Ultimatums i gCaidrimh: An n-Oibríonn siad i ndáiríre nó an ndéanann siad dochar?

Beidh cásanna smididh nó sosanna ag teacht chun cinn le linn saolré lánúin. Tar éis an tsaoil, b'fhéidir nach féidir le beirt aontú ar gach rud. Ach nuair a éiríonn le lucht briste na margaí gnáth an lae, tosaíonn comhpháirtithe ag seachadadh ultimatums i gcaidrimh. De ghnáth bíonn siad le feiceáil ag buaicphointe coinbhleachta nuair a chuireann an duine a chos síos uair amháin agus do gach duine. Nó mar sin is gnách linn smaoineamh.

Teastaíonn tuiscint níos nuaí uainn ar an gcás seo; ní féidir ultimatums i bpósadh nó i gcomhpháirtíocht a rangú mar mhaith nó olc. Mar sin, déanfaimid plé ar intricacies an ábhair le Utkarsh Khurana (MA sa tSíceolaíocht Chliniciúil, scoláire Ph.D.) atá ina dámh cuairte in Ollscoil Amity agus a speisialtóireacht i saincheisteanna imní, tuairimí diúltacha, agus indibhidiúlachas i gcaidreamh, chun ainm a lua.

Dírímid ar na cúiseanna atá taobh thiar den ultimatum agus minicíocht na rabhaidh deiridh sin. Cabhróidh an dá thoisc seo linn a fháil amach an bhfuil ultimatums sláintiúil nó nach bhfuil. Chomh maith leis seo, déanaimid labhairt faoi conas freagra a thabhairt ar ultimatum le composure. Freagróimis do chuid ceisteanna go léir céim ar chéim. Seo gach rud atá uait faoi ultimatums i gcaidrimh.

Cad iad Ultimatums i gCaidrimh?

Sula ndéantar anailís ar ultimatums caidrimh, tá sé ríthábhachtach iad a shainiú. De réir Utkarsh, tarlaíonn ultimatums nuair a ghlacann comhpháirtí amháin seasamh daingean, ag cur síos ar iarmhairtí neamh-inmhianaithe má leanann an páirtí eile. I gcásanna áirithe, is féidir ultimatum a thabhairt mar rogha dheireanach tar éis saincheisteanna a bhaineann le hiompar comhpháirtí a thabhairt suas arís agus arís eile. Athraíonn sé seo ó thaobh déine, ó mhiondhíospóidí go cásanna a mbíonn tionchar diúltach acu ar an gcaidreamh iomlán.

Déanaimis simpliú le sampla: bhí fadhbanna le sárú ag Steve agus Claire, a bhfuil dhá bhliain ag dul go mór leo, mar gheall ar shaothar Steve. Chinn Claire ultimatum a thabhairt, ag spreagadh díospóireachtaí faoina nádúr — An raibh sé ina chomhairle chomhbhách nó ionramháil mhothúchánach? Chun tuiscint a fháil, déanfaimid iniúchadh ar shláinte an ultimatums i gcaidrimh. An bratach dhearg é do Steve, nó an bhfuil Claire ag tabhairt tosaíochta dáiríre dá (agus dá leas)? Seo roinnt príomhfhachtóirí a shainíonn ultimatums:

• Seasamh daingean: Is éard a bhíonn i gceist le Ultimatums ná duine amháin a thógann seasamh láidir neamh-idirbheartaithe le linn easaontais
• Dearbhú iarmharta: Áiríonn sé cur síos a dhéanamh ar iarmhairtí neamh-inmhianaithe a leanfaidh má leanann an duine eile in iompar áirithe nó má d’fhéadfadh deireadh a bheith leis an ultimatum droim ar ais ag an gceann eile.
• Speictream déine: Is féidir le ultimatums raon ó mhioncheisteanna a spreagann argóintí go cinn mhóra as a dtiocfaidh athluacháil ar an gcaidreamh iomlán
• Nádúr suibiachtúil: Athraíonn sainmhínithe ar ultimatums idir lánúin, múnlaithe ag dinimic agus roghanna aonair
• Uirlis cumarsáide: Úsáidtear go minic mar straitéis chumarsáide chun aghaidh a thabhairt ar cheisteanna leanúnacha agus chun réiteach a lorg
• Tionchar caidrimh: Ag brath ar conas meastar teorainneacha agus ultimatums, féadfaidh siad cur le dinimic níos sláintiúla nó imní a ardú faoi ionramháil

An bhfuil Ultimatums Sláintiúil i gCaidrimh?

