5 razóns polas que a intimidade entre as parellas desaparece e como podes evitala

Leva tempo construír relación e intimidade en calquera parella romántica, xa sexa un matrimonio ou unha relación a longo prazo. Se ti e a túa parella formades unha parella íntima, atoparedes unha conexión non só física, senón tamén emocional e intelectual. Non obstante, a medida que comezas a pasar máis e máis tempo xuntos, dás conta de que a intimidade que antes tiñas e que gozabas desapareceu.

Facer o amor comeza a parecer máis unha tarefa nunha lista de tarefas que unha procura do pracer. A intimidade emocional pode seguir existindo, pero non hai ningunha urxencia por ser fisicamente íntima. Isto podería pasarlle a calquera parella. Cando o fai, a falta de intimidade pode comezar a afectar a relación.

Pode durar unha relación sen intimidade?

A intimidade é unha parte fundamental dunha relación que axuda a fortalecer o vínculo entre as parellas. Aos poucos, a intimidade pode diminuír a medida que unha parella se establece nunha relación. Isto é moitas veces considerado un sinal ominoso como falta de intimidade pode converterse na causa raíz de problemas de relación máis graves.

A intimidade entre parellas románticas significa proximidade que se manifesta en forma de abrazos, bicos, apertas fortes, tomadas da man e sexo. É un reflexo de amor, coidado e cariño que se constrúe ao longo do tempo a través da confianza e a química.

É posible ter relacións sexuais sen intimidade, pero é difícil construír a intimidade nunha relación romántica sen sexo, a menos que, por suposto, unha parella sexa asexual. 

Ser sexualmente íntimo é só unha parte da intimidade que unha parella constrúe ao longo do tempo ao compartir as súas vidas xuntos. Co tempo, os socios tamén alcanzan un intenso nivel de intimidade emocional e intelectual. A medida que o vínculo se fai máis forte, a necesidade de intimidade sexual pode diminuír.

En tales situacións, é posible sobrevivir a matrimonio sen sexo sen trampas. Algunhas parellas están ben sen intimidade sexual e non son menos felices. Pero na maioría dos casos, cando as parellas íntimas deixan de ser íntimas, orixinan unha serie de problemas na relación.

Lectura relacionada: Queres falar coa túa muller sobre a falta de intimidade? 8 xeitos de facelo

Por que as parellas íntimas se separan?

Pode haber varias razóns polas que unha parella íntima pode deixar de relacionarse sexualmente. O máis común é unha disparidade de desexos sexuais. Cando unha parella nunha relación íntima quere máis e o outro quere menos sexo, e non hai comunicación sobre iso, o problema comeza.

Enumeramos 5 razóns máis comúns polas que as parellas deixan de ser íntima e perden a intimidade.

1. Xa non hai nada novo

Despois de pasar anos xuntos, ter relacións sexuais, verse todos os días, a novidade da relación esvae. Os socios poden adiviñar o seguinte movemento e a imprevisibilidade que lles fixo esperar os momentos íntimos xuntos diminúe.

Día tras día, cando tes unha rutina sen nada que rompa a monotonía, as parellas comezan a aburrirse e poden perder interese sexualmente un polo outro. Esta falta de novidade e ilusión é a razón pola que moitos casados ​​deixan de ser íntimos.

2. Adicción ao teléfono

Durante un momento especial de intimidade, non sentes a "conexión" coa túa parella porque estás ocupado preguntándote quen che enviara unha mensaxe cando o teu teléfono soa. Como din Priyanka Chopra e o seu marido Nick Jonas, non levan os seus teléfonos intelixentes ao dormitorio.

Probablemente, isto é o máis sensato porque a adicción aos teléfonos intelixentes dunha parella afecta todo o factor de intimidade da relación.

Nas cuestións que os millennials crian en terapia, a falta de intimidade por mor do tempo excesivo do teléfono é definitivamente un. As guerras de WhatsApp e as redes sociais seguramente afectan unha relación íntima.

Estes problemas lévanse ao dormitorio e, como resultado, medra o resentimento levando a unha falta de intimidade entre unha parella íntima.

Lectura relacionada: 7 sinais de que os gadgets se están apoderando da túa relación

3. Non queren discutir nin enfrontarse a problemas na cama

Non falar dun problema fai que só creza cada día. Se vostede e o seu cónxuxe están a ter problemas na cama, entón é necesario que os enfronte e os aborde. Non ser íntimo e ignoralo non é unha solución. Só leva ao empeoramento do problema da intimidade.

Un motivo común polo que as parellas deixan de súpeto de ser íntimos é a baixa libido. Se ti e o teu cónxuxe podes falar destes problemas, é probable que atopes unha solución e volvas ser a parella íntima que antes eras.

A clave aquí é non culpar a ninguén. Ao ser empático e compasivo, podes abordar estes problemas sen que o teu vínculo emocional teña un golpe. Finalmente, as cousas mellorarán tamén no frente da intimidade física.

4. As prioridades cambian a medida que a familia crece

Sobra dicir que unha vez que tes fillos, as túas prioridades cambian e a intimidade da parella pasa a ser un segundo. Ten a responsabilidade engadida de criar un fillo e asegurarse de dar os mellores valores e educación.

Moitas parellas experimentan un éxito na súa relación íntima porque raramente pasan tempo sós e, mesmo cando o fan, están demasiado cansadas para que as cousas vaian no cuarto. Tamén comezan numerosas parellas durmindo en cuartos diferentes despois do nacemento dun fillo. Iso definitivamente dificulta a intimidade.

As parellas deben esforzarse máis para que a súa relación funcione nun nivel máis íntimo despois de formar unha familia. Non obstante, moi poucas parellas fan ese esforzo extra necesario recuperar a intimidade despois de ter un bebé.

Aos poucos, eses días de acción quente e vaporosa convértense en cousa do pasado e acéptano como unha forma de vida.

Lectura relacionada: Aquí tes que facer cando fas o amor e entra o teu fillo

5. Non son aventureiros

Para manter viva a intimidade nunha relación, as parellas teñen que ser aventureiras. Necesitan seguir probando cousas novas para manter viva a faísca. Ser aventureiro non significa necesariamente facer cousas extraordinarias. Podería ser tan sinxelo como cociñar a súa comida favorita ou conseguir as súas rosas sen ningún motivo.

Enviar mensaxes de texto coquetas a miúdo e facer plans para a fin de semana son parte de ser aventureiro. Estas pequenas cousas axudan a manter vivo o romance nunha relación íntima. Ambos os socios deben esforzarse por igual para manter viva a novidade e a intimidade da relación.

Nun matrimonio, as parellas non deben darse por feito. Ás veces verás que te esforzarás máis que o outro, pero ao final, paga a pena o esforzo para facer que a túa vida de casado sexa satisfactoria e permanecer xuntos como parella íntima.

5 Consellos para recuperar as relacións íntimas

As parellas profundamente conectadas atopan un xeito de construír relacións fortes e saudables. Non deixan que as fases transitorias de períodos secos na vida sexual afecten a súa intimidade. Eles traballan para arranxar o que non funciona na relación en lugar de deixar que a situación se deslice ata un punto de non retorno.

Ser íntimo é un instinto natural entre as parellas e un pouco de esforzo é todo o que fai falta para manter a roda do romance e da chispa xirando na dirección correcta. Para axudarche a comezar, aquí tes 5 formas de recuperar a intimidade na túa relación:

1. Programar sexo

Non confíes na espontaneidade para recuperar o teu humor sexual. Sexo programado funciona tanto e se escolles as horas da mañá, nada igual. Estás fresco despois dunha boa noite de sono, as hormonas flúen mellor e non hai pings no móbil.

2. Proba diferentes posicións

Para desfacerse do aburrimento do sexo, podes probar diferentes posicións. Hai moitas posicións que son agradable para as mulleres e homes por igual. Tamén hai posicións que podes usar para intimar se te sentes preguiceiro.

Mestura as cousas entre as follas. A variedade é o ingrediente secreto dunha vida sexual trepidante.

3. Toma unhas pequenas vacacións

Sae da casa e toma un respiro. Unhas vacacións curtas poden facer marabillas para a túa vida sexual. Ir a un lugar novo lonxe das responsabilidades e do traballo diario pode darlle unha nova vida ás túas escapadas sexuais.

Relaciona a lectura: 12 xeitos de construír a intimidade intelectual nunha relación

4. A intimidade física non só significa sexo

Ser íntimo non significa necesariamente ter sexo. Tamén inclúe xestos e toques físicos amorosos como abrazos, abrazos e bicos. Participar nestes permíteche aumentar a tensión sexual ao longo do día, que culmina cunha acción alucinante pola noite.

5. Tentar coñecer mellor

Pensamos que sabemos todo dos nosos socios. Pero iso non é verdade. A xente crece, evoluciona e cambia, pouco a pouco, cada día. É por iso que pasar un tempo de calidade en parella é fundamental para manterse sincronizado.

Deixar tempo uns para os outros e preguntar preguntas de creación de relacións para coñecer o que teñen na mente, e ser íntimo chegarache máis facilmente.

Se deixaches de ser íntimo, non significa necesariamente que o teñas separado emocionalmente. A maioría das parellas enfróntanse a períodos secos na súa relación. Seguindo estes sinxelos consellos podes recuperar a túa vida sexual. E en pouco tempo, será testemuña de que a intimidade é restaurada e volves a sentirte conectado e contento na túa relación.

FAQs

20 preguntas para facerlle á túa parella para construír a intimidade emocional

Queres falar coa túa muller sobre a falta de intimidade? 8 xeitos de facelo

12 formas en que a falta de intimidade no teu matrimonio te afecta

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.