Ser amigo dun ex que aínda amas: 8 cousas que poden pasar

A vida non sempre se desenvolve como soñaches. Hai demasiados obstáculos esparexidos no camiño e ás veces tropezas. Unha relación romántica que non funciona, por moito que o intentes, é un exemplo desafortunado e desalentador de como a vida se interpón nos teus plans. Non obstante, ser amigo dun ex ao que aínda queres pode ser máis doloroso que a propia ruptura. Non todos podemos facer coma Jessica Day e Nick Miller , non si?

Supoñamos por un segundo que perdeches todos os sentimentos románticos e/ou sexuais cara ao teu ex e estás preparado para aceptalos como amigo. Aínda que o teu ex foi o mellor amigo durante anos, quizais non poidas desfacerte dos recordos que te perseguen. Cada vez que os miras, lémbrache algo que non puido materializarse. Sheesh! Ese é un camiño desordenado.

Agora pensa, podes ser amigo dun ex se aínda tes sentimentos por el? Algunhas persoas poden facelo. Meten os seus sentimentos nun lugar sen retorno e seguen sendo amigables cunha persoa á que aínda queren. Incluso poden ter un ex que foi o mellor amigo durante anos. Aínda que suprimir os teus sentimentos non é unha forma saudable de afrontar, un estado deste tipo, se se logra mediante o peche adecuado e a honestidade, é un gran lugar para estar emocionalmente. 

8 cousas que poden pasar se es amigo dun ex que aínda ama 

Segues sendo amigo/a da túa ex e estás pensando demasiado se é o correcto? Enténdote. Como se estar namorado/a dunha ex non fose xa o suficientemente duro; ser amigo/a dela pode aumentar a túa dor de xeito múltiple. Tanto se traballades xuntos/as como se estudades no mesmo centro, ser amigo/a dunha ex é incómodo/a e ten moitas complicacións. Se ambos/as formades parte do mesmo círculo de amigos/as, teredes que finxir ser normais un/unha co outro/a polo ben dos/as demais.

Cando os ves con outra persoa, terías que mirar para outro lado e finxir non notar. Cando os ves mirando para ti, en segredo esperarías que aínda correspondan o teu amor. Se podes relacionarte con todos estes casos, permítenos enumerar as 8 cousas que poden pasar se es amigo dun ex que aínda queres:

Para obter máis información respaldada por expertos, subscríbete á nosa canle de YouTube

1. Acabas convertíndote no compañeiro

Que é peor que ser amigo dun ex ao que aínda queres pero que non che devolve? Que te convertas no seu compañeiro. Desfilan por ti como alguén que non pode soltalos mesmo despois de que a relación rematou. Admíteo ou non, aumentas o seu ego. Están namorados da idea de ter a alguén que estea tolo por eles á súa disposición.

Alimenta a súa vaidade e reduce a túa autoestima. Hai algunhas cousas nas que nunca debes renunciar nunha relación . A túa autoestima é unha delas. Nove de cada dez veces non acabarás sendo o heroe se levas un tempo sendo o seu compañeiro. Permanecerás á marxe ata que atopen a alguén novo.

Pronto diránche como xa non poden saír contigo porque a súa parella actual está incómoda. Para que serve ser amigo dun ex que che fixo dano? E podes ser verdadeiro amigo dun ex? Hai algún motivo real para ser amigo do teu ex? Iso depende da túa definición de "real"; seguramente non pode ser que alguén se aproveite de ti.

A opinión de Bono: se queres que a túa exparella te trate con respecto, tes que respectarte a ti mesma. Mesmo se tes unha exparella que foi a túa mellor amiga durante anos, escóllete a ti mesma e a túa dignidade.

2. Nunca seguirás adiante

Non é sabido que unha persoa nunca esquece algo que non deixa de visitar? Esta é tamén a razón pola que se pide aos pacientes con trauma que se muden de cidades ou que fagan cambios significativos no estilo de vida. Cando te afastas dunha situación, o tempo cura as túas feridas permitíndoche esquecer moitas cousas do teu pasado. Seguir adiante é imprescindible para o proceso de curación.

Aínda que isto soe un pouco cruel, é importante eliminar da túa vida a un ex que aínda amas. Como mínimo, necesitas ter límites claros para ser amigo dun ex . Se non o fas, quedarías cheo de emocións complicadas e esgotamento mental. Isto lévanos a esta pregunta: podes ser amigo de verdade dun ex?

