As relacións de rebote funcionan algunha vez?

Estender o amor

Tratar a angustia dunha relación pasada non é moi diferente de xestionar a perda dun ser querido. Realmente pode sentir o mesmo. Cando unha relación termina, pasas polas sete etapas da dor, aínda que sexas ti quen sacou o enchufe. Tarde ou cedo, tes que facer fronte a un baleiro enorme na túa vida e sentir a necesidade de enchelo cunha nova relación. Unha aventura, unha relación casual, unha relación de transición despois do divorcio ou unha relación sen etiquetas: calquera cousa que poida adormecer a dor da angustia parece unha boa idea. Non obstante, antes de dar o paso, tómase un momento para preguntar: "Funcionan as relacións de rebote?"

Saltar a unha relación demasiado rápido, saltar a unha nova antes de que te entristeces e superar de verdade a bagaxe do pasado é o que comunmente se coñece como rebote da relación. E o peor desta corrección temporal é que non só non alivia a dor da ruptura anterior, senón que tamén trae máis dor por estar con alguén no que quizais non estea investido emocionalmente, e o final final diso. conexión.

A pesar de coñecer o destino que corren a maioría das relacións de rebote, pode ser difícil resistir a tentación cando te sentes consumido pola dor da ruptura amorosa. A prevalencia destas relacións fai que nos preguntemos: funcionan estas relacións, canto tempo despois dunha ruptura se considera un rebote e que adoita ocorrer cando remata unha relación de rebote? Neste artigo, Anushtha Mishra (máster en psicoloxía da orientación) especializada en trauma, relacións, depresión, ansiedade, loito e soidade, axúdanos a atopar respostas a estas preguntas.

Que é a taxa de éxito da relación de rebote?

Índice analítico

Aínda que é certo que ningunha estatística pode predicir con precisión o futuro de ningunha relación ou se o rebote despois dunha ruptura realmente funciona, a investigación realizada para comprender a psicoloxía das relacións de rebote ofrece algunha información sobre as tendencias e os comportamentos humanos nestas situacións. Cando acabas de saír dunha relación, preguntas como se as relacións de rebote funcionan, cales son as etapas da relación de rebote ou canto tempo duran de media as relacións de rebote, non son infundadas.

É natural que busques refuxio na certeza das estatísticas e das cifras para protexer o teu corazón xa de pel, caendo de cabeza por alguén novo. Entón, cantas veces funciona unha relación de rebote? Ben, as estatísticas sobre a taxa de éxito das relacións de rebote non son alentadoras.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete ao noso Canle de YouTube.

Funcionan as relacións de rebote? busca indica que o 90% das relacións de rebote rematan en tres meses
Canto dura a relación media de rebote? Segundo un fonte, duran entre un mes e un ano, apenas superando o período de enamoramento ou a fase de lúa de mel que adoita comezar nos dous primeiros meses de cita.
Poden axudarche a superar alguén? Existe investigación para apoiar o argumento de que os rebotes axudan ás persoas a superar unha ruptura antes que aqueles que lidan sós co desamor

Entón, lévanos a facer moitas preguntas sobre se apresurarse nunha relación é a forma correcta de iniciar o proceso de curación ou se é unha das bandeiras vermellas. Como calquera outro aspecto das interaccións e relacións humanas, a resposta a se as relacións de rebote funcionan tamén é complexa e multifacética. A resposta sinxela é ás veces, si, e a maioría das veces, non. Pero debemos analizar a razón de ambos. A ver cando funcionan as relacións de rebote e cando non.

Cando funcionan as relacións de rebote

Entón, o teu corazón está roto, botas moito de menos á túa ex e aparece esta persoa fermosa que quere darche atención e amor e que che lembra o que se sente un novo comezo. Estás tentada a buscar unha nova relación despois dunha relación a longo prazo. O dito "A mellor maneira de superar a alguén é estar con outra persoa!", está a resoar na túa cabeza neste momento.