Is minic go mbíonn na línte idir teorainneacha agus ultimatums doiléir. A Reddit faoi ​​úsáideoir scríobhann, "Cinnte tá ultimatums go maith mar go bhfuil tú ag soiléiriú do theorainneacha agus ag cur do pháirtí ar an eolas faoi iarmhairtí a gcinntí?" agus ceann eile faoi ​​úsáideoir a deir, “Is éard atá i gceist le ultimatums nuair a bhíonn tú ag iarraidh iompar a láimhseáil le bagairtí. Tá tú ag cur iallach ar dhuine éisteacht leat as eagla, ní grá nó meas.”

Tugann an saineolaí caidrimh Utkarsh léargas géarchúiseach, “Cé go bhfuil rudaí thar a bheith suibiachtúil, is féidir linn asbhaint réasúnta a dhéanamh faoi nádúr ultimatum trí dhá fhachtóir. Is é an chéad cheann rún an duine: Cén rún a seachadadh an rabhadh? Ar tháinig sé ó áit imní agus cúraim? Nó an raibh sé mar aidhm smacht a chur ort? Ní gá a rá, ní féidir ach leis an duine aonair ar an taobh glactha é seo a dhéanamh amach. 

“Is é an dara fachtóir cé chomh minic a thugtar ultimatums. An méadaíonn gach difríocht tuairime go troid bás nó bás? Go hidéalach, ba chóir go mbeadh ultimatums i gcaidrimh gann. Má tá siad an-choitianta, tugann sé le fios go bhfuil trioblóid ag an lánúin leo réiteach coinbhleachta sláintiúil. Ar an láimh eile, má dhéanann an ultimatum seiceáil ar an dá pharaiméadar, ie, labhraítear as imní é agus má thugtar go hannamh é, is féidir é a rangú mar sláintiúil. Toisc gur féidir le rabhaidh feidhmiú mar ancaire freisin. Má tá Comhpháirtí B ag titim isteach i bpatrúin mhíshláintiúla, is féidir le Comhpháirtí A iad a chur ar an mbóthar arís le ultimatum réasúnta.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Rudaí a Dhéanann Gaol Dea - De réir Saineolaí

'Táimid' vs. 'Mise' — Cad atá taobh thiar d'éilimh a dhéanamh i gcaidreamh

Seo hack saoil a chabhróidh leat i bhfad caidreamh sláintiúil a thógáil: Éist leis an bhfrása nuair a thugann duine ultimatum duit i gcaidreamh. Deir Utkarsh, “Má thosaíonn an rabhadh le ‘I’ – ‘fágfaidh mé thú’ nó ‘Beidh mé ag bogadh amach as an teach’ – ciallaíonn sé go ginearálta go bhfuil an ego curtha isteach sa phictiúr. Tá fócas do pháirtí orthu féin. Bealach i bhfad níos cuidithí chun rudaí a lua ná ‘muid’ – ‘Caithfimid rud éigin a dhéanamh faoi seo faoi láthair’ nó ‘Beidh orainn scaradh le bealaí mura réitítear an fhadhb seo.’”

Ar ndóigh, níl anseo ach leid treorach chun cabhrú leat intinní do pháirtí a aithint agus conas freagairt d’ultimatum. Ní bheidh gach abairt 'mé' ina fhadhb freisin. Is é an réaltacht trua ná go n-úsáideann go leor daoine ultimatums chun an streachailt cumhachta sa chaidrimh a bhuachan. Mothaíonn sé nach bhfuil cumhacht, neamhchinnte agus neamhghrá ag an duine atá ag glacadh leis.

Ní maith le haon duine a bheith ag mothú go bhfuil a gcomhpháirtí réidh le siúl amach le rabhadh amháin. Nuair a úsáidtear ultimatums chun comhlíonadh a spreagadh arís agus arís eile, tosaíonn siad ag cur isteach go diúltach ar dhinimic an lánúin. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Rudaí a Deir Comhpháirtithe Tocsaineacha - Agus Cén Fáth

Mar a dúirt teiripeoir teaghlaigh ionúin Mheiriceá, an Dr Phil, uair amháin, “Déantar caidrimh a chaibidil agus má dhéileálann tú le ultimatums agus údarás an t-am ar fad, ní bheidh tú ag dul in áit ar bith.” Tá sé in am tuiscint a fháil ar an gcaoi a scriosann ultimatums caidrimh agus ar féidir leo tionchar diúltach a imirt ar do nasc mothúchánach. Tá go leor cúiseanna ann le stop a chur le héilimh i gcaidreamh, mar sin déanaimis féachaint ar an tionchar a bhíonn ag gan tosaíocht a thabhairt do chumarsáid.

Cad a Dhéanann Ultimatums Contúirteacha do Do Chaidrimh?

Is féidir cuid de na míbhuntáistí a bhaineann le ultimatums a shéanadh. Breathnaigh ar atmaisféar luchtaithe ina dtagann ardú ar mhothúcháin, agus socraíonn páirtí amháin an cárta ultimatum a chaitheamh. Níl ann ach nóiméad téite; is rogha straitéiseach é lán le hiarmhairtí a thagann salach ar a chéile i bhfad tar éis don easaontas tosaigh dul i léig. Fágann sé go leor lánúineacha ar dhaoine eatarthu; ní féidir leis an gcuid is mó acu a bheith ar an leathanach céanna ina dhiaidh sin. An mbraitheann tú mar sin freisin?

A Reddit faoi ​​úsáideoir scríobhann, “Is féidir le Ultimatums a bheith go dona freisin sa mhéid is go n-éireoidh siad caidreamh géar. Fiú má roghnaíonn an páirtí eile tú, is minic a fhágann sé droch-blas mar a déarfá agus níos measa a dtuairimí fút.” I ndeireadh na dála, ní bhaineann an cheist ach le réiteach na ceiste láithreach. Is éard atá i gceist anois ná an bealach is fearr a aimsiú le dul ar aghaidh in aghaidh a leithéid de chearrbhachas contúirteach. An chéad uair eile a bheidh tú ar tí ultimatum a eisiúint chuig do pháirtí, déan pointe chun na gnéithe diúltacha seo a leanas a thabhairt chun cuimhne. Seans go dtógfaidh tú sos agus athmhachnamh ar do chuid focal nó go gcaillfidh tú gnáthchaidreamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Chomhartha Stoidiaca ar Aithn gur Máistir-Lámhróirí iad

1. Baineann Ultimatum an bonn d'iontaobhas

Tá an iontaoibh, bunchloch an chaidrimh shláintiúil, le sárú nuair a bhíonn nós ainsealach ag baint le Ultimatum a thabhairt do dhuine. Tá bunbhrí na comhpháirtíochta láidir ag brath ar chomhchreideamh i ndílseacht agus i dtiomantas a chéile ar an gcéad dul síos. Nuair a chuirtear muinín i gcontúirt, tagann lagú ar bhunús an chaidrimh, ag éileamh dianiarrachtai chun atógáil.

2. Tá ultimatums tocsaineach toisc go laghdaíonn siad cumarsáid

Ultimatums, lena n-déine dúchasach, go minic stifle cumarsáid oscailte agus teorainneacha bunaithe. Seachas tuiscint a chothú, cuireann siad tús le freagairt dhiúltach na cosanta, ag dúnadh an dorais chuig an gcomhphlé cuiditheach atá riachtanach don réiteach. Éiríonn an t-atmaisféar luchtaithe, rud a chuireann bac ar aon athrú brí nó ar shaor-léiriú smaointe agus mothúcháin atá ríthábhachtach le haghaidh caidreamh rathúil.

3. Cruthaíonn siad éagothroime cumhachta

Nuair a thugann duine ultimatum duit i gcaidreamh, bunaíonn sé dinimic cumhachta a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le doicheall agus le héagothroime. Féadfaidh an comhpháirtí a eisíonn ultimatum braistint bhréagach rialaithe a mhothú, agus d’fhéadfadh go mbeadh doicheall ar an gcomhpháirtí eile a bheith curtha i riocht comhlíonta á thiomáint ag ultimatums seachas comhaontú frithpháirteach.

4. Conas a scriosann ultimatum caidrimh: Cuireann siad teorainn le fás agus comhréiteach sláintiúil

In ionad a chéile a mhothú slán, fás agus comhréiteach a chothú, bíonn claonadh ag ultimatums suíomhanna a pholarú. Éiríonn le caidrimh shláintiúla inoiriúnaitheacht agus comhréiteach, rud atá riachtanach don fhás agus don éabhlóid. Ach ultimatum a thabhairt do dhuine, cuireann sé bac ar an tabhairt agus glacadh nádúrtha seo, rud a d'fhéadfadh bac a chur ar chumas an chaidrimh dul i ngleic le dúshláin agus le héabhlóid.

Léitheoireacht ghaolmhara: 23 Comhartha Gaol Neamhshláintiúil

5. Tá baol ann go dtitfidh mothúchán

Féadann an titim mhothúchánach ó ultimatums scaranna buana a fhágáil, rud a fhágann go bhfuil sé dúshlánach muinín agus caidreamh caillte a atógáil agus a aisghabháil. D’fhéadfadh créachtaí mothúchánacha fanacht, rud a chruthaíonn atmaisféar teannais agus imní a théann i bhfeidhm ar leas iomlán mhothúchánach an chaidrimh. Teastaíonn machnamh cúramach agus iarrachtaí comhbheartaithe chun muinín a leigheas agus a atógáil chun an toradh seo a aimsiú. Má sháraítear teorainneacha soiléire nuair a chuirtear iachall air idir ultimatum vs rogha, féadann sé fadhbanna tromchúiseacha muiníne a fhágáil idir an lánúin.

5 Rogha Níos Fearr ar Ultimatum a Thabhairt Do Do Chomhpháirtí

Is féidir leis an mbealach a ndéanaimid freagra ar ultimatum agus a láimhseáil easaontais ghinearálta an-difríocht a dhéanamh do shláinte an naisc atá againn lenár gcomhpháirtithe. Seachas riosca ard-gheallta a roghnú mar ultimatum colscartha a d’fhéadfadh brú a chur ar an gcaidreamh, déanaimis iniúchadh ar chúig chur chuige atá cairdiúil agus éifeachtach. Trí na cosáin seo a roghnú, ní hamháin go lorgaimid cóireáil le haghaidh easaontais le grásta ach cothóimid caidreamh a rathaíonn ar chomh-mheas, fás agus tuiscint.

• Cumarsáid oscailte: Idirphlé oscailte a chothú chun dearcthaí a chéile a thuiscint, agus ar an gcaoi sin seachnaítear tionchar doiléir an aincheist Ultimatum vs. Tógann an chumarsáid droichid bunaithe ar mheas agus comhbhá
• Éisteacht ghníomhach: Cothaigh nós éisteacht dáiríre le hábhair imní do pháirtí, ag cruthú timpeallacht comhbhá agus comhoibrithe. Cothaíonn éisteacht ghníomhach dlúthchaidreamh mhothúchánach agus léiríonn sé tiomantas chun tuiscint a fháil ar a chéile
• Comhréiteach agus solúbthacht: Glac le ealaín an chomhréitigh, rud a fhágann go mbeidh deis ag an dá chomhpháirtí cur le réiteach comhshásúil. Trí réitigh éagsúla a thabhairt isteach, foghlaimíonn tú conas ultimatum a thabhairt gan ceann a thabhairt. Cothaíonn solúbthacht inoiriúnaitheacht
• Teorainneacha a bhunú: Sainmhínigh agus cumarsáid a dhéanamh go soiléir teorainneacha criticiúla, ag cruthú creata le haghaidh idirghníomhaíocht mheasúil. Cothaíonn teorainneacha sláintiúla braistint slándála agus cinntíonn siad go n-urramaítear neamhspleáchas gach comhpháirtí
• Treoir ghairmiúil: Nuair a leanann easaontais, smaoinigh ar threoir a lorg ó chomhairleoir caidrimh nó ó shíceolaí cliniciúil ceadúnaithe. Is uirlis iontach é chun dul i ngleic le huaire deacra mar lánúin beag beann ar chaidreamh oifigiúil nó pósadh ceadúnaithe. Soláthraíonn idirghabháil ghairmiúil spás neodrach le haghaidh idirphlé cuiditheach

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Bealaí Saineolaithe Chun Déileáil Le Briseadh Tobann I gCaidreamh Fadtéarmach

Conas a Dhéileálann Tú Le Ultimatum i Gaol?

Tá láimhseáil ultimatums ríthábhachtach i gcaidrimh mar is féidir leo tionchar marthanach a bheith acu ar dhinimic agus folláine na comhpháirtíochta. Is féidir le Ultimatums, a rugadh go minic as frustrachas nó cliseadh cumarsáide, brú a chur ar iontaoibh, bac a chur ar chumarsáid oscailte, agus míchothromaíochtaí cumhachta a chruthú.

Má dhéantar neamhaird de nó má dhéantar mí-láimhseáil ar ultimatum is féidir damáiste fadtéarmach a dhéanamh, rud a fhágann go bhfuil sé tábhachtach tabhairt faoi na cásanna seo le cúram agus tiomantas do chomhthuiscint. Go ginearálta, feiceann daoine go bhfuil ultimatums tocsaineach nuair a úsáidtear iad mar uirlis ionramhála mhothúchánach chun an ultimatum a threorú dinimic chumhachta, seachas mar réiteach ar athrú a bhfuil géarghá leis sa chaidreamh.

Seo mar is féidir leat cleachtadh a dhéanamh ar fhreagairt d’ultimatum go héifeachtach, de réir Utkarsh:

• Déan an ultimatum a mheas: Déan measúnú ar rún do pháirtí agus ar do iompar féin le fáil amach an bhfuil an agóid bailí. Smaoinigh an bhfuil an rabhadh ag teastáil ó do ghníomhartha nó freagair le ultimatum droim ar ais chun cothromaíocht cumhachta a chruthú
• Cuir tús le comhráite macánta: Bíodh plé díreach agus oscailte agat, ag cur do dhearcadh in iúl agus tú ag éisteacht go gníomhach le do pháirtí. Tá cumarsáid ríthábhachtach chun saincheisteanna a réiteach
• Smaoinigh ar threoir ghairmiúil: Má tá moill ar chumarsáid, lorg treoir ghairmiúil. Is féidir leis léargais agus uirlisí a sholáthar le haghaidh réiteach éifeachtach
• Tabhair tosaíocht don éisteacht: Cinntigh go mothaíonn do pháirtí éisteacht. Go minic, eascraíonn ultimatums as easpa tuisceana braite. Éist go gníomhach lena n-imní agus lena ndearcadh
• Caomhnaigh an pictiúr níos mó: Ná lig don easaontas an caidreamh a scáthú. Socraigh teorainneacha seachas dul i muinín ultimatums, ag coinneáil fócas fadtéarmach ar leas fadtéarmach an chaidrimh

I gcaidrimh, tá ultimatums casta. Braitheann a dtionchar ar rún agus ar mhinicíocht. Cé gur féidir leo a bheith ina n-uirlisí le haghaidh athruithe dearfacha nuair a úsáidtear iad go coigilteach agus go cúramach, d’fhéadfadh úsáid mhinic a bhaint as bunús na muiníne agus na cumarsáide. Is féidir leat dinimic caidrimh níos sláintiúla a chinntiú trí roghanna eile a fhiosrú, foghlaim conas ultimatum a thabhairt gan ceann a thabhairt, agus déileáil le ultimatums trí idirphlé oscailte agus teagmháil a dhéanamh le córais tacaíochta.

Ceisteanna Coitianta 

7 Bealaí Troid I gCaidreamh a Choinníonn É

8 Bealaí Chun Sábháilteacht Mhothúchánach a Chothú i do Ghaol

Eagla ar Intimacy: Comharthaí, Cúiseanna & Bealaí Chun É a Shárú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach