nua féin agus sonas a oscailt agus cabhrú leat bogadh ar aghaidh go tapa. Is é Lána Lois do Superman.

Ní gá go mbeadh na laethanta saoire in áit exorbitant agus coimhthíocha. Féadfaidh sé a bheith ina áit a soothes d'intinn agus embalms do chorp. Téigh ar snámh tapa san fharraige nó ar shiúlóid a chothaíonn allais chuig na sléibhte agus tiocfaidh tú ar ais go fuinniúil agus lán d’ocsaitocin, an hormone grá. Tá sé ag teastáil go géar chun dul thar caidreamh fadtéarmach.

9. Bain triail as cairde nua a dhéanamh

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach ? Ar mhaith leat freagra ar an gceist seo? Cé gur phléigh pointe 2 an tábhacht a bhaineann le labhairt le cairde atá ann cheana féin, tá a fhios agam freisin go mbíonn níos mó muiníne agat as strainséirí uaireanta. Nílim ag moladh duit do chroí a dhoirteadh amach le strainséir chun bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach ach ina ionad sin go ndéanfá cairdeas leo. Is leor cara nua chun gach a tharla a athdhéanamh. Is féidir leis an gcara nua a bheith ina shlánaitheoir sa saol sin. Is cuimhin liom gur chuaigh mo chara tríd an tréimhse chéanna uaignis agus díomhaointis tar éis scaradh ach fuair sé sonas athnuaite nuair a thosaigh sé pobal díograiseoirí teicneolaíochta. Chuidigh an grúpa sin leis a chosa a aimsiú i mbaol.

Más duine tú atá ag iarraidh bogadh ar aghaidh tar éis briseadh suas agus tú fós i ngrá, agus go roinneann tú cairde coitianta le do iar-pháirtí, d’fhéadfadh sé a bheith deacair duit muinín a chur iontu. Is é seo an rogha is fearr duit sa chás sin. Faigheann tú iniúchadh níos mó trí líonrú agus maolaíonn tú do chroí ar feadh tamaill.

10. Ná bog ar aghaidh go fóill

Conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach? Má bhí tú sáinnithe go dtí seo, sábhálfaidh an ceann seo tuilleadh trioblóide duit. Shábháil mé seo don deireadh mar is dócha nach é sin atá uait a chloisteáil faoi láthair. Ach éist liom. Is minic a bhriseann caidrimh ní mar gheall ar easpa grá ná cúram dá chéile ach mar gheall ar mhíthuiscintí, easpa cumarsáide, agus fadhbanna ego. Más amhlaidh atá, má tá tú ag cinneadh bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-dáiríre, mar gheall ar rudaí áirithe is féidir a leasú, glac an deis le do thoil.

Cé chomh fada a thógann sé chun dul thar caidreamh tromchúiseach?

Comhghairdeas leat as seasamh amach go dtí seo. Ní raibh sé éasca, tá a fhios agam ach is céim i dtreo an chinnidh cheart é i ndáiríre. Is minic a bhíonn sé deacair bogadh ar aghaidh ó chaidreamh an-dáiríre mar gheall ar ghealltanas folaithe agus fadhbanna gaolmhara eile. Deir taighde go bhféadfadh sé beagnach 3 go 4 mhí a thógáil ar dhuine teacht chucu féin ón tinneas croí ach cuimhnigh, is tusa do chara is fearr sa chás seo.

Sula dtiocfaidh mé ar an deireadh, píosa eile comhairle. Ná lig d’aon duine a ordú cad ba cheart a bheith ann i do shaol agus cad nár cheart. Níl a fhios ag aon duine faoi do chuid streachailtí, do bhrionglóidí agus do mhianta chomh maith agus a dhéanann tú. Sin é do shainchumas agus fiú murar oibrigh rudaí amach le duine éigin, ná bíodh imní ort faoin bhfíric sin.

Is rud annamh é grá i ndomhan atá stróicthe ag achrann gan bhrí. Dá mbeadh an cineál sin caidrimh agat le do pháirtí, ná lig dó dul. A thuiscint gur cás unicorn-ish amháin é seo nuair nach ndéanann do pháirtí mí-úsáid nó dochar duit. Sa chás sin, le do thoil bogadh ar aghaidh go tapa.
Mar sin bhí freagraí éagsúla ar an gceist – conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach?. Tá súil agam go bhfaighidh an liosta seo tú ag am nuair is mó a bhíonn gá agat leis agus go gcabhraíonn sé leat dul i ngleic le caidreamh fadtéarmach gan dochar a dhéanamh do do chroí níos mó. Lig dom tú a fhágáil le smaoineamh ó Ralph Waldo Emerson: “An rud atá taobh thiar duit agus an méid atá os do chomhair, tá sé go leor i gcomparáid leis an méid atá taobh istigh díot.” Faoin am seo, tá súil agam go bhfuair tú an freagra ar conas bogadh ar aghaidh ó chaidreamh tromchúiseach.

11 Bealaí Saineolaithe Chun Déileáil Le Briseadh Tobann I gCaidreamh Fadtéarmach

11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

Conas Gan Mothú Uaigneas Nuair A Bhfuil Tú Singil Agus Ag Lorg Grá

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.