Os celos nunha relación son a maioría das veces unha indicación destas 9 cousas: a opinión dun experto

Estender o amor

Unha punzada de celos, ou ás veces un montón de cubos, é o que fai que todas esas comedias románticas sexan tan emocionantes de ver. Segundo o que nos di a gran pantalla, os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de problemas de confianza, que finalmente conducen a unha gran pelexa. Pero como a vida non funciona así, esta emoción complexa non é tan sinxela de entender.

Os celos son un sinal de amor? Significa só problemas de confianza? Pódese limitar só a unha causa ou hai unha serie de cousas sobre as que agora vai ter que ler?

Chegar ao fondo dos celos realmente non vai esixir que fagas demasiado. Sobre todo porque levamos un psicólogo asesor Shazia Saleem (Máster en Psicoloxía), especializada en asesoramento sobre separacións e divorcios, para axudarnos a contar todo o que hai que saber sobre este mal necesario.

9 cousas que realmente pasan detrás dos celos

Índice analítico

Que esta emoción é complexa, é afirmalo suavemente. Por unha banda, todos somos bastante conscientes de que é unha emoción universal e que todos a sentimos nun momento ou noutro. Infinidade de obras de poesía e teatro inspiráronse na emoción. Deus describiuse literalmente como un "Deus celoso" e o teu can ponse celoso cando acaricias a outro can diante del.

Pero, por outra banda, é unha emoción que se despreza. Nalgúns casos, onde ser celoso e inseguro significa problemas máis profundos dentro da relación ou no pensamento dunha persoa, ben pode haber algún motivo de preocupación.

Entón, como navegamos exactamente por algo que é bastante normal pero que tamén che fai parecer inseguro no momento en que admites que o estás a sentir? De que é un sinal de celos, e existe algo como celos normais nunha relación?

Non é unha porca fácil de romper e descubrir que celos nunha relación é a maioría das veces un indicador de que pode ser só subxectivo para cada dinámica. Intentemos descubrir a razón detrás da pregunta tosca: "Onde estiveches? ¿Ignorasme?”, pola túa parella cando saías un par de horas.

Lectura relacionada: 11 Consellos de expertos para deixar de estar obsesionado con alguén

1. De que é sinal os celos? Por suposto, posesividade

Está ben, primeiro quitemos este do camiño. A causa dos celos difire dunha persoa a outra e a posesividade pode ser a razón detrás del nalgunhas situacións.

Shazia explica como a interpretación máis común de ser celoso e inseguro pode estar realmente no centro de todo. "Moitas veces, as persoas teñen as súas propias ameazas e medos internos que poden levarlles a crer que se non protexer a súa parella, van quedar no po.

"Dado que é difícil entender o que che din os teus celos, intentan controlar o seu ambiente externo e iso a miúdo provoca que unha persoa sexa protectora ou excesivamente posesiva. Ao final do día, todo xira en torno a turbulencias emocionales non resoltas na mente ou o patrón de pensamento dunha persoa".

2. Os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio dun estilo de apego ansioso

o teoría dos estilos de apego cóntanos como se comporta unha persoa nunha relación e por que o fai, e un destes estilos é "ansioso-ambivalente", que adoita ser causado pola relación que unha persoa tivo ou tivo co seu coidador principal.

Non pensabas que o levaríamos ata a túa infancia, non? A verdade é que as persoas que desenvolven este estilo de apego adoitan ter un pai ambivalente, que quizais non confiara demasiado no seu papel. Poden estar dispoñibles nalgunhas ocasións e ausentes noutras.

Como resultado, a persoa crece pegajosa, necesitada e ansiosa pola saúde das futuras relacións románticas nas que estea involucrada. Nalgúns casos, as persoas poden desenvolver este estilo de apego independentemente da súa infancia.

3. Existen celos normais nunha relación? Ti apostas

"Os celos son unha emoción normal", di Shazia, e engade: "Durante xeracións, dixéronnos que suprimamos todas as emocións que sinalen inseguridade. Non sabemos como expresarnos dun xeito aceptable ou apropiado.

"Entón, cando a xente comeza a manifestar os seus celos de formas estrañas, é cando os celos adoitan ser vistos como algo negativo. Se os celos se manexan ben, se comunican ben e se tratan positivamente, darás conta de que non é algo que sempre signifique a perdición para a túa dinámica".

O consenso é que os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de algo negativo. En lugar de despedir á túa parella de xeito directo, intenta descubrir o que está causando tal emoción antes de facer que a túa parella se sinta mal por iso.

4. A miúdo pode sinalar a interdependencia nunha relación

Dacordo con estudos, os sentimentos de celos anticipados son moi experimentados en parellas que dependen emocionalmente unhas das outras. Por suposto, pasar todo o tempo no interior, encerrados nun cuarto uns cos outros pode parecer unha situación idílica, pero despois dun tempo, a falta de espazo persoal na súa relación está obrigado a facer as súas viaxes ao baño o dobre que antes.

A interdependencia pode indicar un crecemento persoal raquítico, problemas de confianza e barreiras de comunicación. Os celos son un sinal de amor cando a persoa que queres non pode deixarte perder de vista durante un par de horas? Iso soa máis a Guantánamo que a amor, se nos preguntas.

5. Pode ser por mor dunha inadecuación da relación

Que senten os celos? Moitas veces pode sentirse como un estado de ánimo hiperameazado que che indica que o vínculo que tes coa túa parella sempre está en risco, porque todos os que falan poden afastalos de ti. E por que unha persoa pensa así? Simplemente porque pensan que non son o suficientemente bos para a súa parella.

Dacordo con estudos, sentir que non es o suficientemente bo para a túa parella, pensar que son moito mellores ca ti e pensar que as persoas coas que falan son persoas mellores ca ti, pode provocarlle grandes celos.

Lectura relacionada: 15 Exemplos de manipulación nas relacións

Por iso, é importante que intentes descubrir o que che din os teus celos. Canto antes te decates de que é porque pensas que eres inferior, antes poderás traballar sobre ti mesmo. Ademais, a túa parella que che tranquiliza con todas as cousas que lle gusta de ti pode actuar como un impulso de confianza moi necesario.

6. Ser celoso e inseguro apunta a unha baixa autoestima

Realmente non necesitamos estudos para sinalar que os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de baixa autoestima na súa parella. Os sentimentos de insuficiencia case sempre presentan unha baixa autoestima, o que a miúdo pode ser molesto para unha parella que non comprende por que o seu amante celoso non pode pensar máis ben de si mesmo.

Os celos adoitan indicar unha morea de cousas

"Unha persoa insegura séntese inferior e incompleta consigo mesma. Realmente non saben por que xorden estes sentimentos, e non son capaces de comportarse de xeito apropiado cando estes sentimentos aparecen no seu camiño”, di Shaiza.

"O factor máis importante que provoca os celos de inseguridade é que estas persoas intentan controlar os factores externos sobre os que moralmente non deberían ter control, como con quen fala a súa parella", engade.

7. Pódese vincular ao neuroticismo dunha persoa

Oh xenial, máis clases de psicoloxía. Non te preocupes, non é moi difícil envolver a cabeza. Basicamente, é unha forma elegante de dicir que a personalidade ansiosa e dubidante dunha persoa lévaa a desenvolver sempre sentimentos de celos nas relacións románticas.

Dacordo con estudos, os individuos con dimensión de personalidade neurótica (que, por certo, forma parte dos cinco grandes tipos de personalidade), tenden a ter sentimentos máis altos de celos. Dado que estas persoas adoitan loitar con episodios ansiosos ou depresivos, buscar a axuda dun conselleiro pode ser moi útil.

8. Os celos saudables tamén existen

"Se alguén está a tentar coquetear coa túa parella e a túa está a prestarlle máis atención da que che gustaría, é obvio que te sentirás celoso. Quizais a túa parella achegouse de súpeto a outra persoa e estea compartindo máis segredos con ela que ti", di Shazia.

Así, é celos saudables un sinal de amor despois de todo? Nalgúns casos particulares nos que non é o suficientemente extremo como para ser debilitante e é o resultado de sentirse non desexado pola túa parella, pode ser un sinal de amor. Amor celoso, pero amor non obstante.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Pulse AQUÍ.

9. Ás veces, pode ser só un indicio de confusión

"Os celos ocorren porque unha persoa basicamente non é emocionalmente consciente", di Shazia, e engade: "É unha emoción moi complexa. A maioría das veces, sinala o feito de que as persoas non son capaces de comprender os seus propios sentimentos ou patróns de pensamento. Ser celoso e inseguro nunha relación pode deberse a unha serie de razóns ou tamén pode deberse a factores da situación".

Nestes casos, quizais o mellor sexa buscar a axuda dun terapeuta profesional que poida axudar a unha persoa a superar esas emocións. Se está a buscar axuda, sabe que o panel de terapeutas experimentados de Bonobology é só un prema de distancia.

Agora que sabes que os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de, con sorte, podes achegarte un paso máis para arranxar as emocións negativas que poidan estar causando. Non hai nada que non poida resolver un pouco de comunicación saudable e sen xuízos. E mentres estás, proba tamén un montón de apertas. Sempre parecen funcionar.

10 Consellos para converter os celos nas relacións en motivación

Por que homes e mulleres senten celos de forma diferente

Como os celos matou unha relación amorosa

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.