Ben, abandona o drama e déixate un pouco de espazo. O tempo lonxe do teu ex permitiríache poñer en orde o teu negocio. Curaríache mellor que ser amigo dun ex que aínda queres. Se non podes esquecelos, intenta manter a distancia con eles.

A opinión de Bono: Priorízate a ti mesmo e á túa curación e despois pensa nos demais.

Lectura relacionada: Podes ser amigo dos amigos da túa ex?

3. Poden etiquetarte como o seu "mellor amigo"

Xogar a xogos mentais cun ex que aínda está namorado de ti ten que ser o truco máis cruel que hai. Iso é o que supón o comportamento do teu ex contigo? Poderías estar facendo a vista gorda ante unha amizade tóxica aquí. Aínda que o teu ex foi o mellor amigo durante anos, tes que aceptar o feito de que a dinámica vai cambiar.

Se aínda estás decidido a ser amigo dun ex que aínda queres, recomendámosche que polo menos prestes atención a por que o teu ex quere seguir contigo. Chámanche o seu amigo máis próximo? Eras mellores amigos antes da túa relación ou é só que a túa antiga chama non ten a ninguén máis a quen acudir? Están tan aterrorizados pola soidade que prefiren seguir sendo amigos da súa antiga parella? Se contestaches a todas as preguntas cun "si", xa é hora de seguir adiante, cariño. 

Se a túa relación rematou, é mellor coller os anacos rotos do teu corazón e arranxalos ti mesmo en lugar de deixar que outra persoa xogue con eles. Vostedes dous non poden volver xuntos nin sequera como amigos.

A opinión de Bono: a túa dinámica está destinada a cambiar despois dunha ruptura e non é prudente vela a través das mesmas lentes cor de rosa.

4. Pensar neles non saen da túa mente

Unha ruptura require que deixes atrás á túa exparella pouco a pouco e te poñas no camiño para curar o teu corazón roto . Pregúntate se estás a impedir esta orde natural das cousas sendo amiga dunha exparella á que aínda queres? Seguir sendo amiga dun vello amor non che permite superalo nin acostumarte á súa ausencia.

Para seguir adiante completamente, cómpre deixar de pensar neles. Pero aquí estás constantemente tentando resolver os seus problemas; preocúpase se están cometendo un erro e sempre están comprobando se están ben. Se están na túa mente para sempre, aínda que non sexa románticamente, non é un acordo xusto rexistrarte. Se te distraes do teu traballo, doutras relacións e, o máis importante, de ti mesmo, é hora de deixar ir.

Hai perigos de ser amigo dun ex que pode causar estragos no teu benestar emocional e mental. Saídelos se detectas un cheiro de saúde mental comprometida. Para ser amigo dun ex, se aínda tes sentimentos por el, necesitas unha persoa igualmente madura no outro extremo. Se algún de vós carece desa madurez, o mellor é poñerlle un alfinete a esta amizade e recuperar a súa vida.

A opinión de Bono: segue a regra de non contacto ata que te recuperes completamente da ruptura antes sequera de considerar a idea de ser amigo dun ex.

Lectura relacionada: Deberías eliminar as fotos da túa ex do teu Instagram?

5. Matarache cando comecen a saír con outra persoa

Ser amigo dun ex ao que aínda queres xa é difícil, pero velo empezar a saír con outra persoa? Esa dor é insondable. A pregunta segue sendo: que vas facer ao respecto? Ás veces é mellor deixalo ir mesmo se estás profundamente namorado . Manterte á marxe e desvincularte emocionalmente deles pode axudarche a seguir adiante.

Por outra banda, estar namorado dun ex e presencialo saltar cos dous pés a un novo romance vai ferirte emocionalmente. Só alimentará as chamas dos celos e da rabia. Ademais, non esquezas os elementos de torpeza e humillación. 

Acabarías facéndote máis dano que o que fixera o teu ex. Que vas dicir? Como vas reaccionar? Como finxirías sorrir mentres tes un puñal metido no corazón? Se estas preguntas deixaronche un foxo no estómago, quizais sexa o momento de enfrontarte á música. Ser amigo dun ex é saudable para ti? Vostede sabe a resposta igual de ben que nós.

A opinión de Bono: mesmo se sempre fuches amigo do teu ex, fai un esforzo consciente para distanciarte del unha vez que haxa alguén novo na súa vida.

6. Podes comezar a fuxir das tertulias 

O peso desta amizade pode chegar a ser tan dominante que comeces a evitar a xente por completo. Quizais o teu ex e ti sexas parte do mesmo grupo. Tes tanto medo de atoparte co teu ex e facerte dano que ideaches convenientemente un plan para evitalos todos. Pero realmente, quen é o que se perde aquí?

Non ser amigo dun ex está ben e está xustificado, pero fuxir del pode pasar factura. Só porque non poidas dicir que non, non fuches capaz de reunir a coraxe para facerlle saber ao teu ex que non queres estar demasiado preto del. Se o amor é un sentimento compartido, por que a dor recae sobre un? Fáiselle saber. Non teñas medo de dicirlle que non estás cómodo. Todo o mundo necesita un peche para deixar ir.

Quizais quedarse amigo dun ex resulte moito máis difícil do que imaxinabas. Se pensas que tomaches unha decisión equivocada, non te pegues. O máis importante é que non fuxes das persoas que te queren.

A opinión de Bono: se a amizade comeza a afectar a túa saúde mental, reúne a coraxe para falar coa túa ex e facerlle saber que xa non podes estar na súa vida.

Lectura relacionada: 9 xeitos de xestionar a ansiedade nas relacións: consellos de expertos

7. Vai dubidar en saír con outras persoas

Se estás segura de seguir sendo amiga dun ex, prepárate para a dúbida que supón saír con outras persoas. Pode que esteas no camiño de seguir adiante, pero se sempre estás no medio dos dramas do teu ex, estás a darlle outra oportunidade á túa propia vida amorosa? Por exemplo, estás interesada noutra persoa e queres desesperadamente borrar a lousa. Pois ben, non serás capaz de facelo pola innecesaria carga emocional . Deixa que o teu pasado estea onde se supón que debe estar e segue adiante.

Aínda que atopes a alguén novo, ser amigo dun ex mentres estás nunha relación pode crear o seu propio conxunto de complicacións. Serás verdadeiramente capaz de conectar coa túa parella cando non teñas feito un descanso limpo do pasado? Por que non priorizas a túa nova relación e miras cara a onde vai? Aínda que o teu ex foi o teu mellor amigo durante anos, non podes quedar solteiro para sempre por ela. Non? 

A opinión de Bono: Non perdas a oportunidade de atopar o amor de novo porque aínda estás obsesionado co teu ex.

8. Volvas co teu ex

Simplemente non podemos descartar a posibilidade de que o teu ex tamén teña sentimentos secretos por ti. Se cadra pasou un tempo e ningún dos dous está seguro dos sentimentos do outro. Estades atrapados na zona de amigos porque ambos non podedes comunicarvos. Nesta situación, necesitades superar as vosas inhibicións e expresar claramente o que pensa cada persoa. Se estás bastante seguro dos sinais que che estiveron lanzando, probablemente sexa hora de actuar en consecuencia.

Ser amigo dun ex é a túa elección. Para ser máis que iso, tes que facer un movemento e probar as augas. Un amigo meu preguntoume hai un par de días: “Intento darlle sentido ao que ela quere. Aínda estou namorado do meu ex e amigos dela, pero estou seguro de que quero máis. Qué debería facer?" 

Aquí tes unha resposta sinxela: establece algúns límites para ser amigo dun ex. Por que preguntas? Faise máis doado saber o que queren pola forma en que definen os seus límites. Se se senten incómodos coa distancia entre vós dous e podedes sentir a mesma, é un bo momento para volver xuntos. 

A opinión de Bono: Sempre é boa idea ir máis amodo e avaliar a situación axeitadamente. Non interpretes demasiado as cousas.

Lectura relacionada: 9 exemplos de límites emocionais nas relacións

Podes ser amigo dun ex se aínda tes sentimentos por el? A resposta a esta pregunta depende do tipo de persoa que sexa a túa antiga parella e da natureza da relación que compartiches con ela: como te tratan, como te ven como persoa e o importante que é para ti formar parte. a súa vida sen importar a súa posición. Permítenos asinarche recordándoche que aínda que o teu ex fose o mellor amigo durante anos, nunca é tarde para dicir que estás incómodo. 

FAQs

Consellos expertos para afrontar a sensación de baleiro despois dunha ruptura

Consellos de expertos sobre como perdoar as trampas emocionais

Non es ti, son eu - Desculpa de ruptura? O que realmente significa

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.