Agora estás a preguntar oficialmente: "Canto tempo deberías estar solteiro despois dunha ruptura?" e nin sequera estás considerando ningún dos perigos que pode traer consigo unha túa relación de rebote ou dobre rebote. Só queres entrar nisto, as armas ardendo. Ti, meu amigo, estás a piques de rebotar e rebotar con forza con esta nova persoa

Antes de facelo, é unha boa idea reflexionar sobre a pregunta: ¿O rebote despois da ruptura funciona algunha vez? Aínda que hai probas suficientes para apoiar que unha relación de rebote adoita estrelarse e arder como unha nave espacial condenada, hai algunha evidencia que suxira o contrario? Mergullémonos niso para descubrilo.

Lectura relacionada: Cousas a ter en conta antes de volver saír despois dunha ruptura

1. Atoparás apoio para facer fronte ao desamor

Unha nova investigación no campo da psicoloxía das relacións de rebote afirma que estas relacións poderían funcionar porque poden ser útiles como mecanismo de afrontamento para afrontar a dor amorosa e pasar a unha nova relación. Estas relacións, mesmo se son fugaces, poden converterse nunha fonte de forza e consolo para satisfacer as túas necesidades emocionais nun momento difícil. Poden axudarche a superar á túa ex aumentando a túa autoestima e tranquilizándote sobre a posibilidade de atopar o amor de novo.

2. Achéganche o confort da intimidade

Por que funcionan algunhas relacións de rebote? É por iso mesmo. Unha das cousas que máis botan de menos a xente de estar nunha relación é a intimidade física. Ter ter a alguén a quen abrazar e chamar ao teu, estar só pode ser difícil. Cando dúas persoas están nunha relación de rebote, atopan a alguén para cubrir o baleiro que deixou a súa antiga parella. A sensación de baleiro despois dunha ruptura súbita pode consumir todo e para deixar de sentirse así, podes atoparte borracho bailando nun bar coa esperanza de ligar con alguén.

Aínda que non hai nada de malo niso, segues buscando un rebote para sentir unha sensación de intimidade. Pode que aínda non queiras etiquetar a relación con esa persoa, pero si que atopas a alguén que te abrazará. Iso en si mesmo é unha sensación marabillosa, especialmente cando aínda estás a lidar coa perda da ruptura. Pode facerte preguntarte: "É unha relación de rebote ou algo real?".

María, unha deseñadora de interiores de 29 anos, que tivo unha experiencia similar, comparte: "Eu fun a moza de rebote para el (el escolleu saír comigo porque o seu ex que comezou a saír 3 meses despois da separación) case catro anos. A química sexual entre nós era ardente e iso fíxome quedar. Era un mozo que se apresura a iniciar unha relación, pero a comodidade da intimidade uniunos".

3. Buscas un compañeiro no que apoiarte

Un rebote non adoita ser a maneira de formar unha nova relación duradeira. Pero por un instante fugaz, apeteceche a idea de ter unha parella que pode axudarche a afrontar o momento tumultuoso polo que estás a pasar. Aínda que non deberías andar por aí e tratar o teu rebote como o teu terapeuta, ter alguén con quen poidas compartir os teus sentimentos e ter unha conexión emocional definitivamente axuda.

Xa se trate de chorar con eles despois do traballo ou só de tomar granizados e sentarse nun aparcamento, a xente considera que unha relación de rebote pode proporcionarlles moito confort aínda que pasaran uns meses desde a ruptura. Ademais, a non ser que sexa a súa primeira relación (¡ai!), a túa parella terá unha visión dos sentimentos posteriores á ruptura e poderá ofrecerche apoio cando máis o necesites.

Lectura relacionada: Como superar unha ruptura só?

4. Invítese na relación

Unha relación cunha persoa nova pode ser unha boa distracción e mesmo pode converterse nunha relación a longo prazo. Pode ser pouco frecuente; de feito, é moi raro, pero unha relación de rebote pode funcionar a longo prazo se o desexas. Pero iso só ocorre cando te involucras emocionalmente na nova parella e pasas por todas as etapas da relación de rebote xuntos con determinación.

Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? Dáse tempo suficiente para reflexionar sobre isto e se a resposta a esta pregunta é non, entón tes o primeiro ingrediente clave para que o rebote teña éxito cun auténtico apego emocional. Algúns sinais que podes buscar en ti mesmo para avaliar isto son:

Estás priorizando a relación
Sénteste contento
Ambos desenvolveron certos niveis de confianza
Hai crecemento persoal

Lenta pero seguramente, podes construír unha relación forte e duradeira sobre esta base.

Cando non funcionan as relacións de rebote

A taxa de éxito da relación de rebote é mínima pero non nula. Existen por unha razón, e para que sirvan para o seu propósito, deben ser tratados co espírito e de forma correcta. Entón, cales son as claves dun rebote que poden axudarche a navegar por un?

honestidade
Limpar os límites
Expectativas realistas
Respecto uns polos outros

Pero cando o delicado equilibrio destes elementos sae da fiestra, convértese nun dos motivos polos que as relacións de rebote non funcionan. É entón cando cómpre comezar a reflexionar sobre os perigos dunha relación de recuperación. Aquí tes algúns escenarios nos que unha relación de rebote non funciona:

1. Non estás sendo xusto

Unha nova relación pode ser unha experiencia marabillosa, realmente o é. Pode axudarche a sanar e facerte sentir de novo completo. Incluso pode facerche crer no amor de novo! Pero todo iso só pode ocorrer se iso é o que realmente queres. Os rebotes fan que extrañas máis ao teu ex? A maioría das persoas responden afirmativamente a esa pregunta. Iso en si é un sinal de que aínda non superaches o teu ex e probablemente non queres superarlos. Nesta situación, estás sendo inxusto contigo mesmo e coa túa nova parella.

John, que estaba profundamente namorado da súa noiva durante dous meses, descubriu recentemente que aínda non rematou a súa relación pasada e decidiu cortar os lazos con el. Di decepcionado: "Eu era un tipo de rebote e deixáronme. Non foi xusto para min e afectou á miña autoestima”. Nin que dicir ten que estas situacións levan a unha serie de problemas que o teu rebote non poderá superar.

Lectura relacionada: 8 xeitos de arranxar unha relación rota co teu mozo

2. Estás a proxectar problemas pasados

Unha relación de rebote axuda a seguir adiante? Funcionan as relacións de rebote? Ben, non se te lanzas a unha relación demasiado rápido cargado coa equipaxe do teu pasado e non podes evitar proxectar os teus problemas co teu ex na túa parella actual. Esta é definitivamente unha das seis etapas da ramificación de monos e tamén se considera unha das principais bandeiras vermellas nunha relación.

Para que un rebote funcione de verdade, tes que liberarte das gadoupas do teu pasado. E iso adoita ser máis difícil de facer cando non superou o trauma emocional da ruptura. Algúns sinais de que estás proxectando problemas pasados á túa parella son:

Saltando a conclusións
Reaccionando en exceso
Moitas veces comparando
Patróns de repetición

Xa que acabas de saír dunha relación e nin sequera tomaches o tempo axeitado para curar dela, é especialmente difícil non deixar que a túa experiencia pasada prexudique a túa relación actual. É por iso que, aconséllase que aínda que estea nunha relación de rebote, intente tomalo lentamente. Non hai que comezar a dicir "Quérote" demasiado rápido nin coñecer aos pais dos outros. Se non, podería ser un desastre á espera de desenvolverse.

3. Unha das razóns polas que as relacións de rebote non funcionan é que vas demasiado rápido

Rompes, atopas unha nova parella, comezas a saír, te comprometes, agora es exclusiva e antes de que te decates, estás pensando no teu futuro con esta persoa. Se un rebote avanza a velocidades tan vertixinosas, onde estás apresurando unha relación e saltas dunha relación a outra, está obrigado a chocar e arder nalgún momento.

Neste punto, en lugar de preguntarse: "Funcionan as relacións de rebote?" ou "Os mozos casan coa moza rebote ou viceversa?", debes preguntarche por que te mergullas directamente cando apenas superas o teu ex. Cando pasas rapidamente dunha relación a outra, a equipaxe desborda.

Cando iso ocorre, unha relación de recuperación está condenada ao fracaso. Mesmo se te atopas nunha recuperación, tómate o tempo para resolver os teus sentimentos pasados e prepárate para un futuro antes de dar saltos insostibles, aos que sabes que non serás capaz de comprometerte de todos os xeitos.

4. Buscas un substituto

A túa nova parella non é un substituto para a túa ex. E nunca o será. Unha relación de recuperación está condenada a romperche aínda máis o corazón se buscas un substituto para a túa ex en lugar dunha parella coa que emprender unha nova viaxe. Se sempre estás comparando a túa relación actual coa anterior, a túa parella actual coa túa ex e marcando casillas onde unha lle vai mellor que a outra, entón non estás preparado para superar unha relación rota e a recuperación será efémera.

Debido a isto, moitas persoas ata se atopan en relacións de dobre rebote, facéndose dano e cometendo os mesmos erros unha e outra vez. Se tendes a facelo, quizais sexa hora de dar un paso atrás e revalorizar o que queres da túa vida. Unha relación de rebote pode traerche emoción fugaz, pero se estás a buscar unha relación duradeira ou unha relación seria, esta non é a resposta. Tratar cos teus sentimentos é o que te determina no proceso de curación.

Lectura relacionada: 5 historias impactantes de relacións de rebote que debes ler

Que pasa cando unha relación de rebote remata?

Cando a relación de rebote se detén de forma repentina e abrupta pouco despois duns meses polas razóns indicadas anteriormente, atópase confundido por un tempo e despois buscas unha bañeira de xeado para chorar pola túa segunda ruptura en seis meses. Si, parece duro, pero esa é a verdade. Cenicienta volveu do baile, nos seus jammies, e chorando na súa cama porque o conto de fadas da relación perfecta rematou. Volve á realidade e pregúntase: "Canto duran de media as relacións de rebote?", e conclúes, non o suficiente.

É desgarrador, realmente o é, pero agora é o momento en que finalmente te das conta de que quizais te estiveches enganando todo o tempo. Realmente querías estar con esta persoa? Ou deixácheste levar pola diversión de todo? Probablemente sexa o último. E iso é o que máis doe cando a relación de rebote remata. Que estiveras mentindo a ti mesmo en lugar de tratar as túas emocións de forma máis veraz e construtiva.

Indicadores clave

As relacións de recuperación poden axudarche a esquecerche do teu ex a curto prazo, pero poden ter consecuencias perigosas a longo prazo
A túa bagaxe emocional da última relación adoita derramarse na relación de rebote
As relacións de rebote fan que te mergulles demasiado rápido nunha nova relación, que moitas veces só acaba nun desastre
É mellor tratar cos teus sentimentos con honestidade que usar a outra persoa como escape
Funcionan as relacións de rebote? Case nunca o fan. Aínda que o fagan, será por pouco tempo
Tomar tempo para si mesmo e explorar os seus sentimentos despois dunha ruptura é a mellor forma de tratar con iso

Algúns rebotes son breves e pasaxeiros e outros poden proporcionarche as túas relacións máis longas e sólidas. Entón, funciona unha relación de rebote? Só se tes moitísima sorte. Demasiadas persoas acaban resultando feridas e demasiadas contas de Instagram quedan bloqueadas no proceso. Se estás a ter dificultades para entender como superar unha dor amorosa e seguir adiante, sempre é máis útil buscar axuda profesional dun terapeuta. Por sorte para ti, o panel de conselleiros cualificados de Bonobology está a só un clic de distancia.

Esta publicación actualizouse en xuño de 2023

FAQs

1. Por que as relacións de rebote se senten como amor?

Unha relación de recuperación ou un rebote só se sente como amor porque estás buscando desesperadamente ese amor e a idea dunha relación feliz. Despois dunha ruptura, a necesidade de ser reconfortado é alta e un é incapaz de facer fronte ao baleiro que supón estar solteiro. Iso é o que atrae á xente a relacións de recuperación.

2. As relacións de rebote axúdanche a seguir adiante?

Quizais en 1 de cada 10 casos. Na maioría das veces, os perigos das relacións de rebote son moito maiores que os beneficios. Inicialmente, dado que acabas pasando todo o teu tempo con esta nova persoa nunha nova relación, caes na mentira de que segues adiante. Pero pronto, o soño rematará e podes entender que iso non era certo. Non obstante, é importante ter en conta que non todos se senten igual. As idiosincrasias das experiencias xogan un papel enorme.

A dificultade de seguir adiante sen peche

10 razóns polas que as mulleres lamentan as aventuras dunha noite

Que significa cando alguén di que está a buscar "algo casual"?

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.