A mentira por omisión e as súas consecuencias nas relacións

Crese que Benjamin Franklin escribiu unha vez: "A metade dunha verdade é moitas veces unha gran mentira". Aínda que estamos de acordo en que dicir a verdade é a mellor aposta nunha relación, a maioría das veces, os socios manteñen as cousas entre si ou menten entre si. Ademais, mentir por omisión adoita converterse nun problema importante nas relacións.

Entón, cando se considera mentira a omisión de certos detalles? É prexudicial dicir unha mentira branca? Mentir omitindo algúns detalles ten o potencial de destruír unha relación feliz ou non importa tanto? Tamén te preguntas como superar a alguén que che minte deste xeito? Sigue lendo, como o noso psicólogo experto Nandita Rambhia (Máster en Psicoloxía), que se especializa en TCC, REBT e asesoramento de parellas, axúdanos a explorar as "mentiras por omisión" e as súas posibles consecuencias e indícanos que facer para abordar este problema nas relacións.

Que é mentir por omisión?

Nandita explica: "En termos xerais, mentir por omisión, é dicir mentir sen dar unha declaración falsa, é ocultar información nunha relación deliberadamente. É o mesmo en calquera tipo de relación, sexa romántica ou non. É cando non revelamos completamente os feitos ou a información reais ou reais de xeito intencionado". É prexudicial para unha relación? Pois si, pode ser. De feito, un artigo en The Cut afirma como a xente xeralmente considera que as mentiras por omisión son tan tóxicas como o palpitar ou centrarse en verdades selectivas para enganar á xente, tal e como adoitan facer os políticos. De feito, algúns cren que mentir por omisión é peor que mentir por comisión.

Non obstante, a omisión pode non ser sempre considerada mentira por algúns. Un Reddit usuario di: “Só é mentira de omisión se a cousa omitida cambia a verdade tal e como a entende a persoa. En caso contrario, é só falta de detalles". Outro Reddit usuario cre que non existe unha mentira de omisión, xa que pode haber un gran número de cousas que probablemente non lles mencionemos aos demais.

Non obstante, este usuario probablemente estea falando de casos de omisión honesta sen ningún tipo de malicia ou axenda oculta. Despois de todo, a intención é importante. Pero por que a xente omite detalles importantes? Para atopar a resposta, vexamos algunhas razóns polas que a xente mentiría por omisión:

● Para evitar conflitos: As persoas moitas veces menten omitindo detalles cruciais que poden causar conflitos ou diferenzas de opinión
● Para evitar ferir os sentimentos de alguén: A xente tamén mente por omisión para non ferir a alguén próximo
● Para protexer a propia imaxe: Nandita di: "Cando a xente comeza a gardar segredos, pode ser para manter unha imaxe positiva de si mesmo ou para non perder a cara". Ocultar os seus defectos parece ser unha boa idea para algúns
● Para gañar respecto: Nandita engade: "Cando a xente mente omitindo algúns detalles, podería preocuparse por gañarse respecto aos ollos das súas parellas".
● Por mor dun trauma pasado or bagaxe emocional: Un compañeiro pode mentir omitindo detalles sobre a súa vida porque puido ser ridiculizado ou estar no extremo receptor dun comportamento hostil por dicir a verdade no pasado
● Para ter o control: Omitir certos detalles sobre a propia vida é unha forma clara de conseguir o control da dinámica de relación. Algunhas persoas gústalles manipular unha situación ao non dar aos seus socios acceso a información completa sobre si mesmos como táctica de poder

Mentir por omisión pode derivar de varias razóns, que van desde as propias inseguridades ata elementos externos, como un ser querido cuxos sentimentos non queres ferir. Seguro que agora te preguntas como afecta a mentira por omisión á nosa vida cotiá. Sigue lendo para descubrir.

7 exemplos cotiáns de mentira por omisión nas relacións

Agora que tes unha idea clara das razóns que hai detrás de dicir mentiras por omisión, vexamos algúns exemplos cotiáns deste engano nas relacións. Si, mentir evitando falar dos aspectos desagradables da propia vida é un fenómeno común. E os exemplos de mentira por omisión atópanse en abundancia na nosa vida cotiá. Aquí tes 7 cousas da nosa vida diaria sobre as que a xente adoita omitir detalles:

1. Datos profesionais

Moitas veces, as persoas tenden a mentir ás súas parellas omitindo detalles relacionados co seu traballo ou carreira. Algúns exemplos deste tipo de mentiras son:
● Omisión de detalles sobre o que se fai no traballo: Isto implica mentir sobre o tipo de traballo que se fai, especialmente cando se está mentindo ao comezo dunha relación. Por exemplo, unha persoa pode dicir que traballa nun restaurante con estrela Michelin, para que pareza que ocupa un posto importante, mentres que, en realidade, pode estar só esperando mesas alí.
● Omisión de detalles sobre a perda de emprego: A xente adoita ter noticias sobre a perda do seu emprego, xa sexa por despedimentos ou despedimentos. Nandita engade: "Se un xefe despediu ou fixo un caso malo dun compañeiro, quizais non queira volver a casa e dicilo. Isto podería deberse ao medo á reacción da súa parella ou á súa suposta perda de prestixio”.

Lectura relacionada: Como estar atento ás bandeiras vermellas da relación - dille o experto

2. Situación financeira

Falar de cartos adoita ser o máis importante nunha relación. E o problema comeza cando un compañeiro retén detalles significativos sobre o seu estado financeiro, xa que os obxectivos da vida poden sufrir. Nandita engade: "Non revelar detalles sobre a situación financeira ou problemas de diñeiro é un problema grave que pode afectar a relación a longo prazo. E si, é mentir".

3. Relacións pasadas

A xente tamén adoita omitir feitos sobre as súas relacións pasadas para evitar conflitos ou temas desagradables. Nandita explica: "Non contarlle á túa parella sobre os teus ex, aínda que a túa parella che preguntou por eles, é definitivamente mentira. E tales omisións poden causar unha ruptura permanente da relación no futuro. Aínda que está ben non entrar nos máis ínfimos detalles do compañeiro relacións pasadas, ambos os dous socios deberían ter algunha idea sobre as vidas anteriores de citas do outro, xa que o pasado pode poñernos ao día e causar unha brecha.

Nestes casos, unha persoa tende a mentir sobre:
● Canto tempo levaban cos ex
● Que íntimos foran ou se mantiveran relacións sexuais cos seus ex
● O motivo que levou á ruptura. A xente mente sobre isto porque o motivo real pode revelar algún defecto ao seu final, como un comportamento abusivo ou o abuso de sustancias
● Quen acabou coa relación

Lectura relacionada: 12 sinais dun cónxuxe mentireiro

4. Historia familiar ou persoal

Moitas veces, a xente tamén oculta detalles ou feitos sobre a súa historia persoal. Algúns ata ocultan feitos sobre as súas familias. Algúns casos de tales omisións son:
● Non revelar todos os detalles sobre os seus antecedentes penais, aínda que se trate de pasar unha noite no cárcere para unha concentración de estudantes na época universitaria
● Non revelar as profesións dos familiares. Entón, unha persoa que non estea especialmente orgullosa de que o seu pai sexa conserxe pode non revelar os detalles da profesión do seu pai á súa potencial noiva.
● Reter información sobre a enfermidade mental ou discapacidade física dun familiar

5. Condicións de saúde

Un caso clásico de mentir omitindo detalles é ocultar feitos sobre os problemas de saúde. Pódese ter diagnosticado unha enfermidade rara no pasado ou mesmo pode estar sufrindo unha enfermidade terminal. Pero non revelar iso a un posible compañeiro equivale a mentir. Unha relación só pode crecer cando hai transparencia sobre todos os problemas, incluídas as principais condicións médicas, como problemas cardíacos ou infertilidade.

Lectura relacionada: 13 sinais de disparo seguro que alguén che minte por texto

Unha amiga miña, Linda, que sufría de vitiligo, un raro trastorno da pigmentación da pel, adoitaba maquillarse antes de ir ás citas, para ocultar o seu estado. Isto arruinou as súas relacións máis tarde, cando as súas citas finalmente descubriron a súa condición.

6. Asuntos

A omisión de detalles é ao que recorre calquera traidor ocultar as súas pegadas do seu compañeiro. Por exemplo, unha das miñas amigas, Susan, foi unha vez connosco de viaxe para nenas. Fomos a un club, onde ela se emborrachou e se ligou cun mozo. Eles puxéronse acolledores e tamén compartiron algúns momentos íntimos. A todos estabamos preocupados como afectaría o seu matrimonio. Pero cando volveu a casa, ao parecer díxolle ao seu marido todo, excepto a conexión. Así comezan os asuntos e aquí é onde deberían parar se queres unha relación saudable.

Lectura relacionada: Como saber se o teu compañeiro minte sobre a trampa?

7. Opinións da familia sobre ti

Outro gran exemplo de mentir ao omitir detalles é cando a túa parella non quere compartir información sobre o que a súa familia pensa de ti. Imaxina isto: o teu mozo chamoute a casa para coñecer aos seus pais e morre por facerche a pregunta. Estades todos ilusionados tamén. Pero á súa nai, ao parecer, non lle gustaba a forma de vestir. Retírache isto para evitar peleas innecesarias ou para non facerte dano. Este é un caso clásico de mentir ao comezo dunha relación.

9 Consecuencias da mentira por omisión nas relacións

Agora xa sabes que mentir por omisión implica omitir intencionadamente detalles sobre algo. Tamén che demos unha idea de como funciona realmente a omisión de detalles sobre as nosas vidas. Entón, vexamos algunhas formas en que esta forma de mentira afecta ás relacións. Aquí tes 9 efectos das mentiras de omisión nas relacións:

1. Falta de confianza

Mentir omitindo detalles significativos sobre algo pode afectar o cociente de confianza dunha relación. Nandita di: "Cando un compañeiro é sorprendido omitindo información intencionalmente ou non revelando certa información, é probable que haxa unha perda de confianza entre os socios. Esta falta de confianza pode levar a un gran problema na relación no futuro. Tamén ten o potencial de romper a relación por completo, xa que a parella que foi mentida quizais nunca poida facelo
confía no outro compañeiro aínda que non estea mentindo.

Lectura relacionada: Problemas de confianza: 10 sinais de que é difícil confiar en ninguén

"Durante un longo período de tempo, aínda que o compañeiro mentiroso decide reparar o seu camiño, o outro compañeiro pode perder a fe neles. Entón, nunca se debe chegar ao punto en que o seu compañeiro deixe de crer neles por completo. Pode ser difícil comezar de novo"

2. Sentimento de ser traizoado

Omitir información sobre certos aspectos da vida é unha traizón aínda que non houbera un acto obvio de trampas. Nandita di: "Algunhas persoas intentan descartar o impacto da omisión dicindo que non é mentir se che dixeron verdades parciais. Algúns tamén cren que non todas as mentiras son tóxicas. Pero unha mentira é unha mentira. E reter información nunha relación pode parecer un enorme acto de traizón".

3. Falta de autoestima

En moitos casos, se un compañeiro descobre que se lle mentiu por omisión de feitos importantes, tenden a sentir que quizais non eran o suficientemente importantes como para que lle dixesen a verdade. Entón, o compañeiro que foi mentido pode sentirse perdido e desilusionado. Nandita engade: "Poden sentir que non son o suficientemente dignos para ter a información completa. Isto xera dúbida de si mesmo e baixa autoestima. "

Lectura relacionada: Que esperar cando ama a un home con baixa autoestima

4. Estrés

Unha das consecuencias negativas de tal acto de omisión é o estrés para ambos os socios. Entón, aínda que o que mentiu pode sentirse culpable por mentir deste xeito, tamén pode sentirse estresado para seguir coa mentira, xa que unha mentira nunca se limita a si mesma e moitas veces leva a máis mentiras. Así mesmo, tales mentiras, se se descubren, tamén poden provocar que o outro compañeiro estea estresado. É posible que xa non poidan ser vulnerables coa súa parella.

5. Dano emocional permanente

Mentirlle á súa parella por omisión pode facerlle sufrir permanentemente dano emocional cando descobren a mentira. De feito, poden volverse demasiado sospeitosos no futuro e deixar de confiar completamente noutras persoas.

Nandita explica: “A omisión fai resaltar a natureza sospeitosa da parella do mentireiro. A outra persoa sempre estará a sospeitar que a parella mentira oculta información crucial. Tamén poden reaccionar de forma exagerada. De feito, haberá fricción noutras moitas frontes, non limitadas ao tema sobre o que se está mentindo".

Lectura relacionada: Como confiar en alguén de novo despois de que che feran - Consellos de expertos

6. Falta de crecemento

Ocultarlle á túa parella os principais detalles da túa vida pode frear o crecemento da túa relación. Para que as relacións medren, ademais do amor, debe haber confianza e posibilidades de ser

vulnerables e para confiar. Unha relación debe ser un espazo seguro onde ambos os socios poidan expor os seus corazóns. Omitir feitos significativos só axuda a deter o crecemento. É posible que a relación nunca alcance a profundidade que require e, finalmente, pode desaparecer.

7. Falta de comunicación honesta

Ocultar detalles cruciais da túa parella provoca a falta de comunicación aberta e honesta. E en calquera relación, as barreiras de comunicación dan lugar á distancia emocional e física.
Polo tanto, nestes casos podes presenciar o seguinte:
● O mentireiro non fala libremente por medo a expor a súa mentira
● A persoa receptora de tales mentiras deixa de facer preguntas e se afasta

Lectura relacionada: Un experto fala sobre 9 exercicios de comunicación para parellas que deben probar

8. Falta de resolución de problemas

Na maioría das veces, os mentireiros ocultan información importante por medo ao xuízo. Temen que despois de coñecer toda a verdade sobre eles, os seus compañeiros poidan abandonalos. Pero e se o compañeiro en cuestión é empático e comprensivo? Existe a posibilidade de que a persoa á que se minte pode ter lanzado para axudar, se a súa parella non lle dixese medias verdades, xa sexa sobre cuestións económicas ou familiares. Mentir omitindo certos detalles actúa así como unha barreira de potencial resolución de problemas nunha relación.

9. Falta de equilibrio

Mentir omitindo detalles cruciais da túa vida tamén pode crear un desequilibrio de poder na relación. Aquí tes como:
● Faite máis egoísta: Cando mentes por omisión, tendes a centrarte nas túas propias necesidades ou no que cres correcto, dándolle menos importancia ao dereito da túa parella a coñecer a verdade
● Faite máis manipulador: Omitir feitos importantes permíteche manipular a relación segundo a túa vontade
● Dálle unha vantaxe inxusta na dinámica de poder de relación: Mentir omitindo detalles cambia o poder da relación contigo. Entón, sabes algo que a túa parella non sabe e que é inxusto

Como tratar coa mentira por omisión

Mentir por omisión, é dicir, mentir ocultando certa información, é prexudicial para a relación. Pero do mesmo xeito que outros problemas de relación, non é o fin do mundo se un compañeiro omite ou oculta certos detalles. De feito, hai formas eficaces de xestionar esta situación. Entón, como

para superar a alguén que che minte ocultando feitos? Ben, investigaremos algunhas formas de tratar estes casos de mentira. Aquí tes o que podes facer para tratar este problema:

1. Recoñece o problema

Nandita di: "Para resolver un problema, é importante abandonar a negación e comezar a aceptar que o problema existe. Entón, ser honesto contigo mesmo e acepta que a túa parella te mentiu". Non máis tentar ocultar os seus defectos para salvar a túa cara e a deles.

Lectura relacionada: As 10 mellores mentiras que os rapaces din ás mulleres | Mentiras que din os homes

2. Identifica o motivo

Para comprender mellor a situación, achégate ás razóns que deberon facerlles mentir. Analiza a súa historia. Nandita suxire: "Busca por que están facendo isto. Será porque temen algo ou por vergoña ou por un sentimento de culpa asociado á revelación de certos feitos? Están sufrindo a culpa dos tramposos ou teñen medo de perderte se che din a verdade?

3. Ter unha comunicación aberta

Unha charla aberta de corazón a corazón pode resolver a maioría dos problemas de relación, e isto non é diferente. Nandita explica: "Unha vez que identificas a razón detrás das súas mentiras, é importante ser aberto, honesto e vulnerable coa túa parella. Isto vale para os dous socios. Un debe crear un espazo seguro para a comunicación e permitir que o seu compañeiro mentiroso admita os seus defectos ou se faga cargo dos problemas que quere ocultar".

Lectura relacionada: 5 mentiras brancas nas relacións que os socios se din nalgún momento

Pero prepárate para conversas difíciles, porque se esconde algo, é unha ferida emocional que hai que abordar e non un lugar para xogar a culpa. Centrarse no presente e non no pasado.

4. Empatía

Nandita suxire: “Unha das formas en que un compañeiro mentireiro pode enmendar os seus camiños é practicando a empatía ou tentando poñerse nos programas da outra persoa. Deberían tentar darse conta de como se sentirían se lles mentiran".

Por outra banda, a maioría das persoas menten aos seus compañeiros porque senten que poden ser xulgados se falan a verdade. Por suposto, pode haber outras razóns, como ocultar un crime ou un acto manipulador. Pero se estás mentindo, é importante que te introspectiveses e te preguntes: "Estou a xulgar?" Afóxate e sexa fácil para que a túa parella se acepte tal e como é, para que non teña que mentirche ocultando información.

5. Establece límites firmes

Nandita di: "Unha relación saudable baséase nos alicerces da confianza, a honestidade e a integridade. Aínda que todos tendemos a mentir ás veces, é fundamental ter límites". Así, cando descobres que a túa parella estivo retendo detalles clave, debes definir claro e límites saudables. Sexa amable pero firme nas túas demandas. Se comezan a despedirte, dicindo que estás exagerando, dille que necesitas que sexan honestos para seguir adiante coa relación.

Lectura relacionada: Como manter a cordura se a túa parella é un mentireiro compulsivo

6. Consulta a un conselleiro

Por último, se fallan todos os teus esforzos para que a túa parella deixe de mentir ocultando información clave, intenta buscar asesoramento de parella. Non hai alternativa ao consello de expertos cando se trata de problemas de relación. Se desexa explorar esta opción para tratar a mentira por omisión, os terapeutas cualificados e licenciados en Tixola da bonoboloxíael están aquí para ti.

Aínda que algunhas persoas aínda pensan que non existe unha mentira por omisión, gustaríanos crer que as mentiras, xa sexa por omisión ou por comisión, teñen o potencial de ferir á persoa á que se está mentindo. Máis aínda, se esa persoa é unha parella a longo prazo. A confianza é a base de calquera relación, e ser transparente sobre un mesmo é o mellor xeito de seguir adiante. Espero que este artigo che axude a comprender como dicir mentiras por omisión destrúe as relacións e como podes xestionar tales situacións. Entón, non deixes que as pequenas mentiras signifiquen o fin do fermoso vínculo coa túa parella.

FAQs

11 signos de deshonestidade nunha relación

As 11 peores mentiras nunha relación e o que significan para a túa relación - Reveladas

Como tratar cun marido mentireiro?

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter